Wie und wie lange sollte ich für so einen Körper trainieren?
Bin 21 männlich 1,84m 72kg skinny fat, Anfänger. Wie lange und wie müsste ich für so einen Körper wie auf diesem Bild trainieren?
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Workout, Bodybuilding, Fitnessstudio
Wie lange und wie müsste ich für so einen Körper wie auf diesem Bild trainieren?
Das hängt von deiner Genetik ab. Zwischen zwei Jahre und "das erreichst du nie und nimmer" ist alles drin.
Alex