Könnt ihr mir Bücher empfehlen die sich mit ausgewogener Veganer Ernährung befassen?

Guten Abend, ich vertrage die oben genannten Produkte nicht (Ei, Milch und Weizen), daher wollte ich mich mal informieren ob ihr Rezeptideen oder Kochbuch Empfehlungen habt. Bin noch nicht an die Umstellung gewöhnt, da ich die Unverträglichkeiten trotz Beschwerden ignoriert habe, jetzt, aber wird es mir zu viel. Bin auch Vegetarierin und habe überlegt wieder anzufangen Fleisch zu essen auch wenn es ein großer Schritt mit viel Überwindung wäre.. Haut einfach mal Tipps oder Erfahrungen raus.. Vielen Dank im Vorraus!:))

Wenn man sich eingesteht, nicht vegan leben zu wollen weil man zu faul ist, ist das ja in irgendwo noch in Ordnung, aber was sind das bitte für Argumente wie "Menschen sind halt Allesfresser"? Das kann man doch unmöglich ernst meinen?

Hallo, ich möchte aus persönlichen Überlegungen Vegetarier werden. Das Problem ist, dass ich jedes Mal nachgebe und Fleisch esse, wenn ich Hunger verspüre. Wenn Freunde oder Gruppen Döner kaufen, stehe ich vor der Herausforderung, zuzusehen oder mitzumachen und fühle mich dabei wie ein Idiot, da ich nicht weiß, wie ich mich verhalten soll. Ein weiterer Grund ist, dass in meiner Familie jeder Fleisch isst, und ich muss jedes Mal zusehen, wenn sie essen. Hab ihr Tipps/idea was ich machen kann, Ware sehr nett? (Wird man auch junger wenn man kein Fleisch isst?)

"Ist der genuss von fleisch eine rechtfertigung um tiere zu töten"

diese frage stellte mir mein vegetarischer freund nach dem ich ihm erklärt habe das ich aufhören werde fleisch zu essen nach demm ich internationale gerichte probiert habe.

ich zweifle mitlerweile überhaupt noch fleisch zu essen da ich es echt nicht gut finde das tiere extra gezüchtet werden um geschlachtet zu werden. und drotzdem merke ich das meine ausagen irgend wie doch nur eine ausrede ist um fleisch zu essen, ich bin egoistisch und unterschtütze es das tiere hier für gezüchtet werden!

ich kann schwer aufhören damit aber werde es versuchen

Was spricht für euch dagegen

Ich bin mir wirklich unsicher, wie ich das formulieren soll, aber ich brauche dringend euren Rat.

Ist es eigentlich ethisch vertretbar, Tierprodukte zu konsumieren, wenn sie aus ethisch vertretbaren Quellen stammen? Oder sollten wir grundsätzlich auf tierische Produkte verzichten, unabhängig von ihrer Herkunft?

Ich bin wirklich hin- und hergerissen und würde gerne eure Meinung dazu hören, vor allem, weil künstliche/pflanzliche Proteinquellen zumindest meinen täglichen Bedarf als Boxer nicht decken.

Danke schonmal im Voraus!

Stimmt es, dass man durch vegane Ernährung keine Kraft bekommt.

(Beispiel: Ein Bauarbeiter könnte als Veganer nicht richtig arbeiten)

Bitte kurze Erklärung mit Begründung/Beispiel/Quelle

Danke Danke :>

Mit Tofu!

Hallo, ich ernähre mich eigentlich vegan, aber habe heute Morgen aus Versehen einen Aufstrich gegessen, in dem "Balsamico mit Honig" enthalten ist.

Auf der einen Seite finde ich das total schrecklich, auf der anderen Seite schmeiße ich aber auch ungern Sachen weg.

Was würdet ihr machen?

Tiere sterben doch trotzdem?

wie sieht es mit Eisen aus?

Weil man das ja nicht muss und nur für den Genuss Tiere ausgebeutet werden und sterben?

Oder ist das egal, weil Tiere ... dafür da sind(?).

Man stellt aus Soja, Getreide, Samen und Nüssen vegane Ersatzprodukte für Fleisch, Milchprodukte, Eier und Honig her.

Allerdings enthalten vegane Ersatzprodukte oft ungesunde Zusatzstoffe wie Süßungsmittel, Verdickungsmittel usw.

Frage: Man kann ja auch mit Obst und Gemüse, welches sowieso von Natur aus vegan ist, leckere Speisen zubereiten. Deswegen: Würdet ihr empfehlen, auf vegane Ersatzprodukte zu verzichten?

Bin selber Vegetarierin 🌱…

Aber würdet ihr das durchhalten? Und was halten die „Fleischesser“ unter euch von uns Vegetariern?

Ich bin jetzt seit einer Woche Vegetarier und es ist sehr schwer ..

Was soll ich die Woche über alles essen damit ich alles wichtige bekomme ?

Mfg ...

Ich will mich ja grundsätzlich vegan ernähren aber ab und zu da esse ich manchmal noch Käse, also ich mache eine Vegetarische Ausnahme und dazu muss ich noch erwähnen, dass ich gerade im Krankenhaus bin und Mittags nur Vegetarisch auswählen kann.

Frühstück und zum Abendessen esse ich vegan (ich habe meine eigenen Aufstriche mit).

Was haltet ihr davon wie ich es mache?

Ich hatte letztens eine Diskussion mit jemandem darüber was tierschutztechnisch besser ist:

Wenn man sich 1 Woche lang vegan ernährt und die nächste Woche dann zu McDonald’s o.ä. geht, auf On/Off Basis.

Oder

Wenn man seit 10 Jahren vegetarisch lebt.

Guten Abend zusammen,

Würde mir morgen gerne Burger machen und habe noch von vor 3 Wochen 2 Brötchen übrig. Sie sehen normal aus, kein Schimmel und riechen normal.

Würdet ihr die noch essen? MHD ist 25.04.24

Ein aufgeblähter Bauch ist ja bei vielen Menschen nach Tofu-Essen normal, weil Soya ja auch eine Hülsenfrucht ist und so dieselbe Wirkung wie z.B andere Bohnen hat.

Trotzdem wundert es mich, dass ich heute nach dem Essen von Tofu Bauchschmerzen bekam, da ich eigentlich sehr viel Soja konsumiere, nur eben nicht so viel in Form von Tofu, sondern eher Sojajoghurt, Soyamilch, Edamame, Edamame Spaghetti, und auch diese gerösteten Edamamebohnen von Koro. Die vertrage ich einwandfrei.
Was können dann Gründe dafür sein, dass bei Tofu trotzdessen diese Effekte auftreten?

Wird sich das bessern, wenn ich Tofu öfter in meinen Speiseplan einbaue?

Mit Tee und Körnerkissen wurde es besser

Hii,

Klingt jetzt ein bisschen random, aber wir haben zu Hause eine Eismaschine, und meine Familie ist total vorsichtig auf so Umweltsachen. Also falls jemand ein Link online kennt der eben diese Kriterien erfüllt, würde ich mich riesig freuen. Ich habe schon online gesucht aber es ist immer entweder Kokosfett drin oder es ist nicht vegan oder bio....

Danke für die Antworten LG weasley 9

An die anderen Vegetarier und Vegetarierinnen

Was ist denn euer Lieblingsessen?

Würde gerne neue Rezepte ausprobieren 😊

Also ich hab das Gefühl, dass abgesehen von Vegetariern und Veganern irgendwie alle Hähnchenfleisch total gerne essen. Es gibt sogar memes darüber, also Leute lachen darüber wie sehr sie und andere CHICKEN lieben.

Also ich find die Flügel oder Keulen ganz okay, vor allem wenn es noch wie bei KFC so knusprig ist von außen das schmeckt ganz gut.

Aber Hühnchenbrust ist so ziemlich das ekeligste was ich je gegessen habe 😂 Hähnchen hat auch kaum Eisen.

Wieso lieben alle Hähnchen Fleisch so sehr (bis auf die Vegetarier und Veganer)?

Kälber sind in der Milchindustrie ein Avbfallprodukt sowie küken

Gibt es Bauern die sich gegen das töten von Kälbern einsetzen?

Irgendwie sind Eier ja Lebewesen aber irgendwie auch nicht..

Ich geb zu die Frage ist ein bisschen provokativ gestellt aber die Überlegung bei mir ist gerade folgende.

Egal welches eigentlich vegane Lebensmittel im pflanzlichen Sektor ich zu mir nehme, sich IMMER Lebewesen darauf befinden. Sei es Mikroben, Bakterien, Einzeller, Eier von Insekten, Insektenlarven, etc....

Außer es wurde industriell hergestellt, dann ists steril verpackt und pateurisiert. Dann hat der Betrieb diese Lebewesen getötet.

Kann man davon ausgehen, dass die aktuelle Argumentation ist, alle Tiere die man beim Konsum nicht als tierisch erkennt, weil man sie z.B. nicht sieht, sind vegan?

Wo ist da die Grenze?

Was wird toleriert? Was nicht?

Die Überlegung geht dann noch weiter. Pflanzen werden gedüngt und Pflanzenschutzmittel behandelt. Bei Bio Produkten werden tierische Ausscheidungen dafür benutzt, wer nicht auf Bio achtet kauft Produkte deren Dünger und Pflanzenschutzmittel Tieren viel Leid zugefügt hat.

Wo ist da die Grenze? Wie ist da die Definition? Wann ist etwas vegan.

der mensch braucht fleisch ohne kann man nicht gesund leben. vegane propaganda gibt es leider überall. es fehlen dann die ganze vitamine wieso gibt es trotzdem veganer auf der welt

Hallo ich bin 14 und lebe seit meinem sechsten Lebensjahr durch meine Eltern vegetarisch. Jetzt habe ich allerdings einen Freund der nun mal seine Bedürfnisse hat.. Ich wollte fragen ob ich mich danach trotzdem noch Vegetarierin nennen kann. LG Amelie

Man liest immer wieder, dass es Labore gibt, die daran arbeiten, Fleisch künstlich herzustellen - Fleisch aus dem Labor.

Das Ziel: Man kann Fleisch essen, ohne den Aspekt, dass Tiere gezüchtet werden, mit Treibhausgasen und der Ethik wegen.

Würdet ihr Fleisch aus dem Labor essen?

Seid lieb zueinander.

Hey ich schaffe es einfach nicht zu 100 % vegan mich zu ernähren.

Es liegt auch daran, dass ich gerade im Krankenhaus bin und da nur als Essen vegetarisch auswählen kann.

Bei der Eisdiele habe ich zb. auch eine vegetarische Ausnahme gemacht.

Ich ernähre mich auch seit etwa einem viertel Jahr vegan und merke, dass meine Ernährung ziemlich einseitig und damit auch recht ungesund ist: ich esse eigentlich nur noch Kartoffeln und halt sonst immer Brot mit veganen Aufstrich oder auch ab und zu mal veganen Fleischersatz.

Habt ihr gute Tipps, was ich essen kann, was auch möglichst leicht zu kochen ist?

Zb vegane bürger oder Wurst

Ist das für veganer nicht ekelhaft?

Weil eigentlich sollte es Fleisch sein

???????????????????

Hi, wollte mich Mal erkundigen wie viele von euch eigentlich irgendwie vegetarisch oder vegan oder so essen 😉 und wenn ja warum?

Ich esse...

Hallo. Die armen Kinder von Vegetariern und Veganern werden von ihren Eltern in eine fleschlose Weld gepresst. Die lernen nie wie Lecker das ist.

Sollte es nicht im Kindergarten oder Grundschule Pflichttage oder Wochen für Fleisch geben? Die Kinder lernen ja nicht wie gut und Lecker das ist. Wie denn auch?

Die sollen selber Schmecken, wie Lecker eine Knusprig gebratene Bratwurst ist.

Die lernen nie ein schön kurz Gebratenen Englisches Steak/ einen Leberkäse mit Spiegelei/ Westfälisches Wurstebrot und Leberbrot/ Eine Rinderroulade mit eingewickeltem Speck oder Grünkohl mit Pinke oder einem Stück Kassler.

Einem Rheinischen Sauerbraten aus Pferdefleisch oder Töttchen aus Schlacht Innereien, eine schöne Scheibe Salami auf dem Butterbrot kennen.

Dieses gute Essen lernen Die wegen ihrer Eltern nie kennen.

Deswegen sollte es im Kindergarten und in der Grundschule Fleischtage geben, an denem es nur Fleischgerichte gibt. Dann können Kinder von Vegetariern oder Veganern selber Entscheiden, wass ihnen Schmeckt.

Ich würde gerne eure Meinung dazu hören oder eure Denkweise, vorallem von Vegetariern.

Aus welchem Grund seid ihr vegetarisch und wenn ihr den Grund "Tierleid" schreibt, warum seid ihr dann nicht vegan? Oder würdet ihr euch vorstellen können auf den Veganismus umzusteigen?

Das soll kein Angriff sein, sondern wirklich reine Interesse.

Mir schmeckt das Fleisch nicht. Das einzige Fleisch, was mir schmeckt, ist Hackfleisch. Ich esse aber trotzdem ab und zu Fleisch, weil es gesund ist, und viel Eisen enthält, damit ich möglichst eine Eins in Sport bekomme, und mein Arbeitgeber daraus interpretiert, dass ich körperlich fit und belastbar bin.

Ich esse meist in der Schulmensa. Dort gibt es immer zwei Gerichte: Eins mit Fisch oder Fleisch, und ein Vegetarisches.

Problem: Es sind zurzeit zu viele Mensa- Mitarbeiter krank. Deswegen gibt es morgen nur ein einziges Gericht: Veganes "Schweineschnitzel" mit Kartoffelbrei.

Was bitteschön habe ich davon, wenn ich ein veganes Schnitzel esse? Es ist weder gesund, noch schmeckt es mir. Richtiges Fleisch schmeckt mir zwar auch nicht, aber es ist wenigstens gesund, und enthält so viel Eisen wie kein Obst und Gemüse der Welt.

Und was kann ich dennoch tun, um morgen etwas Gesundes mit Obst und/oder Gemüse zu essen?

Ich persönlich hasse Hühnereier, ich kann sie nicht essen - ebenso, wie ich keine Milch trinken kann - ... >,<

Niemand würde jeh auf die Idee kommen, die "Eier" der Frau bei ihrer Periode zu essen ...

Aber die ganze Gesellschaft will Eier essen, die Hühner bei ihrer Periode absondern ...

Ist das nicht widerlich?

Ostern Montag Gemüse mit Butter gegessen, und etwas gravy vom Lamm braten auf kartoffeln, aber kein Fleisch, und später am Tag, Durchfall.

Öfter tortilla chips einfach mit griechischen Yoghurt als dip gegessen, und kein Problem, im Gegenteil, Yoghurt scheint allgemein bei Verdauung zu helfen, und misch es öfter in mein Essen.

Dann gestern Abend ess ich Kräuterquark auf bisschen toast, und gebackene Kartoffeln+Zucchini, mit Rahmspinat, Tomaten, und Rucola, war den Abend über ok, aber nun musste den ganzen Tag mehrmals zur Toilette Rennen.

(Gab auch andere Tage wo nur nen paar Brot mit Butter und Käse und sonst nix mit Laktose, oder anderen Tag nur Kräuterquark nen paar Scheiben toast, oder anderes Mal nur Rahmspinat mit Gemüse, und gab öfter, aber nicht immer, Probleme)

Bauch zittert etwas aber sonst keine Schmerzen oder Übelkeit.

Zuerst dachte Laktoseintoleranz und will demnächst Test machen lassen, aber komisch das ich Yoghurt bisher immer vertrage, aber bei Butter/Quark/Rahmspinat scheints öfter nicht gut...

Bin schon am überlegen obs es Reizdarmsyndrom oder sowas ist, weils manchmal echt random scheint...

Sonst welche ideen was da los ist? Allgemeine Tipps sind willkommen.

Wie könnte ein Veganer je einen Psychopathen vom Veganismus überzeugen? Weil einem Psychopathen interessiert es überhaupt nicht wenn Tiere für ihn leiden müssen.

Also wie könnte ein Veganer jemals jemand wie ich überzeugen?

Wir haben gute alternativen zu Fleisch. Es müssen keine unschuldige Tiere mehr sterben. Ich finde ja, es sollte verboten werden. Der verkauf von Fleischprodukten sollte als Strafe gestellt werden mit Geld oder Haftstrafen

Ich hab das Gefühl, dass vegane Ernährung auf Dauer die Schönheit aus Menschen raus zieht also dass sie irgendwann ihre Schönheit verlieren und schneller altern !?

Kennt ihr irgendwelche prominenten Veganer als Beispiel die lange vegan sind und immernoch schön sind ?

ich würde sehr gerne vegan leben und ich habe mich auch fest dazu entschlossen… vor einem Jahr habe ich schonmal eine Zeit vegetarisch gelebt aber dadurch das meine Eltern dafür kein Verständnis zeigen,musste ich mir immer alles selber kaufen und kochen. Und das ging echt ins Geld…

Jetzt würde ich gerne anfangen vegan zu leben,hat jemand Tipps wie ich meine Eltern davon überzeugen kann? Bzw Verständnis erzeugen kann

Ich Frage mich irgendwie warum man damit überhaupt angefangen hat und warum man es jetzt nicht einfach lässt weil man kann ja auch gut ohne auskommen xd

Hallo, welche Fleischersatzprodukte ( also vegetarisch oder vegan) von Aldi Süd, Penny oder Lidl könnt ihr empfehlen? Bitte , wenn möglich, genaue Beschreibung oder Foto, denn oft gibt es zB Burger abgepackt im Kühlschrank, aber im selben Laden auch TK oder in der Frischfleischkühle, aber eben mit anderer Rezeptur, somit könnte es zu Missverständnissen kommen.

Freue mich auf eure Antworten!

Habe heute unabsichtlich Fleisch gegessen, bin Vegetarier. Hab essen bestellt dachte es wäre Tofu, aber dann war es Hühnerfleisch.. Hab die Beschreibung nicht richtig gelesen, aber es war so weiß und in Würfel geschnitten. Auf jeden Fall ist mir gerade übelst schlecht mit den Gedanken jetzt Fleisch im Magen zu haben. Hab schon Zähne gründlich geputzt, Wasser getrunken und was nachgegessen auch wenn ich den Appetit verloren habe. Bin total wütend auf mich selber..

Habt ihr Tipps was man gegen das Übelgefühl tun kann? Bitte an die Fleischesser! - fühlt euch nicht angegriffen. Als Vegetarier ist es allerdings ein sehr unangenehmes Gefühl unabsichtlich Fleisch zu essen, vorallem weil man es auch nicht gewohnt ist.

Tiere werden versklavt und das nur weil wir unser Fleisch oder sonst etwas haben sollen ganz ehrlich ich finde es nicht OK ich will euch nicht sagen wie ihr euch erhnären sollt ich möchte es euch einfach nur ans Herz legen die kühe werden verg*w*lt*gt

Jedes Jahr für unsere Milch und sie können da nicht einmal zustimmen und wenn sie nicht mehr schwanger werden dann wird ihnen bei vollem Bewusstsein die Kehle aufge******* und das gleiche wird auch bei den Hühnern und Schweinen gemacht und ich frag mich einfach mit was haben die das verdient

Findet ohr auch das veganes Faschiertes viel geiler is von der Konstzems weil es mehr klebt und weniger bröselt?

Bitte mit Erklärung:))

Hey,

Wir waren mittlerweile in Frankreich in 4 verschiedenen Läden und einmal im MC. Und nirgends haben wir vegetarische Sachen bekommen. Darunter waren auch so Deutsche Läden wie Aldi oder Lidl (Also ich meine so Fleisch Ersatz Produkte wie Vegetarisches Schnitzel)

Woher kommt das? Ich meine in Deutschland gibt es in gefühlt jedem Laden eine Veggie Abteilung.

Und wenn ich schonmal dabei bin, warum sprechen hier so viele Franzosen kein Englisch?!

Ich sehe nämlich auf social media oft influencer die sich vegetarisch/vegan ernähren und da oft sehr viel protein fehlt.

Und die meisten Vegetarier/Veganer sind ja schlank also wird man durch eine solche Ernährung wirklich schlank? Wenn ja warum?

Diese Frage richtet sich an alle, egal ob ihr auf Fleisch/tierische Produkte verzichtet oder nicht.

Ich esse seit ein paar Monaten schon kein Fleisch mehr und komme eigentlich relativ gut damit klar. Die meisten Leute die ich kenne sind aber „Fleischesser“, was ich auch akzeptiere, da meiner Meinung nach jeder für sich entscheiden muss wie er leben möchte. Wenn ich ehrlich bin schmeckt mir Fleisch eigentlich auch, aber ich finde es einfach schlimm daran zu denken, dass Tiere dafür erst so unter der Massentierhaltung leiden müssen und dann geschlachtet werden. Außerdem hat der Fleischkonsum auch einen enormen Nachteil für die Umwelt.

Stimmt unten ab, welche Ernährungsweise ihr habt und begründet auch gerne wieso.

Und falls ihr Fleisch esst: Achtet ihr darauf, dass euer Fleisch hochwertig ist, also dass es aus guter Tierhaltung stammt?

Freue mich auf eure Meinungen dazu, aber bitte bleibt respektvoll, glaube dass es zu diesem Thema große Meinungsverschiedenheiten geben wird.

Keine Hafermilch

oder Soja die kenne ich und sind kagge bzw. mag ich nur zu bestimmten gerichten.

Hier die ,,richtige" Frage 😄

Kann ich mich so die nächsten Wochen ernähren oder ist es zuviel?

Und zwar

ich esse kein Fleisch aus moralischen Gründen.

jetzt stellt sich mir die Frage…meine Familie isst Fleisch und da bleibt regelmäßig was über…ich fühl mich immer voll schlecht wenn das dann weggeschmissen wird

aber ich möchte es halt auch einfach nicht essen…

wie würdet ihr die Situation handhaben falls ihr Veganer/vegetarier seid?

Je näher ich an die Spitze komme desto ungesünder und umgekehrt?

An alle hier die schon länger vegetarisch oder vegan sind.

Wie bereitet ihr Tofu zu, dass er gut schmeckt? Und welcher ist am besten?

Ich bin jetzt 2 Monate vegetarisch und ich kann mich einfach nicht mit Tofu anfreunden.

Ich suche ein einziges , leckeres, veganes Gericht, das ich gut 3-4 Tage die Woche essen kann und wenig kalorien hat.

Aktuell esse ich mindestens 3 Tage die Woche Nudeln mit Tofu und Sojasoße und ich liebs.

Lg

NUR ONLINE

KEIN FLEISCH wo Blut von Tierbabys genutzt wird.

Wie ernährt ihr euch

Es ist bewiesen das es unglaublich schädlich ist... Dazu rettet man damit doch keine Tiere da sie sowieso umgebracht werden... Man schadet damit nur den Bauern die sowieso bei der Ampelkoalition schwer haben und nicht über die runden kommen.Ich verstehe einfach nicht wieso man es macht. Es war für Milionen von Jahren normal Fleisch zu essen und jetzt will man es verändern.

Beispielbild:

Hey, ich bin w/15 und bin mein Leben lang schon vegetarisch und will jetzt auch vegan sein, weil ich mit diesem Gewissen so nicht mehr weiter leben kann. Ich weiß einfach nicht wie ich dass meiner Mutter erklären soll und sie wird bestimmt fragen, wie ich jetzt auf so etwas komme und von wo ich das habe. Zum alleine vegan kochen habe ich keine Zeit, wegen Schule und Sport, deswegen bin ich darauf angewiesen, dass sie mir was mitkocht. Ich habe auch Angst, dass sie sich vielleicht angegriffen fühlt, dass sie etwas falsch macht und sich falsch ernährt und so. Habt ihr Tipps, wie ich das am besten machen kann und was ich konkret zu ihr sagen kann? Ich habe leider auch nicht den besten Draht zu meiner Mutter.

also nicht gleich direkt dünn, aber es fehlen ja viele Stoffe und Vitamine und so alles, nimmt man denn dann beim vegan sein nicht ab? ich will nicht komplett zum vegan sein um steigen aber mehr vegan essen.

Oder vegetarisches? Mittlerweile sehen die wahnsinnig echt aus und schmecken teils wirklich 1 zu 1 wie das original 🥰

Juicy Marbles ist z.B das echt wirkendste vegane Fleisch (sowohl gemacklich) am Markt, ohne eine Chemiesuppe zu sein wie viele immer noch behaupten.

Habe immer schlechtes Gewissen wenn ich Fleisch esse

Kann ich auch erst das Fleisch reingeben und dann das Gemüse? Der Grund ist, dass ich bei vielen Profis gesehen habe, dass sie explizit die Röstaromen bzw. Röstungen am Fleisch hervorrufen wollten. Also erst Fleisch rein bei sehr hoher Hitze, nicht umschwenken, damit keine Flüssigkeit austritt und es Röstung bekommt - dann erst, wenn alles durch ist, das Gemüse hinzugeben.

Macht ihr das so und würde das auch gehen?

Darf in ein Produkt, was mit ein vegetarisch Siegel gekennzeichnet wurde Fleisch enthalten sein?

Hallo ich habe vor einiger Zeit aufgehört Fleisch zu essen überwiegend aus ethischen Gründen aber auch aus Umwelt Gründen.

Ich sehe beim Sport keine Nachteile und mir geht es gut. Mit schmeckte Fleisch am Ende auch gar nicht mehr, vor allem Hähnchen konnte ich irgendwie nicht mehr ertragen. Rind auch nicht. Es resonierte einfach alles nicht mehr. Selbst Lamm was ich immer geliebt habe konnte ich nicht mehr essen.

Ich möchte auch kein Fisch mehr essen. Weil Fische auch Tiere sind und leiden. Mein einziges Problem ist, ich weiß nicht wie es mit Omega 3 Fettsäuren aussieht da diese im Fisch enthalten und auch sehr gesund sind.

Kennt ihr alternativen die vegetarischer Herkunft sind?

Danke und liebe Grüße

Egal ob Räucher oder normaler. Ich persönlich liebe Tofu und kann null verstehen dass Menschen den nicht mögen allein schon weil Naturtofu keinen Eigengeschmack hat

Unbewusst Vegan, bin nicht Vegan bitte nicht haten😔

Gesund oder ungesund? Würdet ihr das so essen?

Sah am Anfang besser aus, da waren:

• Kartoffel
• Zucchini
• Couscous / Quiona
• Mini Tomaten
• Gebratenne Paprika
• Champignons
• Gebratene geriebene Karotten
• + dünne APFELSTÜCKE
• + heidelbeeren oben drauf
• Und ein wenig curry soße

übertrieben oder gourmetküche💀?

Wollte mal auch so eine Essensbewertung Frage stellen sehe das voll oft!

Sie ist nicht mal vegetarisch.

Hiii,

Ich hätte mal eine Frage und zwar wollte ich euch fragen,ob ihr euch von jemandem überzeugen lassen würdet,euch nicht mehr mit Fleisch zu ernähren,sondern Veganer/in oder Vegetarier/in werden sollt.Könnt auch gerne eine Begründung dazuschreiben,warum ihr euch überzeugen lassen würdet(oder eben nicht).

Die Frage gilt aber nur für Leute,die sich nicht schon vegan oder vegetarisch ernähren.😉😌

Bin sehr gespannt auf eure Antworten!

LG Maike^^

Hallo,

ich sehe immer wieder vegane Ersatzprodukte, welche dann aber aus reinem Fett (Pflanzenfett oder irgendwelchen Ölen) bestehen. Die Fleischalternative hat noch gesundes Eiweiß aber die veganen Produkte dann noch 0g Eiweiß.

Warum verkauft man das als gesund?

Kenn das nur in der Verwendung für veganes (Rühr-)Ei aus zb Tofu. Ich esse zwar pescetarisch, aber liebe Tofu. Würde sich das Salz trotzdem lohnen, vlt auch für andere Gerichte? Ist ja bisschen teurer, das Salz 😅

In meinem Land sieht das Essen so aus.

Sowas kann ich nicht hier auch wenn ich gut kochen kann. Fleisch schmeckt hier auch anders. alles anders.

Ist das Essen so wichtig?

obwohl man weiß, dass täglich zu Millionen Tiere dafür gequält werden. Es werden Küken am laufenden Band lebend geschreddert, Kälber von den Kuhmüttern getrennt, die Euter schwellen an, die Kühe werden für die Milch durch Einführen des ganzen Unterarmes künstlich befruchtet, frustrierte Schlachthofmitarbeiter, die häufig ehemalige Straftäter sind, prügeln auf die Tiere ein usw.

Wieso und seit wann?