Angst vom 3 Meter Turm zu springen?
Hi,
ich bin schon total oft vom 3 Meter Turm, und auch schon ein paar Mal vom 5 Meter Turm gesprungen, traue mich jetzt aber nicht mehr vom 3 Meter Turm...
Was kann man machen, um sich zu überwinden?
LG LoveGirl116
2 Antworten
wenn du große Angst hast, dann tue ich mich schwer damit einfach zu sagen „spring einfach“, weil die Angst ja nunmal da ist.
falls es dir möglich ist rate ich dir, hoch zu klettern und nicht nach unten zu schauen.
Stell dir dein worst case vor (was ist das schlimmste was passieren kann?) und dann überprüfe es - ist dieses worst case und deine Angst realistisch. Ich würde dir empfehlen gerade zu springen und keine Kunst draus zu machen, dann kann nicht viel passieren. Viel Glück <3
Alles was dich nicht tötet macht dich stärker. Ich denke immer für dich mama und springe.