Angst – die neusten Beiträge

Habe gerade einen geschloßenen 500 g Becher aus dem 5 . Stock geworfen und knapp den Kopf von jemandem verfehlt. Der Becher ist neben ihm auf dem Boden zerschmettert samt Inhalt. Hätte er sich ernstaft verletzen können wenn ich z.B. seinen Kopf getroffen hätte ?

Hey meine süßen,

ich hätte da eine Frage. Ich habe Degus und mein Freund auch. Ich nehme meine mittlerweile übers Wochenende mit zu ihm und uns ist aufgefallen, das sein Hund seitdem die Degus da sind nicht mehr zu ihm ins Zimmer kommt. Ebenso ist es bei seinen Degus die im Wohnzimmer stehen. Er wollte von Anfang an nicht gerne ins Wohnzimmer und kommt nur mal kurz rein und will direkt wieder gehen. Er hat richtige zitterattaken teilweise. Nur am meisten aufgefallen ist es eben seitdem meine Degus bei meinem Freund im Zimmer sind. Das ist seit ca 1,5 Monaten so. Vorher hatten wir da nie Probleme, er lag immer entspannt im Zimmer und kam auch gerne zu uns aber seitdem meidet er unser Zimmer leider extrem. Ist es vielleicht der Geruch oder weiß jemand was man machen kann? Würden uns um rath, gerne auch aus eigener Erfahrung freuen.

Hi. Hab etwas Angst.hab mal gehört man kann dran sterben

Hallo, ich bin W/16 und die Frage hört sich erstmal ziemlich komisch an, aber ich hab seit langem das Problem Treppen rauf zu laufen. Das hat fast vor einem Jahr angefangen wo wenn ich auf die Treppen geguckt hab ich plötzlich so ne Art Angst verspürt habe, dass ich fallen würde wenn ich die Treppen normal hoch laufe. Ich bin auch nicht davor von den Treppen gefallen oder sonst was so, dass es davon kommen könnte das kam einfach ganz plötzlich aus dem nichts. Da ich dem aber nicht aus dem Weg kann weil ich jeden Tag Treppen in der Schule hoch laufen muss und auch in einer Wohnung wohne habe ich so ne Art Lösung gefunden und zwar überspringe ich immer eine Stufe also laufe nicht jeder Stufe hintereinander normal hoch sondern muss wirklich mittlerweile immer eine überspringen jedoch ist das ja nicht normal und da stimmt ja offensichtlich was nicht. Deshalb wollte ich fragen ob jemand damit Erfahrung hatte oder jemanden kennt. Ich habe von einem Bekannten gehört dass seine Schwester das hat aber sie hatte generell Gleichgewichtsprobleme hat und deshalb keine Treppen hoch und runter laufen kann aber bei mir ist das nicht dass Problem vor allem habe ich keine Gleichgewichtsprobleme oder Höhenangst, da ich Treppen ganz normal runter laufen kann ich aber wenn ich normal hoch laufen muss Probleme habe.

Ich hoffe jemand kann mir weiterhelfen und schonmal danke fürs Antworten. ;)

Hallo,

eigentlich bin ich gar nicht der fan von sowas aber ich mache mir irgendwo einfach zu viele Gedanken, da ich extreme Verlustängste habe.
Ich weiß, dass mein Freund eine Beziehung hatte wo er auch wirklich geliebt hat. Danach hatte er nur eine wo es nicht wirklich so war, vor mir. Beides ist schon länger her, die erste auf jeden Fall 4 Jahre.
Was mich komischerweise aber beschäftigt ist, wie lange er mit ihr wohl zusammen war und ich traue mich nicht ihn zu fragen, da ich ihn nicht dran erinnern will. Was ich weiß ist nämlich, dass ihn diese Beziehung sehr gebrochen hatte und trotz allem habe ich angst, dass wenn sie wieder ankommen würde, dass er einknicken würde.

Als ich meine Verlustängste aber ansprach sagte er mir jedes mal, dass er nicht mit mir in eine Beziehung eingegangen wäre, wenn er es nicht ernst meinen würde und meinte allein der Fakt dass er mit mir zusammen ist bedeutet, dass er sich sicher ist und ich keine angst haben muss.

Klar ich weiß, dass man für nichts eine Garantie hat, jedoch bekomme ich schon angst wenn wir uns ein paar Tage nicht sehen, weil ich 45 minuten weg wohne. Andererseits zocken wir jeden Tag zusammen und reden stundenlang.

Leider bin ich aber selbst aus vorheriger Beziehung geschädigt wo ich betrogen wurde. Eine Therapie mache ich bereits aber das hilft auch nur bedingt.

Seine Freunde versichern mir auch immer wieder, dass er mich ganz anders behandelt als seine anderen Freundinnen vorher bzw. auf jeden Fall eine von denen und dass man merkt wie happy er ist.

Ich hatte 12 jahre langes mobbing hinter mir, und immer wenn ich angst hatte am nächsten tag in die schule zu gehen, kam mir ein schlechtes gefühl im magen. das fühlt sich an wie bauchschmerzen, übelkeit und fast kotzen, nur in einem. also negativ und bisschen am zittern. was kann ich tun damit ich schnell einschlafen kann? ich habe morgen lange schule und würde gerne schlafen gehen aber ich habe wieder angst in die schule zu gehen und ich kenne das gefühl noch von früher und hatte es seit jahren nicht mehr.

Hallo Leute, ich habe ein Problem was mich manchmal sehr krank macht, ich bin ein 24 Jahre alter Mann der mit Vornamen Bernhard heißt. Ich hasse meinen Vornamen und werde mein Leben lang damit klar kommen müssen, am meisten habe ich Angst nie die richtige Freundin zu finden, weil die Frauen sich eventuell schämen oder es abstoßend finden das macht mir Angst. ich habe oft nachgedacht mein Name zu ändern, aber ich glaube nur weil ich mein Name hasse ist es kein tiefgründiger Grundund ich will es ungern meine Eltern antun weil die haben mir den Name gegeben und ich würde es Respektlos finden ihn einfach zu ändern. Ich hätte mal gerne eine Antwort an alle Jungen Frauen die das lesen aber würdet ihr jemanden ich nenne es mal Korben nur weil er ein alten Vornamen hat ? Bitte nur ernst gemeinte antworten ich bitte um Rat.

mfg.

Ich habe panische Angst vor Wasser. In der Vergangenheit (seit frühster Kindheit) habe ich im Schwimmunterricht oft nur beim Gedanken daran im tiefen Wasser zu schwimmen Panikattacken bekommen. Da ich dann öfters gezwungen wurde doch zu schwimmen oder den Kopf sogar unter Wasser zu tauchen, kam es immer vor, dass ich hyperventiliert habe bis mir schwarz vor Augen wurde und ich in Ohnmacht gefallen bin.

Ich war sehr froh, als ich dann in der Oberstufe keinen Schwimmunterricht mehr hatte. Es sind nun einige Jahre vergangen, ich bin 23, Studentin und bekomme bald mein Diplom. Ich habe überall sehr gut abgeschnitten und werde nun bald als Lehrerin arbeiten.

Das Problem ist, dass in Luxemburg für die Zulassung als Lehrkraft ein Schwimmabzeichen verlangt wird (Kopfsprung, tauchen, in Kleidern schwimmen, sich im Wasser ausziehen und jemanden retten, der Ertrinken simuliert, usw.). Dieses Abzeichen werde ich nie im Leben bekommen. Selbst wenn ich mir jetzt unheimliche Mühe geben würde mich zu überwinden ins Wasser zu gehen, könnte ich alle diese Dinge niemals und würde nur noch mehr Angst bekommen.

Nun gibt es aber die Möglichkeit mit einem ärztlichen Attest dieses Schwimmprüfung zu umgehen. Allerdings muss der Arzt dabei bescheinigen, dass man aufgrund körperlicher Ursachen nicht fähig ist diese Prüfung abzulegen. Da ich wie gesagt anfange zu hyperventilieren und in Ohnmacht falle, frage ich mich ob das als körperliche Ursache zählen würde.

Hallo, ich bin w/20 und arbeite in der Pflege. Habe auch keine Probleme bezüglich der Belastung oder sowas, zumindest nichts außergewöhnliches. Gestresst ist ja jeder mal.

Ich schäme mich aber einbisschen für meine Vergangenheit und habe Angst offen darüber zu sprechen, weil ich befürchte dass man dann denkt ich wäre nicht gefestigt genug für meinen Job.

Was meint ihr?

Habe ganz normal gelebt, war immer eine gute Schülerin und hatte viele Hobbys. Mit 12 hat es dann angefangen dass ich sexuell missbraucht wurde.. Ging dann so bis 14. Hab es irgendwann nicht mehr ausgehalten, aber mich auch nicht getraut darüber zu reden. Habe dann probiert mir das Leben zu nehmen. (Habe eine kleine Batterie geschluckt, um den Magen zu verätzen, sie aber wieder erbrochen).

Irgendwann habe ich mich regelmäßig selbstverletzt. Täglich, auch in der Schule. Hatte oft Panikattacken. Was dann auch meine Eltern mitbekommen haben. Hab dann eine Therapie begonnen. Mit so 16 hatte ich dann einen totalen Zusammenbruch und kam dann geplant in eine Psychiatrie. Also habe mich für eine stationäre Therapie angemeldet. Habe Anti Depressiva genommen und war da 2 Monate.

Aufjedenfall habe ich lange ambulant Therapie gemacht und was soll ich sagen, ich liebe mein Leben. Ich komme gut mit meinem Trauma klar. Also klar 100% gut wird es nie sein, aber ich kann meinen Alltag bewältigen.

Das würde keiner in meinem Umfeld glauben. Alle sagen mir immer wie sehr sie es bewundern, wie emotional/psychisch stabil und ruhig ich bin. Fühle mich irgendwie verlogen, wenn ich das Kompliment an nehme.

Ich bin gut in meinem Beruf und es erfüllt mich.

Würdet ihr Jemanden mit so einem Lebenslauf verurteilen? Ich konnte viel dabei über mich und das Leben lernen.

Mein Partner und ich sind jetzt seit 4,5 Jahren zusammen. In all diesen Jahren waren wir innerhalb der Beziehung kaum zusammen unterwegs. Er will alles nur mit Freunden machen und ich warte solange in der Wohnung. Ich liste mal auf was wir in den fast 5 JAHREN gemacht haben und wie oft.

Kino: 1 Mal

Restaurant: 3 Mal

Wochenende-Ausflug von Fr.-So.: 2 Mal

Billard: 4 Mal

spazieren (Start direkt vor der Wohnung): sehr oft, nicht zählbar

Das war alles was wir gemacht haben in 4,5 Jahren. Wir waren nie so richtig im Urlaub zusammen, nie auf einem Konzert, nie in einem Freizeitpark, nie irgendwas...

ABER: Mit Freunden unternimmt er extrem oft etwas, von Essen gehen über Bars, Konzerte, Festivals, Volksfeste bis hin zu Urlauben. Und er gibt auch oft für die aus, also er hat genug Geld.

Wir beide schauen immer nur Filme zusammen an oder er zockt an der Playstation und ich schaue zu, weil ich zocken nicht mag.

Früher waren wir noch spazieren wie man oben sieht. Aber nichtmal das machen wir noch zusammen.

Wie normal/unnormal ist das in einer Beziehung? Wie ist das bei euch in eurer Beziehung so??

Hey :)

ich fang einfach mal an zu erzählen

Und zwar sollen wir Vorträge halten, welche 45 Minuten dauern sollen.

Dadurch, dass ich mit, sagen wir unproduktiven, Leuten in einer Gruppe bin wollte ich meinen Lehrer einfach mal Fragen, ob wir nicht alle Vorträge um eine Woche verschieben könnten.

Es liegt nicht nur an den Leuten in meiner Gruppe, sondern auch durch die Klausuren die wir letzte und diese Woche schreiben bzw. geschrieben haben.

Also hab ich meinem Lehrer einfach mal gestern eine Mail geschrieben und eben meine Frage gestellt. Er meinte ja das können wir so machen.

Da in den nächsten zwei Wochen durch Feiertage und exkursionstage die Stunden ausfallen, können wir die Vorträge erst ab dem 9 März halten. Es wäre aber alles machbar bis Notenschluss, dass hab ich extra nachgeguckt. (Ich schreib dieses Jahr Abi, deshalb kurzes Semester)

Heute meinte er dann ok, dann fangen wir mit den vortragen am 2 März an, wir haben ihm aber gesagt das dass nicht geht weil da Aschermittwoch ist und wir dort zur dritten haben. (Stunde wäre in den ersten beiden)

Und dann ging es los. Er ist extrem sauer geworden, meinte warum wir nicht richtig in unsere Kalender gucken können, wie wir dieses Jahr überhaupt unser Abi machen wollen. Und dann hieß es, ok dann machen wir die Vorträge garnicht.

Nebenbei gesagt, die Vorträge zählen 20% des AT Bereichs (wegen corona werden wir 100% mündlich bewertet)

Ich hab jetzt total das schlechte gewissen, aber auf der anderen Seite denke ich mir, dass ich doch nur gefragt habe. Ich habe sogar in die E-mail geschrieben, dass wenn das zeitlich nicht klappt das ich das verstehe.

Und er ist nun mal so ein Lehrer der seine schlechte Laune immer an den Schülern auslässt, er hat auch keine Hemmungen davor, uns irgendwie schlecht oder dumm darstellen zu lassen.

Ich hab jetzt einfach unnormal Angst vor dem morgigen Unterricht, obwohl ich eigentlich weiß, dass er letztendlich auch hätte nein sagen können, oder nicht?

Ich hab einfach keine lust, dass er mir deswegen jetzt eine vier auf dem Zeugnis drückt.

Was haltet ihr von der ganzen Situation?

Hey

und zwar sage ich zu allen die mich in fortnite umbringen huren sohn. Jetzt ist die Frage wie ich mir das abgewöhne weil ich das eigentlich zu niemanden sagen möchte.

btw. bin w 12 Jahre

LG Josi

Mein Freund steht total auf geschminkte/gestylte Frauen.

Deshalb habe ich begonnen das auch zu tun. Ich bin 22 und ich achte darauf, dass es nicht lächerlich aussieht. Ich kann es auch ganz gut wie ich finde und bisher hat noch keiner etwas negatives dazu gesagt. Meine Schwester ist immer sehr ehrlich zu mir und sagt mir, wenn was doof aussieht. Aber nichtmal sie hat etwas gesagt.

Mein Partner meinte vorhin zu mir: "Deine Wimpern sehen TOTAL DUMM aus, lass das mit den fake Wimpern."

1) Ich nehme sehr natürliche falsche Wimpern.

2) Das ist genau das worauf er steht und er gibt es selbst zu und sagt auch, dass ich bitte immer geschminkt sein soll.

3) Ich klebe sie sehr genau auf und es sieht nicht danach aus als hätte das ein Kleinkind gemacht.

Anderes Beispiel:

Er steht auch auf lange Haare. Und ich hatte mal kürzere Haare (bis zur Schulter) und das kritisierte er. Jetzt habe ich lange Haare und er meinte, dass ich sie abschneiden solle, da sie total kaputt seien. (Sie sind nicht kaputt.)

Meine Kleidung macht er manchmal auch schlecht und einmal meinte er ich würde aussehen wie eine N*tte, aber auf der Straße starrt er genau den Frauen hinterher, die so gekleidet sind. Ich bin normalgewichtig und presse mich nicht in unpassende Größen.

Er macht mir allgemein gar keine Komplimente und begehrt mich halt einfach null. Ich fühle mich mega hässlich dadurch. Allgemein verunsichert es mich total.

Warum macht man sowas?

Hab ein bisschen Angst , wird es langweilig? Schmerzhaft? Soll ich irgendwas mitnehmen ? was machen die mit den Gummis die schon in meinen Zähnen sind?

Unsere Lehrerin hat uns gesagt, dass die Evolution dafür sorgt, dass wir die Dinge in uns haben, die wir brauchen. Und sie hat auch gesagt, dass soziale Interaktion und Anpassung in Gruppen schon immer überlebenswichtig war. Und das wir alles haben, um das auch anwenden zu können. Aber ich habe zum Beispiel eine soziale Phobie.

Ich kann unter anderem durch mein Asperger nicht so gut, empathisch mit Menschen kommunizieren, und in bereits kleineren Gruppen, bekomme ich Angstzustände, weil mir Gruppen Angst machen. Sollte das nicht, durch die oben genannten Punkte unmöglich sein?

Hallo, ich bin M/16 und habe generell große Angst davor an Krebs zu erkranken. Diese Veränderung ist für mich aber unfassbar besorgniserregend.

Ich kann nicht sagen, seit wann, aber bestimmt mehr als zwei Monaten, habe ich einen geschwollenen Lymphknoten am Ohr, welcher nicht druckempfindlich ist. Ich habe kein Fieber, Gewichtsverlust oder irgendwas in die Richtung, aber permanent dieses Lymphknoten. Er ist zwar deutlich abgegrenzt vom restlichen Gewebe, jedoch einseitig und wie gesagt nicht druckempfindlich. Ist da Krebs jetzt sehr wahrscheinlich oder kann es etwas anderes sein? Ich hoffe, morgen einen Termin zu bekommen, aber ich brauche Beruhigung

Heyy, ich habe nieeeee und auch nieee verstanden wie man eine Person sooo sehr mögen kann, das man sie niemals verlieren will. Jetzt habe ich aber jemanden kennengelernt den ich sehr mag und der mir gute Laune bringt. Alles läuft gut und wir verstehen uns mega, aber ich hab immer diese Sorgen das ich nicht interessant genug für ihn bin oder das er mich nicht mehr so mag wie davor.. wie kann ich unabhängig von einer Person sein und wie kann ich mit diesem Kopff** aufhören?

Mein neues Studium ist sehr teuer und ich muss mich auf Stipendien bewerben aber ich hab totale Angst davor. Was kann mir die Angst nehmen?

Ich m/23 hab leider keine Freunde mehr. Ich habe große Angst vor dem Sommer weil alle raus gehen und ihren Spaß haben werden, aber ich zuhause und alleine wieder bin. Ich hab Angst schwer depressiv zu werden. Was tun ?

Hallo ich habe gestern eine 5 Monate junge Kitten zu mir geholt. Die Züchter haben mir gesagt dass sie dort sehr ängstlich war und auch da versteckt hat da auch Hunde im Haus waren.
jetzt versteckt sie sich nur und frisst auch garnichts. Sie miaut auch ständig bestimmt weil sie ihre Mama und Geschwister vermisst.
was könnte ich am besten tun ich mach mir auch sorgen weil sie nichts isst. Ich hoffe dass ich sie zähmen kann oder irgendwie die Angst nehmen kann ich lasse sie auch inruhe aber ist es das richtige ?

Hallo,

ich habe vor kurzem die Diagnose mit Verdacht auf „Post-Covid-Sydrom“ bekommen. Ich bin leider ein Mensch der viel Googlet und sich sehr starke Angst macht. Seit ein paar Tagen habe ich ein gewisses Kribbeln und Druck in der linken Schläfe. Das hatte ich auch damals, bei meiner Covid-Erkrankung. Bin damit sogar ins Krankenhaus gefahren, dort wurde Blutabgenommen und nichts ungewöhnliches festgestellt, allerdings habe ich jetzt wieder Angst, dass es irgendwas Lebensbedrohliches sein könnte.

Allgemein wollte ich fragen, ob ihr auch solche Ängste habt und wenn ja, wie ihr damit umgeht. Ich könnte durchgängig weinen.

(Das Kribbeln bessert sich nicht durch Entspannungsübungen z.B Yoga, Wärme etc, allerdings kann es sein das ich im Schlaf den Kiefer zusammenpresse)

Kenne viele, die Angst vor Schwiegereltern haben (oder eher gesagt nicht mit ihnen klarkommen)

Ich persönlich finde das schade, ich würde liebend gern mit meinen Schwiegereltern zeit verbringen in Zukunft.

hey Leute , ich hab das Problem das ich seit Wochen nicht mehr montags zur Schule gehe . Ich habe eine soziale Phobie und montags ist es ganz schlimm . Ich weiß einfach nicht mehr was ich tun soll . Ich schwör immer sonntags dass ich gehe aber dann kommt Montag und dann fängt es an mit Krämpfen, Übelkeit und Kopfschmerzen.
hattet ihr das Problem auch mal oder bin ich der einzige?

ich brauche unbedingt eure Hilfe! 

Ich war 5 Tage lang feiern und das ist jetzt schon 2 Tage her das ich das letzte mal Alkohol getrunken habe. Ich fühle mich immer noch schwindlig so als wäre ich angetrunken und fühl mich surreal. Ich fühle mich als wär ich nicht richtig da 

ich habe extrem Angst und weiß einfach nicht mehr was machen. 

Ich habe während diesen Tagen ab und zu Ibuprofen gegen Kopfschmerzen und so genommen.

Bitte helft mir. Ist es vielleicht ein langer Kater oder doch etwas ernsteres? Wird alles wieder irgendwann normal? 

Ich danke euch im Vorraus!!! 

Hi, ich habe vor ca. nem Jahr angefangen sowas wie ein Tagebuch zu führen, aber nicht wirklich eins wo ich über meinen Schwarm schreibe oder meinen Tag aufschreibe, sondern wo ich meine tiefsten Gedanken reinschreibe, über meine Gefühle rede, wie ich Probleme lösen soll, meine mentale Gesundheit, also sehr viel intimes Zeug würd ich sagen.

Das war die Vorgeschichte. Also gestern habe ich mit meiner größeren Schwester Fotos auf ihrem Tablet angeguckt. Und plötzlich sehe ich Einträge ... Fotos von meinen Tagebucheinträgen. Ich war extrem geschockt. Ich war zu geschockt um es zu erwähnen und hab so getan als hätte ich sie nicht gesehen und einfach weiter gescrollt. Doch ich konnte nicht ganz meine Gefühle verbergen und musste anfangen zu weinen, bin in mein Zimmer gegangen und konnte sie einfach nicht mehr sehen.

Danach hatte ich glaub ich sowas wie einen mental breakdown lol. Also ich wusste nicht wie ich damit klarkommen sollte, dass sie es gelesen hat. Es war echt schlimm. Vorallem weil ich in meinem Tagebuch auch über meine Schwester geschrieben habe. Sachen wie sie mich beeinflusst hat und so. Ich hab mir echt Vorwürfe gemacht wieso ich das reingeschrieben hab. Aber jetzt 2 Tage später denk ich mir es ist doch mein volles Recht aufzuschreiben was ich fühle und denke. Für mich. Und ok andere können das vielleicht lesen und dann so tun als hätten sie es nicht, aber Fotos davon zu machen ist echt hart.

Ok ich wollte nicht so viel schreiben, aber ich habe jetzt echt Angst wegen den Bildern. Ich wollte sie löschen, aber ich finde ihr Tablet komischerweise nicht mehr. Ich hab echt Angst, dass sie diese in der Zukunft irgendwie anderen zeigen könnte oder sowas.

Was würdet ihr an meiner Stelle tun?

Ist möglich oder eher unwahrscheinlich?

Hallo, ich habe seit einer Weile nur Alpträume, sodass ich Angst habe zu schlafen. Öfters falle ich von ganz oben nach unten, oder jemand schupst mich damit ich sterbe. Ich werde in meinen Träumen verfolgt und werde immer fast ermordet aber wache dann rechtzeitig auf. Ich bin immer alleine in meinen Träumen außer manchmal, heute hab ich geträumt das ich wieder fast ermordet wurde und dann noch das die Haustür offen war, die Kellertür war auch offen und das Licht war aus dann bewegte sich die Tür und die Tür bekam Gesichter. Ich weiß das hört sich komisch an aber ich sagte dann das ich aufwachen soll und war dann wach. Ich weiß nicht ob es was ernstes ist oder nicht denn ich hatte über einen längeren Zeit Raum auch Halluzinationen usw. :) ich freue mich auf jede Antwort!

Ich tanze richtig gerne zu irgendeinem Lied einfach drauflos, aber nur wenn ich alleine bin. Weil ich jedesmal wenn ich mich traue zu sagen das ich etwas gerne tue und finde das ich auch ein bisschen gut darin bin kommt irgendwer vorbei und ist einsame Spitze darin. Deswegen habe ich Angst vor meinen Freunden/meiner Familie zu tanzen. Soll ich es einfach mal machen❓

Hallo Leute,

und zwar leide ich jetzt schon 1 und einem halben Jahr unter etwas was ich nicht weiß was es ist.
Es ist so:
Wenn ich in einen Raum gehe, z.B. ein Schlafzimmer, stellt mein Kopf sich automatisch vor wie diese eine Person dort auf dem Bett sitzt. Und diese Person ist schon seit 1 und einem halben Jahr dieselbe. Sie verfolgt mich überall hin und ich stelle mir immer vor wie sie irgendwo sitzt und mich anschaut. In jedem Raum auf jedem Stuhl auf jedem Bett usw. Und ich kann nichts dagegen tun. Es ist keine Halluzination glaube ich und auch kein imaginärer Freund.
Es belastet mich wirklich sehr.

Weiss jemand was das ist?
Oder hat das jemand auch?

Hallo,

ich versuche mich kurz zufassen. Seit einigen Monaten habe ich dieses Problem. Bevor ich diese Stimme hörte, fing es mit Schlafparalysen an. Meine erste hatte ich letztes Jahr. Diese Schlafparalysen haben sich mit der Zeit immer vermehrt und mittlerweile habe ich tagtäglich mindestens zwei Paralysen. Das beeinflusst natürlich auch meinen Schlaf. Ich habe Angst schlafen zu gehen, mit den Gedanken, dass ich sie wieder bekommen werde. Deswegen mache ich sehr oft die Nacht einfach durch und quäle mich sogar nicht einzuschlafen. Wenn einnickte, habe ich mich wieder wachgehalten. Das ist aber gerade nicht Thema. Viel mehr geht es um die Stimmen, die ich in letzter Zeit höre.

Also: vor einigen Monaten hat es angefangen. Immer nachts, wenn alle schlafen und wenn es vor allem ruhig ist, attackieren mich diese Stimmen. Es ist nicht nur eine, sondern es sind mehrere gleichzeitig. Es ist wie so eine Art flüstern. Das macht mir richtig richtig Angst. Ich hab mit meiner besten Freundin einmal darüber geredet, und sie meinte, dass ich es mir bestimmt einbilde. Das hat mich verletzt, weil niemand es wirklich nachvollziehen kann. Ich weiß, dass ich mir das nicht einbilde. Deswegen will ich auch nie mit jemandem reden. Sie sind mir gar nicht behilflich. Und dann fragen sie sich „ja du erzählst gar nichts“. Aber naja, ich höre diese Stimmen, egal ob ich will oder nicht. Manchmal ist das auch so ein Kichern. Könnt ihr das nachvollziehen?
Tagsüber passiert mir das jedoch nicht. Nur abends, kurz vorm einschlafen. Ich kann durch diese ganzen Sachen gar nicht mehr einschlafen. Bin deswegen tagsüber richtig kaputt. Meinen Schlaf hole ich nach, indem ich einen Mittagsschlaf mache. Tagsüber ist das kein Problem für mich.

Das macht mich echt verrückt, was ist das? Hat das auch jemand, wie geht ihr damit um?

ich hoffe, ihr könnt mich ein wenig aufklären. Bin sehr überfordert. Danke im Voraus!

LG

Ja, recht einfach zu verstehen. Mich interessiert ob ihr mal tätlich angegriffen wurdet.

Wenn ihr es mitteilen möchtet, fände ich auch Alter, Geschlecht und Situation interessant. Und falls ihr heute zufällig eure Spendierhosen tragt, erzählt gerne davon ob ihr seit dem etwas an eurem Verhalten im allgemeinen verändert habt.

Danke im Voraus und Liebe Grüße

Dennis

Edit: Damit es zählt, muss der Angreifer zum Zeitpunkt des Angriffes mindestens die Pubertät erreicht haben.

Heyy…

Ich hab schon länger diese Gedanken , jemanden töten zu wollen , was ich natürlich nicht tun werde , aber ich hab immer diesen eine Gedanken : Sie /Er hat das das und das getan töte ihn/sie egal mit welchen Mitteln .

Ich weis nicht was ich davon halten soll und hab Angst das ich solchen Unsinn mal wirklich mache .

Bin ich ein Psycho oder was ist das ?!

Danke .

LG

Hallo,

ich habe eben eine Nachricht von jemand Fremden bekommen, dass dieser freizügige Bilder von mir hat und diese veröffentlichen will. Ich habe jedoch nie irgendwem Bilder solcher Art geschickt und jetzt frage ich mich, ob diese Person lügt oder es sein könnte, dass sie wirklich Bilder von mir hat und diese veröffentlichen wird?

Ich schaue schon ca 8 Jahre ausschließlich Horrorfilme und finde mittlerweile keinen mehr gruselig oder erschreckend. Was ich schade finde da ich Horrorfilme liebe.

Wie ist es bei euch. Kriegt ihr Angst bei Horrorfilmen bzw erschreckt ihr euch?

Und welcher Horrorfilm war der Beste den ihr geschaut habt?

Guten Tag, ich bin 18 und wohne noch bei den Eltern. Schon seit Jahren lade ich niemanden zu mir nach Hause ein, weil ich mich für das Haus schäme. Es ist von außen wie auch von innen kaputt und gleicht einer Bruchbude. Außen hat die Fassade zum Teil Bruchstellen und ist nicht einmal einheitlich. Also von vorne haben wir eine Fassadenart, von der Seite eine andere und hinten sieht das Haus wieder anders aus. Innen sticht vor allem die Treppe mit ihrer Hässlichkeit hervor. Die frühere Verkleidung (Teppich) hat mein Vater abgezogen und die Treppe einfach so gelassen. Er meint, wenn du die fertig machen willst dann such einen Schreiner, der bereit ist, dass zu machen.

Auch sind die Ecken kaputt und überall fehlen die Türleisten. Die Wände sind dreckig.

Das Problem ist, es scheint meine Eltern garnicht mal zu stören!!!! Ich bettele sie an, das Haus endlich fertig zu machen. Sie haben auch das Geld dazu, möchten aber nichts tun. Mich macht das echt fertig!!!! Ich schäme mich jemanden einzuladen und bekomme deshalb auch psychische Probleme, weil ich kein Kontakt zu Menschen habe.

Hallo ihr lieben,

Ich habe meine Katze heute das erste mal rausgelassen. Ich habe sie aber rausgelassen weil man schon gesehen hat dass es ihr richtig langweilig zuhause ist. Allerdings habe sooo viel Angst das sie nicht wieder kommt. Habt ihr Tipps wie ich die Angst wegbekomme? :/

Hey leute ,

Ich habe mal eine frage ich hatte 4 prositive Schwangerschaftstests und beim frauenarzt wurde ich auch nochmal prositiv getestet.

Ich habe aber jetzt schon seit mehreren Tagen mal mehr mal weniger Unterleib Schmerzen und ich habe gelesen das es zu den Anzeichen einer Fehlgeburt gehört .

Was denkt ihr ?

Ich wechsel kommenden montag schule und hab total die panik. Allein der schulweg macht mir total zu schaffen ich muss jeden früh um 6:45 zum bahnhof damit ich um 7:35 an der schule sein kann. Dazu hab ich angst das alles zu stressig wird allein weil ich nicht mehr genung schlaf bekomme ich kann auch nicht früher als 21 uhr schlafen gehen

ich weiß nicht mehr weiter

ich war in meiner vorherigen klasse nur auf probe und wollte mich zurück in die haubtschule und dadurch bin ich einfach eine klasse runter weil ich meine mutter nicht enttäuschen wollte das ich wieder auf der haubtschule bin und der wechsel hat jetzt soviel nerven gekostet und ich hab das gefühl ich pack das einfsch nicht ich bin so überfordert

Ich bitte um jeden ratschlag oder hilfe🙏

Hallo, 

Ich wollte mal fragen wie das bei euch so mit dem Fahrstunden war und wie ihr euch da so gemacht habt.

Ich hatte jetzt bereits 2 Fahrstunden (jeweils 90min), und davor schon glaub ich 4 (auch je 90min) Simulator-Fahrstunden. 

Ich selbst (und mein Fahrlehrer glaub ich auch) war jetzt nicht so zufrieden mit meiner Leistung in der letzten Stunde. 

In der ersten Fahrstunde hat mir mein Fahrlehrer alles am Auto erklärt und mir gezeigt wie ich alles richtig einstelle, und nach ca. 10min musste ich direkt im richtigen Straßenverkehr fahren. Die erste Stunde war eigentlich auch ganz in Ordnung, klar bisschen holprig aber ich bin vorher ja logischer Weise noch nie selber Auto gefahren. In der zweiten Fahrstunde musste ich dann bereits in der Stadt fahren und ich hab glaub ich 100mal den Motor abgewürgt und konnte dann auch nicht mehr wirklich anfahren, und generell sind mir auch Fehler unterlaufen die hätten nicht passieren dürfen. Ich z.B das Auto mitten in nem Kreisverkehr abgewürgt oder im Kreisverkehr geblinkt und bin dann trotzdem an der Ausfahrt vorbei gefahren,oder  auch beinahe die Außenspiegel von parkenden Autos gerammt etc. Mein Fahrlehrer hat mich dann auch etwas “unfreundlicher” angeschnauzt und gemeint, dass mir sowas eigentlich nicht passieren darf und ich besser zuhören soll etc. Ich kann das natürlich total verstehen ,weil sowas natürlich echt schnell wirklich gefährlich werden kann. Er war dennoch die ganze Zeit respektvoll zu mir und hat auch gesagt, dass er gerne mal ein bisschen “ruppiger” wird, weil er will das seine Schüler auch wirklich was lernen. 

Ich hab jetzt am Dienstag nochmal Fahrstunde und ehrlich gesagt etwas Angst, dass ich mich nochmal so dumm anstelle. Hat jemand vielleicht irgendwelche Tipps oder auch irgendwelche ähnlichen Erfahrungen? Auf jeden Fall danke fürs Lesen und liebe Grüße 

Hey, ich bin 14 Jahre alt und werde heute Nacht alleine im Haus sein da meine Mutter bei ihren Freund übernachtet. (Ich bin sehr oft alleine) und irgendwie habe ich schon die ganze Zeit Angst, dass aus irgendeinem Grund Feuer im Haus ausbricht oder unser Dach brennt. Ich bilde mir auch oft den Geruch von Rauch ein... was könnte ich gegen diese Angst machen?

Also meiner Meinung nach ist es eine Gehirnwäsche, aber will mal wissen was ihr denkt. Also meine Mutter hat mir damals einen Weltuntergangsfilm (Film: 2012) gezeigt und als ich fragte wieso es passiert (war damals noch ein Kind wusste nicht, dass das nur ein Film ist) antwortete sie mit: "Das passiert, weil die Menschen nicht zu Gott beten, deswegen ist Gott Böse geworden und bestraft die". Sie hat auch noch so etwas gesagt wie: "Gott kann alles, er kann dich sehen egal wo du bist, deswegen solltest du Brav sein und zu Gott beten. Ich habe darauf hin jeden Tag gebetet, weil ich Angst hatte, dass die Welt untergeht (wie im Film). Hatte mich auch für gar nichts mehr angestrengt wie zum Beispiel Schule, da sie ja so etwas sagte wie: "Gott kann alles du musst nur zu ihn Beten und deine Gebete werden Wahr.

Hallo 🙋‍♀️ Tut mir leid wenn es Rechtschreibfehler gibt ich zitter etwas. Also mejn soganneter Bester Freund (nennen wir ihn Karl) ust total eifersüchtig geworden weil ich mit einem Typ viel gechattet habe der 1 Jahr älter ust als ich (von der Schule). Und er ist total sauer und eifersüchtig geworden, was mich genervt hat, also habe ich ihn ignoriert, was er mit mir IMMER macht. Und ich habe mit ihm gechattet und dann kam eine Nachricht von dem Typ (nennen wir ihn Sam) wo stand dass er in der Pause mit einem Messer einen Teddybär 🧸 gestochen hat, und dass er vielleicht von der Schule fliegt. Und dann habe ich Karl gesagt ich müsste mit Sam chaten, er daraufhin wieso? Und er hat die ganze Zeit Nachrichten geschickt und dann habe ich ihm gesagt dass Sam (der Typ 1 Jahr älter als ich) vielleicht von der Schule fliegt und wieso. Und nachdem ich ihm dass gesagt habe, hat Sam gesagt ich soll Karl nix davon sagen. Ich habe ihm nicht gesagt dass ich es schon gemacht habe weil ich ihn gerade erst kennengelernt habe und ich nicht wollte dass er sauer wird. Ich habe ihn sehr gern. Und dann habe ich die Freundschaft mit "meinem besten Freund " beendet weil es mir gereicht hat. Er hat mich beschimpft und dann hat er gesagt dass er es allen sagen wird dass was Sam mit dem Teddy gemacht hat. Und Sam wird sicher total sauer, und Karl erpresst mich jetzt damit, und am Montag soll ich mit ihm sprechen und da wird er mir sagen was ich machen muss.

Was soll ich jetzt tun bitte hilft mir. Ich kann nichts Sam sagen

Dankeschön⭐️

Ist es möglich, dass ein Personenaufzug in die Wohnung fährt, die eigentlich nur mit Schlüssel angefahren werden kann? 

Wie wäre das möglich? Bzw.. gibt es diesen technischen Defekt?

Es könnte ein Einbrecher so in die entsprechende Wohnung gelangen, gab es den Fall schon einmal? 
Muss ich mir Sorgen machen?

Für die Leser, die meine ausführliche Erklärung z. d. obigen Fragen lesen möchten: 

Wir wohnen in einem Mehrfamilienhaus mit 8 Wohnungen, oben in der  Penthousewhg. Für den Fahrstuhl, der direkt in unsere Wohnung fährt, nutzen wir den Wohnungs-Schlüssel, mit dem nur wir den oberen Stock und eben unsere Whg. anfahren können, alle anderen Stockwerke werden mit dem Drücker gewählt. 

Vor der Aufzugstüre ist noch eine Wohnungstür, aber die haben wir bisher nur dann abgeschlossen, wenn wir in Urlaub fuhren. Sie hat aber einen normalen Türgriff statt einem Knauf.

Gestern unterhielt ich mich mit einer meiner Hausbewohnerinnen. Sie erzählte mir u.a. sie würde nicht mit dem Aufzug fahren, das sei ihr zu unsicher. Sie begründete dies mit einer, für mich besorgniserregenden Story: 

Im Sommer letzten Jahres wollte sie vom EG aus, in ihre Whg im 3.Stock mit dem Lift fahren, nur um schnell noch eine vergessene Jacke mitzunehmen.

Plötzlich wäre sie aber in unserer! Wohnung  im 4.Stock gestanden!

Wir wären nicht zuhause gewesen. Da sie unsicher und auch geschockt gewesen wäre, ging sie in unser Badezimmer und rief aus dem Fenster ihrer Tochter, die unten eh auf sie wartete, was passiert wäre und dass sie nicht sicher wäre, ob sie nun evtl. im Fahrstuhl stecken bliebe… 

Sie wäre dann wieder in den Lift gestiegen und hätte „EG“. gedrückt. Nun wäre der Aufzug aber mit ihr in das Kellergeschoss „gerast“ und hätte dort abrupt gestoppt. 

Die Tür wäre noch aufgegangen, aber danach wäre der Aufzug defekt gewesen und ein Monteur hätte ihn später wieder gerichtet - allerdings nicht von ihr beauftragt, sie hätte zu niemandem etwas gesagt… auch zu uns nicht…

Ich bin Atheist ich glaube fest daran das nichts nach dem sterben kommt ich versuche immer positiv zu denken aber fürchte sehr den Tod wie ist es bei euch?

Hey Leute,

ich bin unglaublich deprimiert und habe mein Selbstvertrauen verloren. Vor kurzem habe eine wichtige Prüfung in meiner Uni gehabt, es war eine openbook Klausur. Ich saß in der Prüfung vor meinem Computers und hatte eine Art Blockade in meinem Kopf, konnte keine klaren Gedanken mehr fassen. Das ging dann soweit, dass ich bei der ersten Aufgabe etwas völlig falsches hingeschrieben habe. Musste dann nach einigen Minuten nochmal von vorne anfangen. Die weiteren Aufgaben konnte ich normalerweise lösen, aber ich konnte einfach keinen klaren Gedanken fassen. Nach der Prüfung war meine Denkblockade weg und alles war wieder da, alles was ich vorher über Monate gelernt habe. Ich habe in einem Monat noch mehr Prüfungen, aber bin einfach schockiert, dass mir sowie passiert ist. Habe meine Selbstvertrauen irgendwie komplett verloren und denke daran, einfach aufzugeben. Wart ihr auch schon mal in so einer Situation? Wie habt ihr euch danach verhalten? Woran könnte es bei mir gelegen haben? Ich freue wirklich auf jede Antwort. Lg

Ich weiß diese Frage klingt erstmal ziemlich lächerlich, aber das ist kein Witz. Ich habe schon seit meiner Kindheit panische Angst vor Pfauen, wenn die ihre Schwanzfedern aufstellen. Ich weiß nicht woher das kommt und warum das so ist. Kennt sich einer von euch mit sowas aus, kennt das oder weiß sogar (beruflich) Bescheid was das sein könnte...Wie gesagt. Das ist keine Scherzfrage, deshalb hoffe ich auf ernstgemeinte Antworten- An alle Psychologie/Tier/Phobie-Experten....Habt ihr schon mal von sowas gehört?LG

Hallo!
Ich bin gerade mitten im Einzug in meine erste Wohnung. Ich bin 25 und überlege schon seit 2 Jahren auszuziehen. Konnte es mir aber nie leisten. Möchte aber unbedingt endlich alleine wohnen.
Aber jetzt hab ich auf einmal Angst.

• Ich bin mir unsicher ob die Ortschaft/Nachbarschaft die richtige für mich ist. - Es sagen so viele das sei „das Getto“ von der Stadt und das passt halt überhaupt nicht zu mir.
• Ich hab plötzlich Angst mit meinem Geld nicht zurecht zu kommen.
• Schon alleine die Parkplatz Situation stresst mich. (Nein, ich möchte nicht auf mein Auto verzichten.) Wobei das glaub ich nur so ist weil ich halt ein großes Haus mit eigenem Parkplatz gewohnt bin.
• Ich bin zwar ein Mensch der einfach nur seine Ruhe haben möchte. (Introvertiert) Freunde hab ich keine, außer eine die in einem anderen Land wohnt. Und das hat mich nie gestört. Doch jetzt hab ich Angst zu vereinsamten.
• Ich muss meine Hunde zurück lassen da sie unsere Familienhunde sind. Ich liebe es aber mit ihnen jeden Abend spazieren zu gehen. Ich bin’s einfach gewohnt Haustiere um mich rum zu haben möchte mir in die kleine Wohnung aber keinen Hund holen. (Bin kein großer Katzenfreund.)

Ist das normal das man sich am Anfang Sorgen macht? Wie war das bei euch?

Ich habe Angst vor jeglicher Intimität. Nicht nur im sexuellen Sinne, sondern auch vor einfachen Umarmungen.

Ich fühle mich dann immer unwohl, will am liebsten einfach nur so viel Abstand wie möglich zu der jeweiligen Person haben und breche teilweise wirklich in Panik aus.

Ich weiß echt nicht, woran das liegt.

Das liegt ja nicht an der anderen Person, sondern an mir.

Ich umarme nicht einmal meine Mutter gerne, obwohl wir ein ziemlich gutes Verhältnis haben, genauso wenig wie meine Freundinnen.

Meistens umarme ich die Person dann trotzdem, um sie nicht zu verletzen, aber ich habe ja immer noch dieses doofe Gefühl.

Wie das bei einer Person wäre, in die ich verliebt bin, kann ich nicht wirklich einschätzen, da ich noch nicht einmal irgendwann für jemanden geschwärmt habe, geschweige denn verliebt war.

Dementsprechend habe ich bisher auch noch keine Beziehung geführt.

Ich wurde zwar einmal in meiner frühen Kindheit von meinem Halbbruder vergewaltigt, aber ich glaube nicht unbedingt, dass das was damit zu tun hat.

Schließlich ist das schon fast zwölf Jahre her und ich kann mich kaum noch daran erinnern.

Aber was kann es denn sonst für Auslöser für Angst vor Intimität bzw. Körperkontakt geben?

Diese Angst ist ja nicht gerade normal...

Also ich bin 14 (W) und habe warscheinlich in 2 wochen mein erstes mal.

Ich habe aber angst davor aber will es auch.

Könntet ihr mir bitte sagen wie euer erstes mal wah oder wie ihr euch davor gefühlt habt.

danke schonmal im forraus.

Hallo, 

ich bin 18 Jahre alt und habe leider unfassbare Prüfungsangst! Ich kann mich kaum im Unterricht, in der Schule, oder beim Lernen für Prüfungen konzentrieren. Bei Prüfungen wird mir oft schwarz vor Augen, mir ist konstant schwindlig, oft schlecht und meine Hände zittern wahnsinnig. 

Zudem bin ich immer nervös und habe, zum Teil, so große Angst, dass ich Angstzustände bekomme und ausraste – da kann ich mich nur noch auf die Schultoilette flüchten und warten bis ich wieder halbwegs normal Denken kann oder weinen. 

Wie kann ich diese schreckliche Angst in Griff bekommen? Gibt es irgendwelche Tricks und/ oder Medikamente (von denen man nicht Müde wird!) um meine Prüfungsangst in Griff oder gar weg, bekommt? 

Vielen Dank im Voraus! 

Wenn ich mehrere Aufgaben hab oder mehrere Leute was von mir wollen dann würde ich am liebsten die Flucht ergreifen, ich bin schnell unter Stress und hasse es wenn andere Anforderungen an mich haben bzw. Hohe auch und fange im schlimmsten Fall auch an zu Heulen , warum ist das so?

Hey, ich muss bald ein Praktikum machen und ich hab total Angst davor! Mein letztes Praktikum war nämlich der absolute Horror, die Leute die dort arbeiten konnten mich nicht leiden und haben mir nie etwas erklärt, sie haben mich einfach dort stehen lassen, deshalb bin ich auch nicht auf sie zugegangen, weil ich wusste ich würde nur stören.

Habt ihr vielleicht Tipps wie ich mich beim nächsten Praktikum verhalten kann, damit sowas nicht nochmal passiert? Ich bin leider total schüchtern und mir fällt es schwer dort Fragen zu stellen usw..

Hi,

ich bin schon total oft vom 3 Meter Turm, und auch schon ein paar Mal vom 5 Meter Turm gesprungen, traue mich jetzt aber nicht mehr vom 3 Meter Turm...

Was kann man machen, um sich zu überwinden?

LG LoveGirl116

Ich bin schon immer sehr schüchtern gewesen, doch kam halt irgendwann aus mir heraus.
Seit ca. 2 Jahren ist es komplett anders. Ich bin schüchtern, wie noch nie.
In der Schule zeige ich nie auf, weil mich das extrem belastet und ich dann sofort panisch werde. Wenn ich dann auch noch etwas Falsches oder gar nichts sage muss ich weinen und bis vor kurzem habe ich mich immer auf der Schultoilette versteckt und geweint.

Einmal hat eine Lehrerin mich nach vorne gerufen und ich musste etwas improvisieren, das heißt ich konnte mich nicht einmal vorbereiten. Ich habe sie angefleht, ob ich mich doch bitte wieder hinsetzen könnte und natürlich war ihre Antwort nein. Ich stand dann zitternd, weinend und panisch vor der Klasse und sobald die Stunde zuende war bin ich natürlich wieder auf Toilette gelaufen. Da war ich 15.

Jetzt werde ich 17 und kriege immer noch nichts auf die Reihe. Dieses Erlebnis mit der Lehrerin hat mich noch mehr eingeschüchtert.

In der Schule ist es am schlimmsten, aber auch bei meinem Freund zuhause. Bei ihm fühle ich mich wohl, doch bei allen anderen Personen (selbst bei meiner Mutter/Familie) bin ich ängstlich und denke jeder verurteilt mich oder ich blamiere mich. ich denke wirklich über alles tausend mal nach und das alles schränkt mein Leben extrem ein.

ich habe meine Mutter schon mindestens 3 mal darauf angesprochen, dass ich doch endlich mal Hilfe möchte, doch sie hat es immer ignoriert bzw. nichts dazu gesagt. Würde ich dann alleine zu einem Therapeuten gehen würd ich Ärger kriegen.

weiss nicht was ich sonst machen soll. Es schränkt mich so ein und belastet mich, wodurch ich auch jeden Tag deprimiert bin.

ich habe das gefühl das mein hals fast zu geht.Kann das durch angst vor krankheiten oderso kommen?

Hallo zusammen.

Für mich sind Gesundheitsforen etc Neuland, aber vielleicht gibt es Leute wo das gleiche Problem haben.

Diese Erhebung ( Siehe bild) Erstreckt sich Von der Zungen Mitte - hinten.

Seit genau 1jahr ist das mir aufgefallen,

War natürlich beim Zahnarzt. der meinte man müsste es Beobachten.

Heute war ich erneut beim Zahnarzt, aber die Erhebung hatt sich nicht verschlimmert oder ist gewachsen. Trotzdem beunruhigt es mich irgendwie. Der Zahnarzt machte heute Fotos und schickte es an Spezialisten.

Aber was denkt ihr? kommt die erhebung von hinten? oder könnte es Im schlimmsten fall Zunge / mundhöhlekrebs sein?

evtl haben Hier in diesem Forum auch so eine Ausprägung?

P.s ich habe nur die Erhebung ansonsten keine Symptome

Besten Dank im voraus für eure Antworten

Guten Abend Leute, ich bin seit längerem extrem gestresst und wenn ich daran mal denke panisch und traurig. Ich habe meine Schule Sommer 2020 beendet, habe den Realschulabschluss mit 40 fehltagen . Dann habe ich bis September 2021 keine Ausbildungsstelle gefunden, viele Absagen erhalten, dazu kamen noch Gesundheitliche Beschwerden usw. Im September 2021 hatte ich ein Praktikum angefangen was ich knapp 5 Monate gemacht habe als Finanzmakler, aber habe damit aufgehört da ich leider in diesem Berufsbereich nicht klarkam. Hätte dort eine Ausbildung beginnen können aber ich kam einfach null klar in diesem bereich. Nun bin ich seit knapp über einem monat zuhause und sobald ich mal an meine Zukunft denke sehe ich sehr schwarz und das macht mich fertig… Ich bin schon 20, und in halbem Jahr 21… Ich weiß wirklich nicht wie ich mit dem Gedanken so leben soll, ich fühle mich so unfähig um mal etwas erlernen zu können 😕. Ständig lebe ich mit der Angst dass aus mir nichts wird und ich nichts finden werde im Leben bin schon so alt geworden, selbst gefühlt alle 16/17 jährige haben eine Stelle gefunden... Meine Familie macht sich auch ständig große Sorgen um meine Situation, es macht mich wirklich verrückt. Ich bin seit meiner Schulzeit in einer Berufsberatung. Kriege auch stellen zugeschickt, bewerbe mich aber an die meisten Stellen schon gar nicht mehr da ich so extrem an Hoffnung verloren habe 😞. Und bei Einstellungstests bin ich auch extrem überfordert und schaffe nie gute Ergebnisse :(. Hatte jemand von euch auch mal solche Zeiten? Wäre dankbar wenn ihr vielleicht eure Erfahrungen mitteilen würdet

Und warum haben oft Mädchen/Frauen Angst vor Spinnen könnt ihr mir das erklären?

Also ich habe jedenfalls keine Angst wahrscheinlich weil ich eine sehr große Vogelspinne habe. Mich faszinieren diese Tier sehr.

Hi! Ich bin jetzt 21 und frage mich einfach, was einen so in der Zukunft erwartet. Also die Frage ist sehr allgemein formuliert, aber z.B. früher vor etwa 10 Jahren habe ich in Serien immer nur gehört, wie Erwachsene Probleme hatten usw. und ich konnte das nie richtig verstehen. Ich bin immer noch jung, aber nun bekomme/habe ich langsam Probleme wie Orientierungslosigkeit, Zukunftsangst usw. in meinen frühen 20ern.

Ich wollte einfach mal wissen von euch: Wie fühlt ihr euch in euren 20ern und an die etwas Erfahreneren: wie geht es in den 30ern, 40ern usw. weiter? Klar, das ist immer unterschiedlich, aber vielleicht könnt ihr ja allgemeine Einblicke geben!

Also z.B. diese Orientierungslosigkeit (Einstieg ins Berufsleben, man wird erwachsen, Zukunftsängste usw.) aus den 20ern wird ja bestimmt nicht ewig anhalten und in den 30ern, 40ern warten ja andere Sachen bzw. andere Hürden viel eher. Was ist da so "typisch"?

Ich freue mich über Antworten und ich hoffe, ihr versteht, was ich von euch will! :D

Moin Leute ,

Könnt ihr mir online Bücher (kostenlos bitte ) empfehlen die über Horrorfakten sind.

Ich liebe Horrorfakten und lese es voll gerne .

Thy for help .

LG

Ihr seid im Flugzeug...Habt ihr dann Angst das es abstürzt?

Hallo ich habe eine Person kennengelernt und wir sind uns etwas näher gekommen. Ich glaube sie steht auf mich und ich halt glaub ich auch auf sie. Aber weil ich sozial etwas seltsam bin und weil ich starke Bindungsängste habe, habe ich angefangen die Person so ein wenig zu ghosten, also Blickkontakt vermeiden und so tun als würde man die Person nicht bemerkt haben. Selbst wenn man mal rede tu ich so als wäre nichts und verhalte mich halt so wie ich mich flüchtigen Bekannten gegenüber verhalte. Ich weiß selber dass das asozial ist und es tut mir auch echt leid aber ich habe einfach Angst davor dass sich daraus mehr als Freundschaft entwickeln kann. Ich habe große Angst davor, dass ich wieder verletzt werde oder jemanden enttäusche. Der Person aus dem Weg gehen kann ich nicht, da wir uns jeden Tag in der Schule sehen. Deshalb ist dass jetzt ganz schön seltsam zwischen uns

Ich würde das gerne gerade biegen, obwohl ich nicht weiß, ob es dafür schon zu spät ist. Soll ich mit der Person reden? Ich hasse es nämlich über Gefühle zu reden, weil das einen verletztlich macht. Außerdem weiß ich nicht ob die Person das nachvollzirhen kann. Aber irgendwas muss ich machen, so kann das nicht weiter gehen. Ich merke ja dass das die Person beschäftigt und dass sie denkt, sie sein das Problem. Dabei bin ich das einfach nur.

Hoffe irgendwer versteht das hier ich brauche Hilfe :)

Im März 2021 hat ein zu dem Zeitpunkt 15 jähriges Mädchen Bilder für 100€ an eine über 21-Jährige Person verkauft. Auf den Bildern/Videos ist sie komplett nackt, und die beide Intimzonen waren mehr als deutlich zu sehen.

Nun droht die über 21 jährige Person auf PayPal mit:

"Geld zurück überweisen sonst werde ich rechtliche Schritte einleiten"

Übrigens als Geldanforderungen, undzwar 2 Mal 250€.

Was soll die Person machen? Sie hat sehr viel Angst. Die über 21 jährige Person hat selbst Videos/ Bilder von dem "Ding" geschickt. Doch vorhanden ist garnichts da es so lange her ist .

Hallo,

ich habe seit jahren Probleme damit das ich schnell aufgeregt bin wenn ich ne prüfung schreibe immer zittere mir kalt wird oder vor einer operation dasselbe oder wenn ich ein problme mit einer person habe ich voller wut mein körper zitter bzw meine beine.

aber am meisten geht es darum ich treff mich mit einem

mädchen und habe angst mich zu blamieren indem ich aufeinaml stottere zitter dies das ich weiss es wird pssieren. Gibt es irgendwleche tabletten die ich nehmen kann davor und zu was für ein arzt muss ich gehen um mal darüber reden zu können. Danke

Wenn es kurz davor steht zu einer Schlägerei zu kommen überkommt mich immer die Angst. Ich kann irgendwie nie als erster zuschlagen erst wenn ich den ersten Schlag einstecke kann ich auch zuschlagen aber das will ich nicht wie kann ich diese Angst vom zuschlagen los werden?

Hallo Leute :)

Ich (W / 16) möchte gerne etwas los werden das ich schon immer mein ganzes Leben lang mit mir herum trage. Ich habe seid Jahren schlimme Angstzustände im Dunkeln.. ja das klingt wie diese typische Kindheitsangst die fast jeder hat und diese „Angst“ mit zunehmenden Alter wieder verschwindet. Doch bei mir ist es umgekehrt.. es wird pro Jahr immer schlimmer. Ich bin mittlerweile 16 und es ist mir wirklich unangenehm. Ich liebe Lichterketten und ich besitze wirklich viele. Ich habe in der Nacht mehrere Lichterketten gleichzeitig an und es ist mir immer noch zu dunkel. Ich kann meine Augen einfach nicht schließen und bleibe deshalb wenn es besonders schlimm ist Wochenlang bis um 3 wach und gehe mit zum Teil 4 Stunden Schlaf in die Schule, weil ich einfach Panik bekomme sobald das Licht aus ist. Ich habe das Gefühl das andere Präsenzen sich mit mir im Raum aufhalten und näher kommen können sobald das Licht aus ist. Ich habe eine großes Panorama Fenster gegenüber von meinem Bett, sprich wenn es dunkel ist habe ich einen großen Spiegel vor mir der auch etwas transparent ist. Ich sehe in dem Spiegel das gesamte Zimmer und wenn es leicht dunkel ist reicht es schon aus und ich bekomme einfach Angst. Das ist lächerlich ich weiß und es ist nicht so als ob ich schon versucht hätte mich mit Asmr, Lofi HipHop etc. Zu beruhigen aber ich bekomme mich fast gar nicht bis überhaupt nicht in den Griff. ich bin Atheist Ich bin zwar nicht abgestoßen von Religion,Mythen und Aberglaube aus aller Lande.. im Gegenteil ich finde das interessant aber trotzdem. Ich habe vorweg nur in meinen eigenen Haus Angst. Nirgendwo anders. Nicht mal draußen…okay manchmal ein bisschen wenn ich durch den Park gehe und es dunkel ist aber sonst nirgends. Ich hatte vor ein paar Jahren auch eine Schlafparalyse. Nicht zu der Zeit wo das Thema voll den den Hypes war..ich wusste damals nicht mal dass das so heißt. Ich hatte auch vor noch mehr Jahren mal einen Klartraum. Da wusste ich auch noch nicht dass das so heißt. Ich habe schon das Gefühl das es dieses Haus ist oder viel mehr mein Stief Vater der hier wohnt. Wir haben um es kurz und diskret auszudrücken extreme Familien Probleme und meine Mutter und ich reden regelmäßig vom ausziehen und der Scheidung von meinem Stiefvater. Meine mutter und ich sind uns einig das er psychisch krank ist. Er ist nach den Beschreibungen des Internets ein Narzisst…warum erzähle ich das?

-weil ich Angst vor ihn habe. Ich hasse ihn nahezu…ich will nicht allzu genau noch darauf eingehen aber seine Art wie er über uns „herrscht“ und uns tyrannisiert ist fürchterlich…aber ansonsten geht es mir aber besser als je zuvor

ich brauche eure Hilfe… wie kann ich das mildern?? Kann wer meine Angst davor das wenn das Licht aus ist das gewisse Präsenzen immer näher kommen können deuten??
Ich brauche eure Hilfe nicht nur weil es mich aufzerrt sondern weil die Stromkosten echt dadurch gedrückt werden… Lg danke fürs Lesen das bedeutet mir sehr viel <333

Hey,

Meine beste Freundin kommt den Rest der Woche und nächste Woche nicht zur Schule (gründe sind privat) und das klingt jetzt egoistisch ich weiß aber sie ist die einzisgte Freundin in der Schule die halt was mit mir macht ich hab zwei andere noch einmal Leonie, sie macht aber was mit einer Person ich die ich nd mag weil sie mich immer dreckig macht mit ihren Schuhen, die hat mir heute auch eine backpfeife gegeben:) und ja versteht sich denke ich das ich nichts mit ihr machen will oder? Ja und die andere macht was auch mit ner anderen und joa. Wenn meine beste Freundin(Ronja) fehlt Dan sind wir eine ungerade Zahl:/ bedeutet ich bin alleine und letztens als sie krank war musste ich in Deutsch als wir Partner Arbeit gemacht haben zu gucken weil niehmand was mit mir gemacht hat. War einfach nur peinlich. Zu dritt sollten wir ned machen meinte die lehrerin.und ja was soll ich dazu sagen. Ich hab Angst vor der Schule. Ich bin das letzte Opfer da ich bin halt sehr schüchtern und hab krasse Angst alleine da zu stehen:/ ich will einfach nicht. Was soll ich tuhen?:(

Heyy

sind das normale Symptome während und nach einer Panikattacke?

Währenddessen:

• Weinen
• Hyperventilieren
• Die ganze Zeit sagen, dass man behindert ist, sterben will oder gleich stirbt
• Zu wenig Sauerstoff im Blut
• Hoher Puls
• Schüttelfrost
• Schwindel
• Schwarz vor Augen (nur ein paar Sekunden)

Danach:

• Wacklig auf den Beinen
• Schwindel, Übelkeit

Schon meine zweite Frage dazu 😬….

Geht btw nich um mich, sondern eine Freundin

Dankeee

Hey Leute :)

Ich hab mal ein kleines Anliegen. Ich bin frisch in meine neue Wohnung gezogen. 1 1/2 Monate war alles gut. Danach gab es eine drastische Wendung. Nie hatte sich jemand über den Geruch von Cannabis oder laute Musik beschwert. Eines Tages stand ein Mann vor meiner Tür und war komplett am ausrasten. Ein anderer Nachbar hatte sich extrem aufgeregt wegen dem Geruch. Ich habe mich sofort entschuldigt und habe alles eingestellt. Das alles ist jetzt eine Woche her. Das Problem ist das ich in einer Gegend wohne die sehr „clanlastig“ ist und die Personen die mich angemacht haben sind denke ich auch Leute aus dem Kreis.
Da ich alles eingestellt habe sollte ich mir eigentlich keine Sorgen machen. Aber das ist nicht so. Ich hab extreme Angst das da noch was kommt, ich geschlagen werde oder bedroht.
ich habe die Befürchtung das unter mir Geschäfte gemacht werden, deswegen wollen die auch nicht das es nach Grass riecht. Ich hab damit absolut kein Problem und würde nie die Polizei rufen hab aber extrem Angst das sie mir was antuen weil ich sie verärgert habe.
es ist jetzt eine Woche her und bis jetzt ist nichts passiert aber trotzdem habe ich diese Paranoia.
Vielleicht kann mir ja jemand ein Tipp geben.

Ich meine diesen Bikini zum Beispiel. Man muss ihn ja hinten schnüren. Und da hab ich Angst das die Schleife aufgeht. Kann mir jemand sagen wie man die Angst überwinden kann? Weil ich würde gerne sowas anziehen.

LG

Hey leute, ich bin aufgrund meiner Ausbildung täglich am pendeln 80 km hin und zurück

Ich war sowieso ein Schisser vorallem wenn es um Verkehr geht, habe ich immer noch nicht mein Führerschein mit 19,weil icj extrem Angst vor dem Verkehr habe.

Nun ist es so ich bin Gestern in München s bahn gefahren nachdem ich ausgestiegen bin hat er einen Unfall gehabt, der Gedanke sogar macht mich so warnsinnig, das ich auch in dieser S bahn war. Aber glück hatte :(

Ich weis nicht wie ich von nun an mit zügen fahren soll habe so Angst und kriege bestimmt während der fahrt Panik

Ich übertreibe echt nicht, ich bin irgentwie so schockiert

Hallo,

ich kann Tiere um ehrlich zu sein nicht besonders ausstehen, ebenso wenig kann ich Menschen leiden, das wissen aber bereits die meisten aus meinem Familien/Freundeskreis.

Wenn jemand mit seinem Hund spazieren geht, dann wechsle ich die Straßenseite, weil ich Angst vor Hunden habe oder wenn ich eine Freundin besuche, die eine Katze besitzt, dann distanziere ich mich sehr von der Katze.

Ich weiß nicht, aber ich finde man sollte keinem Wesen Leid zufügen, aber irgendwie mag ich keine Tiere. Also ich meine, man kann sie zwar von der Distanz anschauen, aber unbedingt mit den Tieren interagieren oder sie anzufassen, das möchte ich nicht und gefällt mir auch nicht besonders.

Zudem bin ich vegan, weil ich zum einen Fleisch nicht mag und zum anderen Tierschutz mir wichtig ist. Ich finde es schade, dass so viele Tiere für uns sterben müssen.

Das Problem ist meistens, dass die Katze meiner besten Freundin immer in meine Nähe kommt. Da fühle ich mich dann meistens unwohl, weil ich Angst habe, dass das Tier gleich etwas macht, weil das ja unberechenbare instinktiv verstärkte Wesen sind und man nie wissen kann, wie sie reagieren.

Nur weil ich aber keine Tiere mag bzw. sie nicht leiden kann, werde ich von gewissen Menschen als unsympathisch abgestempelt

Wieso ist das so?

Hallo zusammen Gerade Eben bin ich auf gewacht. Ich dachte zum Glück war das ein Traum. In diesen Traum ist mit selbst Mord. Ich erkläre euch wie es wahr. Ich bin zu Hause mache Mich Fertig plötzlich taucht ein komischer alter Mann auf ich habe mich erschrocken dachte was Will er machen er wollte s** ich so Nein. Meine Mutter ist Dan wach geworden und in den Bad hat er sich ein gesperrt. meine Mutter so Scheiße wieso hast du nicht den Schlüssel weg genommen wocher soll ich das wissen.. die ein Bruch spuren waren da. Paar Minuten später macht er das Fenster auf und springt Raus. Meine Mutter Scheiße was sollen wir der Polizei sagen die glauben uns das nicht. Ich habe Angst das es wirklich. Heute muss ich noch zu Schule. Danke für eure Antworten..

Hier kommt jetzt mal ein Text, also ich mache mir wegen diesem Thema manchmal echt viele Gedanken und bekomme kleinere Angstzustände, weil ich mit dem Druck nicht so gut umgehen kann im Studium:

Also ich studiere jetzt schon seit 2019 (Oktober) und bin im 5. Semester, laut Regelstudienzeit studiere ich 9 Semester und ich merke jetzt schon, dass ich aktuell eher auf Kurs 1-2 Semester länger sein werde, weil ich viel zu viel aufschiebe.

Bei uns an der Uni ist es so, dass die Regelstudienzeit seit Anfang 2020 für jedes Semester verlängert wurde, heißt, wenn es wieder "normal" ohne diese verlängerte Regelstudienzeit wird, dann würde ich erst ins zweite Semester kommen. Was das angeht, werde ich also "offiziell" dank dieser Regelung vermutlich innerhalb der Regelstudienzeit fertig werden.

Ich mache mir aber Gedanken und frage mich, ob es schlimm ist, länger als vorgesehen zu studieren. Vielleicht sind es auch keine 1-2 Semester am Ende, sondern 3 oder so...das macht mir irgendwie Angst und ich wollte mal um Rat fragen, vielleicht kennt ihr ja diese Situation und habt Tipps, wie man mit Druck im Studium umgehen kann.

Manchmal erschlagen mich (aktuell z.B.) die ganzen Prüfungsleistungen, die ich noch mache muss. Nicht was den Schwierigkeitsgrad angeht, aber den Aufwand und die Menge. Ich schau mir die Studienordnung an und kriege gefühlt einen mentalen Zusammenbruch (ist jetzt etwas übertrieben).

Also meine Fragen sind so spontan: Ist es schlimm, länger zu studieren und was kann man gegen dieses Druckgefühl machen, wie damit umgehen? Bitte ehrlich aus eurer Sicht.
Wie geht ihr vielleicht damit um?

Ich hoffe, mir kann hier jemand etwas Rat geben. Ich wäre darüber sehr dankbar, über jede Art von Antwort.

Hallo also ich Habe eine Phobie so gesagt vor Dem kennenlernen und Vertrauensprobleme. Also ich Habe Angst Vor dem Kennenlernen neuer Leute und wenn ich die Kennenlerne Vertraue ich denen Null. Zum Beispiel Vertraue ich auch Personen die ich schon lange kenne nicht mehr nur weil eine Person damals Nudes und weiteres an Meine Eltern weitergegeben hat. Seid dem hab ich sehr viel Angst generell etwas zu verschicken. Ich schicke meinen Geschwistern nichtmals mehr Sprachnachichten. So langsam nervt nicht dieser innere Druck und Angst vor sowas. Ich will gerne wieder Sprachnachichten und Bilder verschicken. Aber ich kann es nicht. In echt bin ich auch nicht mehr so kontaktfreudig. Nur mit Menschen die ich kenne. Wie bekomme ich meine Angst weg

Ich hab seit inzwischen 2 Jahren Schulangst, und hatte immer mal wieder Zeiten wo es besonders schlimm war. Jetzt aber ist es so das es so schlimm ist wie noch nie, ich möchte nicht mehr in die Schule weil ich so panische Angst davor habe. Ich bin den ganzen Tag traurig, habe morgens vor der Schule solche Panikattacken, dass ich danach nicht mehr in der Lage bin in die Schule zu gehen. Nachts kann ich auch nicht schlafen. Ich wache ständig auf, habe Alpträume und Schweißausbrüche. Durch die Angst bekomme ich auch körperliche Beschwerden. Das einzige was mir ein bisschen hilft ist Training im Fitnessstudio. Was kann ich gegen die Angst tun? Wie komme ich dagegen an? Wie vermeide ich Panikattacken? Ich bin leider noch keine 18 und somit schulpflichtig und kann noch nicht studieren etc.

Boyfriend outet sich als aro ace. Natürlich liebe ich ihn immer noch aber ich habe angst, das er damit indirekt meint, das er mich nicht liebt. Also ich habe kein Problem mit aro ace Leuten aber ich habe angst, das er sich bald von mir trennt. Er sagt auch immer, wenn ich zb neben ihm sitze und mit ihm ein buch lese, das ich auch zu den anderen gehen soll, weil er mich langweilen würde. (ist nicht so!!!) Auch heute haben wir kaum was zsm gemacht. Schreiben tuen wir uns auch kaum noch :(

Kann mir jemand helfen??? Was hat das alles zu bedeuten?

LG

Hallo ich hab einem Mitschüler aus Spaß immer das Mäppchen weggenommen, er tat so als würde er se auch lustig finden und spielte immer mit. Doch dann drohte er es im Klassenrat zu sagen und der ist schon morgen und ich weiß nicht was ich machen soll, weil ich möchte das Lieber Privat klären, weiß aber nicht ob er das mit dem Klassenrat ernst gemeint hatte weshalb ich mich nicht traue ihn darauf anzusprechen.

WAS TUN ANTWORTET SCHNELL!!! Danke im voraus für die Antworten.

Guten Abend

Seit diesen Monat nehm ich wieder Fahrstunden aber ich habe ein Problem: für jeder Fahrstunde ist mir immer übel. Ich hatte als 17/18 jähriger bereits Fahrstunden genommen habe aufgrund von Schulstress und fahrlehrer( kam nicht gut mit ihm klar) aufgehört. Jetzt mit 20 hab ich wieder angefangen. Mit meinen neuen fahrlehrer komme ich gut klar aber dennoch ist mir vor jeder Fahrstunde schlecht. Das war als 17/18 jähriger genauso, dachte aber das es am fahrlehrer lag. Jetzt merke ich das es irgendwie an mir liegt. Es macht mich selbst unfassbar wütend. Einige werden jetzt sagen: Augen zu und durch. Ich möchte aber nicht vor jeder Fahrstunde schlecht schlafen und mit bauchschmerzen bzw Übelkeit aufwachen habe deshalb schon stunden abgesagt. Bin auch an überlegen mir evtl therapeutische Hilfe zu holen.

Ich bin für hilfreiche Antworten offen

Mann will nicht ins Kino wegen Horrorfilm?

Ich habe seit laaaaanger zeit angst vor der Dunkelheit. Ich habe Angst das ich etwas nicht sehe, was ich sehen sollte. Könnte es an den ganzen Grusel-Horror Videos die ich mir früher immer auf Youtube ‚reingezogen‘ habe liegen? Danke für jede Antwort im voraus ;D

Leute ich leide unter innere unruhe und angst und ich muss fliegen die woche habe manchmal auch panikattacke und wollte fragen kennt einer ein medikament das nicht gefährliche nebenwirkung hatt

Ich bin zu Besuch bei meinen Eltern, habe mich in mein altes Zimmer gelegt und bin eingeschlafen ohne die Gardinen zu schließen... Bin aufgewacht und habe gesehen wie jemand durch das Fenster guckt und mich anstarrt. Ich hatte Angst aber bin aus Wut zum Fenster und hab die Gardinen geschlossen. Habe dann meine Eltern geweckt und das erzählt, mein Vater hat dann die Haustür aufgerissen und geschrien. Ich dachte okay jetzt muss der ja weg sein und eben hat jemand alles umgeschmissen (direkt an meiner Fenster draußen stehen Räder und weiteres Zeug). Meine Eltern schlafen wieder aber ich kacke mir hier gleich ein 😅.

Kann ich wenn das so weitergeht die Polizei rufen?

Sollte es dazu kommen dass hier jemand reinkommt inwieweit darf ich mich Verteidigen? Also kann ich mir was ans Bett legen für den Notfall und wenn was? Ich will ja niemanden schwer verletzen sondern nur gewappnet sein.

Ich weiß das klingt jetzt sehr dramatisch von mir aber ich hänge an meinem Leben also sollte das kein jugendlicher Streich gewesen sein oder so. Es ist einfach gruselig dass mich jemand beim schlafen beobachtet vor allem weil mein Fenster nicht an der Straße liegt sondern wirklich genau hinterm Haus. An meinem Fenster ist nur ein Stück vom Garten (wo wie gesagt Räder und so stehen) und dann kommt Wald also noch gruseliger 😅. Vielleicht wollte auch nur jemand etwas stehlen was dort steht/liegt, das weiß ich eben nicht 🤷

Hallo erstmal!

Also, ich bin ein recht guter Schüler mit einem Durchschnitt von 1,8. Also in den meisten Fächern habe ich keine Probleme. Doch da ich nun in der 10 Klasse bin, muss ich eine Projekt Arbeit machen. Ich habe schon 3 von 4 Blättern geschrieben, aber uns fehlt noch teilweise die Gliederung und am ende das zusammenführen etc. Die anderen sind auch noch nicht fertig mit ihren Blättern, und nun habe ich Angst dass wir es bis zum Termin (knapp noch 1 Monat) nicht schaffen und eine 6 bekommen. Das wäre für mich echt sehr schlimm, da man (soweit ich weiß) eine 6 in egal welchem Fach nicht mehr ausgleichen kann (bedeutet wiederholen). Und die Projektarbeit ist dummerweise ein eigenes zeugnisfach;(

Also ab wann beginnt es

Ich bin seit ca 4 Monaten mit meiner Freundin zusammen und liebe sie wirklich sehr. Nur ist dass leider so, dass ich wenn wir bei ihr sind und sie einen schlechten Tag hatte, die Wut an mir rauslässt und mich schlägt. Sie ist zudem auch noch größer und etwas breiter als ich. Ich habe oft überlegt schluss zu machen aber bin mir nicht ganz sicher.

Hey 👋

ich hatte im November eine Art Unfall, wo ein Schrotthändler mit seinem Schrotthändler-wagen mein Fahrrad überfahren hat…wo ich drauf saß.

Hätte ich mein Bein eine Sekunde später weggezogen säße ich jetzt wahrscheinlich im Rollstuhl.
Das alles ist aber mittlerweile geklärt.
Ich habe jetzt nur ein Problem. Seit diesem Vorfall, habe ich Angst auf schnell befahrenen Straßen Fahrrad zu fahren und kriege immer Panik, obwohl da ja eigentlich nichts passieren könnte.

Trotzdem fahre ich seitdem oft auf dem Bürgersteig, aber das kann ich ja nicht ewig machen.
Wisst ihr wie ich das wieder loswerden kann? Zur Therapie kann ich nicht, da meine Eltern mir bezüglich der Panik nicht glauben.

Liebe Community,

ich bin schon seit sehr langer Zeit in eine etwas ältere Frau verliebt, die davon jedoch nichts weiß. Zumindest denke ich, dass sie nichts davon weiß. Da wir uns eigentlich nie sehen, melde ich mich manchmal per Whats App bei ihr. Einfach, weil ich es nicht aushalte, lange nichts von ihr zu hören. Spätestens nach drei Wochen bin ich sonst mit den Nerven am Ende. Ich glaube, sie freut sich auch darüber, selbst wenn von ihr aus nie etwas kommt. Sie antwortet immer und meist auch sehr ausführlich und mit Zwinker-Smileys.

Aber das ist jetzt weniger wichtig. Mein Problem ist, dass ich jedes Mal bevor ich sie anschreibe so unglaublich nervös und aufgeregt bin, dass mein Gesicht weiß wie ein Laken wird und ich kurz davor stehe, mich übergeben zu müssen. Allein der Gedanke daran, kurz mit ihr zu sprechen, entzieht mir jede Kontrolle über mich selbst. Ich kaum einen vernünftigen Satz in die Handytastatur tippen, weil meine Hände so zittern.

Ich weiß nicht, wie ich das in den Griff bekommen soll. Ich habe schon alles versucht, um mich vorher irgendwie herunterzufahren, aber so richtig funktioniert nichts. Spätestens wenn ich das Telefon in die Hand nehme oder sehe, dass eine Antwort von ihr zurückgekommen ist, fängt es wieder an. Ich stehe dann vollkommen auf dem Kopf.

Ich wäre euch wirklich dankbar dafür, wenn ihr eine Idee habt, wie ich das ein wenig zügeln kann. Ich reagiere emotional leider immer sehr stark auf alles. Wobei "leider" eigentlich der falsche Ausdruck ist. Nur in dieser Situation ist es wirklich nicht hilfreich.

Ich danke euch schon einmal im Voraus.

Mit ganz lieben Grüßen,

Kleine Bluete

Hallo zusammen

Ich (w/19) bin seit anfangs Dezember in Kontakt mit einem Jungen. Ich hatte vor ihm noch keinen Freund und bin was das alles angeht unerfahren. Wir hatten nun schon 3 Dates und verstehen uns ziemlich gut. Nun hatte ich besonders bei unserem letzten Date das Gefühl, dass er mich gern geküsst hätte... Wir waren uns auch körperlich nahe (Umarmen, kleine Berührungen usw.) und haben geflirtet ect. Irgendwie hatte ich aber doch Angst davor und bin "zurückgewichen" weshalb er es nicht versucht hat... Nun sollte ich ihm von meiner unerfahrenheit bzw. nervösität erzählen, damit er nicht von meinem Verhalten verwirrt ist? Und wenn ja wie spreche ich das Thema "erfahrung" am besten an?

Ausserdem wie kann ich mir diese nervösität/angst ein stück weit nehmen?

Vielen Dank im Vorraus für eure Tipps, Ratschläge und Erfahrungen :)

Also meine Mutter ist seit paar Tagen extrem traurig. Sie weint,weil mein Vater nicht mehr mit ihr schlafen will. Mein Vater meinte : Ich liebe dich nicht mehr,und das hat ihr Herz ♥️ gebrochen. Wie kann ich meine Mutter beruhigen? Mein Vater schläft jetzt nur noch auf der Couch,und nicht mehr mit meiner Mutter im Bett. Wie kann ich sie irgendwie beruhigen? Bitte ernstnehmen und keine Spaßbeiträge

hey Leute,

Ich wollte mich mal bei ehemaligen Angstpatienten erkundigen, wie ich die Angst am Besten durchleben kann. Ich weiß nicht, wie ich mich dem Gefühl direkt aussetzen kann, da ich es, wenn ich mir die Gedanken bewusst herhole bzw. ,,sie mir verbal vorsage‘‘ und vorstellen, nicht wirklich verspüre.

Auch beim Journaln und Meditieren will es nicht so richtig, deswegen frage ich euch!:)

Therapeutin sagt auch, dass ich mich da wirklich reinversetzen soll, aber ich bräuchte mal eine kleine Anleitung dafür.

Danke im Voraus und ich hoffe auf hilfreiche Antworten!🥰

Morgen habe ich einen Termin beim Friseur muss da 3 Stunden sitzen und im sozialen Feld ist meine Angst noch stärker das ich etwas falsch mache oder mich meine Eltern nicht abholen und ich irgendwie 8 km laufen muss usw. Auch andere Ängste. Ich zu hässlich bin ich nicht so bin wie man sein soll usw. Mein Herz fängt immer richtig an zu schlagen und Brustkorb wird heiß ich habe Angst das ich morgen umkippe mir wird auch dann öfters komisch vor Augen zumindest zuhause und draußen ist es dann auch so. Ich hab den Termin um 10 Uhr morgens. Was soll ich tun ich muss dort drei Stunden sitzen habe Angst dort um zu kippen das mein Kreislauf wegen der Angst einfach absackt. Ich weiß echt nicht weiter, Arzt werde ich danach ansteuern damit es zum Psychologen geht aber was soll ich morgen tun… mir wird auch immer schwindelig

#NichtAlleNieAlle

Ich brauche Hilfe hat jemand eine Idee ? Ich habe Herzrasen und Druck / zwang mich selbstbefriedigen zu müssen aber ich will das nicht machen ,danach geht es mir noch schlechter. Ich habe dazu so komische Bilder im Kopf .. mir geht es so schlecht , ich schäme mich mit jmd darüber zu reden ich weiss nicht mehr weiter

Gestern habe ich mit meiner Mutter uns beiden Tee gemacht.Im wasserkocher haben wir Volvic Wasser benutzt.Dann haben wir normal gefrühstückt und tee getrunken.Nach ein paar schlucken habe ich bemerkt das mein Tee sehr komisch und etwas bitter schmeckt.Sie meinte das ebenfalls.Im Internet habe ich dann mal recherchiert und herausgefunden das in einigen Volvic Wassers Reinigungsmittel drin sein soll.WTF??Da stand das es nur den 23.11.2023 betrifft aber unser Wasser war von 23.12.23 und hat etwas bitter geschmeckt.Es war gestern.Meine Mutter hat das ganze Glas getrunken und ich nur paar Schlucke.Werde ich jetzt sterben :(

Ich mache ehrlich gedacht viel Gedanken über die Zukunft. Wenn ich mir z. B. jetzt ein E-Bike kaufen würde und in 10 Jahren oder so aufgrund starker Schmerzen kein E-Bike mehr fahren kann und wenn ich dann ein künstliches Kniegelenk bekommen sollte irgendwann und ich aufgrund der Bewegungseinschränkung nie wieder Fahrrad fahren kann.

Dabei habe ich in der Vergangenheit Fahrrad fahren so geliebt, aber habe häufig gelesen das bei manchen Leuten die Beugung nicht besser wird und aufgrund der fehlenden Beugung kann man dann auch kein Zweirad mehr fahren.

Das ist kein Jammern. Das sind nur Gedanken, die ich habe. Obwohl man eigentlich an jetzt denken sollte, aber ich lese auch sehr viel über Arthrose im Internet und Leute die eben auch Arthrose haben. Vielleicht sollte ich auch aufhören zu lesen. Bitte um Tipps.