Guten Abend,

ich bin Christian, 16 Jahre alt und wollte mal fragen wie es möglich ist die Sozialen Verknüpfungen im Gehirn zu legen, so, dass man die Sozialen sachen wie Kommunikation wirklich beherrscht.

(Asperger diagnostizierten fehlt der punkt "Soziale Interaktion" enorm / Sie haben ihn einfach nicht wie neurotypische Menschen. )

Meine Fragen im detail:

• Wie baut man ein starkes Selbstbewusstsein auf?
• Wie baut man ein starkes Selbstvertrauen auf?
• Wie baut man ein starkes Selbstwertgefühl auf?
• Wie lehrt man sich die art der Kommunikation?

Ich möchte gerne introvertiert bleiben, weil ich die Fähigkeiten wie Zuhören viel mehr schätze als das eigentliche reden, jedoch möchte ich auch in der Lage sein ohne Probleme länger eloquenter reden zu können und halt auch in der Lage zu sein tiefere Freundschaften aufzubauen, denn wenn ich mal Situation revúe passieren lasse merke ich oft, dass die Menschen zwar versuchen Kontakt mit mir aufzunehmen, jedoch ich nicht mehr als "Hallo" wie sie sagen über meine Lippen kommt.

Zudem hab ich oft das Problem nicht zu wissen was ich sagen soll oder über was ich reden soll.

Sowas wie "awh, das Wetter ist heute echt schön" juckt doch wenn man ehrlich ist absolut niemanden, richtig?

Über sachen die ich weiß wissen halt die meisten nicht, weil sie sich mit sowas noch nicht befassen. Als Beispiel Psychologie, die Quantenphysik oder der Aufbau des Gehirns mit Hippocampus, Amygdala, Verhaltensforschung etc..

Kann mir da jemand helfen wie ich darin besser werde?

(Lesen tue ich ab und zu, jedoch fällt es mir sehr schwer es zur Gewohnheit zu machen, weil ich es zu 99% vergesse.)

Ich freue mich auf eure Antworten ^^

Viele Grüße

Christian

Auf was bist du auf keinen Fall stolz, das du selber einmal getan hast? Interessiert mich, haut gerne raus und schönen Abend♥️🍀

Was ist das? Wozu braucht man das? Ist das wichtig? Wie oder woher bekommt man es, unabhängig von Alter, Abstammung, Geschlecht und, oder Herkunft, in einer zunehmend sich selbst... (diskriminierenden, diskreditierenden und gegeneinander (auf-)hetzen lassenden, selbstzerstörerischen) Gesellschaft?

Ich war früher recht dick und wurde deshalb gemobbt. Als ich 17 Jahre alt wurde, bin ich sehr schlank und athletisch geworden. Ich kann jedoch immer noch nicht in den Spiegel gucken und sehe mich verzerrt. Mir wurde in den letzten Jahren häufig gesagt, dass ich extrem gut aussehen würde (m, Anfang 28).

die Krankheit nennt sich Dysmorphophobie.

Hat jemand Erfahrung mit Don john ich habe wenig Geld und wollte wissen ob man das choatching auch nachdem es absolviert ist Abzahlen kann

Hallo. Ich würde gerne wissen wie ich mehr Selbstbewusstsein aufbaue denn ich bin oft sehr zurückhaltend in Menschenmengen. z.B bin ich nicht wirklich ich in meinem Verhalten oder traue mich oft nicht etwas zu sagen. Mein Problem denke ich ist, das ich zu viel darüber nachdenke was die Leute in der Öffentlichkeit über mich denken. Im sozialen Netz ist das nicht so, nur wirklich bei realer Menschenmenge. Wie kriege ich es also hin das ich selbstbewusster werde?

Ich kenne so einen jungen und er ist schüchtern.Er meinte er hat es sich mal abgewöhnt und ist offener geworden,aber nach ner Zeit ist seine Schüchternheit wieder gekommen.

Kann man sich das eigentlich komplett abgewöhnen oder gehört das irgendwie immer ein bisschen zur Persönlichkeit dazu?

Ich habe mich gefragt das, weil gestern im Discord voice einer da war der total eingebildet und Oberflächlich war, der keine Grenzen beim beleidigen hat und Spaß daran hat wie Leute leiden, sie als ja dann geh doch heulen du opfer und hackfresse usw. Der sich für so toll hält und auch sein Bild wie er vor einem Wagen posiert. Der Typ hat null Verständnis und meint zu Krankheiten die bestätigt wurden es wären ausreden und er weiß es besser aber konnte kein Argument bringen, ihm ist egal wie er andere verletzt, er denkt er hat immer recht. Das sich andere bei ihm enschuldigen müssten aber er sich nicht weil er denkt er is ja sooo toll. Sein Leben basiert auf Selbstbewusstsein aber null emphatie und das ist es was mich wundert wie können solche Leute nur an sich denken? Gibt es echt Menschen die null emphatie empfinden? Für mich ist das unvorstellbar ich mache mir sogar viele Gedanken und mag es Garnicht Menschen zu verletzen. Aber wie und warum sind diese Leute so und wie kann man mit so einer Art glücklich sein?

Sry wusste einfach nicht in welches Welten Thema das reinpacken sollte.

Ich habe selbstzweifel. Bin Unischer, habe kein selbstvertrauen. Finde mich selber hässlich. Aber meine Eltern und freunde sagen, dass ich hübsch sei. Warum kann ich ihnen es nicht glauben und warum kann ich mir keine Beziehung vorstellen mit einem anderen Menschen. Und warum kann ich nicht glauben, dass sich jemand in mich verlieben kann?

Ich verstehe meine eigenen Gedanken nicht mehr.

Ich habe mich in der Vergangenheit oft von Leuten schikanieren lassen die deutlich schwächer und/oder jünger als ich waren. Das lag daran, dass ich ein sehr geringes Selbstbewusstsein habe. Früher habe ich immer gedacht, dass diese Personen ein hohes Selbstbewusstsein haben. Aber mittlerweile ist mir klar geworden, dass sie das nicht haben. Zumindest denke ich es. Wer andere Leite schikaniert, hat doch eigentlich ein geringes Selbstbewusstsein oder?

Einer aus meiner Klasse ist nur 1,68. Trotz seiner Größe ist er enorm selbstbewusst und auch die großen Leute haben Respekt vor ihm. Ich glaube er macht auch Kampfsport. Er ist aber auch stark, er kann z.B. seinen Freund, der über 100kg wiegt hochheben. Es macht sich auch kaum jemand über seine Größe lustig, weil sich das keiner traut. Doch wie kann er so viel Selbstbewusstsein haben? Ich bin 1,73 und habe nicht im geringsten so ein Selbstbewusstsein, auch wenn ich ziemlich stark bin.

Hi, liebe Community!

Wie findet ihr diese Frisur?

Und denkt ihr ich könnte diese Frisur auch mit braunen Haaren tragen?
Oder sieht das nur bei schwarzen Haaren so nicke aus?

Danke 😊

Oder euren Charakter, z.B. mehr Selbstbewusstsein usw.

Hey Leute, bin bereits 13 bald 14 jahre alt und ich bin ein sehr unzufriedener mensch was mein aussehen insbesondere mein Gesicht angeht. Kurz gesagt ich finde meine Nase ist groß da ich auch einen kleinen kopf habe sieht es wahrscheinlich sehr hässlich aus so sehe ich das zumindest. Und ich ziehe deswegen immer eine maske zur Schule. Die Maske hab ich auch angezogen als es keine Maskenplflicht mehr gab und davor hab ich sie sowieso nie ausgezogen auch wenn es nur ganz kurz war und ich sport hatte ich sie auch an obwohl wir es ausziehen durften. Und es fällt mir sehr schwer es auszuziehen denn ich habe große Angst davor. Und morgen möchte ich es unbedingt ausziehen aber ich habe so große Angst und ich weiß nicht wie ich es mir leichter machen kann es einfach auszuziehen und es dann nicht wieder anzuziehen.

Ich hoffe ihr könnt mir helfen.

Bitte nur ernste antworten und keine gemeine antworten.

Danke im voraus!

Fühle mich meistens alleine. Ich arbeite in einer WfbM. Dort habe ich keinen richtigen Anschluss unter den Leuten, aber andere Leute verstehen sich untereinander gut. Ich weiß auch meistens nichts was ich reden soll. Das kommt noch dazu. Ich habe keine Gesprächsthemen, obwohl ich schon länger in der Behindertenwerkstatt arbeite. Ich weiß, es kommt auch auf den Gesprächspartner an. Vielleicht stelle ich mich auch einfach zu den falschen Leuten hin.

Ich stelle mich meistens zu ruhigeren Leute hin, die auch kaum sprechen. Traue mich aber nicht zu großen Gruppen zugehen, da ich in der Vergangenheit schlechte Erfahrungen gemacht habe. Die Leute sind aber zu ruhig und reden kaum. Wenn ich Fragen stelle, kommt eine knappe Antwort und dann folgt nichts. höchstwahrscheinlich wissen die auch nicht, was die reden sollen. Aber trotzdem scheinen die sich besser untereinander zu verstehen als ich und laufen gemeinsam nach der Arbeit. Ich kann die doch nicht ständig irgendwas fragen, nur damit die reden.

Mein Kopf ist leer, wie gesagt. Ich habe weder Fragen noch Antworten. Bin kein Mensch, der ständig über mich reden will. Ich bin schon lange in der WfbM. Ich kann also keine Fragen stellen, wie, was ist deine Lieblingsfarbe? Oder wo wohnst du? Ich weiß das alles schon. Etliche Themen haben wir eh schon durch. Doch wie und was kann ich überhaupt noch reden?

Manchmal rede ich auch mit Leuten, die extrovertiert sind. Mit denen kann ich besser reden. Aber es geht halt nicht immer. Die Vorgesetzten wissen, dass ich Schwierigkeiten in Kontaktaufbau habe, aber auch ein Gespräch mit denen bringt mich nicht weiter. Die können ja nichts machen. Die sagen mir aber, ich müsste ja nicht zwangsläufig mit den Leuten in der Pause reden. Ich kann ja auch andere Sachen machen. Was meint ihr?

Also ich muss halt einfach an etwas was mir passiert ist denken es tut so sehr weh wenn ich daran denke. Also nicht daran denken hat bei mir nicht geklappt und umher wenn ich daran denke muss ich weinen 😢

Was soll ich tun

Viele sagen immer selbst wenn du’s nicht bist Fake it Till you Mae it aber wie soll ich es fallen wie verhalten sich selbstbewusste/ confidence Personen?

wie lerne ich Dankbarkeit oder wie schreibe ich ein Dankbarkeitstagebuch?

Nahezu jeder Mensch will im Vergleich zu Anderen besser dastehen und hält sich insbesondere für schlauer als Andere.

Versuche dich trotzdem einmal selbstkritisch und realistisch einzuschätzen: Wieviel Prozent der Bevölkerung deines Landes ist vermutlich intelligenter als du?

bin sehr insecure. sei es mein gesicht, körper oder persönlichkeit. bin auch immer sehr ängstlich & habe furchtbare angst fehler zu machen. versuche aber zurzeit selbstbewusster zu werden in dem ich dinge mache, die ich mich null traue. hatte z.b gerade ein vorstellungsgespräch & fühle mich eher noch ängstlicher als erleichtert. ich vergleiche mich auch ständig mit anderen & bin ein perfektionist. versuche damit aufzuhören, aber der drang ist immer stark da. traue mich auch eig kaum zu sprechen, weil ich schnell rede & stottere. versuche auch wirklich langsam zu sprechen, aber es geht einfach nicht :/ tipps?? bin auch generell ein eig echt depressiver, ängstlicher mensch & habe starke stimmungsschwankungen. btw auch ads. veränderung löst in mir so schlimme panik aus. weiß einfach nicht weiter fühle mich wie nh opfer. ist es bei euch auch so? was hilft dagegen? ich versuche mich wirklich zu verändern, aber heule & mecker am ende nur ungewollt.

ich trainiere sehr viel und sehr hart. man sagt ja auch, dass selbstvertrauen von vielem training kommt. bei mir ist das jedoch nicht so. egal wie viel arbeit ich reinstecke, wenn spiele kommen, habe ich kein bis wenig selbstvertrauen. woran liegt das? brauch ich einen psychologen? hat jemand ähnliche probleme?

Ich bin 24 Jahre alt, und suche eine Freundin. Leider fehlt es mir extrem Schwer, Fremde Menschen anzureden. Leider auch beim Einkaufen also im Alltag. Vor allem mache ich mir jeden Tag Druck, eine Freundin zu finden. Wenn ich Stadt gehe, denke ich immer wenn Frauen lachen, die lachen mich aus weil ich hässlich bin oder so bin. Mein Selbstbewusstsein ist auf 0% was Frauen bzw Allgemein Menschen anreden angeht. Ich gehe arbeiten, und zocke ansonsten nur. Ab und zu gehe ich Feiern. Ich will ja auch viel verändern, das ich endlich wieder eine Freundin bekomme. Vor 4 Jahren oder so, hatte ich eine Freundin für 6 Monate. Die habe ich durch ein Kumpel seine EX Freundin kennengelernt. Seitdem her finde ich leider keine mehr, geschweige eine anzureden. Habt ihr für mich Tipps, was das anreden bei Frauen angeht etc ? Und Lovoo und solche Seiten, bringen mir leider kein Erfolg. Und ich stehe ja auch auf Frauen. Ich denke immer, ich finde keine bzw kann keine Anreden, weil ich denke vielleicht bin ich auch Schwul ? Obwohl das nicht so ist. Gibt es auch eine Feststellung irgendwo, welche Krankheit ich habe ? Vielleicht doch Kontakt Krankheit ? Oder eher doch Selbstbewusstsein ?!

Zum Beispiel versuchen sie, sich schlecht zu benehmen oder etwas falsch zu machen! Als ob sie unterbewusst wüssten, dass sie nicht gut genug sind! nicht wahr?

Hallo Liebe Leute,

Ich mache Vertrieb D2D und es macht mir wirklich sehr viel Spaß und ich persönlich werde immer sicherer und selbstbewusster.

Warum entwickelt man sich so stark im Vertrieb es gibt mir wirklich mega Motivation und Power.

Habe mich früher nicht getraut zu klingeln, jetzt ist das viel einfacher und ich kann auch Frauen besser ansprechen weil ich einfach entspannter bin.

Klar arbeite ich weiterhin hart an mir :)

Was genau ist es was einen persönlich so stark entwickelt?

Liebe Grüße Anonymo

Ich bin männlich 15 Jahre und bin ziemlich faul eigentlich. Ich bin eigentlich so wie jeder teenager. Viel am handy faul kann nicht richtig für die schule lernen weil ich faul bin und nocht durchhalten kann. Nur was mich unterscheidet von den anderen das ich Vegetarier bin kein Alkohol trinke klar ich bin 15 aber meine Kumpels sind auch 14 und 15 und die gehen schon so richtig feiren aber ich nicht. Ich trinke auch kein kaffe oder engery oder sonst irgendwas mit Coffein nur ganz selten Cola. Ich hab auch keine Freundin mehr das finde ich auch sehr schade. Weil sie anderst war als andere Mädchen. Aber was ich will mich verändern nicht so sein wie jeder ich will selbstbewusst sein nicht mehr so faul und nicht mehr so viel am handy und kein Schrott machen so wie andere Jugendliche. Ich will diszipliniert werden und etwas erreichen in meinen Leben alles im Griff haben. Wie schaffe ich das am besten.

Hey , ich wollte nur mal wissen wie es andere hinbekommen so tolle Bilder von sich selbst zu machen.ich bekomme es einfach nicht hin egal wie gut ich im Spiegel aussehe wenn ich ein Foto irgendwo machen möchte sehe ich immer beschissen aus. Und auch mein Gesichtsausdruck ist schrecklich ich weiß einfach nicht wie ich gucken soll das es nicht völlig verzogen und verkrampft aussieht

Ich brauche wirklich Hilfe

Ich fühle mich aufgrund meiner Haar-und Hautfarbe sowie meiner Größe total wertlos. Ich weiß natürlich, dass der Wert eines Menschen nicht vom Aussehen abhängt, aber bei mir selbst ist das etwas ganz anderes. Ich hab einen eher dunklen Hauttyp sowie braungrüne Augen und hellbraune Haare mit einem leichten Rotstich. Ich fühle mich so, als wäre ich nichts „Besonderes“. Ich bin so neidisch auf alle Menschen mit blonden Haare und blauen/grünen Augen, weil das einfach viel seltener ist. Ich bin jetzt 15 und außerdem gerade mal 1,58m. Ständig darf ich mir Bezeichnungen wie „Zwerg“ anhören, auch von meinen Freunden und auch wenn diese es als Spaß sehen, verletzt es mich. Gefühlt jeder ist groß außer ich und ich bin mir ziemlich sicher, dass ich fast nicht mehr wachse, weil ich schon sehr früh in die Pubertät gekommen bin.

Was kann ich tun, um mich besser zu fühlen?

Findet ihr es ganz schlimm Vorträge zu halten oder eher nicht so?

Seit der 8 klasse finde ich es Okay aber hab trotzdem manchmal den Gedanken sie einfach nicht zu machen und mir eine 6 eintragen zu lassen. Ich halte sie nur wenn ich mindestens 2 Wochen Zeit hatte mich mental drauf vorzubereiten 💀

Wenn ich dann vor einer klasse stehe und sie halte ist es eigentlich nicht so schlimm nur Gedanken vor der Präsentation

Hallo Zusammen,

Ich würde gerne an meiner Schlagfertigkeit arbeiten. Mir passiert es immer wieder das Menschen mit denen ich etwas zu tun habe mich dazu benutzen um sich selbst besser zu fühlen, würde ich mal so beschreiben.

Es ist so, dass die Leute Dinge an mir "kritisieren" oder mir Sprüche drücken. Ich denke mal das sie sich selbst damit stärker und besser fühlen wollen. An sich sind es Kleinigkeiten, jedoch stört es mich extrem. Es fällt mir etwas schwer das zu beschreiben. Beispielsweise wenn ich mot Freunden unterwegs bin und ich zum Beispiel viele Fotos von der Umgebung mache, nicht mal von mir selbst heißt es direkt "Du bist soooo oft am Handy" wobei ich es halt nur zum Fotos machen nutze und dann wieder weg packe. Das ist nur eine beschreibene Situation, es passiert mir auch in vielen anderen. Leider fällt mir immer wieder auf, dass ich mich sofort schuldig fühle und dies auch ausstrahlen weshalb ich denke ich oft on solche Situationen komme. Oft denke ich mir würde es bestimmt schon helfen einfach dazu zu stehen. Es ist ja auch nichts schlimmes oft am Handy zu sein und es hat ja auch niemanden was anzugehen. Oftvhabe ich mir schon überlegt dann einfach zu antworten "Ja, bin ich. Und jetzt? Ich würde ihnen somit die Angriffsfläche bieten.

Jedoch fällt mir immer wieder auf, dass ich in diese Schuldhaltung gelange und dies auch ausstrahlen. Wie kann ich daran arbeiten und somit Schlagfertigkeit werden?

Ich habe im moment eine große angst und ich weiss nicht wie ich damit umgehen soll ich will unbedingt diese angst nicht mehr haben. Kann mir da jemand helfen?

Welche Autos gefallen Mädels und Frauen am besten? Sind das eher Limousinen wie S-Klasse und A8 oder SUV‘s wie zb ein X6 oder Range Rover?

Ich bin genervt von ihr ich habe ihr gesagt wie sie mein Bild findet was ich gestern gemacht hatte, sie daraufhin meinte „Änder mal dein Aussehen lass mal deine Haare wachsen und nimm mal ab“ das macht mein Selbstwertgefühl kaputt und das versteht sie nicht. Außerdem bin ich nicht dick ich habe ihre Nummer gelöscht und werde mit ihr nicht mehr sprechen bin 20 Jahre alt

Hey,

in einiger Zeit muss ich eine Buchvorstellung vor der ganzen Klasse halten. Ich stehe nur ungern vor vielen Menschen und bin, was etwas persönliches wie ein Lieblingsbuch angeht, auch sehr verschlossen, das soll heißen, ich fühle mich unwohl dabei über so etwas zu sprechen.

Habt ihr Tipps, um weniger nervös zu sein? Danke und LG.

Wenn ich auf beleidigt mache wenn sie in die Disco gehen will : Ne nichts ist alles gut geh ruhig feiern

Sie weiß das ich abgefuckt bin und sie trotzdem feiern geht !

Oder wenn ich was genervt ablehen weil ich möchte das sie mich anbetteln soll z.B nö habe keine Lust sie dann Ja gut dann nicht antwortet

sowas fuckt so ab

Heyo schnell zum tehma , Immer wenn meine Eltern mich als ihre Tochter vorstellen fühle ich mich total unwohl. Werde öfters als jungen gelesen weil k h halt auch maskulin aussehe. Ich fühle mich aber wohl wenn ich männlich angesprochen werde. Als Tochter /schwester/Freundin fühle ich mich total unwohl. Hat irgendwer nh Idee obs maybe nur nh pfhase ist oder so?

Hey,

ich bin ein sehr schüchterner Mensch, vor allem am Anfang bei neuen Menschen, zwar nicht immer, aber meistens.
allgemein bin ich in neuen Situationen anfangs sehr schüchtern.
meistens entwickelt sich das wenn ich mich wohler fühle dahin, dass ich ohne Pause rede. Das passiert aber nur wenn man mich so akzeptiert und mir Zeit gibt anstatt mir Druck zu machen.

wie kann ich aufhören damit?

ich hab das Gefühl dass jeder mich dafür hasst und dass ich deswegen für nichts zu gebrauchen bin. Keine Ahnung.

vlt liegt das an meinem nicht vorhandenen Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl. Kann das sein?

wie kann ich da steigern?

hallo, Comyunitiy.

Mein Vergangenheit holt mich mal wieder ein bissche ein.

Ein Schüler den ich auch mal gehänselt habe ist wieder in unsere Gegend gezogen. Ob er wegen mir weggezogen ist weiß ich nicht.

Nun habe ich über Umwege Erfahren das er wohl bei mir mit in den schwimmverein möchte. Das finde ich ja auch gut, nur habe ich angst das er wegen mir nun nicht dabei sein will, was ich auch irgendwie verstehen kann.

Auch wüsste ich nicht was ich sagen soll wenn er mich darauf anspricht oder sollte ich Ihn darauf ansprechen?

Ich weiß einfach nicht wie Ich reagieren soll.

Ich habe immer mehr Angst vor anderen Menschen und diese Angst schränkt meine Lebensquakität ein. Mittlerweile habe ich gar keine Freunde mehr, weil ich aus Furcht vor Ablehnung oder Kritik soziale Aktivitäten oder intensive Kontakte vermeide. Ich habe kein Selbstbewusstsein mehr und selbst beim Einkaufen habe ich immer das Gefühl, dass mich die anderen Menschen prüfend betrachten und mich ablehnen. Ich vermeide auch Blickkontakt oder wechsle die Straßenseite, wenn mir Jemand entgegen kommt. Was kann man tun, um diese Ängste zu überwinden?

Hey,

ich frage mich schon seit längerem, ob Jungs Mädchen attraktiv finden, die selbstbewusst sind/sich selbst hübsch finden (was ja auch eine gute Eigenschaft ist).

Beispielsweise kenne ich ein Mädchen, das wirklich unglaublich hübsch ist (extrem schöne Gesichtszüge und auch eine schöne Figur, ein super lieber Charakter) und das sehen andere Mädchen auch so, aber sie mag sich selbst überhaupt nicht und irgendwie steht kein Junge auf sie, ich weiß nur nicht, ob das damit zusammenhängt.

Zudem kenne ich Mädchen, die durchschnittlich aussehen (also ich finde eigentlich jedes Mädchen schön, aber die einen sind in meinen Augen (und in vielen anderen) einfach hübscher, da Geschmäcker auch einfach verschieden sind). Aber trotzdem finden sie sich halt enorm hübsch und richtig viele Jungs stehen auf sie... Ich habe auch irgendwo mal gehört, dass Jungs auf selbstbewusste Mädchen stehen... stimmt das?

Kannst du im Denken etwas wagen und die Komfortzone verlassen?

Also ich bin gerade 15 Jahre alt und gehe somit noch in die Schule und seid 2-3 Jahren ist mir aufgefallen, das einfach mein Selbstbewusstsein kaum noch vorhanden ist. In der Schule wurde ich früher ziemlich oft, meistens von den gleichen Personen kritisiert und mit dieser Kritik konnte ich einfach schlecht umgehen ich habe mir die immer ziemlich persönlich genommen, was mir heute immer noch passiert. Ich traue mich kaum noch Sachen, zum Beispiel Zug fahren oder einfach in der Stadt spazieren zu gehen. Ich habe immer das Gefühl, dass ich angeguckt werde oder man sich irgendwie über mich lustig macht aus irgendeinem Grund. Mir fällt es daher auch sehr schwer irgendwelche Leute kennen zulernen oder in der Schule zum Beispiel, wenn ich zum Beispiel einen neuen Haarschnitt habe, habe ich einfach angst, das man sich darüber irgendwie lustig macht mir ist auch aufgefallen ich mache kaum noch Sachen die mir gefallen nur noch Sachen die halt alle machen, da ich angst habe, das Leute sich irgendwie lustig machen oder sowas.

Hat wer eventuell Tipps, ich möchte ungern irgendwelche blöden Antworten, Bitte nur Tipps die eventuell hilfreich sind. Danke 🙏

In den meisten fällen bin ich ziemlich schüchtern und trau mich nicht meine eigene Meinung zu sagen ich will das so schnell wie möglich ändern

Hallo Leute ich bin ein Mädchen und 16. Es geht darum, dass die Jungs aus meiner Klasse über mich ohne Grund lästern also das meinte meine Freundin. Sie meinten das ich hässlich wäre obwohl ich das eigentlich nicht bin. Viele sagen das ich hübsch bin, ich style mich, habe eine reine Haut, werde von Fremden lange angestarrt.Die Frage ist nur warum die das tun

Warum juckt es manche noch was andere über einen denken oder sagen? Ich meine du lebst ja dein eigenes leben und was andere denken ist in 5 minuten vergessen. Es kann einem scheiß egal sein, also wieso interessiert es so viele noch?

Hey Leute! Ich bin m. 16

Ich habe sehr große Probleme, neue Leute kennenzulernen. Ich bin einfach zu schüchtern und überfordert in solchen Situationen, dass ich nicht weiß, was ich mit denen reden kann.

Deswegen habe ich wahrscheinlich weder eine Freundesgruppe noch eine Freundin, was mir echt zu schaffen macht, denn das ganze ist so, obwohl ich zusätzlich zur Schule noch 1x/Woche zum Training gehe und im Schulchor singe. (Schulchor bockt nicht mehr, will stattdessen bald zum Tennis gehen)

Ich kenn Leute, die das easy hin kriegen und direkt mit neuen Leuten super interessanten und starken Kontakt aufnehmen können und schnell Freundschaften zu schließen. Ich leider noch nicht.

Wie schaffe ich das, dass ich auch so offen und selbstbewusst bin? Ich will auch sozial mein Leben so verbringen, wie andere Jugendliche, bzw, wie ich es mir immer erträumt habe. Mit starker Freundesgruppe und Freundin…

Ich bin an sich nicht religiös und interessiere mich auch eigentlich nicht dafür, allerdings stellt sich mir seit längerer Zeit schon die Frage wenn man sich mental bzw. psychisch geschwächt fühlt, sich dann z.B die Bibel besorgt um sie mal zu lesen und einen die Texte in irgendeiner Weise teilweise oder ganz überzeugen, kann das dann dafür sorgen dass das dem Leben einen Sinn gibt wenn man sich verloren und vom Leben überfordert fühlt und kann es einen psychisch und mental stärken um irgendwoher wieder Kraft zu schöpfen und Führung im Leben zu haben ?

Es geht nicht darum strikt danach zu leben oder zu beten oder sonst was, das habe ich nicht vor, sondern gewisse Grundwerte vermittelt zu bekommen und Grundlagen zu haben an die man glauben kann um wieder Halt zu bekommen und gewisse Werte im Leben zu haben die ihm einen Sinn geben.

Ich weiß nicht ganz, was ich von meiner Idee halten soll. Durch die Abivorbereitung hab ich mittags kaum Zeit dazu und eigentlich liebe ich es zu laufen. Jetzt wohne ich halt in einem echt kleinen Dorf und würde da halt schon kurz raus, so bisschen an Feldern entlang und dann wieder ins Dorf rein und muss ehrlich sagen, dass ich das im Dunkeln mit 18 trotzdem noch ein bisschen gruselig finde, weil man doch immer Irgednwelche Horror Geschichten hört von Joggerinnen . Aber eigentlich ist es doch wirklich mehr als unwahrscheinlich, dass bei sowas gerade auf dem Land irgendetwas passiert oder?

Mein Ex (26) ist ziemlich arrogant und weiß das viele Frauen ihn wollen. Er hat auch einen großen Penis und ist gut beim sex. Er bekommt oft Angebote von Frauen. Nun haben wir uns nach langer Zeit wieder getroffen und er hat sich vor mir ausgezogen, mit allen möglichen Mitteln versucht, dass ich schwach werde. Jedoch habe ich es geschafft ihn nichtmal zu berühren, nichtmal zu küssen, und kalt und objektiv zu bleiben. Er war schlecht gelaunt und meinte ich solle zu meinen anderen Typen gehen. Meint ihr das hat sein Ego zerstört ? Ich hatte nicht einmal das Bedürfnis ihn anzufassen obwohl er sogar errigiert vor mir war.

Angelehnt an diese Umfrage: https://www.gutefrage.net/frage/wuerdet-ihr-alleine-ins-restaurant-gehen

Die Antwortmöglichkeiten der Umfrage beziehen sich aufs Alter

..

Wenn nein, warum nicht? Oder seid ihr schon mal alleine gegangen? Wie alt ward ihr da? Meint ihr, das zeugt von Selbstbewusstsein? 

Das hat dann ja denke ich in der Gesellschaft relativ schnell einen einsamen Touch, kommt mir so vor. Aber ich mein, why not, warum sollte man nicht gehen, wenn man Bock drauf hat🤷🏽‍♀️

Guten Morgen,

wie auch im Überschrift steht bin ich total verliebt in jemanden, der meine Liebe nicht erwidert und auch keine Ahnung hat, dass ich ihn liebe. Kennengelernt haben wir uns auf Instagram und hin und her geschrieben und uns auch paar Mal persönlich gesehen, leider habe ich dann von einem 3. Person erfahren, dass er über mich sagte dass ich zwar ein sehr nettes Mädchen bin, weiß wie ich mich zu benehmen habe und mich auch wie eine richtige Lady benehme aber bin nicht sein Typ.

Egal was ich mache ich muss immer an ihn denken. Ich lasse mich auf andere Männer ein aber letzende habe ich dieses Funken nicht wie ich mit ihm gespürt habe als wir noch gut Kontakt hatten und es macht mich auch traurig durch mein Äußeres abgelehnt zu werden, auch wenn nicht direkt von ihm.

Was kann ich machen? Ich will doch auch nur jemanden kennenlernen der mich akzeptiert und liebt wie ich bin. :/

Hallo !
ich bräuchte mal eure Einschätzung und euren Rat! Liege eine stunde wach und denke nur darüber nach warum das so ist…

also ich fühle mich selbstsicher, selbstbewusst wie auch immer man das nennen will. Im Praktikum haben mich letztens zwei personen angesprochen. Chefin und eine Kollegin.

Chefin meinte ich wirke nicht so als würde ich mich hinstellen und sagen was ich gehaltsmäßig möchte für einen Job. Hat sie recht ich meine ich wäre auf die idee auch nicht gekommen der chefin zu sagen was ich mir für ein Gehalt wünsche. Wenn ich sage 3.000 euro bitte gibt sie mir sie eh nicht weil das geld nicht da ist wisst ihr? 😂

Die kollegin meinte ich wäre viel zu schüchtern ohne konkreten zusammenhang. Ich fühle das aber absolut nicht so.

ich rede nicht mit jedem menschen. Ich suche mir aus mit wem ich reden will. Mit menschen die mir intellektuell nicht passen rede ich nicht so wie mit denen wo ich mich auf Augenhöhe fühle und befinde!

kann das fehlgedeutet werden?

Ich würde gerne sympathischer auf andere Leute wirken und mich mit fremden gut unterhalten können. Ich bin jedoch sehr schüchtern. Wie kann ich diese Schüchternheit ablegen?

Frage ist sowohl auf das Aussehen als auch auf die Sachen die man „erreicht“ hat bezogen… gerne mit Alter und Geschlecht :)

Damit meine ich nicht unbedingt Selbstvertrauen, da ich dieses als Folge eines Selbst*bewusstseins* sehe. Letzteres ist mir sehr wichtig. Ich möchte mir im Klaren darüber sein wer ich bin, was mich ausmacht und wer ich sein will.

Wie schaffe ich dieses Bewusstsein? Wie habt ihr das geschafft?

Hilft es sich selbst Fragen zu stellen und diese (schriftlich) zu beantworten?

Ich habe meinen Freund online beim zocken kennengelernt. Wir wussten zwar voneinander wie wir aussehen aber auch nur von Fotos. Ein Grund warum er lange nicht mit mir camen wollte war diese super süße Zahnlücke zwischen seinen Schneidezähnen, bei der er meinte das ich ihn deshalb nicht attraktiv finden würde. Was aber absoluter Bullshit ist, weil ich sie liebe und finde das sie absolut zu ihm passt. Vor kurzer Zeit meinte er dann das er sie sich zu machen lassen will und habe ihn auch ehrlich gesagt das ich es schade finden würde, da ich ihn eben genauso liebe. Er hatte es auch lächelnd hingenommen und den Gedanken verworfen, war ich der Meinung. Jetzt war er grad beim Zahnarzt, nicht wegen der Lücke, und hat gefragt ob man das auch machen lassen könnte. Ich hab ihn jetzt einfach nur zugestimmt, aber ich glaube er hat schon gemerkt das mich das etwas gekränkt hat. Hätte ich es ihn sagen sollen obwohl er das schon weiß? Ich meine, mich juckt es ja auch nicht was andere von mir denken oder was sie von mir halten. Dem einzigen dem ich schließlich gefallen möchte ist er... Ich betrachte meine Schwächen mittlerweile auch mit einem schmunzeln weil er sie genauso liebt.

Heyy^^

Ein guter Freund von mir (er ist 14) macht sich selbst sehr runter. Er sagt oft das er hässlich ist Vorallem weil er sehr dünn ist. Ich finde ihn nicht hässlich oder zu dünn und das habe ich ihm schon sehr sehr oft gesagt. Trotzdem glaube Ich nicht das er sich dadurch besser fühlt. Habt ihr Tipps wie ich ihn wirklich langfristig aufmuntern kann so das er sich selber akzeptiert und liebt wie er nun mal ist.

LG CamaraLover🦋✨

Hi,

ich hab bald ein Probetraining beim Kampfsport. Ich bin ziemlich nervös. Ich kenne niemanden dort und sie sich aber gegenseitig schon lange.

Gibt es etwas, dass ich gegen die Nervosität tun kann?

Danke und LG

Ich bin extrovertiert und selbstbewusst aber ich wäre gerne etwas ruhiger. Kann man denn introvertiert und selbstbewusst zugleich sein? Ich wäre halt gerne einfach nicht so super offen und laut.

Wenn man immer nur das Schlechte sieht und nichts von dem, was man so erreicht einem gut genug ist um wirklich glücklich zu sein. Egal wie gut es auch sein mag.

Man behauptet, auch wissenschaftlich, das Pflanzen kein Bewusstsein hätten. Doch eine Zwiebel Z.B. wehrt sich mit einer beissenden Substanz gegen ihre Fressfeinde. Das wäre aber unmöglich wenn sie kein Bewusstsein hat. Man muss erst sich seiner selbst bewusst sein um sich wehren zu können. Hat jemand eine Antwort?

Hay, ich brauche mal ein paar ernst gemeinte Ratschläge. Ich hab ein Problem, was mich irgendwie schon mein Leben lang verfolgt, mehr oder weniger. Ich merke immer wieder wie alle um mich herum, mich belächeln und mich nicht ernst nehmen. Ich bin eine sehr höfliche Person, höre immer zu und versuche mit jedem klar zu kommen. Auf der Arbeit bin ich immer diejenige, die für alles angeschnauzt wird, und von allen herumgescheucht wird… wenn ich etwas nicht gleich verstehe werde ich immer belächelt und kann förmlich sehen, wie meine Kollegen sich lustig machen und mich einfach nicht ernst nehmen. Ich kann auch oft mein Mund nicht aufmachen und mich durchsetzen. Mir fällt dann immer erst im Nachhinein ein, was ich hätte sagen können, Weil ich manchmal so sauer bin, dass ich so mit mir umgehen lasse. Im Freundeskreis ist es nicht anders ich bin immer die, die Spaß in die Gruppe bringt und lacht, trotzdem gehen meine Freunde mit mir um, als wär ich ein Clown und merken aber nicht, wie sehr mich manche Witze verletzen. Es sind Kleinigkeiten wie zum Beispiel wenn mir etwas dummes passiert oder etwas bei mir nicht gut läuft. Komm immer so Sätze wie ,war ja klar, dass dir das passiert‘ oder ,bei dir hätte ich mir das auch nicht anders vorgestellt’.

noch ein kleines Beispiel, ich war mit meinen Freunden etwas essen und als ich mir etwas auf den Teller tun wollte,Riss eine Freundin mir den Teller aus der Hand und sagt dann sowas wie ,so wird das Nix, gib her ich mach das’ als wäre ich ein kleines Kind. Es macht mich unglaublich wütend. Ich verstehe nicht warum. Ich stell mich nicht bescheuert an oder so…. Ich weiß nicht mehr weiter..

Ich hab das Gefühl sie hören mir nicht zu weswegen ich auch nie mein Herz ausschütten kann.

Ich bin schon mein ganzes Leben ziemlich schüchtern meine beste Freundin ist echt mutig sie ist cool ich bewundere sie ich will sein wie sie ich traue mich nicht mall jmd anzusprechen also denn ich vom sehen her kenne

Egal wegen was

Hallo, bin m/18 und möchte mehr lernen, damit meine ich nicht nur für die Schule, sondern allgemein, ich möchte “alles” erlernen können was ich mag.

Ich bin sehr destruktiv zu mir selbst, wenn ich nicht schaffe etwas zu lernen und das möchte ich ändern. Ich möchte mich zusammenreißen und was in mein Leben machen und will gesundes Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl wiedergewinnen, weil ich habe entweder zu wenig oder zu viel von den drei.

Was kann ich machen?

Hey bei mir ist es nochmal eine besondere Situation. Ich hatte viele Schicksalsschläge hintereinander ( Mobbing, Verlust von Geliebten Leuten, Trennung=Alleinerziehend) und nun versuch ich wieder mein Selbstbewusstsein aufzubauen besonders da ich nächstes Jahr meine Erzieher Ausbildung anfangen möchte.

Hat jemand Tipps?

Hallo Liebe Frauen und Männer,

Ich gehe seit 3 Wochen Aktiv auf Frauen zu und spreche sie an. Ich muss sagen die Reaktion sind zu 95% Positiv. Ich mache es ehrlich und Respektvoll. Habe hier gelesen das Frauen sagen das sie das nicht mögen angesprochen zu werden. Das stimmt leider absolut nicht. Sie lieben das Geben einen Komplimente und sagen einem das man wirklich Eier hat.

Ich habe ein paar Nummern auch schon bekommen. 3 Dates ausstehend.

Allerdings ist meine Frage, wie kann ich noch entspannter werden und auch auf 2 oder 3 Frauen gruppen zugehen.

Und wie nehme ich mir den Druck raus nicht mehr zu denken was andere über mich denken. Habe irgendwie Angst das andere mich auslachen. Was vermutlich Quatsch ist. Ich möchte noch stärker in meine Angst rein. Weiß aber nicht wie.

Erst so nach 10 Frauen ansprechen fühle ich mich lockerer, will direkt von anfang an.

Freue mich auf euer Feedback! Und Tipps!

Danke liebe Freunde:) ich liebe mein Tolles Leben :D es ist ein gutes gefühl.

Habt ihr auch oft Blickkontakt im Einkaufsladen oder auch wenn ihr einfach nur an jemandem vorbeilauft?

Wenn ich im Bus sitze habe ich sehr oft Blickkontakt, vorallem mit Mädchen die auch in meinem Alter sind, ich schaue aber immer schnell weg, ich traue mich einfach nicht länger zu schauen.

Also habt ihr auch öfter Blickkontakt?

Haltet ihr diesen? Und wie lange?

Habt ihr Tipps, dass man sich traut, den Blickkontakt zu halten oder zu üben? :}

Hey ich würde gerne ein paar Dinge lernen die nicht viele Leute können und halt ein bisschen einzigartig und cool sind. Am besten irgendwelche Kurse oder so. Ich werde zum Beispiel bald den Tauchschein machen und wohl eine Kampfsportart anfangen. Ausserdem werde ich sobald wie möglich einen Ausbildungkurs als Bergführer machen. Was kennt ihr noch so für coole Dinge/Ziele? Wenn möglich etwas was nicht gleich ein Vermögen kostet wie z.B Fallschirm Ausbildung (würde ich aber such gerne mal machen😂)

Oder sowas wie Schlösser knacken auf einem höheren Niveau oder so🤔

Schreib mal gerne eure kreativen Ideen von Dingen die ihr gerne machen würden oder euch noch nicht getraut.

Ich hab noch nichts gegessen..Hab irgendwie negative Gedanken zur Fernbeziehung...Sie ruft mich an " es ist schön deine Stimme zu hören" 🤔 ehh..ja...

Und dann macht sie Dinge im hintergrund, kümmert sich um die Kinder... ich erzähle ihr was...das läuft ins leere....

Dann unterhält sie sich mit irgend einem Passant...erzählt ihm das neuste....

Meine Gedanken fahren Karussell... Sie sollte sich lieber einen Freund suchen, der in ihrer Nähe lebt, der mit ihr jederzeit was unternehmen kann...und niemanden wie mich, der so weit weg wohnt....Ich kann ihr nur helfen, wenn ich vor Ort bin... aber ich bin nunmal beruflich viel unterwegs.. Das Geld muss ja auch rein kommen....

Was hilft gegen diese negativen Gedanken?? Wenn ich alles ausspreche, denkt die doch sonst was von mir oder ist das nur menschlich?

Hey,

also ich habe vor im Juli für 6 Monate nach Thailand zu fliegen und mich dort einfach von allem negativen ausruhen. Ich möchte nur nötige Sachen einpacken und nicht viel mit mir schleppen.

Meine Frage an euch ist ob ihr Erfahrungen mit diesem Thema habt!?

Ich möchte wissen, inwieweit das alleine reisen jemanden verändert. Was durchlebt man beim alleine sein und inwieweit stärkt es das Selbstbewusstsein? Danke für alle eure Antworten :)

Liebe Grüße

Du schaust gut aus :)

Du bist der beste

Du bist der geilste Typ

Guten Abend miteinander!

Ich wollte mal fragen wie ich Selbstbwusster/Selbstsicherer auf andere wirke bzw. Welche Punkte einen so wirken lassen.

Ich (Männlich, 17) bin jemand der zwar in der Schule öfter alleine rumsteht (manchmal kommen auch leute die sich zu mir stellen, also ist nicht ganz so extrem), aber mich trotzdem mit vielen Unterhalte. Ich bin auch zu jedem erstmal nett und Helfe gerne.

Vielleicht könnt ihr mir ja ein paar Faktoren sagen, welche die Ausstrahlung der beiden Dinge (Selbstbewusstsein/Selbstsicherheit) verstärken und wie man sich allgemein Selbstbewusster/Selbstsicherheit fühlt

Grüße,

-E

in meinem alter hat man ja oft Probleme mit seinem aussehen oder mit einem selbst durch mobbing und vielen Beleidigungen. Wenn man dann Komplimente bekommt ist es schwer sie anzunehmen.. was ist euer Meinung nach die beste Möglichkeit besser damit umzugehen?

Was ist das schönste Erlebnis auf das du stolz bist?

Also ich bin eigentlich nicht schüchtern so na, ich traue mir durchaus so vorträge zu auf der Bühne vor einem Puplikum und so, also eigentlich mutik und selbstbewusst aber ich bin zu höflich wenn mich eine hübsche Frau begegnet in der ich mich verguckt habe, wie sehr würde ich Ihr vermittekn wokken das ich beeindruckt bin von ihrer schönheit aber mache halt dann nichts einfach weil ich mir denke es wäre voll unangebracht und dann würde auch noch voll schlecht von mir denken das ich sie belästigen würde, bin ja ausländer und schwarzhaarig vielleicht denken viele das wir nur ärger machen würden, keine ahnung ich schaffe es nivht mich zu überwinden, was kann da helfen? Wenn ich alkoholisiert bin in solchen momenten bin ich der meister der verführer übrigens, da fällt mir so unglaublich viel kreatives aufeinmal ein und weiss was zu tun ist um mich gut zu verkaufen, das weiss ich aus erfahrung also selbst meine Freunde waren erstaunt darüber wie ich die heißesten Frauen im Club früher mir immer klärte, ich konnte es einfach, weil ich unter dem alkohol einfluss sehr euphorisch wurde und mit viel leidenschsft an die sache ranging, da ich auch herausforderung immer benötigte. Auch sehe i h nicht schlecht aus. Aber wenn ich nüchtern bin stell ich mich wie der letzte idiot an..

Hallo bin m19 und muss Windeln tragen

Da ich jetzt aber in die Berufschule muss ist die Frage wie Mann die Windeln am besten wechseln kann das es keiner mitbekommen und wie mann sie am besten verstecken kann beim Tragen ?

Hey ihr Lieben, ich hätte da mal eine Frage die mich interessiert.

Worauf bist du in deinem Leben besonders stolz?

Hey, ich glaube ich habe ein Problem was einige haben und weiß nicht wie ich damit umgehen soll. Ich fühle mich immer so als würden Leute mich beobachten und (negativ) bewerten / judgen für alles was ich tue. Ich merke das manchmal das ich bei den normalsten Dingen mir denke "ist das merkwürdig? nein das ist normal..". Ich brauche diese permanente Bestätigung. Ich dachte immer das ich nur schüchtern wäre oder ein niedriges Selbstbewusstsein habe (was nicht ausgeschlossen ist.. schätze ich).

Das Ding ist das mir dadurch viele alltägliche Dinge peinlich sind, so wie melden in der Schule, Sportunterricht, vorlesen / vortragen, Menschen ansprechen und einige andere Sachen. Das erschwert natürlich mein Leben.

Lange Rede, kurzer Sinn, gibt es für sowas eine Bezeichnung? Oder sogar etwas was helfen könnte? (Sprüche wie "trau dich einfach" oder "es ist egal was andere denken" ist übrigens nicht besonders hilfreich). Das Ding ist, ich würde auch ungern in Therapie gehen und bevorzuge Dinge die ich selber durchführen kann um Fortschritte zu machen.

Dankeschön für das lesen und eventuelle Antworten :)