Hallo, wie ich ja schon mal in anderen Fragen geschrieben habe, habe ich eine Essstörung. Möchte aber zunehmen!
aktuell ist es nur leider so, dass es einen Todesfall in unserer Familie gab & meine ganze Familie zu fertig ist, dass sie nur sehr wenig essen bzw. sich zwingen.
ich dagegen habe eher nur noch mehr Hunger & kann das gar nicht verstehen..

ich fühle mich richtig schlecht, obwohl ich trotzdem esse.. aber ich will ja was ändern an meiner Situation..

ich habe total angst, dass meine Familienmitglieder jetzt total abnehmen..

Mir ist aufgefallen dass ich echt wenig esse. Ich esse am tag vielleicht paar snacks aber nie was richtiges. Ich könnte auch nur ein brot essen und davon wäre ich dann quasi "satt". Dennoch war es vorgestern komisch.. Ich war in einem all you can eat restaurant essen.. Natürlich einfach so weil ich nicht wirklich das hunger gefühl hatte aber das geld zu schade wäre.. Ich habe etwas mehr gegessen und dann hatte ich den ganzen tag hunger und hab dann an dem tag echt viel gegessen... Gibt es sowas wie eine unbewusste esstörung? Oder was hab ich? Ist das normal?

Ich war früher schon als Kind immer sehr sehr dick und wollte immer abnehmen , das ging dann aber so weit das ich ins Krankenhaus kam weil ich Magersüchtig wurde und sehr untergewichtig war. Ich musste zwei Wochen ins Krankenhaus wo ich zwangsernährt wurde und musst danach in die Psychiatrie, allerdings konnte ich meine Eltern davon abhalten mich da einzuweisen und durfte wieder nach Hause. Danach habe ich aber noch mehr abgenommen. Körperlich ging’s mir da garnicht gut weil ich sehr untergewichtig war aber trotzdem war ich irgendwie glücklich. Irgendwann ist dann wieder was bei mir im Kopf passiert und ich habe angefangen wieder zu essen und habe davon direkt sehr viel zugenommen da ich ja Monate lang fast garnicht gegessen habe. Das ganze ist 4 Jahre her aber trotzdem denke ich jeden Tag daran. Ich esse seitdem ganz normal nur die Gedanken sind einfach da. Ich dachte das geht schon wieder weg wenn ich gesund bin aber so ist es nicht. Damals war ich 14 aber mittlerweile bin ich 18 und habe das immer und immer wieder. Aber einen wirklichen Rückfall hatte ich noch nie , nur die Gedanken daran. Ich gebe zu ich will das wieder. Früher ist das einfach passiert das war nicht geplant ich war einfach nur krank und kam da lange nicht raus. Jetzt allerdings denke ich an die Zeit zurück und denke mir , dass ich das haben will. Damals wog ich unter 40 Kilo , natürlich will ich nicht soo wenig wiegen da ich ja schon 18 bin. Aber ich will einfach nicht essen und etwas abnehmen will ich ja schon. Momentan läuft irgendwie alles scheisse und vorallem gestern war einfach ein scheiss Tag und nachts habe ich mir gedacht , ich möchte einfach wieder so glücklich sein wie damals. Klar ich hatte schmerzen und mir ging es nicht gut aber ich habe so viel gemacht und so viel Spaß gehabt und dünn war ich auch noch dazu.

Also da ich das gestern Nacht beschlossen habe , habe ich heute auch noch nichts gegessen. Ich habe so Hunger aber das Gefühl fühlt sich irgendwie gut und richtig an.

Aber wieso kommt man da eigentlich nie raus? Ich werde nie glauben das man von der Krankheit 100% geheilt werden kann , ich meine damals war ich 14 und kam gerade in die Pubertät aber jetzt mit 18 bin ich wieder an dem Punkt.
Ich hasse es einfach aber ich kann nichts dagegen tun , ich habe Angst dass ich doch was essen werde aber das möchte ich nicht weil ich glücklich sein möchte. Ich sagte zwar die letzten 4 Jahre immer das es mein größter Fehler war je mit dem Essen aufzuhören , aber heute weiß ich das der Fehler war , dass ich wieder angefangen habe zu essen.

Hallo, also ich wiege momentan 54,2kg und esse am tag ein toast und eine portion von z.b Gnocchi, ich denke das das so um die höchstens 600kcal sind. Wenn ich Täglich nur so wenig esse, (nicht immer gnocchi haha) aber verschiedenes, nehme ich dann ab? Weil ich gerne weiter abnehmen möchte..

Frage steht im Titel

Ich habe das Gefühl das ich zu dick bin. (W/15/1,70 und 47kg) sagt nichts über Arzt oder sonstiges. Ich war schon beim Arzt. Ich hab das Gefühl in Kleidern oder kurzen Hosen sind meine Beine richtig dick.

Wie kann ich noch bisschen abnehmen so ca. 5kg. Bitte ernst gemeinte Antwort, danke!

also ich breche öfters absichtlich da ich abnehemen will und mittlerweile mach ich das nach jeder kleinigkeit also ach nur ein halber apfel würde reichen und ich würde mich übergeben wollen meine freundin meint das ich an einer krassen essstörung leide aber ich finde nicht

Hallo,

Ich habe eine Freundin aus Finnland und wir unterstützen uns gegenseitig mit dem Thema recovery von einer Es und Selbstverletzung,also sich zu bessern.Ich wollte jetzt fragen,ob hier jemand weiß,ob es eine Webiste wie "Krisenchat"auch in anderen Ländern,zum Beispiel Finnland gibt.Es ginge auch,wenn es etwas internationales auf Englisch wäre.Mir hat das nämlich damals sehr geholfen,als es mir schlechter denn je ging und sie hat ähnliche Probleme beim Thema mit anderen darüber reden.Vorerst wäre das eine gute Lösung.

Vielen Dank schonmal.Ihr tut ihr damit etwas Gutes.

Ich bin 15 jahre und bin 1,75 m. Als ich 12 oder 13 Jahre war, habe ich eine sehr strenge Diät gemacht. Ich habe eine App runtergeladen und ich konnte 1000 Kalorien zu mir nehmen. Ich wog so 75 - 77 mit 1,65-1,70.

Ich habe sehr viel Sport gemacht und auch manchmal weniger als 1000 Kalorien gegessen, bin oft ohnmächtig geworden, hatte Kopfschmerzen, meine Periode habe ich erst mit 14 bekommen. Ich habe dann so 15 kg abgenommen wog dann 63 kg.

Habe dann halt aufgehört, weil mir Leute gesagt haben, es reicht und so. In den letzten Jahren ab dieser Diät habe ich 5 weitere Diäten gemacht, da ich wieder zugenommen habe, in den Diäten habe ich dann auch abgenommen und dann wieder zugenommen und so hin und her.

Vor kurzem habe ich wieder eine gemacht. Ich wog 73 kg mit 1,75 und ich finde mich halt dick, werde beleidigt und so. Ich habe bis 65 kg abgenommen in zwei Wochen und habe auch weniger als 1000 Kalorien zu mir genommen. Wiege jetzt wieder 69 kg. Und fühle mich nicht so wohl. Ich kann Bilder einfügen.

Ich bin 14 Jahre alt,1.55cm groß und wiege 43kg. Ich möchte Muskeln aufbauen aber weiß nicht wie. Ich treibe persönlich schon fast 2 Jahre jeden Tag zu Hause Sport also workouts und ernähre mich auch gesund, aber ich habe trotzdem noch keinen Sixpack. Ich achte auch auf meine Kalorien und Proteine. Ich gehe auch mindestens 10.000 Oder eher hauptsächlich mehr Schritte, pro Tag. Was mache ich falsch? Warum hab ich noch keine Sixpack? (Guckt euch auch noch bitte diese Frage von mir an, da es auch wichtig sein könnte: Habe ich eine Esstörung? (Gesundheit und Medizin, Ernährung, Sport und Fitness) - gutefrage

https://www.gutefrage.net/frage/habe-ich-eine-esstoerung-15

Hi, kennt ihr Filme über Magersucht? Zum Beispiel wie "aus Haut und Knochen" oder eine Dokumentation darüber?

Weil durch Joggen baut man ja Muskeln auf

Triggerwarnung: Essstörungen

Ein Rant: Es schockiert mich zutiefst zu sehen, wie eine Youtuberin wie Eugenia Cooney, die offensichtlich seit Jahren an einer ernstzunehmenden Anorexia Nervosa leidet, das aber komplett verleugnet, von Youtube eine eigene Plattform geboten bekommt, auf der sie mehr als 2Mio. Menschen erreicht und beeinflussen kann.

Vielleicht wäre sie ja gezwungen, über ihre Gesundheit nachzudenken, wenn ihr das “weggenommen” werden würde?

Sie wird sich wahrscheinlich noch irgendwann vor laufender Kamera zu Tode hungern … Warum scheint niemand irgendwas in ihrem Kopf bewirken zu können?

Hey

meine Schwester sagt mir die ganze Zeit das ich Depressiv sei und diagnostiziert mir lauter andere Sachen. Zugleich sagt sie mir noch das ich eine Essstörung habe (habe ich nich) und sagt mir bei verschiedenen Sachen die ich kaufe, dass ich mich damit zu ⚠️TW⚠️ Bulimie und Magersucht hinarbeite, weil die Leuten in der Psychiatrie das genommen haben und eine Essstörung hatten. Ich will einfach keinen Kontakt mehr mit meiner Schwester weis aber nicht wie ich ihr das freundlich beibringen kann. Hat irgendwer Ideen? Freue mich auf jede Antwort

Wir haben eine Frau im Fitnessstudio, die hat 1000%ig die Magersucht oder so. Die fällt fast vom Fleisch. Eine Sozialarbeiterin hat sich darüber tierisch aufgeregt als sie die Frau sah.
Deshalb diese Frage.

Zu mir: Ich bin 14 und Weiblich. Ich Bin seit Dienstag im Urlaub. Seitdem esse ich viel fettiges Zeug..

Ich esse zwar immer noch Obst, Gemüse etc.. aber ich hatte ein halbes Jahr auf Weizenmehl verzichtet und stattdessen Vollkornbrot gegessen (natürlich hab ich ab und zu Weizenmehl Produkte gegessen) , hier esse ich fast nur noch als Brot Weizenbrot und viel Fleisch. Lahmacun, Hänchen-Sandwich, Börek etc..

Süssigkeiten esse ich hier nicht, wenn dann nur ein Stück. Als Trinken trinke ich nur Wasser&Tee, zudem bewege

Das macht mich ziemlich fertig, weil ich so lange auf meine Figur geachtet habe und hier möchte ich mal drauf scheissen und den Urlaub genießen weil ich einfach viel zu jung für so viel stress bin, und da es mir Zuhause auch sehr schlimm ging mit Selbstmordgedanken etc.. Urlaub ist doch da für‘s Abschalten oder nicht? :/

Ich habe aber angst meine Figur jetzt ruiniert zu haben :( Aber gleichzeitig tut es mir auch so gut solche Sachen zu essen, ich merke wieviel Kraft es mir gibt und wie glücklich es mich macht :(( Ich werde aber trotzdem in den nächsten Tagen mehr drauf achten. Was soll ich machen? :( ❤️

Heyy ich brauche mal eure Hilfe unswar wenn man eine Essstörung hatte und dadurch auch sehr starken Haarausfall, wie lange dauert es bis die Haare wieder gesund sind und nichtmehr ausfallen nachdem man wieder normal isst und die Esstörung nichtmehr hat

Hello, ich habe ja wie gesagt sehr 2 Jahren mit Esstörungen zu kämpfen und bräuchte da mal Tipps.

Mein Deutschlehrer ist gleichzeitig auch vertrauenslehrer unserer Schule .

Ich glaube beim letzten Klassenfrühstück hat er auch etwas gemerkt weil ich da gesagt have das ich eigentlich nie frühstücke und als er fragte warum habe ich gesagt "keine Ahnung "

Ich würde mir aber wünsche dass er es noch mehr merkt , und dann auch mal vielleicht fragen würde ob es mir gut gehen würde da ich echt mal einen Vertrauenslehrer/in suche aber Angst habe sie selbst anzuschauen.

Meine Bitte ist es , ob jemand Tipps hat wie ich den Lehrern meine Esstörung offensichtlicher zeigen kann , ohne irgendwie Magersüchtig auszusehen.Sodass sie vielleicht anfangen sich Sorgen zu machen.

Hallo ich habe durch eine Mangelernährung extremen Haarausfall bekommen. Wachsen die Haare wieder voll nach? Oder kommen sie nicht mehr wieder?

Seit einem Jahr habe ich immer mal eine Essstörung gehabt die seit 2-3 Monaten allerdings extremer wurde und ich echt wenig gegessen und dementsprechend abgenommen habe.

Mir fielen öfter mal Haare aus was ich immer ignoriert habe aber seit 1-2 Wochen wurde es zu einem echt heftigen Haarausfall. Dann wurde mir klar, dass ich damit aufhören muss und begann für eine Woche extrem viel zu essen bis mein Magen weh tat, weil ich 1. Angst um meine Haare und 2. aber auch einen extremen Hunger hatte (was man oft nach längerer Mangelernährung bekommt). Habe ca. 3 Kilo zugenommen und inzwischen esse ich wieder normal. Meine Haare sind spürbar dünner geworden und auch am Ansatz ist es durchsichtiger. Nun ernähre ich mich ausschließlich von nährstoffreicher Nahrung. Außerdem nehme ich schon immer Haut-Haare-Nägel plus Omega-3-Fettsäuren Tabletten ein.

Habt ihr Erfahrungen damit gemacht? Wie lange dauert der Haarausfall? Wann fangen meine Haare wieder an voller nachzuwachsen? Dieser Haarausfall macht mich langsam echt fertig und depressiv, weil ich eigentlich echt schöne Haare habe…

Oft da sehe ich mich im Spiegel als wäre ich 100kg und als ob da überall Fett wäre und dass viel zu viel, dann zeigt die Waage aber was anderes . Oder wenn man vom Spiegel steht und sich denkt oh ha ich hab ja total zugenommen und dann die Waage was anderes zeigt .
ich frage mich meine Augen sehen ja klar und deutlich wie kann ich mir dann sowas einbilden wenn es nicht echt ist?

Guten Abend, ich habe lange schon starke Schuldgefühle beim Essen. Jedes mal denke ich : „Hör auf zu Essen, du bist dick genug“. Oder „Brauchst du das gerade wirklich“? Oder „ab morgen esse ich gar nichts mehr und faste 3 Tage“. Oder „ich nehme in 2 Wochen 10 Kilo ab, dass ich untergewichtig bin“.

Habt ihr Tipps, wie ich aufhöre Schuldgefühle zu haben und das Essen genießen kann?

Hey, meine Freundin hat mir heute erzählt, dass sie eine essstörung hat und nun weiß ich nicht was ich tun soll (wir sind übrigens beide 15)

Hier erstmal die story: Also heute war sie auf so einem Dorffest und ich kam später erst dazu, habe nicht getrunken, sie war aber schon ziemlich dicht. Also dann eine andere dazu kam hat sie mir ins Ohr gelallt "Das ist..., sie hat eine Esstörung genau wie ich". Ich müsst dann nach Hause weil meine Eltern kamen.

Mir ist natürlich schon aufgefallen dass sie sehr dünn ist und ich habe auch schon drüber nachgedacht ob sie einfach einen mega Stoffwechsel hat oder aus anderen Gründen so aussieht. Nur weiß ich jetzt nicht was ich machen soll, weil sie morgen wahrscheinlich vergessen hat, dass sie es mir überhaupt erzählt hat. Also habe ich keine Ahnung ob ich sie nochmal darauf ansprechen soll oder es ignorieren, weil sie es mir ja nicht ganz "freiwillig/gewollt" erzählt hat oder was sonst,aber ich mache mir halt Sorgen.

Falls jemand helfen kann würde ich mich sehr freuen. Lg

Vormittags esse ich nichts aber ab mittags fange ich an überdurchschnittlich viel zu essen und dann kommt noch ein Nachtisch, noch Obst, Kaffeetrinken, noch ein Müsli, abends wieder warm, Obst...ich habe dann auch vor dem Schlafengehen ein Verlangen..

Ich denke das ist unnormal und ziemlich ungesund, auch wenn ich nicht zunehmen kann..

Was denkt ihr darüber, geht das in Richtung Esssucht?

Hallo,

ich hab ein ein ziemlich großes Problem eigentlich, womit ich mich aber eigentlich schon seit Jahren zufrieden gegeben habe. Im Hinterkopf habe ich allerdings immer diesen Gedanken, dass dies keine ausgewogene Ernährung sei.

Also,

ich habe als kleines Kind früher ALLES gegessen wirklich. Spinat, sämtliches Gemüse etc.

Doch irgendwann später so mit 8-9 Jahren, habe ich mir nicht bekanntes Essen gehasst.

Jedes Mal wenn ich gezwungen wurde mal was zu "probieren" ( "Probier doch mal" "nur ein kleiner Biss!") habe ich einen Würgereiz bekommen. Nicht unbedingt wegen des Geschmacks, sondern vom Gehirn her. Ich denke mir dann immer so "Ich will das nicht!" und "Das ist ekelhaft" .

Vieles hat bei mir mit der Essenauswahl mit der Konsistenz zu tun. Glitischiges, schleimiges essen kam mir immer sehr unattraktiv vor. Eher harte/knackige gut kaubare Sachen haben mir (bis heute) getaugt.

So ist es dazu gekommen, dass ich heute z.B. nur Spaghetti ohne Sauce, kaum Gemüse und kaum gesunde Sachen esse.

Es ist nicht so, dass ich wenig Esse, sondern dass ich wenig an Vielfalt zu mir nehme.

Ich esse fast jeden Tag das Selbe und ich fühle mich auch gut dabei. Die Sachen die ich esse schmecken mir auch und ich fühl mich gut. Allerdings nehme ich auch wegen meiner "Störung(?)" Nahrungsergänzungsmittel zu mir.

Mir wurde schon auf vielen konservativen Wegen versucht Sachen zu essen doch es hat nie geklappt.

Auch wenn irgendwie eine Gemüsepfanne etc. gekocht wird im Haus liebe ich den Geruch aber Essen würde dabei bei mir nie in Frage kommen.

Was ist mit mir los?

Ich kann es nicht fassen, ich mein ok, so dieser vegan Vegetarisch Trend nimmt ja kein Ende mehr. Jetzt hat mir ein Kollege gesagt er wird jetzt auf vegetarische Kost umsteigen ! Und das als Mann ? Ich meine ich bin auch ein Mann aber ich esse Fleisch !

Schließlich haben wir Männer schon immer Fleisch gejagt und es ist natürlich also essen echte Männer Fleisch ja ? Oder nein !

Was soll ich machen

Hey, als Kind gab es einiges an Essen was ich nicht mochte. Als ich älter wurde hat sich das nach und nach eingestellt und ich ess heute fast alles (also nicht alles, kein Fleisch, keine Milch und kein Zucker, aber von dem andern Kram)

Aber irgendwie kann ich immer noch keine Pilze essen. Ich habe es heute wieder probiert. Sobald ich draufbeiße bekomme ich einen starken Würgreflex, der mit dem fortlaugenden Kauen nicht ab, sondern eher zunimmt, sodass ich es dann doch gelassen habe. Das ist echt schade, weil man in der Kantine dann eben die Soße nicht ohne Pilze bestellen kann und die Pilze dann weggeworfen werden. Kann man da irgendetwas gegen machen? Ich versteh es eigentlich nicht. Pilze sind ja nicht schädlich und ich bin auch offen die zu essen, mein Körper möchte die aber weder kauen noch schlucken (ich bekomme die literally nicht geschluckt, dafür ist der Würgereflex zu stark.)

Warum? Woher kommt das? Und wie bekommt man das weg?

Hey, das Essen was sich im Magen befindet ist doch noch nicht verdaut oder? Oder kann es auch sein, dass die Nährstoffe schon verdaut sind, wenn das Essen noch im Magen ist?:)

Seit Wochen esse ich ziemlich wenig. Bin auch schon Hyperventiliert. Zurzeit habe ich aber einfach kein Hunger und keine Motivation was zu essen. Bei Trinken ist es genauso

Ich will abnehmen ich geh jeden abend 10 minuten laufen wie viel schritte um abnehmen zu können

Habe morgen ein Beratungsgespräch bzw. Erstgespräch bei einer Psychologin. Ich leider wahrscheinlich unter einer Essstörung.. Morgen werden es 36 grad, ich weiß absolut nicht was ich anziehen soll, kann mir jemand helfen?

Ich will dünn sein, richtig dünn. Ich würde in Kauf nehmen Magersüchtig zu werden um dünn zu sein. Ich habe schon so oft versucht abzunehmen, mein Gewicht zu reduzieren etc. Z.b letzte Woche, ich war täglich Joggen und habe nicht mehr als 1500kcal zu mir genommen. Ich dachte mir, ich mach einfach so weiter. Aber dann am Wochenende habe ich einen Fressflash nach den anderen gehabt und war mega unglücklich. Heute dachte ich mir das ich neu anfange und einen Neustart habe..aber es hat nicht funktioniert. Ich war heute früh wie jedes Mal Joggen, aber dann wollte ich mich für die Schule anziehen und habe wie immer meine kurze Hose angezogen, aber die Person die ich im Spiegel gesehen habe (mich) war ekelig fett und sah hässlich, sogar richtig abstoßend hässlich und fett aus. Ich habe angefangen zu weinen und habe mich letztendlich in weiten Klamotten versteckt. Dann habe ich mir geschworen wieder weniger zu essen um meine Figur wieder auf Trab zu bringen, aber auch das hat nicht geklappt und ich hatte wieder einen Fressflash. Ich habe das Gefühl jeder um mich herum findet mich zu dick und mich hat auch hier auf Gutefrage jemand angeschrieben und gesagt das meine Beine schon dick seien und das dünne Beine viel schöner sind. Außerdem hab ich das Gefühl das meine Freunde mich auch alle total dick finden. Sie sagen es zwar nicht direkt, aber ihre Blicke sagen es irgendwie. Ich will doch einfach dünn sein. Mein Gewicht ist auch wieder 2kg hoch und langsam überlege ich einfach (ganz selten aber nur!) mein Leben einfach zu beenden weil ich diese Probleme dann nicht mehr hätte. Ich habe schon so viel gemacht und verzweifle einfach nur. Ich kann mich nicht so lieben wie ich bin, denn dieses dicke Mädchen im Spiegelbild ist unausstehlich und das hasse ich. Auch wenn es viele abstreiten, ich kann erst glücklich sein wenn ich dünn bin. Ich habe heute früh auch meinen Chia Pudding weggekippt weil ich Angst hatte das meine Schwester da irgendwelche Dick Macher reingekippt hat oder so. Allgemein, ich Trau mich nichtmal mehr essen von ihr anzunehmen weil ich Angst hab das sie da irgendwas reingemacht hat das ich dick werde. bitte schreibt mir lange antworten. Ich weiß nicht was los ist und hoffe das ihr mir irgendwie helfen könnt…

Gruß Lilian

Hey, machen morgen ein Klassenfrühstück. Wie soll ich mich verhalten? Habe eine Esstörung und kann vor anderen nicht essen, schon gar nicht vor meiner Klasse! Ich muss jedoch hingehen. Bitte nur hilfreiche antworten! lg

Hallo zusammen,

ich habe momentan sehr mit meiner Psyche zu tun und esse seid ca. 2 Wochen nicht mehr regelmäßig,also morgens kriege ich vielleicht Mal ein Brot runter und über den Tag esse ich dann Brötchen oder Mal ein Joghurt,essen was mir gut schmeckt,da kann ich meistens etwas mehr essen.

Heute morgen habe ich auch nicht viel runter gekriegt,sonst esse ich immer ein Croissant und ein halbes Dinkelbrötchen aber heute habe ich nur ein halbes normales gegessen und mehr habe ich nicht runtergekriegt.

Meine Eltern wissen das ich mit der Psyche zu tun habe aber sie wissen nicht das ich fast nichts mehr esse,ich will es denen auch nicht sagen weil ich denen immer gesagt habe,als die gefragt haben ob ich an der Arbeit was gegessen habe,ja gesagt habe und es dann auffliegen würde das ich darüber gelogen habe,ich trau mich einfach nicht..

Ich habe das Gefühl das mein Magen sich in den 2 Wochen verkleinert hat und ich deswegen nicht mehr viel essen kann..also habe ich so im Gefühl weil der Magen kann sich ja dran gewöhnen wenig/weniger zu essen🤷🏻‍♀️

Ist es schlimm wenn der Magen sich verkleinert?

Ich will da auch nicht mit zum Arzt gehen,ich will es irgendwie alleine lösen es weil der Arzt kann mir auch nicht weiterhelfen wenn es von meiner Psyche kommt..

Ich bin einfach unglücklich, unglücklich mit meinem Leben,ich mach mir da einfach nichts draus,ich habe kein Freund und ich bin schon 17,aber ich sehe und höre mich nicht wie 17 an,ich sehe noch so aus als wäre ich 15, deshalb habe ich wahrscheinlich kein Partner und ich weiß auch nicht wer meine wahren Freunde sind,es kommt einfach alles auf einmal...

Ich weiß nicht mehr was ich tun soll..

Ist der Anteil an Mohn, welcher in einer Mohnschnecke ist, gefährlich? Oder kann er schon eine berauschende Wirkung haben?

Hey, ich habe ein Problem.
ich habe heute ca 850kcal gegessen & das sollte auch für den Tag alles sein.
nur als ich allein war hab ich mir noch einen „gesunden Tassenkuchen“ gemacht, sprich also getrackt und ohne Zucker.

danach kam aber der binge, ich habe danach eine Schale Müsli gegessen und 4 Toast scheiben.
ich wollte das wirklich nicht, ich habe mich so eklig und schlecht gefühlt, das ich gebrochen habe.
ich habe mir auch nicht das erste mal den finger in den hals gesteckt, aber das passiert sehr selten.
also heute ist es nach einem monat wieder passiert.

ich habe das gefühl jeden Tag dicker zu werden und ich fühle mich nicht mehr wohl.
ich möchte einfach nur 50kg wiegen.
kann mir jemand helfen ?

Hallo,

lch bin grade mit Freunden draußen und wir trinken grade ein bisschen Alkohol. Aus irgendeinem Grund hab ich ganze Zeit das Gefühl keine Luft zu bekommen obwohl ich das sonst bei Alkohol nie hatte. Kann das mit Bulimie oder meinen neuen Medikamente (Queatipin)zusammenhängen??

Hallo zusammen,

ich leide momentan sehr an meiner Psyche,sodass ich auch krank davon werde,also unmotiviert, Übelkeit etc.

Dazu gehört auch, das ich nicht mehr viel essen kann,mein Kopf streikt gegen das Essen obwohl der Bauch total Hunger hat und das geht eigentlich jeden Tag so.

Ich bin zur Zeit mit einem Kumpel von mir den ich seid September letztens Jahres kennengelernt habe,in einer Maßnahme (Berufsvorbereitung) und sie endet in ca. 2 Wochen.

Mit dem nicht essen ist vor ca. 1 - 2 Wochen so und mein Kumpel wird Sozialassistent,also er macht bald eine schulische Ausbildung.

Wir verbringen immer die Pausen zusammen und er zwingt mich sozusagen zum Essen,wenn ich z.b mein Brot immer noch nicht ausgepackt habe,kommt er meistens so an : „Lisa,ess dein Brot jetzt", ich sage es unseren Betreuern das du nichts isst,und dann überredet er mich meistens das ich dann doch esse aber nur in ganz kleinen Bissen und auch vielleicht nur 1 Brot.

Manchmal wenn ich mit ihm diskutiere,das ich jetzt mein Brot essen soll aber ich nicht kann/will,kommt er meistens etwas näher,schaut mir fest in die Augen und sagt halt wieder,ess dein Brot jetzt oder soll ich dich füttern.

Er hat es irgenwann unserer Betreuerin gesagt und ich war etwas sauer auf ihn und er hat gesagt,ich will dich nicht in die Pfanne damit hauen,ich sorge mich um deine Gesundheit.

Aber manchmal ärgert er mich auch oder "beleidigt" mich sozusagen,das ich zu langsam schreibe oder warum ich immer so kompliziert denke..

Ich frage mich solangsam ob ich ihm überhaupt wichtig bin oder er das nur macht,also das er mich "zwingt" zum Essen,das er mich sozusagen als "Testobjekt" nutzt,so das er es später als Sozialassistent bei anderen anwenden kann,also das er schon etwas übt,wisst ihr?

Und ich will ihn auch nicht fragen ob ich ihm wichtig bin als gute Freundin weil immer wenn andere Freunde ihn gefragt haben ob die ihm wichtig wären,hat er nie was da richtig zu gesagt, deshalb ist mir das zu unangenehm..

Und bitte keine vorwurfsvolle Antworten schreiben, irgendwie wegen der Psyche oder warum ich mich nicht traue oder sowas,das brauche ich momentan nicht,dafür wäre ich sehr dankbar 🙈

Ich wäre auch super dankbar wenn ihr mir hilfreiche nette Antworten schreibt wie ich das von ihm inpretieren kann☺️

1 Kaffee mit 100ml 1.5% fett Milch, 10g zucker

1 Kugel Eis (Zitrone) im Becher

5 gebrannte Mandeln

1 Toblerone Riegel 185kcal

Könnte das funktionieren? Würde es Nebenwirkungen geben? Ich würde an den Tagen an den ich nichts esse natürlich viel trinken.

Die letzten 3 Tage ca 1600kcal täglich und 2mal am Tag joggen. Gestern war ich nur einmal Joggen. Heute hatte ich nen cheatday mit ca 3000kcal. Wie viel nehm ich zu?

Hello,

ich bin überfordert. Ich weiß nicht was ich tun soll. Meine Mutter will die Küchentür abschließen, ich darf nicht essen. Nur das Essen was die mir dann raus gibt.

zumindest sagte sie dass sie das machen wird, was jetzt (noch) nicht der Fall war.

was sie schon gemacht hat ist, dass sie das Badezimmer abgeschlossen hat. Ich darf da jetzt nicht rein. Sie sagte sie will dabei sein wenn ich auf Toilette bin und wenn ich duschen geh. Erst dann darf ich ins Badezimmer.

Hilfe. Was soll ich tun?

Jeden Tag sixpack Workout oder alle 2 Tage

400g Kichererbsen mit Bratkartoffelgewürz 600kcal

Porridge 250kcal

Nüsse ~ 500kcal

1 Nekrarine 100kcal

Monster Zero 15kcal

Limo Zero 15 kcal

Gemüse mix 176 kcal

100kcal Puffer

ist das zuviel

Mein Mann zwingt mich zum Essen und ich weiß nicht mehr weiter.

Ich sehe ein das ich krank bin und das ich für meine Tochter Essen muss. Es ist aber nicht so einfach mal eben zu essen. Er wird des öfteren auch laut und grob. (Er schlägt mich nicht aber er packt mich fest.)

Ich sitze immer noch vor dem Teller weil ich es nicht schaffe zu essen, auch wegschmeißen geht für mich gar nicht weil es Kinder gibt die nichts zu essen haben. Nur habe ich Angst das wenn ich das essen in den Kühlschrank stelle das mein Mann morgen ausrastet.

Wie kann ich ihn davon abhalten mich zu zwingen?

Es ist mir auch wichtig das meine Tochter das nicht so mitbekommt.

Ich bin bereits für eine Therapie auf der Warteliste.

Hey ihr Lieben,

Ich werde morgen für zwei Wochen in die Ferien gehen. Ich habe eine Essstörung und mich stressen diese Ferien sehr. Ich weiss nicht, wie ich mit dem Ganzen umgehen soll, da es nicht möglich sein wird, meinem Trainingsplan und meinen Essgewohnheiten nachzugehen. Ich habe extreme Angst, in diesen Ferien zuzunehmen oder mich unwohl zu fühlen. Hat vielleicht jemand einen Tipp, wie ich das packen kann?

Ich ernähre mich normalerweise immer gesund ohne Süßigkeiten etc.. aber seit 1-2 Wochen esse ich alle paar Tage entweder Chips, Eis, Schokolade.. Aber halt mit 1/2tage Pause dazwischen. Ich hab zuletzt Dienstag eine Pizza gegessen, wollte dann eine Pause machen aber habe dann heute Wieder Chips und eine Bueno gegessen.

Ich will Abendessen machen da ich nur gefrühstückt habe und Chips & Bueno gegessen hab, aber ich habe das Gefühl ich verdiene das Essen nicht und ich werde immer dicker und dicker. Ich will abnehmen aber ich schaffe es nicht.. Ich hatte vorher nie auf Essen verzichtet, erst jetzt habe ich den Drang danach. Ich will einfach nur noch Süßigkeiten wie alle anderen ohne Reue essen.

Bin 14/W

Wie kann ich ohne Reue Essen essen?

ich muss ständig ans essen denken. Obwohl ich feste malzeiten esse und da auch immer satt werde, hab ich direkt wieder hunger. Das sättigungsgefühl ist zwar da, aber ich hab trotzdem appetit. Was kann ich dagegen tun? Und wieso ist das so? (Habe das nicht immer, sondern manchmal so PHASEN)

Mein Hauptproblem ist das mir Brot, Brötchen und sowas nicht esse aber auf der anderen Seite finde ich das sind Grundnahrungsmittel und da muss man durch

W/13

Seit ca. 1 Monat oder so ekelt mich Essen an. Ich weiß nicht warum aber Sachen die ich früher mochte kann ich jetzt nichtmehr ausstehen. Immer wenn ich was esse, esse ich ein kleines bisschen davon und bin sofort satt.

z.B heute sind wir zu McDonalds gefahren und ich habe 4-5 Pommes gegessen und konnte mein essen nicht zu ende essen, da mir übel war.

Aber das ist nicht nur bei Fast Food so. Auch beim Essen das meine Familie zubereitet kann ich nicht viel Essen.

Früher in der Schule hab ich alles gegessen was meine Mutter mir eingepackt hat. (2 Butterbrote, 1 Apfel (meisten) und vielleicht bisschen Schokolade) und seit letzter Zeit beiße ich vielleicht 1 mal ins Brot und schon wird mir übel..

Am meisten widert mich Fleisch an, obwohl ich kein Vegetarier/Veganer bin. Ich bin jetzt auch nicht diese Art von Person die sagt „omg wir müssen aufhören Tierfleisch zu essen! Das ist garnicht ok!! Alle müssen vegetarisch essen“ oder so aber irgendwie wird mir beim Gedanken, dass DAS mal ein Lebewesen war, total übel.

Mir geht es so scheiße da ich wirklich Angst habe um meine Gesundheit. Am Tag esse ich vielleicht mal 500-700kcal oder so.

Ich werde auch selten hungrig.

Hat jemand eine Ahnung an was das liegen könnte? Muss ich zum Arzt?

Kann es daran liegen, dass ich letztes Jahr um die 8-9kg abgenommen habe?

Außerdem ist es nicht so, dass ich mich absichtlich hungern lasse, um anzunehmen. Ich bin einfach angeekelt davon.

Das kommt jetzt auch so richtig plötzlich..

Hi, also ich habe schon seit einem halben Jahr eine sehr schwierige Beziehung zu essen.

Ich bin gerade 15 Jahre alt, 173 groß und wiege 58 kg und schon lange unzufrieden mit meinen Körper. Ich weiß das ich im Normalgewicht liege aber immer wenn ich in den Spiegel gucke finde ich mich zu dick.

Es gab Mal ne Zeit in der es mir wirklich nicht gut ging ich hatte sowas wie eine leichte Depression (also ich hatte keine Lust mehr auf irgendwas und konnte nur noch selten lachen) dazu kam noch das ich mich eben selbst nicht mochte.

Während ich ein Praktikum absolvierte habe ich beschlossen eine strickte Diät zu machen (das habe ich davor auch schon versucht doch das hat nie geglappt) am Ende habe ich Teilweise nichts mehr am Tag gegessen und wog nur noch 53 kg. Mir war durchgängig kalt und ich konnte kaum noch die Treppe hoch zu meinem Zimmer gehen.

Inzwischen weiß ich das diese Art abzunehmen falsch war und Versuche mich gesund zu ernähren mit so 1000-1200 kcal am Tag. Ich mache auch jeden Tag ein zwei Übungen damit ich Muskeln aufbaue. Das Problem ist das ich oft (vor allem wenn ich alleine bin) eine fressattacke bekomme. In der Zeit esse ich einfach alles was ich sehe und das ziemlich unkontrolliert manchmal kann ich mich Mal mehr erinnern was ich gegessen habe. Doch die Attacken machen mich fertig. Ich fühle mich danach immer so vollgestopft und wertlos. Weiß jemand ob ich einfach nur verfressen bin oder ob das eine Essstörung ist.

Und ob jemand irgend welche Tipps hat wie ich mein Essverhalten wieder normalisieren kann. Oder wie man kotzen kann.

Ich entschuldige mich für Rechtschreibfehler.

Jaya

Wie kann man es schaffen, dass die Familie sich aus dem ganzen Thema heraushält und einen machen lässt? Ich verstehe, dass sie sich Sorgen machen, aber ich glaube, es funktioniert besser, wenn ich das alles selbst aussuche und in die Hand nehme.. über Ratschläge wäre ich dankbar!

Wenn ein Lehrer den Verdacht von einer Essstörung hat was würde er beziehungsweise müsste er machen?

Es sind ja bald Sommerferien usw...

(Frage aus reinem Interesse!)

Meine größte Mahlzeit ist Mittags, also gibt es Abends manchmal ein riesen Stress, über was ich essen soll und ich esse immer die gleichen 3 Sachen. Ich mag es nicht viel zu essen und zu satt ins Bett zu gehen. Irgendwelche Ideen?

Ich bin in Therapie für eine Esstörung und ich kriege es nicht hin, zwischen den Mahlzeiten zu essen. Was für Motivationen könnte ich mir merken, außer, dass ich dann von dieser Sche*ße genesen sein werde.

Ich stehe sehe früh auf. Morgends habe ich dann so gar keinen appetit und bekomm Essen schwer runter. Ich muss aber essen damit ich nicht abnehme. Wie kann ich da meinen appetit steigern?

Habe aus Frust gegessen und das war viel. Bauch fühlt sich zu voll an.

Ist das Genetik

oder kann man die mit einer Gewichtsabnahme und einem kaloriendefizit bekommen?

1 ich habe eine essstörung

2 ich war stark suizidal

3 ich habe mich selbstverletzt

4 ich hab psychische Erkrankungen

Sie weiß das auch und deswegen verletzt mich es eben noch mehr, das sie so ist ich sag euch jetzt ein Beispiel

Heute war ich auf einem Fußballspiel und dann wurde ein Bild gemacht, wo ich hinten in der Ecke stand und ich fand das ich sehr dick aussah, ich hab ihr das geschickt und meinte das ich das ganz schlimm finde das ich da so dick aussehe und sie meinte das das stimmt und ich wirklich dick aussehe und hat mich ausgelacht. Ich weiß nicht warum sie mir das so offen sagt, wenn sie weiß das es sein kann, dass ich deswegen mir meinen Arm auf ritze oder Tage lang nichts mehr essen (ich hab alles im Griff und so was wird nicht passieren) aber ich zweifel daran, ob sie wirklich eine tolle Freundin ist, was ist eure Meinung dazu?

Ich hatte ca. 4-5Jahr und imernoch leicht eine Esstörung. Ich habe immer seh wenig gegessen ca 1200/1400 kcal.

Ich will aber jetzt mehr Essen und mein Bauch hat trotzdem speck. Will amBauch abnehmen aber sonst bin ich zufrieden.

Wie kanni ich das erreichen? Bin 53kg 1.67m und esse ca 1600/1700 kcal am Tag.

Gehe regelmässig Joggen oder mache Bauchworkouts.

Fühle mich immer aufgebläht und mir ist viel übel..

Ich wohne noch Zuhause und abends essen wir zusammen. Leider fällt mir das immer schwerer und ich weiß nicht, wie lange ich es noch schaffe. Wie kann ich mit meiner Familie reden, dass ich gerne selbst für mich etwas zubereiten möchte, ohne dass sie sauer oder besorgt sind? Es ist für mich jeden Abend eine Qual und stresst mich enorm. Zudem ernähre ich mich eigentlich vegan und kann das teilweise durch die Mahlzeit nicht. Was kann ich tun?

Hallo ich habe eine Essstörung (Magersucht) ich habe einmal zu einer Mahlzeit etwas mehr gegessen und habe dann sofort mehr gewogen etw. einen oder einen halben Kilo mehr. Ich weiß das ich zunehmen muss aber das war halt nach einer Mahlzeit so. Weiß einer wieso das so ist. Wegen dieser Gewichtszunahme bin ich wieder depressiver geworden und ich fühle mich deswegen auch nicht besonders gut.

(Ich hoffe man kann es verstehen)

Ich habe folgendes Problem:

Ich esse zum Beispiel montags einen Döner zum mittag und immer wenn ich fertig bin kriege ich WIEDER Hunger. WÄHREND DEM ESSEN HABE ICH ABER KEINEN. Ich will logischerweise anschließend wieder etwas essen allerdings kann ich ja nicht ohne ende essen. Wie kann ich dieses hungergefühl unterbinden ? Ich möchte aktuell wirklich abnehmen

Hallo liebe Community,

ich möchte mehr vegan essen, tue mir aber schwer, weil meine Familie nur vegetarisch is(s)t und meine Eltern es absolut nicht akzeptieren würden, wenn ich beim Mittag-/Abendessen besondere Anforderungen stellen würde. (Ich habe viele Geschwister und meine Mutter gibt sich eh schon voll viel Mühe beim Kochen.)

Aber Frühstück bzw. Pausenbrot mache ich mir selber, ebenso Snacks und wenn ich Nachmittagsunterricht habe, kann ich auch selber entscheiden, was ich esse.
Jetzt meine Frage: Hat jemand Tipps, was ich mir kaufen könnte (wir haben in der Nähe als Supermarkt Netto und weiter weg Edeka und Norma), was gesund, vegan und nicht teuer ist? Also außer Gemüse und Obst, da ist es klar ;) Aber so proteinreiche Sachen (ich fahre viel Fahrrad, reite etc.)?

Ich mag Fleischalternativen wie Veggie Nuggets/ Soja Fish und so was gerne, aber die sind ganz schön teuer und von den Nährwerten her kommen sie leider auch nicht wirklich an Quark oder so ran… Ich möchte auch kein Proteinpulver oder so bestellen, weil ich jetzt auch nicht groß Muskeln aufbauen möchte, sondern mich einfach gesund, ausgewogen, nachhaltig und tierfreundlich ernähren möchte.

Was würdet ihr empfehlen?
Lieben Dank für alle netten Antworten!

Morgens 2 Scheiben Brot mit Butter und Marmelade dann 2 Äpfel Handvoll Nüsse Mittags Nudeln mit Tomatensoße dann ein Jogurt ein twix und nochmal ein Jogurt und dann Abends 2 Scheiben Brot mit Butter und Käse war das jetzt zu wenig oder was mach ich falsch ?

Heute war es extrem warm deswegen haben wir draußen mit einer Freundin Bubble Tea getrunken. Normalerweise trinke ich sowas sehr selten bis gar nicht, aber diesmal konnte ich es nicht widerstehen. Jetzt habe ich angst dass es zu viele Kalorien waren.

hab ein normales Becher bubble tea komplett Ananas ohne Zucker bestellt. War das zuviel?

Habe gestern 4 Kinderriegel gegessen . Jetzt mach ich mir sorgen.

Also hab heute nur Chips gegessen und ich esse jz villeicht ein Brot und Gemüse weil ich nichts gegessen hab und mir is so schlecht eigentlich hab ich kein Hunger 🤮

Seh ich zu dünn aus ?

Also meine Beine sehen irgendwie komisch aus zumindest meine Waden ( als ab Knie )

Mein Bauch sieht auch ein bisschen dick aus oder also das sieht man jetzt hier zwar nicht so gut aber halt beim Hosenbund

Wie würdet ihr meine Figur beschreiben?

Bin 19 und hatte noch keine Beziehung oder Sex. Geknutscht hab ich schon aber mehr ging nicht.

Muss dazu auch sagen dass ich an Borderline und Essstörung leide und Angst habe, andere an mich ranzulassen gerade wegen meinen Körper.

Ich hätte fast eine Beziehung gehabt und war auch verliebt und sie auch (bin lesbisch) aber irgendwie hab ich auch Angst dass meine zukünftige Partnerin meinen Körper nicht schön findet und habe es deswegen beendet was ich sehr schade finde.

Andere machen mir schon Druck wie: Du bist 19, ich suche dir ne Freundin.

Ich will ja. Ich fühle mich auch bereit aber es fällt mir schwer mich auf jemanden einzulassen gerade wegen meinen Körper.

Danke euch für die Antworten 💕

Hey, ich erzähle mal etwas generell über mein Essproblem und kennzeichne den Text zur oben stehenden Frage, indem ich ihn mit Sternen "einrahme". Vielleicht könnt ihr mir bei den weiteren Essproblemen ja auch helfen, die ich hier beschreibe.

Ich möchte nicht abnehmen, müsste sogar eher zunehmen. (ich bin W17, 1,64cm groß und wiege 53kg) P.s. findet ihr ich bin untergewichtig oder wiege zu wenig oder so ??

Jedenfalls, ich habe auch Essensprobleme, neige auch dazu, dass wenn es mir nicht gut geht (egal ob Körperlich oder psychisch), dass ich dann weniger Esse. Es reicht auch schon Stress und trauer. Mein Gewicht schwankt auch oft etwas, es nimmt ein wenig zu, nimmt aber dann auch wieder ab.

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Das Problem ist, dass wenn ich nach 21 Uhr etwas esse, mir am nächsten Morgen schlecht ist, manchmal auch richtig schlecht, je nachdem wie viel ich esse. Ich habe aber am Abend seit neuem trotzdem noch Hunger, nun ist es aber so, esse ich was, ist mir am nächsten Tag schlecht, esse ich nix, habe ich Hunger und am nächsten Tag ist der Hunger meistens wieder weg. Da ich aber nicht hungern möchte, würde ich gerne das Hungergefühl anders wegbekommen, ohne etwas zu essen. Ich bin auch für andere Ideen offen, was ich machen könnte z.b. wie mir am morgen nicht mehr schlecht wäre. Am liebsten wäre es mir aber, das Hungergefühl wegzubekommen, ohne etwas zu essen, da es eh nicht so gut ist, so spät am Abend noch etwas zu essen.

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Mir wird zur Zeit auch öfters übel, manchmal wenn ich an essen denke oder wenn ich es rieche. Ich esse auch an Auswahlmöglichkeiten nicht so viel, da ich gekochtes Gemüse hasse und zuviele Zwiebeln in der Soße reichen auch schon aus und ich bin auch Vegetarierin, weshalb ich auch kein Fleisch esse, also es ist wirklich sehr schwierig was zu finden, das ich esse.

Ich hab zur Zeit auch viel Stress, probleme und dadurch auch körperliche Folgen wie Bauchschmerzen, Übelkeit, Schwindel, Kopfschmerzen oder so und auch Schlafprobleme, ich wache Nachts auf, bin unruhig und fühle mich richtig unwohl und mir geht's damit nicht gut, ich kann aber nichts dagegen machen.

Wisst ihr mir irgendwie zu helfen ??

LG PippPetals

Hey,

ich habe heute das gegessen, war das zu viel?

• 1x Sojajoghurt von Alpro ohne Zucker (500g)
• 2x Proteinpudding (jeweils 200g)
• 175g vegetarisches Geschnetzeltes
• ca. 100g Bulgursalat vegetarisch

Kann ich heute Abend noch was essen, z.B. gebackenen Kürbis?

Bin weiblich, 25, normalgewichtig

Hab schon seit 2-3 Jahren das Problem ein Perfektionist zu sein und momentan hab ich das Problem auf der Waage. Wenn da 47kg steht raste ich sofort aus, weil ich die Zahlen 46kg oder 48kg schöner/besser finde, weil die gerade sind und 47 nicht.

Es ist nicht nur auf der Waage so sondern z.B auch bei den folgenden Beispielen: wenn eine Haarsträhne irgendwo nicht perfekt sitzt oder wenn Objekte in meinem Zimmer etwas krumm stehen, wenn Blätter nicht gerade vor mir auf dem Tisch liegen usw.

Weiß jemand was man dagegen tun?

Meine Schwester, mein Bruder und meine Mama sind alle mega dünn. Wirklich richtig dünn, nur ich bin es nicht. Ich weiß nicht was bei mir falsch ist und warum ich so bin. Alle haben blonde glatte Haare, sind mega dünn und haben große strahlende blaue Augen. Ich bin pummelig, habe rot-braune locken und grün türkisene Augen. Alle sind mega sportlich und ich bin es nicht. Meine Schwester wird immer gelobt, dafür wie dünn und sportlich sie ist und ich bin das gar nicht. Ich bin die Tochter die mit 13 in eine Psychatrie musste, weil sie sich umbringen wollte. Meine Mutter, meine Schwester und mein Bruder haben auch alle eine schöne braune Haut und ich bin mega blass.

Meine Mutter, meine Schwester und mein Bruder:

Dünn, braune Haut, blonde glatte Haare, sportlich

Ich:

Pummelig, Rot-Braune locken, blass und gar nicht sportlich

Ich verstehe das einfach nicht. Warum bin ich nicht auch so toll wie sie?

?

Ich hab noch Ferien und meine Mutter stopft mich den ganzen Tag mit essen voll das mir nicht mal schmeckt. Reden hilft nicht. Was kann ich gegen das machen? Ich darf auch nicht selbst kochen oder so deswegen bin ich etwas verzweifelt gerade

Also die Bilder waren jetzt nach dem Frühstück. Ich hab zwei Toastbrötchen mit Honig und ein paar Erdbeeren gegessen. Außerdem hab ich 2 Tees getrunken. Was kann ich tun damit mein Bauch schöner wird?

Habe, ein großen Teller Nudeln gegessen mit Tomatensauce und Käse, eine Schale Müsli mit Milch und ein großes Stück Kuchen.

Hi ich bin schon länger am probieren zuzunehmen, da war allerdings öfters das Problem dass ich nichts essen kann also muss ich wenn ich essen kann immer viel Kalorien zu mir nehmen um mein Gewicht zu halten habt ihr vielleicht Snacks oder Gerichte die viel Kalorien bringen relativ egal ob gesund oder ungesund. Brauch Tipps und Anregungen zum kochen o.ä.

Hallo

Fast immer nachdem ich esse wird mir schlecht und ich kriege Bauchschmerzen.

Vielleicht esse ich zu viel oder zu schnell aber ist es möglich dass es wegen meiner psyche so sein kann? Ich fand mich schon immer irgendwie zu dick und ich liebe es wenn mein magen leer ist und ich hunger habe weil ich mich dann dünner fühle. Immer nachdem ich esse will ich mich einfach übergeben aber auch zum teil weil mir halt schlecht wird und ich dieses Völlegefühl loswerden will. Ich kriege manchmal nach dem essen auch Schuldgefühle.

Also wir sind Schulandwoche und da gibt es ja Frühstück und Abendessen und ich kann woanders nicht essen es geht halt nicht mir wird schlecht usw also ich kann woanders nicht essen und ja keine ahnung warum aber es ist halt so ich habe sie schon aufgeklärt aber sie sagen dann immer Iss halt was und so Dreck obwohl sie wissen das ich nicht kann aber zb Jause wo man ziemlich alleine ist kann ich gut essen das geht oder mit einem Kollegen aber mit allen an einem Tisch Horror für mich was kann ich da tuhn ? LG

Wie lange würde es dauern die Esssucht zu bekämpfen und wieder aus echtem Hunger zu essen ?

Ist es schlimm oder gefährlich Orlistat Tabletten für Übergewichtige bei Untergewicht einzunehmen?

Ich habe höchstwahrscheinlich eine Essstörung (Magersucht) und verletze mich öfter selbst. Seit kurzer Zeit habe ich auch einen Freund und eigentlich passt alles zwischen uns. Ich habe ihm davon erzählt dass ich mich selbst verletze und er fand es gar nicht gut. Ich bin mir deshalb unsicher ob ich ihm von der Essstörung erzählen sollte. Ich hab Angst, dass es ihn dann zuviel wird.

Wenn ja wie soll ich es ihm sagen

Ich habe leider eine Essstörung und bin nicht in Behandlung. Ich möchte es meinem Freund auch sagen dass ich deswegen nicht in Behandlung bin. Ich weiß nur nicht wie ich ihn das sagen soll, da er auf SVV nicht gut reagiert hat. Und ich habe Angst das es ihm zuviel wird und er die Beziehung beendet.

Ich habe eine leichte Essstörung und versuche nichtmehr zuviel abzunehmen. Aber jedes mal wenn ich ein Buch lese wo es um Essstörung geht triggert es mich. Immer wenn ich dünnere Menschen sehe triggert es mich. Wie kann ich am besten damit umgehen?

Hey, mich plagt schon seit einer Weile ein großes Problem(sehr lange Story).

Ich habe große Probleme mit Binge Eating. Aber nicht nur das. Schon seit ich 6 bin war ich sehr unzufrieden mit meinem Gewicht.

Vor ungefähr einem Jahr habe ich es dann einige Monate geschafft mich gesund zu ernähren. Ich habe abgenommen, mich vital und fit gefühlt und viele Komplimente bekommen. Als dann aber in meinem privaten Leben viel schiefgelaufen ist (meine Mama hätte Krebs haben können, ich wurde von jemandem hintergangen der mir sehr viel bedeutet hat) habe ich wieder zu Snacks gegriffen, und zum ersten mal richtige Massen in mich reingestopft. Habe alles innerhalb von 2 Monaten wieder zugenommen. Mein Selbstbewusstsein war verschwunden und mir ging es seelisch sehr schlecht. Ich habe mich oft mit Freundinnen verglichen. Alle waren hübsch und schon vergeben und ich hatte immer noch keinen Freund.

Im Sommer diesen Jahres habe ich dann wieder - nach etlichen weiteren Versuchen - mit gesunder Ernährung begonnen. Habe zu Hause Sport gemacht und langsam abgenommen. Irgendwann begann ich mit Kalorien zählen und wurde immer extremer. Es ging dann soweit, dass ich nur noch 300-600 Kcal am Tag gegessen habe. Ich war dann auch nach kurzer Zeit bei meinem Wunschgewicht, doch es ging mir immer schlechter. Als die Schule dann wieder anfing war ich zu schwach zum Fahrrad fahren und bin deswegen sogar extra immer 40 min. früher aufgestanden um bis zum Bus zu laufen. Ich war einfach so kaputt das ich das Kalorienzählen und exzessiven Sport beendet habe. Ich habe nur ein wenig zugenommen und versuche seit dem die letzten 5kg zu verlieren.

Das kriege ich aber leider nicht hin. Ich habe inzwischen sehr schlimme Binge Attacken, und diese aller 3-4 Tage. Nach der Schule kann ich einfach nicht aufhören ans Essen zu denken. Ich versuche mir auch ungesundes zu erlauben, doch wenn ich einen Schokoriegel esse kann ich danach einfach nicht mehr stoppen. Bitte helft mir. Ich weiß nicht mehr weiter.

Hallo einfache frage , kann man unbewusst an magersucht leiden ?

das heisst man gönnt sich zb nichts wenn man stress hat oder isst dann unbewusst wenig ? Oder man denkt nicht ans abnehmen aber hat probleme viel zu essen bzw mal etwas mehr zu essen ?

Muss man seine Eltern unbedingt mögen?

Als Kind gab es kaum Liebe oder Zuneigung oder gar Verständniss,da ich anders war (introvertiert,schüchtern,ruhig,kaum Freunde,verträumt,unsicher) als die Brüder.

Und es ist auch jetzt noch so...und dadurch habe ich starke Minderwertigkeitskomplexe und kein Selbstvertrauen,auserdem soziale Phobie und Angst vor Nähe...auserdem werden Gefühle unterdrückt da ich als Kind/Jugendlicher nie darüber reden konnte mit den Eltern...es galt als Art Schwäche und wurde immer unterdrückt daheim...und ständig war ich ungenügend in deren Augen und 'warum bist du nicht wie die anderen?'. Obwohl Eltern ihr Kind so lieben sollten wie es von Natur aus ist und nicht ständig mit anderen Vergleichen und Enttäuscht sein vom Kind.

Auserdem kam im Laufe der Zeit der Alkohol dazu und dann die Fresserei...da ich etwas brauchte um die innere mentale leere Auszufüllen(ist laut Psychologie wirklich so)

Ich bin froh wenn ich keinen Kontakt zu ihnen habe...oder nur selten mal zu Besuch komme und selbst das ist mir unangenehm da ich mich unwohl fühle...und nur über unwichtigen Bullshit geredet wird der keinen Interessiert.

Selbst jetzt mit fast 30 gibt es nur Unverständniss wenn ich solche Themen ansprechen möchte,da es mir psychisch oft nicht gut geht...aber es wird abgeblockt und ignoriert und Antworten wie "hab dich nicht so,geh spazieren dann gehts dir wieder besser..."

Hatte auch schon 8 Monate Psychotherapie,aber hat mir nichts gebracht.

Wem geht es genau so?

Wie kommt ihr damit klar im Leben?

Naja wie soll ich anfangen, ich schäme mich so sehr. Ich bin gerade einmal 14 Jahre alt im einem halben Jahr 15, und naja ich versuche seit über 3 Jahren zahlreiche Diäten aus, mittlerweile war ich an einem Zeitpunkt, bei dem ich dachte es seie garnicht so schlimm sich runter zu hungern, aber mir wurde schnell klar das dass Schwachsinn ist. Ich wiege sage und schreibe 118 kg und ja diese Zahl ist ein Höhenflug ich weiß das ist mir auch sehr unangenehm. Ich war jetzt sehr sehr lange nichtmehr beim Arzt (3-4jahre) ich weiß, sehr lange nichtmehr. Nun stehen natürlich sehr sehr viele Impfungen statt, außerdem möchte ich mich durchecken lassen und nach einem Ernährungsplan fragen, da ich meiner Meinung nach dringend ärztliche Hilfe benötige. Mein Problem ? -mir ist es so unfassbare unangenehm mich auf die Waage dort zu stellen, wie wird das ablaufen kann mir jmd helfen, wird sie ein Kommentar beim wiegen sagen. Werde ich mich möglicherweise in eine unangenehm Situation einbringen und ist es erlaubt meine Mutter dabei zu haben. Muss ich mein Oberteil ausziehen :( Ich weiß natürlich das dass jetzt sein muss ich kann ja schließlich nicht mein ganzes Leben lang auf den Arzt verzichten das ist Pflicht.

Naja vllt kann mir jmd der Erfahrung hat /oder Bescheid weiß wie das so ist sagen wie das ablaufen tut

Guten Abend

ich verletzte mich schon seit ein paar Jahren selbst, meistens durch „Ritzen“. Manchmal hab ich ein paar Wochen Pause, manchmal mache ich es jeden Tag mehrmals. Ich weiß dass das eigentlich nicht gut ist, aber ich brauche das in den Momenten weil ich sonst nicht anders mit den Gefühlen umgehen kann, die ich dann empfinde.

Ich frage mich jetzt ob das vielleicht zu einem gewissen Grad normal ist dass man sich selbst verletzt, weil ich kann mir nicht vorstellen, dass andere Leute in bestimmten extremen Situationen (wenn sie z.B. sehr wütend sind) nicht das Bedürfnis haben sich selbst (oder andere) zu verletzen. Also könnte das nicht eigentlich eine normale Reaktion sein? Oder ist das einfach nur krank?

Also ich bin w/15 und bin schon seit langer Zeit auf Diät und zähle Kalorien. Aber in letzter Zeit habe ich nichts mehr abgenommen. Deshalb beschäftigt mich das Thema essen immer mehr. Wenn ich z.B. zu viel gegessen habe gehe ich joggen. Letztens war ich sogar kurz davor mich zu übergeben. Insgesamt bin ich nicht zufrieden mit meiner Figur. Ich weiß dass ich nicht Magersüchtig oder so bin , denn ich habe ja noch nichts abgenommen und esse immer so ungefähr 1200-1300 kcal am Tag. Bin 1,69 groß und wiege ca. 59 kg.
Was meint ihr habe ich ein gestörtes Essverhalten oder ist das normal in einer Diät.
danke schonmal