Ich habe angst vom 0,5 Meter Brett zu springen wie überwinden?
He ich habe angst vom 1er und 0,5 Sprungbrett zu springen....also ich bin in einem Schwimmkurs ich hätte heute Bronze bekommen doch leider habe ich mich nicht getraut vom 1 Meter Brett zu springen deswegen auch kein bronce:-(...ich habe angst das ich ertrink!
2 Antworten
Das Schwimmbecken ist tief genug, daß Du nicht am Boden aufschlägst.
Soviel zu den Fakten. Aber die alleine helfen Dir sicher nur bedingt.
Vielleicht versuchst du es so: Du kauerst Dich hin, so daß die Fingerspitzen auf gleicher Höhe mit den Zehen sind und machst einen Stecher. Oder halte Dir mit zwei Fingern die Nase zu.
Du kannst aber auch zuerst aufrecht, mit den Füßen voran, ins Wasse springen. Wenn Du merkst, daß es tief genug ist, traust Du Dich vielleicht, den nächsten Schritt zu machen.
Setz Dich nicht unter Druck, sondern taste Dich vorsichtig vor. Nimm Dir die Zeit, die Du brauchst, irgendwann traust Du Dich.
Giwalato
Versuch den Schweinehund zu besiegen!! Musst es ja nur einmal machen, und nachher best mega stolz auf dich selber!!
... Und nur mal so nebenbei... Meine Tochter ist 8 1/2 und springt vom 5er Turm. 😉😉