Angst – die neusten Beiträge

Hey, die Frage steht schon oben. Seit gestern ist das iwie so intensiv. Ich weiß, dass sowas immer sein kann aber trotzdem hab ich aufeinmal so Angst davor. Vorallem mein Freund hat eigentlich mit keinen Mädchen Kontakt und dadurch hab ich Angst, dass wenn er aufeinmal wen kennenlernt z.B. durch Beruf, aufeinmal Interesse an der hat. Er sagt ja jetzt natürlich, dass er nur mich will (am liebsten für immer) aber was ich als "Gefahr" sehe ist, dass er ja mit keiner Kontakt hat und es ja schlecht deswegen beurteilen kann ob er wirklich nur mich will.

Ich weiß es ist unnötig davor angst zu haben aber ich kann das gerade nicht einfach abstellen. Geht's manchen auch so oder was kann ich jetzt dagegen machen?😅

Also ich versuche mich kurz zu fassen ._.

Ich bin 28,m und mein Bruder ist 24,m und er ist schwul. Ich hab da halt absolut kein Problem mit, aber unsere Eltern. Ich bin hetero und seit 2 Jahren mit einer Frau verheiratet und wir bekommen ein Kind. Meine Eltern finden das super. Und sie beschimpfen meinen kleinen Bruder dafür, dass er auf Männer steht, und nehmen mich als gutes Beispiel.

Ich sage dann halt einfach, dass es seine Sache ist und dass sie sich da nicht einmischen sollen.

Grundsätzlich war ich IMMER für meinen Bruder da, weil er wegen seiner Homosexualität oft Probleme hatte. Ich habe ihn IMMER ermutigt und aufgebaut, trotzdem hasst er mich.

Er hasst mich aber dennoch weiß er, dass ich für ihn da bin und deswegen kommt er zu mir wenn er Probleme hat und i h Versuche auch zu helfen so gut es geht.

Ich habe miterlebt wie sein derzeitiger Freund ihn betrogen hat mit einem anderen Mann und habe das meinem Bruder gesagt, dann hat er mich beleidigt und sogar geschlagen und sagte ich soll nicht lügen, ich würde ihm sein Glück nicht gönnen usw

Dann sagte ich aus Wut, dass er doch spinnt und dankbar sein sollte einen Bruder wie mich zu haben der sich doch darum kümmert. Immerhin ist er mir nicht egal. Und dann sagte er ich wäre ein schlechter Bruder und es gäbe kein Grund für Dankbarkeit.

Was soll das WOMIT habe ich das verdient ?

Also ich habe mir gerade gedacht, wenn eine Person (keine bestimmte) meine Eltern umbringen würde, würde ich sie erschießen und seine ganze Familie auch

Hilfe sind das schon Mord gedanken!

Warum lassen Leute eingtlich ihren Wut an mich aus? Ich habe doch denen nichts getan und wieso werde ich immer geschlagen? 🙁

Hey, ich weiß, das Internet ist keine Lösung. Und ich weiß auch, dass mir fremde nicht groß helfen können.

Doch ich habe ein "Problem", auch wenn ich mir dabei lächerlich vorkomme. Eine ähnliche Frage habe ich bereits gestellt, aber naja. Ich werde bald 17. Man erzählt seine Sünden zwar nicht weiter, aber ohne bekomme ich wahrscheinlich keine Antworten. Ich fühle mich gut, wenn ich mich selbst verletze. Egal auf welchem Art und Weise. Ich bin der Überzeugung, ich hätte dies sehr wohl verdient, da ich nicht gerade ein guter Mensch bin. Ich mache Fehler, wie jeder andere auch. Doch ich habe Strafe verdient. Egal wie, seelisch oder körperlich. Zudem habe ich Angst in die Schule zu gehen. Manchmal ist es ganz entspannt, doch dann kommen solche Momente, in denen ich mich unwohl fühle, den Drang habe aufzustehen und einfach zu gehen, mich zu verkriechen. Doch so läuft es nun Mal nicht. Ich schäme mich für so vieles, selbst wenn ich keine Schuld habe. Manchmal will ich weg, im Unterricht schreie ich in Gedanken und habe anschließend sorge, dass doch ein Geräusch meine Lippen verlassen hat. Ich überdenke vieles und/oder Frage mich, ob das, was eben oder erst neulich passiert ist, Wirklichkeit oder doch nur ein Traum gewesen ist. Ich merke, dass ich Erinnerungslücken habe. Bitte, ich denke mir das nicht aus! Einer muss mir doch glauben! Selbst an dinge, die ich erst vor ein paar Minuten gemacht habe, erinnere ich mich nicht. Aufgefallen ist es mir schon seid Monaten, oder doch schon etwas länger. Und es tritt häufiger auf. In der Schule kann ich meine Sachen nicht einpacken ohne dass andere es auch anfangen zu tun. Versteht, ich schaue auf die Uhr und sehe, in 2 Minuten ist Schluss. Hinterfrage es, weil die anderen nicht einpacken. Denke, ich versehe mich einfach. Oder an den neuen technischen Tafeln. Der Lehrer sagt, 'schaut' und dort ist nichts zu sehen. Stille. 'Blenden es meine Augen aus, oder sehen die anderen auch nichts?' Das Frage ich mich, bis ein anderer sagt, man sehe nichts. Neulich erst passiert. Ich muss Dienstag, Mittwoch und vielleicht Freitag eine sehr kurze Präsentation halten. Ich habe Angst! Ich habe so Angst! Ich kann mich nicht mehr Krankstellen und Zuhause bleiben. Meine Eltern haben genug! Zu oft bin ich früher nach Hause gekommen weil es mir nicht "gut" ging oder habe mich krank gestellt. Ich habe den Drang in meine Hand, wo ich nichts groß beschädigen kann, zu stechen. Man würde mich sehen! Meine Ängste nicht mehr als einredungen meinerseits Sehen, hoffentlich! Meine Freunde habe ich zu oft damit genervt, habe Angst dass sie Gehen. Eigentlich übertreibe ich nur, ja! Es gibt schlimmeres, also warum muss ich aus dieser Mücke einen Elefanten machen? Ich bin so egoistisch, tut mir leid! Doch ich weiß einfach nicht weiter. Es drückt zu. Diese Unruhe macht mich fertig, und doch gefällt sie mir. Warum? Das weiß ich nicht. Nie mache ich etwas richtig

Was ist falsch? Warum bin ich so undankbar. Es ist alles okay. Anderen geht's schlechter

Hey ich bin w13 und ich habe so Angst vor dem Tod meiner Familie und vor meinem auch. Ich bin Christin und glaube das ich nach dem tod ein neues Leben haben werde aber ich habe trotzdem Angst einfach nicht da zu sein. Ich habe auch Angst um meine Familie, besonders um meine Mutter. Ich weine jeden Abend in meinem Bett weil ich es einfach nicht will. Was soll ich tun?

Ich merke das ich dadurch das ich jetzt die letzten 2 Monaten öfters krank war bisschen Probleme habe..

Hab etwas Angst in die Schule zu gehen weil ich halt öfters gefehlt habe.. Und ich weiß nicht ich hatte in der Vergangenheit anfangs Ängste die ich überwunden musste und auch habe.. Aber jetzt ist so ein Moment das ich halt etwas Angst habe..

Kann ja Mal meine Gedanken so nennen:

Was sagt der Lehrer, weil war ja öfters krank

Auch die Deutschlehrerin meinte so wieso ich jetzt öfters gefehlt habe in so nem negativen Ton.

Und bei gott eigentlich sollte mir das egal sein weil ich ein Attest habe und ich mir vorgenommen habe das ich durchziehe mich mehr beteilige, und weiteres..

Nur jetzt diese Angst macht mir echt bisschen Gedanken..

Vielleicht kann mir jemand nen Tipp geben

Ich hab tierische Angst das der Sommer kommt da ich keine Freunde hab und dann alleine zuhause rumsitze. Ich hab zwar 2 Kumpels aber die sind ständig mit der Freundin und melden sich nie bei mir.

was soll ich tun? Ich hab keine Lust bei gutem Wetter zuhause zu weinen….

bin 21/M. Wie kann ich bis Sommer noch Freunde finden?

Ich habe immer am Montag in den letzten beiden Stunden Sport. Meistens bin ich den ganzen Montag nervös und angespannt, manchmal wird mir auch schlecht von der Angst oder ich habe Bauchschmerzen. Oft bin ich auch schon am Sonntag nervös wegen dem Sportunterricht oder der Schule allgemein und kann nicht gut schlafen.

Ich war eigentlich schon immer sehr ängstlich und nervös, besonders in sozialen Situationen. Erst letztes Jahr gegen Juni/Juli habe ich mich gemeinsam mit meinen Eltern um einen Therapieplatz gekümmert. Ich gehe einmal in der Woche zur Therapie, was mir auch hilft, ich hatte schon kleine Erfolgserlebnisse und bin auf einem guten Weg.

In den anderen Fächern liegt das Problem hauptsächlich bei der Mündlichen Mitarbeit, ich habe fast allen Lehrerinnen und Lehrern von diesem "Problem" erzählt, wir haben gute Abmachungen getroffen.

Beim Sportunterricht kann ich gar nicht genau sagen, wo das Problem eigentlich liegt. Unsere Sportlehrerin ist jedenfalls eigentlich sehr nett und lieb, weshalb ich daran gedacht habe mich ihr anzuvertrauen. Was meint ihr?

Hallo,

meiner Freundin ist heute aufgefallen, dass mir an meinem Hinterkopf eine Haarsträhne fehlt. Tatsächlich wurde mir eine Strähne abgeschnitten und seit gestern fühle ich mich auch nicht gut.Ich weiß nicht wer das getan hat aber man sieht, dass es mit Absicht abgeschnitten wurde. Ich mache mir Sorgen. Kann man nur mit den Haaren von jemanden die Person verfluchen? Wenn ja, wie funktioniert sowas? Ich habe echt Angst. Bitte nur ernst gemeinte Antworten :( danke

Hallo, und zwar war ich vor paar Tagen mit einer Freundin draußen und ja wollten halt in eine Kneipe gehen da kam aufeinmal so ein Typ der wahrscheinlich die Freundin von mir kennt ich hab den so angeguckt da ist er dann auf mich zugegangen und hat gefragt was guckst du so da hab ich gesagt Nurso Danach wollte der direkt Stress anfangen und ich weis nicht meine ganzen Beinen haben leicht gezittert da ich davor noch nie eine Schlägerei hatte und ich frag mich wo von das kommt ich mein ich ja Kampfsport wisst ihr evtl woher das kommt nur falls es nochmal passiert damit ich vorbeireitet bin

Hallo!

Ich befinde mich gerade in einem Praktikum im Ausland und fühle mich gerade etwas frustriert und unzufrieden mit mir selbst. Zuerst möchte ich anmerken, dass ich alles sehr direkt beschreiben werde und mir klar ist, dass es sich vielleicht nicht so schön anhört.
Ich bin seit 3 Jahren in einer Beziehung und es läuft gut, ich liebe ihn sehr doch habe manchmal das Gefühl, dass die Bezieuhung mich sexuell nicht ganz erfüllt.
Gleichzeitig bin ich gerade im Ausland und habe dabei einige Leute kennengelernt, unter anderen jemanden (Person X), zu dem ich mich sehr hingezogen fühle. Ich habe auch das Gefühl, dass es gegenseitig sein könnte, doch bei sowas bin ich nie sicher. Dadurch bin ich gerade gar nicht im Reinen mit mir, da ich einerseits in meinen Gedanken schon betrüge und andererseits meinen Freund vermisse und mir nicht vorstellen kann, dass ich so jemanden perfekten noch einmal kennenlerne. Zusätzlich merke ich auch öfters, dass ich eifersüchtig werde, wenn Person X auch an anderen Interesse zeigt. Da denke ich mir schon ab und zu, was falsch bei mir läuft. Ich habe auch das größe Bedürfnis, mich sexuell mehr auszuleben und habe gerade das Gefühl, mit niemanden darüber reden zu können, da das Thema zu groß ist und ich es dadurch, dass ich es ausspreche realer mache. Zusätzlich habe ich Angst, dass mir dafür die Zeit davonläuft und ich in 10 Jahren zu der Erkenntnis komme, einiges verpasst zu haben. Eine offene Beziehung anzusprechen ist gerade nicht wirklich drin, da der Zeitpunkt grade denkbar schlecht ist.

Falls jemand sich in der Situation wiedererkennt und vielleicht ihre/seine Erfahrungen oder Erkenntnisse teilen möchte, gerne her damit!

Liebe Grüße

Hi ich bin ein Mädchen und 12 jahre und hatte letzten Monat in den Ferien meine erste periode. Ich bekomme sie bald wieder und da keine Ferien mehr sind habe ich dann auch wieder Leistungs turnen.Und bei meinen turnhosen ist es halt so das man wenn ich mich zb bücke oder so das man dann einfach so durchgucken kann. Dann habe ich halt angst das ban die Binde durchsehen kann da ich mit Tampons nich nicht so ganz klar komme da es weh tut wenn ich mich bewege. Und ohne Flügel fühle ich mich nicht sicher.

Habt ihr tipps für mich ?

Wir hatten am Freitag Sport. Und dann sollten wir in der Turnhalle 5 min um die Hütchen rennen. Und alle Jungs bis auf einer hatten ihre Sportklamotten nicht dabei. Und beim Rennen, hat er mir die ganze Zeit vorne raufgeguckt...😢😒😔

Dann sollte sich jeder einen Volleyball nehmen und dann sollten wir uns ein Partner suchen bzw. eine Partnerin, und sollten den Ball hochwerfen und gleichzeitig von den Partner den anderen Ball fangen...(Das ist schwer zu erklären...) so und dann kam er zu mir und meiner Freundin und der Ball ist halt auf dem Boden gefallen und dann hat er ihn für mich aufgehoben und das war so nah an meinen Beinen...Und dann bin ich ein Schritt nach hinten gegangen und er schaute mich an...😤

Meine Freundin hatte das auch gesehen.

Ich weiß einfach nicht was ich machen soll...😢😥

(Ich interpretiere hier nichts rein, das ist alles so passiert.)

Ich möchte euch wirklich nicht nerven mit meinen Fragen, und wenn ihr meint ich nerve euch dann beachtet mich bitte nicht, aber ich weiß wirklich nicht was ich machen soll....😔

Also folgendes Problem mein Kumpel hat vor ca 2 Wochen eine Audio verschickt, in der Schule wird die Sprachnachricht immer wieder abgespielt... er schämt sich stark. Wir haben den Trick mit der Uhrzeit zurückstellen und Flugmodus bereits versucht, jetzt frage ich euch, gibt es irgendeine Möglichkeit die Sprachnachricht bei der anderen Person auch zu löschen. Bitte kommt jetzt nicht mit Polizei das wollen wir vermeiden sonst wird alles nur noch schlimmer. Ich bitte euch wirklich um ehrliche Hilfe.

was fü r gründe könnte es haben ,dass ich jetzt fühle als ob einer mich piksen

würde? ist das etwas ernstes?

Hallo, ich habe gerade ein Stück von einem Plastikring einer Flasche verschluckt und der war etwas spitz glaub ich. Jetzt habe ich mega doll Angst das es mich innerlich aufschneidet oder so. Muss ich jetzt ins Krankenhaus?

Hallo, magst du Horrorfilme / -Spiele?

Ich mag es nicht gerne, erschreckt zu werden oder Angst zu haben. Das echte Leben kann schon beängstigend genug sein, da brauche ich sowas nicht extra 🙈 außerdem habe ich dann Angst, einzuschlafen.

Ich bin ein Angsthase (๏ᆺ๏υ)

Aber viele mögen es! Wie ist es mit dir? Und wenn dir sowas gefällt, was magst du daran? Die Atmosphäre, die Jump-scares... ?Das würde mich mal interessieren.

Liebe Grüße von

Rose🙋🏻‍♀️

Liebe gutefrage-Community,

kennt ihr diese Situationen, wo ihr Selbstzweifel habt, wie wenn ihr z.B. am Strand in Badesachen seid und alle um euch irgendwie so schön und selbstbewusst sind? Kennt ihr andere Situationen?

Ich suche vor allem Situationen zu Selbstzweifeln zum eigenen Körper, aber ich würde mich genauso über Beispiele zu anderen Formen von Selbstzweifeln freuen :)

Danke im Voraus!

Assalam aleikum liebe Geschwister und Gebrüder im Islam!,

Ich habe angst dass ich mit dem Gebet aufhöre da ich faul geworden bin was soll ich machen diese angst ist unbeschreiblich eklig glaube kommt von shaytan 😭😭🤲

meine Tochter hat seit ein paar Wochen einen Freund, ich habe grundsätzlich nichts dagegen, allerdings ist er 18. Ich mache mir echt Sorgen, vorallem weil ich denke, dass er sie nur für Sex benutzt. Er ist sehr unreif für sein Alter, kifft und baut einfach Mist. Ich möchte nicht, dass meine Tochter mit ihm zusammen ist, weil er sie entäuschen wird. Ich habe schon mit ihr gesprochen aber sie hat nichts geantwortet und ist weggelaufen, kann ich sonst noch irgendetwas tun?

Hallo!

Meine Arbeitskollegin hat mir eben erzählt dass ihr Sohnemann panische Angst vor dem Wind hat, sobald er sieht dass draußen ein Lüftchen geht, möchte er am liebsten die Jalousien runter lassen und sich verkrümmeln.

Sie war wohl schon beim Arzt aber bis jetzt haben keine Versuche bzw Tips geholfen... Villeicht hat hier jmd tipps?

Sie möchte (noch) nicht zu einem Psychologen da sie befürchtet dass ihr Sohn dann Tabletten nehmen muss, das wäre der letzte Weg, den sieaber, wenn es nicht bald besser wird natürlich auch gehen würde.

Hallo, ich muss ein 6 wöchiges Praktikum für meine Ausbildung machen.

Ich bin grade am Ende der zweiten Woche und ich weiß nicht..

Meine Kollegen sind nett, zeigen mir paar Sachen und die Bewohner sind auch in Ordnung. Aber seitdem ich dort bin, fühle ich mich sehr gestresst und unausgeglichen.

Haben immer Personalmangel, viel Zeitdruck etc.

Aktuell mache ich noch wenig Pflege, es fängt erst so langsam an, dass man mir etwas zeigt. Ab nächster Woche wird das dann mehr.

Deshalb mache ich fast nur Hauswirtschaft.. Brote schmieren und verteilen, Spülmaschine mehrmals ein und ausräumen, essen und trinken von jedem Bewohner protokollieren, Temperatur messen bei allen...

Und Betreuung. Darauf sollte auch eigentlich mein Fokus liegen, aber es ist schwierig mit der Gruppe etwas zu machen..

Da ich auch Hauswirtschaft mache, habe ich immer nur so 20min freie Zeit dazwischen. Ab und zu male ich dann mit einer Bewohnerin, unterhalte mich viel mit den Bettlägerigen Bewohnern oder versuche demente Bewohner zu aktivieren (durch Fotos etc), verbringe auch viel Zeit mit Bewohnern die nichts mehr machen können, setze mich daneben und rede mit ihnen, versuche durch Berührungen sie zu erreichen.. Oder reiche dementen Personen essen an, weil dafür sonst keiner Zeit/Geduld hat.

Viele Bewohner wollen aber garnichts so wirklich unternehmen. Keine Spiele, nicht rausgehen oder malen.. Wenn dann nur reden. Kann also nur mit den selben Leuten die immer gleichen Sachen machen. Die Bewohner freuen sich auch, aber habe Angst was meine Kollegen so denken.

Man könnte so viel mehr machen, aber ich bekomme sie nicht motiviert, weiß nicht ob es an mir liegt. Meine Kollegin meinte die Gruppe ansich ist etwas träge. Zudem darf ich nur 1:1 Angebote machen. In der Schule hab ich so viel gelernt, in der Praxis ist es ganz anders. Viele Bewohner sind etwas depressiv.. Und wollen einfach nur Ruhe.

Aufjedenfall habe ich Angst eine schlechte Bewertung zu bekommen. Vielleicht arbeite ich denen zu langsam und mache zu wenig. Sowas hat zwar noch keiner gesagt, aber die rennen alle so und sind total gehetzt. Fühle mich dann schlecht wenn ich da sitze und mich nur mit Bewohnern unterhalte.

Außerdem sehen die ja garnicht was ich alles mache, weil ich viel in dem Zimmern bin.

Wenn ich selber Pflege, wird es besser, aber aktuell weiß ich manchmal einfach nicht was ich tun kann.

Es stresst mich halt, weil ich am Ende eine Bewertung bekomme in der steht, ob ich für den Beruf geeignet bin.

Ich werde Sozialassistentin und möchte eigentlich gar nicht mit Senioren arbeiten. Das Praktikum ist aber Pflicht. Möchte mit Menschen mit Behinderung arbeiten und habe da schon sehr viel Erfahrung und bin auch echt zufrieden. Es ist ganz anders als meine jetzige Praxiserfahrung.

Ich weine viel Zuhause.. Fühle mich depressiv und antriebslos. Ich mache mir einfach 24/7 Sorgen und überlege was ich besser machen könnte...

Tipps?

Eigentlich ist meine Angst unbegründet und das weiß ich auch. Trotzdem wird die Angst oft getriggert durch Verhalten was in einer Beziehung aber völlig normal ist. Das hat den Grund weil ich meinen Körper oft an Männer damals angeboten habe, was ich mittlerweile sehr bereue.

Er ist 24, ich bin 19. Wir sind schon seit über drei Monaten zusammen und haben in der Zeit schon viel erlebt. Wir haben schon viele Ausflüge gemacht, waren in Amsterdam, im Europapark, in Zoos , in Thermen usw usw. Es läuft wirklich alles gut und man merkt deutlich wie unsere Beziehung wächst. Zum einen wachsen wir mehr zusammen und andererseits wird aber auch der Sex immer intensiver und sinnlicher. Sowas kann man echt nicht beschreiben wie das ist wenn man verliebt ist. Was eigentlich schön klingt weckt in mir allerdings immer den Alptraum in mir, das mich jemand nur wegen meines Körpers und der einen Sache ins Bett kriegen will. Wenn es dann zum Beispiel mal passiert das wir uns wieder treffen und zuerst harmlos ein bisschen kuscheln oder wenn er von der Arbeit kommt und es dann früh zum Sex kommt, fühle ich mich oft so als ob es nur darum geht obwohl es wiegesagt nicht stimmt! Das weiß ich auch theoretisch aber meine Angst kommt trotzdem.

genau wie heute: Er hat geschrieben das wir beim nächsten Treffen wieder ganz viel kuscheln müssen, weil wir uns jetzt fast zwei Wochen nicht gesehen haben weil Schichtdienst und 2h Entfernung ein bisschen dagegen gespielt haben. An sich ist das eine nette süße Nachricht aber in mir kommt auch dann sofort wieder die Angst hoch.

Was soll ich tun? Gibt es für diese Angst einen Begriff?

Hallo ihr lieben habe gerade total panik. Also ich habe eine starke emetophobie (Angst vor erbrechen) und es gab heute garnelen (keine frischen, die aus der Verpackung) sie wurden gekocht aber da hatte ich noch kein hunger also hab ich es einfach in den Ofen gelegt.

6/7 stunden später hab ich es gegessen und jetzt habe ich unormale Angst eine Fisch oder Lebensmittel vergiftung zu bekommen.

Ist meine Angst begründen? Oder steigere ich mich einfach nur rein?

Ich fühle mich zurzeit echt energielos, obwohl ich nichts mache!! Habe mein Studium abgebrochen und bin eigentlich frei vom Stress trotzdem fühle ich mich total unglücklich, schlapp und nutzlos. Weiß echt nicht wohin mit mir:(

Moin.

Ich hab zurzeit ein immer häufiger auftretendes Problem. Unzwar bekomme ich, wenn mir etwas sehr wichtig ist und man diesen "das darf ich jetzt nicht versauen" moment hat, immerwieder mal so eine art Panikattacke. Ich fange irgendwie an sehr mit den Händen und an den Beinen zu zittern und versuche (manchmal klappts, manchmal nicht) mein Atem zu regulieren, damit ich nicht direkt atme wie nh 70 jähriger kettenraucher. Find das echt nervig, vorallem weil man dann auch direkt falsch rüberkommt, da ich sonst eigentlich ein sehr gelassener Mensch bin. Bin psychisch sehr stabil und mir liegt soweit nichts aufm Herzen, falls das Relevanz hat.

Frage stellt sich jetzt, was ist das, und wie bekomm ich das weg.

Wir üben im Englischunterricht zurzeit für die Kommunikationsprüfung und stehen jetzt vor folgendem Problem: Unsere Lehrerin möchte von uns, dass wir nach Zufallsprinzip (also eine Zufallsapp bestimmt wer dran kommt und derjenige kann auch öfter drankommen) 5 Minuten frei vor der kompletten Klasse Englisch sprechen. Ich muss ehrlich sagen, dass ich eher schüchtern bin und es voraussichtlich noch nicht einmal auf Deutsch schaffen würde 5 Minuten frei vor der ganzen Klasse zu sprechen, aber die Frage ist, wie ich es dann auf Englisch können soll - wo mir die Sprache zusätzlich überhaupt nicht liegt.

Ich habe mich mit einer Freundin unterhalten, die wie ich auch nicht in die Kommunikationsprüfung gehen muss (weil wir beide Deutsch gewählt haben) und genau vor dem gleichen Problem steht und jetzt haben wir uns überlegt mal mit unserer Lehrerin darüber zu sprechen. Denkt ihr, das ist in Ordnung oder sollten wir nicht mit ihr sprechen und darauf hoffen, dass wir nicht dran kommen?

Das ist für mich wirklich ein ernstes Thema und deshalb würde ich mich auch über ernstgemeinte Antworten freuen.

Die körperdysmorphe Störung („body dysmorphic disorder“; BDD) oder Dysmorphophobie ist eine relativ häufige Störung, klinisch gekennzeichnet durch eine übermäßige Beschäftigung mit einem eingebildeten Mangel oder einer befürchteten Entstellung der äußeren Erscheinung

https://www.springermedizin.de/koerperdysmorphe-stoerung/8060984

Wenn ihr von euren Erfahrungen diesbezüglich berichten könntet wäre das echt lieb. Vorallem würde mich interessieren wie sich das kennzeichnet und ob es einschränkt, danke :)

Hey Leute

Ich habe seit ca einem halben Jahr dieses Problem

Zum Beispiel beim einkaufen, im Gasthaus, in Fußgängerzonen, beim Arzt, Partys und so weiter

Mir wird total heiß, schwindelig, alles fühlt sich so weit weg an, ich spüre meinen Körper nicht mehr also arme Beine und mein Mund fühlt sich taub an, ich höre alles so weit weg als ob ich unter einem Glas wäre, mein herz schlägt schneller, Ich sehe nicht mehr richtig, mir wird total schlecht und ich hab Bauch und Kopfschmerzen

Ich habe auch das Gefühl als ob ich bei jedem mal einatmen mein körper immer leichter wird und dass ich gleich bewusstlos werde. Ich weiß es klingt dumm ich weiß selber nicht was das ist hahah

Ich traue mich deswegen auch nirgends mehr hin weil ich angst habe dass es wieder so ist :/

Ich habe auch seit ich klein bin eine Generealisierte angststörung und seit einem halben Jahr derealisation

Bin übrigens 14 lol

Danke für Antworten 🤍

Hallo ich M14 habe krasse Ängste wie Tier, Pedo, Homo, bi, Sexuell zu sein bei der Angst bei Tieren ist es wen ich mal mir nicht die Hände gewaschen habe und forher mein Genital angefasst habe was man ja in meinem Alter so macht das ich es sein könnte oder so Sachen sind es Zwangsgedanken?

Guten Tag!

Mir geht es momentan echt schlecht was das Essen angeht. Ich wiege 53kg und bin damit im Normalgewicht. Allerdings fühle ich mich als wäre ich schon längst im Übergewicht. Ich esse kaum mehr und verkrieche mich soviel es geht. In der Schule trage ich nur noch weite Sachen obwohl ich abgenommen habe weil mir das total unangenehm ist. Vor 2 Monaten habe ich noch ganz normale Sachen getragen und sogar mal ein bisschen Bauchfrei. Heute geht das auf garkeinen Fall. Ich habe total Angst vor Sport weil ich die letzen Wochen immer erwähnt wurde weil ich in langen Sachen Sport gemacht habe. Außerdem fehlt die Kraft echt für den Sport. Ich schlafe ja selbst im Unterricht fast. Ich bin das einzige Mädchen in der Klasse und die Jungs kommentieren alles rum, wenn ihnen irgendetwas nicht passt. Ich habe echt große Angst davor.

Ich bin in Therapie. Allerdings möchte ich das nicht ansprechen weil mir das sehr unangenehm ist. Ich weiß das dass falsch ist aber jetzt noch nicht

weiß jemand was ich machen könnte? Bzw was würdet ihr in meiner Situation machen?
danke im Voraus!

Hii,

ich habe leider Vertrauensängste gegenüber meiner Freundin, was sie auch schon weiß. Der Grund hierfür sind Lügen. Logischerweise macht so etwas unser Vertrauen kaputt. Doch nicht nur das ist der Grund. Ich bin noch 17 Jahre alt und mein Fokus lag vor der Beziehung auf meine Zukunft, Schule und auf mich selbst. Das möchte ich selbstverständlich zurück haben. Denn zeitlich kriege ich es gar nicht mehr hin, genug für die Beziehung und für Schule zu tun.

Die Problematik dabei ist, dass ich sie garantiert in den nächsten Jahren sehr oft sehen werde, da unsere Eltern sich sehr gut kennen und gar verwandt sind. Meine Angst ist hierbei, zu erfahren, dass sie einen anderen hat, dass ich sie mit einem anderen sehe usw.

Ich liebe sie echt sehr, aber eine FERNBEZIEHUNG ohne Vertrauen und ich, der wirklich an Erfolg und Karriere denkt...das macht die Sache schwer.

Ich schreibe dies in der Hoffnung, dass jemand dieselbe Situation kennt/erlebt hat und natürlich in der Hoffnung, dass ich Hilfe bekomme.

Lieben Gruß

RS.

Hallo,

ich hab häufig im rechten Unterbauch schmerzen. Bei mir wurde eine eingeblutete Eierstockzyste diagnostiziert, welche schon öfters starke Schmerzen hervorgerufen hat.

ich war schon mehrmals beim Arzt weil ich Angst vor einer Blinddarmentzündung hatte, jedes Mal war es aber nur eine Zyste.

Heute Nacht hab ich dann rechts etwas unter dem Bauchnabel einen verhärteten Strang festgestellt, Schmerzen sind auch wieder da.

Ich hab kein Fieber oder Erbrechen, rechtes Bein anwinkeln kann ich auch. Mein Stuhlgang ist leichter Durchfall, aber nicht schlimm.

Wäre es fahrlässig, jetzt nicht zum Arzt zugehen? Mein Hausarzt hat leider auch schon zu.

Moin

Meine freundin will was neues ausprobieren mit mir outdoor sex zu haben. Nur habe ich da schon was angst vor und hab es abgehlent weil das mir zu riskant ist. Was soll ich machen. Und wofür soll das gut sein. Im bett finde ich reicht das in den eigenen vier Wänden

lg

Manchmal nem sie auch mein Hand kurz aus Reflex und schämen sich dann gleich danach dafür. Ist das öfter bei Mädchen der Fall ?

Bin M15 und meine Eltern haben mein Handy vorhin eingesammelt um es zu kontrollieren morgen früh ( schreibe gerade über den pc ) und ich will es Mal so sagen ich bin am Arsch, wenn sie in meinen WhatsApp Chats gucken so wie Galerie etc. Ich kann nichts mehr löschen / verstecken, weil ich das Handy ja nicht mehr habe. Ich habe jetzt keine ultra schlimmen Sachen, aber ein paar gewisse Chats mit Mädchen und naja.. ein paar gewisse Bilder.. was soll ich tun ich bin so am Arsch ...

Wie kann ich reagieren? Bin früher mit falschen Menschen abgehangen. Freunde wurden schnell Feinde und meine damalige beste Freundin hat mich mal geschlagen (das war vor 3 Jahren) und gefilmt. Seitdem hab ich ein leichtes Trauma. Das sind typische ,,Asi“ Mädchen die viel Langeweile haben, alle nicht in die Schule gehen und sehr asozial sind.

Als ich mich von denen distanziert habe, mein Abschluss gemacht habe usw waren die sehr sauer auf mich und vor ein Jahr drohte mir eine von denen, mich zu verhauen, nur weil ich mich distanziert habe. Seit der Drohung hab ich sie ein Jahr nicht mehr gesehen. Und jetzt habe ich immer Angst das die mich sehen werden und sich erinnern, das die mich schlagen wollten und mich daraufhin schlagen.

Auch weil ich in letzter Zeit sehr viel Erfolg habe, seit ich 18 bin habe ich angefangen zu modeln und es gibt viele Jungs die was von mir wollen. Bei denen ist das nicht der Fall, deshalb habe ich Angst das die mich aus Eifersucht schlagen werden. Ich wurde auch mit 15 damals ohne jeglichen Grund geschlagen. Ich will wenn ich genug Geld habe, mein Abitur fertig habe, auch aus der Umgebung hier wegziehen. Aber bis dahin habe ich einfach nur Angst. Das Problem ist damals hab ich mich schlagen lassen, deshalb denken die man kann das mit mir machen, weil ich schwach bin und nicht weiß wie ich mich gegen mehrere Wehren muss. Ich bin ein Mädchen und ich hasse Schlägereien, weiß auch das jeder Junge das unattraktiv findet aber bin trotzdem gezwungen mich damit zu befassen.

Wisst ihr was man in meiner Situation machen soll? Bin schon seit Jahren total ratlos und will nicht mein Leben mit Ängsten verbringen.

Hey,

ich habe nächste Woche nach 5 Wochen wieder eine Therapie Stunde bei meiner Therapeutin und in dieser Zeit ist auch viel vorgefallen oder gewesen, dass ich gerne ansprechen würde.

Ich bin nicht so gut da drinne, meine Gedanken und Gefühle auszusprechen, sondern kann sowas besser zu Papier bringen.
Ich hatte darüber nachgedacht, mich vorher vorzubereiten und das was mich in den letzten Wochen so beschäftigt hat, aufzuschreiben.

Ich weiß aber nicht, ob ich dass dann abgeben kann bzw. kommt das doch richtig komisch, meiner Therapeutin einen Zettel zu übergeben, wo meine Gedanken drauf stehen.

Anderer seits wüsste ich so, dass ich vor lauter Wortsuche nichts vergessen kann und mich nicht in Erklärungen verrenne. Wenn ich das also aufgeschrieben habe, wie kann ich das ihr denn dann übergeben, ohne dass es extrem komisch ist?
Und sollten dass eher Strichpunkte sein, oder ausformuliert, wobei das echt lang wird dann glaube ich.

Ich bin seit dem 03.01.2022 in einem neuen Job. Irgendwie habe ich ständig Angst Dinge falsch zu machen. Heute hatte ich die erste richtige Einarbeitung. Und wieder kommen Gedanken wie:"Mensch, die denken doch bestimmt du bist viel zu langsam oder zu dumm dafür". Wie geht ihr damit um?

Hallo

ich habe einen 6 Monate alten Biewer Yorkshire Terrier. Der kleine ist mein erster Hund und er ist mir auch sehr ans Herz gewachsen und fühlt sich auch sehr wohl bei mir und meiner Familie. Ein Problem habe ich allerdings, und zwar will der nicht gescheit Gassi gehen. Sobald wir draußen vor der Tür sind geht er keinen einzigen Schritt. Wenn ich Zuhause ihm die Leine dran machen will rennt er sofort weg und versteckt sich. Er geht erst wenn eine zweite Person mit dabei ist, oft ist das meine kleine Schwester die ich dann dazu rufe weil er sonst nicht alleine mit mir geht. Heute habe ich ihn ein die ersten Meter so 70-100 Meter getragen und ihn in ein ruhigeren Ort gebracht, bei uns vor der Tür fahren halt sehr viele Autos, Lkws und manchmal Züge vorbei. Ich dachte mir das er vielleicht davor angst hat und habe ihn deswegen in ein ruhigeren Ort getragen. Dann ist er auch wirklich gegangen. Ich weiß nicht ob es Angst vor irgendetwas ist, ob er einfach nur Faul ist oder das kalte Wetter ist. Aber ich kann ihn ja nicht jedes mal die ersten 100 Meter tragen deswegen wollte ich hier einfach die Situation mal erklären und hoffe dass ich hier hilfreiche Antworten bekommen werde.

Vielen Dank fürs lesen.

Ich bin 21 Und habe keine schöne Kindheit gehabt. Ich wurde von meinen Eltern geschlagen und psychisch krank gemacht. Ich hatte keine Jugend keine Freunde habe noch nie etwas erlebt partys und so weiter. Und war eigentlich nur alleine in meinem Zimmer psychisch krank. Ich bin in Psychologischer Behandlung und versuche irgendwie noch meine Jugend zu erleben und das beste daraus zu machen. Das Problem ist ich war schon seit Kindheit Star wars Fan sammle auch gerne Lego. Aber leider habe ich ein Trauma von gewissen Dingen. Die ich sag jetzt mal in Star wars vorkommen. Ich konnte eigentlich lange damit leben jedoch ist mein Trauma so stark geworden das ich nicht mehr weiß ob ich länger noch Fan sein kann davon. Das andere Problem ist ich habe Angst vom alleine sein das ich mich weiterhin isoliere wenn ich Fan bin. Weil das ja etwas ist was man zuhause macht. Wisst ihr das Problem ist das Trauma das ich habe ist sowas das ich eigentlich von gar nichts Fan sein kann. Es ist einfach die Angst selber alleine zu bleiben. Und ob ich dann kein normales Leben führe wie andere.... Ich weiß kompliziert aber ich frage mich oft wenn ich das jetzt aufgebe was ist dann ?

Falls ihr ungefähr wisst welches Trauma ich habe bitte nicht ansprechen. Bin momentan nicht in der Lage dazu danke.

hallo! ist es eine panik attacke wenn ich die ganze zeit zitter, weine, atemnot, und angst habe ein refarat zu halten? nennt man sowas dann schon panikattacke ?? wenn nein was ist dann eine panik attacke?:)

Hallo,

wir haben eine Lehrerin, bei welcher wir aus spaß ab und zu an der Tür klopfen, wenn sie Unterricht hat. Heute rastete sie voll aus, und hat nach unseren Namen gefragt, ich und meine 2 Freunde bekommen jetzt einen Verweis. Das ist mein erster schriftlicher Verweis in meinem Leben. Meine Fragen:

1. Ist das schlimm? Habt ihr auch Verweise bekommen?
2. Ist das ein Grund für einen Verweis?
3. Wann kommt der Verweis an?
4. Was steht drinnen?

MfG

Ich hatte schon über 25 Fahrstunden aber ich bin einfach viel zu dumm für Handschaltung! Ich verzweifle schon...

Bei der ersten Prüfung ging es noch, der Motor ist nur einmal abgestorben aber ich schalte zu langsam bzw. vergesse manchmal darauf. Bei der Autobahn Auffahrt hatte ich nur 70kmh und zu wenig Abstand zu den parkenden Autos im Ortsgebiet - deswegen bin ich durchgefallen.

Bei der zweiten Prüfung bin ich bei zwei verschiedenen Kreuzungen mitten auf der Fahrbahn stehen geblieben weil ich etwas falsch gemacht habe mit der Kupplung und ich habe den Motor dann 2 x neu gestartet und es hat nicht funktioniert weil ich in dem Moment erschrocken war, dass ich nicht auf den 1. Gang geschalten habe vor lauter Aufregung, deswegen hat nichts funktioniert!

Ich überlege, ob ich nicht besser "nur" Automatik machen sollte, falls ich die dritte Prüfung nicht bestehe weil man kann 4 mal antreten, danach muss man zum Arzt gehen. Jedoch waren all die Fahrstunden umsonst, wenn ich "nur" Automatik machen sollte... ich kenne aber niemanden aus meinem Familien- und Freundeskreis mit einem Schaltgetriebe, deswegen kann ich auch nicht privat üben. Was mache ich jetzt am besten? Ich bin wirklich überfordert mit der Situation und das macht mich so fertig :(

Hi, ich hab ein problrm.

ich bin queer, also ich definir mich nicht als maedchen oder junge und mir ist egal was fuer ein geschlecht mein partner/in haben wuerde.

(Ich bin koerperlich ein maedchen)

Mein problem ist das ich immer angst hab was falsch zu mache, bei z.B zungenkus oder viel mehr bei sex...

Erst recht mit maedchen, weil ich immer angst hab was falsch zu machen. it nem jungen ist es ja eicht, weil ich weis was man da eh tut. aber bei maedchen weis ich es nicht.

Wie kann ich diese angst jemanden zu verlieren oder was zu falsch machen, zu versagen.

die person ist hypotetisch und es ist eher an die zuckunft denkend, also ich werde nicht mit 13 sex haben, obwohl es eh keinen interesssiren sollte

Guten Morgen liebe Leute.

Ich mache zur Zeit eine Ausbildung in einer Kanzlei und bin noch ca. 1 Monat in der Probezeit.

Mich hat eine ziemlich starke Grippe erwischt, weshalb ich schon seit der letzten Woche krankgeschrieben bin. Ich muss heute bei meinem Arbeitgeber anrufen und ihm sagen, wann ich wiederkomme. Meine Hausärztin hat mich gestern für diese Woche auch noch krankgeschrieben und ehrlich gesagt fühle ich mich auch wirklich noch nicht wieder fit genug, um zu arbeiten.

Ich bin total verzweifelt und weiß nicht so recht, was ich meinem Chef sagen soll. Ich war am überlegen, ob ich ihm sage, dass ich morgen auf jeden Fall wieder da sein werde. Wie gesagt, fühle ich mich eigentlich überhaupt nicht in der Lage dazu, aber ich habe extrem Angst, dass er mich kündigt, wenn ich jetzt 2 Wochen am Stück fehle. Ich habe Angst davor, dass er dann denkt ich will bloß blau machen oder habe nur keine Lust. Ich liebe meinen Job aber und habe deswegen umso mehr Angst, diesen wieder zu verlieren. Ich habe auch überlegt, meinem Chef von dieser Angst zu erzählen und ihm zu sagen, dass ich mich immernoch schlecht fühle, aber ich wüsste nicht wie und ich weiß auch nicht, ob das in Ordnung wäre oder ob es das Ganze dann nur schlimmer macht.

Was würdet ihr tun? Ich bin für jede hilfreiche Antwort dankbar.

Liebe Grüße

Also,

Ich versuche es kurz zu fassen:

im Sommer 2021 hat mein Vater meine Mutter mit einem Messer bedroht und ich habe die Polizei angerufen. Diese hat ihm eine Verweisung für eine Woche oder so gegeben. Kann auch mehr sein, ich erinnere mich nicht. In dieser Zeit sind meine Mutter, mein Bruder und ich umgezogen (Leben in NRW). Ab September hat ihm meine Mutter erlaubt hier hin zu kommen, damit er sich mit meinen Bruder treffen kann. Das ging 3 Monate ganz ok,

aber er hat angefangen mich zu beschuldigen, dass ich angeblich meine Mutter dazu gebracht hat habe, dass sie sich von ihm trennt. Er hat meinem Bruder die ganze Zeit Sachen wie „deine Mutter wird einen anderen Mann ins Haus bringen“ oder „ du wirst einen anderen Vater haben“ gesagt.

Meine Mutter hat ihm dann gesagt, dass er nicht gesund im Kopf sei und hat ihm nicht erlaubt mit meinen Bruder zu reden. Er hat gestern meinen Onkel angerufen und meinte zu ihm, dass er meine Mutter abstechen wird, umbringen wird usw.

Ich habe unnormal Angst, weil ich mittlerweile sehe wie krank er eigentlich im Kopf ist. Er sagt so schreckliche Sachen. Wegen ihm wurde ich zum Psychologen überwiesen, aber er hat es mir nicht erlaubt, weil er solche Leute „behindert“ nennt.

Ich will euch fragen, ob ich bei so einem Fall mit dem Jugendamt sprechen kann ,weil warum auch immer kann ich mit den Leuten aus meiner Familie nicht darüber reden. Sie sagen auch immer, dass ich keine Angst haben sollte, aber ICH HABE ANGST. Es kann alles passieren. Ich heule Tag und Nacht, weil ich mir vorstellen kann, was er tun kann…

ich habe angst vor insekten und besonders vor marinkäfer habe jeden tag 1-2 manichmal 3 im zimmer wieso

Ich habe kürzlich wieder mit dem Laufen angefangen und gehe normalerweise immer morgens zwischen 4.30 und 5.30 Uhr los. Ich laufe immer in einem kleinen Waldstück, welches gleich bei mir um die Ecke ist. Das Waldstück umfasst eine Runde von 2km und rundherum ist ein ruhiges Wohnquartier, also wirklich verlassen ist es dort nicht und man ist auch schnell wieder aus dem Wald raus. Bisher habe ich mich beim Laufen eigentlich immer wohlgefühlt.

In meinem Umfeld meinen aber einige (oder eher sehr viele), dass das für Frauen viel zu riskant sei, da im Dunkeln viel eher etwas passieren könnte. Bisher bin ich dort aber selten jemanden begegnet. Und wenn, dann waren es Leute, die mit ihren Hunden unterwegs waren oder andere Läufer. Spät Abends würde ich mich da ja auch nicht mehr wohl fühlen, aber ich denke mir immer, dass sich doch niemand die Mühe macht, so früh aufzustehen nur um jemanden "abzufangen". Ansonsten dürfte man sich als alleinstehende Frau im Winter ja kaum noch draussen bewegen.

Ich achte schon darauf, dass ich im dunkeln keine Kopfhörer trage und ich bin auch immer mit Stirnlampe unterwegs. Zudem zeichne ich die Strecke auch immer live via App auf.

Sollte man eurer Meinung nach das Laufen im Dunkeln als Frau tatsächlich einfach sein lassen?

Wie würdet ihr das Risiko, dass tatsächlich was passiert, einschätzen?

Ab und zu sind meine Gedanken ziemlich negativ, was mir etwas Angst macht.

Ich liebe mein Leben jetzt nicht unbedingt, aber ich bin auch nicht suizidgefährdet, doch ich erwische mich selbst dabei, wie meine Gedanken immer weiter ins Negative abschweifen...

Es ist dann immer fast so, als ob das eine andere Person in mir wäre, aber ich habe (eigentlich) keine zweite Persönlichkeit oder so.

Ich habe auch mal aus Langeweile meine Gedanken aufgeschrieben und ich war selber ziemlich geschockt, was ich da alles so geschrieben habe.

Aber das passiert mir normalerweise nur so 1x die Woche. Zumindest nur 1x die Woche in extremem Ausmaß.

Meine Gedanken halten mich auch oft ziemlich lange wach, weshalb ich nur ungefähr 3-4 Stunden schlafen kann und auch in der Schule kann ich mich nicht konzentrieren, weil meine Gedanken ständig abschweifen, selbst wenn mich das Thema eigentlich interessiert.

Allerdings bin ich auch nicht in der Lage, mit jemandem darüber zu reden, weil ich niemandem so sehr vertraue.

Hier im Internet ist es ja etwas anderes, hier kennt mich niemand, aber meine eine Freundin würde definitiv nichts mehr mit mir zu tun haben wollen und die anderen beiden wären komplett damit überfordert.

Außerdem sprechen wir nie über so tiefgründige Sachen.

Mit einem Psychologen zu sprechen bringt mir aber auch nichts, weil ich meistens nicht in der Lage bin, meine Gedanken in Worte zu fassen und ich habe wie schon erwähnt ein Problem mit Vertrauen.

Nicht einmal mit meiner Mutter oder meinem Stiefvater könnte ich über sowas sprechen und meine kleine Schwester möchte ich natürlich nicht mit so etwas belasten.

Ich weiß halt einfach nicht, was ich tun soll.

Irgendwie bin ich immer auf mich alleine gestellt und muss auch alleine damit klarkommen.

Und ich weiß noch nicht einmal, warum ich überhaupt teilweise so negative Gedanken habe.

Auf jeden Fall möchte ich nicht so negativ denken.

Generell bin ich ja schon ein Pessimist, aber an einigen Tagen ist es halt wirklich übertrieben schlimm.

Wenn sogar ich Angst vor meinen Gedanken habe...

Was würdet ihr mir empfehlen?

Ich möchte ja eigentlich nicht so sein und ich habe auch nicht irgendwie nur eine kurze, depressive Phase oder so, sondern das dauert schon etwa 5 Jahre an, nur dass es in letzter Zeit eben immer schlimmer wird.

Hey Leute ich heiße Maximilian und bin 15 Jahre alt und habe zur Zeit voll Angst meine Eltern zu verlieren meine Gedanken sind voll damit irgendwann ohne ihnen zu sein mein Vater ist 61 und meine Mama ist 49 und ich hab einfach Angst

Bitte helft mir.. ich leide unter Solipsismus 😭 Wem ging es genauso? Was hat euch geholfen da wieder rauszukommen?

Ich weiß nicht was mit mir immer los ist, aber immer beim kleinstem Anlass muss ich mir in der Schule auf die Zunge beißen und versuchen die Tränen zu unterdrücken, z.B. heute als ich eine 3 in Mathe geschrieben hatte( I mean eine 3 ist ja nicht schlecht) . Ich finde das peinlich und doof, wenn die Tränen ganz plötzlich von alleine kommen. Was kann man tun ? Danke

Hallo,

ich bin im moment 15 Jahre alt und gehe in die EP auf ein gymnasium. Ich bin also frisch in der Oberstufe und bin jertzt erst im 2. Quartal wirklich angekommen. Das Problem ist das ich ein paar fehlstunen aus dem 1.Quartal habe, weil ich den entschuldiogungszettel verloren habe. Außerdem habe ich auch bei meinen Lehrern nachgefragt wann ich gefehlt habe, diese wollten mir aber keine Antwort geben. Außerdem habe ich so viele fehlstunden, weil ich Klausuren entschuldigen musste. Das habe ich im ersten Quatal auch nicht gewusst. Einige meiner freunde geht es genauso. Manche haben zum Beispiel gar keine Klausur entschuldigt. Ich habe jetzt bloß sehr große angst das ich wegen diesen fehlstunden sitzen bleiben kann oder so etwas. Ich habe wirklich nicht einmal geschwänzt, ich kam einfach nur nicht mit diesem entschuldigungssystem klar. Es ist ja jetzt auch nur das erste Halbjahr, aber kann ich wegen diesen fehlstunden trotzdem sitzen bleiben? Oder bekomme ich irgendwie nur eine attestpflicht? Ich wohne übrigens in NRW.

Meine Noten sind aber auch nicht wirklich die besten alles so im4er Bereich. 1 fach stehe ich sogar 5 :(

Ich kriege seit neustem mega Panik wenn jemand hinter mir steht ich weiß nicht warum ich hatte das vorher nicht weiß einer was das ist?

Hey,

ich habe heute einen wichtigen Termin um 6 Uhr morgens (erster Arbeitstag). Daher habe ich mir einen Wecker auf 5 Uhr gestellt und bin gestern um 21 Uhr schlafen gegangen.

Ich habe mir zur Sicherheit drei Wecker gestellt, wurde aber trotzdem alle 30-60 Minuten wach, weil ich Angst hatte zu verschlafen. Außerdem hatte ich mehr oder weniger sogar einen "Albtraum", welche Konsequenzen das Verschlafen hätte.

An sich habe ich durch diesen Termin viel Druck, alles richtig zu machen. Ich bin nicht nervös, dass ich dort etwas verkacke, sondern einfach nur dass ich zu spät komme. Dieser Gedanke ist bei drei Weckern und ausreichend eingeplanter Zeit ja an sich Quatsch.

Habt ihr so etwas bei sehr wichtigen Terminen auch?

ich kann das alles nd mehr es fühlt sich alles leer an jeder hält sich fern von mir ich weiß nicht mit wem ich drüber reden soll keiner versteht mich ich heule jetzt grade weil eine geliebte person sich das leben nehmen will & ich weiß nd mehr weiter bitte helft mir…

Hallo jungs hab eine Frage Unzwar ich und mein Freund (beide 13) haben bei dm was mitgehen lassen Kameras haben es 100% drauf,ist scheisse wir Hören auch auf und bereuen es und ja jetzt zum Ereignis: Dm war überfüllt mein Freund hat Parfüm für 6€ mitgenommen aber da war noch was dran was so piept und er hat nicht abgemacht,außerdem habe ich ein deo mitgenommen und das war sicherlich auch auf Kamera.es hat gepiepst und wir sind einfach weggegangen nicht gerannt sondern weg gegangen.Sind dann in unsere Stadt gefahren (15km entfernt)

was kann jetzt passieren? Es hat soweit ich weiß kein Mitarbeiter etwas bemerkt als ich geguckt hab,aber bestimmt haben die das piepsen gehört.Werden die rausfinden wer wir Sind? Wann bekommen wir die Strafe? Soll ich Angst haben vor irgendetwas oder passiert da nix? Weil manchmal piepst es ja auch einfach so

Ich habe sehr grossen heisshunger und so viel gegessen das ich platze und mir über ist, jedes mal vor der periode.

Was ist bei euch dann los

Was esst ihr?Habt ihr auch so heisshunger?Und wie geht ihr mit Zunahme dann um?

Hallo ihr lieben!

DANKE DAS DU/ IHR DIR/EUCH DIE ZEIT NEHMST/NEHMT Das hier zu lesen es ist echt lang aber es verfolgt mich ich denke ich werde verrückt. Ich habe nmd mit dem ich reden kann wirklich nmd und mit Hilfe suchen bin ich verloren ich weiß nicht wie,wo, wann und wrm

Ich w 16 hab seit letzen Juni ein großes Problem soweit ich weiß hab ich es seit dem ich ein Kind bin aber wo es sich echt verschlimmert hat war Juni 2021.

Ich habe furchtbare Angst angeschrien zu werden, Ärger zu bekommen oder „bedroht zu werden“

das geht sogar so weit das ich mich gar nichts traue, ich erz euch jz ein per Situation.

Ich musste nachsitzen, weil ich mich geweigert habe die Bestrafung andere auf mich sitzen zu lassen, ich wollte an dem Tag nichts und mit niemanden was zutun haben und wollte einfach nur nach Hause.

PS: ich bin eine Schülerin die fast nie etwas macht was den Lehrern ärgern könnte.

Als ich meinem Lehrer erklärt habe das ich keine Schuld habe und das Klassenzimmer verlassen wollte, stand er auf, wurde etwas lauter und sagte folgende Sätze: „ Wenn du jz das Klassenzimmer verlässt wird es für dich hohe Konsequenzen geben und glaub mir das willst du nicht das sag ich dir“

Als er sowas gesagt hat brach ich in Tränen aus und war so fertig von allem, ich konnte mich nicht mehr richtig bewegen meine Welt zerbrach, ich fing an zu zittern und weil meine Knien so weich waren, hab ich mich einfach auf dem Boden fallen gelassen. Ich konnte nicht aufhören zu heulen egal wie oft ich aufgehört habe, musste ich reden fing ich wieder an bis ich sogar fast nicht mehr normal atmen konnte.

mein Lehrer hat alles gegeben, damit ich mich beruhige hat er nicht geschafft und meinte ich dürftig nach Hause gehen. Nein das war nicht alles als ich draußen war fing ich an zu heulen, war ich fertig hab ich aufgehört den ganzen Tag zu reden, essen oder jmd an zu gucken.

Ich habe unglaubliche Angst etwas zutun weil ich denke das ich es nicht darf obwohl es die normalsten Dinge in der Welt sind und egal wie oft ich es versuche habe ich ein sehr schlechten Gewissen darüber. Z.b in den Pausen auf die Stühle sitzen und dann von den Lehrer deswegen rausgeschmissen zu werden triggert mich bis zum Tod, es fühlt sich illegal an.

Ein etwas lautes HALLO ENTSCHULDIGUNG WAS MACHST DU HIER könnte dafür sorgen das ich aufhöre zu reden für den Rest des Tages und sogar dafür sorgen das sich mein Gehirn von allein an auffrisst weil es sich zu viele Gedanken macht. Ich würde nach denken und denken und denken bis ich anfange wieder zu heulen

Also wenn ich in die Oberstufe komme habe ich eine ganz andere Klasse auf einer neuen Schule. Eine Bekannte meiner mom sagte, als sie sich die schule mal angesehen hat, dass die leute dort ihr nicht so gefallen haben. Ich habe angst dass ich gemobbt werde wenn ich dort hingehe. Ich sehe nicht gut aus und bin sehr schüchtern, was andere komisch finden könnten daher bin ich wsl schneller zielscheibe. Besonders angst habe ich davor dass leute so tun als würden sie mich mögen und mich hintenrum mobben. was muss ich machen damit ich erst gar nicht ins visier gerate und freunde finde?

Hey,

ich mache zur Zeit eine Ausbildung und habe morgen wieder eine Blockwoche Berufsschule. Ich hab ein bisschen Angst davor, weil ich in den letzten zwei Blockwochen jeweils eine Panikattacke hatte.

Letztes mal kam es aus heiterem Himmel und ich konnte noch schnell zu den Toiletten gehen aber ich war so überfordert. Ich weiß auch nicht warum es passiert aber ich fühle mich jetzt schon nervös und unwohl wenn ich an morgen denke.

Beim letzten mal ging es mir allgemein schon schlecht, weswegen ich ein Gummiband als Skill um den Arm hatte und der Skill hat mir auch etwas geholfen mich zu beruhigen aber ich weiß einfach nicht warum das passiert. Ich hatte bisher erst 4 Panikattacken in meinem Leben aber dadurch, dass die letzten beiden in aufeinanderfolgenden Schulwochen waren, bin ich echt besorgt.

Ich habe absolut keinen Stress in der Schule und allgemein fühle ich mich auch gut, also falls jemand Ideen hat woher das kommt und was ich dagegen tun kann, helft mir bitte.

LG

Moin

Ich und meine freundin sind knapp 8 Monate zusammen. Wir schlafen viel mit einnander doch sie will was neues ausprobieren. Das ding ist ich spüre durch den kondom nicht viel und es ist schwer oder gar nicht zum orgasmus zu kommen. Sie möchte das wir mal ohne kondom sex haben aus liebe zu mir. Ich war direkt negativ und hab ihr gesagt das ich dass nicht ohne Kondom mache punkt. Sie würde die Pille nehmen. Aber ich hab es abgeblockt weil ich es nicht akzeptiere. Weil ich ihr gesagt habe das ich es niemals ohne mache. Aber sie ist der meinung es wäre besser für mich es ohne zu machen weil es intensiver ist. Das es für mich einfacher ist zum orgasmus zu kommen, weil sie mein zucken spüren will und das sperma was herraus geschoßen kommt. Hab ihr gesagt das ich angst habe das sie schwanger wird und ich die Pille nicht vertraue das sie die regelmässig einnimmt. Sie war danach schon sauer aber das war mir egal. Das ist mein Penis und wo ich mein sperma ablasse ist doch wohl meine sache oder.

Was meint ihr? War das so in ordnung oder war das scheiße von mir

Lg

Hallo,

mich hat heute eine komische Nummer auf WhatsApp angeschrieben. Sie schrieb erst: ... Dann habe ich Wer sind sie? geschrieben, und er hat mir meinen Namen geschrieben, er wusste auch meine Adresse usw.

Was soll ich tun?

MfG

Hallo ihr Lieben,

ich melde mich weil ich momentan nicht weiter weiß. Ich hatte ungefähr im Mai letzten Jahres genau so eine Phase. Ich habe momentan sehr starke Ängste und Panikattacken. Meine Angst bezieht sich darauf das ich Angst habe vor dem Tod irgendwann einfach nicht mehr zu existieren. Auch der Prozess und der Zustand löst Panik in mir aus. Das schlimme für mich es ist nicht vermeidbar. Alleine der Gedanke irgendwann nicht mehr bei meiner Mutter oder bei meinem Freund zu sein ist schrecklich für mich. Meine Therapeutin meinte das diese Gedanken bald wieder verschwinden werden da ist sie sich sehr sehr sicher. Ich soll mir mal Gedanken machen was für mich logisch ist ob danach nichts kommt oder da etwas ist. Ich beschäftige mich daher stundenlang mit Nahtoderfahrungen und Quantenphysik etc. ich denke da muss ich noch viel recherchieren bis ich für mich das logischste gefunden habe. An was glaubt ihr?

Viele meinen auch das die Angst mit dem Alter verschwinden. Bin 21 Jahre alt. Stimmt das? Meine Oma wurde 80 und wollte einfach nicht mehr für sie war es denke ich eher mehr ein Segen anstatt Angst.

ich freue mich über antworten:)

Liebe Grüße und bleibt gesund!

neulich hab ich einen Traum darüber gehabt, dass meine Oma stirbt.. ich bin mitten in der Nacht mit so einem ängstlichen Gefühl aufgewacht aber anschließend wieder eingepennt. Später, als ich schon ausgeschlafen war, ging ich ins Bad. Dass ich diesen Traum hatte, hatte ich jedoch gar nicht mehr in Erinnerung.. erst als ich einen Radiosender angemacht hab. Dort haben die über irgendein Promi gesprochen, der vor kurzem gestorben ist und genau dann erinnerte ich mich wieder.

Ich find das alles echt seltsam und würde gern wissen was das zu bedeuten hat und ob jemandem sowas auch mal passiert is (?)

Hallo,

was gibt es für Medikamente die mich für paar Stunden beruhigen bzw. Mir die Nervosität nehmen.
ich habe schon 2 mal die Fahrprüfung nach 10 & 15 Minuten nicht geschafft weil ich zu nervös bin. Habe bald meine 3. Prüfung und mein Fahrlehrer meinte wenn ich die Nervosität nicht weg kriege schaff ich es nie.
ich kann auch sehr gut Autofahren. Wenn ich alleine mit meinem Fahrlehrer bin mache ich so gut wie keine Fehler aber beim Prüfer ist es einfach anders. Schon 1 Tag vor der Prüfung habe ich so ein komisches Gefühl im Magen.
Also bitte nur hilfreiche Antworten.
Atemübungen oder mich entspannen werde ich auch noch machen aber jetzt will ich einfach nur Medikamente gegen Nervosität wissen !!

danke sehr

lg

In dem Moment in dem ich das jetzt schreibe, höre ich Geräusche aus dem Nebenraum (bin im 1. Stock meines Hauses), über den man in den Dachboden kommt.

Habe von dort oben schon seit einigen Wochen von Schritten bis hin zu dumpfen krachern alles mögliche gehört, aber mir nichts gedacht.

Nun höre ich das alles neben mir. Wer ist das? Meine Eltern wären zuhause, schlafen aber, und ich hab keinen Bock die übers Telefon aufzuwecken, runtergehen kann ich nicht da nebenan ja der Raum ist.

Was soll ich tun? Was ist das?

Ich bin seit 2020 mit der Schule fertig, hab bisher nichts angefangen. Es gibt so unglaublich viele Bereiche / Orte auf dieser Welt, sodass ich keine Ahnung habe, was ich überhaupt machen möchte. Ich habe mehrere Bereiche im Blick, welche sich allerdings fundamental voneinander unterscheiden.

Außerdem, und das ist das viel größere Problem, hab ich eine riesige Angst in meinem Leben, mit dem jeweiligen dann eingeschlagenen Weg völlig zu versagen, sprich den falschen Weg zu wählen, und diesen dann für immer zu bereuen.

Wie kann ich endlich wissen, was ich möchte?

Ich habe dieses mal ja die Pille durchgenommen und komme am donnerstag in die pause und kriege erst dann am sonntag wieder die Abbruchblutung und nehme sie diesesmal nicht mehr durch

Und da stand wenn man Sie durchnimmt können schmierblutungen auftreten, den ganzen blister lang?? Oder nur in der Pillenpause wo man sie durchnimmt?

aber das ist einfach bräunlicher schleimiger ausfluss. Was ist das?

ich habe sie diesen Zyklus ja durchgenommen weil ich schneller den Schutz nach dem Antibiotikum wieder haben wollte und hatte während des antibiotika sex zusätzlich mit Kondom

Soll ich zum FA oder ist das einfach von der Pille?

ich habe auch erst gerade einen Test gemacht und der war negativ wie immer

Ich habe relativ "Angst" davor, mich fotografieren zu lassen. Zum einen nicht fotogen, zum anderen halt hässlich; wie kann ich diese "Angst" wegkriegen oder wenigstens reduzieren?

Bin M15 und mein kleiner Bruder 12 will mit mir die Texas chainsaw Massacre filme gucken, von mir aus könnte er das, da ich da keine Gefahr sehe, er steht auf Horror, aber Texas chainsaw Massacre ist ja ein wenig brutaler, aber auch nur ein wenig, was denkt ihr auch wenn ich sowas entscheiden und wissen muss, möchte ich mir nur ein paar anderen Meinungen und Ansichten oder Folgen vom gucken hören.

Danke

So langsam nervt es wirklich nur noch

Ich denke an was/beschäftige mich womit und einen Tag später oder so sehe ich das dann auf einmal. Und das müssen noch nichtmal neue Sachen sein

Gestern zB hab ich erst Castaway geguckt wo ja ein Flugzeug abstürzt und jetzt sehe ich ein Tiktok wo man den Ethopian-Airlines-Flug-961 sieht. Das war 1996, ich hab noch nie zuvor davon gehört und jetzt nachdem ich den Film gesehen hab kommt auf einmal so ein Tiktok.

Oder als ich mich mal mit einem Ford Mondeo MK2 beschäftigt hab, den hab ich vorher nie rumfahren sehen und jetzt hab ich davon schon 2 Stück gesehen.

Oder ich sehe meinen Nachnamen bei einem Firmenauto und direkt danach fährt da ein anderes Auto lang mit dem selben Kennzeichen wie ich habe nur 3 Ziffern niedriger

Wieso passieren mir die ganze Zeit Zufälle man ich hab keine Lust mehr darauf

Hallo, ich bin weiblich und 16. Hier mal ein bisschen zu meiner Geschichte. Mein Vater ist gestorben als ich 4 Jahre alt war, nichts vererbbares und ich hatte die letzten Monate ziemlich viel Stress. Vor ca. 2 einhalb Monaten hat es dann angefangen das ich plötzlich Atemprobleme (Seufzeratmung), Herzrasen usw. bekommen habe. Bin daraufhin zum Kardiologen, Schilddrüsenarzt, Lungenarzt, Ohrenarzt und ins Krankenhaus. Hat sich zum Glück herausgestellt das ich kerngesund bin. Ich habe leider nur seit dem sehr große Angst zu erkranken und zu sterben. Meine größte Angst lag die ganze Zeit bei Herzinfarkt usw., jetzt denke ich fast garnicht mehr daran da meine Ängste durch Internet lesen usw. jetzt bei Schlaganfällen groß sind. Bei mir wurde quasi alles kontrolliert bis auf mein Kopf. Jetzt habe ich seit paar Tagen mindestens einmal am Tag so ein kribbeln in meinem Ring und kleinen Finger. Gestern auch ganz leichtes kribbeln im arm, allerdings denke ich auch eben 24/7 daran zu erkranken. Sonst habe ich öfters beim hinsetzen oder aufstehen so einen kurzen Druck im Kopf wie als ob mein Kopf platzt. Schwindel hatte ich nicht, nur habe ich ständig das Gefühl kurz vorm Schwindel zu stehen. Ansonsten habe ich auch nichts weiteres, bis das ich die ganze Zeit Angst habe deswegen öfter anfange zu zittern usw.. Könnt ihr mir sagen ob man einen Schlaganfall oder Minderdurchblutung an einer vorherigen Untersuchung schon gesehen hätte (habe EKG, LZ-EKG, Kardio-MRT, mehrfache blutabnahme, Ulltraschall im ganzen Bauch, Röntgen von Lunge, Lungenfunktion). Risikofaktoren hab ich keine, ich bewege mich nur in letzter Zeit nicht so viel. Sonst ist mein Blutdruck etwas niedriger also 90/65, mein Kardiologe meinte allerdings da ich schlank und jung bin ist das auch normal

Immer wenn ich eine Tür auf gehen höre bekomme ich richtig Panik, auch Schritte die die Treppe hochgehen machen mir Angst ich sitze dann wie in Schockstarre da und kann mich nicht bewegen, ich weiß nicht warum das so ist, was ist da los geht es euch auch so ?

Hallo. Aufgrund von Corona wurde an meiner Schule (in meiner Zeit dort) noch nie ein Probealarm durchgeführt.Am vergangenen Montag war dies aber der Fall. Aber die hatten Probleme mit der BMA-Feueralarm.Deswegen wurde nur eine Durchsage abgespielt.Es wird aber sonst eine laute Sirene abgespielt. Habe nun tierische Angst davor.🙁 Weiß jemand was man da machen kann? Oder hat jemand ein klangbeispiel? Der ton soll angeblich auf heulend dann ein Dauerton und dann wieder ein ab heulen.-Habe mal einen Alarm verpasst als ich krank war. Ein Freund hat mir davon erzählt.

Danke schon mal im Voraus.

Also mich beschäftigt das immer irgendwie😂

Angenommen bin auf Bürgersteig und vor mir (3 m ca.) läuft eine Frau. Hab immer Angst dass sie im dunkeln wegen mir Angst bekommt. Wenn ich sie aber versuch zu überholen damit sie mich im Blickfeld hat, dann muss ich mein Tempo verändern und das wirkt doch auch erstmal "einschüchternd". Will nicht dass sie nachts jm unwohl wegen mir fühlt aber weiß nicht wie ich es anders machen soll. Wie hättet ihr es gern?

Hey...Meine Klasse und ich hatten Sport, und wir haben Volleyball gespielt. Jedenfalls nicht dieses Volleyball...😒🙁

Meine Freundin und ich waren die einzigen die ihr Sportzeug mit dabei hatten, und 5 Jungs.

Wir sollten uns einen Partner suchen, und dann dieses Komische Koordinaten-Spiel mit den Volleyball Bällen machen...😤 (Ist doof zu erklären...) Und danach sollten wir baggern, also einer wirft den Ball und der andere Baggert zurück. So aber Herr xy hat mich und meine Freundin total ignoriert, bis wir uns dachten: "ok, wenn er jetzt nur bei den Jungs ist, dann können wir doch wohl baggern und Pritschen..." Aber dann Pfiff er, und meinte "... und ... Ihr sollt den Ball baggern" Wir dachten uns nur so: "aufeinmal achtet der auf uns oder was...Was für ein Idiot..."

Und viele Jungs und Mädchen aus meiner Klasse nehmen ihr Sportzeug nicht mehr mit, weil sie es auch einfach doof von dem Sportlehrer finden...

DER TYP GLUBSCHT MICH GEFÜHLT JEDE HOFPAUSE AN, SUMMT IMMER WENN ICH AN DEN VORBEI GEHE ODER DER AN MICH...

Und als wir am Dienstag Sport hatten, haben wir Geräte Turnen gemacht...und das war so überaus nicht cool...😐 (Der Bock war zu Tief...er hat zwischen den Barren Matten eingeklemmt damit wir rüberklettern sollten...😑😤)

WAS BITTE VERSTEHT ER UNTER "GERÄTE TURNEN"...?!

Und wir sollten uns immer in dreier Gruppen zu einer dieser Situationen gehen, und er ist immer so dicht hinter mir vorbeigelaufen, das war soo 🤢. So er meinte vor 2-3 Wochen das er uns die Basketball ansagen möchte...

Ich habe ihn dann gefragt wann er unsere Basketball Noten uns ansagen möchte...

Er sagte dann: "Ähm, ich habe den Notenzettel nicht dabei, aber du hast eine 2."

Ich dachte mir nur so, WARUM MERKST DU DIR JETZT MEINE NOTEN...UND DAS GANZE IST DOCH AUCH 2-3 WOCHEN HER...😑🤦🏻‍♀️

Maaaaann ich brauch Hilfe...Wir alle hassen ihn.

Nur so ich bilde mir das nicht ein...

Soll ich nochmal zu Sozialpädagogin gehen, mit "einer" Freundin....?

Es nervt halt einfach nur...😒

Hey, ich weiß diese Frage hört sich dumm an. ABER, meine Eltern wollen mir ein neues Handy kaufen. Sie haben vor es als Bestandskunde bei ihren Anbieter auf ihrer Nummer zu kaufen (ist dann um einiges billiger). Können da die Anbieter vom gekauften Handy sehen, was ich alles mit dem Handy mache (was ich schaue, mit wem ich schreibe,...).?

LG

Hallo zusammen,

ich wurde vor ca. 3Monaten in einem kleinen Unfall verwickelt. Dies war der erste Unfall für mich und ich war im ersten Moment geschockt. Zum Glück ist niemanden etwas passiert und nur die Autos wurden beschädigt. Seitdem bin ich sehr Unsicher geworden beim fahren. Autobahnen meide ich plötzlich und sollte ich nicht drumherum kommen, bleibe ich auf der rechten Spur, davor haben ich meistens Überholt ohne Probleme.
Vorher bin ich komplett normal und ohne irgendwelche Gedanken zu haben gefahren und teilweise auch etwas schneller als erlaubt und merkte dies gar nicht, wie z.B. statt 70Km/h fuhr ich 80Km/h. Jetzt fahre ich teilweise nur 50-60Km/h und empfinde dies für zu schnell. Seit dem Unfall schaue ich auch ständig in den Rückspiegel um zu schauen ob andere den Abstand halten und bekomme Angst wenn jemand zu nah an mir dran ist. Wenn ich merke das ich zu langsam bin und hinter mir alle nicht voran kommen, beschleunige ich und da ich dies „muss“ geht es auch eigentlich und ich kann wieder schneller fahren ohne Angst. Ständig habe ich Angst das sich ein Unfall wiederholt und muss ständig dran denken, dadurch beobachte ich den Verkehr und kann nicht mehr gelassen sein. Selbst als ich Anfänger war konnte ich besser fahren als heute. Zudem kommt noch dass ich auch Angst habe im dunklen zu fahren weil ich ständig denke ich sehe kaum etwas und mache dadurch einen Unfall, auch dies war in der Vergangenheit kein Thema bei mir.
Dadurch das ich nicht mehr in Ruhe fahren kann, meide ich es so gut es geht oder fahre nur kurze Strecken und das seit ca. 1 Monat. Ich bemerke aber das ich durch das wenige fahren viel schlechter fahre.

Fahre ich eine gewisse Zeit am Stück und höre auf nachzudenken, kann ich wieder ohne Probleme fahren.

Hat jemand vielleicht Tipps wie ich nicht ständig dran denken muss und versuchen möchte einen Unfall zu verhindern? Oder wie ich wieder wie davor auch entspannt fahren kann?
Ist dies normal nach einem Unfall und hört es wieder auf?

Aaaaalso.... Vor einiger Zeit habe in bei einem Model im Chat bei einer ,,kostenlosen Token verlosung´´ mitgemacht. Also habe in den Link kopiert und bin auf einer Webseite gelandet wo ich an einem Tokenrad drehen konnte und habe 210 Token gewonnen habe mich mit meinen Benutzerdaten eingeloggt und siehe da keine Token. Dafür aber eine 20.99 Abbuchung auf meinem Online Banking obwohl ich wenn ich mir mal Token gekauft habe immer über Sofort Überweisung gemacht habe. Auf der Abbuchung steht aber Erstlastschrift. Glaube auch das die das 2 mal abgebucht haben. Dann wollte ich mich wieder in meinem Konto anmelden und jetzt heisst es Konto gesperrt. Jetzt habe ich mega Angst das irgendjemand mein PC oder sonst was gehackt hat. Der Kundensupport antwortet auch nicht. Oder das die halt mein Online Banking gehackt haben. Ich habe auf der besagten Token Seite auch keine Online Banking Überweisung gemacht. Ich bete jemand kann mir irgendwie helfen

Wenn jemand bei mir in die Fenster mit einer Taschenlampe reinleuchtet und ich ihn bitte er soll gehen, er mir aber sagt er will bei mir rein. Darf ich mich Verteidigen wenn er versucht reinzukommen?

Das ist der Oma einer Freundin passiert aber die wollten einfach nicht gehen (waren 2 Männer) die haben auch an der Tür herungefunmelt. Als dann der Nachbar rauskam haben die gesagt die wollten streuen was übrigens 1. Um 2:30uhr war, 2. Der Nachbar bei der Stadt arbeitet und 3. Wurde schon gestreut.

Die Drohung dass sie wiederkommen würden wurde ebenfalls ausgesprochen und nun stellt sich mir die Frage was man da machen darf weil ich gelesen habe man darf sich zwar verteidigen aber nur situationsgemäß. Die Frau ist alt, lebt alleine und die Nachbarn sind ja auch nicht immer wach. Das Kennzeichen konnte die Frau nicht erkennen.

Es geht darum wenn die Leute schon drin sind und die Polizei informiert wurde! Die Polizei anzurufen... Also darauf ist die alte Dame bereits gekommen somit ist das als Antwort wenig hilfreich. Beispiel: darf sie denen eine Pfanne vor die Birne hauen im Ernstfall?

Es ist eine sehr schlimme Form von Angst, allerdings passt das Wort "Katastrophendenken" nicht unbedingt dazu.

Die Angst sieht so aus, dass man weiß, dass möglicherweise ein bestimmtes schlechtes Ereignis eintreten könnte, aber es ist unbekannt, wann es passieren wird und ob es überhaupt irgendwann passiert. Eins von vielen Beispielen ist, wenn man z.B. was Unüberlegtes schreibt, man kann es nicht mehr löschen und mehrere Personen haben darauf Zugriff (man findet diesen Kommentar allerdings nur durch Zufall, weil enorm viele Kommentare dastehen), dann kann man die Angst entwickeln, dass jemand irgendwann mal die Kommentare (z.B. aus Lust und Laune) genauer durchliest und auf diesen unangenehmen Kommentar schließlich trifft.

Man kann natürlich meinen, dass wenn bis zum Zeitpunkt n dieses Ereignis nicht eintritt, dann wird es auch garnicht mehr eintreffen und man kann die Angst davor verlieren. Aber das ist ja nicht richtig, weil das schlimme Ereignis kann ja auch zum Zeitpunkt n+1 geschehen. (Das sind nunmal unberechenbare Probleme) Man kann also z.B. nicht sagen, dass man bis Dezember 2022 wartet und wenn bis dahin die schlimme Sache nicht passiert, wird sie auch danach nicht passieren und man vergisst die Angst. Schließlich kann es auch im Januar 2023 eintreten.

Bin im Oktober letztes Jahr 18 geworden und werde dieses Jahr 19 und nächstes Jahr 20. Ich kann damit absolut nicht umgehen und habe unfassbar Angst. Früher hat man sich auf Geburtstage gefreut und jetzt werde ich immer unsicherer. Ich fühle mich noch wie ein Kind ich kann doch nicht schon so alt sein. Habe Angst das ich nicht weiterkomme. Und auch das meine ganze Umgebung genauso kein Bock hat älter zu werden macht die Sache noch schlimmer.

wie lernt man damit umzugehen?

Hey

ich hab morgen meine englische mündlich Prüfung und die geht 30 min lang (Q1//11 Klasse) in den ersten 15 Minuten muss ich ein cartoon analysieren und in den anderen 15 Minuten habe ich ein szenario mit meiner Prüfungs- Partnerin.

Jetzr hab ich ein Problem undzwar hab ich eine soziale Phobie und ich hasse es vor anderen Menschen zu sprechen Vorallem in der Schule denn ich bin ein schüchterner Mensch, alleine wenn ich schon aufzeige hab ich manchmal Herzklopfen und ich frag mich wie ich morgen das machen soll weil meine Hände wie verrückt zittern werden und das ist mir peinlich. Wie kann ich mich beruhigen?

Hey Leute ich bin’s, ich habe zum ersten Mal scheisse gebaut (19 Jahre alt)

Bin mit meinem couseng alleine in eine andere Stadt gefahren habe aber gesagt zu meiner Mutter eine Freundin ist dabei, was aber nicht stimmte.
sie wollte daraufhin ein Beweis Foto aber ich hab so getan als ob die Nachricht nicht angekommen sei.
Zu meiner Mutter sie wurde heute im Oberkiefer Implantate eingesetzt also habe ich sie nicht angerufen weil sie ja eh nicht sprechen kann.

Daraufhin war ich am schlafen und sie hat meine tante angerufen um mit mir zu sprechen ich war aber am schlafen und meinte so oh nein weil ich gesehen habe wie dick ihr Gesicht war dadurch. Sie hat direkt daraufhin aufgelegt ins Gesicht. Habe ihr geschrieben das es mir leid tut und ich sie eigentlich morgen anrufen wollte wenn ihr Gesicht etwas angeschwollen ist. Aber sie ist extreme sauer und ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll. Das problem ist ich liebe diesen Typen und er mich und wir sehen uns sehr selten und wollten einfach nur mal Zeit verbringen bevor ich wieder wegfliege. Mama ist der Meinung wenn ich alleine mit ihm raus gehe redet jeder über mich dies das und das dann den Stolz verschmutzt.

ich bin so am weinen weil ich nicht weiß was ich machen soll…

Mein Kollege hat mir die Nummer von nem Mädchen gegeben das ich sehr hübsch finde. Doch habe ich Angst davor eine toxische Ablehnung von Ihr zu bekommen, oder ihr als nervend zu erscheinen da sie mich halt nicht wirklich kennt. Wie gehe ich mit dieser Situation um?

Ich habe keine Lust mein Leben lang in einem Behindertenheim zu Leben wegen meiner Behinderung. Nie selbständig Leben zu können, und auch nie etwas im Leben erreichen zu können. Niemals wirklich Freunde zu haben, und schon gar kein Partner, wegen Behinderung und Heimunterbringung. Keine Möglichkeiten im Leben zu haben.

Und keine Lust, dass eigentlich jeder Tag gleich ist, und ich nur noch auf den Tod warte.

Aber was wenn ich keine andere Wahl haben, und noch Jahrzehnte so leben muss?

Wir müssen von der Schule aus ein Praktikum machen aber ich hab starke soziale Ängste und trau mich nicht irgendwo anzurufen/nachzufragen ob ich das bei ihnen machen kann. Alle aus meiner Klasse haben schon eine Stelle aber ich bin ratlos was ich tun soll. Ich hab auch keine Ahnung wo ich hingehen könnte. Ich weiß nicht was passiert wenn ich nirgends hingehe. Ich hab versucht mit meinen Eltern wegen meiner sozialen Ängste zu reden aber die nehmen das nicht ernst und ich trau mich auch nicht den Lehrer oder so zu fragen und ich bin jetzt total verzweifelt. Was soll ich tun ?

Ich will jetzt nicht rassistisch erscheinen. Aber mir ist aufgefallen, wenn ich mit meinem Hund (mittelgross und sehr lieb) spazieren gehe und dunkelhäutige Menschen mir entgegen laufen, warum die einen grossen Bogen um mich und meinen Hund machen.

Jetzt ist die frage: Warum haben fast alle dunkelhäutige Menschen angst vor Hunde?

Als Nomophobie bezeichnet man die (Trennungs-)Angst, ohne Mobiltelefon unerreichbar für soziale und geschäftliche Kontakte zu sein. Die Gründe für eine solche Unerreichbarkeit können von Verlust über Beschädigung bis hin zu einem leeren Akku vielfältig sein. Die meisten Betroffenen finden sich in der Altersgruppe 18 bis 25 Jahre. Die Nomophobie ist eine Begleiterscheinung der Handyabhängigkeit.

Hallo,

Welche Figur aus Harry Potter findet ihr am gruseligsten? Ich meine nur Harry Potter, nicht Fantastische Tierwesen!

Ich schaue die Filme mittlerweile zum 20.Mal oder so an. Ich lasse sie mehr nebenbei laufen, da ich alle kenne 😅

LG!

Hey bin 14 w und bin „eine leichte Beute“

😂

ich muss nach dem Kickboxen Training um 20 Uhr nachhause, dort ist es stockdunkel und da sind Gebüsche. Hab Angst wenn jemand aus dem Gebüsch springt und mich mitnimmt oder so außerdem sind dort betrunkene, ich wurde mal von einem angeschrien weil ich mich knapp gekleidet hatte.

Außerdem wohnt in der Gegend ein Möchtegern streetfighter ca. 15-16 alt der mich gedroht hat abzustechen

.ich kann mich wegen Korsett nicht richtig selbstverteiden. Keine kicks, keine starken Schläge ( weil kann mein Oberkörper nicht dazu drehen) und kann nicht wegrennen.

Was soll ich tun? Hab voll Angst wenn der mich wirklich absticht oder ich entführt werde oder von einem Betrunkenen wieder eingeschüchtert werde

Pfefferspray will mein Vater mir nicht geben. Er will mich auch nicht fahren, da er das alles für Unsinn hält was ich sage jedoch stimmt das. Wie kann ich mich draußen mit eingeschränkten Bewegungen Selbstverteidigung?

Ich habe Angst immer älter zu werden und irgendwann ein alter Mann zu sein und zu sterben.

Auch wenn ich jetzt noch sehr jung bin.

Habe auch Angst vor späteren Gebrechen, Krankheiten, ich weiß nicht WIE ich irgendwann sterbe…

Ob es jahrelanger Siechtum sein wird..

Was kann ich gegen diese Angst tun?

Hallo ihr lieben,

neulich kommen auf mein Handy solche pornospams wie z.B. Mütter suchen Date und so.

Ich habe richtig Panik und Angst😭😭😭

was soll ich denn jetzt machen,ist das normal oder was😭

bin mega verzweifelt

brauch schnelle Antworten,vielen Dank

Hallo, liebe Community! :)

Ich bin w13 und ich habe in den letzten Wochen bemerkt, dass ich mich mit der Zeit immer unwohler bei einfachen Berührungen fühle. Es liegt nicht an der Person die mich anfässt (Familie, Freunde etc.). Es ist auch egal ob es eine Umarmung, Handschlag oder eine kurze Berührung ist, ich fühle mich unwohl, habe Angst und ich kriege ein komsiches Bauchgefühl (oder auch ein Gefühl von Ekel). Ich würde am liebsten die Person einfach wegschubsen die mich anfässt.

Ich weiß nicht warum ich mich so fühle, denn früher fand ich es ich nicht schlimm und mir war es eigentlich ziemlich egal wenn ich berührt wurde. Aber jetzt macht es mir sehr zu schaffen.

Ich hoffe jemand kann mir helfen oder erklären, warum ich mich so fühle.

LG Ashyppl

Ich habe grauenhafte Gedanken und ich habe Angst das ich zur Klinik gebracht werde

Vor KAs bzw. bevor wir sie zurückbekommen zitter ich immer extrem und kann nicht klar denken. Wie kann ich da vermeiden?

Hallo ich habe eine sehr starke Phobie gegen Spritzen. Deshalb bin ich auch der Corona Impfung dauernd aus dem weg gegangen. Jetzt habe ich mich aber dazu entschieden mich impfen zu lassen um mich und die Leute um mich herum zu schützen. Ich weiß nur nicht wie ich es machen soll. Mir wird schon schlecht wenn ich darüber nachdenke dass ich wahrscheinlich bald geimpft werde. Ein Freund von mir hat gesagt dass Xanax helfen könnte. Ich weiß wirklich nicht mehr weiter. Hatt jemand von euch eine Lösung wie ich Angst und Panik vermeiden kann und könnte Xanax wirklich helfen?