Was kann man auf Snaps von irgendwas antworten, um ins Gespräch zu kommen?

Hey ich habe einen Jungen auf insta angeschrieben und habe halt so nen paar Fragen gestellt so wie man es halt macht. Er hat schon immer geantwortet und „du?“ gefragt aber von ihm kam nichts. Gestern Abend hab ich gesehen er ist mir entfolgt, keine Ahnung warum. Ich denke da hab ich schlechte Chancen oder was sagt ihr? Gibts noch Hoffnung?

Hey, seit so 2-3 Wochen geht ein richtig süßer Junge ins gym. Er ist auch immer zu der Zeit, wo ich im gym bin. Ich finde ihn schon sehr süß und könnte mir auch was mit ihm vorstellen. Ich schaue ihn schon öfters an, er mich auch aber halt nicht immer, heut zum Beispiel nicht..

ich traue mich nicht ihn anzusprechen, und finde ihn leider auch nicht auf insta. Ich hoffe immer er spricht mich an, aber das tut er nicht. Ich weiß natürlich auch nicht ob er eine Freundin hat. Was ich noch sagen kann, das er in der Pause zwischen den Sätzen mit irgend jemanden schreibt..

habt ihr Tipps, Ideen etc???

ja, ich weiß Fitnessstudio ist keine Paarship🙄

liebe Grüße

Wie lange schlaft ihr Sonntags? (Angenommen ihr arbeitet nicht) ich stehe normalerweise je nachdem um 5:30 oder 6:00 Uhr auf, da ich um 10 Uhr ins gym gehe, und davor noch Haushalt mache. Morgen allerdings ist mal Sonntags Restday und ich könnte ausschlafen.

Liebe Grüße

Wie kann ich als Mädchen einen durchtrainierten Bauch bekommen? Ich gehe schon 6x die Woche ins Fitnessstudio und trainiere auch Bauch. Aber mein Bauch verändert sich nicht. Ich esse so zwischen 1300 und 1600 Kalorien bei einem Verbrauch von ca. 1600 Kalorien und esse auch recht fettarm. Ich trainiere teilweise zuhause noch zusätzlich meinen Bauch und mache hula hoop. Habt ihr Tipps?

Kann man bei starbucks was zuckerfrei bestellen? Zum Beispiel einen iced caramel latte macchiato ?

Findet ihr es schlimm wenn man mal nen Restday mehr macht? Mir gehts heute net so gut deswegen bin ich nicht ins gym.. aber jetzt hab ich ein total schlechtes Gewissen..

Hey wir gehen heute und morgen in die Therme, und ich wollte fragen ob man da die Apple Watch tragen kann/darf/sollte?

Hey ich wollte mir diese Woche ein dermal anchor Piercing an meinem Handgelenk stechen lassen, jetzt ist aber meine Frage ob ich da überhaupt noch Handschuhe anziehen kann ??(Ttainingshandschuhe) und falls ihr auch eins habt oder ihr jemand kennt der eins hat, gibt es irgendwelche Nachteile die an der Stelle stören?

liebe Grüße

Hallo, ich nehme seit letztem Monat die Pille Evaluna 20 und habe seit heute meine Periode bekommen. Erst dachte ich es wäre nur eine Schmier Blutung, aber dann wurde es ziemlich stark, nicht so stark wie meine Periode aber auch nicht wie eine Zwischenblutung.Ich muss dazu sagen, dass ich sie immer regelmäßig und immer so um 19/20 Uhr genommen habe. Und es ist meine erste Pille. Ach ja und ich nehme sie durchgängig bzw möchte.

ist es normal das man das in der Anfangszeit hat? Habt ihr auch solche Erfahrungen gemacht?

Heyy,

ich gehe normalerweise mindestens 6x die Woche ins Fitnessstudio à 2,5 Stunden. Da ich jetzt aber seit neustem noch Psychotherapie habe zusätzlich zu meiner Physiotherapie, fühle ich mich mega gestresst 6mal und Fitnessstudio zu gehen.. ich habe einfach das Gefühl ich bekomme nicht alles unter einen Hut aber ich möchte unbedingt 6x die Woche ins Gym. Ich kann halt weder Physio noch Psychotherapie streichen… habt ihr Tipps wie man es besser organisieren kann? Morgens kann ich halt sowieso nicht und dann gibts natürlich noch meinen Haushalt, und und und.. was macht ihr dann? Lieber Haushalt liegen lassen? Oder doch auch mal nur 5mal ins gym oder eine Stunde weniger? Ich bedanke mich jetzt schon!! LG

Ich möchte nie Redtday machen, das letzte Mal dass ich einen Restday gemacht habe ist schon ewig her, und das auch nur weil ich Fieber hatte. Ich habe Angst normal zu essen, und dass ich dann zunehme… wie macht ihr das esst ihr normal, oder mehr/weniger? Habt ihr kein schiss dass ihr zunehmt oder so? Wie kann ich mich dazu bringen einen Restday zu machen?

Ich hab seit inzwischen 2 Jahren Schulangst, und hatte immer mal wieder Zeiten wo es besonders schlimm war. Jetzt aber ist es so das es so schlimm ist wie noch nie, ich möchte nicht mehr in die Schule weil ich so panische Angst davor habe. Ich bin den ganzen Tag traurig, habe morgens vor der Schule solche Panikattacken, dass ich danach nicht mehr in der Lage bin in die Schule zu gehen. Nachts kann ich auch nicht schlafen. Ich wache ständig auf, habe Alpträume und Schweißausbrüche. Durch die Angst bekomme ich auch körperliche Beschwerden. Das einzige was mir ein bisschen hilft ist Training im Fitnessstudio. Was kann ich gegen die Angst tun? Wie komme ich dagegen an? Wie vermeide ich Panikattacken? Ich bin leider noch keine 18 und somit schulpflichtig und kann noch nicht studieren etc.

Hey

meine Mum weiß das ich heute nicht in der Schule bin, aber ich würde gern morgens ins Fitnessstudio, das erlaubt sie aber nicht. Daher ist meine Frage ob sie herausfindet wenn ich heimlich gehe, sprich ich laufe einfach hin und wieder zurück ( sie ist in der Zeit in der Arbeit)

Kann ich frühs heimlich ins Fitnessstudio? Meine Eltern sind beide Arbeiten, und meine Mama kommt erst gegen 13 Uhr nachhause. Ich würde so um halb 9 ins Gym laufen (15min Fußweg) und von 9 Uhr bis 11:45 Uhr trainieren und anschließend wieder zurück laufen. Meint ihr das funktioniert ohne das meine Mama oder so was mitbekommt? (BITTE keine Predigt halten das sowas nicht gut ist, das ist mir auch bewusst, ich möchte es aber trotzdem machen.)

liebe Grüße

zur Info: ich bin im Gym angemeldet und darf auch jeden Tag gehen, wenn ich möchte. Es geht lediglich nur um morgens ins Gym gehen.

Hallo, ich bin wegen psychischen Gründen (erstmal) eine Woche von meinem Arzt, vom Schulunterricht befreit. Da ich ja nur psychische Probleme habe, und keins Körperlichen Probleme, wollte ich fragen ob man Trotzdem ins Fitnessstudio darf? (Wenn ja, morgens oder nachmittags) und was sage ich den Leuten?

Ganz liebe Grüße

Kann ich 20g Dinkelmehl durch Kartoffelfasern ersetzen? Oder gibts noch eine andere Alternative?

LG

Kann ich einfach zuhause bleiben ohne das meine Eltern es wissen? Habe eine Panikattacke weil ich so Angst habe in die Schule zu gehen.

Hey mir ging es gestern nicht gut mir war übel,ich hatte Bauchschmerzen und Fieber. Deswegen konnte ich leider nicht ins Training. Heute geht es mir schon besser.. kann ich dann ins Training? Hab ein echt schlechtes Gewissen wegen gestern? (Für mich ist Training extrem wichtig und ich denke auch das Bodybuilder auch keine Pause machen.)