Fühle mich unwohl im Mannschaftstraining und finde keine Freunde?

Hallo zusammen,

ich spiele mittlerweile seid eineinhalb Jahren Volleyball -also ein Teamsport- und obwohl ich an sich eine aufgeschlossene Person bin und eigentlich wenig Probleme habe mit Leuten nach ein bisschen Zeit Freundschaften zu finden, schaffe ich es nicht in der Mannschaft Anschluss zu finden. In den Pausen und vor oder nach dem Training bin ich meistens allein. Manchmal gibt es welche die ein Bisschen mit mir Smalltalk führen aber ich bin dabei immer so verkrampft und unangenehm und rede viel zu leise, weil ich voll Angst habe. Ich weiß nicht mal mehr woher diese Angst kommt aber der Satz „entspann dich mal dann klappt das schon“ funktioniert leider bei mir null weil ich es nicht schaffe meinen Kopf auszuschalten. Und letztens meinte eine Freundin von mir die ganz ganz selten bei uns im Training dabei ist das ich richtig komisch und unnatürlich wirke. Ich schaff es nur leider nicht ich selbst zu sein weil ich auch irgendwie voll unter Druck stehe die ganze Zeit und immer mehr Angst vor dem Training entwickele (ich weiß auch nicht woher das kommt). Ich würde es einfach nur gerne schaffen mich dort mit den Leuten anzufreunden. Aber ich weiß gar nicht wie ich Gespräche oder so mit ihnen führen soll, wenn ich kaum ein Wort rausbringe ohne mich zu versprechen und mir fallen auch echt keine Themen mehr ein weil ich so Basisinfos wie Schule usw. schon alles über die weiß. Außerdem haben sich da schon fast alle so als Freunde gefunden und machen dann was in ihren Gruppen. Hat jemand von euch Tipps und weiß wie ich es schaffe meine Angst und Druck loszuwerden. Weil ich hab auch mittlerweile immer mehr das Gefühl das es wie eine Spirale ist die immer schlimmer wird weil ich immer mehr drüber nachdenke wie die Leute mich da finden und das ich es nicht schaffe dort Freunde zu finden obwohl ich den Sport an sich mag.

Danke schonmal für die Antworten im Voraus

PS: falls jemand den Tipp geben will Versuch es einfach so lange und irgendwann wir es besser : ich versuche es schon mittlerweile eineinhalb Jahre und bin langsam echt am verzweifeln und werd immer verkrampfter weil ich mich so unwohl fühle

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Libidoverlust w/19? Wenig Lust auch in der Beziehung?

Hei die Frage ist etwas privater, jedoch bräuchte ich mal die Meinung anderer.

Erst mal zu mir ich bin weiblich, 19 und gerade in meiner ersten Beziehung. Habe sehr viel Probleme mit mir selbst (Unzufriedenheiten etc), denke viel zu viel über alles nach und mir geht es oft nicht gut. Habe relativ viel Stress durch die Schule (Abitur) etc. Ich nehme die Pille seit mai 2022.

Nun zu meinem “Problem“ ich habe mich noch nie selbstbefriedigt und verspüre auch 0 das Bedürfnis es zu tun. Ich komme gut ohne aus und brauch das nicht. (Ist ja an sich nichts schlimmes).

Ich habe einen Freund seit Anfang 2022 und wir sehen uns 2-3 mal in der Woche und jedes Mal wenn wir uns sehen möchte er mit mir schlafen. Er hat oft das Bedürfnis befriedigt zu werden. Ich aber nicht. Wenn ich dann nein sage frustriert es ihn. Ich hab einfach nicht so viel Lust wie er. Und ich finde 3 mal in der Woche schon echt viel. Ich finde eig dass GV etwas besonderes bleiben sollte und wenn man es oft macht Ist es nichts besonderes mehr. Mein Freund findet aber nicht dass es was besonderes sein sollte sondern etwas normalesy Und er ist dass nicht gewohnt so ”wenig“ GV zu haben, da es in seinen anderen Beziehung nie so war.

Oft kommt es dann zu einer kleinen Diskussionen. Er hat das gefühl ich versteh ihn nicht und umkehrt. Dieses Probleme steht zwischen uns und wir wissen nicht wie wir es lösen sollen. Ich fühl mich danach immer schlecht wenn ich ihn abweise. Aber ich Weis auch nicht woher diese Unlust kommt und wünschte es wäre anders. Denn ich habe Angst, dass dadurch unsere Beziehung kaputt geht.

Ist es normal selten Lust zu haben?

Kommt dass vllt von der Pille oder dem psychischen Druck etc?

was kann man dagegen tun?

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Sexualität mit der Freundin klappt nicht?

Hallo, ich (17) bin mittlerweile schon seit 8 Monaten mit meiner Freundin (17) zusammen. Wir hatten Stück für Stück immer mehr mit der Sexualität begonnen, aber eher langsam. Im großen und ganzen kann ich aber sagen, wir hatten noch kein richtiges erstes Mal.

Wir haben seit einer längeren Zeit damit schon sehr Probleme, wir reden davon dass wir es machen wollen, aber dann traut sich nicht wirklich einer einen Schritt zu machen und es kommt zu nichts. Ich selber hab schon oftmals wo es gepasst hatte, davon gesprochen aber wurde dann ein paar mal schon enttäuscht weshalb es immer schlimmer für mich geworden ist sie deswegen zu fragen.

Sie zeigt sich auch nicht gerne nackt, ich hab es ihr schon mit allen Varianten außer oral gemacht. Das ging für sie, aber sie bei mir nicht wirklich, sie versucht es nicht einmal, sie fängt zwar manchmal bei mir mit Blasen an bzw. wichsen aber macht es immer nur mal kurz und hört dann auf.

Sie sagt oft selber wie dringend sie es machen wollen würde bzw. dass sie es weg haben möchte. Doch dann wenn es dann so weit ist hat sie Angst bzw. Panik denke ich jedenfalls weshalb sie nicht kann. Wir wollten es auch schon 2-3 mal probieren wo wir es wirklich vorgehabt hatten, aber es hat einfach nicht funktioniert da sie jeglichen Blickkontakt zum Genital abgeworfen hatte und mein Genital bei ihr nicht "rein" ging.

Und wir es dann nach kurzen versuchen gelassen haben. Es ist mittlerweile einfach nur noch eine psychische Belastung für mich, dauert sagt man, man macht es, macht Andeutungen usw. aber sie lässt einfach zu wenig zu oder man wird enttäuscht. Ich weiß wirklich nicht wie ich sexual mit ihr noch glücklich werden soll.

Hat vielleicht jemand einen Rat wie man mit so einer psychischen Belastung mittlerweile bei ihr oder auch bei mir besser umgehen kann für das erste Mal "richtig" Sex und die ganze Sache entspannter angeht und es vielleicht dann klappen würde? Oder würdet ihr mir raten vielleicht doch mich zu trennen, da es mit ihr sexual nicht klappt und ich nicht glücklich damit bin. Was meint ihr?

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Wie fragt man nach Stress-Level im Job?

Es geht um eine Bewerbung auf einen TZ-Job. Interner Wechsel im ÖD in vergleichbare Position.

Aktuell bin ich

  • schon länger im Krankenstand
  • die Reha ist genehmigt
  • der Aufnahmetermin Ende Juni ist avisiert

Diese Info habe ich nachgereicht, als die Einladung zum 1. Gespräch per Zoom nach großer Zeitverzögerung völlig unerwartet kam. Ich hatte nachgefragt, ob diese Umstände in deren Zeitrahmen liegen und ob sie trotzdem am Gesprächstermin festhalten möchten. Oh Wunder, man schätzte meine Offenheit und hielt selbstverständlich am Termin fest. Gleich 3 Std. nach dem Gespräch kam die Einladung zum 2. Gespräch in Präsenz.

Im aktuellen Job habe ich hohe Extreme im Arbeitsaufwand (ganz mieses Zeitmanagement und keine Wertschätzung). Es fühlt sich so an, als müsse man völlig untrainiert plötzlich einen Marathon laufen. Deshalb bin ich krank geworden und bin nicht belastbar.

Ich weiß, was ich kann, arbeite grundsätzlich gerne und auch hoch korrekt, aber wenn jemand kommt und mir anschafft, mal eben noch XY zu machen und das in 1 Stunde fertig sein muss, dann pack ich das einfach nicht mehr. Blutdruck knallt nach oben, Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, usw. Ich bin 60 und habe ausreichend "Wehwehchen" (aktuell 20 % SB, Tendenz steigend), das brauche ich nicht mehr.

Ich vermute auch, dass auf der Reha meine grundsätzliche Erwerbsfähigkeit festgestellt werden soll.

Mein Kopf mag wirklich noch gerne, aber ...

Wie kann ich am elegantesten erfahren, wie es dort läuft?

Stichworte:

  • Arbeitsmenge
  • Zeitmanagement
  • Erwartungen
  • Druck

Obendrein habe ich mich dort schonmal beworben, man wollte mich einstellen aber ich habe meine Bewerbung zurückgezogen, weil mein Vorgesetzter (wusste nichts von meiner Bewerbung) mir damals Änderungen versprochen hatte. Grundsätzlich stehen meine Chancen also wohl wirklich gut.

Ich mag mich aber nicht mehr "verkaufen", sondern dort landen, wo auch von oben nach unten ein achtsames Miteinander gelebt wird.

Stress, Druck, Öffentlicher Dienst, Vorstellungsgespräch
Was mache ich daran falsch?

Hallo, ich hab eine ernstgemeinte frage und würde allen interessierten bitten, diese auch auf ernsthafter Ebene zu betrachten. Danke

Es geht um eine typische Alltagssituation, die Schule. Ich bin seit Eintritt in er Oberstufe schulisch abhängig. Ich lerne in meiner Freizeit und tue viel für meine Noten.

Grund?: Ich muss leider viel lernen (zumindest für das gewünschte Ziel). Ich möchte bereits nächstes Jahr in das Studium der Rechtswissenschaften einsteigen und da es keinen ,,Schulfach“ gibt, die diesen Bereich abdeckt, bin ich auf ein hervorragendes Zeugnis angewiesen (um mich beispielsweise auch einem Studium zu bewerben).

Ich habe bereits gute Noten, bzw. Sehr gute Noten, jedoch bin ich unzufrieden mit mir. Nach einer Klausur (ich weiß nicht, ob’s normal ist) bin ich meist enttäuscht, wenn ich eine schlechte Note ( <2) erhalte oder wenn ich das Gefühl habe, ich habe eine schlechte Klausur geschrieben. Ich bin mental belastet vom schulischen lernen, treibe jedoch regelmäßig Sport doch der schulische Druck bzw. das Streben nach Perfektion ist überheblich.

Ich habe erkannt, was mich belastet und was ich tun kann. Jedoch besteht eine schulische Abhängigkeit, sodass ich beim aufhören auch meine Noten etwas herabsetze, und mein Ziel Jura zu studieren (meinst sehr hohe NC) ohne Wartezeit direkt nach Erhalt des Abiturs verfehlen könnte. Außerdem liebe ich’s auch zu lernen, da es als eine Hobby zu sehen ist.

ich hoffe, ihr könnt mir helfen und mir berichten, wie ich mein (schulisches) Leben so gestalten soll, dass ich mich weniger mental belaste aber gleichzeitig meine Noten keineswegs verschlechtern.

Druck, Jurastudium, Sport und Fitness
kann mir jemand bei dieser Physikaufgabe behilflich sein?

Dosen sind auf der Unterseite nach innen gewölbt (vgl. Abbildung 4 a)). Es handelt sich hierbei um einen Sicherheitsmechanismus. Bierdosen müssen einen Innendruck von 6, 2 bar aushalten. Falls 5 bar Innendruck in der Dose herrschen, wölbt sich der Boden nach außen (vgl. Abbildung 4 b)), wodurch sich das Gasvolumen vergrößert und somit der Innendruck sinkt. Bei der Bearbeitung der nachfolgenden Aufgaben, gehen Sie davon aus, dass das „Gas“ in dem nicht von Bier gefüllten Dosenvolumen als ideales Gas angesehen werden kann und dass die Anzahl der Gasteilchen in dem Volumen sich nicht verändert! Sie holen eine Bierdose mit einer Temperatur von T = 4 ◦C aus dem Kühlschrank. Der Druck in dem Volumen von 10 cm3 beträgt 1, 5 bar

a) Welcher Druck herrscht in der Dose, wenn das Gas eine Temperatur von T = 15 ◦C erreicht?

b) Zeichnen Sie die Zustandsänderung aus Aufgabenteil a) schematisch in ein PV-Diagramm.

c) Bei welcher Dosentemperatur würde der Sicherheitsmechanismus auslösen

d) Gehen Sie davon aus, dass der kritische Druck des Sicherheitsmechanismus aufgrund hier nicht berücksichtiger Prozesse bereits bei einer Temperatur von T = 120 ◦C auslöst und sich das Volumen schlagartig vergrößert (Abbildung 4 b). Wie groß ist der Druck nachdem der Sicherheitsmechanismus ausgelöst wird? Das heißt: Bei T = 120 ◦C herrscht in der Dose ein absoluter Druck von P = 5 bar!

e) Entscheiden und begründen Sie, ob die Zustandsänderung aus Aufgabenteil

d) am ehesten als (1) isotherme, (2) isochore, (3) isobare oder (4) adiabatische Zustandsänderung beschrieben werden kann.

Danke für jegliche Hilfe LG

kann mir jemand bei dieser Physikaufgabe behilflich sein?
Temperatur, Gas, Energie, Druck, Formel, physikalische Chemie, Physiker, Thermodynamik, Wärmelehre

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