Wieso bin ich nur so?
Also ich wohne in einer in Obhut nahme zu Zeit ich war auch schon in anderen die sagen ich wäre ein Systemsprenger bin oft von Wohngruppen in Obhut nahmen rausgeflogen nehme Drogen und ich habe borderline und andere Diagnosen hab auch viel erlebt Gewalt VG usw. Und es ist halt so dass ich einfach nicht drinnen sein kann es ist so als würden die wände auf mich zu kommen deswegen bin ich nur draußen bin oft abgängig nehme Sachen um mich zu betäuben ich kann einfach nicht mehr und es ist so als hätte ich kein Zuhause kein Platz im Leben oder auf der Welt und ich verletze mich auch selber oder ich bin draußen alles zu viel für mich ich will nicht draußen sein und wenn ich drinnen bin kommen die wände auf mich zu ich will nicht mehr abgängig oder was anderes ich will endlich normal was kann ich tun therapeutische Hilfe will ich sowieso aber jetzt brauche ich Hilfe habt ihr Tipps oder kennt ihr das
1 Antwort
Wie du schon erwähnt hast, ist therapeutische Unterstützung ein wichtiger Schritt. Ein erfahrener Therapeut kann dir helfen, Strategien zu entwickeln, um mit deinen Gefühlen und Situationen besser umzugehen.
Ein Psychiater kann dir helfen, wenn du das Gefühl hast, dass du möglicherweise Medikamente benötigst, um deine Symptome zu lindern.
Es kann sehr hilfreich sein, sich mit anderen Menschen zu verbinden, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Diese Gemeinschaft kann dir ein Gefühl von Zugehörigkeit und Unterstützung geben.
Da du auch Drogen konsumierst, könnte eine spezialisierte Suchtberatung sinnvoll sein, um Wege zu finden, wie du von diesen Substanzen loskommen kannst.
Versuche, tägliche Routinen zu entwickeln, die dir Struktur geben und dir helfen, ein Gefühl von Normalität zu schaffen.