Durch umzüge, muss ich das gym wechseln. Ich habe auch ein sehr gutes, in der nähe gefunden, bin aber ein jahr zu jung. Wäre es schlimm, zu sagen man wäre ein jahr älter?

Das gym ist ab 15 und meine Eltern wären okay damit

Der Spruch „die Erste Mahlzeit am Tag ist am wichtigsten“ war auch nur ein Werbeslogan von Müsli Herstellern um ihr Produkt anzufeuern. Die Jäger damals haben auch nicht täglich Beute gefangen.

Viele machen ab Januar ja Diät? Macht ihr es auch? Seid ihr dazu auch noch enthaltsam oder muss man irgendein Vergnügen noch haben?

Hallo, bin m/19 und möchte, wenn ich in die Schule gehe, dass ich das Essen ziemlich verzichten möchten.

Und zwar das sind die Gründe:

1: Ich frühstücke schon Zuhause

2: Lebensmittel sind teuer und kann mir fast nichts mehr leisten

3: Ich trinke sowieso das Leitungswasser von der Schule, damit ich hydriert bleibe

Aber essen tue ich wenn es Nachmittags was zum Essen gibt.

Wenn ich länger Schule habe, dann esse ich nichts, bis ich spätnachmittags Nachhause komme.

Was denkt ihr?

Zucker schmeckt schön süß und das macht einen glücklich. Aber sonst?

Ich möchte in der nächsten Zeit von zu hause aus trainieren, habe hier aber nur hanteln. Ich möchte mir jetzt keine riesigen sachen zulegen, aber gibt es irgendwas, was man da für das Training für bauch, beine und po brauchen zusätzlich zu workouts brauchen kann?

Würde mich einfach mal interessieren (nur antworten, wenn ihr ins gym geht/gegangen seit/von Freunden/anderen wisst, die ins gym gehen)

wenn man sich gesund ernähren möchte was muss man auf jeden fall weglassen? Also Fett und süße Getränke ist mir klar aber was sonst noch? Wie schauts mit Zucker aus? Mit Fleisch? Danke für Eure Tipps

Mich interessiert mal was die Menschen damals so gegessen haben und ob es gesünder war als die heutige Ernährung?

Checks nicht und fühle mich als Mayo Fan benachteiligt

Wenn man auch viel obst gemüse, vitamine etc. zu sich nimmt und alles und auch trainiert

Deutschen sagt man nach, dass sie morgens immer reichhaltig und ausgiebig (kalorienreich!) frühstücken. In Spanien ist das z.B. nicht so. Die essen die erste Mahlzeit des Tages erst am Nachmittag.

Aber kann es sein, dass das eher die ältere deutsche Generation so handhabt? Von meinen Verwandten tun die Alten alle morgens reichhaltig frühstücken. Aber von den jungen Leuten, die ich kenne, frühstückt niemand. Oder wenn überhaupt, dann nur eine Kleinigkeit.

Und kann es sein, dass die ältere Generation vielleicht auch deswegen mehrheitlich so übergewichtig ist?

und ernährt ihr euch gesund?

Hallo.

Ich möchte die Tage einen Monatseinkauf planen, aktuell ist das Geld knapp, müsste mit 200-300€ für 2 Personen hinkommen. Habe oft viel zu viel Fast Food gekauft und will daher gesünder leben. Dementsprechend benötige ich also Gerichte die:

• vegetarisch sind
• ohne Nudeln (habe ich über)
• kein Curry (auch überfressen)
• günstig
• gesund (wollen beide Gewicht verlieren)

Falls sich unter euch ein paar Kochprofis befinden wär ich sehr Dankbar für eure Hilfe.

ich bin w, 150cm groß (schon ausgewachsen) und wog vor 7 wochen 42 kg, nun wiege ich 46 kg obwohl ich nichts an meiner ernährung geändert habe, woran kann das liegen? ich habe nur mit dem laufen angefangen aber das kann damit ja nichts zu tun haben?

(die periode ist es auch nicht, denn die hatte ich schon 3 jahre nicht mehr)

Wenn man sich bisher von Aldi und Fast Food ernährt hat wie könnte die Umstellung auf eine gesunde Ernährung gelingen?

frühstück toast mit nutella, ein käse wienerle

sonst nur noch 1 milchreis mit früchten, ein emmi kaffee ,

dann um 18:30 noch 5 kleine frischkäse häppchen "tartare" und ein ei

normalerweise esse ich relativ normal aber ich reduziere einfach einige dinge

mittags gab es Heute nichts

Was könnte man wenn man wie ich jeden Tag Lust auf süßes hat am Nachmittag aber gleichzeitig kein Bock auf rohes Obst und Gemüse hat essen? Etwas gesünderes? Kennt jemand da ein paar Ideen was auch wirklich süß ist aber gesünder?

hi Leute ich esse oft Hähnchenbrust z.b. ich esse 500g Hähnchen Brust und lege es in die heiß Luft Fritteuse

500g Hähnchenbrust haben ja ca.

500kcal und 100g Protein aber wenn es fertig ist sind es ja nur 380g also währen dass 380kcal und nur ca. 75g Protein welches von denen stimmt jetzt aber?

Bitte nur mit wissen und Erfahrung antworten.

Es geht um dieses Produkt hier:

Das man Buchweizen gekocht essen kann weiß ich, allerdings habe ich nun gesehen, dass diese rohen Körner bei manchen auch über das Müsli gegeben wird. Das würde ich als absoluter Frühstücks-Müsli Fan gerne ausprobieren! Soll ja auch wahnsinnig gesund sein.

Kann man es also roh verzehren, ohne vorher zu kochen?

Hallo, ich würde gerne wissen ob ich fett bzw. zunehmen würde wenn ich an einem Tag nur eine Tafel Schokolade essen würde und sonst nichts (außer Wasser und ungezuckerten Tee).

Danke im vorraus

*und bitte nur ernste Antworten*.

Was kocht oder macht ihr, wenn ihr keine Zeit und Lust habt oder nicht aufräumen wollt? Wie schafft man es, sich einfach und gesund zu ernähren?

2 Scheiben Vollkornbrot mit Hummus

Kiwi Sojagurt 150 Gramm

Mittagessen Fisch Kartoffeln Blattspinat verschiedene Gerichte wie zb Vollkornreis mit Gemüse, Hähnchenfleisch mit Couscous oder Reisund Tomatensoße, Linsennudeln mit Gemüse und Tomatensoße

150 Gramm Sojagurt mit Kiwi oder Apfel oder 30 Gramm Walnüsse

2 Scheiben Brot mit Hummus

45 min Stepper plus Haushalt eine Stunde trinken nur Wasser

Meine Mutter meint seit paar Monaten das zu viel esse und fett bin dabei find ich mich recht viel zu dünn und andere auch selbst mein Lehrer selbst findet das ich zu dünn bin und zu wenig esse tut alles in der Schule immer dafür das ich mehr esse gibt mir immer essen, will mein ess verhalten ändern aber weiß nicht wie weil meine Mutter hat halt auch kaum so protein essen und wo wenig fett und so drin ist und krieg halt selten Taschengeld kann mir selbst also auch kaum was holen

Hey,

Ich bin 18 und hatte im letzten Frühjahr eine bittere Diagnose... Ich hatte einen gutartigen Stufe 1 Hirnumor. Die Operation am Hirn war im Sommer. Es ist jetzt paar Monate her seitdem ich Operation hatte und meine Eltern machen sich weiterhin Sorgen um mich. Sie sagen das ich jetzt vollkommen weg vom Zucker gehen soll. Statt Zucker soll ich Kartoffeln oder Tomaten essen. Ich darf kein Gramm Zucker konsumieren, sonst werde uch sofort beschimpft... Es ist zwar Monate her das ich auf diesen Lebenstil gewechselt bin aber es ist immernoch schwer auf all dies zu verzichten. Aber stimmt das? Wächst mein Tumor wenn ich Zucker esse? Wächst er wenn ich mal eine Packung Chips esse oder eine tüte haribo? Das ist doch echt krankhaft das aufeinmal alles schlecht ist. Ich weiß das Zucker krebsfördernd ist, aber die Reaktion meiner Eltern ist nicht mehr normal. Manchmal hat man eben Lust auf Zucker ich kann nichts dafür.

Croissant 🥐

2 kleine mini kinder schokoladen stücke( nicht ein riegel)

3 Stück Pizza und Salat

vorhin ein kaffee und ein johgurt

meistens esse ich gesünder als heute

ich esse ca. 1200 bis 1600 während der diät + 3mal die woche fitness

Also ich habe mir den Plan erstellt, jeden Tag der Woche, ganz abgesehen vom Samstag! mich ausschließlich gesund zu ernähren. Es passt mritum Beispiel überhaupt nicht, wenn auch nur eine kleine Kleinigkeit überwiegend ungesundes gegessen habe. Ich muss dann die ganze Zeit daran denken und fühle mich nicht wohl damit. Ich versuch auch immer genug, Minimum 2 Liter zu trinken. Erfülle ich all die Anforderungen nicht, dann fühle ich mich in meinem aussehen nicht schön genug, weil ich den Gedanken habe, ich sehe nur mit reiner Haut als Beispiel gut aus. Deswegen wollte ich so viele Vitamine etc zu mir nehmen, damit man das auch erkennen kann. Deswegen habe ich auch ein schlechtes Gewissen, wenn ich nicht mehr als 8 Stunden Schlaf abkriege. Gerade jenes ist in letzter Zeit häufiger der Fall und ich habe Druck einzuschlafen, wodurch es einfach nicht passiert und ich wie heute nur maximal 6 Stunden abbekommen habe. Am Samstag ist mein letzter Arbeitstag und dann brauche ich meistens immer 1-2 Tage um meine Batterie wieder aufzufüllen. Ich habe mir dann gesagt lieber ein Tag komplett essen wie ich Lust habe anstatt jeden Tag etwas kleines. Also nur an dem Tag essen ich dann zum Beispiel Pizza und viel Schokolade. Gestern war ich zum Beispiel auf dem Weihnachtsmarkt und dort ein Crepes und Glühwein getrunken und es passt mir nicht, es fühlt sich scheiße an. Ich habe zu mir selber gesagt, komm das ist das erste Mal seit langem das ich da hingehe, ich mach mir kein Kopf, wusste aber im nachhinein schon, das es mich nerven wird. Es hat auch nichts mit meinem Gewicht zutun, ich will weder abnehmen noch zunehmen. Es eher halten. Aber ist das okay oder normal? Bin etwas unsicher, wenn ein Freund oder jemand aus der Familie mir etwas anbietet, sag ich dann meistens auch immer nein.

Mein englischer Freund Luke macht das immer zum Frühstück – hat das langfristig negative Auswirkungen auf die Gesundheit?

Wirklich ein Fachbuch ohne Rezepte

Wenn ihr Hunger habt, aber nichts essen wollt.

wie ernährt man sich richtig? Wie ernährt man sich das man ca 10 kg abnimmt was mehr essen und was unbedingt weglassen? Danke für jeden Tipp ps ist vegetarisch wirklich besser langfristig

Hallo,

habe mir heute zum ersten Mal eine Avocado gekauft. Habe anschließend erstmal nach den Nährstoffen geschaut. Der Fettanteil ist ja heftig! Ich hab auch gelesen, dass die Fette in der Avocado gute Fette sind. Was sind gute Fette? Warum sind sie gut? Bitte helft mir!

Hallo, mein intervallfasten ist gleich da vorbei und ich darf gleich essen. Sind vier Eier okay mit Käse , Avocado ?

Das ist quasi syrischer Döner, shawrma genannt. Würdet ihr?

Moin denkt ihr es schmeckt wenn man Nudeln mit Tomatensauce und mozarella kleingerieben drüberstreut?

Eher gesund und sehr bedacht oder doch eher was halt schmeckt? Was gibt es bei euch zuhause an normalen Tagen?

Hello miteinander

Ich habe Anorexie und hatte vor ein paar Monaten einen Rückfall. Nun habe ich mich entschieden in recovery zu gehen jedoch mach ich mir sorgen wegen einem jojoeffekt. Ich habe die letzten Monate am Tag 100- 500 kcal zu mir genommen und mein Stoffwechsel ist dadurch „eingeschlafen“. Ich weiss um diesen wieder anzuregen muss ich mehr essen aber ich weiss auch, wenn ich mehr esse wird der Jojoeffekt kommen da mein Körper die letzten Monate kaum Nahrung zu sich genommen hat. Aber wenn ich so viel so schnell zumehmen werde, werde ich bestimmt wieder einen Rückfall haben. Daher die Frage, gibt es eine Möglichkeit den Stoffwechsel anzuregen ohne einen Jojoeffekt zu riskieren?

Sushi ist immer gut oder?
Davon nehme ich nicht zu?
Werde tagsüber nicht zu viel essen und mich auch sowieso bewegen.

Und hat es echt so vele Mineralien und Nährstoffe?
Weil das ist ja nur Honig mit Polen vermischt oder irre ich mich da ?

Hi, kennt ihr eine gesunde Soße mit möglichst wenig Fett und Kalorien das man fürs Gemüse nehmen kann?

Esse viel Tiefkühlgemüse mit Reis Hühnchen etc aber es ist jedes mal wie eine Tortur weil es so fade und öde schmeckt.

Habe mir heute Uncel Bens Süß Sauer Sauce ohne Zuckersatz bestellt aber eigengekochtes wäre denke ich besser.

Hallo, ich esse in der Regel fast kein Zucker und meist wochenlang keinen und frag mich wenn ich dann ein Tag mal so 250g Zucker esse durch Schokolade oder so kann das dann trotzdem den Körper schädigen oder sogar Diabetes verursachen?

https://youtu.be/JiZsgw2pn4k?si=in-w-ZBlQuihGSmk

Hallo, glaubt ihr was diese Ärztin sagt und Gründe nennt, warum man auf Fleisch verzichten sollte?

Hat sie Recht?

Gibt es dafür irgendwelche Studien dafür?

Wie findet ihr das, was die Ärztin sagt? Findet ihr das gut oder schlecht?

Und bitte mit Begründung.

• Spaghetti mit selbstgemachter Tomatensauce darin hat es Zwiebeln die in Olivneoel angebraten sind

• apfel und mandarine

• haferflocken mit kuhmilch

Ich bin die letzten Tage 10000 Schritte auf dem Laufpad bei 3-5km/h gegangen, verbraucht man dabei genauso viele kcal wie beim gehen draussen?

Wenn nicht, wie viele Schritte müsste man drin mehr gehen um das auszugleichen?

Es kam mir nur recht einfach vor, bin sonst eher weniger aktiv bzw. komme draussen eigentlich fast nie auf die 10000 wenn ich spazieren gehe o.Ä..

Google sagt es sind die Ballaststoffe, aber ich esse sonst auch schon sehr viele Ballaststoffe, und diese direkte abführende Wirkung kommt nur bei den Pflaumen 🧐

Ich steh um 6 Uhr auf, trink 1 Glas Wasser, ess aber nix zum Frühstück

Bis 10 Uhr trink ich nochmal 4 Gläser Wasser

Um 10 Uhr is Pause, aber ich ess auxh nix

Bis ich um 14 Uhr zu Hause bin trink ich nochmal 4 Gläser Wasser

Um 14 Uhr ess ich dann 1 Portion von dem was es gerade gibt

Dann mach ich Hausi und lern und trink wieder 2 Gläser Wasser

Und dann gibt's um 16 Uhr ca einen kleinen Snack (worauf ich grad Lust hab)

Dann trink ich nochmal 4 Gläser Wasser

Um 20 Uhr gibt's dann Abendessen da ess ich meistens auch 1 Portion

Und bis ich um 22 Uhr ins Bett geh trink ich nochmal 2 Gläser Wasser

Komm meistens auf ca 4l Wasser

Was ist eure Meinung zu AG1? anscheinend soll das ja so gesund sein. Ist da was dran? Sollte ich das nehmen ?

Hey mir fallen keine Gerichte ein außer Reis und Nudeln hänchen, was sind denn eure bulk meals so und esst ihr fast jeden tag das gleiche , oder habt ihr jeden tag was anderes? Komm echt nixjt klar bei mir würde es jeden tag nur nudeln reis geben, bitte sagt mir mal was ihr in der woche so esst😅

milchprodukte und zucker verzichten bzw diesen reduzieren

denkt ihr mein essen heute war demnach gut?

morgens: walnusskerne und 1 kaffe mit wenig milch

mittag: linsen an tomatensauce (ohne zucker) und karotte und peperoni

nachmittag: mandarine

abend hummus und ofengemüse (süsskartoffel, peperoni, karotte, zuccetti)

kann ich danach noch 1 reihe dunkle schokki und ev ein paar weihnachtskekse essen?

ich will beides machen

Hallo würde gerne wissen was ihr so in der Arbeit oder Schule im bulk isst ich habe meistens nur Brot dabei brauch aber mehr essen das ich auf meine Kalorien komme aber kann ja nicht 12 Scheiben Brot essen oder so will auch mal was anderes mir fällt absolut nichts ein außer vlt mal nudeln oder so Nudelsalat aber jeden tag nudeln ist bestimmt auch ned so gesund was esse ihr da immer, wenn mögliche bitte mehrere Mahlzeiten hab auch manchmal keine Mikrowelle für warm machen , also wann nimmt ihr da so mit? Außer Brot und Nudeln vlt?

Morgens: 1 Überraschungsei, Erdbeeren

Mittags: 1 halbe Tiefkühlpizza, 1 Karotte

Abends: 1 halbe Tiefkühlpizza, 1 Mandarine

+3L Wasser

Bin w13

Also einfach ohne Fleisch,ohne extras wie Falafel ,Weichkäse,etc.

Bitte mit Begründung

Haben Eier in einem Omlett oder als Spiegelei die gleichen Nährwerte wie gekochte Eier?

Das problem ist, dass gekochte Eier sehr lange brauchen geschält zu werden, falls jemand Tipps dahingehend hat bitte mitteilen.

Gibt es gesunde Getränke für den Alltag, neben dem Wasser welches man trinkt? Also etwas, wovon man nicht zu viel trinken kann? Am besten etwas mit Geschmack.

Ich habe kein Fitnessziel; geht eher nur um Vitalität.

hallo,

wieviel gramm Süßigkeiten sollte man maximal pro tag essen. Bitte sagt wirklich wieviel maximal und nicht gar nichts. Danke!

Hallo, ich bin 13 Jahre alt bin 1.73 und 84-85kg ich weiß nicht was ich tun kann zum abnehmen

Wie ernährst du dich

Huhu, ich habe beobachtet, (ich esse fast jeden Tag 2 gekochte Eier zum Frühstück), und wenn ich sie zusammenschlage, um die Eierschalen zu entfernen, dann gibt es immer ein 'dominantes' Ei, das das andere zusammenbricht, während es selbst keine Kratzer abbekommt.

Und das jedes Mal. Womit hängt es denn zusammen? Probiert es mal aus:)

Gibt es Salzersatzprodukte für Menschen, die mit zu hohem Blutdruck zu kämpfen haben?

Meine aktueller selbstgemachter Müsli besteht aus Haferflocken , Cranberries und Bananenchips mit Hafermilch

Was haltet ihr von Schnee essen und macht ihr das selber ?

Sind Bio haferflocken gesünder als normale als verlängern sie die Lebenserwartung und normale haferflocken nicht ?

Ist es sehr ungesund, wenn man am Tag 3 Proteinriegel und 2 Kaffee zu sich nimmt?

Bin heute nicht zu mehr gekommen.

danke im Voraus.

durch welche Ernährungsweise bekommt der Körper alle wichtigen Nährstoffe?

moin ich suche nen pogramm oder ne website wo man zutaten eintippt und die einem sagen weche vitamine oder spurenelemente..... fehlen

und wie das verhältniss kohlenhytrate fett eiweis ist und wie die aufteilung in jedem einzelnen lebensmittel

könnt ihr mir da eine empfehlen?

Bitte verzeiht meine wahrscheinlich sehr dumme naive Frage

Aber habe neulich in einem Gespräch in der Bahn gehört wie 4 Frauen im vierer Sitz saßen und die eine stolz davon erzählte dass der Gatte in diesem Jahr 40 Kilo abgenommen hat und das er unten rum auch etwas schlanker geworden ist..

Geht das wirklich

Hi, ich bekomme seit ein paar Jahren immer geschwollene Lippen und rot um die Lippen wenn ich z.B. ne große Portion Reis oder Nudeln esse, bei Chips ist es extrem da ist die Haut richtig trocken nachdem ich eine Tüte Chips gegessen habe. Ich habe erst gedacht, dass das vielleicht Candida oder Pilz ist der Test beim Arzt war aber negativ und meine Blutwerte sind auch Top. Außerdem bekomme ich wie ne Art Panik und Nervosität nachdem ich etwas gegessen habe mit viel Kohlenhydraten. Mein Arzt weiß auch nicht was das sein kann und meinte, dass das wahrscheinlich mit Insulin zusammen hängt und ich mich ne Zeit lang Ketogen ernähren soll und weniger als 30g Kohlenhydrate zu mir nehmen soll. Das habe ich jetzt 3 Monate gemacht und ich hatte keine geschwollenen Lippen oder Nervosität mehr seitdem.

Gestern war ich bei meiner Schwester und habe da zum ersten mal wieder Nudeln aus Kichererbsen mit grüner Pesto und Chips gegessen. Nach 1 Std. hatte ich wieder rot um den Mund und heute spannen meine Lippen und sind trocken und ich hatte auch wieder Nervosität ohne Grund und habe bis 17 Uhr heute geschlafen.

Ich habe mich heute direkt wieder ketogen ernährt (Fleisch, Fisch, Nüsse, Gemüse und ganz wenig Obst) und hoffe, dass es mir die Tage wieder besser geht. Jetzt zu meiner eigentlichen Frage: Ich habe kein Problem mich ketogen zu ernähren aber so ganz ohne Getreide, Hülsenfrüchte ist auch doof auch wenn es mittlerweile gute Alternativen gibt mit wenig Kohlenhydraten. Ich habe ich ne Zeit lang auch recht gesund ernährt und das meiste schon ausprobiert, auch weniger fett zu essen und nur gesunde Kohlenhydrate und glutenfrei aber bis auf ketogen hat nichts geholfen. Ich habe keine Essstötung oder sonstiges.

Was kann das sein?

Es ist ja riskant wie wohl angemerkt aber es klappt dadurch abzunehmen, wie reagiert ihr dazu?

Hi habt ihr Tipps wie man ein craving auf zb was süßes los wird ohne es zu essen? Also zb irgend etwas trinken mit süssungsmittel oder so was möglichst Kalorien arm ist? Habe kein Hungergefühl sondern nur Appetit auf etwas und will deswegen nicht meinen Plan verkacken nur weil ich Lust auf bisschen Schokolade oder so habe

Hallo das wird mein erster richtiger bulk aber ich hab keine ahnung wie ich auf meine kalorien kommen sollen esse halt meistens Nudeln, haferflocken und sowas

Aber ich weiß nicht was noch alles gut ist und ist es überhaupt gesund jeden tag das selbe zu essen weil ich wüsste nicjt was ich alles essen kann außer jetzt Eier hund Reis Nudeln schnitzel toast und ist das gesund wenn ich jeden tag das gleiche davon esse?

Mir fallen nicht viele Gerichte ein die nichts mit Nudeln oder so zutun haben und eigentlich teich will ich auch eine ausgewogene Ernährung kann mir jemand helfen oder sagen was ihr so esst oder ob ihr auch fast jeden tag das gleiche isst?

Hey Leute,

ich werde oft krank alle 2 bis 3 Monate, ob wohl ich gut im Training bin. Einmal in der Woche 15 km Fahrrad fahren sowie 2 mal Boxen in der Woche.

ja gut esse viel süßes ....leider nicht viel Obst. Hilft Obst sowie Gemüse unter anderem seinen Immunsystem zu stärken?

Welche Vitamine durch welche Obstsorten oder Gemüse sollte ich mehr essen?

Danke !

Als Nachtisch einen high Protein caramel Pudding und Clementinen.

Ist es schlimm, wenn man nie (oder selten) frühstückt?

Habt ihr lebensmittel zum abnehmen

Weiß jemand von euch wie viel Kalorien ein Schnitzelbrötchen von Papperts hat?

Ich hab versucht es bei Google zu finden, aber war erfolglos.

Geht um eine Wette

Hey! Kennt jemand ein Rezept für einen weihnachtlichen Likör (z.b Zimt, Spekulatius, Lebkuchen, ...) der kein Zucker beinhaltet?

Ich finde leider nichts im Internet dazu, möchte aber meiner Mutter, welche aber kein Zucker isst, einen schenken

Hey, ich wollte zum 1. Mal plov , Reis pilaw kochen. Könnt ihr mir erklären wie ihr ihn kocht? Kich man in mit dem Gemüse im beutel, oder holt man ihn aus dem beutel raus und kocht ihm dann so?

Gibt es da ein Medikament/Lebensmittel/getränk dass mein Stoffwechsel verschnellert?

also könnte ich auch zur Apotheke gehen und die würden mir was geben was es verschnellern würde?

sind tägliche paranüsse gefährlich? Hey auf Empfehlung von einem freund der trainiert esse ich zurzeit 1 paarnuss abends und eine morgens, leider steht im Internet immer schlechtes und in den Nachrichten mit Radioaktivität oder so etwas.

Denkt ihr ich kriege gesundheitliche Probleme von täglich 2 paranüssen auf langzeit?

Kann man den denn noch essen?

Der Salat, das Gemüse und das Fleisch? Natürlich nicht bei täglichen Konsum.

Hallo zusammen, hat jemand Erfahrung mit den Omega-3-Produkten von Zinzino oder anderen Produkten von ihnen? Bisher habe ich viele positive Rückmeldungen erhalten. Die Möglichkeit, den Omega-3- und Vitamin-D-Wert zu testen, klingt ebenfalls sehr interessant.

https://www.zinzino.com/2014527588/DE/de-DE

Beste grüße