Themenübersicht Kondition
Unter dem Ratgeber Kondition sind alle möglichen Trainingspläne, Trainingsformen, Traininggrundsätze und Methoden zu finden, durch welche man sich und seine Leistungsfähigkeit vor allem im Sport steigern kann.
Hier findet der Marathonläufer alle Möglichkeiten seine Ausdauerfähigkeit zu steigern, beispielsweise bekommt auch der Fußballer Tipps und Erfahrungswerte um seine Kondition zu steigern, und man bekommt auch individuelle Ratschläge wie man seine Kondition nach einer längeren Verletzungspause oder Regenerationsphase wieder auf effektive und gesunde Art und Weise wieder aufbaut.
Kondition - neue Fragen
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1Wie oft sollte man in der Woche schwimmen gehen, um einen guten Fitnessstand aufzubauen?Frage von
LuluWedekind0 Es geht mir wirklich um Fitness und Kondition, abnehmen ist eher nebensächlich ;) Wie oft und wie lange sollte man in der Woche schwimmen gehen? Vielen... -
1Seilspringen Schmerzen normal?Frage von
FragePredator Hallo, Ich habe vor ca.2 Wochen mit dem Seilspringen angefangen da man das als Boxer braucht,ich habe es vorhin wieder getan und habe Rückenschmerzen...ist...- Antworten:
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1Kondition, Stärke und SchnelligkeitFrage von
Chriss207 Ich hoffe ihr könnt mir helfen. Ich möchte bis zum Sommer (Juli) meine Kondition Stärke und Schnelligkeit erhöhen. Mein Sportleher hat gesagt wenn man 20...- Antworten:
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ProFileR80ProFileR80
ich bin triathlet und ich weiß immer nicht ob ich vor meinem training kohlenhydrate essen soll oder danach :S könnte mir da einer helfen ? wann sollte ich... -
1wie joggt man bei -9 grad richtig ??Frage von
ProFileR80ProFileR80
Ich will oder besser gesagt muss heute mit meinem Konditionstraining anfangen, nur bei uns hats -9 grad und ich weiß nicht wie man bei der kalte richtig... -
1Mit ausdauersport anfangen wie am besten?Frage von
HellfirestrikeHellfirestrike
Ich möchte ein wenig abnehmen und habe mit joggen angefangen, allerdings habe ich garkeine Kondition, ich kann überhaupt nicht viel oder weit joggen. Wäre... -
1Konditionsfrage - raucherfrageFrage von
Angsthase22 Bin 15 und will Fußballer werden habe aber jetzt paar Wochen aufgehört und in der zeit auf Grund von Stress 3 Schachteln Zigaretten geraucht ungefähr .... -
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alphonsoalphonso
Seit drei Wochen gehe ich täglich für 35 Minuten auf den Cross-Trainer. Nun habe ich mehrfach gelesen, dass man jeden zweiten Tag eine Trainingspause...- Antworten:
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1Kondition massiv steigern....Frage von
HamburgerJung Und zwar fang ich nach 5 Jahren wieder an im Verein Fußball zu spielen. ich bin mittlerweile... nun jaa... etwas "eingerostet" ... mein...
Kondition-Bilder
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1Schwindel problemFrage von
Malbuch Hallo :) ich habe folgendes problem und zwar immer wenn ich tanzen habe (2 mal die woche) wird mir während dessen schwindelig. ich weiß nicht wieso, ich... -
1Wie bekommt man eine gute Ausdauer mit Training daheim??Frage von
Minecrapple Die Frage sagt eig schon alles -
1Lied das mit P anfängt und für Zumba und Konditionstraining benutzt wird?Frage von
MagicMichiMagicMichi
Bei uns in der Tanzschule machen wir zum Schluss immer Konditionstraining! Is so im Samba-Salsa Stil. Fängt mit P an aber ich komm nicht mehr drauf :S LG :)- Antworten:
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1Militär FragenFrage von
RafikaBeachRafikaBeach
Hallo, Ich bin jetzt 15 und habe einige Fragen was Militär angeht da ich noch nicht so viel darüber weiß. Danke für Antworten :) 1) Wann muss ich ins...- Antworten:
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1Wie komme ich schnell zu einer guten ausdauerFrage von
Grennii hey ihr :) denkt jetzt bitte nicht ich bin ziemlic unausduaernd.ganz im gegenteil-im sportunterricht habe ich in den ausdauersportarten immer eine 1.obwohl...- Antworten:
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2Welches Training wenn ich immernoch krank bin?Frage von
SaturnineSaturnine
Ich bin jetzt seit 3 Wochen krank. 1 Woche war ich richtig krank und danach immer einen Tag gut, nächsten Tag schlecht. Jetzt habe ich nur noch sehr leicht... -
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KadddddiKadddddi
lg kadddddi :))- Antworten:
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1Alkohol und ihre auswirkungenFrage von
321momoko123 Hallo. Ich bin eine Schülerin aus der Realschule und im Unterricht haben wir gerade ein Thema: Sucht. Ich sollte mich um einige infos kümmern. Also meine... -
1Gutes Fitnessstudio in meiner Nähe?Frage von
honeybunny94honeybunny94
Hey Hey^^, ich möchte mich endlich mal etwas sportlich betätigen. Ich bin 17 Jahre alt und wohne in Frankfurt am Main (10 min von Stadtmitte entfernt)....- Antworten:
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2Wie gut/schlecht sind 10km in 50 Minuten?Frage von
PaD1406PaD1406
Hey, mich interessiert es mal ob 10km in 50 Minuten eine gute Zeit ist? Also Joggen versteht sich. Ich bin 16, wiege ~60kg und spiele seit 10 Jahren in...
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goodlook4 Kampfsportarten sind ein Ganzkörpertraining, welches anstrengend und anspruchsvoll ist. Das heißt aber nicht, dass Anfänger den Kampfsport nicht ausüben...- Tipp-Ergänzungen:
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Wallia Ich habe mir gestern einen Schwimmgürtel und eine Poolnudel gekauft. Beide Dinge nutze ich beim Aqua Jogging dazu, automatisch an der Wasseroberfläche zu...- Tipp-Ergänzungen:
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