Themenübersicht Kraftsport
Beim Ratgeber Kraftsport bekommt man gute Tipps und Ratschläge zum Kraftsport selbst und auch zur Ausstattung für den Kraftsport zu Hause.
Wie betreibt man den Kraftsport richtig, welche Hilfsmittel und welche Ausrüstung ist wichtig für den Kraftsport? Man erfährt welche Schuhe und welche Kleidung sich am besten für den Kraftsport eignen und wie man gesundheitsbewusst orientiert mit dem Kraftsport beginnt.
Kraftsport - neue Fragen
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1Was ist der Unterschied zwischen Kraftsport und Muskelaufbau?Frage von
Edjo90Edjo90
Was ist der Unterschied zwischen Kraftsport und Muskelaufbau? Also meine Fitnesstrainerin sagt es sind zwei völlig unterschiedliche Sachen, Muskelaufbau und...- Antworten:
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1Welche ernährung beim Pumpen??? TippsFrage von
DJsouljaDJsoulja
Hallo Commi :) ich hab angefangen zu Pumpen d.H. 4wochen zirkeltraining hinter mir und pumpe seit 6wochen normal... welche ernährungs tipps habt ihr für...
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1In welcher Phase am besten Protein Shakes ?Frage von
xxxthoxxxxxxthoxxx
Ich mache gerade noch die "Masse" Phase. aber das ändert sich in ca. 3 Wochen. Jetzt habe ich noch nie wirklich Eiweiß Shakes genommen, aber habe...
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2wie kann ich schnellstmöglich aus meinem mc fit vertrag kommen?Frage von jonas92 hallo zusammen, ich trainiere nun etwas länger als 12 monate im mc fit und überlege nun in einem anderen studio trainieren zu gehn. mir ist jedoch unklar...
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2Weiß jemand was mit team-andro.com los ist?Frage von
BreitenSportlerBreitenSportler
Warum geht die Seite nicht mehr?
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1Wieso sprtitzt man sich Testo?Ist das nicht SchädlichFrage von ichweissnix123 Ich meine soviele Leute im Fitness Studio laufen mit 2kg Armen rum und der Kopf ist so und klein alles sieht so unnatürlich aus...Wieso tut man sich sowas...
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1Kraftsport TrainingsplanFrage von PSPGIGA Hallo ihr Sportfans, mein Trainingsplan sieht wie folgt aus Mo: - Rücken - Bizeps - Beine DI: - Brust - Trizeps - Bauch Mi: Pause Do: - Rücken -...
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1Hallo :) Ich hab da eine Frage zum Gesunden abnehmen ! :)Frage von Haribokanone Zu mir : Ich esse morgens Müsli ( Ungezuckert) + Eventuell eine Scheibe Vollkornbrot. Mittags esse ich nur Obst ,heute Zb. 1 Apfel,1 Banane,2 Kiwis . Und...
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1Teilwiederholung, Brennende Sätze ?Frage von
BobbymowickBobbymowick
Wenn ich zb 2x8-12 Wdh habe und dahinter steht Teilwiederholung, muss ich dann den 2ten Satz nach dem Muskel versagen weiter machen oder ist der 3te Satz...
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1Was fördert den Muskelaufbau ?Frage von
TagStarKingTagStarKing
Hallo, Ich trainiere seit knapp 1 Jahr , und habe eigentlich recht gute ergebnisse bisjetzt erzielt :) Ich trainiere jetzt wieder regelmäßiger und vor allem...
Kraftsport-Bilder
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3Theraband gerissen - meine SchuldFrage von
HajoKefferHajoKeffer
Also, der Physiotherapeut hat mir ein paar Übungen mit dem Theraband gezeigt. Ich habe mir dann vor ein paar Tagen ein grünes Original-Theraband gekauft....
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1Trainingsfrage (Kraftsport, Fitnessstudio)Frage von
misterkaymisterkay
Sers. Ich stell mich erst mal vor Bin 14 einhalb Jahre alt, trainiere seit Juli im Studio, vorher 4 Monate zu Hause rumgegurkt. Hab gute Ergebnisse...
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1Kann ich als Frau so trainierte Arme haben?Frage von HHstylerin Hey... ich wollt mal fragen ob, wenn ich genug trainier, so ne arme bekommen kann? http://www.funsportaction.com/images/mein%20Arm.jpg geht das ? bei...
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2Sind so viele Muskeln noch schön?Umfrage von
Lissi2008Lissi2008
Hallo, ich bin 13 Jahre alt & weiblich. Ich mache karate & habe deshalb ziemlich viele Muskeln. Habe heute in der Schule fast alle Jungs im...
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1krafttraining trotz herzbeutelentzündung.Frage von xXalhamdulillah hi, bin 16 und habe seit 4-5 jahren herzbeutelentzündung,wobei sie seit 1-3 jahren behandelt wird und es mir besser geht.welches risiko geh ich ein wenn ich...
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2Muskeln aufbauen ohne den Korper dazuFrage von
metinfighter20metinfighter20
Hi Community ich wollte jezz mal für den Sommer anfagen Muskeln auf zu bauen leider bin ich sehr ziehrlich und dünn-.- aber ich ess schon ordentlich gibt...
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1Schließung der Wachstumsfugen durch KrafttrainingFrage von DavederBoB hallo, ich in gerade 16 geworden und mache schon seit einem jahr kraftsport. mir ist aufgefallen dass ich in letzter zeit nicht so stark gewachsen bin und...
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1Muskelaufbau Trainingsplan Tips??Frage von Fishking007 Hi Leute, ich hab da mal ne Frage zu meinem Trainingsplan. Ich bin noch 17 Jahre, sehr dünn, männlich und hoch motiviert Mein Trainingplan sieht so aus...
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1Wie trainiert man muskeln auf kraft, wie auf Masse ( volumen) ?Frage von Jackevin Was ist der unterschied?
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1Was genau bewirkt Kreatin?Frage von
Moex3Moex3
Hallo, ich würde gerne wissen, was genau Kreatin bewirkt. Also soweit ich das mitgekriegt habe sorgt Kreatin für eine erhöhte Flüßigkeitsaufnahme der...
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- Sollte man mit Muskelkater weitertrainieren oder pausieren? Ich habe gestern seit langem wieder Krafttraining gemacht. Leider habe ich einen
- Ist das Bild echt? (extremer Bodybuilder) Das sieht soooo extrem und ekelhaft aus!! Ist der wirklich so oder ist das Bild nicht
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- Wie heißt diese Frau? Bodybuilding Hi, weiß jemand wie die heißt? Sie macht Bodybuilding, sieht toll aus, toller Körper.
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- Welche Kraft-/Fitnessübungen ohne Gerät kann man zu Hause machen? Welche Übungen eignen sich gut, um fit zu bleiben und etwas Muskelmass aufzubauen. Mir
- Hilfe meine Muskeln wachsen nicht !!! Hallo , ich trainiere jeden 2ten Tag Bankdrücken , Bizeps usw. Steiger ständig das
- Wie lange dauert es, bis man solche Arme hat (Siehe Bild) Bei Anspannung, sieht man bei mir keine Muskel, wie lange dauert es (bei gutem Training)
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2Richtige Ernährung beim KraftsportTipp von
weedmc12345weedmc12345
Do oft fragen über Training und Kraftsport kommen hier einmal eine kleine Info: Wie ihr wahrscheinlich wisst mach das Training selbst nur 1/3 des Erfolges...
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2Der Irrtum mit der Kniebeuge im KraftsportTipp von vorturner Die Kniebeuge ist im Kraftsport eine der effizientesten Übungen. Doch ein Irrtum ist weit verbreitet: Die Kniebeuge soll nach allgemeiner Ansicht höchstens...
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