Meine Mutter sagt immer wenn du nicht laufen kannst oder dich schwach fühlst hast du zu wenig gesehen und nein hab ich aber nicht verdammt?
Esse ungefähr so nicht jeden Tag aber aber von der Menge her
2 Scheiben Vollkornbrot mit veganen Brotaufstrich 20 Gramm pro Scheibe Brotaufstrich
Dann 150 Gramm Vanille Jogurt vegan dann Apfel und Kiwi 1
Mittagessen Reis mit Gemüse ein Teller voll
150 Gramm Vanille Jogurt vegan und 30 Gramm Mandeln
2 Scheiben Vollkornbrot mit veganen Brotaufstrich 20 Gramm pro Aufstrich
Und ich bin vegan weil mir durch Fleisch immer schlecht geworden ist will es aber nochmal probieren was meint ihr nicht zu wenig oder ? Ich habe starken niedrigen Blutdruck und eine Histaminintoleranz