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Scones08

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Angststörung, Psychologie, Soziale Phobie, Angst
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Frage
von Scones08
27.06.2022, 15:37
Ich weiß nicht, ob ich etwas meiner Therapeutin erzählen soll?

Ich bin mir unschlüssig, ob ich meiner Psychotherapeutin von etwas erzählen soll.

Ein Kumpel von mir bat mich jedoch darum, ihr davon zu erzählen. Für einen Laien kann aber sowas vll. zu schlimm klingen, als es tatsächlich ist? Ich denke, vll. sollte ich das einfach weiter beobachten und mit der Zeit verschwindet es wieder, denn ich sollte meine Therapiestunde besser für meine Angststörung nutzen.

Es geht darum, dass ich mich seit 1-2 Wochen schlecht fürs Essen fühle. Ich fühle mich schuldig, auch wenn ich gesundes oder wenig esse.

Ich habe irgendwie Angst vor ihrer Reaktion, auch wenn sie total nett ist. Ich will nicht, dass man denken könnte, dass ich mir extra ein neues Problem auftische, was absolut unnötig ist, da ich genug andere Probleme habe. Mir ist das daher irgendwie peinlich...

Wenn ich was esse, versuche ich nun mit Gedanken wie z. B. "Ich darf das essen" entgegen zu steuern, daher dachte ich, dass die schlechten Gefühle rund ums Essen mit der Zeit wieder verfliegen könnten?

Sollte ich das lieber weiter beobachten und für mich behalten oder wäre es wichtig ihr das anzuvertrauen?

Therapie, Psychologie, Gesundheit und Medizin, Psychotherapie, Verhaltenstherapie
8 Antworten
Frage
von Scones08
26.06.2022, 21:25
,
Grundumsatz und Gesamtumsatz ist unterschiedlich?

Auf dieser Webseite beträgt mein Grundumsatz nur 1.239kcal und mein Gesamtumsatz 1.796,80kcal.

(https://www.rehazentrum-bb.de/information/ratgeber/ernaehrung/grundumsatz-berechnen/)

Auf der zweiten Webseite sind es beim Grundumsatz 1.352kcal und beim Gesamtumsatz sogar 1.961kcal.

(https://www.smart-rechner.de/kcal_bedarf/rechner.php)

Wieso ist das so krass unterschiedlich? An was soll ich mich jz richten?

Gesundheit, abnehmen, Kalorien, Körper, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
2 Antworten
Frage
von Scones08
22.06.2022, 21:17
Ist es normal sich während/nachdem Essen schlecht zu fühlen?

Mir ist aufgefallen, dass ich mich seit einiger Zeit "schlecht" fühle, wenn ich esse und dabei war das nicht mal viel. Während dem Essen ist mir sogar der Appetit vergangen, aber ich habe mich gezwungen die Portion weiter zu essen. Danach habe ich mich auch so voll gefühlt... Es war keine Riesenportion, dass ich mich überfressen hätte. Es kamen dann Schuldgedanken auf und es hat sich so angefühlt, als müsste ich erbrechen, aber musste ich nicht.

Kann das wieder verfliegen? Ich hab das bisher eig. noch nie bei mir beobachtet...

Ernährung, Psychologie, Gesundheit und Medizin
5 Antworten
Frage
von Scones08
22.06.2022, 17:25
Idealgewicht ist unterschiedlich?

Bei einer Größe von 1,56m (21/w) soll das Idealgewicht zwischen 46 - 59kg liegen.

Bei anderen Seiten, wo man das Idealgewicht berechnen kann, liegt der unterste gesunde Wert sogar bei 43,8 oder 45kg, aber das wäre dann unter einem BMI von 19 und somit Untergewicht?

Wieso ist das dann so unterschiedlich? Wären 44kg etwa schon ungesund oder nicht?

Gewicht, abnehmen, Körper, Frauenprobleme, Gesundheit und Medizin, Körpergröße, Normalgewicht
2 Antworten
Frage
von Scones08
21.06.2022, 17:15
Sollte man nach dem Sport aus der Puste sein, wenn man abnehmen will?

Ich habe gestern 30min. Sport gemacht – darunter ein 20 minütiges HIIT-Work Out auf YouTube. Ich habe zwar geschwitzt und es war schon anstrengend, aber im Nachhinein war ich nicht wirklich aus der Puste... 😅

Heute habe ich auch keinen krassen Muskelkater.

Sollte man richtig aus der Puste und am Ende "kaputt" sein, wenn man abnehmen möchte oder ist es okay, wenn man sich nach dem Sport nicht so kaputt fühlt?

(Und ja im Kaloriendefizit sein...)

Sport, Fitness, Workout, abnehmen, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
3 Antworten
Frage
von Scones08
20.06.2022, 12:20
Beine sehen von hinten dünner aus?

Ist es normal, dass meine Beine für mich von hinten dünner aussehen als von vorne?

Von vorne sehen sie extrem dick aus, aber von hinten sieht's eig. normal aus. Liegt es einfach nur am Hintern, dass es von hinten nicht so dick aussieht?
(Nein, ich habe keinen übergroßen Hintern)

Sollte man die Beine von vorne und hinten als gleich dick/dünn empfinden?

Oder ist das normal?

Körper, Frauen, Beine, Frauenprobleme, Gesundheit und Medizin
3 Antworten
Frage
von Scones08
18.06.2022, 21:43
Sollte man (nicht) die Taille betonen, wenn man als Frau breite Schultern hat?

Meine Schultern sind relativ breit, jedenfalls sehen sie "sportlich" aus (Ich bin früher geschwommen). Jedoch habe ich nicht die typische V-Figur, da ich eine sichtbare Taille und Hüfte habe. Meine Proportionen fallen daher mehr zu einer Sanduhrfigur, doch sind meine Schultern eben breiter... Daher keine Ahnung was meine Figur ist 😐

Meine Frage ist, ob man bei breiten Schultern nicht die Taille betonen sollte?
Habe von Leuten gehört, dass dies die Schultern noch breiter erscheinen lassen soll...

Oder kann man auch eng anliegende Oberteile tragen, wenn man z. B. auf V und U-Ausschnitte zurück greift?

Weite Sachen lassen mich eher wie ein Schrank fühlen 💀

Kleidung, Mode, Bekleidung, Körper, Klamotten, Frauen, Frauenprobleme, Kleidungsstil
2 Antworten
Frage
von Scones08
16.06.2022, 21:39
Wieso denke ich, dass ich leiden sollte?

Das hört sich vll. komisch und nicht nachvollziehbar an, aber ich habe das Gefühl, dass ich leiden muss. Ich denke mir, mir muss wieder der seelische Schmerz wie früher widerfahren.

Ich blicke auf die Zeit zurück, wo ich noch bei meinen Eltern lebte und mit meinem Vater auf Eierschalen laufen musste. Er war cholerisch und ich hatte große Angst vor ihm (Die Angst ist nicht gänzlich verschwunden).

Die Zeit war nicht schön und ich spüre den Harm, der daraus enstand, aber wieso "sehne" ich mich dann nach dieser Zeit zurück?

(Ich lebe seit 3 Jahren nicht mehr bei meinen Eltern)

Ich fürchte mich davor, wenn Personen wütend auf mich sind, aber ich denke, nur das habe ich verdient. Ich denke, (m)ein Mann darf ruhig wütend auf mich sein, sodass ich mich schlecht fühle und gleichzeitig würde ich mich nach seiner Liebe sehnen, obwohl mich seine Wut so nieder machen würde.

Das ist doch nicht normal?

Liebe, Menschen, Psychologie, Liebe und Beziehung
3 Antworten
Frage
von Scones08
16.06.2022, 01:21
Warum sehen Menschen Halbasiaten so unterschiedlich?

In Thailand haben die Thailänder immer Farang (Europäer) mir hinter her gerufen und in Deutschland dann Ching Chang Chong, Chinese oder Japanerin.

Wieso nehmen die Menschen es so unterschiedlich wahr?

(Bestimmt kennen manche Halbasiaten dieses Phänomen ebenfalls xD)

Menschen, Thailand, Asien, Psychologie, Philosophie und Gesellschaft
2 Antworten
Frage
von Scones08
14.06.2022, 19:28
Bei Streit weinen - Wie reagiert man weniger sensibel?

Wenn mein (Ex)freund und ich in der Vergangenheit gestritten habe, war ich im Nachhinein immer etwas am Ende. Einmal meinte er, ich würde ihn absichtlich wütend machen und das hat mich so getriggert, weil mein Vater das immer gesagt hat 🥲

Mir kommen dann die Tränen, wenn ich ihn abfucke oder wütend mache und ich musste schon echt heulen (Er weiß das nicht, weil das kein Streit von angesicht zu angesicht war).

Wir hatten kürzlich eine Auseinandersetzung, es war zwar kein Streit, aber er war schon gereizt und sagte selbst, er würde fast die Nerven verlieren und trotzdem bin ich gerade so bedrückt...

Ich weiß nicht, ob das mit meinem Vater zu tun hat, aber könnte da ein Zusammenhang bestehen, weil er mich in meiner Kindheit und Jugend oft angeschrien hat und sehr cholerisch und aufbrausend war?

Wie reagiert man weniger sensibel in Auseinandersetzungen und Streitereien?

Familie, Freundschaft, Psychologie, Kinder und Erziehung, Liebe und Beziehung, Psychoanalyse
2 Antworten
Frage
von Scones08
12.06.2022, 14:55
Melancholische Post-Hardcore oder Metalcore-Songs?

Kennt ihr eher traurige Songs aus dem Bereich Post-Hardcore und Metalcore? Welche könnt ihr empfehlen? Was sind da so eure Lieblingssongs :)

Musik, Emo, Metal, Band, Liedersuche, Metalcore, Post-Hardcore, screamo, Songsuche
2 Antworten
Frage
von Scones08
11.06.2022, 17:30
Kann frieren psychosomatisch sein?
Körper, Psychologie, Gesundheit und Medizin, Psychosomatik
3 Antworten
Frage
von Scones08
06.06.2022, 14:43
Wie ist das mit jemanden befreundet zu sein?

Diese Frage richtet sich eher an Ältere – so über 18-Jährige :)

  • Was unternehmt ihr mit euren Freunden? Wie oft trifft ihr euch?
  • Wie gestaltet ihr euren Kontakt? Schreibt, telefoniert ihr miteinander und wie oft?
  • Wo habt ihr euch kennen gelernt und wie lange seid ihr schon befreundet?

Gerne könnt ihr auch euer Geschlecht und Alter dazu nennen.

Es ist 5 Jahre her seitdem ich wirklich Freundinnen hatte. Die Freundschaften sind nach dem Schulabschluss leider auseinander gegangen. Ich weiß demnach gar nicht wie das ist, richtige Freunde im Erwachsenenalter zu haben 💀

Freizeit, Freundschaft, Psychologie, Liebe und Beziehung, Umfrage
1 Antwort
Frage
von Scones08
05.06.2022, 14:47
Sollte man nie wieder zusammen kommen, wenn man sich getrennt hat?

Wie seht ihr das? Habt ihr damit Erfahrung? Viele sehen das sehr negativ.

Mein Freund und ich waren für 2 Jahre zsm., haben uns dann für 3 Monate getrennt und ich dachte es sei aus, sind aber jz wieder zsm. gekommen... 😅

Liebe, Freundschaft, Psychologie, Liebe und Beziehung, Männer und Frauen, Gesellschaft und Philosophie
7 Antworten
Frage
von Scones08
03.06.2022, 21:07
,
Scones08 stellte diese Frage erneut 04.06.2022, 21:10
1
Ein paar Fragen zur weiblichen SB?
  • Ist es normal, wenn man die Klitoris berührt und man nichts krasses spürt?
  • Spürt man erst etwas tolles, wenn man es für mehrere Minuten macht und sich dabei was vorstellt?
  • Wie wichtig ist die Phantasie bei der Masturbation? Muss das wie ein Film ablaufen? (Manche machen sowas schließlich mit Filmchen oder Bildern)

Es ist länger her, als es bei mir mit der SB geklappt hat. Ich weiß nur noch, dass ich dazu nur meine Phantasie genutzt habe, es sehr lange gedauert und sich unglaublich angefühlt hat. Jetzt bin ich frustriert, dass es nicht wie früher funktioniert... 😕

Körper, Selbstbefriedigung, Sex, Psychologie, Liebe und Beziehung, Selbstbefriedigung Mädchen
3 Antworten
Frage
von Scones08
30.05.2022, 22:23
Kann man ein Dekolleté tragen wenn man keinen Ausschnitt hat?

Ist ein Dekolleté nur für Damen mit prallem Ausschnitt? Oder kann man das auch tragen, wenn man da "nichts" präsentiert? Ich meine damit, wenn man keinen "Schlitz" zwischen dem Busen hat.

Kleidung, Mode, Bekleidung, Frauen, BH, Brüste, Outfit, Dekolletee
10 Antworten
Frage
von Scones08
29.05.2022, 13:42
Ist es normal am Vater zu hängen, auch wenn die Beziehung schlecht war?

Kommt es häufiger vor am Vater emotional zu hängen, auch wenn die Beziehung schlecht war? Oder ist das eher abwegig?

Als Kind habe ich gerne seine Nähe gesucht und habe mich gerne mit ihm unterhalten – viel mehr als bei meiner Mutter, doch irgendwann verschlechterte sich unser Verhältnis.

Ich mag es nicht, wenn andere Leute schlecht über ihn reden, wenn ich von meiner Vergangenheit erzähle. Ich stempel meinen Vater nicht als schlechten Menschen ab und ich liebe ihn immer noch.

Andere die ein schlechtes Verhältnis zu ihrem Vater haben, sind sehr distanziert, also auch emotional, aber es ist verständlich.

Jemand meinte mal, er könnte es nie verzeihen, hätte sein Vater ihn geschlagen.

Es hat bei mir zwar viele Narben hinterlassen, jedoch gibt es weitaus schlimmere Vater-Kind-Beziehungen.

Familie, Freundschaft, Vater, Psychologie, Liebe und Beziehung, Psychische Erkrankung, Psychische Krankheiten, Vater-Tochter-Beziehung
5 Antworten
Frage
von Scones08
25.05.2022, 09:12
Rollt man im Thailändischen das R?

Als mein Bruder sich mal mit "Krap" bedankt hat, haben unsere Verwandten gelacht. Er hat es hart und knapp ausgesprochen.

Umgangssprachlich ersetzen Thailänder das R gerne durch ein L, aber wenn "hochthailändisch" gesprochen wird, wird dann das R gerollt? Also so weich gerollt?

In thailändischen Pop-Songs höre ich oft, dass das R gerollt wird.

Sprache, Menschen, Thailand, Asien, Aussprache, thailaendisch, Südostasien
4 Antworten
Frage
von Scones08
22.05.2022, 10:47
Ist das nicht förderlich bei einer Trennung?

Ist das nicht förderlich seinen Trennungsschmerz zu verabeiten, wenn man bei der SB an den Expartner denkt?

Oder beeinflusst das das nicht?

Das ist mir schon peinlich, dass er mich so rallig gemacht hatte, weshalb ich gerne an ihn denke.

Liebeskummer, Selbstbefriedigung, Sex, Trennung, Psychologie, Liebe und Beziehung, Männer und Frauen, Selbstbefriedigung Mädchen
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Frage
von Scones08
21.05.2022, 17:58
Kann man weniger Angst vor seinem Vater haben?

Das Verhältnis zwischen meinem Vater und mir war in meiner Kindheit und Jugend nicht besonders gut.

Ich wohne nicht mehr bei meinen Eltern, gehe sie aber manchmal am Wochenende besuchen. Meinem Vater geht's momentan nicht so gut und meine Mutter meint deshalb, ich soll ihn umarmen oder fragen wie es ihm geht.

Irgendwie ist da so eine Hürde und wenn ich mir vorstelle das zu machen fühle ich mich so beklommen. Das ist einfach aus meiner Komfortzone. Ich mach mir ein wenig Sorgen. Mein Vater litt an Depressionen. Vll. fühlt er sich ungeliebt, weshalb meine Mutter meint, ich soll das machen.

Kann man weniger Angst vor einem bestimmten Menschen haben? Was kann man dagegen machen?

Familie, Angst, Psychologie, Liebe und Beziehung
3 Antworten

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