Warum ist halbe Stunde joggen so schwer aber Sportunterricht so leicht?
Wenn ich eine halbe Stunde joggen gehe ist des so anstrengend aber wenn ich knapp zwei Stunden Sport habe ist das sehr Leicht warum ist das so (sportunterricht)
5 Antworten
Weil ausdauer sportspezifisch ist
Wenn du 30 Minuten joggst hast du eine dauerhafte gleichbleibende Belastung. Im Sportunterricht hast du über einen längeren Zeitraum zwar mehr und stärkere Belastung, jedoch immer wieder Verschnaufpausen in denen du stehst oder sitzt. Vor der Pause bist du kurz erschöpfter, danach jedoch wieder komplett fit.
Eine halbe Stunde lang immer dieselben Bewegungen sind gewiss belastender, weil keine anderen Körperteile gefordert werden. LG
Joggen ist eine Dauerbelastung, Sportunterricht i.d.R. nicht
Hallo weil man für jede Sportart seine eigene Ausdauer erarbeiten muss,