Selbstbewusstsein – die neusten Beiträge

Warum lassen sich die meisten Leute so sehr fremdbestimmen?

Beispiele:

- Man macht sich Gedanken was man anzieht und auf andere wirkt? Ist es nicht wichtiger, dass die Sachen euch selbst gefallen

- Man trinkt am We Alk um "locker" zu sein. Könnt ihr das nicht auch so?

- Man will viele Freunde haben und versucht seinen Charakter anzupassen.

Sowas und noch viel mehr sehe ich nahezu täglich. Auch hier wird man zu Hauf mit solchen Fragen konfrontiert.

Warum schaut ihr nicht lieber auf euch selbst und lebt so wie es euch gefällt, sondern versucht immer allen anderen zu gefallen?

Hey,

meine Frage ist wie man selbstbewusster wirkt bzw. wird. Was kann man machen vor allem in der Schule und wie steht man das man selbstbewusst aussieht weil mit verschränkten Armen oder Armen hinter Rücken sieht das immer sehr schüchtern aus, aber weiß einfach nicht wohin mit meinen Händen. Außerdem die Frage funktioniert bei diesem Thema der Satz "FAKE IT TILL YOU MAKE IT"? (Dazu die Abstimmung) Denkt ihr man kann das faken bzw. wird man es auch irgendwann wenn man es am Anfang nur faked? Gerne einfach alle Tipps & Tricks um selbstbewusster zu werden schreiben.

Danke im Vorraus

Hallo,

hatte letzten Samstag mein erstes Vorstellungsgespräch und habe eine Zusage erhalten.

Beim ersten Arbeitgeber hab ich 10 Jahre im Verkauf gearbeitet.

War jetzt einige Monate arbeitslos und bin relativ schüchtern wenn neue Sachen auf mich zukommen.

Beim Vorstellungsgespräch war ich enorm aufgeregt, hatte einen trockenen Mund, mir kam kaum ein Wort raus, der Nacken war verspannt - konnte nicht mal klare Sätze bilden , nur kurze Antworten geben, Augenkontakt ist mir schwer gefallen - leider hab ich rausgefunden dass dem neuen Arbeitgeber das auch aufgefallen ist - was im Verkauf eher kontraproduktiv ist.

jetzt wo ich das weiß, hab ich so enorm Angst, vorm ersten richtigen Treffen bzw Arbeitstag.

mache mir die Ganze Zeit Gedanken, und ich befürchte dass ich aufgrund dessen, dass ich weiß, dass sie es wissen, wieder aufgeregt bin - und zwar schlimmer…

brauche ne schnelle Lösung…

Hey, heute habe ich etwas im Unterricht nicht verstanden und dann hat der Lehrer ein Beispiel genommen um es mir zu erklären, das Beispiel war: „mein Name“ und dann „hübsch“ also so ein Nebensatz.

dann meinte einer :“Das bezweifle ich“ und der andere:“da stimmt was nicht“ es hat mich halt schon verletzt weil ich dene nichts getan habe und außerdem finde ich mich auch nicht wirklich hässlich, nur haben die mein Selbstbewusstsein bisschen getriggert obwohl ich am Montag einen Jungen im Bus nach Insta fragen wollte. Ich habe jz Angst geklebt zu werden und habe das Gefühl das ich nicht mal mit Schminke den Erwartungen entspreche, ich versuche wirklich das beste aus mir zu holen, aber wie soll ich ungeschminkt akzeptiert werden wenn schon welche aus meiner Klasse das „hübsch“ an mir bestreiten.

Hallo, ich habe vor einiger Zeit erkannt, dass mein Selbstbewusstsein enorm von meiner Laune abhängt bzw wie gut gelaunt oder traurig ich bin. Ist das normal und wie kann ich das ändern?

Ich bin eigentlich nur wenige Monate älter als mein Freund. Wir sind bereits in der Schule (mit 16 Jahren) zusammengekommen und mittlerweile 30 Jahre alt. Es kam in den letzten Jahren unserer Beziehung nie zur Sprache, außer dass seine Eltern mich ab und zu damit getriezt oder bei Bekannten betont haben, ich wäre ja "die Ältere". Da wurden öfters deutlich jüngere Frauen auf "seine Altersstufe" gehoben und ich mehr oder weniger als die alte Schachtel abgestempelt. ... für alle natürlich ein Spaß, aber dadurch entstand eine Unsicherheit (da muss ich mir selbst an die Nase fassen). Seit 1-2 Jahren fällt mir nun öfters auf, dass mein Freund betont wie "jung" Frauen in unserem Alter noch aussehen. Beispiel: wir treffen Bekannte und eine neue Freundin wird im Freundeskreis vorgestellt. Auf dem Heimweg zu zweit betont er mehrmals "die hätte gar nicht ausgesehen wie Anfang 30 sondern eher Anfang 20 sein können...". Einmal meinte er sogar bei einer etwas älteren Frau, dass sie ja eindeutig jünger aussähe als ich. Er macht dann immer ganz verwundert, als würde sein Weltbild zusammenfallen und kann manchmal auch mehrere Tage darauf herumreiten.

Das kann natürlich alles bedeuten, aber solche Situationen beginnen sich langsam zu häufen ... natürlich nur bei Frauen (sei es eine Kassierin beim Bäcker, Freudinnen oder Bekannte, ... Kollegin, Influenzer oder Schauspielerinnen). Bei Männern scheint es ihn nicht zu jucken. Ich versuche es locker zu sehen, aber die Tatsache, dass nun ein Forum benutze zeigt ja eindeutig wie sehr es mich beschäftigt... :D Auch seine Aussage, ich "sähe halt meinem Alter entsprechend aus" hat das ganze nicht besser gemacht.

Irgendwelche Erfahrungen + Tipps wie man so etwas ansprechen kann? Natürlich freue ich mich auch über ehrliche Erfahrungen (beider Seiten). Hattet ihr schon einmal eine ähnliche Situation?

Wer meine letzte Frage gelesen hat, weiß ja, dass ich es bei einer Frau ziemlich verkackt habe, in die ich mich ziemlich verliebt habe. Es war wirklich wie liebe auf den ersten Blick. Aber egal das tut jetzt nichts zur Sache. Nach langem hin und her hat sie gesagt, dass sie sich nichts mit mir vorstellen kann, da unsere Lebensweisen zu unterschiedlich sind. Sie studiert, ich habe nicht studiert und ich arbeite „nur“ als Kellner. sie hat ein Führerschein etc. etc. ich leider nicht und lebe in einer WG.
Da meinte sie, dass unsere Lebensweisen nicht zusammenpassen und sie wünsche sich jemand, der einen ähnlichen Lebensstandard hat. Das interpretiere ich jetzt mal mit „Ich bin nicht auf ihrem Niveau.“

ich schlug ihr vor, dass wir doch zusammen was aufbauen können. Sie sagte, „das musst du schon allein.“

mir hat noch niemand in so kurzer Zeit mein Selbstbewusstsein auf null gebracht. Wirklich noch niemand.

was kann ich denn als Abschluss zu ihr sagen, um mein Ego wieder herzustellen und damit es mir wieder besser geht?

Vorallem was Selbstbewusstsein angeht usw.. ich erinnere mich an meinen Ex war hat Kickboxen gemacht und er hatte schon immer so ein Charisma und ein Selbstvertrauen in seinen Augen.. ich hab mich immer sicher neben ihm Gefühl.. ich hab teilweise Männer kennen gelernt bei den ich das Gefühl hatte ich bin körperlich stärker 😅😂

bringt es nicht enorme Vorteile Kampfsport zu machen? Und geht dass auch als Frau?

Wir hatten heute Schwimmen und viele wollten sich in der Umkleidekabine umziehen, was ja ziemlich selbstverständlich ist.

Aber daraufhin hat sie uns angeschnauzt und verlangt, dass wir uns „ganz normal“ in den Gruppenumkleiden umziehen sollen, „weil die 5. Klässler auch kein Problem damit haben.“ und hat eine Rede darüber gehalten, dass unser Verhalten einfach nur affig wäre.

Aber erstens, kann sie uns doch nicht mit irgendwelchen Kindern aus der 5.Klasse vergleichen.

Und zweitens regt mich das alles einwenig auf

Und stattdessen warf sie uns dann vor, dass wir dann eben Selbstbewusstsein aufbauen sollen, was ja echt mal gar nichts damit zutun hat.

Ich finde ihre Denkweise echt sowas von beschissen. Sorry für meine Wortwahl, aber etwas anderes trifft es einfach nicht.

Was denkt ihr darüber?

Vielleicht reg ich mich auch einfach zu sehr grundlos drüber auf ?

Hallo Leute,

Ich wollte diese Frage erst nicht stellen, sie ist mir ziemlich peinlich aber ich habe keine Eier als Mann und das mit 25. Das sagen mir ziemlich viele Leute, und ich merke das selber auch. Ich kann nie Frauen ansprechen in der Öffentlichkeit, kann mich nicht durchsetzen usw. Jetzt merk ich das besonders da ich in einem Beruf nur mit Männer arbeite, und irgendwie das Opfer bin der kein Rückgrat hat und nichts.

Und die meisten Frauen schreibe ich per WhatsApp an, und bekomme dadurch auch viele Körbe 🥲 hatte auch noch nie wirklich eine Beziehung und stelle mich oft blöd an und verpasse manchmal sogar Chancen.

So lange Rede kurzer Sinn, hat jemand ein Tipp wie ich mehr Selbstbewusstsein Rückgrat und alles was man so als Mann haben sollte bekommen kann durch Kurse usw. ? Und auch wie ich mich besser bei Frauen anstelle bzw. auch dort mutiger werden kann ?

wäre sehr hilfreich wenn jemand Tipps hat mein bester Freund verzweifelt auch schon.

Mfg

Freddi

Hallo,

ich war letzte Saison sehr selbstbewusst und jedes Spiel hat mir immer Spaß gemacht und bin auch immer gegen mehrere ins dribbling gegangen obwohl ich auch sehr hoch spiele und die Gegner nicht schlecht sind. Aber seit dieser Saison mit dem neuen Trainer und der neuen Mannschaft habe ich irgendwie kein Selbstbewusstsein mehr beim Fußballspielen. Ich spiele lieber den Ball einfach normal ab anstatt das ich mal in ein 1 gegen 1 gehe oder auch mal ein Risiko Ball versuche. Wenn ich das dann mal mache, schaffe ich es nicht und verliere den Ball. So macht Fußball auch echt kein Spaß .

vielleicht kann mir da jemand ja weiterhelfen?

ich will einfach nur Spaß haben beim Fußball spielen

Ich habe oft das Problem, dass ich Frauen kennenlerne, aber das Gefühl habe, dass sie zu toll für jemanden wie mich wären. Was tut man dagegen?

Ich will streamer werden und mir ein Content aufbauen und ich habe mir erst einmal Omegla OmeTV runtergeladen um da zu streamen, es ist mein erstes Mal und ganz komisch. Ich wurde auch oft geskippt mitten in einer Unterhaltung was meint ihr ist das gut um aus seiner Komfortzone raus zu kommen?

Hey, ich bin m/13, und habe seit über einem Jahr Knieprobleme. Es wird so langsam schon besser aber es ist noch so das ich keine 20 Minuten Fußballspielen kann. Und ich sehe alle meine Freunde oder andere spielen und aufsteigen und ich kann es einfach nicht. Und ich habe dafurch echt Selbstbewusstseins-/Selbstvertrauensprobleme. Kann mir da vielleicht jemand ein paar Tipps geben weil ich echt verzweifelt bin und keinen Spaß mehr wie früher verstehe. Lg

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....

Hallo,

Ja also das Problem ist, dass ich bei neuen Bekanntschaften es oft schwer finde mich zu öffnen bzw. nicht so wirklich ich selbst sein kann. Ist auch bei einer bestimmten Freundschaft so (nicht bei allen) ,verhalte mich irgendwie automatisch etwas anders,also bin eine etwas andere Version von mir selbst als normalerweise. Habt ihr Tipps um diese Verhalten zu ändern?

Ich habe so viele Ziele und Träume etc aber ich kann einfach nicht anfangen und ich weiß nicht warum. In der Theorie denke ich mir immer dass es doch gar nicht so schwer ist, aber dann kann ich morgens überhaupt nicht aufstehen.

Ich will immer produktiv sein aber am Ende bin ich es nie und ich weiß nicht warum. Ich habe schon so viele Bücher gelesen und ich weiß wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. ABER wieso kann ich mich nie aufraffen. Ich verstehe das nicht. Ich habe einen Willen und eigentlich auch viel Motivation aber wenn es ums Handeln geht, bin ich wie gelähmt.

Woran liegt es und wie kann ich es ändern :((

Ich habe schon überlegt dass es vielleicht an meinen kindheitstraumatas liegt, die ich nie aufgearbeitet habe. Denkt ihr, es wird besser, wenn ich mein inneres Kind heile?

Also quasi nur alleine ohne Freunde.. einfach um sich mental besser zu fühlen (und vlt auch äußerlich) Einfach sich mit sich selber in der Freizeit beschäftigen. Habt ihr Ideen?

Ich fühle mich benutzt…

Mein Freund und ich sind seit 5 Jahren zusammen wir streiten uns seit 1 Jahr nur noch… 2021 hat er etwas zu mir gesagt das mich verändert hat.. „Du weißt selber das du nicht die hübscheste bist..) seitdem Tag kann ich nicht mehr in den Spiegel gucken seitdem Tag mache ich keine Selfies mehr seitdem Tag fühle ich mich schlecht und mein Selbstbewusstsein ist kompeltt verschwunden..
Heute war wieder ein Tag wo wir nur streiten, ich weiß nicht Mals über was er meinte nur das ich in nerve dabei lese ich nur.. er findet das die Bücher die ich lese unnötig sind dabei sind es Romane

ihr fragt euch sicher jetzt warum ich mich benutzt fühle…

nachdem wir uns gestritten haben bin ich ins Schlafzimmer gegangen und hab wie immer geweint irgendwann hat er nach mir gerufen und hat gesagt das er kuscheln will.
Es hat sich gut angefühlt neben ihn zu liegen doch dann nahm er neue Hand und führte sie zu seinen Schwanz… natürlich hab ich den ganzen Spaß mit gemacht doch nach dem blowii wobei ich geweint hab

hat er mich direkt wieder weg geschickt weil er so schlecht war ich fühle mich benutzt er wollte nur ein blowii haben und hat mich wieder weg geschickt…

Von mir wurden sehr private Chatverläufe und Sprachnachrichten rumgeschickt. Dann wurden ein paar Intrigen gegen mich geschmiedet um mich bloßzustellen und Lügen verbreitet. Das ganze ging von Leuten aus, die ich für meine Freund gehalten habe und hat mich in meinem damaligen Umfeld komplett bloßgestellt. Vor Leuten, dessen Meinung mir das Meiste bedeutet hat. Und dann wurde ich letzten Endes noch von der Person, die ich geliebt habe bloßgestellt und sich über meine Gefühle lustig gemacht.

Die einzige Möglichkeit, wie ich das überstehen kann ist, indem es mir egal was, was andere über mich denken.

Wie kann man sowas schaffen?

Welche Eigenschaften oder welches Verhalten verbindet ihr damit?

Hallo zusammen,

meiner Ansicht nach würde viel Geld auch unser Selbstbewusstsein steigern.

Hier meine Theorie: Wenn man beispielsweise eigentlich schon ausgesorgt hat, mit sagen wir mal 15 Mio. € und dann trotzdem noch weiter arbeiten geht, würde man doch viel eher dazu bereit sein, seine Meinung zu äußern, wenn einem etwas nicht gefällt oder auch mal dem Chef seine klare Meinung zu sagen, denn Angst vor einer Kündigung braucht man ja nicht haben, denn man hat doch genug Geld, um auch ohne arbeiten zu gehen, vernünftig leben zu können.

Auch anderen Menschen gegenüber, die nicht im eigenen Arbeitsumfeld sind, würde man offen und ehrlicher entgegenkommen, weil man einfach dieses Unabhängigkeitsgefühl hat, dass man von niemandem etwas braucht und niemand einen mögen muss. Vielleicht fühlen sich andere Menschen dadurch zwar auf den Schlips getreten, wenn man ihnen auch mal die unbequeme Wahrheit sagt, doch das kann einem selber ja eigentlich egal sein. Man fährt dann einfach in die nächste Stadt, wo dich niemand kennt und die Sache hat sich erledigt.

Ich persönlich glaube schon, dass Geld den Charakter verändert, jedoch nicht unbedingt ins Negative. Viel Geld würde meines Erachtens vor allen Dingen unser Selbstvertrauen stärken, also jenes Vertrauen, das wir in uns selber haben und welches nicht durch die Bestätigung und Anerkennung von anderen Menschen kommt. Wie ich eben bereits sagte: Du bist dann einfach unabhängig und es kann dir im Prinzip egal sein, ob dich Menschen mögen oder nicht oder auch ob du deinen Job verlierst. Du kannst doch sowieso mehr oder weniger tun, was du willst.

Mich würde mal deine Meinung darüber interessieren, ob du mir da zustimmen kannst oder das völlig anders siehst!

Wenn jemand sagt das ich hässlich bin dann gehts mir sowas von vorbei weil so hä ist mir doch egal ich find mich hübsch ist halt so deine Meinung oder wenn mich jemand auslacht kann ich so garnicht ernstnehmen bin ich soviel wert das du ausgerechnt mich auslachst gut zu wissen das mir leute ihre Emotionen zeigen . So bin ich einfach völlig lost das leben ist mir viel zu kurz und wertvoll um meine zeit mit solchen leuten zu verschwenden . Ich würd mich auch gut als sehr Selbstbewusst einschätzen aber wann bin ich so geworden viele sagen man wird nicht von heute auf morgen selbstbewusst ich aber tatsächlich irgendwie schon🤷🏽‍♀️

Ich war bis ich 11mega schüchtern und dann bei der Pubertät plötzlich selbstbewusst ohne das zu lernen

also Deutsche ohne Migrh. wirken meist sehr ruhig und langweilig, junge Männer mit Migrationshintergrund wirken hingegen oft energetischer, selbstbewusster, dynamischer und fröhlicher. Ist zumindest mein Eindruck

Woran liegt das?

Hallo zusammen,ich bin 12 Jahre alt und weiblich.Ich spiele 3 Jahre Tennis und heute war intensiv training.Am Ende haben wir Zombie Ball gespielt (wer nicht weiß was des ist: es gibt zwei Teams und alle sind auf dem Feld.Die Teams spielen gegeneinander,kommt drauf an wer den Ball kriegt.) Aufjedenfall hab ich die ganze Zeit alle bälle bekommen (gegen mich haben 17 Jährige gespielt) und im Endeffekt war ich natürlich draußen,wir haben aber 2:1 gewonnen und ich haben beide Punkte gemacht.

Meine Mutter ist in dem Moment gekommen wo ich ziemlich verkakt habe (rausgeschlagen wurde) und in der nächsten Runde war bei mir Black Out und ich war direkt raus.Jetzt sagt sie mir die ganze Zeit das ich richtig schlecht spiele und die anderen sooo viel besser seien.

Ich glaube allerdings dass stimmt nicht,alle haben mich immer gelobt,meine beiden Trainer und auch mein Team.Die Gegner haben am Ende auch gesagt ich war richtig gut.Ja vielleicht sind die ein bisschen besser aber warum sagt mir meine Mutter dann das ich schlecht spiele? :(

Es gibt Männer dir größer, muskolöser und intelligenter sind. Es gibt Männer mit perfekter Haut, gutem Haar oder tollem Charakter.

Wieso sollte sich also jemand in mich verlieben? Ich habe keine tollen Charakteristika an mir, und auch keinen anziehenden Humor.

Könnte mir bitte also jemand erklären, wie diese "Beziehungswelt" funktioniert und Männern eingeredet wird, sie würden jemanden finden? Liegt man in jeder Hinsicht unter dem Durchschnitt, ist das rein logisch doch völlig ausgeschlossen?

Hallo, ich (männlich, 19 Jahre) habe morgen mein 1. Date mit einer Frau (18 Jahre). Wir haben uns über eine Datingplattform kennengelernt und schreiben jetzt schon seit einer Woche.

Mein Problem:

Ich hatte bis jetzt weder einer Freundin noch ein Date und seit ich sie vor 3 Tagen nach einem gefragt habe ist gefühlt jede Antwort die ich bekomme nur noch "Ok" oder "Ja" was mich seit dem extrem verunsichert. Sie Antwort zwar recht schnell aber ich habe das Gefühl als würde ich die letzten Tage über die falschen Themen reden wollen. Ich merke halt das ich denn ganzen Tag nur noch über sie nachdenke und zu nichts Lust habe und das ich an liebsten grade denn ganzen Tag alleine wäre.

Hoffe das mir da einer helfen kann meine Unsicherheit los zu werden und ob mir einer sagen könnte woran das liegt das sie nur noch so kurz antwortet.

Danke im voraus!

Ich sehe mit meinen 40 Jahren noch etwas jünger aus, fühle mich auch noch ziemlich fit .Wundere mich oft wie beweglich ich noch bin.Klar mein Körper sieht nicht mehr so knackig aus,und ich muss die Haare schön färben und die Brüste hängen mehr,dennoch fühle ich mich nicht schlechter als mit 30. Kleiden tue ich mich auch noch sehr modern und jugendlich.Früher trugen die Frauen mit 40 Hausschürzen und Dauerwelle,was auch älter machte.

Allerdings mach ich mir Sorgen das ich vielleicht 80 oder 90 Jahre alt werde und niemand ist da und kümmert sich um mich.Habe nicht geheiratet und keine Kinder gemacht.

Hallo ,

ich bin 17 und und habe vor kurzem meine Ausbildung angefangen.

Seit einiger Zeit, werde ich immer wieder von Menschen zum Beispiel im Wartezimmer angesprochen und sie wollen dann ein Gespräch mit mir führen (keinesfalls böse).

In meiner Schulzeit ist mir so etwas nie passiert. Ich denke nicht, dass sich meine Ausstrahlung groß verändert hat. Woran könnte es liegen, dass mich jetzt auf einmal Menschen ansprechen?

Danke für eure Antworten.

Liebe Grüße

Jule

Ich bin jetzt zwar schon fast 1 Jahr mit ihr zusammen, aber es fällt mir erst jetzt so richtig auf dass sie mich in jedem Thema fertig macht und schlecht macht…

Ich hab zum Beispiel ziemliche Probleme mit meinem Aussehen und meiner Stimme, obwohl mir bis jetzt in der Arbeit von Kollegen oft gesagt wurde dass meine Stimme zum Beispiel extrem tief ist, oder haben mir über mein Aussehen mal Komplimente gemacht, ich bin eben sehr gut mit meinen Arbeitskollegen also hab ich mich sehr darüber gefreut… und auch von fremden Frauen hab ich schon gehört dass sie finden dass ich Arrogant aussehen weil sie mich hübsch gefunden haben, obwohl ich einfach nur ruhig wegen meinem Selbstvertrauen bin…

Wenn ich zuhause mit meiner Freundin über sowas rede macht sie alles nur runter… auch wenn ich versuche mein Aussehen zu verbessern, indem ich meine Haare style oder mal etwas teurere Klamotten kaufe möchte sie mir das verbieten…

Ich weiß nicht mehr was ich denken soll, entweder ich vertraue meinen Freunden und Unparteiischen die mir ihre Eindrücke gesagt haben… oder vielleicht hat meine Freundin auch recht und meine Freunde tun sowas nur aus Höflichkeit…

Moin Leute, ab welchem Alter wird ein Kind selbstbewusster? Oder hängt das von mehreren Faktoren ab ?

Hallo Leute,

es geht um folgendes. Ich finde ich bin ein introvertierter Mensch. Ich kenne Leute, die andere Menschen einfach so ohne Probleme ansprechen können oder sich immer irgendwie in Gesprächen einbinden können. Nur ich bin jemand, der manchmal den Anschluss im Gespräch in der Gruppe verliert, dann nicht mehr mitredet und dann den Kummer in mir reinfresse, dass ich aktuell nicht mitrede und ich somit uninteressant wirke. Ich weiß in gewisser Weise schon, dass ich dadurch nicht unbedingt unbeliebter werde, aber eventuell uninteressanter und weniger verbunden zur Gruppe. Ich habe das Gefühl, dass die Extrovertierten ein völlig lockeres Leben in dem Sinne führen und ich da einfach Probleme habe. Wie seht ihr das?

Ich bin 25 Jahre alt und arbeite ich als Festangestellter.

Wenn ich in eine Pause gehe, rede ich mit meinem Arbeitskollegen und sage ich fast gar nichts. Irgendwie hab ich immer Angst, etwas Falsches oder Dummes zu sagen, es stört mich sehr.

Unsere Azubi redet und erzählt mehr als ich im Pausenraum und höre ich nur zu oder ja sage.

Meine Arbeitskollegen sind nett und freundlich, aber trotzdem traue ich nichts zu erzählen.

Wie kann ich besser machen und selbstbewusster sein ?

Bitte Hilfe

Ich höre öfters das ich traurig aussehe was ich überhaupt nicht so finde.Diese Frage habe ich hier schonmal gestellt,hier nun mit Bildern.

Ich würde mich als Selbstbewusst beschreiben, da ich sehr von meiner eigenen Person/+Fähigkeiten überzeugt bin.

Ich bin eher ein introvertierter Mensch, bei Leuten mit denen ich aber befreundet bin oder bei Leuten, die eine angenehme Aura haben oder die ich leiden kann bin ich auch recht offen. Bei Leuten, die wiederrum negative Enegerie oder ich merke dass passt nicht, bin ich immer introvertiert und zurückgezogen. Generell bin ich aber beides. Es kommt auf den Mensch an. Jedoch habe ich gemerkt, dass mir das präsentieren vor anderen Menschen leicht fällt und ich dann geloht werde und die Leute verwundert sind. Wenn ich aber Rollenspiele halten muss , dann fällt mir das wieder doch unangenehm und sowas kann ich nicht machen. Was bin ich?

Hallo,

ich bin momentan im 2. Lehrjahr in der Ausbildung

Ich habe mich gestern mit einer Reihe von Azubi-Kollegen unterhalten und dabei gemerkt, wie nervös ich eigentlich bin. Ich finde kaum Worte auf das, was ich gefragt werde. Meine Augen sind wie fremdgesteuert (die gucken mal dahin und mal dahin wie ganz von selbst), mein Augenlid ist zwischenzeitlich mal am zittern.

Das merken auch meine Gegenüber.

Ich rechtfertige mich für sehr vieles und werde auch Zuhause durch ein paar Zwänge (u.a. zig mal irgendwo hin gehen) nicht glücklich.

Ich merke das die Zwänge mein Verhalten "ändern". Ich denke dadurch viel zu sehr über das Leben nach, denke ab und zu auch über etwas nach, was überhaupt keinen Zusammenhang mehr hat, was wiederum auch so mein Alltags-Smalltalk beeinflusst. Ich schweife in Gesprächen nach der Zeit ab, kann keinen Augenkontakt halten usw.

Mobbing spielte auch eine sehr wichtige Rolle und hab leider auch selbst damals Scheisse gebaut: Hab gesagt, dass ich gemobbt werde, weil ich mich an der damaligen Schule unwohl fühlte, und das hab ich gesagt, weil nur ein paar Sachen passiert sind (Brotdose mal weg geworfen worden), dann kam Polizei und hat mit der ganzen Klasse mal darüber geredet und die Klassenleute haben sich wahrscheinlich auch nur gedacht (Hä? Wir mobben ihn doch nicht). Richtig gemobbt wurde ich an meiner ersten Schule.

Aufgrund dieser Nachwirkungen fühle ich mich auch immer noch schlecht und bin sehr traurig darüber, dass ich diese Freude sich endlich mal mit Personen zu unterhalten, die mich gern haben, nicht mal mehr richtig genießen kann.

Dementsprechend ist auch mein Selbstbewusstsein im Keller. Ich bin in ein Mädchen verliebt, was im selben Betrieb arbeitet und hab Angst, dass ich das Mädchen nicht ansprechen kann, weil die Ausbildung bis ich das Selbstbewusstsein wieder erlangt hab, schon vorbei ist.

Traurig ist es, dass ich das vor 7 Jahren (kurz nach Mobbing) noch nicht hatte. Ich war viel offener, konnte Augenkontakt halten usw.

Google kann mir leider nicht weiter helfen (Tipp positiv zu denken usw. Hab ich mittlerweile nach ca. 1 Jahr aufgegeben > es ändert sich ja nichts), Hobbys nachzugehen machen mich auch nicht mehr glücklich, Therapie hatte ich auch schon. Da ich während der Mobbingzeit auch damals so die Sexualität "entdeckt" hab (Masturbation) usw., hat das die auch gestört. Pornos wurden zum Stressabbau und hab ab und an immer noch den Zwang dazu zu masturbieren.

Ich brauche eine Voransgehensweise mit Erfolgserlebnissen, sonst gibt es außer meiner Familie, Haustier, Freunde, Azubi Leute usw. nichts, auf was ich mich im Leben freuen kann.

Hi,

ich bin eine sehr introvertierte und dazu auch noch schüchterne Person, Jackpot würde ich mal sagen :). Nein Spaß mal beiseite, ich merke immer wieder was für eine große Herausforderung es für mich ist mit neuen Menschen zu interagieren oder auf diese zu zugehen. In Gesprächen mit Fremden oder Leuten zu dennen ich noch keine Verbindung habe bildet sich in meinem Kopf dann immer so eine Art Rauchwolke und ich habe auf einmal alle meine Sprachkenntnissen verloren. Dadurch wirke ich natürlich auf die Leute so als ob ich nicht interessiert an einem Gespräch wäre was schade ist. Auch ich als introvertierte Person sage nicht nein zu einem netten Quatschen. Zudem wie schon am Anfang erwähnt stressen mich neue Menschen genau so ist das mit neuen Situationen, deshalb bekomme ich oft zu hören, dass ich so wirke als ob ich keine Lust auf irgendwas hätte.
Und da ich einige Gedanken schon beinahe riechen kann, wäre es so einfach würde ich einfach offener werden und keine Frage hier stellen also wenn es Leute gibt die mir sagen können, wie ich Stück für Stück offener werde dann wäre das optimal.

Guten Abend,

Bei vielen Entscheidungen bin ich schnell beeinflussbar, umstimmbar oder aus Nettigkeit gebe ich dann doch nach.

Aber bei sehr wichtigen Entscheidungen sollte man standhaft bleiben. Oder auch wenn etwas zu unrecht passiert, auch mal seine Meinung sagen ohne das man Angst hat der gegenüber könnte dann böse werden.

Diese Charaktereigenschaften fallen mir sehr schwer.

Kann man sich das iwi antrainieren die eigene Meinung auch mal zu sagen wenn einen etwas nicht passt, nein zu sagen sodass der gegenüber auch weis das es Ernst gemeint ist, sagen was sache ist und sich dann nicht überreden lassen.?

Vielen Dank im voraus

Mein Problem ist, dass ich lange Zeit gemobbt wurde, was sich stark auf meine soziale Kompetenz ausgewirkt hat. Es ist aber auch kein Wunder, wenn man sich über mehrere Jahre wünscht sich einfach in Luft aufzulösen. Zum Glück ist das heutzutage nicht mehr der Fall, allerdings kann ich mir daher mein Verhalten erklären.

Ich verhalte mich unter anderen Menschen (je nachdem, wie gut ich sie kenne) sehr zurückhaltend, neutral und sage meistens nur sehr wenig, wenn es wirklich nötig ist.

Jetzt ist es so, dass ich auf ein Mädchen stehe. Ich hab ihr gesagt, dass ich sie mag, aber jemanden der nicht selbstbewusst ist und keinen Smalltalk führen kann hat halt schlechte Karten. Sie fängt manchmal an mit mir zu reden, aber ich hab einfach keinen Plan was ich sagen soll.

Kann mir jemand sagen, wie ich selbstbewusster werde und Smalltalk führe?

PS: ich geh noch in die Schule

Guten Abend,

Mit Single-Frauen sind Frauen gemeint die unglücklich sind und sich selbst nicht lieben beim Gedanken, dass sie keinen Partner haben.

Ich beschäftige mich momentan damit wie sich solche Frauen fühlen.

Welche 3 Sachen frustrieren diese Frauen am meisten?

Beispiel: Wenn sie sehen, dass jede Frau um Umfeld heiratet außer sie selbst

Wie soll ich anfangen...

Ich bin weiblich und 21 Jahre alt. Ich bin in letzter Zeit sehr traurig über mein Leben.

Ich habe sehr wenig Selbstbewusstsein und ein sehr geringen Selbstwertgefühl und das sieht man mir glaube ich einfach an. Ich meine man erkennt allgemein immer schüchterne und unsichere Menschen auf dem ersten Blick.

Ich bin immer nur zu Hause, tatsächlich habe ich nicht mal Freunde. Hatte bisher immer nur Schulfreunde, keine mit denen ich privat je was unternommen habe. Wir waren immer in so einer Gruppe. Wurde fast nie eingeladen als Sie was unternommen haben. Damals war mir das halt wirklich scheiß egal aber mittlerweile hätte ich gerne Freunde, einfach so wahre. Die dich nicht für die erste Person ersetzen würde.

Letztens habe ich mich nach zich Jahren mal wieder mit einer Freundin verabredet und habe es bereut mich mit Ihr zu treffen, wirklich. Sie hat nur über sich und Ihr Leben geredet und nicht mal richtig gefragt, wie es mir überhaupt geht. Und das ist mehrmals von verschiedenen Freundinnen passiert.

Habe auch mein Job verloren, weil ich halt schüchtern war, was mich auch belastet. Ich hatte auch noch nie ein Freund oder so. Kann mir auch nicht mal vorstellen einen zu haben, weil ich so schüchtern bin. Ich meine habe Schwierigkeiten auf der Arbeit gemocht oder von "Freunden" gemocht zu werden. Denke mit der Liebe wird es noch schwieriger. Schließlich will keiner eine langweilige unsichere Person haben.

Habe auch keine Hobbys oder sonst was. Habe realisiert, wie deprimiert, dass eigentlich ist. Und auf der Arbeit wurde ich damals sehr oft angeschnauzt und habe das Immer runter geschluckt. Ich habe nie was gesagt. Ich habe es mir alles gefallen gelassen.

Wie ändere ich mein Charakter? Ich würde so gerne mehr Selbstbewusstsein haben Mehr Selbstwertgefühl. Einen starken Charakter. Einen scheiß auf andere geben und das machen worauf ich Lust habe. Mal den Mut haben einfach die Klappe auf zu reißen und meine Meinung zu sagen...

Bin ich die einzige oder hatten unter euch auch so welche Probleme...

Hey, ich kenne ein paar Mädels, die mir ständig vorjammern, wie hässlich/fett/unattraktiv/schlecht angezogen/komisch etc. sie doch seien und von mir offenbar erwarten, dass ich sie vom Gegnteil überzeuge. Mir geht das schon ein bisschen auf die Nerven; ich bin ja nicht dafür zuständig, sie regelmäßig davon zu überzeugen, dass sie eh nicht widerlich sind.

Was soll ich denn darauf antworten?

Falls es wen interessiert: Manche dieser Mädels finde ich hübsch, andere sind nicht mein Typ.

Ich zeige anderen Menschen immer meine Zuneigung und bin immer freundlich zu anderen. Mir ist es immer wichtig, dass es den Menschen aus meinem Umfeld gut geht und ich mag es zum Beispiel auch anderen Leuten Geschenke zu machen und zu sehen, wie sie sich darüber freuen. Ich biete immer gerne meine Hilfe an und gebe einfach generell viel Liebe, aber mir ist in letzter Zeit aufgefallen, dass ich mich selbst dabei vergesse. Ich habe mich gefragt, wieso ich so viel gebe aber nichts zurück bekomme und eigentlich sollte man sowas ja nicht von anderen erwarten. Meine Frage ist, was ich tun kann um wieder mehr auf mich selbst zu achten, weil ich so viel schon für andere tue. Man sollte ja eigentlich selbst immer an erster Stelle stehen. Habt ihr vielleicht Tipps?

Was findret ihr ist der beste Schnuller und was die beste Marke also Nuk,Baylove Dm und so? Bitte keine doofe antworten

zB beim Flirten

Heyy

Frage steht oben.

lg

Ich höre oft das ich traurig aussehe obwohl ich ganz normal schaue und so langsam kriege ich Komplexe deswegen.

In meiner Stadt gibt es ein Weihnachtsmarkt und ich laufen da jeden Tag vorbei und dort gibt es so viele geile Sachen die ich dieses Jahr probiere will aber meine Freunde haben oft keine Zeit und wir treffen uns erst am 10.12 und an einem Tag will ich nicht alles probiere haha. Denkt ihr es ist peinlich oder bemitleidenswert wenn ich mir unter der Woche alleine was zum Essen kaufe? 🥲

Ich hatte letzte Woche eine Volleyballspiel und da hab ich mich kaum bewegt und viele Fehler gemacht . Meine Mitspieler meinten auch , dass ich die Bälle schlecht angenommen habe. Mein Selbstbewusstsein ist am Arsch , obwohl ich eigentlich gut bin . Wie kriege ich mich wieder ein , damit ich wieder in Top form

Kurz zu mir, ich bin 29 Männlich und finde mich selber ganz Okay. Aber immer wenn ich versuche eine Frau kennenzulernen, höre ich immer wieder "Sorry du bist nicht mein Typ" und da ich schon länger Single bin, bekomme ich langsam sorge das ich vielleicht wirklich zu Hässlich bin. Vor allem würde ich gerne wissen, was man tun könnte um den Idealvorstellungen von Frauen, zu entsprechen?

Hallo ihr Lieben , ich (w/17) würde sehr gerne aktiver auf sozial media werden, da ich auch schon über 2.000 Follower habe und demnächst mehr daraus machen möchte (Richtung Influencer) nur das Problem ist, ich traue mich nichts zu posten, da ich mir zu viele Gedanken mache was andere davon halten. Es gab früher einmal ein Mädchen (vermutlich neidisch) das meine posts immer schlecht geredet hat. Und seit dem habe ich nichts mehr gepostet, weil ich Angst habe dass mehrere Leute so denken.

Wie wird mir die Meinung anderer egal ?

und wie bekomme ich mehr Selbstbewusstsein etwas zu posten und wie soll ich damit anfangen ?

Sind hier vielleicht sogar Influencer unterwegs, die gute Tipps geben können ? Danke im Voraus :)

Ein Kommilitone schaute mich letztens lange denkend an und als ich dann zu ihm schaute, hielt er den Augenkontakt. Wenn ich in seine Richtung gucke, guckt er mich immer an. Er merkt das halt irgendwie und dann guckt er in meine Richtung und hält den Augenkontakt. Vorgestern schaute ich ihn ausversehen an und als ich wegschaute, schaute er mich an.

Nun das Ding ist er scheint selbstbewusst zu sein etc. und irgendwie heißt es ja immer wenn er dich wollen würde dann tut er was. Naja aber außer langen Augenkontakt hat er mich noch nicht angesprochen. Wie schaff ichs, dass er mit mir spricht bin schüchtern.

Hallo.

Wie geht das?

Vielen lieben Dank im Voraus.

Kennt Ihr gute Podcasts über die man auch Selbstvertrauen aufbauen kann bzw bei welchem des Thema sehr stark thematisiert wird? Oder allgemein irgendwelche Tipps um weniger schüchtern und eben mehr selbstbewusst zu wirken bzw. zu sein/werden

Bei meinem besten Freund und mir kamen irgendwann Gefühle auf beiden Seiten dazu und schon ging es bergab, er hat sich nicht getraut das Risiko einzugehen bzw hatte Angst ich meine es nicht ernst, ich hab ihm meine Gefühle gestanden und ihm danach immer wieder Chancen gegeben und Anzeichen das ich genauso empfinde und gehofft von ihm kommt was, kam aber nie was. Es gab plötzlich Tage wo er mir gezeigt hat, dass er mehr will und das auch offen gesagt hat wir viel Zeit miteinander verbracht haben und er meinte er brauch einfach bisschen länger um von Freundschaft zu Beziehung umzuschwenken, war für mich in Ordnung aber dann hat er mich bezüglich einer anderen Frau um Rat gefragt was mich wirklich verletzt hatte weil ich dachte wir wollten das selbe. Naiv und voller Gefühle hab ich ihm leider (im Nachhinein ärgere ich mich selbst über mich) immer wieder neue Chancen gegeben und immer wenn ich Prüfungen oder wichtige große Abgaben hatte, hat er mich fallen gelassen wie eine heiße Kartoffel, er hat mir grundsätzlich auch für alles die Schuld gegeben, ich zeig keine Gefühle, ich antworte ihm kalt und ich war ja in der Freundschaft noch nie offen, das hat mich sehr verletzt weil er immer meinte das ich ihm wichtig bin und ich für ihn die wichtigste Person war. Nach dieser Aussage ging bei mir irgendwas kaputt , scheinbar war die ganze bisherige Freundschaft aus seiner Sicht beschissen und ich hab mich mega schlecht gefühlt und schuldig das ich keine gute Freundin bin. Ich hab davor noch niemanden so vertraut wie ihm und mich dadurch auch sehr verletzlich gemacht, weshalb es mir an einem Punkt tatsächlich den Boden unter den Füßen weggezogen hat. Nach langer Zeit hab ich es geschafft, den Kontakt mit ihm abzubrechen und es geht mir deutlich besser damit. Ich habe vor nicht allzu langer Zeit meinen Freund kennengelernt und ich bin super glücklich mit ihm, ich hätte es auch nicht für möglich gehalten das es jemand schafft das ich ihm so vertraue, kurzum er kam zum richtigen Zeitpunkt. Ich möchte das Geschehene für mich aber auch für meinen Freund verarbeiten weil ich merke, dass ich manchmal noch vorsichtig bin und daran zu knabbern habe was passiert ist. Das äußert sich darin, dass ich selbst merke das ich noch nicht 100% wieder ich selbst bin, ich manchmal ziemlich nah am Wasser gebaut bin und ich auf manche Witze oder wenn jemand einen als Witz getarnten Spruch über mich sagt, ich mich irgendwie schlecht fühle, kurzum mein Selbstbewusstsein ist ziemlich angekratzt. Ich weiß ich bin stark und ich hab mich bisher immer aus jeder Mistsituation wieder rausgekämpft aber momentan gibt es hoch und tiefs und vielleicht hat jemand so etwas ähnliches mitgemacht und einen Weg gefunden wie man besser damit klarkommt bzw. wie man das Ganze für sich verarbeiten kann. Ich bin der besagten Person nicht mal böse, ich möchte sie nur nicht mehr in meinem Leben haben und sie in Bezug zu manchen Situationen bringen die mich an diese Handlung erinnern.

alles läuft scheiße in meinem Leben..

keine Freunde mit denen ich reden kann , eine Situation die mein Leben schwer macht und bin deswegen auch immer traurig muss immer denken und es macht mir nix mehr spaß in meinem Leben . Egal was ich mache :I

Hey

Ich bin Weiblich. Und irgendwie habe ich voll die schlechten Charakter

Ich bin irgendwie so eine... wo viel zu schüchtern ist bei frenden Leuten, ich werde such sehr schnell verletzlich... und irgendwie bin ich auch voll Stur und ich bin auch sehr Zurückhaltend

Aber das andere Ding ist, wenn man mich so richtig kennt, da bin ich dann viel anders drauf :(

Ich höre das jedesmal das ich zu schüchtern bin mh

Was mich such noch nervt. Das ich alleine bin und keine Beziehung habe

Ich bin noch nach dem alten Schema erzogen worden, dass Widerspruch gleich Ungehorsam ist und man um des lieben Friedens Willen besser schweigt. Ich fresse vieles in mich hinein, lächele nach außen hin, obwohl es in mir kocht. Wie kann ich das ändern? Sobald mich jemand anschreit, oder massiv seinen Standpunkt vertritt, gebe ich klein bei. Ich wäre so gerne anders und selbstbewusster. Habt ihr eine Idee?

Shalom, ich finde es eigentlich komisch diese frage zu stellen. Bin der Meinung das jeder es wert ist geliebt zu werden, nur kann ich mich da selbst irgendwie nicht richtig einbeziehen. ich weiß ich bin noch jung (18), aber ich habe einfach angst das ich nie jemanden intensiv lieben kann und auch andersherum. Wenn jemand interessiert an mir hat, habe ich eigentlich immer das gefühl das sie nicht interessiert an mir als person sind, sondern nur an meinem äußeren. Andererseits muss ich dazu auch sagen das ich Bindungs-ängste habe und Leute nur selten an mich heran lasse und es ihnen im generellen schwer mache mich kennenzulernen. Aber dadurch das nur so selten Leute interesse an mir als Person haben, habe ich manchmal das Gefühl, das ich es nicht wert bin wirklich gemocht zu werden. Und wenn Leute wirklich an mir interessiert sind, denke ich sie belügen mich oder ich halte mich im voraus zurück, weil ich angst habe im Endeffekt doch abgewiesen zu werden...

Wenn ich mir Das hier so durchlese merke ich das ich vielleicht wirklich an meinem selbstbewusstsein arbeiten sollte, aber weil das nicht so leicht ist gibt es hoffentlich ein paar leute die mir sagen das ich liebenswert bin damit es mir für eine kurze zeit besser geht (:

Lg

Heyy, ich bin eigentlich ein sehr positiver, herzlicher und teilweise ein etwas schüchterner Mensch. -Nicht in jeder Situation, aber z. B. wenn ich auf neue Leute zugehen möchte und neue Freundschaften schließen möchte. Es bleibt irgendwie immer oberflächlich und wird nicht richtig locker. Ich brauche immer meine Zeit, um aus mir herauszukommen. Manchmal weiß ich einfach nicht, was ich sagen soll oder noch fragen kann. Hättet ihr vielleicht Tipps, wie ich in solchen Situationen evtl besser aus mir herauskommen und mein Selbstbewusstsein stärken kann? Danke im Voraus

Also Menschen die ihr Ding durchziehen und sich von keinem Gruppenzwang beeinflussen lassen.

Meist sind es ja dann Einzelgänger obwohl sie eigentlich voll korrekte Menschen sind.

Hey Leute

ich bin momentan irgendwie extrem dabei mein eigenes Verhalten und das Verhalten anderer zu reflektieren… mir ist aufgefallen das ich eigentlich eine extrovertierte Person bin aber trotzdem manchmal zurückhaltend sein kann. Was ich immer erstaunlich finde ich treffe manchmal auf Leute die extrem extrovertiert , Taff , offen und voller Energie sind. Ich bin zwar auch extrovertiert und offen aber irgendwie nicht so. Ich habe einfach nicht diese power die in ihnen steckt und ich bin 19 Jahre alt. Ich weis Charakter kann man nicht einfach so verlängern aber irgendwie wäre ich auch gerne so… hat jemand Tipps wie man daran vielleicht arbeiten kann so zu werden oder so rüber zu kommen anderen Menschen gegenüber ?

hallo ihr,

ich habe gemerkt das ich gerne etwas sympathischer wirke will das man sich nicht vor mir gruselt da meine familie und freunde meinen das ich 24/7 zu ernst gucke und kaum lächel wenn ich draussen bin obwohl ich mich überhaupt nicht so finde. könnte aber daran liegen da ich nicht oft mit leuten zutun haben will und öfter allein chille aber ich habe oft draussen kopfhörer drinne und merk nichts um mich herum. ich hatte eine phase wo mir das egal war und es akzeptiert habe aber ich will mich langsam etwas ändern ich will etwas netter wirken habt ihr tipps? klar könnt ihr nicht direkt was dazu jetzt so sagen da ihr mich nicht kennt aber ich würde mich über rückmeldungen freuen. danke im voraus.

Mein Freund hat ADHS und eine sehr selbstbewusste Persönlichkeit.

Er kann aber sehr schnell denken, aufmerksam und schlau. Das, was man eigentlich nicht erwartet. Wenn seine Pillen nicht mehr gut wirken, wird er hyperaktiv. Ich beschreibe ihn dann als super high.

In der Schule und so macht er mich fertig, weil ich nicht mitbekomme, was der Lehrer sagt. Er ist manchmal echt gemein zu mir und sagt zu mir verletzende Sachen. Ich verliere oft den Faden (Ich denke ich habe ADS (nicht ADHS)). Wenn er genervt von mir ist oder ich ihm nicht mehr gefalle, dann geht er zu seinen anderen Freunden und lässt mich stehen.

Ich habe mich in ihn verliebt (er weiß das, aber ihm ist es egal) und er hat mir versprochen, dass wir für immer Freunde bleiben. Also ich frage immer nach, weil ich Angst habe, ihn zu verlieren und alleine zu sein. Ich bin ziemlich anhänglich. Ich versuche viel um ihm zu gefallen oder Zeit mit ihm zu verbringen, dabei ziehe meine eigenen Bedürfnisse zurück oder verletze andere Menschen dabei.

Ich habe ihn schon darauf angesprochen und lange gedacht, dass es wegen mir ist und ich deswegen so behandelt werde, aber es ist halt seine Persönlichkeit, dass er ab und zu sarkastisch und gemein ist. Ich fühle mich in seiner Gegenwart dumm und nicht gut genug, und ich sehe ihn als schlau oder super.

Er hat mir bei Krisen mal geholfen und das schätze ich an ihm. Er ist direkt, aber er lügt auch oft.

Er ist mein guter Freund, aber...

Was denkt ihr dazu? Ich hab nicht alles erzählt, weil zu viel. Was denkt ihr über so eine Person (und über mich), wenn ihr das liest?...

hallo :)

ich habe überhaupt kein Selbstbewusstsein. Also es wird auch von gewissen Personen nurnoch weiter nach unten gezogen, denn wie ich grade gesehen habe, haben ein paar „Freunde“ von mir unter einen Video wo steht „habt ihr schonmal eine Person angeschaut und wurdet sauer weil sie so hässlich ist“ sich gegenseitig markiert haben und mein Name drunter geschrieben haben.
Was soll so eine scheiße? Ich hab jetzt nur noch weniger Selbstbewusstsein als davor und ich war vorher schon immer so unsicher das ich zb auch nicht im Unterricht aufzeigen kann, obwohl ich gerne würde.

was kann ich dagegen tun, also mehr Selbstbewusstsein bekommen?

Hi, also wir hatten heute Chorprobe für ne große Aufführung. (Sind ungefähr 80 Sänger*innen) und im Anschluss an diese Chorprobe durften halt noch die Leute bleiben die Intresse hatten ein Solo zu singen. Dann waren wir nur noch 12 Personen. 8 Solos waren zu vergeben, also war es klar, dass 4 keins bekommen würden. Und ich hab vor dem auch zu mir selbst gesagt ,,Das sind alles super Sänger*innen also sei nicht enttäuscht, falls du kein Solo bekommst." Also soweit erstmal.

Dann hat halt jeder einzeln oder vorgesungen und nach jedem Lied durfte sich jeder kurz seinen Favoritensänger überlegen und dann abstimmen. Bei den ersten drei Lieder fiel es immer auf andere (Das war aber vollkommen in Ordnung weil bei einem davon hab ich eh gesagt, dass ich mir diese nicht vorstellen kann). Dann beim 4ten Lied war es so dass die Mehrheit 9 von 12 Stimmen auf mich fiel. Also, dass ich am Besten gesungen hätte. Aber die Chorleiterin meinte dann zu mir: ,,Ja, du hast wirklich sehr schön gesungen, hast alle Töne richtig getroffen und das auch sehr Gefühlvoll gesungen, aber bei dir hat mir so ein bisschen die Kraft gefehlt. Ich hab dann Angst, dass deine Stimme versagt oder untergeht (selbst mit Mikro) wenn dann ein 80stimmiger Chor hinter dir steht die ebengalls begleitent singen und dann nich viele Leute im Publikum sitzen. Vielleicht ist das einfach noch eine Nummer zu groß für dich. Aber bleib am singen dran du hast das wirklich toll gemacht."

Und jetzt hat jemand das Solo bekommen, der eigentlich zuvor ein anderes hatte und musste seins abgeben, weil sich sonst niemand anders gefunden hat der das Lied singen wollte und es konnte.

Wie auch immer. Das kratzt halt ganz schön an meinem Selbstbewusstsein, da mir das bereits letztes Jahr gesagt wurde und ich weiß, dass Auftritte vor viel Publikum eigentlich kein Problem sind. Jetzt nicht speziell beim singen, aber beim Theater spielen zum Beispiel. Und deswegen weiß ich, dass ich das vor viel Publikum hinbekommen hätte und ich kann ja nichts dafür, dass ich eine eher sanfte und leisere Stimme habe als die anderen die mitgesungen haben.

Und wenn ich da jetzt einfach so nichts bekommen hätte, weil ich total schräg gesungen habe oder so und die anderen das auch schrecklich gefunden hätten, dann wäre das vollkommen ok für mich gewesen, wenn ich kein Solo bekommen hätte aber unter diesen Umständen fände ich es halt echt echt mies, weil wenn sie mir es nicht zutraut ok eine Sache aber für die Lautstärke meine Stimme kann ich ja echt nichts. Und nach dem es vorbei war haben auch nochmal alle gesagt, dass meine Stimme total toll wäre und ich auf jeden Fall an der Musik und am Singen dranbleiben soll. Also ja... Wie kann ich die Chorleiterin noch im Nachhinein davon überzeugen, dass ich dass kann.

Und sorry, dass es so lang geworden ist.

Hallo,

ich bin momentan einen jungen Mann am Daten und wir haben letztens über unsere ,,Schwächen” geredet.

Dabei sagte er mir, dass er eine Person ist, die von außen Selbstbestätigung sucht.

Sollten da meine Alarmglocken läuten? Als ich mit einer Freundin darüber geredet habe meinte diese, dass dies oft potenzielle Fremdgänger wären.

Stimmt das ?

Vielen Dank !

Hi!

Ich (m22) würde gerne mehr Selbstbewusstsein aufbauen, da mich das echt an einigen Stellen ausbremst. Ein Freund sagte gestern zu mir: ,,Leon, du bist soo ein cooler Typ! Aber du musst echt mal was lockerer werden, weil du dir selber zu oft im Weg stehst." Da hatten wir gerade darüber gesprochen, dass ich ein Mädchen aus einer großen Freundesgruppe nicht nach einem Treffen fragen möchte, da ich Angst hab, dass es dann cringe wird und oder sich rumspricht, dass ich sie gefragt habe. Bzw. habe ich auch einfach Angst vor Ablehnung. (Wir kennen uns alle schon ein paar Jahre).

Apropos Angst vor Ablehnung: Ich umarme und gebe niemandem aus Eigeninitiative die Hand, weil ich tatsächlich einfach Angst habe, dass das abgelehnt wird. Gut - außer die Leute, von denen ich das sicher weiß, also meine Freunde. Aber das finde ich selber eigentlich schon recht krass.

Ich vermute sehr stark, dass mich die Grundschule massiv eingeschränkt hat. Weil mir sehr oft gesagt wurde, dass ich hässlich bin, ich mich außerdem auch selber als hässlich betrachtet habe. Das ging bis in die Oberstufe hinein. Der absolute Lauch war ich schon immer. Erst seit ca. 1-2 Jahren fange ich an, mich selber attraktiver zu finden, da ich halt erwachsener werde und auch was für meinen Körper tue.

Was mir besonders schwer fällt ist das ganze Thema Mädels. Ich hatte bis jetzt eine einzige Beziehung (im Alter von 16-18) und hab 4 Mädchen geküsst. Also komplett hoffnungslos bin ich jetzt vielleicht nicht, aber ich hab doch schon sehr, sehr Pech bei dem Thema. Seit meiner letzten Beziehung safe 12-13 Mädchen gedatet und es war immer irgendwie komisch und kam auch nichts bei rum. Vor ca. drei Monaten dann all meinen Mut zusammengenommen und ein unfassbar süßes Mädchen im Club angesprochen + direkt in der Nacht geküsst. Nach vier Tagen Schreiben sagte sie mir dann, dass sie sich doch nicht mit mir treffen will, weil sie noch nicht über ihre alte Beziehung hinweg ist und dass sie es vll nochmal mit ihm/ihr probieren möchte. Da dachte ich mir ,,Ciao, danke für nichts. Weißt du sowas nicht vorher?" Solche Situationen am laufenden Band, was mich natürlich immer weiter demotiviert.

Wie kann ich wirklich nachhaltig Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit aufbauen und auch was Frauen angeht viel lockerer werden? Liegt es an mir, dass ich nonstop nur Pech bei Frauen habe?

LG (:

Wollte einfach mal wissen was eure Gedanken zu dem Spruch ist. Für mich ist der sogar nachvollziehbar, weil ich selber vor paar Jahren mental gelitten habe und es immer noch bisschen tue, aber sich dadurch mein Selbstbewusstsein verbessert hat und meine persönliche Ausstrahlung vor dem Spiegel. Meint ihr man kann nur einen guten Charakter bekommen, wenn man auch ein bisschen gelitten hat???

Hallo, ich bin 11 ich habe seit der 2. Klasse einen Trauma mich wollte man entführen. Ich traue mich nicht alleine nach draußen oder in die Stadt zu gehen, weil ich mich da einfach immer unwohl fühle. Was kann ich dagegen tun?

Mit freundlichen Grüßen

Heute hatte ich Konfliktmit einem 15/16 jährigen und er hat much bedroht und wollte

Mich schlagen habt ihr ne ideee wie ich meine angst vor straßen Schlägerei überwinde weil ist schon dass 6 mal passiert

Hallo zusammen,

ich habe auf der Arbeit bei einem Kunden leider ein Stromkabel angebohrt. Leider fühle ich mich dadurch irgendwie unfähig ein meinem Job und mach mir ständig Gedanken wie ich so blöd sein konnte und was die Kollegen jetzt von mir denken

Hi, ich habe mich letztens in der Schule mit meinem Sitznachbarn unterhalten. Irgendwie sind wir aufs Feiern gekommen. Er fragt mich, ob ich mit auf die Feier seines Kumpels kommen möchte, aber ich hatte leider keine Zeit. Darauf meinte er, dass ich auch nicht so aussehe, als ob ich feiern gehen würde.

Das hat mich echt traurig gemacht, weil ich permanent als ja, fast spießig gesehen werde. Also die Leute, die mich richtig gut kennen, wissen das das nicht so ist.

Auch spricht keiner im Jahrgang locker mit mir. Zum anderen haben ein paar Leute einmal sehr abwertend über Dinge gesprochen. Den einen habe ich dann angeschaut, und er hat sofort aufgehört zu lachen mit seinen Freunden. Insgesamt habe ich das Gefühl, dass Leute (klingt vielleicht doof) Angst vor mir haben, oder wie auch immer man das nennt.

Das nervt mich alles echt total und ich weiß nicht woran das liegt. Ich habe auch ganz normale Klamotten an, also echt lässig und nicht irgendwie overdressed.

Woran kann das liegen? Hat jemand von euch vielleicht das gleiche Problem, oder hatte es?

Ich denke nicht das das bei jedem so ist. Ob in der Schule, bei Bekannten bzw Freunden, in der Öffentlichkeit oder bei meinen Eltern, dauern stolpere ich in Fettnäpfchen und in Peinliche Situationen. Dabei gebe ich immer mein bestes um nicht im Mittelpunkt zustehen und trotzdem schaffe ich es durch irgendwelche tollpatschigen sachen, unpassenden Kommentaren und sowas. Dazu werde ich seit ein paar Monaten auch noch bei jedem funken von Aufmerksam egal ob von Lehrer, männlichen Mitschülern und anderen Respektperson rot. Da reicht schon ein einfacher Blick aus. Ansonsten auch jede minimal peinliche oder zweideutige situation in die ich irgendwie verwickelt bin, bringt mich zum extremen erröten. Und Sachen wie "es ist nur unangenehm, wenn du es unangenehm machst" helfen mir auch nicht, ich habe nicht das Selbstbewusstsein um da einfach drüber zu stehen. Auf Dauer stresst mich das echt, denn jeden Abend im Bett zu liegen und sich über seine heutigen peinlichen situationen nachzudenken finde ich unerträglich. Ist sowas normal?

Hallo Leute,

wie oben schon steht würde ich gerne mutiger werden. Ich lasse mich oftmals von anderen schikanieren, obwohl ich deutlich stärker oder auch älter bin. Ich habe mich auch kaum richtig geschlagen, bedeutet ich habe auch wenig Erfahrung. Und ich will mir das alles nicht mehr gefallen lassen. Zumal ich ja wie gesagt oftmals stärker bin. Aber versteht mich nicht falsch, ich bin nicht für Gewalt, aber ich möchte mir halt nicht mehr alles gefallen lassen. Also wie gesagt habt ihr Tipps wie ich mutiger werden kann? Ich bin auch nicht gerade der Größte, weswegen die wenigsten Respekt vor mir haben.

glaubt ihr dass ein schüchternes Kind etwas mit Erziehung zutun hat?
Kann man durch seine Erziehung daraufhin arbeiten ein Kind zu haben das aus sich rauskommt und offen und selbstbewusst ist?

ich finde schon. Aber wie seht ihr das?

Ich fliege morgen in ein anderes Land zu meinem Freund. Da ich mich die letzten Tage überhaupt gar nicht auf den Flug vorbereitet habe, ist halt alles heute hängen geblieben - Online-Check-In, Koffer packen, Hübsch machen (Haare färben) - aber kein Problem für mich.
Das Ganze hat jetzt gute 4 Stunden gedauert, bin aber noch nicht fertig, da ich mir meine Haare selbst noch ein wenig zurecht schnippeln möchte, das sollte aber auch nicht mehr lange dauern.

Jetzt hat mein Freund mir gerade geschrieben und sich darüber beschwert, dass ich ja so lange brauche, meine Zeit nicht effektiv nutze und scheinbar immer herumtrödele. Das habe ich verneint, da ich wirklich die ganze Zeit am Koffer packen war. Wie effektiv ich das mache, davon habe ich keine Ahnung, aber ich gehe einfach jeden Punkt auf meiner Liste nach und nach ab. Ich habe die ganze Zeit nicht länger als eine Minute gesessen. Trotzdem ist er felsenfest davon überzeugt, ich hätte beim Packen etwas falsch gemacht (mal wieder) und meint, dass es doch nicht sein könne, dass ich für ein bisschen Koffer packen so lange brauche.

Ich habe ihm dann erklärt, dass ich als Frau mein Makeup, meinen Schmuck und meine Zeichenmaterialien (bin Künstlerin) sorgfältig aussuchen und platzsparend einpacken musste und dass dafür die meiste Zeit draufgegangen ist. Zudem hat er gefragt, ob ich nicht meine Spielekonsole und Controller mitbringen könnte, welche natürlich auch besonders geschützt verpackt werden müssen, was auch wieder etwas mehr Zeit in Anspruch nimmt als nur seine Klamotten in den Koffer zu feuern.

Und trotzdem will er es nicht glauben, aus einem für mich absolut lächerlichen und banalen Grund: Er hätte ja gegoogelt, wie viel Koffer packen normalerweise für andere Leute im Durchschnitt dauert. Ja, ich denke mir da nur: Ich bin aber nicht andere Leute, ich habe meine eigene Art und Weise zu packen und andere Leute nehmen auch nicht die gleichen Sachen mit auf ihre Reise. Ich bleibe dort mehr als zwei Monat, da muss ich an Einiges denken.

Jetzt bin ich tatsächlich echt enttäuscht, habe auch schon ein paar Tränchen verdrückt, weil ich mir denke, dass ich mir hier echt Mühe gebe, an Alles zu denken, Alles einzupacken und mich gleichzeitig noch herzurichten und ihn stört es nur, wie lange ich brauche. Er hat ja nicht mal mitbekommen, was ich alles eingepackt habe... Wie soll er es dann bewerten können? Mit irgendwelchen Berichten von Wildfremden auf Google? Als ob ihm das nicht egal sein könnte? Ich muss doch immerhin mit weniger Schlaf auskommen, er möchte mich nur vom Flughafen abholen, mehr nicht.

Jetzt weiß ich aber echt nicht, wie ich darauf reagieren soll. Wie gesagt, ich habe ihm bereits erklärt, was ich in der Zeit alles gemacht habe, aber er glaubt es einfach schlichtweg nicht und geht davon aus, ich hätte meine Zeit nicht effektiv genutzt und getrödelt. Ich gebe zu, dass ich damit manchmal ein Problem habe, aber dieses Mal habe ich wirklich darauf geachtet. Was soll ich jetzt tun?

ist das ein zeichen von einem niedrigen selbstwertgefühl?

Hallo,

jedes Mal wenn ich mir ein neues Oberteil kaufe hat sie nach 2 Tagen das auch und das mit gleiche Farbe . Sie trägt nie uhren . Hab angefangen. Ein Tag später trägt sie auch . Einmal bin ich zu Schule gegangen wir hatten einfach fast alles gleich an . Was stimmt ihr nicht . Ich bin ein Mädchen aus meiner Klasse gut befreundet und jetzt nimmt sie die mir weg . Die Fächern wo ich gut bin und die jetzt keine Ahnung hat . Ist die einfach perfekt geworden. Besser als ich . Ich hab ihr immer ihr geholfen und wenn ich die was frage und macht dir so als hätte dir kein Bock . Wenn meine Lehrerin kommt , tut die als macht die das gerne .

Such denn jungen den ich mag , obwohl sie ein Freund hat . Sie macht indirekte Sachen indem die von ihm seine Aufmerksamkeit bekommt .

ich hab kein Bock mehr zu Schule zu gehen ..

Hallo.

Ich beneide immer die Menschen die sehr viel Selbstbeherrschung und Selbstkontrolle haben und Menschen die nicht aus der Ruhe zu bringen sind.

Wenn mich jemand beleidigt oder etwas negatives über mein Aussehen äußert oder hinter meinem Rücken redet und ich es gehört bekomme von jemanden (etc.) werde ich immer direkt wütend. Meistens werde ich knallrot und laufe dann wütend weg. Manchmal beleidige ich zurück. Aber ich möchte lernen in so einer Situation Selbstbeherrschung zu haben. Ich würde am liebsten einfach darüber hinwegschauen, nicht rot werden und mein Tag nicht durch solche Bemerkungen oder Handlungen von anderen Menschen beeinflussen lassen. Ich würde auch gerne lernen, dass die Menschen dann merken, dass mir ihre Bemerkungen/Handlungen nichts aussmachen. Ich finde sowas ist nämlich die beste Rache. Wenn man es ignoriert und es einem nicht nah geht. Wie kann ich es schaffen so zu werden?

Ich hab selber gemerkt wenn ich keinerlei Unsicherheit bei einer Frau merke finde ich sie nicht anziehend. Ich meine mit selbstbewusste Frauen,: Menschen du so ähnlich sind wie Pink die Sängerin. Hat dass vielleicht etwas mit mir zu tun dass ich auf keine selbstbewusste Frauen stehe ?

Hey zusammen,

ich bin 20, weiblich, und frage mich, welche Tipps würdet ihr 20 jährigen Menschen mitgeben? Muss man sich Druck im Leben machen? Oder sollte man es genießen? Ist es okay wenig Freunde zu haben?
Ihr könnt gern schreiben, was Euch einfällt.

Lg