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ichmagschokki

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ichmagschokki
20.11.2019, 15:06

Kalorien in Tiefgekühltem?

Beziehen sich die Kalorien und Nährwerte von tiefgekühltem Pro 100 Gramm auf die aufgetaute Menge oder auf die tiefgefrorene? Weil aufgetaut ist es doch leichter, oder? Bin verwirrt.

Essen, Ernährung, Lebensmittel, Kalorien, essen Kochen, Gesundheit und Medizin, Kochen und Backen, Sport und Fitness
3 Antworten
ichmagschokki
02.11.2019, 11:49

Kleiner Bruder schläft bei Mama im Bett, schädlich für seine Entwicklung?

Mein kleiner Bruder ist 8 Jahre alt und schläft bei unserer Mutter im Bett. Unsere Eltern haben sich getrennt, da war er 4. eine Zeit lang hat er in seinem eigenen Bett geschlafen, ist dann in der Nacht immer zur Mama. Ich hab ihr schon oft gesagt dass er lernen muss in seinem eigenen Bett zu schlafen, aber sie wird immer sauer wenn ich mich einmische. Dass ein 8jähriger bei seiner Mutter im Bett schläft kann nicht gut für die Entwicklung sein, oder?

Kinder, Familie, Eltern, Bruder, Entwicklung, Geschwister, Kinder und Erziehung, Liebe und Beziehung
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ichmagschokki
01.11.2019, 08:17

Wassereinlagerungen und Zunahme Magersucht?

Heute ist der dritte Tag meiner "Recovery".
Ich habe seit gestern extrem schwere Beine und sehe dicker aus als die Tage davor. Meine Freunde und meine Mama sagen ich seh gleich tot aus wie vor einer Woche, aber ich seh einfach dass meine Beine dicker sind. Vor allem wegen der Wassereinlagerungen. Und fett bin ich auch geworden. Ich hab schon mehr als 3kg zugenommen seit Dienstag, ist es möglich dass man das sieht? Ist das echtes Gewicht?

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2 Antworten
ichmagschokki
31.10.2019, 09:07

Herzrasen in der Nacht weil ich wieder esse?

Ich bin magersüchtig und musste letzte Woche ein paar Nächte im Krankenhaus verbringen weil es mir körperlich so schlecht ging. Bmi 12.9, aber aber seit vorgestern schon wieder 3 kg zugenommen weil ich wieder esse. Ich kann nachts kaum schlafen und mein Herz tut weh! Die Ärzte und meine Mama wollten eig dass ich in die Psychiatrie komme, aber ich habe mich geweigert und darf es das allerletzte Mal zu Hause versuchen. Ich werde es schaffen. Alle sagen ich würde sterben, aber ich esse ja jetzt wieder

Essen, Ernährung, Herz, Bulimie, Essstörung, Gesundheit und Medizin, Magersucht
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ichmagschokki
09.10.2019, 14:05

Niedriger Bmi und ich kann noch alles machen?

Ich bin seit einem Jahr und einigen Monaten magersüchtig und war schon 2mal in der Klinik. Mein Bmi ist wieder auf 13.1 eingefallen, er war aber schonmal niedriger. Das komische ist, dass ich eig noch alles machen kann. Seilspringen, workouts, zur Schule gehen... ich hab nicht mal einen niedrigen Puls, was mich sehr wundert. Er ist eher hoch. Meine Mutter denkt dass ich seit einer Woche wieder esse, tu ich aber nicht, ich kotz alles aus und werf es weg... ich kann einfach nicht essen. Meine Psychiaterin hat gesagt es ist ein Wunder dass ich bis jetzt überlebt habe...ich weiß, dass eine Klinik vielleicht besser wäre, aber ich will das echt nicht. Wenn ich am Abend esse, esse ich sehr viel und kotz es dann wieder aus (hab seit 4 Jahren Bulimie). Ich weiß nicht wie ich das stoppen kann

Ernährung, Gewicht, BMI, Psychologie, Bulimie, Essstörung, Gesundheit und Medizin, Gewichtszunahme, Kinder und Jugendliche, Magersucht, Untergewicht, tödlich
9 Antworten
ichmagschokki
22.09.2019, 17:50

Zu lange im Untergewicht?

Ich bin seit etwas länger als einem Jahr magersüchtig, aber auch vor der Magersucht als ich bulimisch war, war mein Bmi unter 17.5, also immer 17 oder so (bin seit 4 Jahren bulimisch). Seit einem Jahr ist mein bmi unter 15, im Moment ist er 13,6. Ich hatte seit länger als einem Jahr keine Regelblutung mehr, das ist aber nicht so lang. Ich war eigentlich noch nie wirklich normalgewichtig, immer etwas untergewichtig. Ist das sehr schlimm? Werde ich später Probleme haben?

Ernährung, Gewicht, abnehmen, Psychologie, Essstörung, Gesundheit und Medizin, Gewichtszunahme, Magersucht, Sport und Fitness, Untergewicht
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ichmagschokki
18.09.2019, 16:32

Wieviel Bewegung ist in dieser Situation sinnvoll?

Ich bin 17 Jahre alt, 162cm groß und wiege 36,1kg. Ich bin seit länger als einem Jahr magersüchtig und war schon mehrmals in einer Klinik. Ich mache jeden Tag mehr als 10000 schritte, manchmal aus mehr als 20000. wieviel Bewegung ist also sinnvoll, wenn ich 1-2 Mal am Tag esse? Meistens esse ich nur morgens, dafür aber sehr viel (400-700kcal).

Sport, Ernährung, Bewegung, abnehmen, Essstörung, Gesundheit und Medizin, Magersucht, Sport und Fitness
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ichmagschokki
06.09.2019, 18:33

Zuerst zunehmen oder gleich trainieren?

Ich bin 17, 162cm groß und wiege 36kg. Mein bmi ist 13,7. kann man mit diesem Bmi Muskeln aufbauen oder habe ich zu wenig Substanz? Viele sagen ich sollte erst mit 40kg anfangen Sport zu machen, aber wenn ich essen muss, mach ich mehrere Stunden täglich Sport.

Fitness, Muskeln, Ernährung, Training, Essstörung, Gesundheit und Medizin, Magersucht, Sport und Fitness
4 Antworten
ichmagschokki
01.09.2019, 13:08
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Mit Bildern

Wieso spüre ich vom Untergewicht nicht so viel?

Ich bin 17 Jahre alt, 162-163cm groß und hab heute 36,6kg gewogen. Ich bin seit einem Jahr und ein paar Monaten magersüchtig und in therapeutischer und ärztlicher Behandlung. Ich fühle mich eigentlich gut, mir ist nicht schwindelig und mir wird nicht schwarz vor Augen obwohl ich die letzten 3 Tage nur gefrühstückt habe, welches ich wieder ausgekotzt hab. Meine Blutwerte sind auch okay.

Ich bin nur ein bisschen müde, kann aber trotzdem seilspringen. Mit einem bmi von 13 konnte ich auch noch alles machen, hab mich auch jeden Tag in die Schule geschleppt. Die meisten Mädels mit Magersucht fallen oft in Ohnmacht, wieso ist das bei mir nicht so? Die Arzthelferin von meinem Hausarzt meinte auch zu mir dass ich gar nicht so schlimm aussehe, das hat sich ein bisschen so angefühlt wie ein Schlag ins Gesicht.

Meint ihr es wäre sinnvoll heute noch seilzuspringen? Es ist sehr sehr heiss, aber ich hab Bewegungsdrang und fühle mich schlecht wenn ich es nicht mache.

Das sind meine Beine und ich hasse sie

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Sport, Ernährung, Gewicht, Bulimie, Essstörung, Gesundheit und Medizin, Magersucht
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ichmagschokki
29.08.2019, 16:33

Habe ich heute schon genug gegessen oder nicht?

Ich hab in weniger als einer Woche 2 1/2kg zugenommen, bin 17, 162cm groß und wiege 38kg. Ich bin 90Minuten seilgesprungen und hab 55 Minuten trainiert und 2269 kalorien zu mir genommen. Ich fühl mich mit der Menge so schlecht, ich hab so Schuldgefühle. (Bin wegen Magersucht schon in Therapie..)

ich weiß nicht ob ich heute noch was essen soll, ich hätte noch platz, aber ich trau mich nicht

Muskelaufbau, Essen, Ernährung, Kalorienbedarf, Gesundheit und Medizin, Kalorienverbrauch, Magersucht, Sport und Fitness
7 Antworten
ichmagschokki
25.08.2019, 11:42
,
Mit Bildern

Stimmt der Fitrechner?

Ich bin 162-163cm groß, wiege 36,6kg und bin 17 Jahre alt. Bin heute eineinhalb stunden seilgesprungen, laut dem fitrechner hab ich 719 Kalorien verbrannt! Das kann nicht stimmen, oder? Ich hab auch eine Stunde ein workout gemacht

Können 710 Kalorien stimmen oder ist das nicht richtig?

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Sport, Fitness, Gesundheit, Bewegung, Kalorienbedarf, Körper, Kalorienverbrauch, Sport und Fitness
5 Antworten
ichmagschokki
22.08.2019, 16:05

Echtes Gewicht oder Mageninhalt?

ich bin 17 Jahre alt, 162cm groß und seit einem Jahr magersüchtig. Gestern hab ich 35,4kg gewogen, heute 37,4kg. Ich hab gestern sehr viel gegessen und heute auch, bin aber gestern und heute eineinhalb Stunden seilgesprungen und hab eine Stunde ein workout gemacht. Meine Frage ist jetzt ob das einfach nur Magen- und Darminhalt ist oder echtes Gewicht, weil ich ja eigentlich nicht wenig Sport gemacht habe. Ich sehe dass ich zugenommen hab, aber meine Therapeutin sagt dass ist die Körperschemastörung. (Bitte sagt mir nicht dass ich zunehmen muss, ich bin in therapeutischer und ärztlicher Behandlung:) )

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ichmagschokki
20.08.2019, 08:20

Wieso hat man wenn man spät abends gegessen hat in der Früh großen Hunger?

Wenn man um halb 9 viel isst und dann mit Übelkeit und Bauchschmerzen schlafen geht, wieso hat man dann in der Früh wieder so großen Hunger? Weil der Darm so viel arbeiten muss in der Nacht?

Essen, Gesundheit, Ernährung, Magen, Gesundheit und Medizin, Magen-Darm, Verdauungsprobleme, verdauungsstörungen, Verdauungssystem
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ichmagschokki
13.08.2019, 12:49

Ist mein Gewicht schon gefährlich?

Ich bin 17, 162-163 cm groß und hab heute in der Früh 36,4kg gewogen. Für mich ist das ziemlich viel, aber meine Therapeutin sagt sie arbeitet nicht mit mir wenn ich 36kg wiege. Was mein Arzt und meine Therapeutin nicht wissen ist, dass ich schon mal 34kg gewogen hab. Wenn ich zum Arzt muss, muss ich mindestens 40kg wiegen. Vor den Arztterminen esse und trinke ich dann ganz viel, bis zum nächsten Arzttermin ist das dann wieder weg.. großteils, aber nicht alles.. Ich will nicht ins Krankenhaus, aber ich will auch nicht zunehmen.

36kg sind für mich wahnsinnig viel. Mein Herz ist auch okay, denk ich. Aber manchmal in der Nacht schlägt es 80 mal pro Minute, ist das normal? (Ich hab so eine Fitnessuhr) . Mir gehts körperlich eigentlich nicht so schee, außer dass ich müde und schlecht gelaunt bin. Und dass meine Zähne ein bisschen abgebrochen sind. Und ich seh auch nicht untergewichtig aus.

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ichmagschokki
11.08.2019, 17:42

Zu kurz magersüchtig um gesund zu werden?

Ich hab seit 4 Jahren Bulimie und seit einem Jahr Anorexie. Ich hab immer das Gefühl dass ich noch nicht gesund werden darf, weil ich noch nicht lange genug magersüchtig war...

Gesundheit, Ernährung, Bulimie, Essstörung, Gesundheit und Medizin, Magersucht
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ichmagschokki
08.08.2019, 15:25

Sehe ich nicht untergewichtig aus, weil ich meine Muskeln trainiere?

Ich bin 17, 162cm groß und hab gestern 35,7kg gewogen. Ich hab von gestern auf heute 2 kg zugenommen, weil ich gestern sehr viel gegessen hab :( ich bin seit einem Jahr magersüchtig und bin schon länger in Therapie und geh jede Woche zum Arzt. Viele Leute haben mir gesagt ich sehe nicht magersüchtig aus, nur halt eher dünn. Ich finde auch nicht dass ich magersüchtig aussehe, ich finde mich auch nicht dünn, aber meine Therapeutin sagt, dass das wegen der Körperschemastörung ist.

Viele andere Mädchen mit Magersucht die ungefähr den gleichen Bmi haben, sehen viel viel dünner aus als ich. Sehen sie dünner aus als ich weil ich jeden Tag 90 minuten seilspringe und 2 - 3 Mal die Woche 50 Minuten bodyweight Training mache? Bevor ich magersüchtig war hab ich auch immer viel Sport gemacht, ich war jeden tag laufen und hab jeden Tag workouts gemacht.

Sind meine Beine vielleicht deshalb nicht so dünn?

Sport, Fitness, Muskelaufbau, Muskeln, Ernährung, Training, Essstörung, Gesundheit und Medizin, Gewichtszunahme, Magersucht, Sport und Fitness
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ichmagschokki
07.08.2019, 11:53

Ist es egal wann man den Proteinshake trinkt?

Ich trinke sofort nach meinem Workout einen Proteinshake. Macht es einen Unterschied ob ich ihn ein paar Stunden später trinke?

Sport, Fitness, Muskelaufbau, Ernährung, abnehmen, Gewichtszunahme, Protein, Sport und Fitness, Proteinshake
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ichmagschokki
29.07.2018, 17:02

Meine Stiefmutter macht mich immer schlecht, was kann ich tun?

Hi, ich bin 16 und die neue Frau von meinem Vater macht mich irgendwie immer schlecht.. sie hat mich heute irgendwelche Bundesländer gefragt und Hauptstädte dazu und als ich ein paar nicht wusste hat sie gemeint dass es peinlich ist und dumm... neulich hat sie gemeint dass ich mich nie um meine Tiere kümmere und nur in mein Handy schaue, aber das kann sie nicht wissen, weil wir nichtmal zusammen wohnen!! Einmal hatte ich eine lange depressive Phase und hab versucht mich umzubringen, als sie das erfahren hat, hat sie gemeint dass das jeder mal hat und das es normal ist... langsam nervt es echt und ich will meinen Vater wegen ihr nicht mehr besuchen... außerdem ist sie immer so gemein zu meinem Vater, auch wenn sie es nicht immer so meint...

Familie, Freundschaft, Eltern, Liebe und Beziehung, Streit, Stiefeltern
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ichmagschokki
29.07.2018, 11:21

Wie erkläre ich meinem Halbbruder dass wir nicht den gleichen Vater haben?

Hi, ich bin 16 Jahre alt und wohne mit meinem kleinen 5jährigen Halbbruder und meiner Mutter zusammen. Meine Mutter hat sich von dem Vater meines Halbbruders getrennt als er noch kleiner war, sowie bei mir. Heute hat er mich gefragt warum wir nicht die gleichen Väter haben weil das doch eigentlich so sein sollte und es komisch ist, wenn wir nicht den gleichen Vater haben. Ich weiß aber nicht wie ich ihm das alles erklären soll, weil er mir leid tut und noch so jung ist. Ich will ihm keine Lügen erzählen oder Geschichten, aber er würde nicht verstehen wieso wir nur Halbgeschwister sind...  

Familie, Vater, Eltern, Geschwister, Kinder und Erziehung
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ichmagschokki
27.07.2018, 13:29

Dm bio Nuss Nougat Creme oder Nutella?

Was davon ist gesünder? Ich hätte eig gesagt die bio creme von dm, aber Nutella hat pro 100g weniger kcal als die Creme von dm

Ernährung, Schokolade, Nutella
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