Angst – die neusten Beiträge

Hey

Ich stehe gerade vor der Schule und bin gerade richtig in Panik. Mir ist es schon seit einer dreiviertelstunde richtig übel im Hals und es wird immer schlimmer, da ich leider sehr panisch werde wenn es mir übel ist.
Leider wird die Übelkeit durch die Angst nur noch schlimmer und ich bekomme mich selbst nicht mehr unter Kontrolle.

Ich habe richtige Angst, dass ich Magen Darm habe und mir graust es schon davor in die Klasse gehen zu müssen.

Ich weiß allerdings nicht ob die Übelkeit von der Angst kommt. Ich habe nämlich die Übelkeit im Hals und ich habe das Gefühl gleich erbrechen zu müssen, jedoch habe ich eine starke Angst vor dem Erbrechen.

Ist die Übelkeit wegen der Angst oder kann das Magen Darm sein?

Ich hab vorhin geträumt ,dass ich duschen war und ein kleiner Hund dazu kam und er sich gestossen hat oder so und dann hat sein Kopf geblutet , ich hab im Traum das Bild Blut ganz dolle gesehen und ich wollte den Notarzt rufen und dann bin ich wach geworden... Ich hab aber keinen Hund im echten Leben . Was bedeutet so ein Traum ?

Hallo ich beschäftige mich schon eine Weile mit dem Thema Astralreisen. Ich habe es tatsächlich auch schon einmal geschafft. Schön war das allerdings eher nicht (es hat mich trotzdem gefreut weil ich’s geschafft habe ) Ich kann mich eigentlich schon recht gut selber in eine schlafparalyse versetzen und von dort weiß ich, könnte ich dann ganz einfach meinen physischen Körper verlassen.
Das Problem ist nur, sobald ich in der schlafparalyse bin höre ich schreie und stimmen, eben all so gruseliges Zeug. Bei meiner ersten Astralreise war es allerdings so das es nicht aufgehört hat mit diesen unglaublich lauten schrecklichen Geräuschen. Auch war es so als ich mich dort in meinem Bett liegen sehen habe (ich schwebte über mir) hab ich mich erschrocken und hatte die ganze Zeit meine Augen zu. Auch konnte ich mein Körper nicht wirklich kontrollieren. Ich bin immer weiter herunter gezogen worden. Aber irgendwann wollte ich dann zurück in meinen Körper (aufwachen) was natürlich auch sofort geklappt hat (das kann ich auch immer sofort wenn ich in einer schlafparalyse bin und es mir zu anstrengend wird). Also meine Frage ist eigentlich was kann ich gegen meine innere Angst/Blockade machen und wie wird meine astralreise schön bzw. Wie bekomme ich Kontrolle über meinen astralkörper .

lg

Hallo ihr lieben,

Was sich erstmal wie ein schlechter Scherz anhört ist bei mir leider Realität...

Mein Freund ist 18 Jahre alt und ich bin 20, wir sind etwas über ein Jahr zusammen und es läuft auch wirklich gut. Jedoch ist letztens etwas komisches passiert, ich kam zu mir nach Hause und er hatte dort schon auf mich gewartet (er hat einen Schlüssel und manchmal früher frei) als ich in mein Zimmer kam fand ich schon das es etwas komisch roch. Ich konnte es erst nicht zuordnen doch dann sah ich den Grund auf meinem Bett lag etwas Kot. Ich sah ihn nur schokiert an und wusste nicht was los ist, er war nur in Boxershorts und guckte verführerisch. Ich dachte mir was läuft denn hier schief, natürlich wollte ich mit ihm reden und fragen wo das bitte herkommt. Er wollte zu dem Zeitpunkt unbedingt mit mir schlafen und lies nicht wirklich mit sich reden, natürlich wurde ich sauer und stieß ihn von mir weg. Ich schrie ihn an und er fing an zu weinen... Er fragte weinend was los sei... Als ich ihm das wesentliche erklärte sagte er dass ihn das anmache und nur tut wenn er sich wirklich wohl fühle. Ich hab ihn alles aufräumen lassen und raus geworfen seit dem haben wir nur noch geschrieben aber immer wenn ich ihn darauf anspreche dann blockiert er mich für ein paar Stunden und entschuldigt sich danach. Es geht immer so weiter...

Ich liebe ihn wirklich sehr und möchte ihn wegen dieses Vorfalls nicht verlieren, ich weiss es klingt total lächerlich aber die Situation ist für mich sehr ernst.

Ich hoffe ihr könnt mir da irgendwie weiterhelfen

Ich hab eben mit 2 Freunden und einem Random Teams in Fortnite gespielt und wir haben so über ein Praktikum geredet und auf einmal sagt der Random „Wieso sollte er das mit *mein Alter* nicht können?“

Wir haben aber vorher gar nicht unsere Alter gesagt oder auch nur irgendwie etwas gesagt wie man darauf hätte kommen können.

Woher wusste er dann mein Alter? Als ich ihn gefragt hab kam nur „Nur Gott weiß hehe“

Hallo, ich bin jetzt 12 und habe ziemlichen Stress in der Schule, da ich von meinen Klassenkameraden ein wenig gemobbt werde. Das blöde daran ist nur, dass ich die ganze Zeit Blähungen habe, jedes mal muss ich das verkneifen und letztens, als ich auf die Toilette wollte, hab ich beim aufstehen laut gepust und irgendwie auch ziemlich lang gepupst. Die Lehrerin hat das gehört und auch alle Schüler. Jetzt habe ich Angst morgen in die Schule zu gehen, weil ich mich sehr schäme, was soll ich jetzt machen?

Wenn ich die Prüfung nicht schaffe, bin ich durchgefallen. Weil diese Prüfung 11 Creditpoints hat . Und das wäre fatal. Bin im 4 Semester und habe jetzt total Angst davor. Habe schon 1 Woche geübt und habe noch eine Woche. Reicht das ? Kann nicht schlafen und bin so aufgeregt😖😫. Mein Herz tut weh

Ich bin jetzt seit mehreren Monaten bei der Fahrschule angemeldet und war bis jetzt nur 1x da, und das nur, weil meine Mutter und ich gerade in der Fahrschule waren und bezahlten. Der Plan war, dass ich da immer 1x die Woche hingehe, aber ich finde es unangenehm, dass man keine feste Klasse und keinen richtigen festgelegten Stoff hat den dann wirklich jeder lernt, wie in der Schule. Aber auf 60m2 mit 20-30 Mann zu sitzen und den Zettel auszufüllen, das erste mal war ich logischerweise komplett nervös und habe den Fragebogen komplett verkackt, habe die Rückseite vergessen und zu viel hingeschrieben und als sie dass dann vor der ganzen Klasse gesagt hat kam ich mir bescheuert vor. Seitdem gehe ich nicht mehr dahin, meine Mutter denkt es zwar, weil ich immer raus spazieren gehe.

hallo. Ich hin Sarah und ich habe geschwollene Lymphknoten. Ich war beim arzt und beim Unltraschall dort war ein Älterer mann und der hatte da kurz Ultraschall gemacht und so :,, Ja nein da ist nichts.,, Ich hab halt angst dass er etwas nicht gesehen hat weil ich sehr viel schlechtes von Ärzten höre die sowas nicht ernst nehmen. Vllt Tipps?

Ich befinde mich in der Einarbeitung. Hab Angst fehler zu machen und deswegen rausgeschmissen zu werden.

hallo,

ich möchte seit einiger Zeit zu einem Psychologen weil ich mein Leben nicht alleine so in den Griff bekomme, habe Panikattacke, meine Gedanken zerstören mich, meine Ängste fressen mich auf, ich habe Angst vor der Angst, ich habe angst vor Druck, ich habe angst Arbeiten zu gehen weil ich angst habe ich mache bestimmt was falsch und ich weiß das wird so sein, mache mir zu viele Gedanken über alles was ich denke und ich merke es zerstört mich und ist nicht auf eine gesunde Art und Weise. Ich studiere Architektur zurzeit aber seitdem ich runtergemacht wurde vor dem ganzen kurs kann ich nicht mehr hin und wechsele die uni, aber alles kommt gerade auf mich zu weil der Professor einfach keine ruhe. Naja ich brauche endlich wirklich Hilfe alleine komme ich da nicht raus. Meine Eltern verstehen mich nicht und Termin am Telefon kann ich nicht vereinbaren weil ich habe panische Angst davor. Meine Frage ist kann ich diesen auch per E-Mail vereinbaren und wisst ihr ob es was kostet einen Psychologen zu haben.

Hallo,

ich bekomme heute einen Zahnabdruck, weil ich bald eine Zahnschiene bekomme. Ich habe große Angst davor, denn ich habe noch nie einen Abdruck gemacht.
Habt ihr vielleicht Tipps und Tricks gegen den Würgereiz und fürs Ablenken (damit es schneller vorüber geht)?

Danke schonmal im Vorhinein

Liebe Grüße

Eure Nicola

Liebe community

Ich habe im moment ein problem mit ner art angst störung und würde eifach gern mal eure meinung dazu wissen!

Ich dachte an Panickattacken aber irgendwie hat es doch nicht die gleichen symptome.

• gut zu wissen ist auch dass ich soziale ängste habe und es dadurch am meisten getriggert wird.

Ich mache am besten einfach mal ein beispiel und beschreibe es:

• Eine freundin von mir hat ne b-day party gemacht und ich und mein freund waren eingeladen. Wir sind erst spät hingegangen und ich war eigentlich schon ziemlich müde! Aber ich habe mich aufgerafft und auch sehr positiv probiert zu denken ( von wegen, ich kenne ja fast alle leute, die freuen mich zu sehen, eigentlich will ich die auch alle sehen ). ich wusste bereits da dass 2-3 leute sein werden, die ich garnicht kenne.

Alles gut positiv zur Haustüre gegangen. geklingelt, rein. Es hat genau nur 2 minuten gedauert. Ich habe die ca. 7 Leute vom eingang beim esstisch gesehen und logischerweise haben alle zu uns rübergeschaut, ist ja auch klar, wenn da jemand rein kommt. In dem moment ( achtung jetzt die wichtige beschreibung xD ) hat es reingekikt. Es ging etwa 1sekunde und ich habe gespürt wie aus meiner ca. bauchmitte eine riiiesen leere ausgebrochen ist und mein körper übernommen hatt. Ab diesem moment habe ich alles surreal wahrgenommen und war auf eine art benommen. Ich konnte zwar "noch knapp mit viel anstrengung" allen hallo sagen aber dann kahm eigentlich kein wort mehr von mir. Ich hab auch nicht so richtig wahrgenommen was die leute geredet haben und kam mir noch dumm dabei vor, weil ich nicht richtig antworten konnte!

• Also gefühl von: Angst, benommenheit, Leere, Ich muss hier raus, hoffentlich spricht niemand mit mir, ich bringe kein wort mehr raus,Ich komm nicht richtig mit was die andern reden, ich bin abgedriftet, die starren mich alle an, merkt man was?, ich könnte heulen, ich bin erstarrt ( war ich aber nicht richtig, konnte mich noch bewegen )

PS: habs dann noch ne halbestunde in dem modus auf dem balkon ausgehalten und bin dann sehr schnell wider wegg! (kam mir auch deswegen dann total dumm vor!)

Ich habe eben gedacht bei panickattacken hat man extrem herzraasen, kann nicht mehr atmen u.s.w aber bei mir ist es halt irgendwie anders.

Und ich hatte den zustand leider auch schon für 2 Stunden auf der arbeit (bis ich fliehen konnte) also doch auch länger als eine panickattake?

Sooo hoffe hier kann jemand seine meinung dazu geben, würde mir echt viel bedeuten!

Liebe Grüsse aus Wien

( Wo auch immer Ihr seit )

Hab übelst Angst davor, beim Ohrloch stechen vor Schmerz in Ohnmacht zu fallen. Habt ihr Tipps da ruhig zu bleiben oder den Schmerz woher zu verhindern?

kann man vlt so vorher mit Eiswürfeln kühlen um es zu betäuben damit man nich mehr soviel Schmerz spürt?

ka ahahahhahs

p.s. Hab schon drei Ohrlöcher bei den ersten hat’s null weh getan aber hab Angst dass es eben höher noch mehr weh tut

Aber warum ich weiß ja das es fake ist

Hi Leute ich habe morgen meine praktische Fahrprüfung und ich bin irgendwie plötzlich sehr gestresst und beunruhigt. Habe extrem Schiss durchzufallen, da ich manchmal unnötige Fehler mache und z.B. fast geradeaus durchfahre obwohl es verboten ist. Merke es sehr häufig erst wenn es mein Fahrlehrer sagt. Habe so Panik vor morgen, was kann ich tun? Die Fahrstunden in letzter Woche liefen ganz gut und mein Fahrlehrer meinte auch dass ich locker bestehen würde, heute meinte er zwar auch dass ich höchstwahrscheinlich bestehen würde habe aber dennoch Angst :/

Könntet ihr mir bitte den Geschäfts- oder Firmenwert so erklären, dass es auch für dumme verständlich ist?

Ich habe mir den Text sehr oft durchgelesen und verstehe es nicht.

Danke schonmal im Vorraus.

Hallo,

Also ich bin 18 und habe schon seit mehreren Jahren Depressionen (Familiäre Gründe seit klein auf) und bin deswegen schon seit Jahren bei einer Psychologin und nehme Antidepressiva. Allerdings habe ich seit Monaten immer wieder Halluzinationen (Sehe mich selbst wie eine Art Zwilling, sehe Gestalten usw.) und habe dass Gefühl, immer wieder zwischendurch in einer anderen Welt zu sein, jemand anderes zu werden. Was könnte dass sein? Und sollte ich es meiner Psychologin sagen? Was ist wenn sie mich in eine Klinik bringt?

Jaime

P.s. Ich rede auch seitdem ich klein bin permanent mit mir selbst und es ist wirklich so als würde ich Gespräche mit jemandem führen.

ich habe immer mal wieder bedenken beim essen zubereiten weil ich angst habe das ein haar von mir drin landet. sowas kann immer mal passiere aber mir ist das sehr unangenehm. was kann man da machen?

Hallo! Ich bin 13 und habe jetzt schon ca. einem Jahr furchtbare Angst mich zu übergeben :( Ich habe das Gefühl, das diese Angst schon so groß geworden ist, dass ich ich nicht mehr richtig esse.

Vor ein paar Monaten hat mein Stiefbruder sich von schlechtem essen übergeben und von da ab an habe ich noch weniger gegessen als zuvor.. :(

Außerdem traue ich mich nicht, es meiner Mutter zu sagen, ich habe ihr schon einmal davon erzählt, aber sie hat gesagt das ich mir sowas nur einbilde. Ich tue es aber nicht, das merke ich. Ich weiß nicht so recht was ich jetzt genau tun soll. Ich habe sehr oft darüber nachgedacht zu einem Psychologen zu gehen, damit sich meine Lage nicht noch mehr verschlimmert..Ich bin mir jedoch sicher das meine Mutter das unsinnig fände.

Könnte mir jemand vielleicht weiterhelfen? :((

Ich bedanke mich schon ein Mal im Vorraus <3

ich bin schlecht in vielen fächern und melde mich nicht genug. Egal was ich mache, ich fühle mich nie gut genug. Ich enttäusche meine Eltern als Tochter, weil es noch leute gibt die viiiel besser sind. Ich bin hässlich außerdem. Ich schäme mich immer wenn ich draußen rumlaufe Ich habe das gefühl dass gewisse mädels aus meiner klasse auf mich runtersehen weil sie älter geworden sind und hübsche mädchen sind mit style und ich trage noch immer die klamotten die ich getragen habe als ich 12 war teilweise. ich fühle mich immer wie so ein freak und nie auf augenhöhe mit anderen. Ich habe das gefühl ich muss gewisse Dinge machen, um denen gerecht zu werden

Ich habe bald meine 2. Praktische Prüfung. Ich kann zwar Fahren und kenne auch die Verkehrsregeln, das Problem ist, dass ich trotzdem immernoch in den Fahrstunden viele Fehler mache. Bis jetzt hatte ich keine einzige Fahrstunde, in der ich nicht durchgefallen wäre. Ich hatte schon fast 50 Fahrstunden.

Das Problem ist, dass ich viel zu viel nachdenke, um ja keine Fehler zu machen, deswegen unachtsam werde und dann einen Fehler mache, oder unachtsam werde, den Faden verliere, in Panik gerate und dann einen Fehler mach. Und danach denke ich über meinen Fehler nach und mache wieder Fehler. Das ist wie ein Teufelskreis. Ich kann nicht aufhören zu denken und meine Entscheidungen abzuwägen. Ich habe auch schon Beruhigungsmittel genommen, die leider auch nicht viel gebracht haben.

Ehrlich gesagt habe ich auch gar keine Lust mehr auf den Führerschein, da ich anscheinend nicht dafür geeignet bin. Ich habe auch keine Lust mehr Zeit, Nerven und Geld darein zu stecken, aber wenn ich jetzt abbreche, wäre das alles umsonst gewesen. Ich bin total verzweifelt.

Ich fühle mich noch nicht bereit für die praktische Prüfung, aber ich kann die auch nicht verschieben, weil bald meine Frist zu Ende ist.

Langsam fühle ich mich wirklich dumm.

Gestern saß ich vorgebeugt, und dann gab's ein leises Geräusche. Ausgehend von meiner linken Brust, direkt am Herz. Ich Steiger mich leicht in solche Sachen hinein und hab dann direkt Angst bekommen aber hab es doch geschafft einzuschlafen. Heute tut es dort leicht weh wenn ich dagegen komme/ mich falsch bewege. Da aber sonst nichts ist würde ich einfach davon ausgehen dass eine Ader geplatzt ist o.ä.? Theoretisch könnte es ja auch von den Rippen sein.

An anderer Stelle würde ich mir nicht so Sorgen machen aber gerade am Herz ist gruselig.

Mein Freund hat heute frei, ich muss erst so gegen 12 Uhr los.

Er ist heute Morgen aufgestanden und meinte, dass er Fernsehen wird im Wohnzimmer. Er meinte zur mir ich solle doch nochmal schlafen. Da ich sowieso müde war, blieb ich noch liegen.

Etwa 30 Minuten war ich dann im Halbschlaf, stand dann aber auf. Der Fernseher war extrem laut aufgedreht. Er war aber nicht auf der Couch. Habe dann gesehen, dass er am PC sitzt und habe gesehen, dass er einen Porno angeschaut hat. Er wurde extrem nervös und sagte ich soll wieder ins Schlafzimmer. Bin ich dann auch. 1 Minute später kam er zu mir und tat als wäre nichts gewesen.

Das war jetzt schon immer mal wieder so und es stört mich. Vor allem, weil: Er will KEINEN Sex mit mir. Also er will absolut gar keine sexuellen Handlungen mehr mit mir, gar nichts in die Richtung mehr. Aber er schaut Pornos und das sogar in meiner Anwesenheit. Er wusste, dass ich heute Mittag weg muss für mehrere Stunden zur Uni und dass ich dann auch wegbleibe in der Zeit. Er hätte da also genug Zeit gehabt. Wenn er so Bock hatte, warum fragt er dann nicht mich?? Warum will er gar keine sexuellen Handlungen mit mir?

Mich verunsichert das total!

Er gibt mir keine Antwort wenn ich ihn das frage. Ich weiß auf jeden Fall, dass er keine körperlichen Krankheiten hat.

Eigentlich kann es nur einen Grund geben: Er findet mich zu unattraktiv. Weil bei den Frauen in den Pornos "kann" er ja.

Mich macht das so extrem unsicher.

Hi,

ich bin 19 Jahre alt. Kerngesund, habe keine Vorerkrankungen. Ernähre mich gut, konsumiere keinen Alkohol und keine Zigaretten und nehme auch keine BTM. An sich ist ja alles gut. Aber ich leide leider an starken Angststörungen und an Mittelstarken Depressionen. Darum nehme ich jeden Tag 30 mg Flouxetin ein. Ich nehme diese Medikamente seit knapp 2 Jahren und auf einmal habe ich Angst vor Nebenwirkungen (das ich halt eben daran plötzlich jämmerlich verrecken würde obwohl nie irgendwas war.) wieso entstehen plötzliche solche Ängste, vorher hab ich die Medikamente einfach genommen und gut war…. Lg

Welche Spongebob Folgen / Szenen fandet ihr damals am gruseligsten?

Ich kann mich erinnern, dass es eine Folge gab, in der Spongebob wegen eines Sturms jahrelang in einer Höhle verbrachte und dort langsam verrückt wurde. Er hat angefangen, sich mit Gegenständen zu unterhalten und als er dann wieder nach Hause gehen wollte, sah er, dass die Stadt während seiner Abwesenheit zerstört und leer war. Er fällt auf die Knie und fragt sich, wie lange er denn weg gewesen ist. Anscheinend hatte er durch seinen Wahnsinn nicht bemerkt, dass er viele Jahre in der Höhle lebte.

Als Kind habe ich immer gedacht: Sind seine Freunde jetzt alle gestorben? Und ist Gary verhungert? Warum sind alle weg und wie lange war spongebob in der Höhle? Sind die alle an dem Sturm gestorben oder an Altersschwäche, weil Schwämme so alt werden? Oder sind die nur alle weg gezogen?

Am Ende sah man, dass selbst tausende Jahre später der Sturm immernoch da war. Man hat nie erfahren, ob der Wind je aufhört oder wo spongebob jetzt ist.

Guten Morgen, ich 21 maurer.

Ich habe mich boostern lassen am Freitag und mich holte leider ne starke impfreaktion. Fieber, schnupfen, eben 3 Tage Bettruhe wie man so schön sagt.

Heute also (Montag) bin ich wieder arbeiten und habe immer noch Halsschmerzen, und etwas Schnupfen, also druck im Kopf und nen warmes Ohr.

Nun fühlt sich mein Herz und mein gesamter bristkorb sehr seltsam an.

Ich habe im Internet gelesen das kann einen plötzlichen Herztod verursachen!!

Hilfe ich Dreh noch durch!!

Meine Arbeit ist Körperlich Anspruchsvolle vorallem weil man den ganzen Tag steht.

Hallo heute bin ich mit meiner Mutter spazieren gegangen und wir sind da spazieren gegangen wo es ganz dunkel war und fast niemand ist dann ist bei uns ein Auto stehen geblieben und da war ein Mann und eine Frau drinnen und dann ist die frau aus dem Auto gestiegen und hat uns gefragt ob wir noch weit nach Hause gehen müssen und als meine Mutter ,,was‘‘ gesagt hat ,hat sie gemerkt das eine Erwachsene dabei ist und die Frau meinte ,,alles gut‘‘ und ist schnell ins Auto gestiegen und die sind schnell weg gefahren denkt ihr die dachten das ich mit einer Freundin wäre und die wollten uns entführen? Sollten wir irgendwas machen wie Polizei rufen oder bringt es nichts und es war nicht schlimm ?

Hallo,

mir ist echt aufgefallen dass wir ja schon 2022 haben und nicht mehr 2020 oder 2018.

Ich weiß nicht warum, aber die Zeit vergeht so unendlich schnell.

Das ist gruselig, da ich ja schon in 2/3 Monaten 16 werde.

Nicht wie vor 4 Jahren oder so, wo ich noch ein halbes Kleinkind war.

Weiß wer woran das liegt bzw. wie man es verlangsamt? Durch Corona habe ich echt Angst vor der Zukunft.

Ich hab mal eine, wenn auch kurze, Massenschlägerei erlebt, die recht zügig und erfolgreich von den Veranstaltern der Party beendet wurde. Diese Erfahrung hat mich echt extrem verängstigt...

Hast du sowas schon mal erlebt?

Als Augenzeuge, als Opfer oder gar warst du der Täter?

Ich bin von Zuhause auszogen (5 min entfernt) und mit meiner Partnerin zusammen gezogen. Jetzt habe ich richtig Heimweh und vermisse mein Papa, da ich das Gefühl habe ihn alleine gelassen zu haben. Aber er freut sich für uns. Was kann ich noch dagegen tun? Wann hört das Gefühl auf? Ich bin total hilflos gerade.

 habe zur Zeit mit 3 Mädchen aus meiner Klasse kein gutes Verhalten die sind dann zur Direktorin gegangen und meinten das ich sie ,,bedroht habe und sie schlagen will‘‘ aber das ganze stimmt nicht die Direktorin glaubt dene alles und sie hat mich gestern nach dem Unterricht zu ihrem Zimmer gezerrt hat mich an der Schulter fest gepackt und nach vorne gezogen dann sind wir in ein extra Zimmer gegangen sie hat die Tür abgeschlossen und hat direkt angefangen mich anzuschreien hat zu mir gesagt das so ein Verhalten nicht geht und ich anscheinend die Schüler mobbe was aber nicht stimmt es gibt keine Beweise und es stimmt ja nicht mal die Direktorin hat mich nicht ausreden gelassen hat und hat nicht nach meiner Meinung gefragt ich will sie ja anzeigen habe teilweise Angst vor der Direktorin??

Ich habe Angst dass ich eine Art Gott bin der alles halluziniert. Ich wäre ein Produkt dieser Halluzination. Ich habe Angst dass andere Menschen nicht echt sind. Ich habe Angst dass meine Mutter mich nicht zur Welt gebracht hat.

Bin in der Ausbildung als Bürokaufmann und noch in Probezeit bis zum 31.03.

Wenn der Chef was sagt, versemmel ich es fast immer aus Angst.

Mir passieren blöde Dinge, z.B. Anrufen, wobei keine Vorwahl war und wurde woanders durchgestellt.

Oder eine Aufgabe nicht verstanden, weil die bisschen kompliziert war bzw. sogar nicht nötig, hab dann viel später gefragt.

Was kann ich dagegen tun, damit ich die Aufgaben von ihm richtig mache und einen guten Eindruck hinterlasse?

Beim Lesen des Kaffeesatzes laß ich, es wird eine Person sein, die dir was "Böses tun wird", z.B. Anschreien, was wsl. mit dem Chef passieren wird.

Primäre Angst ist es nichts Falsches zu machen oder zu handeln oder gekündigt zu werden

Hey,

ich bin 16 Jahre alt, habe von klein auf selektiven Mutismus und mit der Zeit eine soziale Phobie entwickelt.

Ich gehe derzeit nicht zur Schule, weil diese Angst und die Panikattacken einfach nicht mehr aushaltbar sind. Die mündliche Matura(Abitur) ist sowieso etwas, das für mich wegen des Mutismus aus jetziger Sicht eigentlich unschaffbar ist. Auch meine Therapien blieben bisher erfolglos, weil ich bis auf ein leises „Ja“, „Nein“ und (wenn es gut läuft) kurze Antworten nicht viel aus mir herausbekomme. Verliere so langsam die Hoffnung idk…

also der vorfall ist ca. im 2. lockdown passiert oder so aufjeden fall 1 jahr her aber es beschäftigt mich immer noch.

Die beste Freundin meiner Mutter wollte für ein wochenende zu uns und dann hatten meine eltern kurz streit mit meiner schwester ka wieso und haben ihr dann ihr handy abgenomm, ich war mit ihr dann im kleinen bad (sie und ich haben ein extra bad aber das ist klein) und sie ist völlig ausgerastet oder so und dann irgendwie später waren meine eltern im kleinen bad und haben mit meiner schwester geredet und meine schwester hat halt geheult und so und irgendwann hat sie gerufen: ''wisst ihr eigentlich wie es ist jeden tag st€rb€n zu wollen!?'' und dann war ich echt geschockt vorallem auch weil mein cousin und die oma meines bruders kurz davor gestorben sind.. an dem tag hab ich mich trz wie geplant mit meiner aller bsf getroffen und hatte da einen kleinen zusammenbruch weil ich echt angst um meine schwester hatte.

Wie kann ich irgendwie diesen vorfall vergessen oder die angst vergessen?

Hey,

ich hatte mal eine Phase, in der ich viel mit Jungs geschrieben habe. Die ist jetzt fast 2 Jahre her, aber ich höre immer noch, dass Leute Lügen über mich verbreiten und das so viele mitbekommen. Jetzt bin ich gar nicht mehr so und bin um ehrlich zu sein das komplette Gegenteil.

Eigentlich ist es mir egal, aber es trifft mich schon irgendwie, dass sowas über mich verbreitet wird.

Ich wohne nur noch 1,2 Jahre in dieser Gegend und ziehe dann weg, soll ich also die Aussagen ignorieren und drüber stehen oder was würdet ihr machen?

Liebe Grüße :)

Hallo Leute ich hab da so ein kleines Problem und ich hoffe ihr könnt mir helfen!

Ich war schon immer jemand der keine Umarmung und Küsse mochte. Egal von Freunden oder Familie. Meine Freunde machten sich auch lustig über mich.

Ich fühlte mich irgendwie nie wohl dabei. Aber seitdem ich einen Freund habe hat sich die Situation bisschen gebessert. Am Anfang hab ich ihn auch nicht umarmt und geküsst. Nach einer gewissen Zeit aber habe ich mich geöffnet.

Nun ist auch Sex ein Thema. Nur ich kann das irgendwie nicht. Mein Freund versteht es aber ich irgendwie nicht. Ich hab diese Gefühle aber ich kann sie nicht zeigen bzw. verstecke sie.

Kann mich jemand verstehen bzw. weiß jemand wieso ich so bin?

Hi ich bin 15 und habe folgendes Problem:

ich habe das Gefühl dass mein linker Hoden etwas größer ist als der rechte und irgendwie etwas höher hängt als der rechte. Es fühlt sich manchmal beim laufen so an als wäre er an meinem Bein voll im Weg oder manchmal habe ich auch so ein leicht drückendes Gefühl was aber nicht wirklich schmerzhaft ist. Ich habe wirklich Angst vor Hodenkrebs obwohl ich tatsächlich schon seit Monaten oder vielleicht sogar Jahren so etwas in der Art beobachten konnte. für mich ist die Sache eigentlich kein Problem weil die Beschwerden nicht gerade häufig sind und Mich gar nicht stören. ich mache mir nur sorgen dass ich zum Arzt muss aber Trau mich kaum meine Eltern anzusprechen. Ich weiß das man so etwas nicht aus der Ferne diagnostizieren kann aber kann mir zumindest jemand sagen wonach sich das anhört?

Hey, ich hab irgendwie immer Angst zum Friseur zu gehen, halt so wie andere vorm Zahnarzt... Ja ich weiß ist bisschen komisch aber weiss jemand woran das liegen könnte und was ich dagegen machen kann?

Hallo,

ich bin Männlich 28 Jahre alt, 170 groß und 89 kg schwer. Ich habe jetzt in meiner Umgebung ein Kurs gefunden die auch anfänger nehmen.

Da ich noch nie getanzt habe, bisschen viel gewicht und nicht gelenkig bin, bin ich mir unsicher ob ich wirklich dort hingehen soll. Zudem besitze ich auch keine kleidung extra dafür. Wie ist eure Meinung dazu?

Hallo, ich bin zwar noch jung aber ich habe viele Probleme die wahrscheinlich niemand verstehen würde und deshalb rede ich mit niemandem darüber. Mir gehts in letzter Zeit gar nicht gut aber das weiß keiner und ich weiß nicht was ich machen soll, ich weiß nicht mit wem ich über meine Probleme reden soll. Ich habe einfach Angst jemanden alles anzuvertrauen

Gefühlt alle können problemlos sprechen. Ihre Sätze sind gut formuliert, die Worte gewählt und eloquent. Ich höre kaum jemanden stammeln oder sich verprechen. Das höre ich nur äußerst, äußerst selten bei anderen.

Gestern war ich einer Situation so überrumpelt, dass ich gefragt wurde, ob ich Englisch spreche und dabei habe ich am Anfang schon Deutsch gesprochen.

Ich verhaspel mich schon häufiger - verdrehe bzw. stolper über Worte. Ich fühle mich so, als könne ich mich nicht gewählt ausdrücken. Beim Reden ist schließlich kaum Zeit zum Nachdenken, weshalb ich - wenn ich die Gelegenheit dazu habe, mir die Worte und Sätze im Kopf zurecht lege und immer und immer wieder wiederhole.

Wie schaffen andere Menschen sich so gewählt auszudrücken? Sie sprechen ohne Probleme.

Deutsch ist meine Muttersprache - ich habe bloß eine Soziale Phobie.

Ich esse eigentlich häufig Paprika und nie ist was passiert. Habe heute eine gegessen und hatte danach ( bis jetzt) Bauchschmerzen, Darmgeräusche und Übelkeit ausserdem bin ich extrem Müde. Ist sowas schlimm? Muss ich zum Arzt? Habe gerade ziemlich angst! Lg

Hallo Leute, ich gehe einmal in der Woche reiten hatte vor einem Jahr einen Reitunfall .... seit dem hab ich angst,dass das Pferd durchgeht sobald ich drauf sitze. Ich hab diese Woche ein ziemlich junges und auch aufgedrehtes Pferd bekommen was ich erstmal nicht wechsel kann. Wie kann ich meine Angst überwinden? habt ihr Tipps. Ich möchte nähmlich nicht deswegen mit dem reiten aufhören.

Ich bin schüchtern aber ich frage mich ob ich vielleicht sogar eine Sozial Phobie habe . Ich melde mich in der Schule zwar schon ab und zu aber mein Herz fängt immer voll an zu klopfen oder ich überlege wirklich sehr lange ob ich mich wirklich melden soll weil ich irgendwie Angst habe das es falsch ist . Ich kann nicht so richtig „kommunizieren ” ich weiß halt nie was ich sagen soll und wenn wir in der Schule Gruppen Arbeit machen müssen bekomme ich immer „Panik “. Vor Referaten bin ich immer sehr aufgeregt . Meine Beine fangen an zu „Wackeln“ , ich zittere , meine Stimme zittert , mir ist dauernd kalt warm kalt warm und mir wird voll schlecht . Ich finde sehr viele Sachen peinlich etc.
ich weiß echt nicht wieso ich so bin wie ich bin . Vielleicht habe ich auch keine sozial Phobie sondern nur Schüchternheit ( was ich hoffe ) aber es nervt . Manchmal würd ich gerne zum Psychologen gehen aber irgendwie weiß ich nicht wie ich es meiner Mutter sagen soll. Meine Mutter weiß zwar das ich schüchtern bin aber trotzdem …

wie nennt man es wenn man zum beispiel auf einem Balkon steht wo die wände aus glas (durchsichtig) sind und sich so fühlt als würde man runterfallen, oder auch bei so Gittertreppen?

Hi

Ich habe gestern meinem Crush einen Zettel gegeben, auf dem stand, dass ich auf ihn stehe. Ich hab es ihm zum Abschied gegeben, das heißt, ich habe seine Reaktion nicht gesehen, weil sein Bus kam. Er hat mir aber später geschrieben, dass er sich zwar nicht zu 100% sicher ist aber er denkt dass er auch einen Crush auf mich hat. Heute in der Schule und im Unterricht war die Stimmung dann aber voll seltsam. Wir haben kaum geredet und es hat sich so komisch und irgendwie traurig angefühlt. Wir hatten davor ein so gutes Verhältnis, haben immer gelacht und geredet, dass war jetzt komplett weg. Wir waren davor nämlich normal befreundet

Ist das normal? Wird das noch besser oder was soll ich tun? Ich mag dieses unwohle Gefühl dabei nicht.

Kann eventuell jemand helfen? Wir saßen bisher im Unterricht nebeneinander, Wir werden uns jetzt das Wochenende über nicht sehen, also erst am Montag wieder. Durch eine neue Sitzordnung werden wir dann aber eventuell nicht mehr nebeneinander sitzen. (Das wissen wir noch nicht)

(Wir sind 16)

Hallo liebe Community,

ich hab ein etwas ungewöhnliches Thema und hoffe jemand kann mir helfen. Mein Exfreund und ich haben uns vor drei Monaten nach 5 Jahren Beziehung getrennt. Einvernehmliche Trennung, er zog aus beruflichen Gründen weit weg und wir wollten keine Fernbeziehung für die nächsten 10 Jahre.

Mit der Trennung geht es mir soweit gut, selten fühle ich mich in der neuen Situation noch etwas einsam.

Nun habe ich mich mit einem anderen Mann getroffen. Beim ersten Treffen haben wir uns geküsst und ein wenig rumgemacht. Beim zweiten Treffen haben wir nur gekuschelt. Beides mal konnte ich die ganze Nacht danach nicht schlafen, habe Herzrasen und Panik bekommen und allgemein das Gefühl, es wäre etwas schlimmes passiert. Fast wie ein schlechtes Gewissen, obwohl ich von meinem Ex getrennt bin und doch gar nicht „Fremdgehen“ kann?

Hat jemand so etwas schon mal erlebt? Und was kann ich dagegen tun?

Vielen Dank schonmal!:)

Hey ;)

Mich interessiert eure Meinung.
Ich persönlich habe Angst vor Spinnen, wenn ich sie sehe, dann etwas hole um sie wegzumachen (Becher und Papier) und sie dann nicht mehr sehe... haha

Hi zusammen,

es ist irgendwie seltsam und ich frage mich, ob es noch jemandem so geht oder ob es jemand erklären kann…

Seit ich ein kleines Kind bin habe ich panische Angst vor Impfungen und Blutentnahmen. Früher bin ich immer in Tränen ausgebrochen. Mittlerweile geht‘s, wenn ich liegen kann und wegsehe.

Ich habe allerdings ein nicht kleines Rückentattoo und je Ohr zwei Ohrlöcher… das war kein Problem!

Wie kann das sein? 🤔😅

Ich bin oft ein Angsthase. Wie lernt man Ängste zu Überwinden ? Wann sollte man eine Therapie machen ?

Schwimmt oder planscht ihr unbekümmert im Meer herum

oder habt ihr ein eher ungutes Gefühl wegen der Meeresbewohner, die um euch herumschwimmen könnten?

Ich hab seit Anfang Januar jetzt nen neuen Job. Irgendwie hab ich Angst das ich gleich wieder gekündigt werde weil ich so wie ich mich einschätze zu langsam bin. Ich hab zwar noch nichts derartiges vom Arbeitgeber gehört aber ich denke das einfach.

Bei der Einarbeitung schreibe ich immer mit. Ich muss dazu sagen das wichtige Schulungen noch gar nicht waren weil der Kollege der mich einarbeiten soll in diesem Thema seit 5 Wochen krank ist.

Was soll ich machen? Dauernd diese dumpfe Angst zu langsam zu sein.

Nun ja es ist so das Fußball mir echt keinen Spaß mehr macht, in der Mannschaft werde ich komplett ausgegrenzt und bin sozusagen das 16. Rad am Wagen. Dazu kommt dass das nen reiner Sauf Club ist.

Aber jetzt zum eigentlichen Problem, ich hatte/ habe Probleme mit der Lunge und meine Leistung ist um 80% gesunken ca. Und das merkt man auch und ich werde immer angemotzt bei der Mannschaft… schon als Kind hat sich das in mein Kopf reingesetzt, immer angemeckert zu werden, und wenn die nicht gerade deine Freunde sind ist das echt unangenehm.. und jetzt ist es wieder so, du machst einen fehl Pass und man sieht schon an der Geste vom gegenüber wie sauer er ist.

Auch im Spiel wird dieses Team immer toxisch und es wird angebrüllt ( im negativen Sinne ). Ich glaub ich brauch was neues, etwas das mich nicht weiter runter zieht sondern etwas das mein selbst vertrauen aufbaut.
1. - Mich interessiert 1. ist das normal und passiert das quasi bei jedem ?
2. - Und 2. was kann ich tun Bzw sollte ich tun :/ weil so weiter machen, macht kein Spaß, ich habe bei jeder Ball Annahme Angst obwohl ich weiß das ich es kann. Nur dann bei so viel Druck verkacke ich es immer.

Hallo liebe Leser liebe Leserinnen!

Ich habe eine Frage. Ich habe einen kleinen kitzelfetisch und möchte eine Freundin einmal an den Füßen kitzeln. Ich weiß aber nicht wie ich es machen soll, ohne dass es cringe rüberkommt. Sollte ich mit ihr vorher darüber reden? Und auf ihre Antwort reagieren oder sollte ich einfach drauf loskitzeln? Was mwint ihr? Was würder ihr tun?

Hey Leute ich habe heute Mittag einen Anruf von einem AOK Mitarbeiter erhalten und der wusste direkt wie ich heiße aus welcher Stadt ich komme und er hat mir über die Angebote der AOK erzählt z.b dass man seine Krankmeldungen auch online hochladen kann usw.

der Mitarbeiter wollte mir eine SMS durchgeben dies wollte ich net und deshalb hab ich ihn meine Email durchgegeben . Er wusste bereits aus welcher Stadt ich komme und wollte nochmal zu Sicherheit die Straße abklären die Straße habe ich auch durchgegeben . Später hab ich im Internet nach der Nummer gegoogelt und gesehen das viele die Nummer als Spam bewertet haben .

Ich habe daraufhin bei der AOK im Kundenservice angerufen und habe gefragt ob was passieren könnte weil ich meine Email und meine Straße durchgegeben habe die Mitarbeiterin meinte ich solle mir keinen Sorgen machen da können nix passieren . Die Nummer war allerdings der AOK nicht bekannt

ich habe jetzt ziemlich Angst dass ich auf einen Betrug reingefallen bin ich habe nur meine email und meine Straße durchgeben kann da wirklich was passieren ?

Hey

Ich war heute nicht in der Schule und habe aber eben erfahren, dass wir referate halten müssen. Jetzt kriege ich aber whrsl keinen Partner mehr, weil ich nicht da war. Und alleine kann ich einfach nicht, da kriege ich eine panikattacke. Als ich eben raus gefunden habe, musste ich direkt weinen ( bin in der 8 Klasse, also kein kleines Kind mehr was das angeht), zitter gerade unnormal und habe schnappatmung. Und das, obwohl es erst in 2 Wochen ist... ist es möglich sich da irgendeinen atest oder sowas zu holen, dass ich es nicht halten kann? Es geht wirklich überhaupt gar nicht

Ich habe seit ca. 1 Monat komische Gefühle und alles fühlt sich an wie im Film.

Meine Eltern sind rund 50 und habe so enorm Angst das sie bald nicht mehr da sind beide aus dem Leben gehen und ich das nicht verkrafte ich mache mir so sorgen habe so Angst das das passiert und möchte das nicht das meine Mutter weg ist und sie hat so schon Probleme mit Knie usw. Stressig etc. ich habe so Angst davor was kann ich tun? Habe Angst morgens aufzuwachen und zu hören jemand ist verstorben 🥺🥺

Hey, ich habe oft schlimme Albträume, in denen mein Freund total böse zu mir ist und das endet meistens damit dass ich weinend aufwache, obwohl in unserer Beziehung alles in Ordnung ist. Woran könnte das liegen? Ich wüsste auch nicht was ich mit diesen Träumen zu verarbeiten habe...

Mein Freund ist auch immer total lieb zu mir, nur in meinem Träumen ist er immer das komplette Gegenteil

Sehr gefährlich oder

Hey

ich brauch dringend Hilfe!

(ich hab die Frage schon einmal gestellt Allerdings mit einem anderen Szenario)

aufjedenfall wie schon in der Frage oben steht: ich hab extrem Panik arbeiten zu gehen

ich hab mich die letzen Tage in einem Corona testzentrum beworben um dort zu arbeiten damit ich etwas Geld zusammen bekomme um meinen Führerschein zu machen war auch schon ein paar mal dort, die haben mir alles erklärt wie alles funktioniert. Alles eigentlich ganz easy ich muss auch nicht viel machen.

da ich momentan keine Arbeit hab weil ich Ausbildungssuchend bin, arbeite ich an diesem testzentrum jetzt auf Vollzeit

morgen ist jetzt mein mein erster Tag. Ich werde von 8-16 Uhr dort arbeiten.

jetzt kommt aber wieder eine innere Unruhe auf mich zu und ich bekomm so krasse Panik morgen aufzustehen und arbeiten zu gehen..

ich weis einfach nicht wieso das so ist und ich weis auch nicht was ich dagegen tun kann

Ich hab eigentlich garkeinen Grund Panik zu haben

aber es war bis jetzt schon sehr oft so, das ich einen minijob oder fsj gemacht habe und nach einer Zeit solch eine Panik entwickelt hab das ich das immer nach einer Zeit abgebrochen hab..

ich weis nicht mehr was ich tun soll.. immer wenn ich abends eigentlich schlafen will um fit für den nächsten Tag zu sein um arbeiten zu gehen bekomme ich diese Panikattacken und weis nicht mehr weiter

hat jemand die selbe Erfahrung? Ich brauch unbedingt Tipps 😫🙏🏽

Hey ich bin 16 und habe seit letztem Jahr meinen Abschluss. Ich hätte weiter machen können mit Schule, nur hätte ich es in einer Schule nicht weiter ausgehalten, für mich ist Schule einer der schlimmsten Orte.
Hatte Erfahrungen mit Mobbing, war immer alleine und habe mich nie wohl gefühlt auf meiner Schule. Ich wurde auch sehr oft über das Internet beleidigt.

Besonders schlimm war das Mobbing für mich in der 6-8.ten Klasse. Ich wurde nicht von allen gemobbt, eigentlich nur von 2-3 Personen aber ich bin wegen denen auch mit Angst zur Schule gegangen. In der 6-8.ten Klasse, war es für mich einfach am schlimmsten, dann in der 9.ten Klasse ging es wieder. Aber in der 10.ten Klasse wurde die alte Klasse aufgeteilt und ich kam in eine neue Klasse. Wo ich auch schlechte Erfahrungen machen musste, ich bin mit einem meiner damaligen mobber in eine Klasse gekommen. Ich bin so ungern zur Schule gegangen.

Ich habe gedacht jetzt wenn ich aus der Schule draußen bin, dass ich damit abschließen könnte, aber so ist es nicht.

Jede Nacht denke ich dran und liege weinend im Bett und kann es einfach nicht vergessen.
Jetzt gehe ich zweimal die Woche in eine Berufsschule und selbst dort ist es für mich sehr schwer mich anpassen zu können. Die sind dort eigentlich alle nett aber ich habe trotzdem sehr große Angst, in der Schule fühle ich mich einfach überhaupt nicht wohl. Ich gehe mit einem schlechten Gefühl zur Schule und weine hin und wieder im Unterricht, natürlich so das es keiner mitkriegt.

Wie kann ich das Mobbing vergessen und damit abschließen? Ich will nicht mehr dran denken aber ich tue es immer wieder und ich schaffe es nicht, dass zu vergessen.

Wenn es in einer Wohnung spukt und sich zb Dinge bewegen oder Geräusche entstehen ,Fächer gehen auf und zu oder etwas kippt einfach um was aber standfest ist und man sieht Umrisse würde man dann da noch freiwillig wohnen oder was würdet ihr tun wenn das passiert

Also ich bin 15 Jahre und natürlich männlich. Meine Frage ist ob es schwul ist, wenn ich mir P0rn0s anschaue, in denen sich Leute einen runterholen und abspritzen. Ich finde es schon geil aber ich stehe aus jetziger Sicht eig nicht auf Männer, hätte Abe vor kurzem auch was mit nem Mädchen haben dann aber schluss gemacht. Außerdem mache ich auch so schw@nzvergleiche und versende / bekomme nudes von männlichen Personen. Ich fühle mich eher Frauen angezogen aber ich hab angst schwul zu sein, weil ich das nicht sein will, ich habe nix gegen schwule oder so aber ich will mal eigene kinder und sodinge die neg gehen wenn man schwul ist. Mich beschäftigt das alles auch sehr weil ich einfach nicht schwul sein möchte und angst habe schwul zu werden/sein.

Danke fürs lesen :)

Hallo ich hätte eine Frage und zwar sollte oder muss man Angst vor Hackern haben. Also wenn mich zum Beispiel jemand bei Instagram ein Account anschreibt der gehackt worden ist. Und der Hacker dann zum Beispiel mir mit etwas droht oder so etwas?

Hallo erstmal, Ich bin 12 Jahre alt und habe schon seit 3 Jahren häufig Schlafparalysen aber da gibt es ein Problem.Meine Familie weiß das ich Angst habe im Dunkel und ich will jetzt kein Weichei sein aber ich bin derjenige der denn Müll immer wegschmeißen muss, und ich sage meiner Familie immer ich will nicht gehen weil ich Angst habe und mich unwohl fühle und sie wissen das auch aber die interessiert es nicht und ich muss immer mit so großer Angst den Müll wegschmeißen.Ich hatte sogar mal wegen dem fast eine Panik Attacke und vor 2 Jahren Halluzinationen weil ich da Fieber hatte,aufjedenfall weiß ich nicht was ich halt tun muss und wie weil die wollen mich einfach nicht verstehen obwohl ich immer sage das ich Angst habe.

Danke für eure Aufmerksamkeit

Bitte keine dummen Antworten

Ps: Ich kann nachts nicht normal schlafen

DANKE!!!

Ich weiß, dass es jedem unangenehm ist, aber ich hab nen krankhaftes Problem damit. Ich war in meinem ganzen leben nur ein einziges Mal dort und das war mit 14. Nun bin ich doppelt so alt. Es war damals so schlimm für mich, dass ich total am heulen war und mich voll lange beruhigen musste und ich überhaupt nicht auf diesen 💩 Stuhl kam weil ich mich sehr dermaßen verkrampft habe, dass ich einfach nicht meine Bein anheben konnte.. es war echt ein Albtraum. Noch schlimmer war, als dann noch eine Arzthelferin ins Zimmer kam und man vor zwei Leuten wie auf dem Präsentierteller saß. Ich mache mir oft Gedanken, da ich hier und da meine Beschwerden habe und es ja gar nicht soo selten vorkommt, dass man unschöne Krankheiten bekommt.

Ich denke schon länger nach endlich mal hinzugehen, aber ich traue mich nicht, ich könnte alleine von dem Gedanken schon anfangen zu erinen 🙄 Wisst ihr was man da vllt machen kann? Am liebsten wäre mir ja, dass man mich einfach unter Narkose setzen würde 😅

Ich mache mir Sorgen, weil meine Mutter noch nicht zu Hause ist.

Angenommen das Handy geht kaputt (Ich denke an einen Autounfall), wird man dann direkt zur Mailbox weitergeleitet?

Kann schon sein, dass das übertrieben ist, aber sie sollte schon zu Hause sein.

....dieser schweren Phase raus?

Inwiefern hast du dich vernachlässigt? Pflege, Hygiene, Termine, Sauberkeit und Ordnung Zuhause? Essen und schlafen?

Wie lange dauerte dieser Zustand?

Wie kam es dazu? Wie endete es?

Bemerkte es deine Familie? Deine Freunde? Deine Kollege? Deine Nachbarn?

Wie haben die reagiert? Wie lange dauerte es, bis sie deine Vernachlässigung bemerkten?

Hallo bin M 22 und hatte bisher nur Beziehungen mit Mädels und stand bisher nur auf Mädels. Doch jetzt plötzlich habe ich mich in einen Jungen auf der Arbeit verliebt. Habe jedoch Angst es ihm zu sagen um nicht als.... dagestellt zuwerden. Werde auch normal nicht von Jungs geil er ist der einzigste bei dem das passiert. Was denkt ihr ist das nur eine kurze Fase oder soll ich ihn ansprechen?

Hallo,

ich lebe schon seit 9 Jahren mit einer Angststörung. Diese war mal mehr, mal weniger schlimm. Aber seit ein paar Tagen habe ich so oft das Gefühl, dass ich meine Beine nicht mehr spüre und das löst extreme Panikattacken aus. Ich habe gestern Eis genommen und an die Beine gehalten, um meinem Kopf klar zu machen, dass das Gefühl nicht echt ist. Aber es hat wirklich eine ganze Weile gedauert, bis ich die Kälte überhaupt wahrgenommen habe. Kennt jemand von euch sowas?

ich bekomme panik mit luftnot zittern herzrasen etc. könnt ihr mir helfen? (wurde gemobbt bzw. werde noch)

Ich habe so eine komische Aura in meinem Zuhause und in meinem Bett ich hab das Gefühl bei mir sind Energien oder so .. ich habe so Angst irgendwie.. ich habe auch Angst das jmd mit Gewalt in meine Wohnung kommen will . Weiss jmd was ich machen kann .. ich fühle mich hier so unwohl

Hey,

Hab heute Abend zufällig gesehen das diese Kontroll/Temperaturmapen im Dunkeln am Herd ganz leicht leuchten. Ist das normal? Herd ist schon seit einiger Zeit aus. Hab euch mal ein Bild reingestellt.

Hab den Herd neu deswegen frage ich und es ist mir wenn ich ehrlich bin noch nie aufgefallen

Heute hab ich gehört in der Pause, dass mein Chef meinen Ausbildungsvertrag sucht.

Mein Ausbilder wurde gerufen mit der Buchhalterin, wenn ich richtig gehört habe wegen einer Rechnung von mir.

Es fehlten Mengenbezeichnung, hat mein Ausbilder akzeptiert, weiß ich aber nicht.

Eine Mitarbeiterin, mit der ich auch arbeite, wurde vom Chef gerufen und sagte: Habe nicht so schöne Neuigkeiten, heute läuft alles schief in der Firma.

Bis dato kein Anzeichen vom Chef über mich, er kam freundlich auf mich zu.

Hab das Gefühl sie wollen mich kündigen, er sagte ich solle ihm die Post nicht geben und nicht beim Recruiter.

Was denkst du ist das und soll ich Angst haben? Bin noch in Probezeit

Hallo

Bitte,brauche dringend Antworten.

Danke und LG

Ich habe panische Angst, weil alle meine Nachbarn rauchen. Mir macht das richtig Angst, weil ich ganz oben wohne.

Hallo Liebe Community

Es mag vielleicht echt dumm klingen, aber es gibt so eine Lehrerin in meiner Schule die niemand wirklich leiden kann, sie ist sehr streng und man wird wegen jeder Kleinigkeit angeschrien. Ich habe das Gefühl dass ich perfekt bei ihr sein muss um nicht angeschrien zu werden, dadurch habe ich eine große Angst entwickelt die sich wohl auch an andere Lehrer überträgt. Ich habe sehr große Angst, dass wenn ich etwas vergesse oder eine falsche Antwort sage dass ich dann angeschrien und vor der Klasse bloß gestellt werde. Das ist bei jedem Lehrer so, selbst bei den netten.

Das ganze hat vor 3 Jahren begonnen, erst leicht und dann wurde die Angst immer größer. Ich weiß einfach nicht mehr was ich tun soll, ich muss mich jeden Abend fast übergeben weil mir bei dem Gedanken morgen wieder in die Schule zu gehen schlecht wird. Ich mach mir zu viele Sorgen, ich gucke 5 mal nach ob ich alles in meine Schultasche gepackt habe oder ob ich alle Hausaufgaben gemacht habe. Andere in meiner Schule machen sich nicht so viele Gedanken.

Ich kann mich nicht mal mehr ablenken, ich muss die ganze Zeit an Schule, Hausaufgaben usw. denken. Ich geh auch schon in Therapie für Schulangst, aber es wird einfach nicht besser. Was soll ich eurer Meinung nach tun?

Hallo, ich nehme seit einem 3/4 Jahr die Pille. Letzten Monat hatte ich schon eine etwas schwächere Blutung und jetzt leider gar nicht, obwohl die eigentlich gestern/spätestens heute anfangen müsste. Leider gar nichts, außer ein Mini Tropfen helles Blut.

Ich mache mir etwas Sorgen. Hat jemand von euch Erfahrungen damit oder kann mir sagen, ob ich mir Sorgen wegen einer Schwangerschaft machen muss?

Er ist nie in mir gekommen, aber ich weiß ja nicht wegen Lusttropfen oder womöglich Sperma am Finger? Mache mir einfach Gedanken und bitte um ernstgemeinte, respektvolle Antworten.

Hallo, ich habe Angst das ich einen Darmverschluss habe ich habe oft Bauchschmerzen und Krämpfe manchmal auch sehr stark so etwa im mittleren Bauch das geht jetzt schon Zeit 5Tagen aber ich muss trotzdem jeden Tag auf die Toilette also wird es nichts schlimmes sein oder?

War auch davon abgesehen schon bei Arzt vor 3Tagen und der hat auch nichts entdeckt.

Hallo liebe Leute,

ich weiß es klingt ein wenig absurd, aber ich hoffe, dass ihr mir helfen könnt.

Meine Tochter (3) verhält sich seit einiger Zeit sehr komisch, wenn ich Sie ins Bett bringe. Kurz vor dem Schlafen winkt sie immer in eine bestimmte Ecke des Raumes und sagt Gute Nacht. Ich habe das erstmal nicht weiter hinterfragt und hab mir gedacht, dass Kinder manchmal sowas vielleicht machen. Jedoch hat Sie mir letztens, als wir bei meinem Bruder waren und uns ein altes Fotoalbum angeguckt haben immer auf die Bilder von meinem leider verstorbenen Vater gezeigt und hat gesagt "Das Mama ist der Mann in meinem Zimmer", ich war komplett verwundert weil bisher war Sie immernoch zu Jung um wirklich zu verstehen, dass das ihr Opa ist, der irgendwo unter den Engeln im Himmel ist. Sie kannte ihn bisher nur von Erzählungen und den Bildern in unserem Flur. Als ich sie fragte was sie mit Ihrer Aussage meinte Sie, dass er ihr immer Geschichten zum Einschlafen erzählt. Ich finde das echt ein wenig gruselig und das bereitet mir wirklich Angst. Ich habe versucht ihr einzureden dass das nicht sein kann und es keine Geister gibt. Auf die Frage ob Sie Angst hatte meinte sie nur, "Mama der ist so lieb, wieso sollte ich Angst haben". Ich habe es erstmal dabei belassen, weil es nicht wirklich so scheint, als würde ihr das selber großartige Sorgen bereiten, eher im Gegenteil. Trotzdem finde ich das sehr kurios und komisch, ich kenne meine Tochter und wüsste nicht, warum sie sich so etwas ausdenken sollte.

Vielleicht könnt ihr mich ja aufklären und mir weiterhelfen.

Liebe Grüße

Hey,

Ich habe eine Katze. Bis jetzt halten wir sie allein, da sie Angst vor anderen Katzen hat, generell sehr schreckhaft und sich nichtmal alleine in den Garten traut. Manchmal habe ich allerdings das Gefühl, das sie Gesellschaft von einer anderen Katze braucht. Meint ihr es ist in diesem Fall okay sie allein zu halten?

Hallo Leute!

Ich habe den Bruder meines Freundes letzte Woche kennengelernt. Er kam auch mit seiner Frau. Natürlich war es komisch und für mich unangenehm weil ich noch nie sowas hatte. Mein Freund hat dann zu mir gemeint, wenn ich meine Schule und so fertig habe, stelle uch dich meinen Eltern vor. Ich hab es daraufhin meinen Eltern gesagt. Mein Vater hat gemeint, wenn sich die Familie nicht versteht bzw. die Mutter deines Freundes dich nicht mag, dann ist alles vorbei. Weil bei einer türkischen Familie ist Familie sehr wichtig. Der Bruder meines Freundes hat zu ihm gesagt, falls ich ihn nicht mehr treffen will, dann würde er es verstehen. Und mein Freund hat auch gemeint, wenn ich seine Familie nicht mag soll ich es ihm früh genug sagen. Ich weiß garnicht weiter. Ich liebe meinen Freund aber ich weiß nicht ganz ob unsere Familien sich verstehen werden. Meine Familie ist bodenständig. Seine kenne ich nicht gut aber wie ich so mitbekommen habe sind die bisschen „abgehoben“. Sie legen wert auf teure Sachen. Hat jemand irgendwie Erfahrung bezüglich Familien kennenlernen? Wie war es bei euch? Meint ihr es passt zusammen? Danke das ihr den Text bis hier her gelesen habt :)

Hallo

Ich bin jemand der so gut wie nie Fotos von sich macht. Das würde ich aber gern ändern. Ich hab zwar kaum Freunde auf Instagram aber es wäre auch eher etwas das ich für mich tun möchte. Ich will nicht so extrem Introvertiert und unsicher sein.

Ich weiß das auf Social Media alle immer zeigen wie Perfekt sie sind aber das will ich garnicht. Ich will nur mal Bilder von mir machen ohne direkt zu denken ,,Oh gott sieht das Kacke aus,,. Ich bereue es mittlerweile schon das es so wenig Bilder von mir gibt(Meine beste Freundin darf als einzige Bilder von mir machen) aber ich hab zbs kein Bild das älter als 6 Monate ist. Ich weis zum Beispiel nicht, wie ich vor 2 Jahren aussah.

Immer wenn ich ein Bild mache weiß ich nie wie ich schauen soll. Ich mache mir immer Gedanken wir blöd das Bild aussieht oder wie blöd es andere finden könnten, was dazu führt das ich es meist Lösche. Ich hab von Natur aus ein sehr Traurigen und ernsten Blick.

Wie kann ich dieses Gefühl überwinden das jedes Bild von mir Blöd Aussieht. Vielleicht ging es ja jemand ähnlich und hat einige Tipps?

Danke im voraus

Hi Leute,

Ich studiere im ersten Semester Wirtschaftsinformatik and er Universität Leipzig, und bin jetzt kurz davor meine ersten Klausuren zu schreiben (in 2 Wochen ist die erste)...

Grundsätzlich habe ich über das Semester hinweg schon super viel gemacht, dh ich habe eigentlich jede Vorlesung nachbereitet und immer auch laufend viel mitgelernt...

Seit einiger Zeit bin ich jetzt neben den Vorlesungen die weiterhin stattfinden aber ziemlich in der Klausurenvorbereitung drin, und habe durchgehend Prüfungsangst :/

Vor allem Mathematik macht mir irgendwie Sorgen, und ich habe Angst dort nicht zu bestehen. Dazu habe ich jetzt in der Vorbereitung das Gefühl, als würde ich kein Ende des Tunnels sehen... Was ich damit meine ist, dass ich Gefühlt 100 Stunden Wochen schieben könnte, und trotzdem weiterlernen könnte. Irgendwie überschlägt mich die Stoffmenge und ich weiß nicht so ganz wie ich damit umgehen soll, und das obwohl ich bereits während des Semesters mehr gemacht habe als die meisten anderen...

Und dazu kommen jetzt auch viele Symptome dazu, die ich mir vor dem Studium eigentlich vorgenommen hatte nicht zu machen... Da ich eigentlich nur noch Universität, Lernen, nach Hause gehen, Klavierspielen und Schlafen im Kopf habe, vernachlässige ich Dinge die ich mir davor fest vorgenommen habe anders zu machen...

Was ich damit meine, ich ernähre mich zb in letzter Zeit sehr ungesund (koche fast nicht mehr selber, gehe immer in die Mensa und mache mir zu Hause irgendwelche Fertiggerichte weil ich wenn ich um 22:00 zu Hause bin keine Lust mehr habe zu kochen). Dazu trinke ich sehr viel Mate (mit viel Koffein) und esse auch sehr viel Süskram (viel mehr als ich sollte).

Und Schlafprobleme habe ich jetzt auch irgendwie... Zwar schlafe ich eigentlich immer genug und meine Schlafqualität ist jetzt auch nicht schlecht oder so, aber mein Schlafrythmus ist total verschoben und vor 2 Uhr kann ich einfach nicht mehr ins Bett gehen, egal was ich mache. Habe schon diverse Dinge wie EInschlafmeditation oder auch eine Schlaftablette probiert, das hat aber leider alles nicht geholfen...

Irgendwie schwebt bei mir durchgehen die Angst mit, dass ich eine Prüfung nicht bestehe und meine Familie damit enttäusche... Meine Schwester ist fast mit ihrem Studium fertig und hat super Noten. Mein Bruder ist sehr erfolgreich was seine Ausbildung angeht. Irgendwie habe ich total Angst davor dass ich dieses Semester eine Prüfung nicht bestehe und ich die alle dann enttäusche.

Ich weiß dass mein derzeitiger Lebensstil absolut ungesund ist und ich müsste ihn unbedingt ändern... Ich würde gerne wieder mit Sport anfangen und auch regelmäßig selber kochen, aber gerade komme ich einfach nicht dazu.

Hat irgendjemand von euch Tipps wie ich mich jetzt in der Situation weiter verhalten soll bzw. was ich tun soll ? Vielleicht war / ist jemand in einer ähnlichen Situation und möchte ein wenig mit mir schreiben ?

Ansonsten freue ich mich über jeden Tipp :)

Ist der C4 Trainings Booster Krebserregend bzw. Gesundheitsschädlich hat einer Erfahrung damit

Gestern Abend habe ich mir geschworen die nächste Gelegenheit auszunutzen. Heute kam die perfekte Gelegenheit.....

Ich war kurz davor sie anzusprechen, doch ich zitterte am ganzen Körper und habe geschwitzt. Ich habe es mich am Ende doch nicht getraut.....

Wie kriege ich den Mut dazu?

Ich leide seit 8 Monaten aufgrund des Solipsismus 😓

Bei mir steht in zwei Wochen ein 20 Minuten Referat in Deutsch an. Das wurde jedoch schon vor ein paar Monaten bekannt gegeben. Da ich ziemliche soziale Probleme habe und zu Panikattacken bei Vorträgen neige, will bzw. kann ich dieses Referat nicht halten. (Bitte kein „Da muss jeder durch“ jetzt. Ich kann es wirklich nicht.). Zu der Zeit als es uns angesagt wurde, bin ich noch zur Therapie wegen diesen Ängsten gegangen. Meine Therapeutin war mir jedoch keine große Hilfe und hat in der Hinsicht kaum etwas für mich getan, außer mich versucht zu überreden es einfach zu machen. Vor ungefähr einem Monat habe ich dann aufgehört dahin zu gehen, dass es mir eigentlich nicht wirklich geholfen hat. Heute hatte nun ein Gespräch mit meiner Lehrerin, wo ich ihr gesagt habe, dass ich mich weigern werde. Als ich ihr von meiner Therapie deswegen erzählt habe, sagte sie, dass ich mit einem Attest keine schlechte Note dafür bekommen würde. Wie komme ich da jetzt ran, wenn ich nicht mehr zur Therapie gehe ? Und warum hat mir meine Therapeutin sowas nicht angeboten ? Laut meiner Mum hätte ich sie selbst fragen müssen, aber ich wusste nicht, dass sowas geht. Ich kann ja jetzt schlecht wieder dahin gehen und direkt in der ersten Stunde nach sowas fragen.

Hallo, Ich bin 18 und habe die nächsten Tage meine Beschneidung (med. Grund)

Jetzt hab ich mich aber mal erkundigt und ich habe enorm Angst vor den Schmerzen, besonders da die Eichel ja sehr empfindlich ist.

Daher wollte ich fragen, was eure Erfahrungen sind, tut einem bei Berühren mit der Unterhose die Eichel weh und welche Schmerzen gibt es sonst noch, die OP ist leider nicht umgehbar und ich hab riesen Angst
LG

Ich mache mir Sorgen und deswegen stelle ich hier die Frage. Ich habe corona gerade und habe deswegen wirklich sehr starke Halsschmerzen und verstopfte Nase, das motivierte mich dazu Aspirin(1000mg) zusammen mit Ibuprofen(800mg) zu nehmen weil niedrigere Dosis von beiden Schmerzmitteln mir nicht ausgereicht hat. Aber so eine Kombination soll soweit ich weiß gefährlich sein und kann angeblich zu lebensgefährlichen Magenblutungen führen und anderen Komplikationen. Weiß jemand von euch ob ich mir jz Sorgen machen sollte oder alles ok ist.

(zum Arzt kann ich übrigens nicht weil Quarantäne)

Bedanke mich für alle hilfreichen Antworte im Voraus

Es gibt da einen Jungen aus meiner Klasse, er hat mir neulich gesagt das er einen Crush auf mich hat, aber ich hasse ihn und habe Angst vor ihm. Er kann nicht auf STOP hören. Ich hatte mir von ihm vor 2 Tagen einen Adapter ausgeliehen, und wenn ich ihn morgen nicht mitbringe, „kommt sein Vater zu mir und es gibt Stress“ noch dazu kriege ich Drohungen über WhatsApp und er kommt mir manchmal zuNahe und droht mir mit einer Schere (klingt harmlos macht aber Angst). Das Schlimmste: Ich finde den Adapter nd mehr!!!!! Ich bin am Arsch und habe Angst! Tipps ????!?😩😖

Immer wieder höre ich, dass sich Leute unwohl fühlen, wenn sie in ein Cafe gehen das voll besetzt ist. Aus Angst vor Corona.

Wenn die Regierung jetzt wieder Festivals und Partys erlauben würde so wie sie früher waren (dicht an dicht und ohne Mundschutz), würdet ihr euch das sofort wieder trauen oder müsstest ihr da erst wieder ran tasten?

Wenn die Regierung jetzt wieder Festivals und Partys erlauben würde - ich weiß, der Satz ist eine Utopie.

Hey Leute,

Es geht mir gerade wirklich nicht gut also versucht bitte nicht allzu hart zu sein…

Ich schreibe Ende der Woche eine Matheklausur (bin im Abijahrgang, das ist aber nur ein Test,die Note zählt nicht ins Abi) und ich habe massive Probleme in Mathe, die hatte ich schon immer. Der Stoff ist das eine Problem, dafür hab ich auch eine Nachhilfe. Das Problem ist eher, dass ich anfange Panik zu bekommen, wenn ich auch nur an Mathe denke und in Klausuren mache ich entsprechend dicht.

Ich denke daran dass ich durchfallen werde und es ist wirklich ein extremes Ausmaß. Vor der letzten probeklausur habe ich eine Woche geheult. Einen Therapieplatz bekomme ich nicht, meine psychologische Beratungsstelle hat keine Termine frei… ich weiß einfach nicht mehr was ich machen soll und bin mit dem nerven am ende

Ich sitze seit einer halben Stunde weinend auf dem Schulklo - was kann ich tun? Ich weiß nicht mehr an wen ich mich wenden soll, bitte helft mir