Süße Getränke nach Sport?
Hallo, ich habe immer nach dem Sport, sei es Fußball, Karate oder Gym wirklich das verlangen auf süße Getränke. Wie Apfelschorle Fanta oder limos. Wenn ich nur Wasser trinke reicht das mir irgendwie nicht und ich fühl mich dann nicht so gut wie wenn ich was süßes getrunken habe.
Ist das ungesund?
2 Antworten
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Nein, das ist nicht ungesund, wenn du es nach dem Sport trinkst. Ungesund ist es in Kombination mit Bewegungsmangel.
Maxi10282
05.06.2025, 20:33
@StefanBambus
Süßstoffe sind nicht pauschal ungesund, Zucker auch nicht, aber bei zu wenig Bewegung macht er dick.
@Maxi10282
Ja okay bei mir dann eh Ned der Fall. Du unterstützt den richtigen Verein btw❤️🤍
Ich trinke beim Mountainbiken immer eine kleine Flasche Cola, gehört einfach dazu 😂
Woher ich das weiß:Hobby – Seit 3,5 Jahren Mountainbiker und seit 2 Jahren Influenza
Okay danke, aber was ist mit den Süßstoffen?