Selbstbewusstsein – die neusten Beiträge

Hallo, und zwar habe ich das Gefühl, eine Art soziale Phobie zu haben. Denn es ist so, dass ich, wenn ich mit Menschen innerhalb meiner Familie rede, keine Probleme habe zu kommunizieren. Doch wenn es darum geht, mit Menschen außerhalb der Familie zu kommunizieren, kann ich plötzlich nicht mehr vernünftig reden. Das heißt, ich mache plötzlich Fehler in der Grammatik und andere dummen Fehler, obwohl ich hier geboren bin und die deutsche Sprache gut beherrsche. Doch plötzlich treten Fehler auf. Nicht nur das – ich kann auch plötzlich keine einfachen Sätze mehr bilden und ich verstehe nicht, woran das liegt und was ich habe.

hey,

ich mache jetzt seit gut 2 monaten wieder kraftsport und nehme es richtig ernst. mache nebenbei eine high-protein diät damit meine muskeln nicht verschwinden.

habe in diesen 2 monaten echt gut aufgebaut und auch schon einiges an fett verloren, aber seit 2 wochen sehe ich fast keine erfolge mehr und das ist frustrierend. das fett an meinen brüsten sowie an der hüfte will einfach nicht weggehen bzw. sehr langsam. zur info, ich bin 24 jahre alt, bin 180cm groß und bin von 95kg auf mittlerweile 89kg runter und das fast nur fett. ich bin mir übrigens auch unsicher ob es wirklich fett ist oder ob es sich dabei hauptsächlich um wasser einlagerungen handelt.

ich bin mir dessen übrigens auch bewusst, dass es nicht immer 100% perfekt laufen kann und das es manchmal auch dauert, es nervt einfach nur weil ich echt guten zuspruch bekomme, ob von bekannten oder verwandten die mich sehen. alle sagen ich hätte schon einen heftigen körper bekommen, nur das ich das selbst einfach nicht im spiegel sehe. ich sehe immer noch den fetten jungen mit tittchen und breiten hüften. ich weiß teilweise nicht mal welche tshirts ich anziehen soll aus angst das man meine brüste sieht. zwischenfrage: kann das negative auch vom kaloriendefizit kommen?

also zur frage..ist das normal und was kann ich tun um mein selbstbewusstsein in der hinsicht zu steigern?

danke für eure zeit und eure antworten.

Ich bin Jahrgang 2007, also offenbar zu jung. Ganz viele Kinder der 80er, 90er finden solche Scouts ja so toll:

Dies ist KEIN Hate-Post, bevor wieder lauter Leute schreiben, dass das ja so ein dummer Trend war, dem alle hinterhergelatscht sind wie Schafe. Es ist cool, wenn ihr die Ranzen schön findet, ich interessiere mich nur EHRLICH dafür, wieso man sie so hübsch findet.

Das Ding ist nämlich: auf mich wirken sie von der Form her ähnlich unästhetisch wie Betonklötze, von der Farbe zu quietschig, das Plastik wirkt auf mich billig und irgendwie fehlt mir im Vergleich zu modernen Ranzen ein „Highlight“ (hier ist ja nur ein Endlos-Muster drauf).

Ich würd‘s wirklich gern verstehen: Was lässt euch solche Taschen anschauen und euch denken: „Wie wunderschön …“ Wohin zieht es euren Blick? Gibt’s auch irgendwas, das ihr nicht so toll findet oder fandet? Blendet ihr das dann aus? (Mach ich auch, wenn mir etwas ansonsten gut gefällt.) Please, Leute, ich finde das wirklich total spannend.
Danke.

Ich hab so den Drang gerade meine Lebensqualität zu steigern, ich hatte Depressionen die letzten Jahre und war nie soweit das ich mir Gedanken machte ein Auto zuzulegen, jetzt könnte ich es, habe ca. 200.000€ zum ausgeben zur Verfügung. Ich will endlich ankommen im Leben.

Ich überhaupt nicht gerne.

Hallo zusammen,

ich bin männlich 15 Jahre und habe folgendes Problem, dass ich nun seit einiger Zeit herumtrage: Ich mache mir bei Gesprächen mit manchen Freunden einfach zu viele Gedanken. Anstatt einfach wie ein normaler Mensch zu antworten hab ich immer Angst das falsche zu sagen und werde dadurch nervös. In vielen Fällen kommt dann entweder gar nichts oder nichts brauchbares aus meinem Mund.

Das Gleiche passiert wenn ich während einem Gespräch Kritik bekomme (auch wenn es manchmal gar nicht so ernst gemeint ist). Dann fällt mir auch nichts mehr richtiges ein was ich antworten kann. Das Gegenteil ist wenn ich ein Lob oder Anerkennung erhalte. Dann sprudeln die Worte nur förmlich so aus mir raus. Solange ich nicht weiß was mein Gegenüber von mir hält bin ich oft unsicher.

Was kann ich dagegen tun?

Ich freue mich über wirklich jede Antwort :)

Euer Sven

Ich habe schon oft gehört das die Deutschen in der Schweiz arrogant rüberkommen aufgrund der Sprache und der Betonung. Nicht nur das, manchmal liegt es auch an der Persönlichkeit.

Mir selber ist das auch schon aufgefallen.

Nun, was denkt ihr? Warum kommt Deutschland arrogant rüber? Was haltet ihr in eurem Land von Schweizer?

Liebst und akzeptierst du dich selbst? Bist du jemand, den du auch gerne selbst einmal treffen würdest?

Wie kann man sich mehr mit sich selber beschäftigen?
mir fällt es manchmal schwer, weil ich auch nicht weiß was ich für Interessen habe

lieber flehen ich davon und lenke mich lieber selber ab durch das schauen von Serien / Filme

viele Freunde habe ich nicht bzw fast keine weil ich fast immer in das selbe Schema zurückfalle mir keine guten Freunde auszusuchen

grundsätzliche will ich auch mehr Selbstliebe etc. Entwickeln

komische frage aber ja.

ich kann keinen keinen jungen länger als 1 sek in die augen schauen bzw. kriege das gefühl von unwohl sein. Ich kann auch nicht richtige konversationen führen mit fremden.

Ich denke einfach, dass mein selbstbewusstes komplett im keller ist falls noch irgendwas davon vorhanden ist.

als beispiel ist eine freundin von mir heute umgekippt und ich konnte auch nur zusehen bis der erste geholfen hat. ich war wie erstarrt.

Was kann ich machen, damit sich das alles ändert und ich selbst verantwortung übernehme?

Ich fühle mich oft beobachtet wenn ich in der Öffentlichkeit bin, meistens im Bus oder wenn ich in der Stadt unterwegs bin. Ich bilde mir das manchmal vielleicht nur ein aber manche starren mich wirklich einfach nur an, vor allem bei Frauen verunsichert es mich sehr. Habe mal mit einem Kumpel darüber geredet, der meinte das die mich vielleicht attraktiv finden könnten und deshalb so komisch starren - aber wenn das wirklich so wäre, hätte mich doch schon längst eine Frau angesprochen oder ich hätte zumindest in meiner Schulzeit keine Probleme damit gehabt ein Mädchen zu finden, welches Interesse an mir hat.

Deshalb gehe ich eher vom Gegenteil aus, mein psl-score ist einfach zu niedrig (4/10). Findet ihr auch, dass das auf Hässlichkeit hinweisen kann? Und an die unattraktiven Typen, habt ihr die Erfahrung auch gemacht?

Bin gespannt ❤️

Ich hab das Gefühl das mir die Leute in meiner Umwelt egal sind also auf einer Emotionalen ebene. Stumpf gesagt bin ich manchmal ein A... aber nicht egoistisch sondern rücksichtslos.

Trotzdem bin ich beruflich und im Ehrenamt dabei Leuten auf einer sachlichen Ebene zu helfen aber nicht weil sie mir was bedeuten sondern weil das meiner Meinung nach das Richtige ist.

Das schafft irgendwie einen großen Kontrast den ich nicht verstehen kann.

Gibts da irgendwas was man machen kann.

Und schlagt nicht Psychologe oder sowas vor. Das mach ich nicht.

Hi ich (w) fühle mich in einem Body irgendwie selbstbewusster und stärker, geht das nur mir so?

Ich (weiblich) war ein sehr prüdes Kind muss ich auch mal anmerken. In meiner Familie waren solche Themen immer mit Scham behaftet, auch wenn meine Eltern alles andere als verschlossen sind. Aber es war mir einfach immer unangenehm.

Seit eins bis zwei Jahren kann ich zumindest Begriffe wie Sex ohne „Zögern“ aussprechen, zumindest locker unter Freunden.

Ich selbst habe einen männlichen Freundeskreis. Irgendwelche Penis-Witze sind also immer dabei :D Aber ich selbst enthalte mich dann immer.

Bzw. ich sehe mich halt als Frau nicht dabei ebenfalls Witze zu bringen, weil ich es anders herum auch komisch fände. Aber es geht eher generell um Geschlechtsteile an sich.

Ich kann an sich aber mittlerweile über alles reden. Aber bei Geschlechtsteilen bin ich irgendwie so absolut verschlossen diese alleine schon auszusprechen. Geschweige denn anatomisch weiter ins Detail zu gehen (im Sinne von Schamlippen, Hoden, Eichel, usw.)

Wir reden im Freundeskreis auch viel über sexuelle Vorlieben, Masturbation, je nachdem auch mal über Menstruation. Also alles geht locker flockig. Aber wie gesagt, Geschlechtsteile sind so eine Blockade bei mir.

Kann man irgendwie sagen wieso? Ich komme mir ja selbst schon doof vor aber es geht nicht…

Es gibt Studien dazu, dass attraktive Menschen eher einen Job bekommen. Doch ich denke das da noch mehr mit reinspielt, wie z.B. Selbstbewusstsein.

Guten Morgen ihr Lieben,

ich habe ein komplexes Anliegen, wo mir nichtmal ein Gasteoenterologe helfen kann. Ich habe das Problem, dass ich jedes Mal eine heftige Reaktion auf Gluten habe. (Es ist keine Allergie)

Ich bekomme einen extremen Blähbauch und sammle auch an Armen, Finger und Gesicht Wasser ein. Mein Gesicht ist aufgedunsen und ich bekomme auch Tränensäcke. Ich finde mich selbst attraktiv und schön, aber das klaut mir jedes Mal mein Selbstbewusstsein, weil ich so anders aussehe und mich einfach nur schlecht fühle. Der Blähbauch ist natürlich auch total unangenehm und ich muss für paar Tage breitere Sachen tragen. Ich gehe so strikt mit meiner Ernährung um, so dass es mich extrem frustriert :(
Ich rede kaum mit jemandem darüber, deswegen freu ich mich das mal auszusprechen. Vielleicht gibt es jemanden von euch, der das kennt.

Danke!!

Werdet bitte nicht beleidigend oder respektlos beim Antworten. Weil es die Leute denen es Spaß macht eventuell runterzieht. ☺️

Meine Meinung: Ich finde es cool und mache es gerne. Ich habe selber ein Hobby Horse namens (Lady) Peanut.🥜🤍

Ich bin auf diesem Bild 1,30 Meter gesprungen, allerdings ohne Hobby Horse weil das vermutlich nicht geklappt hätte…😅🥲

zb gene oder Erziehung ect

Manche glauben Aussehen wäre unwichtig, aber die Realität sieht leider anders aus. In der Realität ist es nämlich so das attraktive Menschen durchschnittlich besser behandelt werden. Auch in eine Beziehung gehen die meisten Menschen natürlich mit einer Person, die sie auch attraktiv finden. Hässliche Menschen können sich also oft nur mit den Resten abspeisen lassen, die vorher niemand wollte.

Ich habe in den Öffis, in Supermärkten, und anderen "normalen" Orten Frauen gesehen, die viel viel hübscher aussehen als Laufstegmodels, sowohl von normalen Models bis hin zu Supermodels.

Ich hätte gerne Sex, aber ich bin nicht so hübsch und trau mich deswegen nicht mich mit jemandem zutreffen oder so. Ich hatte auch schon Sex und hab mich nur unwohl gefühlt (obwohl er gesagt hat „du brauchst dich nicht unwohl fühlen ich sag dir einfach die ganze Zeit wie hübsch du bist“) trotzdem hab lieber die Decke über mein Gesicht gelegt und lieber mich von hinten nehmen lassen, damit er mein Gesicht nicht sieht. Wie finde ich aber wieder einen Mann, dem es egal ist das ich hässlich bin?

Unser Sohn (4 Jahre) sagt öfters, dass er kein toller Junge ist, wenn wir zu ihm sagen, dass er ein wunderbarer Junge ist. Er meinte, dass er erst toll ist, wenn er böse ist, weil böse sein ja cool sei...

Wir hatten in letzter Zeit oft mit ihn schimpfen müssen, weil sein Verhalten sehr anstrengend war. Kommt das vielleicht davon?

Habt ihr einen guten Rat, wie man das Selbstbewusstsein von seinem Kind noch stärken kann?

Ich bin sehr schüchtern und introvertiert. Hat jemand Tipps wie ich das verbessern kann, also das ich nd mehr so schüchtern und mehr extrovertiert bin

Guten Abend liebe Community. Ich weiß nicht ob ich was falsch mache. Aber ich glaube ich habe einfach kein Glück bei der Damenwelt. Ich bin Männlich, 23 Jahre alt. Viele Leute sagen mir, dass ich gut ausehe, nett und freundlich und hilfsbereit bin. Aber im online dating oder im realen Leben habe ich einfach kein Glück. Irgendwie denke ich mir auch immer, wenn ich zum Beispiel in der straßenbahn eine hübsche Dame sehe, dass ich sie garnicht anzusprechen brauche weil sie doch bestimmt vergeben ist. Denke ich einfach zu viel nach oder liegt es an meiner Schüchternheit?

Falls ihr keine Incels seid, einfach ignorieren, damit hier nicht alles mit unnötigen Vorwürfen der Misogynie oder sonstigem Unsinn vollgespammt wird. Danke.

@GFcels: Würdet ihr sagen Truecels (0/10 bis 1/10 auf der looksscale) haben Chancen durch Looksmaxxing und Geld, Status noch ihrem Dasein zu entkommen.

Beispielsweise der historische Elephantman (über den es ja auch einen Film geht), hätte so ein Truecel heute Chancen?

(Bild kann nicht gepostet werden, da die frage sonst nicht veröffentlicht wird)

Vor allem auf Reddit sehe ich immer wieder, das Personen vehement gegen unfreiwillig sexlose/intimitätslose Männer schießen und dann stellt sich heraus dass sie selbst Probleme haben Sex und Intimität zu finden oder sogar noch Jungfrau sind. Also Incels

Dann komme ich aus einer sehr großen Stadt und habe mich an einem lokalen Reddit treffen beteiligt. Auch da hab ich sogar Truecels gesehen (glatte 1/10, noch nie jemanden geküsst), die sich nicht als Incels sehen.

Wie kommt es, dass selbst Truecels die Realität nicht akzeptieren können? Wäre es nicht sinnvoller positiv und realistisch in die Zukunft zu sehen und durch Selbstoptimierung (Gymmaxxing, Statusmaxxing etc.) ein besseres Leben zu führen?

Hallo bin neu hier und lese direkt was von Vergleichen, Snapchatgruppen oder zusammen jixxen

Ich kann es nicht verstehen, wieso macht man das mit dem gleichen Geschlecht.

Was ist der Sinn dahinter? Hetero ist doch Hetero, daher verstehe ich nicht wieso diese in ihren Profil schreiben ,,Hetero,, und dennoch vergleichen. Bin selbst in der Pubertät und verstehe sowas nicht

ist ein großes unternehmen meine ausbildung geht zu ende in weniger als 2 monaten. Vor 1 monat sagte mein chef er wil das ich bleibe und freut sich weiterhin dass ich auch bleiben will und so hatten wir ein gespräch aber ohne personalleiter (am ende entscheidet das die geschäftsleitung ob ich trotzdem bleiben darf) aber da ja mein chef saggte er leitet das weiter und will dass ich bleibe und quasi zusagte habe ich keine weitere stelle gesucht und hab mich drauf verlassen. Vor paar tagen kam der personalleiter und meinte dass er die eintscheidung getroffen hat und ich nicht übernommen werde. Ich war einfach nur schockiert. Hab mich sofort dann auch. Wo anders beworben und habe donnerstag ein video gespräch. Nach 2 tagen kam ein anruf von meinem chef dass er sich für mich eingesetzt hat und ich jetzt eine chancengleichheit bekommen habe wie die anderen azubis und bleiben kann ( wir alle kriegen erstmal einen befristeten vertrag für 6 monate) . Und das döe geschöftsleitung paar punkte hat noch ich mich aber in diesen monaten vllt beweisen kann und spöter dann unbefristet bekomme…

was denkt ihr darüber?

-ich habe immer gute noten in der schule , bin fast nie krank immer da, mache meine arbeit gut und das sagt auch mein chef. Aber die geschäftsleitung will mich nicht. Ich versteh nich wieso und denke die ganze zeit drüber nach. Die anderen wurde ja auch direkt angenommen ohne dass man so kämpfen musste. Ich finde es. Sehr unfair gegenüber mir da ich immer mein bestes gegeben habe…

was würdet ihr tun? Wenn die neue stelle mich nimmt soll ich dahin? Aber da hat man ja auch probezeit und muss eingearbeitet werden. Was ist wenn die da so streng sind oder ich mich unwohl fühle? In meinem jetzigen unternehmen ist die bezahlung katastrophe aber ich wollte bleiben weil ich mich einfach so wohl fühlte und meinen job geliebt habe. Bin aber jetzt sehr sehr unsicher was ich tun soll.vorallem ich weis nicht wie ich mich beweisen soll ich habe ja schon mein bestes gegeben mein chef findet mich ja auch gut soll ich fragen was genau die von mir wünschen? Glaubt ihr man würde es schaffen in paar monaten sich zu beweisen und einen unbefristeten vertrag zu bekommen?

Bei mir hundert Prozent mein Aussehen und meine manipulative Art durch den Narzissmus. Ein besonders guter Mensch bin ich vermutlich nicht, wenn auch intelligent.

Wie ist es bei euch? Zwischenmenschliches, Aussehen, Charisma, Geld, Erfolg......

Ziel: Dein Selbstvertrauen und deine Selbstwahrnehmung nachhaltig stärken.

Dauer: 30 Tage

Zeitaufwand pro Tag: 20–30 Minuten

Werkzeug: Journal oder Notizbuch, Handykamera, Spiegel

Tag 1 – Selbstbild aufdecken

📝 Übung: Nimm dir 20 Minuten Zeit und schreibe in deinem Journal, was du über dich selbst denkst. Beantworte folgende Fragen:

• Was halte ich von mir?
• In welchen Momenten fühle ich mich stark und selbstbewusst?
• Wann fühle ich mich klein oder unsicher? Warum?
• Ziel: Die Übung hilft dir, dein Selbstbild bewusst zu erkennen. Du wirst die Muster erkennen, die dein Selbstvertrauen oft behindern. Am Ende des Tages wirst du merken, was du an dir selbst verbessern möchtest.

Tag 2 – Spiegelübung

🪞 Übung: Steh vor einem Spiegel und schau dir 2 Minuten lang in die Augen. Sage dabei laut 3 positive Aussagen über dich:

• „Ich bin genug.“
• „Ich bin stark.“
• „Ich vertraue mir.“ Versuche, dich dabei zu beobachten, ohne dich zu kritisieren oder abzulenken. Tipp: Es kann anfangs unangenehm sein, aber versuche, den Blick zu halten und dich zu akzeptieren.
• Ziel: Du stärkst deine innere Stimme und übst Selbstakzeptanz.

Tag 3 – Stärkenliste erstellen

📝 Übung: Nimm dir 10 Minuten Zeit und schreibe 10 Dinge auf, die du gut kannst oder an dir magst. Dies können sowohl große als auch kleine Dinge sein. Vielleicht bist du ein guter Zuhörer, hast ein kreatives Talent oder bist in der Lage, schwierige Situationen zu entschärfen.

Ziel: Du machst dir deine Stärken bewusst und stärkst dein Selbstwertgefühl.

Tag 4 – Mini-Erfolg feiern

📝 Übung: Heute sollst du eine kleine Aufgabe erledigen, die dir leicht fällt, aber du machst sie besonders bewusst. Feiere dich danach dafür! Schreib in dein Journal, was du getan hast und warum du stolz auf dich bist.

Ziel: Du übst, Erfolge zu schätzen – selbst die kleinen. Dieses Gefühl hilft dir, dein Selbstvertrauen aufzubauen.

Tag 5 – Negative Gedanken hinterfragen

📝 Übung: Notiere einen negativen Gedanken, den du häufig über dich selbst hast, z. B. „Ich bin nicht gut genug.“ Schreibe dann direkt daneben:

• „Ist das wirklich wahr?“
• „Was spricht dagegen?“
• „Wann habe ich das Gegenteil erlebt?“
• Ziel: Du trainierst, negative Gedanken zu hinterfragen und gegen sie anzukämpfen, anstatt sie zu akzeptieren.

Tag 6 – Selbstgespräche bewusst machen

📝 Übung: Achte den ganzen Tag auf deinen inneren Dialog. Wenn du dich selbst kritisierst, sage laut oder in Gedanken: „Stopp – ich darf mit mir selbst freundlich sprechen!“ Notiere die Momente, in denen du besonders kritisch bist.

Ziel: Du wirst dir bewusst, wie du mit dir selbst sprichst, und kannst lernen, dich liebevoller zu behandeln.

Tag 7 – Reflexion & Check-in

📝 Übung: Nimm dir heute Zeit, um die vergangenen Tage zu reflektieren. Was hat dir gutgetan? Wo hast du Fortschritte gemacht? Was war herausfordernd? Schreibe diese Gedanken nieder und bereite dich mental auf die nächste Woche vor.

Ziel: Du machst einen Zwischenstopp, um zu erkennen, wie du dich weiterentwickelt hast, und kannst gezielt an den Bereichen arbeiten, die dir noch schwerfallen.

Tag 8 – Komfortzonentabelle

📝 Übung: Erstelle eine Tabelle mit 3 Spalten. In die erste Spalte schreibst du 5 Dinge, die dich leicht aus der Komfortzone bringen. In die zweite Spalte schreibst du mittelgroße Herausforderungen, und in die dritte Spalte die größten Ängste.

Ziel: Diese Übung hilft dir, deine Ängste zu erkennen und sie Schritt für Schritt anzugehen. Dein Ziel ist es, dich langsam aus deiner Komfortzone herauszubewegen.

Tag 9 – Kleiner Mutakt

📝 Übung: Geh heute aus deiner Komfortzone. Eine kleine Herausforderung, wie z. B. einem Fremden ein Kompliment zu machen oder eine Bitte zu äußern. Dokumentiere in deinem Journal, wie du dich danach fühlst.

Ziel: Durch kleine mutige Handlungen stärkst du deinen Mut und baust Vertrauen in dich selbst auf.

Tag 10 – Körperhaltung und Power-Pose

🪞 Übung: Steh 2 Minuten in einer „Power Pose“ (z. B. Hände in die Hüften, Brust raus, aufrecht stehen). Beobachte dich dabei und spüre, wie sich dein Selbstbewusstsein verändert.

Tipp: Wiederhole diese Übung auch während des Tages, wann immer du dich unsicher fühlst.

Ziel: Durch deine Körperhaltung kannst du dein inneres Gefühl beeinflussen. Du trainierst, stärker und selbstbewusster aufzutreten.

Tag 11 – Sagen, was du willst

📝 Übung: Übe heute, in Gesprächen mehr von dem zu sagen, was du wirklich möchtest. Z. B. bei der Essenswahl, bei der Arbeit oder im Gespräch mit Freunden. Versuche, dich klar auszudrücken, ohne dich zu entschuldigen.

Ziel: Du gewinnst an Klarheit und Authentizität, was wiederum dein Selbstvertrauen stärkt.

WICHTIG: ES IST EIN 30-TAGE-PLAN. ES SIND ABER NUR ZEICHEN IN DIESER FRAGE BIS TAG 11 ÜBRIG. WER WILL, DEM SCHICKE ICH DEN KOMPLETTEN PLAN FÜR DAS PROJEKT.

Wird dieses Projekt dabei helfen?

Heute kam ich in der Bahn mit einer älteren Dame ins Gespräch die mich dann irgendwann auf meine Zähne ansprach, ob ich mich denn nicht schämen würde ein Gebiss wie ein Monster zu haben.

Kontext dazu : Meine permanenten Zähne sind schon immer sehr eckig gewesen, alle bis auf meine Schneidezähne, ein wenig wie ein Vampir.

Ich persönlich habe mich noch nie daran gestört da sie anderweitig gesund sind. Trotzdem würde mich da mal interessieren ob euch sowas an euch selbst stören würde ?

Es ist 2:45 Uhr nachts und ich liege einfach nur da und denke nach. Schlaf finde ich heute nicht, und wenn das mal passiert, kommt bei mir oft alles hoch. Ich frage mich dann, warum ich so bin, wie ich bin. Warum ich nicht anders bin. Warum ich nicht “normal” bin wie andere.

Ich denke über Fehler nach, die ich gemacht habe Sachen, die ich vielleicht hätte anders machen sollen. Ich analysiere Gespräche, Entscheidungen, Momente, bei denen ich mich falsch verhalten habe oder bei denen ich einfach das Gefühl hatte, komisch zu sein.

Und ganz ehrlich: Ich gebe mir selbst oft die Schuld. Für vieles. Vielleicht sogar für zu viel. Ich frage mich dann: Wieso mache ich es mir selbst so schwer? Warum denke ich so viel?

Kennt das jemand? Passiert euch das auch manchmal, dass ihr euch nachts einfach hinterfragt? Dass ihr das Gefühl habt, irgendwie anders zu sein und nicht zu wissen, warum genau?

Würde mich über ehrliche Antworten freuen.

Gute Nacht an alle!🤗❤️ LG Lasse M15

Hallo ich bin jetzt fast 25 und möchte mein lebenlang eine Maske tragen denn ich habe sehr hässliche Zähne und schäme mich dafür, das sie ein bisschen schief sind stört mich nicht mal so viel schlimmer sind die braunen Verfärbungen auf den Zähnen und das sie total gelb und ungepflegt aussehen. Ich war schon mehrmals bei verschiedenen Zahnärzten und keiner von denen konnte mir mit dem Problem helfen, ja toll... Ich hatte in der Vergangenheit auch viel Karies und es mussten schon so einige Zähne raus aber daran habe ich mich mittlerweile gewöhnt.

Also wird mir nichts anderes übrig bleiben als entweder die Zähne abfaulen zu lassen damit ich neue Zähne bekomme oder eine Maske tragen.

Ist das überhaupt möglich ein lebenlang mit Maske rum zu laufen außer natürlich in der Wohnung oder ist das irgendwie schädlich?

Danke für eure Antworten.

Ihr würdet wahrscheinlich alle antworten "Omg... Neee lass ma..." .."die soll bleiben wo der Pfeffer wächst, die ...."

Aber eigentlich.... ist das ja ein Kompliment an euch 🤓 Ihr hattet dicken Streit, Dann monatelang Stille...und plötzlich meldet sie sich wieder bei dir und fragt wie es dir geht und noch so vieles...

Da könnte man als Mann ja auch denken, "ohh so schlecht war ich also garnicht" 😎😁😁

Aber was dann daraus wird weiss noch nichtmal Madame Mimm, die Wahrsagerin...

Hallo und ich will mein Leben ändern und zwar so, dass ich mehr Selbstbewusstsein habe und auch fähig bin alles zu lernen was mich interessiert.

Ich will mit mehr Selbstbewusstsein mich nicht so einfach von schlechten Menschen ausgenutzt werden. Ich will auch mich selbst stärken können.

Ich gehe bald in eine Fachhochschule studieren im Herbst und würde mein Lebensstil ins Gesunde umändern.

Ich will auch mehr Dinge im Leben lernen können.

Was kann ich machen?

Und wie kann man dabei glücklich werden?

Ich bin leider introvertiert und habe es leider schwer Freunde zu finden, aber ich will Freunde finden.

ich bin männlich und 20

Es gibt ja "Beziehungen"...da würde man sich gerne mal einmischen und die Sache klären...Aber man kann bzw. darf es nicht... Ich kenne nicht hundert prozentig das wieso, aber es scheint einfach auch eine Sache des eigenen Selbstbewusstseins zu sein bei manchen (Frauen) ?

Sie hat sich von XY ein Kind machen lassen und jetzt ist die K....am dampfen... Trennung....Er ist der mega badass.,..(ursprünglich gefiel ihr das scheinbar?)... Und jetzt sind die beiden wie putin und die ukraine... man kann irgendwie nix tun... Dazu müsste man genau wissen, wer wann was verbrochen hat alles...

Ich bin w/15 und eine Freundin von mir feiert am Donnerstag ihren Geburtstag, der mit Übernachtung ist. Abends müsste ich mich da natürlich logischerweise abschminken. Allerdings bin ich die einzige aus unserer Gruppe die sich schminkt und sie haben mich bisher noch nie ungeschminkt gesehen…

Man sieht jetzt zwar keinen rieeesen Unterschied, allerdings schon ein wenig. Ich weiß natürlich dass sie mich nicht verurteilen werden oder so aber ich fühle mich trotzdem unwohl…

Übernachten möchte ich allerdings auf jeden Fall. Habt ihr irgendwelche Tipps?

Hab bild rausgenommen sorry

Hey, eine Freundin hat das für mich rausgesucht, findet ihr das hübsch? Der komplette Rücken ist frei...

Ich selber finde das nicht hübsch aber würde es für sie tragen weil es ihr gefällt jetzt frage ich mich ob andere das auch hübsch finden...

meine freunde haben mich verlassen obwohl ich sie schon 8 jahre kenne.

meine Freundin hat schluss gemacht.

meine tante und onkels haben sich komplett verändert.

keiner hat mehr bock auf mich was früher ganz der gegenteil war.

könnt ihr mir bitte gründe sagen wieso das passiert? Ich bin einfach nur geschockt und habe angst von morgen weil jeden Tag enttäuschen die menschen mich sehr

ich kann euch gerne sagen wie ich grade fühle: ich denke es ist nur ein traum ich glaub es nicht das es die Realität ist wie können Menschen wirklich soviel hass in sich verstecken? Wie können menschen sooo nett und süß sein wenn man sich aber nicht mehr sieht oder man von den anderen nichts mehr braucht dann wird dieser mensch zum teufel, wie geht das

manchmal dachte ich dass diese Menschen besser sind als ich, nur weil ich manchmal schlecht an sie gedacht habe. Aber da lag ich leider ganz falsch… den falsch denken ist viel besser als vors gesicht zu sagen und sich nicht mehr zu melden und stress zu wollen

Was davon trifft tendenziell eher auf dich zu?

Oder widersprichst du auch, wenn du dir sicher bist, dass das Ausführen der Anweisungen dem Unternehmen schaden würde?

Würde mich mal interessieren, hab das Gefühl das immer mehr Leute unzufrieden mit sich selbst sind.

Und gibt es dafür ein Grund??

Ich persönlich find mich halt extrem hässlich und das macht mich teilweise echt fertig.

Fühlt ihr euch ein bisschen nackiger, wenn ihr frisch rasiert am FKK-Strand oder in der Therme seid? Oder anders gefragt, empfindet ihr ein intensiveres und selbstbewussteres Körpergefühl?

Hab Bild rausgenommen sorry

Hey, habe gerade ein Bild von mir gefunden als ich 9 oder so war... Ist also schon länger her... sieht die Haarfrisur da gut aus oder bin ich die einzige die das gerade einfach hübsch findet? Ich bin glaube ich so jeden zweiten Tag rumgelaufen

Danke <3

Seid mal ehrlich... interessiert mich brennend, wie ihr darüber denkt.

Hallo,

ich muss aufgrund eines schwachen Immunsystem noch eine Maske tragen und das ist ja eigentlich auch nicht verkehrt meiner Meinung nach, aber mir fällt leider trotzdem immer wieder auf das ich von fremden Menschen in der Bahn oder auf der Straße angeguckt werde. Heute hatte ich eine weiße Op Maske auf und bin mit der Bahn zu meiner Mutter gefahren und da fielen mir auch wieder vereinzelt Blicke auf.

Danke im voraus.

Das Problem ist, dass ich extrem unattraktiv bin, ich bin sehr stark übergewichtig und leider auch recht klein. Da ich 99% der Zeit sitze hab ich auch keine gute Körperhaltung. Wenn ich so Frauen anspreche krieg ich immer nur zu hören „sorry aber du bist leider absolut nicht attraktiv für mich“. Würde es Sinn machen online dating zu betreiben aber erstmal ohne echte Bilder von mir? Sodass sie mich als Person beim Schreiben erstmal kennenlernt und dann vielleicht so sehr mag, dass mein Aussehen egal ist? Würde dann irgendwelche anderen Bilder nehmen von jemandem der besser aussieht und dann später die Wahrheit sagen. Kann man das machen?

Außerhalb der Schule finden mich Männer oft attraktiv, ich werd angesprochen, auf was zum trinken gehen eingeladen, mir werden Komplimente gemacht und all so Dinge und dann kommen die Jungs aus meiner Schule. Sicher nicht alle, aber eine Menge, die lästern über mich, machen Witze über mein Aussehen und ärgern mich damit, zwar sagen sie oft „Spaß“ danach zu mir und gucken mich dann so neckend an, aber es verunsichert mich trotzdem teilweise enorm.
Wie kann es sein das die mich so hässlich finden und sobald ich vor die Tür außerhalb der Schule gehe, mir die Männer praktisch in die Arme laufen? Das macht doch keinen Sinn

Meine Frage ist aber eher auf jungs bezogen und nicht auf Mädchen wenn ich mit manchen rede ist es bei manchen so das sie zur Seite gucken oder versuchen mich nicht anzuschauen wenn wir beide reden liegt es an mir mache ich irgend etwas falsch oder komme ich unfreundlich rüber eigentlich bin ich eher ein netter und offener Mensch

Könntet ihr mich bitte aufklären

Danke

Was ist strategisch schlauer?

Hallo ich bin irgendwie verwirrt

Ich weiß einfach nicht was man glauben soll Auf der einen Seite wird gesagt mastrubieren und Pornos sind schlecht für den Körper die anderen sagen es ist nichts kann mir irgent einer sagen was ist jetzt die Warheit

was Hilft mir weiter in meiner Persönlichen Entwicklung?

Was würdet ihr mir ganz Erlich empfehlen damit ich ein Echter Man werde um bei den Frauen besser anzukommen weil schlisslich Frauen das merken ich kann mir schwer vorstellen das ein ECHTER MANN sowas macht.

Ich brauche einfach Arschtritt um das durchzuziehen um damit aufzuhören weil ich irgendwie immer rückfällig werde Das nervt voll.

Danke für Alle Hilfreichen Antworten🙏🏼👍

Hey, besonders in Beziehungen merke ich, dass ich meinen Wert nicht kenne. Oft wenn der Typ scheiße baut, verzeihe ich ihm immer wieder, obwohl ich weiß, dass es nicht okay ist. oft bin ich dann sogar so, dass ich ihn extra ein bisschen hinterher laufen lassen, obwohl ich weiß, dass ich ihm eh verzeihen werde. auch habe ich überhaupt kein selbstbewusst sein, also irgendwie ja, aber irgendwie nein. ich weiß, dass ich schon irgendwie attraktiv bin, aber wenn ich dann andere hübsche mädchen sehe, hört dies sofort auf. auch ist es so, dass obwohl ich weiß, dass der typ mich eh verarschen wird, ich trotzdem drauf eingehe. auch eine sache ist, dass ich bei meinem letzten typ wusste, dass das nicht klappen wird und ich eh nicht sein typ bin, auch wieder drauf reinfalle. und als wir keinen kontakt mehr hatten, so verletzt war, dass er nur braunhaarigen folgt…ich kann wirklich sehr gut personen einschätzen, dies könnte man eigentlich als vorteil nehmen, wenn man eine richtige person kennenlernen will. für mich ist dies aber kein vorteil, weil ich trotzdem auf die person eingehe.

Hey Leute,

ich bin echt ein bisschen down… Ich hab von Natur aus einen richtig 80 E brüste kein Bauch definiert usw. Mein Körper ist echt auffällig, viele sagen, ich seh aus wie ein Fitnessmodel.

Meine Freundinnen vergleichen mich manchmal scherzhaft mit Schione Cooper. Also so auf die Art: optisch ziemlich krass, fällt auf, aber trotzdem bin ich irgendwie immer noch Single.

Ich versteh’s langsam echt nicht mehr… Ich bin offen, ehrlich, nett, eigentlich ganz cool drauf – aber bei Männer klappt’s trotzdem nicht.

Bin ich zu direkt? Zu still? Oder kommt das vielleicht zu „viel“ rüber?

Würd mich echt freuen, wenn mir jemand einen Tipp geben kann… vielleicht seh ich selbst den Fehler nicht mehr.

Meiner Meinung nach, sich für nichts und niemanden verbiegen und man selbst bleiben. Es gab so viele Menschen die mich ändern wollten und versuchten haben mir einzureden, dass dies und jenes nicht richtig sei und bla. Das hat mich oft schon echt mitgenommen - nicht weil ich dem Glauben geschenkt habe - da bin ich sehr reflektiert und wenn ich mal daneben liege, die erste, die versucht es besser zu machen - sondern weil die Person offensichtlich dann versucht, mich so zu haben, wie sie es sich wünscht und das ist purem Egoismus. Mein Selbstbewusstsein ist schon sehr hoch. Wie denkt ihr über euch?

Ich komme mit schwierigen Situationen nicht klar. Ganz viele Situationen wecken in mir unschöne Gefühle. Trauer, Wut, Neid, Eifersucht etc. Ich fühle mich oft überwältigt durch meine Gefühle. Wie lerne ich jedoch zu akzeptieren das es nunmal schlimme Situationen gibt? Oder wie lerne ich mit meinen Emotionen umzugehen? Je mehr ich versuche meine Gefühle zu kontrollieren desto schwieriger ist es für mich. Was soll ich tun?

Ich bin ein überzeugter Nudist. Schon aufgrund meiner psychischen Erkrankung ertrage ich das Tragen von Kleidung einfach nicht mehr. Ich weiß, das ich es muss, wenn ich alltägliches, wie Einkaufen oder andere Besorgungen mache. Aber zu Hause, dann müssen die Klamotten einfach runter. Und ich habe auch teilweise den innigen Drang einfach nackt draußen rumzulaufen. Bisher beschränkt es sich dann auf den nahegelegenen Wald bei mir um die Ecke, aber eigentlich will ich das 24/7 haben.

Bei meinem letzten Nacktspaziergang im Wald, sind mir einige Leute/Radfahrer entgegen gekommen, die haben das zumindest ignoriert oder nett gegrüßt. Als ich dann zum Ende kam, waren es nur noch ca 300m bis zu meiner Wohnung und die bin ich dann auch noch nackt gelaufen. Es hat mich allerdings ein wenig mehr Mut erfordert. Dummerweise hat mich ein Mensch aus der Nachbarschaft gesehen und sich ein wenig beschwert, vermutlich auch die Polizei gerufen (er wusste wo ich wohn, aber bei mir hat niemand geklingelt). Sonst ist eigentlich nichts passiert.

Dieser Drang auch draußen nackt zu sein, ist manchmal echt bombastisch groß und mag das sehr, die Sonne und den Wind auf der Haut zu spüren und die Freiheit und die Natürlichkeit genießen.

Nur die Frage, warum ist unsere Gesellschaft so dagegen?

Klar, möchte man das nicht alles sehen. Ich bin selbst kein Supermodel und würde mich als Durchschnitt bezeichnen. Aber wenn man das so sieht, will ich so manches auf der Straße auch nicht sehen und ruf ich dabei die Polizei? Nein.

Kann man nicht akzeptieren, dass der Mensch einfach so aussieht?

Beim Gespräch mit der Polizei (ja, die hat mich mal nackt erwischt) sagte mir die Beamtin, ich solle doch meine Genitalien zumindest bedecken. Nur bin ich der Meinung, das gehört zum Menschen auch dazu und sehe es als normales Körperteil an, wie ein Arm oder ein Bein auch. Und nix was man zwangsweise verstecken muss, weil die meisten Menschen haben sowas.
Für diejenigen die sich fragen, was die Pol mit mir gemacht hat.... nichts!
Meine Daten wurden aufgenommen und da ich ja sowieso quasi vor meiner Haustür stand, sind sie einfach abgezogen. Fertig.

In Spanien übrigens ist nacktsein auf der Straße vollkommen legal. Da gab es ein Urteil, dass es zumindest in einigen Regionen erlaubt. Auch wenn es vielleicht eine Gesetzeslücke ausgenutzt wurde, würde ich mich freuen wenn man sowas auch in Deutschland einführen könnte. Es wäre zwar am Anfang schwierig aber nach ein paar Jahren hat man sich dann so dran gewöhnt, dass es vermutlich niemanden mehr auffällt.
Hier ein Link: https://www.heute.at/s/life-gesundheit-gerichtsurteil-nudist-darf-weiter-nackt-herumlaufen-100253737
ist nur von einer Nachrichtenseite, ich kann kein Spanisch

Aber was denkt ihr darüber?

Hi ich bin in der 8ten Klasse und ich bin auf einer anderen schule als meine 2 besten freunde.

Auf meiner schule bin ich auch in einer gruppe und bin auch schon seit der 5ten mit denen befreundet.

Doch ich mache immer viel Spaß und auch üner mich selber und bin in der Schule auch verrückt manchmal aber halt mit spaß was auch keinen anderen beinträchtigt

weil sonst denke ich irgendwie ich wöre langweilig

normalerweise bin ich sensibel und überdenke alles.

Diese Freunde ärgern mich oft zb das ich so klein wäre obwohl ich 7 cm kleiner bin was jetzt auch nicht soviel ist

aber irgendwann nehme ich es persönlich. Wenn ich mich dann aufrege manchmal wenn die mich ärgern dann lachen sie und sagen es wäre lustig wie ich mich aufrege.

Mein Selbstbewusstsein ist auch seit 2 Jahren total schlecht.

Eine Sache die es verschlimmert ist ist das es einen damaligen Freund gibt den ich aber immer weniger mag der immer lügt um besser dazustehen und sich selber lobt und total arrogant ist.

Und den himmeln sie alle an und ich übertreibe nicht sie denken er wäre deren gott.

Der typ freundet sich gerade auch mit einem meiner besten freunde an denen ich seit 13 Jahre kenne. Er mscht viel lieber was mit ihm und ich weiß nicht wieso. Vielleicht weil er cooler ist oder so

Ich verstehe nicht wieso sie gegen mich sind und ich das leichte opfer bin

aber ich habe auch so viel ausprobiert wie das ignorieren.

Ich würde ja ernst mit denen reden aber dann würden sie sich lustig machen das ich es so ernst nehme und so.

Ich will das sie aufhören und das ich mich selber wieder mag und ich verstehe das mit dem freund den sie anhimmeln nicht.

Könnt ihr mir helfen aus meiner situation rauszukommen das wäre so nett!

Danke schonmal für die antworten

Will mit Tennis anfangen aber da kann man aussuchen mit wie vielen Leuten man in einer Gruppe sein möchte.. Gibt Einzelstunden (will ich nicht), zu zweit, zu dritt und zu viert.. Was würdet ihr nehmen? Bin 16 und hab Angst dass ich mit irgendwelchen ü30 Leuten in ne Gruppe komme.. Ich will halt natürlich auch jemanden in meinem Alter und nicht alleine mit dem Trainer spielen oder zu dritt so dass ich dann vllt auch ausgeschlossen werde.. Was würdet ihr wählen? Ist natürlich auch wichtig dass ich was lerne und nicht nur wegen den Leuten.. aber wäre trotzdem cool dort jemanden zum spielen außerhalb des Kurses zu haben.. Da steht dass die Leute zwischen spielstärke und altersklasse einsortieren

Hallo🙂

Ich hab eine Frage wo mich sehr beschäftigt

Und zwar hab ich schon lange beobachtet, wenn ich Zeit mit mit verbringe und mit meinem Hund, oder in der Natur

Da geht es mir richtig gut, ich fühl mich glücklich und zufrieden , und lache viel

Aber wenn ich mit manchen Menschen bin, fühl ich mich danach schlecht, müde und kraftlos. Und ich kann auch nicht mehr lachen

Und hab so ne leere in mir

Die Menschen reden immer sehr viel, und fast nur über sich selbst. Und

An was liegt das, das es mir alleine so gut geht und mit den Menschen danach so schlecht

Was stimmt nicht mit mir?

Selbst wenn die total hässlich im Gesicht sind aber dennoch Muskeln haben, sind sie total arrogant. Woran liegt das?

Hallo alle zusammen bitte helft mir

Bin 19 jahre alt und mache mir sorgen das ich mit 30-40 sehr wenige haare haben werde, da mein Vater auf dem oberkopf 2 glatzige stellen hat wie aufm foto zu sehen ist.

Will nicht das mir das auch wiederfährt, gibt es was das man tun kann um schon von jung auf dagegen zu wirken?

Im YouTube-Kanal mysteriöse Fälle sind die Menschen so Arrogant und provozierend in den Kommentaren ??

Ich fühle mich immernoch sozial so inkompetent egal wie sehr ich es versuche mit anzutrainieren besser zu werden, ich weiß einfach nie was ich sagen soll!? Also eigentlich nur wenn ich mit mind. 2 leuten rede, eine Person ist okay aber in Gruppen bin ich ständig alles am überdenken sodass ich am liebsten komplett Still bleibe, und dann denken die immer mir gehts nicht gut.

Ehrlich gesagt mag ich es auch viel lieber den anderen einfach zuzuhören, und wenn ich was wichtiges zu sagen hab tu ich das auch aber ich finde in solchen Momenten so gut wie nie etwas wichtig oder lustig genug.

Hilfe?

In welchen Momenten seid ihr nicht selbstbewusst und welche Momenten sind für euch peinlich?

Im Sinne von nie etwas liegen lassen, alles sofort abheften, täglich aufräumen etc.

Ich habe schon so eine ähnliche Diskussion gestartet, warum Introvertierte Extrovertierte hassen. Diesmal will ich die andere Seite wissen.

Was denkt ihr Extrovertierten über Introvertierte?

Woher kommt dieser Hass von introvertierten Menschen auf extrovertierte?

Ich schäme mich weil mein Aussehen , mein Gesicht einfach nicht den Schönheitsidealen entspricht 😭😔 und das belastet mich immer weil ich weiß das ich nicht gut genug bin und generell weiß ich ja das ich keine Chancen , Möglichkeiten bekomme , weil ich einfach nicht hübsch und nicht attraktiv genug bin, ich bin es irgendwie auch nicht wert Erfolg im Leben zu haben , da ich sowieso irgendwie nichts kann und nichts wert bin und nicht attraktiv, hübsch genug und deshalb stehen mir auch nicht die Türen offen . Und hab das Gefühl das auch meine Talente nicht gesehen werden, weil ich generell nie gut genug bin und Aussehen und Attraktivität ist ja generell wichtig , um Erfolg zu haben

🤔