Hallo, bin dabei diesen Wochenplan zu machen. Um endlich meine +25 Übergewicht loszuwerden. Allerdings habe ich mir schon morgen den nächsten Workout angeschaut ( Hier: https://youtu.be/UBMk30rjy0o ) und dies fällt mir aber allerdings sehr schwer solche Übungen. Wo ich Planks etc. ausführen muss oder die sogenannten : MOUNTAIN CLIMBERS' Ich weiß nicht ob es an meinem Gewicht liegt... aber ich kann dies nicht richtig ausführen und das ist ja auch nicht der Sinn der Sache, wenn ich dies falsch ausführe ? Könnte ich dies also weg lassen und Evtl bei den Übungen, die ich nicht schaffe, andere Übungen machen in der Zeit? Oder soll ich einfach langsam mit weniger Geschwindigkeit diese Übungen versuchen, was Pamela reif zeigt? Es belastet mich das solche Workouts mir schwer fallen als HITT Workouts, bzw Workouts wo ich nicht auf den Boden liegen muss... bin 20 Jahre alt, 1.60 groß und wiege 78 kg.