Hey,

ich mache zur Zeit eine Ausbildung und habe morgen wieder eine Blockwoche Berufsschule. Ich hab ein bisschen Angst davor, weil ich in den letzten zwei Blockwochen jeweils eine Panikattacke hatte.

Letztes mal kam es aus heiterem Himmel und ich konnte noch schnell zu den Toiletten gehen aber ich war so überfordert. Ich weiß auch nicht warum es passiert aber ich fühle mich jetzt schon nervös und unwohl wenn ich an morgen denke.

Beim letzten mal ging es mir allgemein schon schlecht, weswegen ich ein Gummiband als Skill um den Arm hatte und der Skill hat mir auch etwas geholfen mich zu beruhigen aber ich weiß einfach nicht warum das passiert. Ich hatte bisher erst 4 Panikattacken in meinem Leben aber dadurch, dass die letzten beiden in aufeinanderfolgenden Schulwochen waren, bin ich echt besorgt.

Ich habe absolut keinen Stress in der Schule und allgemein fühle ich mich auch gut, also falls jemand Ideen hat woher das kommt und was ich dagegen tun kann, helft mir bitte.

LG

Hey,

ich fühl mich irgendwie mies. In meiner Arbeit ist es momentan irgendwie blöd mit meinen Kollegen. Ich fühle mich einfach nicht willkommen und bin auch irgendwie ein Außenseiter.

Einerseits bin ich gern alleine und ziehe mich auch zurück wenn es mir zu viel wird aber andererseits, würde ich trotzdem gern von den anderen angenommen werden.

Ich bin gut in meiner Arbeit und habe gute Noten, auch mache ich nicht alles dumme mit was die anderen machen oder reite nicht ständig auf Fehlern rum und das macht mich zum Außenseiter.

Irgendwie denke ich mir, lieber bin ich jetzt ein Außenseiter mit guter Leistung und mache später Karriere, als mit den anderen mitzuziehen, Blödsinn zu machen und beliebt zu sein.

Aber irgendwie tut es halt trotzdem weh, dass ich nicht miteinbezogen werde oder ich bin die Streberin oder was auch immer. Meine Ausbilder mögen mich weil ich fleißig und nett bin und Spaß an der Arbeit habe aber es ist halt schwer motiviert zu bleiben, wenn man alleine ist.

Am Anfang der Ausbildung habe ich zur Gruppe gehört aber durch unsere neue Kollegin, die dazu gekommen ist und beschlossen hat mich zu hassen, lästert sie über mich und hetzt alle gegen mich auf. Ich war von anfang an nett zu ihr und habe sie integriert weil sie schüchtern war und jetzt das. Warum? Ich habe ihr nichts getan und jetzt stehe ich außen. Die zwei Kollegen, die nicht auf ihrer Seite stehen und sie nicht mögen, arbeiten zur Zeit in einer anderen Abteilung.

Sie zieht sogar über mich her wenn ich dabei bin aber was soll ich auch darauf antworten wenn sie über meine Fehler redet. Ich mache halt auch mal Fehler aber bei uns sind alle so unreif und müssen alles totdiskutieren.

Am Wochenende, gehen meine Kollgene manchmal zusammen feiern oder so. Ich bekomme es halt im Pausenraum mit aber ich war noch nie eingeladen, weil ich anscheinend zu langweilig bin.

Ich weiß nicht was ich machen soll, es tut einfach weh nicht dazuzugehören.

Hey,

erstmal erzähle ich was zur Vorgeschichte. Vor knapp einem halben Jahr ist ein Klassenkamerad von mir gestorben und dann gab es in der Schule so ein riesen Seelsorgeprogramm für unsere Klasse und so. Jedenfalls hat er eine große Lücke in unserer Klasse hinterlassen und er fehlt uns sehr. Tatsächlich auch mir obwohl wir nicht wirklich Freunde waren. Wir haben vielleicht hin und wieder mal geredet oder uns über irgendetwas aktuelles unterhalten aber befreundet waren wir nie. Jetzt zu meiner Frage. Kann ich Blumen auf sein Grab legen, auch wenn ich seine Eltern nicht kenne und sie nicht wissen wer ich bin? Ich weiß das klinkt komisch, aber seine Familie besucht sein Grab schließlich auch und wenn dann Blumen da liegen, die nicht von ihnen sind, finden sie das bestimmt auch nicht besonders angebracht.

Vielen Dank, ich habe zum Glück noch nicht viele Menschen in meinem Leben verloren und daher weiß ich nicht wie ich mich verhalten soll/darf.

Heyy,

ich weiß das klingt alles sehr absurd aber ich weiß nicht was ich machen soll.

Ich habe mich über ein Jahr lang selbst verletzt, das ist aber schon wieder ein Jahr her. Ich habe mich seit dem Oktober letzten Jahres nicht mehr regelmäßig geschnitten. Natürlich gab es den ein oder anderen Rückfall, die meist nur auf einem oder zwei kleinen Verletzungen beruhten, was im vergleich zu vorher nicht wirklich dramatisch ist. (Außerdem sind Rückfälle in Ordnung so lang es selten passiert) In manchen Situationen, in denen es mir schlecht geht habe ich noch immer das Bedürfnis mich zu verletzen aber dann nicht in kleinen Ausmaßen sondern ungefähr so, dass ich mir vorstelle mit aller Kraft ein Messer in meinen Arm zu rammen. Ich weiß das hört sich albern an aber es ist ein Bedürfnis das echt schrecklich ist. Ich habe das nicht besonders oft so heftig. Den Druck mich zu schneiden habe ich jeden Tag aber ich habe im letzten Jahr gelernt damit zu leben und weiß auch dass der Druck immer da sein wird. Aber so heftig ist es nur manchmal aber dann nur in Situationen in denen ich absolut keine Chance habe es wirklich zu tun (zum Glück).

Dass Menschen ohne SvV das nicht verstehen können weiß ich.

Danke

Hey

mein Tag heute war furchtbar. Wir haben in der Schule einen Englisch Test zurück bekommen. Ich habe eine 6. Meine Eltern dachten ich schaffe eine 3. Ich bin in letzter Zeit so schlecht in allem was ich mache vor Allem in der Schule. Ich enttäusche meine Eltern momentan so oft. Deshalb sage ich ihnen meine Noten meistens garnicht. Es ist so schlimm für mich wenn sie enttäuscht von mir sind. Ich weiß nicht wie ich ihnen das sagen soll. Ich bin gerade so am Ende. Außerdem bekomme ich evtl. eine Mitteilung in Deutsch weil ich meine Hausaufgaben so oft vergessen habe. Ich will nicht dass meine Eltern denken dass es mir nicht gut geht weil sie auch ihre eigenen Probleme haben.

Ich habe so Angst es ihnen zu sagen