Angst vor Wasser?
Ich habe panische Angst vor Wasser. In der Vergangenheit (seit frühster Kindheit) habe ich im Schwimmunterricht oft nur beim Gedanken daran im tiefen Wasser zu schwimmen Panikattacken bekommen. Da ich dann öfters gezwungen wurde doch zu schwimmen oder den Kopf sogar unter Wasser zu tauchen, kam es immer vor, dass ich hyperventiliert habe bis mir schwarz vor Augen wurde und ich in Ohnmacht gefallen bin.
Ich war sehr froh, als ich dann in der Oberstufe keinen Schwimmunterricht mehr hatte. Es sind nun einige Jahre vergangen, ich bin 23, Studentin und bekomme bald mein Diplom. Ich habe überall sehr gut abgeschnitten und werde nun bald als Lehrerin arbeiten.
Das Problem ist, dass in Luxemburg für die Zulassung als Lehrkraft ein Schwimmabzeichen verlangt wird (Kopfsprung, tauchen, in Kleidern schwimmen, sich im Wasser ausziehen und jemanden retten, der Ertrinken simuliert, usw.). Dieses Abzeichen werde ich nie im Leben bekommen. Selbst wenn ich mir jetzt unheimliche Mühe geben würde mich zu überwinden ins Wasser zu gehen, könnte ich alle diese Dinge niemals und würde nur noch mehr Angst bekommen.
Nun gibt es aber die Möglichkeit mit einem ärztlichen Attest dieses Schwimmprüfung zu umgehen. Allerdings muss der Arzt dabei bescheinigen, dass man aufgrund körperlicher Ursachen nicht fähig ist diese Prüfung abzulegen. Da ich wie gesagt anfange zu hyperventilieren und in Ohnmacht falle, frage ich mich ob das als körperliche Ursache zählen würde.
3 Antworten
Das tut mir sehr leid - du kannst ja definitiv nichts dafür so eine Phobie zu haben.
Vielleicht könntest du einen Arzt finden, der dir das bescheinigt, quasi im Rahmen von psychosomatischer Wirkung, also körperliche Auswirkungen einer psychischen Ursache und der Körper behindert dich dann. Wahrscheinlich musst du mit mehreren Ärzten sprechen, aber vielleicht hilft dir jemand, du hast bestimmt eine Chance.
Ansonsten: Was du vielleicht auch versuchen könntest, wäre etwas Vertrauen aufzubringen diesbezüglich und dir eine gute Hypnosetherapie suchen. Mit dieser könnte es dir über einige Monate gelingen die Wasserphobie zu überwinden und dann Schwimmen zu lernen... Ähnliche Ängste haben andere mit solchen Therapien auch schon oft bewältigt, das würdest du bestimmt schaffen - mit Hypnose ist so etwas viel, viel einfacher, da direkt deinem Unterbewusstsein geholfen werden kann. (Und übrigens kriegt man dabei alles mit (konträr zu Mythen), du wirst also niemals irgendwo versteckt manipuliert werden können oder so etwas, mal abgesehen vom Vertrauensverhältnis zum Patient).
Wenn du kein Sport / Schwimmen unterrichten willst macht Schwimmabzeichen doch keinen Sinn weil du dann ja eh nicht im Schwimmunterricht dabei bist.
Psychische Gründe zählen bestimmt auch als Grund genauso wie körperliche Gründe.
Stimmt, in Luxemburg muss trotzdem jeder das Abzeichen vorweisen, außer man hat ein Attest
Kannst Du denn im niedrigen Wasser schwimmen?
Immerhin kannst Du also schwimmen.
Ich konnte nicht einmal das damals.
Du musst Deine Ängste überwinden und einfach sicherer im Wasser werden.
Im niedrigen Wasser tauchen üben wird Dir sicherlich die Angst nehmen.
Ich habe dafür bloß nicht mehr viel Zeit.. ich denke nicht, dass ich dazu irgendwann mal in der Lage sein werde, das ist schon seit ich denken kann so
Naja ich hab aber nicht so viel Zeit, das ist ja das Problem.. ich muss so schnell wie möglich anfangen zu arbeiten und Geld zu verdienen, da ich auf mich alleine gestellt bin, das erhöht den Druck natürlich zusätzlich. Hätte ich das früher gewusst, dann hätte ich vielleicht versuchen können das zu überwinden. Aber ehrlich gesagt sehe ich mich auch mit der besten Therapie nie im Leben 3 Meter tief tauchen und eine Person retten, die um sich schlägt und mich unter Wasser drückt.