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Muskelkater ( Verschwinden lassen )
gefragt von 
StreeTFiqhteR am 16.12.2009 um 13:35 Uhr
StreeTFiqhteR am 16.12.2009 um 13:35 Uhr
vielen dank
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Fitness-Studios, wozu eigentlich?
gefragt von Malustra am 14.12.2009 um 1:41 Uhr
Immer wieder taucht hier und in Foren dieser Begriff auf.
Gibt es denn eigentlich keine Sportvereine mehr, in denen man sich fit halten kann? Oder ist da irgendwas an mir vorbeigegangen, ohne da&...
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oberschenkel -bauch-oberarm-training
gefragt von 
sanela16 am 24.11.2009 um 23:20 Uhr
sanela16 am 24.11.2009 um 23:20 Uhr
hat jemand tipps zu einem oberschenkel training?
die oberschenkeln sollen durchtrainiert werden und nicht so schwabbeln
bitte einfache tipps die jeder zuhause leicht nachmachen kann
ebenso wie
...
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Wie baue ich am schnellllsten MUskelmasse auf ?!.
gefragt von 
Stivan94 am 24.11.2009 um 19:11 Uhr
Stivan94 am 24.11.2009 um 19:11 Uhr
Hey ich wollte mal so wiessen wie man am besten die muskelmasse aufbaut ich habe schon sehr viel erfahrung in diesem thema und ich weiss das man zwichen definition und masse trainiren kann es gibt ...
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Macht Sport Impotent ?
gefragt von roever22 am 21.11.2009 um 1:34 Uhr
Ich meine es, indem bereich -> Bodybuilding:
Proteine, Training, etc.
Macht es mit Zeit Impotent ?
lg
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Ist das eine Bizeps Übung?
gefragt von theodon97 vor ca. 9 Stunden
Also ich lege mich unter einen Stuhl und gucke die unterseite an. Dann packte ich den Stuhl den beiden Seiten und ziehe mich hoch. Ist das eine Bizeps Übung?
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wie nennt man diese hautengen unterzieh shirts von adidas oder nike
gefragt von 
lueb08 am 16.12.2009 um 22:21 Uhr
lueb08 am 16.12.2009 um 22:21 Uhr
wie nennt man diese hautengen unterzieh shirts von adidas oder nike
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Schlafmangel - Wie bleibe ich trotzdem FIT?
gefragt von 
ambiente am 16.12.2009 um 8:20 Uhr
ambiente am 16.12.2009 um 8:20 Uhr
Ich habe letzte Nacht verpennt zu schlafen (jahaha, HAMMER Wortwitz, danke danke ;) und muß heute aber den Tag über wach bis idealerweise fit bleiben. Ich habe jetzt schon kaum mehr Blut...
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Training Beine nach Schonhaltung?
gefragt von Minnesota am 15.12.2009 um 21:13 Uhr
Hallo,
Wegen einer längeren Schonhaltung nach einen Unfall (habe mein rechtes Bein überbelastet) ist das linke Bein unterbemuskelt und das rechte für eine Frau schon fast zuviel. Wa...
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Woran erkennt die Qualität eines Sportkursest?
gefragt von bettie72 am 14.12.2009 um 16:51 Uhr
Ich möchte gerne mal wieder etwas Sport treiben und was für mich und einen Körper machen. Aber woran erkennt man eigentlich, dass so ein Kurs auch gut ist? Und das die Leute auch wis...
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Fitnessübungen - Wirkung
gefragt von LucaTM am 14.12.2009 um 12:11 Uhr
Zu welcher Tageszeit sind Fitnessübungen(Joggen,Schwimmen, Walken, Liegestützen) am WIRKUNGSVOLLSTEN???
3 Antworten
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Themen: Fitness
3 Antworten
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Themen: Fitness
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Wie kann man am besten Abnehmen(sitzende Tätigkeit=
gefragt von thelooker am 14.12.2009 um 1:36 Uhr
wenn man eine sitzende Arbeit ausübt?
Reichen 3x die Woche Fitnesstudio aus?
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Sport- und Fitnesskauffrau
gefragt von 
LadyKiss am 11.12.2009 um 18:39 Uhr
LadyKiss am 11.12.2009 um 18:39 Uhr
Welchen Status trägt dieser Beruf heutezutage ? Sind sie noch gefragt ? Kommt man mit dem Gehalt gut aus ? Ich meine Hobbymäßig wär es schon was für mich =)
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soll ich joggengehen,auch allein?
gefragt von 
isabella24 am 09.12.2009 um 13:09 Uhr
isabella24 am 09.12.2009 um 13:09 Uhr
8 Antworten
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Themen: fitness
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Wie haben sich die Leute früher fit gehalten?
gefragt von mclovin1337 am 07.12.2009 um 20:43 Uhr
Wie haben sich die Leute früher fit gehalten?
Ich spreche damit eher die ältere Generation unter uns an ( bin erst 17 Jahre alt)?
Ich nehme an, dass man damals noch nicht ins Fitnessstudi...
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Anleitungen für Übungen mit dem Gymnastikball?
gefragt von GirlsTalk am 04.12.2009 um 21:51 Uhr
Hab heut einen Gymnastikball mitgenommen, weil er sehr günstig war und trotzdem dieses Anti-Burst oder wie das heißt, hat (gegen Zerknallen). Auf dem Beipackzettel sind aber nur drei Bei...
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Sollte man auf dem Laufband im Fitnessstudio auch die Steigung einstellen ?
gefragt von Lampenschacht am 03.12.2009 um 18:13 Uhr
Ich walke meistens auf dem Laufband, um die Gelenke zu schonen, allerdings walke ich ziemlich zügig. Sollte ich nun auch die Steigung einstellen (geht in 0,5 Abstufungen) oder nur manchmal? Gi...
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Was sollte man nach dem Fitness am besten essen abends?
gefragt von 
MonaW am 02.12.2009 um 18:53 Uhr
MonaW am 02.12.2009 um 18:53 Uhr
Komm grad ausm Fitness... Kann bin grad dabei eine Honigmelone zu essen... ist das ok oder gehört die zu den Früchten wo viel kalorien haben.... Oder was ess ich am besten um meinen Hunge...
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Wie kann man neben sport und gesunder ernährung noch abnehmen?
gefragt von Shift10 am 01.12.2009 um 19:58 Uhr
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Fitness DVD von David Kirsch, welche könnt ihr mir empfehlen?
gefragt von Leroy1 am 27.11.2009 um 12:02 Uhr
Mahlzeit!
Ich habe gehört, dass das Fitness Training nach David Kirsch sehr effizient sein soll. Kann mir jemand eine DVD des Modeltrainers empfehlen, denn ich würde sie mir gerne kaufen...
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