Ich liebe Süßkram... Schokolade besonders, aber auch sonst könnte ich ne Weile von Grießbrei, Waffeln und Pudding leben.
Da das in der letzten Zeit mal wieder überhand nahm, will ich die Fastenzeit nutzen um etwas davon wegzukommen.
Ziel ist für mich also nicht, niemals mehr Süßes zu essen, sondern danach nicht mehr den ständigen Heißhunger darauf zu haben und vielleicht meinen geliebten Schwarztee morgens auch mit einem halben Löffel Zucker lecker zu finden anstatt mit 1,5.
Nun stelle ich mir die Frage, wie strikt ich das einhalten muss, damit die Sache mit dem Zuckerentzug auch funktioniert. Heute hab ich direkt mal Kopfschmerzen, damit hab ich schon gerechnet und werte es mal als gutes Zeichen...haha.
Auf Obst werde ich definitiv nicht verzichten, aber was wäre zb mit nem Süßstoff im Tee oder dem Löffel Marmelade im Frischkäse? Würde das den Effekt des Ganzen sozusagen schon kaputt machen?