Bin seit Wochen tagsüber unruhig und kribbelig. Kann mich schlecht konzentrieren. Nachts kann ich nie durchschlafen. Gibt es pflanzliche Mittel die auch wirklich helfen?Danke für eure Antworten.

Ich ernähre mich gesund etc,

Aber sieht einigen Wochen muss ich abends immer was zu essen bestellen obwohl ich nicht Hunger.. So ein innerer zwang. Vor allem sehr teuer.. Ich weiß nicht wie ich damit aufhören kann.

Ich bestelle mir dann auch nur einen Salat. Aber ich merke das ich so unruhig werde wenn ich es nicht mache. Ich bitte um eine ernstzunehmende Antwort. Ich leide wirklich darunter.

Sonnst kann ich manchmal nicht ruhig schlafen.. Das macht mir Angst.

Kann man lieferando irgendwie entfernen.. Ich kann es ja immer aufrufen.

Hallo.

Morgen um 7:30 habe ich meine praktische Führerscheinprüfung.
Alle Sonderfahrten + min. 8 extra Stunden habe ich bisher absolviert.

Mal bin ich in Ordnung gefahren, mal jedoch hat mich mein Fahrlehrer mehrmals "angeschrien" und korrigiert.

Vor allem die heutige und letzte Fahrstunde, war nicht gut.
Ich bin beim Abbiegen manchmal auf die Spur des Gegenverkehrs gekommen und es gab Rechts vor Links Kreuzungen, an dem ich, laut dem Fahrlehrer, lieber den ersten genommen hätte (Bis jetzt weiß ich immer noch nicht, wo das genau war, weil ich immer so nervös war)
Dann noch ein paar kleinere Fehler, die ich aber hoffentlich in max 45 Minuten nicht erneut mache.

Ebenso war das mit dem Rechts vor Links ein Thema.

Dazu hätte ich auch noch eine kleine Frage.
Bei Rechts vor Links in einer 30er Zone, fahre ich meistens so 10-20 kmh.
Mein Problem ist jedoch, den richtigen Gang zu wählen, denn ich habe Angst, dass ich dann auf einmal zu langsam für den zweiten Gang bin.
In den ersten schalten soll jedoch sehr dumm sein, da die Motorbremse dann richtig reinkickt.
Ebenso in Kurven. Die meisten Kurven nehme ich in den zweiten Gang, doch es gibt einige Kurven, wo ich mir einfach nicht sicher bin, welchen Gang ich dafür nehmen soll.

Vielen Dank!

Vor allem spreche ich hier von meiner Mutter. Ihr Charakter ist so anstrengend und bringt mich manchmal echt auf die Palme. Ich bin ein sehr sehr sehr ruhiger Mensch und bis mich jemand auf die Palme bringt..dafür muss man schon echt anstrengend sein.

Man fühlt sich Zuhause einfach nicht mehr wohl. Meine Mutter ist immer unzufrieden. Ständig hat sich irgendwas zu meckern obwohl alles in Ordnung ist. Ständig schiebt sie ihre Nase in meine Angelegenheiten. Ständig versucht sie über alles und jeden die Kontrolle zu haben. Nach dem ich duschen war muss sie sofort kontrollieren ob alles an Ort und stelle steht. Egal wo ich nicht bin oder nicht war muss sie ständig alles kontrollieren. Und sie hat so ein Charakter. An einem Tag ist sie die liebe Mutter und am nächsten Tag ist sie wieder vollkommen unzufrieden mit alles und jedem.

Oft höre ich schon früh am morgen wie die beiden meckern und laut vor sich hin streiten. Und das die auch ständig etwas zu diskutieren haben. Ich habe schon oft gesagt, dass die mit Ihrer Art einfach nur Unruhe im Haus auslösen. Sodass die Stimmung einfach mies ist und herzlos.

Ich wohne noch als einzige Zuhause und mein Bruder und meiner Schwester sind schon ausgezogen. Ich hab einfach kein bock mehr auf dieses Theater.

Hi, ich habe von meiner Neurologin mal Promethazin Tropfen bekommen, die soll ich nehmen, wenn ich einen Panikanfall hab. Wirken die sofort oder dauert es bis man sich beruhigt? Ich wollte sie jetzt nehmen, da sie auch gegen Unruhe helfen.

Hi, ich bin total nervös ohne Grund und wenn ich weiß ich muss irgendwohin wird es noch schlimmer. Selbst wenn ich zu Freunden oder Verwandte gehe bei denen ich immer war bin ich so nervös dass ich sofort raus muss. Was kann ich dagegen tun? An Weihnachten bin ich bei meiner Oma und ich will eigentlich nicht wieder flüchten. Mich stört das extrem, da ich nirgendwo hin kann und ich mich auf gar nichts konzentrieren kann.

Hallo! Ich brauche mal einen Rat für unsere 1 1/2 jährige Papillon Hündin.

Bei Besuch bei Freunden/Familie haben wir große Probleme mit der Stubenreinheit.
Selbst wenn sie sich kurze Zeit vorher lösen konnte, pinkelt sie meist auf den Teppich im Wohnzimmer oder vor die Fußmatte zur Terassentür. Beim letzten mal hat sie sich sogar auf der Decke von dem 10 Jahre alten Rüden meiner Schwiegereltern gelöst!!

Sie hat gleichzeitig auch große Problem nicht wirklich zur Ruhe zu kommen. zu Hause kennt sie sie den Befehl Decke oder in ihre Box zu gehen, aber bei Besuch der Familie bleibt sie max. 2 Minuten auf ihrer Decke.

Wie kann ich ihr mehr Ruhe vermitteln?
Woran kann die Unsauberkeit liegen?

Danke!

Hallo, nehme seit kurzem wieder Venlafaxin 37,5 mg Kapseln. War Ende 2019 bei 112,5mg. Ich leide unter anderem an Depressionen.

Nun habe ich seit 2 Monaten Massive einschlaf Störungen, liege teilweise 7h im Dunkeln ohne schlafen zu können und habe bis jetzt auch alles versucht von homöopathie, Meditation, Yoga, Baldrian, johanniskraut und vieles mehr. 

Nun hat mir mein Arzt zum einschlafen promethazin neuraxpharm 25mg als Tabletten verschrieben, aber nicht gesagt wie viel ich nehmen soll, habe das im Stress auch total vergessen zu fragen, weil wir wirklich sehr viel geredet haben.

Leider wirkt das promethazin bei mir überhaupt nicht so wie es soll. Ich bin weder ruhiger noch müde geschweige denn kann schlafen.

Laut Backungsbeilage soll das Medikament spätestens nach einer Stunde richtig wirken, was es bei mir nicht tut.

Muss man es öfter nehmen, so wie Antidepressiva, dass es erst nach einer Zeit richtig wirkt?

Mir wurde es ja als bedarfsmedikament verschrieben.

Leider ist mein Arzt nun im Urlaub und bei uns hat niemand mehr auf.

Meine Frage ist nun, kann ich die Dosis auf 2 Tabletten erhöhen? Ich bin mittlerweile echt am Ende meiner Kräfte weil ich einfach nicht einschlafen kann, egal wie müde ich bin.

Habe im Internet gelesen, dass man es erhöhen könnte. Vielleicht hat jemand ja ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir sagen, ob das geht. 

Hallo.. ich weiß nicht wo ich anfangen soll.. wir kennen uns seit 8 Jahren und er lebt in einem anderen Land. Ich war 16 als wir uns kennenlernten und er 14. Zwei Jahre unterschied. Heute bin ich 23 und trotz der Entfernung haben wir uns innerlich immer geliebt.Seitdem wir uns das erste mal gesehen haben wusste ich : dieser Mensch wird ein besonderen Platz in meinem Herzen und in meinem Leben haben. Er hat da sein eigenes Leben (Schule,Beruf,Familie.) und ich hier mein eigenes. Vor paar Monaten war ich drüben und wir kamen uns näher und hatten nach 8 Jahren unser ersten Kuss und unser erstes Mal (mein erstes Mal). Nach 8 Jahren hatten wir eine Nähe.. nach 8 verdammten Jahren. Ich habe ihn 4 Jahre nicht gesehen und trotzdem kam er in meine Träume und ich in seine. Er war immer in meinem Herzen und immer in meinen Gedanken. Ich habe nach den 8 Jahren (vor paar Monaten) seine Familie kennengelernt und er meine. Wir haben über unsere Zukunft gesprochen und waren füreinander da. Nach 1 Monat ging es für mich zurück nach Deutschland.. (August 2020) er ist nach 2 Monaten kalt zu mir gewesen. Er hat mir gesagt das er Was seine Schulbildung angeht was sein Job angeht nichts auf die Reihe bekommt und er mich nicht verletzen will indem er die innere Unruhe und den Stress an mir herauslässt.Da hatte er sozusagen es beendet. Nach einem Monat nach der „Trennung“ war ich wieder drüben. Ich habe gespürt das es die Entfernung ist die und so zerstört. Wir kamen uns wieder näher haben so viele Sachen unternommen ich habe gemerkt wie sehr ich ihn liebe und er mich. Wieder musste ich rüber und jetzt heute nach 2 Monaten nach der Rückkehr habe ich es sozusagen beendet weil ich weiß das er es wieder von selber getan hätte. Er war wieder kalt zu mir und hat gesagt das es an ihm liegen würde und nicht an seiner liebe.Seine letzten Worte waren: „irgendwann wird es bestimmt aber heute geht es einfach nicht“. Ich weiß ihr kennt ihn nicht aber ich kenne ihn und weiß das er mich liebt.. „falsche Zeit richtige Person“.. Er hat mir an meinem Geburtstag (obwohl ich am 10.11. Geburtstag habe) hat er mich am 2.11 weil meine Reise am 4.11 war, eine Überraschung geplant und mir ein Kuchen gebacken. Das war der schönste Tag meines Lebens. Ich weiss das hört sich alles so komisch an für euch aber ich weiß nicht mit wem ich reden soll.. Freunde habe ich keine.. wirklich. Ich fühle mich so leer seitdem es „aus“ ist. Ich möchte mit diesem Mann mein Leben verbringen.. wieso tut es die Welt es so schwer? Als ich erfahren habe das mein Ex-Freund mir fremdgegangen ist, hat es nicht ansatzweise so weh getan wie das Ich meine 8jährige Liebe vermisse. Ich brauche Hilfe ich brauche Ihn.. bitte sagt mir das wir nach paar Jahren zueinander finden werden. Ich hoffe einer liest es sich durch und kann mir irgendwie mit ein paar Worten helfen .. er ist mein Herz und sowas habe ich nie für jemand anderes gespürt.. 

Ich zähle mal auf was alles meine symtome sind.

-vibrieren im Körper

-leere im kopf, Kopfschmerzen ziehen im kopf

-augen Tränen kann Tränen Fluss nicht unterbrechen

-merke es nicht wenn die nass läuft

-komische heulkrampf

-leere Mimik kann nicht lachen weinen fällt schwer also die trennen kommen nicht raus nicht wie ne Blockade also pychsich sondern organisch

-fühle mich Tot

-Gang storung stolpere manchmal

Komiche Adrenalin Schübe und danach Müdigkeit

Sehstörungen

Gefühl umzukippen

Gliedmaßen fühlen sich schwer an

Körper fühlt sich manchmal entzündet an beim aufwachen

Vergesslichkeit

Nervosität

Bin eigentlich ein lauter Mensch absd in letzter Zeit sehr leise

Schnell reizbar aggressiv

Nehms sChen noch war zb wenn etwas runter fällt oder Lärm laute Musik oder so im Auto spüre ich nicht

Kälter schwerer Fuß

Es fühlt sich an als wäre ich von einem demonen oder Geist besessen, was ich nicht denke

Hallo Leute

Mir gehts seit Monaten echt komisch bin innerlich ständig angespannt und kriege daher auch nie wirklich viel runter beim essen und abends habe ich ständig eine innere Unruhe so das ich nicht schlafen kann egal was ich mache. Ich habe schon mit Einschlaf Musik probiert alles mögliche aber nichts hilft.

Ich weiß nicht woher das alles kommt? Tagsüber gehts mir super und bin auch fröhlich drauf aber abends lässt mich diese innere Unruhe nicht los.

Könnte das womöglich was mit mein Depressionen oder so zutun haben? Ich weiß echt nicht mehr weiter

Ich M/17 kann mich einfach nicht aufs lernen konzentrieren. Schon nach ein paar Minuten werde ich von irgendwas abgelenkt und beschäftige mich damit. Das ist auch nicht so, dass wenn mein Handy eine Nachricht bekommt, ich nachgucke und dann am Handy bleibe. Ich suche mir schon fast unterbewusst etwas interessanteres, selbst wenn es nur meine Finger oder so sind. Früher war das nicht so schlimm, aber mitlerweile ist es wirklich hart. Was kann ich machen?

Hallo, seid etwas geraumer Zeit beschäftigt mit folgende Sache:

ich merke selber an mir, dass ich ziemlich schlecht zur Ruhe komme. Sei es abends im Bett, beim erledigen von Aufgaben, und vieles mehr. Um es etwas genauer zu erklären:

Ich muss alles immer ziemlich schnell und hektisch erledigen. D.h. zum Beispiel bei der Benutzung meines Smartphones, tippe ich die Apps immer schnell und hektisch an und kann nicht warten bis ich diese öffnen. Dazu kommt noch, dass ich mich sehr leicht ablenken lasse, ich schnell vieles vergesse im kurzen Zeitraum, und auch so Bewegungsticks habe zB knibbeln am Daumen, Fingernägel kauen, Zuckungen und Angespanntheit im linken Bein und ich spanne unbewusst meine Zehen sehr stark an bis ich es dann merke und bewusst „loslasse“. Generell herrscht in mir ein genereller Stress, der aber total umbegründet ist. Ich bin freischaffender Produzent und Künstler und niemand außer mir selbst stresst mich daher aktuell im Beruf, privat habe ich ebenfalls keine Probleme und trotzdem ist 24/7 eine totale Unruhe in mir.
Am schlimmsten ist es immer abends im Bett… Ich habe extreme Einschlafprobleme, und sobald Ruhe ist und ich mein Mobil Telefon auch weg lege etc., spüre ich meinen Herzschlag und ich kann irgendwie nicht still sitzen beziehungsweise liegen.

Ich glaube, dass das psychische auslöse hat, und keine körperlichen. Oder was meint ihr? PS: ADHS habe ich nicht. Das wurde bereits getestet.

Kennt ihr dieses Gefühl, wenn ihr kurz vor einer schweren Klassenarbeit seid oder einen unangenehmen Arztbesuch machen müsst? Dieses Gefühl habe ich in letzter Zeit ständig, ohne zu wissen, warum.

Natürlich ist das Studium ziemlich stressig. Aber wir müssen im ersten Semester noch keine Prüfungen schreiben, also gibt es von da eigentlich keinen Leistungsdruck. Mit den Professoren komme ich eigentlich ziemlich gut klar. Nur Griechisch fällt mir ziemlich schwer. Vielleicht rührt meine innere Unruhe deswegen her. Aber bisher habe ich mich eigentlich noch nie in Fächer hereingesteigert.

Aber ansonsten wüsste ich nicht, wo diese innere Unruhe herkommen sollte. Beim Führerschein läuft es eigentlich auch ziemlich gut; da ist soweit alles ziemlich entspannt.

Aber irgendwas muss mich ja im Unterbewusstsein quälen, dass ich in letzter Zeit ständig diese innere Unruhe verspüre. Letzte Nacht konnte ich zum Beispiel fast gar nicht schlafen, weil meine Gedanken sich ständig über total belanglose Dinge im Kreis gedreht haben.

Hattet ihr sowas auch schon mal, dass ihr eine innere Unruhe hattet, ohne zu wissen, wo sie herkommt?

N‘abend liebe Gemeinde...

was kann/ soll man machen wenn das Handy des Nachbarn eine Etage drüber im minutentakt vibriert/ klingelt. Es ist unglaublich störend (scheint auf einem Tisch zu liegen, kein Teppichboden, schallt ordentlich) und wirbelt damit Unruhe auf zudem liege ich mit wahnsinnig starken Schmerzen im Bett und möchte schlafen. Er scheint wohl nicht da zu sein aber warum vibriert der Wecker um fast 23 Uhr nachts!? Nein er arbeitet generell nicht... vielleicht ist ihm auch was passiert oder er hat sich die Kante gegeben. Alles Spekulation er ist mitte/ Ende 20.

Auf Polizei habe ich wenig Bock, falls diese überhaupt etwas tun kann. Ob das zu Belästigung zählt?

Hallo, ich hab heute bemerkt, dass ich ziemlich unruhig bin. Ich zapple auch ständig herum. Ich schau mir zum Beispiel gerade einen Film an aber muss ständig mein Bein bewegen, sonst halte ich das nicht aus. Ich hatte sowas noch nie. Ich fühle mich als wäre ich nervös wegen irgendetwas, aber das bin ich definitiv nicht. Hat irgendjemand eine Idee?

Hallo User,

ich habe echt ein für mich sehr belastendes Problem. Ich denke über ALLES, was ich NICHT VERSTEHE oder NICHT KANN, und wenn es nur eine Aufgabe in der Schule ist, viel zu viel nach. Ich kann einfach nicht aufhören, ich habe das Gefühl, ich MUSS alles verstehen..

Das belastet mich psychisch sehr, da dies sehr anstrengend ist und mich ablenkt.

Wieso mache ich das? Wieso kann ich nicht mal abschalten? Bin ich einfach nur zu ehrgeizig, oder liegt eine psychische Störung vor.. Und vor allem, wie kann ich das umgehen oder mir abgewöhnen?

Ich danke schonmal für jeden, der sich die Zeit nimmt, mir zu helfen.

Hallo zusammen,

Ich besitze nun schon seit über einem Jahr eine Bengal-Mix Katze (zumindest wurde mir dies so gesagt). Diese war anfangs noch sehr ruhig und nicht wirklich groß bewegungsfreudig. Mit der Zeit jedoch hat sie sich drastisch geändert. Sie pinkelte überall hin, fing an rum zu schreien und das Tag und Nacht. Mittlerweile wird sie Nachts aus dem Schlafzimmer gesperrt. Stellt sich ans Gekippte Fenster vom anderen Raum und schreit nur noch dauerhaft dort raus. Die einzige Bändigung ist essen geben. Dann haben wir für einige Minuten Ruhe.

Ich habe wirklich schon viel Probiert. Von Baldrian-Kissen bis hin zu anderen Minzartigen Kissen.

Sie ist sehr anhänglich, sprich sie ist auch eifersüchtig auf meine Partnerin, die anderen Katzen, etc. Und kann einfach nicht zur Ruhe kommen beim Kuscheln. Sie wuselt rum, schmiegt sich an, reibt sich an allem und jedem.

Sie ist noch nicht kastriert muss ich wohl noch betonen, da mein Kater kastriert ist und ich dachte es wird nicht so schlimm wie bei meiner dritten Kätzin, welche ebenso nicht kastriert ist. Ich hane mich auch informiert, das eine Kastration wohl nicht mehr helfen wird.

Das Beziehungsleben wird dadurch auch zu stark auf die Probe gestellt. Es gibt durch das Geschrei keine Zweisamkeit mehr. Sie strahlt höllische Unruhe, etc. Aus.

Ich weiß nicht mehr weiter. Ich bin der Meinung, dass das Tier mehr Auslastung braucht, wie zum Beispiel auf einem Bauernhof oder Haus mit Garten. Selbst habe ich eine ungefähr 60qm Wohnung ohne Balkon.

Ich hoffe ihr könnt mir helfen

Möchte nicht unbedingt in ein anderes Zimmer stellen..

PS; im selben Moment wo ich diese Frage eingetippt habe ist der PC abgestürzt weil ich die lüftergeschwindigkeit runtergeschraubt klappt -______-

Das sollte mir auch nicht zu oft passieren 😅

Guten Tag,

Ich habe das Gefühl das ich im inneren sehr unruhig und gestresst bin. Dies spiegelt sich nicht wirklich in meinen Handlungen in Denken wieder. Allerdings bin ich im inneren immer sehr unruhig und könnte aus der Haut fahren wenn etwas nicht so kommt wie geplant sondern z.B. länger braucht als geplant.

Wie kann ich dagegen vorgehen? Ich weiß nämlich auch nicht wo diese innere unruhe herkommen soll :/

Kann mir wer helfen?

Ich mein jetzt nicht kiffen oder Sport

Was hilft sonst noch ?

Ich mein wenn man wirklich stark unruhig und nervös ist

Wenn das Herz sehr schnell pocht

Man des Gefühl hat des atmen fällt schwer und es wird einem der Hals zugeschnürt

Hat jemand Erfahrung mit CBD ÖL ? Hilft es wirklich bei stress?

Ich liege seit ca. halb eins neben meinem Partner im Bett - ohne Handy - aber ich kann einfach nicht einschlafen. Dabei muss ich schlafen, denn ich wollte heute spätestens um 7 Uhr aufstehen denn ich muss noch eine Menge für die Schule tun. Meine Klasse schreibt nächste Woche 4 Testate und ich möchte in den jeweiligen Test's nicht schlechter als 2 sein. Habt ihr eine Idee wie ich endlich einschlafen kann? Mein Körper ist müde, aber mein Geist hellwach. Mir gehen viele Gedanken durch den Kopf die mich wachhalten.

Ich habe viele Eigenschaften, die denke ich nicht normal sind. Bin 15 Jahre alt.

Seit ich klein bin kann ich meine Konzentration nicht lange auferhalten, wie z.B. in vielen Schulfächern. Ich mache Aufgaben so gut wie nie zu Ende, weil meine Konzentration nach kurzer Zeit abbricht. Seit ich klein bin zapelle ich viel und bin sehr unruhig. Ich bin dazu noch sehr verträumt, sehr Impulsiv und rede bevor ich denke. Mache oft komische und unpassende Dinge, wie einfach Tiergeräusche laut im Unterricht zu machen, jedoch geschieht da ohne dass ich mir dessen wirklich bewusst bin, also es platzt einfach aus mir heraus bevor ich denke. Bin dazu noch sehr vergesslich, trödelig und emotional. Das ist in dem Punkt für mich sehr belastend, da ich deshalb oft Probleme in der Schule mit Lehrern bekomme(Strafarbeiten, Nachsitzen und schlechte Verhaltensnoten). Flüchtigkeitsfehler sind dazu keine Seltenheit. Ich rede meine Mutter teilweise Minutenlang ohne Pause zu, das trifft aber auf wenig Interesse, was mich damals oft zum weinen gebracht hat. Wenn Lehre etwas im Sportunterricht erklären und man nur stehend zuhören soll, werde ich extremst unruhig. Nur wenn mich etwas wirklich begeistert (wie z.B. Mathe und Physik) kann ich meine aufmerksamkeit sehr gut halten und habe auch normaler Weise sehr gute Noten in den Fächern.

Das ist meinen Eltern, Freunden sowie Lehrern auch aufgefallen. Jedoch hat das keiner ernst genommen und ich weiß nicht was ich machen soll.

Danke für eure Antworten!

Manchmal habe ich so Phasen wo ich sehr unruhig werde und so ein drückendes Gefühl auf dem Bauch und auf der Brust habe, bin dann auch müde teilweise auch traurig und Ängstlich. Woran das liegt weis ich nicht. Was kann ich dagegen tun? Oder was würdet ihr machen?

Hallo, meine Mum meint, dass ich sehr unruhig bin, nun suche ich Hilfe, was kann man dagegen machen?

Hallo, ich bin so verzweifelt, dass ich her kam.

Also das Problem:

Ich bin 22 Jahre alt, lebe mit Eltern noch zusammen, der Onkel hat vor 2-3 Jahren noch in Ulm gelebt.

Er ist bekannt dafür, wo er auch ist, Unruhe zu stiften, die Familie anzugreifen etc.

Jedenfalls kam er vor ein paar Jahren in unsere kleine Gemeinde, wo er einen kleinen Obst u. Gemüse Laden eröffnet hat.

Haben ihm da alle mitgeholfen, aus Mitleid, da ihn seine Frau verlassen hat.
( Aus gründen die wie erst viel zu spät erfahren haben leider )

Nachdem wir ihm geholfen haben, samt der ganzen Familie, wollte er immer mehr, dass wir helfen.

Wir hatten ihn Ausdrücklich gesagt, dass wir kein Obst u. Gemüse mehr eröffnen, da es viel zu anstrengend für meine Eltern ist, und sie deshalb auch chronisch Krank geworden sind.

Jedenfalls wollte er das nicht akzeptieren, und haben den Kontakt abgebrochen.

Es vergingen 2-3 Monate..

Onkel rief Papa an, und sagte, dass er Hilfe braucht:

Papa ging hin, daraufhin schrie in Onkel an, vor all der Kundschaft „dass er mit Asozialen nichts zu tun hat“ die Kunden dachten erst Papa hat was gemacht, und standen auf der Seite meines Onkels.

Papa kam nach Hause, hat geweint, war völlig fertig mit den Nerven.

Wir dachten jetzt ist gut.

Nach Ladenschluss kam Onkel zu uns, und klopfte/klingelte an der Tür.

Als keiner aufgemacht hat, hat er das Fenster in Wohnzimmer eingeschlagen.

Und meinte: Dass wir die größten H.Söhne sind, nennte meinen Vater einen „nicht hilfsbereiten“ A......

Meine Mutter ebenfalls als H. beleidigt.

Daraufhin bin ich ans Fenster und hab gesagt: was hast du bei asozialen H. Söhnen zu suchen?

Du hasst uns anscheinend, wir hassen dich ebenfalls also warum provozierst du die Sache?

Er stand dann auch ne Weile und hat weitere Flüche aufgesagt, und ist dann gegangen.

Während dessen hatten wir die Polizei gerufen, aber die meinte dass sich die Sache wieder legen wird.

Die Polizei meinte: wenn wir jetzt kommen, wird das ganze nur noch unnötig größer.

Wir wurden eiskalt im Stich gelassen.

Naja jedenfalls kam der Onkel dann ganze neun Monate lang nicht mehr zu uns, und wir hatten auch kein Kontakt mehr zu ihm.

Vor drei Tagen kam er zu uns, ich war nicht zu Hause, und meinte dass er aus dem Laden und seiner Wohnung herausgeschmissen wurde.

Weil er sich mit dem Vermieter nicht verstanden hat ( Warum wohl? )

Jedenfalls haben meine Eltern erst mit Abstand reagiert und dann haben sie ihm die Bohrmaschine gegeben, aus Angst dass er wieder gewalttätig wird.

Heute kam er wieder, ich war wieder nicht zu Hause, und meinte dass Papa kommen und ihm helfen muss.

Und das ist der Moment, wo ich gerade aus ticke. ich bin kurz davor ihn zu schreiben, dass er sich verpissen soll, aber dann gibt’s wieder Ramba Zamba hier für die nächsten Wochen.

Daraufhin wird er wieder meine Eltern bedrohen, ich werde die Polizei anrufen, und die wird nicht reagieren. Ich bin echt verzweifelt. Was soll ich tun eurer Meinung nach?

Ich hab ein kleines Problem.

ich habe seit bestimmt einem Jahr gemerkt, dass etwas nicht stimmt.

Ich hab innere Unruhe aber mir ist nicht tragisches passiert. Ich habe nichts erlebt was mich so beeinträchtigt hat.

Ich habe mittlerweile keine Konzentration in der Schule und habe auch öfters zitteranfälle an meinen Händen (Fingern) . Meistens merke Ich das wenn Ich nach der Schule (oder auch so) mich ins Bett lege und youtube schaue. Mir geht es einfach nicht gut aber Ich habe keinen Grund dazu. Mein Leben ist perfekt , Ich mache gerade eine Ausbildung bin 19 Jahre alt & war auch immer gut in der Schule. Ich wiege 58kg & bin 1.75cm groß. Ich mache seit 2 Jahren professionelles Training für die Gewichtszunahme aber es passiert einfach nichts. Ich liege in meinem Bett und muss mich ständig welzen, ich habe Schlafstörungen und weiss nicht wo diese herkommen. Ich grenze mich selber von meiner Familie ab und hänge meistens im Zimmer.

Ständig wenn Ich mich entspannen will geht es einfach nicht. Ich muss meine Füsse stark hin und her bewegen damit ich mit meinem Körper entspannt auf einer Stelle liegen kann, anders funktioniert es nicht.

Bin öfters nervös und ziemlich unruhig. Ich bin eigentlich eine sehr nette Person und suche den Frieden mit meinen Mitmenschen. Ich empfinde keinen übertrieben hass und habe auch keinen Stress.

Ich bin 21 und habe ADS / ADHS. Sonst zeigt es sich nur so, dass ich leicht abgelenkt, verträumt und verpeilt bin und mich nicht konzentrieren kann. Aber ich habe die letzten 2 Nächte nicht gut geschlafen und das zeigt sich nun. Ich kann keinen klaren Gedanken fassen, wackel die ganze Zeit mit den Beinen, meine Finger können nicht ruhig sein, ich bin innerlich total aufgeregt und unruhig.

Ich hatte das so noch nie, deshalb weiß ich nicht, was mir jetzt hilft. Wir gehen nach der Mittagspause spazieren, ich denke, das könnte mich runter bringen. Aber was könnte noch helfen, bitte? :( Arbeite im Büro und da kann ich mich nicht viel bewegen, außer zum Klo oder zum Kaffeeautomaten. Musik hören beruhigt mich ebenfalls nicht.

Moin Leute ,

Seit einigen Wochen schlaff ich nicht mehr gut ,ich bin meistens bis 5:00 morgens Wach . Meistens schlafe ich erst um 7:00 Uhr morgens ein . Wache dann um 16:00 wieder auf ,es nervt mich sehr da ich den ganzen Tag versäume . Ich bin sehr gereizt und fühle mich wie ein nasser Lappen . Ich möchte das sofern wieder auf normal Basis zurückstellen aber es klappt einfach nicht. Zudem fühle ich mich ständig unruhig. Mein Herz tickt wie ein Rasenmäher. Ich bin langsam verzweifelt :(

Habt ihr Tipps und Tricks?

8 9 junge Teeager ca. 16 17 Jahre alt, kenne einige, waren vor einer Wohnungstür, draußen.

Sie waren echt sehr laut, man hörte alles, sie schrien ab und zu.

Unsere Nachbarin meinte zu denen: "Hey bisschen leise hier schläft ein Baby o.Ä"

Dann haben die geschrien, was die meinten habe ich nicht verstanden aber es war nicht nett und respektlos.

Das diese Typen respektlos sind und denken sie wären Männer brauche ich nichts zu erwähnen.

Man kann da jetzt nichts machen oder? Polizei oder so. Meine Nachbarin tut mir leid aber naja solche Typen werden im Leben eh auch so behandelt, wie sie andere behandeln..

Bin im Moment ziemlich unruhig im Kopf und möchte mal einfach entspannen, schaffe ich aber nicht, da es einfach zu heiß ist. Draußen und drinne ! Wie schafft man da gut zu entspannen und mal zu Ruhe zu kommen?

Unruhige, nervöse

Ich habe gestern Abend also vor 1-2 Stunden ein dreieckiges Raumschiff gesehen ungefähr soweit entfernt wie Sateliten, Sterne (mit mehreren hell leuchtenden weißen Lichtern) ist relativ langsam geflogen und dann war es nicht mehr sichtbar und ein Abend davor habe ich ein anderes Flugobjekt gesehen was extrem dicht in meiner nähe einfach nur auf einer Stelle geschwebt ist ohne sich ein bisschen zu bewegen es war wie ein extrem helles-großes Scheinwerferlicht es hat sich wirklich null bewegt und ist mindestens 20-30 Minuten dort geblieben.(Als hätte es was beleuchtet oder gescannt) Ich komme absolut nicht mehr zur Ruhe ich bin mir sicher das es echt gewesen ist! Wie schaffe ich es jetzt runterzufahren und mich auf die wichtigen Sachen zu konzentrieren esacht meinem Kopf ziemlich durcheinander das das konnte ich wirklich nicht gebrauchen bitte helft mir es längt mich wirklich sehr ab passiert ein ja auch nicht alle Tage .. Wie entspanne ich jetzt und konzentriere mich auf meine Arbeit??? Muss eigentlich Vollzeit beschäftigt sein helft mir :(

UNGLÄUBIGE BITTE NICHT ANTWORTEN ICH WEIẞ GENAU WAS ICH GESEHEN HABE UND LÜGE EUCH NICHT AN HABE DIE GANZE ZEIT WICHTIGERES ZU TUHN ALS MIR EINE GESCHICHTE FÜR EUCH AUSZUDENKEN

Freue mich auf ernsthaften psychologischen Beistand könnte mich gerade wirklich besser fühlen ... ☹️

Alleine zu wissen daß die Erde im Vergleich zum Universum ziemlich ziemlich jung ist und da draussen vllt. Spezien unterwegs sind die schon seit Milliarden+ von Jahren existieren und auch dementsprechend auf dem technischen Stand sind! Bin gespannt ob ihr mir irgendwie helfen könnt zur Ruhe zu kommen bin für jede Antwort sehr dankbar. ALLES LIEBE AN EUCH ALLE!

W/15:Ich habe dauerhaft ein negatives Gefühl (psychisch) ich halte mich an unwichtigen Dingen auf (Beispielsweise Dinge die ich nicht verstehe; Dinge die man nicht erklären kann) Es fühlt sich Zwanghaft an. Ich fühle mich unwohl und innerlich gestresst, obwohl ich Ferien habe und im Urlaub bin. Ich habe das Gefühl das etwas schlimmes auf mich zukommt, ich weiß das sich das dumm anhört.
Normalerweise bin ich zwar sehr nachdenklich und tiefgründig aber diese Art von leere habe ich sonst nur bei Streit oder Stress in der Schule.

Was könnte der Auslöser sein ? Wie kriege ich das in den Griff?

ich sehe mich nach dem Gefühl von tiefer Entspannung.

Danke im Voraus:))

Ich habe schon seit ich denken kann immer an Sachen herumgeknibbelt und wenn sich nichts anbietet, dann pule ich ständig an meinen Fingernägel oder an meinen Händen rum. Hat jemand Tipps womit ich meine Hände sonst beschäftigen könnte ? Habe es schon mit so kleinen Knautschbällen versucht, aber so das Richtige habe ich noch nicht gefunden. Es sollte vielleicht nicht zu auffällig bzw zu groß sein, weil ich es auch in der Schule verwenden wollen würde. Danke im Vorraus 😊

Hi zusammen,

Ich möchte gern einiges verändern und auch Sport treiben, nur bestimmte Zonen am besten.

Welche Übungen sind für ein knackigen Po am besten? Und welche für die Arme - damit da nichts hängt wenn man z.b mit den Armen winkt, (ich hoffe ihr wisst was ich meine) - es soll straff werden. Und welche Übungen sind für die Oberschenkel am besten - damit die auch richtig straff werden? Ich bin Weiblich.

Tut mir leid ich weiß ich könnte das auch im Internet schauen, aber vielleicht weiß ja einer richtig gute Übungen für die bestimmten Zonen die ich aufgezählt habe.

Ich würde auch gerne ruhiger werden... und in ein Verein gehen. Aber ich weiß nicht so richtig was zu mir passt, oder was es so gibt. Ich werde schnell ungeduldig, und habe so eine unruhe in mir... es wäre toll wenn es dafür eine bestimmte Sportart gibt. Wenn es geht keine Meditation oder Yoga, das will ich Zuhause machen - alleine.

Ich weiß das ist ein bisschen viel, aber eventuell kann mir einer da helfen. Ich wäre wirklich sehr sehr dankbar!!💜

Hey Leute

Seit 3 Jahren ca fliegt mein Vogel nicht wirklich.

Gestern war es soweit das er bei seinem Freiflug nur am Fliegen war und auch nicht zu Ruh kam.

Es war echt ein super schönes Gefühl und ich dachte mir nix dabei.

Heute war genau das selbe der Fall,jedoch ist er seit gestern nur am pipsen und springt hin und her.

Er wirkt nervös bzw beunruhigt.

Kann es sein das er sich paaren will?

Wir hatten vor eine Dame zu ihm zu holen wenn es weiter so geht.

Ich mache mir wirklich sehr viele Sorgen um ihn..

Danke.

• Nachbarn führen Gespräche aus dem Balkon sodass wir alles mithören müssen
• Deren Kinder (auch 12/13 jährige dabei) sind immer im Hof/Flur und schreien/reden Laut (auch abends)
• Fahrräder, Inlineskates, Kinderwagen etc stehen alle im Flur
• Müllreste sind im Hof

Wäre das ein Grund um uns bei dem Vermieter zu beschweren? Ich will nämlich, dass Er die Hausbewohner benachrichtigt und eine Lösung dafür findet.

Hallo,

Seit ein paar Monaten telefoniere ich Abends immer mehrere Stunden mit meinem besten Freund. Er schläft immer sonderlich wenig und ihm fällt es schwer Abends zur Ruhe zu kommen. Er bittet mich immer das ich am Telefon bleibe, bis er eingeschlafen ist, weil er bei meiner gleichmäßigen Atmung besser schlafen kann. Warum ist das so? Hat jemand eine Erklärung dafür? Bei anderen ist das nicht so, wenn er zum Beispiel mit seinem Kumpel telefoniert kann er nicht so gut schlafen....

Vielen Dank im Vorraus und Liebe Grüße

Vorab möchte ich sagen, dass es wirklich echt toll wäre, wenn mir jemand helfen könnte. Ich werde nämlich langsam verrückt...

Ich habe allgemein Probleme mit dem Einschlafen, das war schon immer so. Ich kann einfach erst ab ungefähr einer gewissen Uhrzeit einschlafen, da ich davor wacher bin, als nach 3 Litern Kaffee. Das ist blöd, wenn ich sehr früh aufstehen muss, aber daran habe ich mich gewöhnt, damit komme ich klar.

Mein eigentliches Problem ist ein Anderes. Seit einiger Zeit wache ich so etwa 30 bis 60 Minuten nach dem Einschlafen davon auf, dass ich mich hin und her werfe. Dann habe ich ein ganz komisches Gefühl in meinen Gliedern. Ich weiß nicht so richtig, wie ich es beschreiben soll, sodass ihr es versteht. Es ist in etwa so, als wenn meine Arme und Beine innerlich jucken und Kribbeln. Aber nicht, als wären sie eingeschlafen oder so. Vielleicht könnte man es auch mit einer unheimlichen Unruhe beschreiben. Es ist wirklich ganz komisch. Am aller schlimmsten ist es in meinen Füßen.

Ich kann danach erst einmal nicht mehr schlafen. Ich schmeiße mich weiterhin nur hin und her, weil ich einfach keine Position finde, in der ich länger als 5 Sekunden verbleiben kann. Das fühlt sich schrecklich an. Wenn ich doch nach Ewigkeiten wieder einschlafe, ist es kein Problem mehr. Nach einem eventuellen weiteren Aufwachen merke ich dann nichts.

Das geht jetzt seit Wochen so und treibt mich noch in den Wahnsinn. Das ist wirklich sehr sehr unangenehm. Vielleicht sollte ich noch erwähnen, dass das sehr unregelmäßig passiert. Also es setzt in manchen Nächten auch einfach aus und manchmal ist es schlimmer, als in anderen.

Erst mal danke an alle, die bis hierhin gelesen haben. Ich wäre wirklich dankbar, wenn mir jemand sagen kann, was das sein könnte und was ich dagegen machen kann.

LG

Seit gegrüßt......seit dem ich weiss, das ich an der Bauchspeicheldrüse eine pseudozyste hab....lebe ich wie in Trance. Diese innerliche Unruhe macht mich echt mega kirre, dass ich daran sterben könnte. Mein Leben ist wie vorbei....dabei möchte ich alles positiv sehen....kann aber nur schlechte Gedanken denken. Ich bin auf der suche nach Therapeuten die mir evtl.helfen könnten, aber wie jeder weiss ist das sehr schwierig. Habt ihr einen Tipp wie ich damit besser umgehen könnte.... ich werde noch wahnsinnig vor Angst....danke schon mal an euch....

Hallo ich bin 24 Jahre alt und bin innerlich sehr unruhig. Ich habe das Problem schon "immer" aber früher war es wahrscheinlich nicht so schlimm.

Ich habe Probleme beim einschlafen und wackel mit dem Bein und denke viel nach, Fingernägel kauen. Ich werde sehr unruhig wenn Fremde vor mir stehen oder wenn ich zwichen Leuten sitze. Ich bin immer so aufgeregt und nervös das ist wirklich sehr schlimm :(

Zum Beispiel wenn ich einkaufen gehe und an der Kasse stehe zittern meine Hände sogar.

Ich habe nie etwas dagegen gemacht aber seit 5 Wochen nehme ich Neurexan immer vor dem einkaufen oder bevor ich in die Öffentlichkeit gehe wo Menschen sein könnten. Das hat ein bisschen geholfen aber nach der ersten Woche war alles wie vorher ich nehme es nur noch weil ich mir einbilde es könnte etwas helfen.

Meine Freunde die von meinem Problem wissen können es gar nicht verstehen weil ich, ohne eingebildet wirken zu wollen, relativ gut aussehe und gut gebaut bin. Sie meinen ich hätte keinen Grund nervös zu sein aber es ist leider so und das Problem macht meine Lebensqualität sehr viel schlechter.

Habt ihr vieleicht Tipps oder Medikamente die helfen könnten?

Ich würde ungern gefährliche Chemische Medikamente nehmen und CBD Öl möchte ich auch ungerne nehmen aber vielleicht könnt ihr mich eines besseren belehren.

Danke für eure Hilfe

Also so zwicken tut sie nicht mehr, sie macht das nur, wenn sie in manch einer Lage überfordert ist, denke ich

wenn sie z.B in der Hundeschule einfach mal ruhig neben mir liegen muss... oder wenn ich anfange zu rennen/laufen. Das puscht sie so auf das sie sich um mein Bein klammert und beißt oder kaut..

wir habe viel mit ihr Ball gespielt oder Frisbee, mit Impulskontrolle. Das haben wir aber komplett gelassen, da es Hunde allgemein hochfahren soll

Doch wie übe ich das was ich beschrieben habe?

denn so habe ich einfach kein Spaß in der Hundeschule, wo wir jetzt schon seit langer Zeit sind....

auch in der Hundeschule.. wenn ich alleine mit ihr zuhause oder draußen übe, ist sie sowas von lernwillig, aber in der Hundeschule verhält sie sich wie eine Ars, hochspringen, pöbeln und das zwicken, wieso?

ich bitte um jeden Rat und bitte keine Vorwürfe, ich bin einsichtig

Seit vielen Stunden kommt irgendwo aus einer Wand, und ich weiß nicht woher, ein irritierendes lautes unbeschreibliches Geräusch was dermaßen aggressiv und verrückt macht. Es nimmt mir einfach den Schlaf und ich weiß nicht was ich tun soll, ich weiß ja noch nicht mal woher es genau kommt. Was soll ich tun?! Ich drehe durch!!!

Unsere Bekannte benimmt sich immer häufiger befremdlich.

Wenn wir (Clique) etwas gemeinsam unternehmen oder planen, grenzt sie sich immer häufiger aus.

Fragt man sie, warum das so ist, meint sie z.B. "Mich hat keiner persönlich angesprochen oder gefragt"! Oder, "X begrüßt mich nicht einmal mit Namen, einfach nur mit einem Hallo". Deswegen ist es für sie ausgeschlossen, sich angesprochen zu fühlen....

Wir behandeln alle gleich. niemand wird explizit mit Namen begrüßt. Alles ist locker und freundlich.

Gespräche wimmelt sie ab. Wir sind mit unserem Latein am Ende.

Durch ihr Verhalten sorgt sie für Unruhe und alle sind gezwungen, sich mit ihr in irgendeiner Weise zu beschäftigen.

Aber wie gesagt, reden lässt sie nicht mit sich.

Hat jemand einen Vorschlag, wie man an sie herankommen kann?

Ich bin innerlich immer so unruhig, aufgewühlt, irgendwie so durcheinander..

Kennt wer gute Tipps dagegen? Außer Gedanken aufschreiben und Meditation, dass hab ich schon gemacht. Lg :)

Schönen guten Tag,

Vor 5 Tagen habe ich meine letzte Abiturprüfung absolviert und bin somit fertig. Natürlich war die Phase extrem stressig. Daher hatte sich gerade gegen Ende eine innere Unruhe bei mir gebildet. Ich bin sonst schon zappelig, aber paar Tage vor der letzten Prüfung konnte ich gar nicht mehr stillhalten. Soweit jedoch nicht verwunderlich. Mittlerweile es ist aber so, dass 5 Tage vergangen sind und mein Alltag durchaus entspannt ist. Trotz all dem kann ich immer noch nicht wirklich stillhalten. Am morgen klappt es z.B. besser. Am Abend dann aber eher schlechter. Die ersten 3-4 Tage kam sogar noch hinzu dass ich einfach immer (egal wann ich einschlief) 7 Uhr aufwachte. Somit war ich auch noch übermüdet. Heute habe ich endlich mal wieder länger geschlafen (23:30 Uhr - 8 Uhr). Die innere Unruhe herrscht trotzdem noch vor.

Kann ich irgend welche Maßnahmen zur Besserung treffen oder einfach nur warten?

LG John

Hallo,

ich habe mich zwei jahre strikt Low Carb ernährt, zwischendurch auch ketogen. Da ich festgestellt habe, dass es mir mittlerweile nicht mehr gut tut und eher gesundheitlich schadet, habe ich vor ca. einer Woche damit aufgehört.

Seit 4 Tagen habe ich permanent Hunger. Dabei achte ich sehr darauf, komplexe Kohlenhydrate zu essen, genug zu trinken, bewege mich ausreichend und lasse mir Zeit beim essen. Ich schlafe auch genug (6-8h/Nacht). Zucker konsumiere ich gar keinen.

Trotz dem habe ich spätestens 1h nach dem Essen wieder unglaublichen Hunger, manchmal sogar 10 Minuten nach dem Essen.
Phasenweise plagt mich eine ziemliche Unruhe und ein hoher Puls (90-110) aber Einschlafprobleme habe ich keine.

Ich bin weiblich, 24 Jahre alt und wiege ca. 52kg.

Meine Vermutung ist, dass das die Umstellung auf KHs ist, kann das wirklich sein, dass der Körper so viel fordert? Sollte ich das ärztlich untersuchen lassen oder erst einmal einfach essen so lange ich Hunger habe?

Vielen Dank

Ist echt nervig und jeder ist davon genervt ...

ich mach das aber unbewusst ...

Tipps dagegen

Gibt es Tabletten die einen innerlich beruhigen? Welche sind gut und welche kann man selbst kaufen in der Apotheke. Ich denke einfach viel zu viel nach... Und es wäre schön wenn ich mal lockerer sein könnte. Bitte nur auf meine Frage eingehen... Nicht Tipps für Meditation auch wenns lieb gemeint ist. Danke. Innere unruhe ja das beschreibt es am besten wie ich mich fühle.

Gestern ist mir das passiert, dass ich eine starke innere Unruhe hatte und daraufhin für Stunden in einer Dissoziaton war. Wie ist sowas möglich? Ich dachte bisher eine Dissoziaton wird durch akuten Stress ausgelöst.

Hallo, ich habe mittlerweile seit gut einer Woche damit zu kämpfen, dass ich so gut wie immer angespannt und nervös bin. Ich weiß aber ehrlich gesagt nicht. woran es liegt und würde das gerne wissen. Falls jemand auch noch Möglichkeiten gibt um das zu ändern würde ich mich freuen wenn er/sie mir das auch schreiben würde. Danke

Wie wohl jede schwangere habe ich schlafprobleme.

Bin jetzt in der 33ssw

Bin zwar müde komme aber nicht in den schlaf hab dann so Unruhe in mir das ich nicht schlafen kann bin erst um 4 uhr endlich in den schlaf gekommen.

Wie habt ihr das so gemacht? Hab ihr zufällig Tipps?

Ich konnte die Nacht irgendwie nicht einschlafen und wollte eh um 9 Uhr aufstehen. Lohnt es sich überhaupt noch oder soll ich lieber einfach wach bleiben ? Denke eineinhalb Stunden bringen eh nichts mehr.

Hallo ich bin eine Patientin mit Angstzuständen und Panikattacken, Depressionen

ich habe auf Grund mein zu hohen Puls Metohexal 23,75mg bekommen was ich bis dato aber noch nicht genommen hab. Ich nehme seit zwei Tagen Insidon Tropfen morgens und abends 1 Tropfen. Keine Wirkung!! Abends Mirtazapin 15mg (ausschleich Modus). Kann ich ohne Probleme das Metohexal nehmen? Mein Ruhe Puls ist der Zeit immer sehr hoch und ich fühle mich sehr schlecht Zwischenzeit!! Habe erst am 04.mai den Termin beim Kardiologen für ein langzeit EKG.

Hallo alle beisammen!

Ich stelle mir die Frage, welche Länder am Meisten mit Kriege zutun haben und warum diese Länder ausgerechnet auffällig sind und welche Interessen stecken dahinter.

LG

DadiWaySee

Ich kann mich nicht (vor allem nicht lange) entspannen. Egal was ich für eine Entspannungstechnik mache oder ob ich bade oder Sport mache, mein Körper ist verkrampft und ich schlafe noch schlechter ein und durch als sowieso schon. Auch habe ich kaum Spaß an meinen Hobbys. Alles ist angespannt und fast zwanghaft. Ich habe bereits Autogenes Training, progressive Muskelentspannung und Meditation probiert. Wie werde ich relaxed und gelassen, gechillt und sogar tief entspannt? Wie baue ich den Stress ab? Ich bin u.a. gestresst, weil ich meine Freunde vermisse und wegen Schulsachen. Aber auch wenn ich nicht drann denke, ich bin verkrampft.

Hey Leute

Ich will schlafen aber habe in mir so eine Unruhe das ich einfach nicht einschlafen kann was könnte da helfen?

...und was glaubt ihr woran das liegt?

Wie oft werdet ihr nachts geschätzt wach durch Liegeposition (bewusst) ändern, etwas trinken, auf Toilette gehen, Unruhe etc.?

Neulich zieht sich mein Hals nach hinten und brennt nach folgenden Verzehrungen:

• Chips

• Gummibärchen

• und sogar Traubenzucker

Was könnte in oder hinter meinem Hals stecken? Und wie kann man das beseitigen? - damit ich Traubenzucker wieder gut vertrage.

hallo ich bin 15 Jahre alt und immer wenn ich zur Ruhe kommen will, mich hinlege oder abends schlafen will fängt es im brustbereich an unruhig zu werden, dann muss ich mich bewegen dann geht es weg aber wenn ich mich wieder hinlege fängt es wieder an. Was kann das sein. Danke

Hallo, hat die Einnahme von Neurexan irgend welche negativen Auswirkungen auf die Einnahme von Antidepressiva??

Ich denke dass ich eventuell unter Zwängen leide.ich habe immer negative ununterbrochene Gedanken die sich darum drehen.habe langsam Angst dass was schlimmes passieren wird.ich weiss eigentlich dass das alles Unsinn ist und nicht stimmt und ich vorher ja keine solchen Gedanken hatte.die sind nachdem ich viel stress auf der Arbeit und zuhause hatte entstanden.nie hätte ich gedacht dass Zwänge so schlimm sein würden.ich will nur dass diese Gedanken aufhören und ich frei bin.so wie früher.sind Menschen die so etwas haben behindert ?ich meine ich merke nix Nur dass ich depressiv bin und ich mich isoliere und keine must auf nix habe.

Hat jemand erfahrungen mit so was?was kann man Unternehmen?bin alleine.

Hallo zusammen,

mein Hund (Australian Shepherd knapp 4 Jahre alt) läuft seit ich ins Bett gegangen bin unruhig auf und ab setzt sich vor mich und meckert/ weint/ quiekt, ich dachte erst er müsste vielleicht raus, aber nichts.

Er ist sehr empfindlich bei Gewitter, unruhig, bellt...

Deshalb nehme ich mal an es ist wegen dem Sturm (“Sabine”) hier stürmt es noch nicht wirklich stark, aber es wird langsam immer stärker. Es soll erst in der zweiten Hälfte der Nacht richtig losgehen. Ich denke er spürt das einfach, da er dann auch mal zum Fenster guckt (oder einfach ins Leere starrt...)

Habt ihr auch Erfahrungen damit gemacht und kennt eventuell ein paar Tipps ?

Vielen Dank schonmal!

Ich habe in den letzten 2 oder 3 Jahren eine gewisse innere Unruhe entwickelt. Ich kann mich nicht mehr entspannen, indem ich einfach nichts tue. Ich fühle mich dazu gezwungen kognitiven Input zu bekommen. Z.B. kann ich nicht essen ohne eine Serie aktiv zu schauen. Ich finde auch keine Ruhe mehr um Sport zu machen. - Ich mache diesen dann vielleicht, aber danach nie wieder. Obwohl mich das in meiner Jugend enorm entspannt hat! Irgendwie scheint es mir, als würde ich kognitive 'Ablenkung' zur Entspannung brauchen. Besonders Spiele sind da super. Ohne diese Unruhe/Ablenkung zu befriedigen, mache ich alles nur halbherzig und kann einfach nicht mehr dabei bleiben. Beispielsweise Wäsche aufhängen. Das geht eigentlich ganz fix. MAXIMAL 10minuten. Aber für mich sind diese 10Minuten völligste Folter ohne kognitiven Input. Ohne ein wenig Musik mache ich nichts mehr im Haushalt. Sonst krieg ich mich nicht in den Griff. Aber zu viel Musik gibt mir auf Dauer eine depressive Verstimmung und ich werde gereizt/aggressiv.

Ich fühle mich, als würde mein Kopf dauerhaft input brauchen und als wäre dieser mit langweiligen Aufgaben einfach viel zu unterfordert.
Ich muss dazu sagen, dass mein Informatikstudium vor 2.5 Jahren begonnen hat. Das fesselt mich und interessiert mich auch enorm. Vorallem dann beim Lernen bin ich auch super dabei und habe mich noch nie so sehr für etwas begeistern können. Würde am Liebsten meinen überwiegenden Alltag damit verbringen am Pc zu sitzen und etwas zu programmieren und neue technische Lösungen umzusetzen. Allerdings fühle ich mich dann in meiner Freizeit besonders dazu gezwungen kognitiven Input zu bekommen. Ich sage immer als 'Ausgleich' oder um mich zu 'entspannen'. Tatsächlich finde ich das kognitiv sehr entspannend, aber Körperlich nicht so sehr. Allgemein beim Lernen brauche ich dann diesen besonderen Ausgleich.

Ich muss sogar zugeben, dass ich dieses Gefühl der inneren Unruhe /Aktivismus/ Zwang nach Ablenkung/Input oder wie auch immer man es definieren mag immer verfolgt. Außer, wenn meine Freundin oder mein Sohn mir Momente der Liebe schenken. Nur wenn diese 'Momente' dann vorbei sind, habe ich sofort wieder diese Bedürfnisse.

Eine gute Definition ist auch, dass ich einfach nichts mit meiner Zeit anzufangen weiß in diesen Momenten. Oder als hätte ich ein Bedürfnis etwas sinnvolles mit meiner Zeit anzufangen. Wobei ich diese Aktivitäten wie Serien Schauen, Spiele Spielen, Musik hören, sonstigen Medialen Input als sinnvoll erachte.

Kennt das jemand? Irgendwelche fundierten bewältigungsstrategien? Hab ich einen Schaden?

Hallo:) ,

Es kommt immer wieder meistens Abend und das plötzlich. Obwohl ich müde bin und schlafen möchte bekomme ich eine leichte Panikattacke. Ich bin so übertrieben nervös und bekomme Angstzustände.

Ich schlafe nicht immer so gut weil hier in den Wohnungen ziemlich unruhig ist. Wie kann ich das am besten überstehen?

Hallo,

ich habe einen 10 Monate alten Rüden. Er ist eigentlich ein ganz lieber Kerl (kommt beim Gassi immer gleich zurück, ist verschmust) aber er kommt im Haus einfach nicht zur Ruhe. Wenn ich ihn im Büro dabei habe, legt er sich hin und gibt oft mehrere Stunden Ruhe. Wir gehen mindestens 2x am Tag Gassi (ich baue auch immer kleinere Gedächtnistrainings ein z.B. soll er auf dem Feldweg "Bleib" machen). Wenn wir dann abends im Haus sind, kann er sich eigentlich keine Minute still halten. Er läuft andauernd umher, holt sich Tempos, Zeitungen etc. und zerkaut sie. Wir waren auch schon bei einem Hundetrainer, der konnte uns allerdings bei dem "Hausproblem" auch nicht weiterhelfen.

Zudem kommt jetzt dazu, dass er mich seit einigen Wochen andauernd anrammelt. Auch wenn ich es immer wieder zu unterbinden versuche, lernt er meiner Meinung nach nichts dazu. Wir sind jetzt seit Kurzem auch in einer "normalen" Hundeschule angemeldet (also kein Einzeltraining mehr, sondern mehr Kontakt zu anderen Hunden).

Ist er nicht ausgelastet? Braucht er mehr Action? Oder ist das einfach die Hunde-Pubertät? Kommt das jemanden bekannt vor? Wenn ja, wie habt ihr das geklärt? Sein Verhalten belastet mittlerweile wirklich das ganze Familienleben, was eigentlich sehr schade ist.

Guten Abend alle zusammen,

In letzter Zeit ging es mir einfach sehr bescheiden, ich habe mich vor kurzem von meinem ex Partner getrennt und seit dem träume ich wirklich schlecht, das komische daran ist diesen Traum träumte ich schonmal eine Zeitlang als Kind.

In diesem Traum geht es eigentlich nur darum, dass ich im Kindergarten bin und mir die Schuhe anziehen möchte und ein blonder Junge der schon seine Schuhe an hatte mit Absicht oder ohne Absicht, mir über die Finger läuft und danach schnell weg rennt. Danach geht es nur noch darum dass ich unglaubliche Schmerzen habe, Weine und meine Mama ,die an diesem Tag irgendwie auch im Kindergarten war, versucht mich zu trösten.

Das ist so lange her dass ich nicht einmal mehr weiss ob mir das in echt passiert ist oder ich das als Kind einfach Mal so geträumt habe, aber ich weiss dass ich genau diesen einen Traum von damals seit circa einer Woche immer und immer wieder erneut träume.

Fakten: meine Mama arbeitete tatsächlich im Kindergarten, aber nicht in meinem, sie nahm mich nur ab und zu mit in ihren Kindergarten wenn dort ein Ausflug stattfand. Ich kenne diesen blonden Jungen nicht und erinnere mich nicht an einen blonden Jungen in meiner Kindergartengruppe. In diesem Traum weiss ich irgendwie dass es sich nicht um die Garderobe handelt in der wir (meine Gruppe) uns damals für gewöhnlich die Schuhe angezogen haben. Meine Mama erinnert sich nicht an so einen Vorfall.

Ich wundere mich eigentlich nur wieso ich ausgerechnet diesen Traum von damals jetzt schon wieder so oft träume... Und ich würde gerne wissen ob das vielleicht doch etwas bedeuten könnte?

Ich habe schon Monate lang inneres Zittern, Unruhe und konsentations Probleme. Mein Körper ist auch oft sehr angespannt. Bedanke mich für jede Antwort

Hello, so am Anfang der Woche bin ich an Magen-Darm erkrankt und hab wirklich ununterbrochen brechen müssen. Nach über 10 mal hab ich dann endlich Tabletten bekommen, die dann auch geholfen haben. Extra Tabletten für den Darm und Magen. Auf jeden Fall hab ich dann die ersten Tage, Diät gehalten, damit sich der Magen beruhigen kann. Danach hab ich wieder angefangen normal zu essen, und ich konnte, ich weiß nicht ob es damit zusammen Hängt, nachts richtig schlecht schlafen weil ich so viel Luft im Bauch hatte. Dadurch hatte ich dann Herzrasen und leichte Schübe von Panik.
Hat sowas schon mal jemand von euch erlebt?
Ich bekomm die Luft auch schwer raus, also kann nicht rülpsen etc. Und weiß nicht wirklich was ich dagegen machen kann?! Ich hab ab und zu immer noch Herzrasen etc., wenn die Luft/Gase sich in meinem Bauch stauen. Ich bin da echt sensibel und Stress mich da voll rein, weshalb ich echt wissen will, ob jemand schon mal solche Erfahrungen gemacht hat bzw. Was ich dagegen machen kann?

Hallo hat jemand Tipps wie ich einen klaren kopf bekomme?

Mein kopf schaltet einfach nicht ab

Sobald ein Mensch in meiner Umgebung rumschreit, werde ich aggressiv und habe dann das Gefühl auf den Atemwegen schwer atmen zu können... Oder sobald ich der Tochter meiner Nachbarin Nachhilfe gebe und sie sich wie sonst was anstellt (legt den Kopf auf den Tisch, provoziert: Mach das selber, meckert rum: kein Bock), fange ich an wütend zu werden und schreie...

Die Menschen in meiner Umgebung bringen mir Aggressionen und Wut. Sie komplett ausschließen, geht auch nicht...

WAS SOLL ICH MACHEN?

Hallöchen! Ein aufregendes neues Jahr für Euch!

Meine Frage ist: macht der reine Zucker, egal wie ungefiltert, unraffiniert, "gesünder" er auch ist(wie z.B. Kokosblütenzucker, Rohrohrzucker, Agavensirup, Reissirup, etc.) genauso psychisch und körperlich unruhig, aufgekratzt und überdreht(mit sogar evtl. Nichtschlafenkönnen), wie das auch die Wirkung von Energy Drinks, Koffein aus Kaffee und Kakao oder Guarana ist? Also wenn man ihn natürlich getrennt von solchen konsumiert und betrachtet? Meine Überlegungen gingen z.B. in Richtung zu viel Dattel(produkte) gegessen und ähnliches. Ist es die völlig gleiche Wirkung?

Lieben Dank!

Hallo ich habe heute drei Liter Eistee getrunken und bin total schlecht gelaunt und unruhig kann es davon kommen?

Hallo und zwar wollte ich fragen, ob ihr Tabletten nimmt oder mir einige empfehlen könnt gegen Ruhelosigkeit. Bin auch öfters nervös... und gereizt und dieses Gefühl ist einfach nicht schön. Es müssen ja keine harte Tabletten sein, für die, die sagen geh zum Arzt. Sondern einige die, dich einfach lockerer machen und meine Gedanken mal abschalten. Immer wenn ich raus gehe, denke ich das jeder mich anschaut... und was er oder sie über mich denkt... ich weiß mich sollte das nicht interessieren. Aber ich tu es immer und immer wieder. Habt ihr Tipps für mich bitte? Danke!!

Guten Morgen,

Ich habe im August meine Ausbildung zur Kauffrau für Büromanagement angefangen und komme auch sehr gut klar in meinem Betrieb.

Ich habe aber einige Probleme die eigentlich nicht nötig wären.

Ich muss ab morgen die Ausgangspost alleine machen heißt alleine Frankieren, abwiegen und weiter Aufgaben machen. Ich hatte die letzten Monate das mit einer anderen Auszubildenden zusammen gemacht, damit ich es lerne und ab morgen mache ich das denn alleine. Ich habe dennoch Angst dabei Fehler zu machen, weil mir niemand mehr über die Schulter schaut.

Außerdem habe ich Angst allgemein Fehler zu machen auf der Arbeit.

Ich habe jeden Tag Angst vor diesen Dingen, sodass ich innerlich unruhig bin und über diese Ängste viel nachdenke.

Was kann ich tun, damit es mir besser geht?

Ich möchte nicht mehr so viel Angst haben und innerlich leiden.

Ich wünsche euch einen schönen Sonntag.

Danke, dass ihr euch Zeit nimmt.

Hallo ihr lieben,

Ich habe ein Anliegen und hoffe sehr, dass es ein paar Leute gibt, die mir helfen können.

Seit dem Sommer gehe ich aufs Gymnasium, vorher bin ich auf eine Realschule gegangen. Seit Oktober wird mir ständig übel wenn ich an die Schule denke,vor allem vor einer Klausur, ich kann nicht mehr so viel essen und habe auch schon abgenommen deswegen. In der Nacht Wache ich ständig wegen der Übelkeit auf und merke auch dass ich innerlich einfach angespannt bin, wenn ich wach bin (also nachts) denke ich an die Schule, an die nächsten Klausuren ob ich die Hausarbeit richtig gemacht habe, wie die nächsten Tage werden usw.

Es sind Phasen, Mal geht es mir auch gut und ich denke überhaupt nicht an die Schule und dann gibt es wieder die Tage an denen mir so übel ist

Ich weiß halt nicht was ich dagegen tun kann, ich möchte mein Abitur doch unbedingt schaffen und ich bin erst in der 11. Klasse und meine Noten sind halt leider auch schlecht geworden, was ich so eigentlich nicht von mir kenne, da ich immer eine gute Schülerin gewesen bin.

Ich hoffe sehr dass ihr mir helfen könnt, danke schonmal und einen schönen Abend noch

Hallo,

ich habe bei meinem Freund in letzter Zeit Beobachtungen gemacht die mich sehr beunruhigen. Ich habe das Gefühl er hat keine innere Ruhe mehr. Er ist ständig total hektisch und immer wenn er weiß, dass er heute noch etwas zu erledigen hat ist er total gestresst. Dann läuft er ganz schnell, macht hektische Bewegungen und macht sich und seiner Umgebung Schaden und Stress damit.
Wenn er von der Arbeit kommt legt er sich auf die Couch und macht nichts mehr außer wenn ich ihn dazu dränge. Seine Arbeit ist nicht stressig und er beschwert sich auch nicht. Er fühlt sich dort wohl und es macht ihm Spaß.
Er hat auch sonst momentan keine Probleme.

Er ist einfach innerlich total gestresst und hat keine Ruhe mehr.
Ich weiß nicht woher das kommt und wie ich ihm helfen kann.

Hat jemand schon mal Ähnliches erlebt ? Und wie wurde euch geholfen ?
Oder habt ihr Ideen was ich tun kann ?

Vielen Dank

Hallo,

also gleich mal zu Beginn meine eigentliche Frage:

Kann die Schilddrüse bzw Jod einen Menschen nervös machen? Und wenn ja, geschieht das bei einer Über- oder Unterfunktion? Im Netz finde ich irgendwie immer wiedersprüchliche Angaben...

Ich hab nämlich eine Schilddrüsenunterfunktion und nehme deshalb 100 Mikrogramm Jod ein. Meine Werte sind laut dem Artzt wohl in Ordnung jedoch fühle ich mich in sehr vielen Situationen nervös beziehungsweise werd immer ziemlich schnell unruhig... Kann es ein Zusammenhang mit dem Jod geben? Und wenn ja was meint ihr, ist es eher weil ich zu viel oder zu wenig Jod zu mir nehme?

kennt ihr sonst noch „Hausmittel“ die bei Nervosität helfen?

wäre toll :)

Entschuldigung für den langen text, danke aber fürs durchlesen!

Hallo, ich wollte meinem körper was gutes tun und bin vorm schlafen in die sauna. Ich habe mich jedoch nie abgekühlt, sondern zweimal: 10min 50grad sauna, 20min warmes wasser, ausgeruht. Im nachhinein hätte ich mich abkühlen müssen, denn ich liege seit 21uhr im bett bei 17grad raumtemperatur, aber mein körper ist sehr warm. Was tue ich jetzt?

Ich bin weiblich und 17 Jahre alt. Seit einer Weile, ich weiß gar nicht wie lange schon(aber schon ein paar Monate), komme ich einfach nicht zur Ruhe. Ich bin ständig unglaublich nervös und habe ein erdrückendes Gefühl in der Brust. So als wäre ich aufgeregt, wie ich es zum Beispiel vor einem Vortrag vor der Klasse bin. Meine Unruhe hat auch dazu geführt, dass ich ziemlich schlecht schlafe. Ich war zwar schon immer eher Nacht aktiv, aber jetzt kann ich es selbst wenn ich es versuche erst nach 2 Stunden oder mehr, manchmal auch gar nicht, einschlafen. Mir ist auch vor kurzem aufgefallen, dass ich ziemlich stark auf Körperkontakt reagiere. Letzte Woche habe ich eine meiner besten Freundinnen umarmt, was mir so ja nichts ausmacht, aber mein Herz hat plötzlich unglaublich stark geschlagen, ich wurde mega nervös und hab sie sofort wieder losgelassen, weil ich dachte ich würde jeden Moment umkippen. Ich dachte erst ich wäre vielleich verliebt in sie, aber wo ich dann so darüber nachgedacht habe, ist mir aufgefallen wie oft ich das eigentlich habe. Und nicht nur bei ihr. Sogar bei meiner Mutter hatte ich das schon. Dabei liebe ich es eigentlich meine Freunde und meine Familie zu umarmen. Ich weiß auch nicht ob das vielleicht mit meiner Psyche zusammen hängt. Es geht mir psychisch nämlich nicht sehr gut, aber nicht im Sinne von Depressionen. Ich bin zwar auch bei einer Therapie, die wohl auch hilft aber ich kann mir einfach diese Nervosität nicht erklären.

Gibt es vielleicht jemanden der ein ähnliches Problem hat oder vielleicht sogar das selbe?

Hallo,

Ich habe morgen einen Gerichtstermin, was mich sehr unter Stress setzt.

Nun, ich bin trockener Alkoholiker (seit einem Monat trocken) und habe extremes Verlangen nach Alkohol (momentan). Wie kann ich mich am besten ablenken und zur Ruhe kommen - ohne Alkohol?

Ich bin jahrelang zur Therapie gegangen. Meine Depressionen habe ich vererbt. Eine Zeit lang ging es, aber es wird in der letzten Zeit wieder schlimmer, so das ich wieder mit meinen Sprechstunden angefangen habe.

Und jetzt ist wieder das Gefühl da. Ich sitze im Bett und alles um mich rum sieht aus wie ein Saustall. Ich räume auf. Aber ich finde keine Ordnung. Ich finde keine innere und äußere Ordnung. Ich finde einfach keine Innere Ruhe. Ich habe sehr starke Aggresionsprobleme und ich spüre wie mich jede Kleinigkeit gerade anreizt und mich ärgert. Ich könnte jeden Moment einen Wutausbruch bekommen. Und das grundlos. Warum empfinde ich dieses unwohle Gefühle im Bauch wie auch im Kopf?

Wie steht ihr zum Thema "Arbeitstempo"? Muss alles immer schnell gehen oder liegt für in der Ruhe die Kraft?

Hallo,

Ich ärgere mich schon etwas länger über die Nachbarn über mir. Immer landet deren Müll auf meinen Balkon. Einmal war sogar eine Metall (?) Stange angeflogen.

Die hätte mir mein klein Kind erschlagen können. Spät abends als wir schon fast Am schlafen waren hatte der Nachbar es dann abgeholt gehabt. Ich habe es mit bösem Blick ihm in die Hand gedrückt.

Dazu trampeln Die Tag und Nacht Wie Elefanten und deren Kinder schlagen wohl öfters gegen Heizung. Und das ist alles wirklich so laut Das mein Kind selbst nachts davon aufschrecken tut.

Als würden die in unserer Wohnung rumlaufen.

Die letzten Tage fliegen jtz benutze und unbenutzte Pflaster auf mein balkon. Benutzte Klopapier und Taschen Tücher.

Pizza Schachtel ist mir am Freitag auch angeflogen usw. Sogar deren Briefe.

Irgendwann reicht es auch.

Ich gehe mich heute beim Vermieter beschweren.

Aber wollte noch davor Fragen wisst ihr ob ich deren Müll was die mir runtergeworfen hsben, denen Vor Die Tür stellen kann?

Danke im vorraus!

Ist es normal, dass man sich nach einjährigem und exzessiven Alkoholkonsum auf Entzug auf einmal innerlich sehr unruhig fühlt und keine Aktivität diese Unruhe kompensieren kann? Egal was ich mache oder esse, irgendetwas fehlt mir und ich bin und bleibe sehr unruhig, wie unter Strom. Ist das normal auf Entzug?

Hallo! Seit ca. einer Woche habe ich wieder das Problem, dass ich ständig nervös bzw. mich gestresst fühle. Ich kenne diesen Zustand nur allzu gut, vor allem bei Schularbeiten, jedoch gibt es diesmal keinen Auslöser dafür. In der Schule läuft es in Ordnung, auch zu Hause gibt es keine Probleme, doch am Abend lauern dann immer diese Gedanken, die mich einfach nicht einschlafen lassen bzw. einfach nicht durchschlafen lassen. Habe deswegen starke Konzentrationsschwierigkeiten bekommen und es fällt mir besonders schwer in die Schule zu gehen, da ich so ein mulmiges Gefühl habe .. was soll ich dagegen tun ?

Hallo,

Jedes mal, bevor ich einschlafe, fühle ich mich so komisch unwohl und krank, als ob ich in der Nacht sterben würde.

Werde nachts auch mehrmals wach und muss mich oft beruhigen, dass mir nichts passiert. Schlafe dann normal weiter.

Am Morgen dann, wenn ich aufwache, fühle ich mich erstmal total komisch, als ob ich die Nacht gerade so überstanden hätte.

Was ist das für ein komisches Gefühl? Tagsüber geht es mir besser denn je

Hallo

ich versuche mein Problem mal hier irgendwie zu erklaeren, weil auf Google finde ich unter Unruhe nur Sachen wie Angststoerungen und solche Sachen. Und zwar fuehle ich mich manchmal so wie ein kleines Kind, ich bin unruhige, hab den Zwang die ganze Zeit etwas zu Sagen, mein Bein zu wackeln und ich fuehle mich im Kopf irgendwie mega unruhig. Ich habe auch so ein komischen Gefuehl im Kopf, wie so ein Rausch und des macht mich so unruhig. Ich kann nicht mehr wirklich gechillt sein, wie ich frueher immer war. Das Gefuehl ist so als ob ich angetrunken oder betrunken bin und ich kann nicht einfach ruhig sitzen deswegen

Hallo Community,

Heute möchte ich ein sehr wichtiges Thema über mich ansprechen.

Ich stelle mir die Frage ob ich ein Autist bin.

Der Grund:

Ich bin 16 Jahre alt und muss ständig mit etwas spielen. Sehr oft ist es ein Stift.

Wenn ich zum Beispiel eine Serie schaue spiele ich meist nach einer Folge mit einem Stift und stelle mir vor, dass dieser Stift die jeweilige Person ist. Das mache ich auch während dem Unterricht in der Schule nur da spiele ich mit einen Stöpsel von einem Stift.

Zudem muss ich immer etwas in der Hand haben.

Es gibt noch zahlreiche Beispiele, jedoch weiß ich um ehrlich zu sein nicht wie man erkennt das man ein Autist ist. Dieses Thema wollte ich immer schon los werden.

Deswegen will ich wissen ob mein Verhalten normal ist.

(Falls es eine Rolle spielen sollte, früher wurde bei mir ADHS fest gestellt, oder eher vermutet, weil ich sehr viele Probleme beim Lernen hatte. Alerdings wurde das nie genauer ,,untersucht" . Ich bin auch nicht hyperaktiv lediglich habe ich angeblich eine schlechte konzentration)

Schon seit längerem habe ich innere Unruhe in mir. Ich bin ständig happelig und unruhig und habe Ängste. Das bringt mich jeden Tag zum Weinen. Mir sagt man immer, dass ich vom Kopf aus abschalten soll und chillig durch das Leben gehen soll. Egal, wie oft ich es versuche, es klappt verdammt nochmal nicht! Und wieder vergießt mir eine Träne. Ich habe Angst vor der Zukunft. Was ich studieren werde. Wie mein Abischnitt wird. Dass mich Lehrer notengerecht mündlich (meiner Meinung nach) nicht fair behandeln. Ich weiß nichtmals, ob ich diese Lehrer nach den Ferien nochmal darauf ansprechen soll.

Ich kann mein Leben einfach nicht mehr genießen... Ich hasse es...

Hilfe. Wie kann ich mir helfen?

Hallo, ich leide wie schon im Titel beschrieben Tag und Nacht an starker Unruhe. Ich spüre keinen frieden in mir drinnen. Ich bin deswegen bei therapeutischer Behandlung. Ich habe schon meine dritte Sitzung bei der Therapie gemacht. Meine Psychologin hat mir viele Fragen gestellt über Symptome, Gedanken etc. Die möchte mir eine Diagnose bestätigung für die Depression geben. Ich bin 27 Jahre alt und finde das mein Leben keinen sinn mehr hat. Ich wünsche es keinem wie es mit geht. Wie kann ich mich beschäftigen um aus diesem tief raus zu kommen, denn selbst das nichts tun ist schwer. Ich schreie innerlich nach Hilfe. Ich ziehe mich von meiner Familie zurück, weil die sich eh nicht für mich interessieren und von Freunden. Ich habe all die Interessen die mal hatte verloren. Ich Kämpfe gegen meine negativen Gedanken ich habe innerlich den Willen noch zu leben, doch es ist ein großer Kampf!!!

Ich trinke seit September 2018 nahezu täglich Alkohol; ab und zu auch hochprozentige Produkte und eine immer größer werdende Menge. Am 18. und 19. Mai habe ich keinen Alkohol konsumiert und gestern aufgrund einer Feier doch wieder etwas, für meine Verhältnisse aber wenig getrunken. Seit heute morgen habe ich Wadenschmerzen und bin phasenweise extrem unruhig; irgendetwas „fehlt“ mir und ich fühle mich manchmal total komisch, wie im Film und unreal. Was ist das?

Hallo,ich habe folgende Frage.
Meine RB ist noch nicht viel auf Turnieren gewesen und wird nervös wenn man in die Prüfung geht. Sie ist nicht schreckhaft sondern einfach nur nervös und lässt sich dann z.B nicht gut biegen und kommt schwer zur Ruhe. Unser Ziel ist es ihr so viel wie möglich zu zeigen und öfter in andere Ställe fahren damit sie sich irgendwann dran gewöhnt und zu Ruhe kommt. In der Zeit möchte ich sie unterstützen und etwas auf einer natürlichen Basis geben. Habe etwas recherchiert und viele Anti Stress Sachen gefunden,nun weiß ich aber nicht was wirklich hilft und nicht schadet. Wie sind eure Erfahrungen mit Anti Stress Sachen oder was gebt ihr euren Pferden damit sie etwas runterkommen? Hat vielleicht jemand Erfahrungen mit Bluehorse,PHA oder Baldrian Tropfen? Alles muss natürlich sein und keine Chemischen Sachen und Vorallem Doping frei. Ich bedanke mich schonmal für alle Tipps.