Und welches Land hat sonst noch ein "Existenzrecht"? Deutschland? Frankreich? Palästina?

Laut Wikipedia und den angegebenen (wissenschaftlichen) Quellen gilt es als gesichert, dass Europa (und Deutschland) die Meinungsfreiheit einschränken: https://en.m.wikipedia.org/wiki/Palestine_exception

Wieso hört man von den Medien hier kaum etwas davon? Und inwiefern unterscheidet sich Deutschland mit diesem Vorgehen von Regimes wie Russland, Nordkorea oder Israel?

Ich möchte bitte nur antworten von Leuten die damit schon professionell gearbeitet haben.

Wo sind die Grenzen? Ich benutze ChatGPT für kleinere Snippets bzw. um meinen eigenen Code anzupassen und best practices abzufragen.

Das funktioniert eigtl immer problemlos. Ich frage mich daher, wie gut das funktioniert wenn man ein ganzes Projekt damit macht. Ab wann fängt die KI an fehler zu produzieren? z. B. bei Angular / Java Zeugs.

Zum Beispiel gibt es Horizont Europe Forschungsprojekte, wo Unternehmen in Forschungsprojekten europaweit kooperieren. Was für einen Studienabschluss bräuchte man um an solchen Forschungsprojekten mitwirken zu können?

Der M Burger

HR führt ja die Interviews, sind es dann aber wirklich die, die das entscheiden oder wird da immer Rücksprache mit den Fachabteilungen gehalten?

Laut Arbeitsagentur ca. 320k berufstätige Softwareentwickler und 400k Ärzte. Gleichzeitig gibt es mehr offene Stellen für Softwareentwickler, obwohl es ja einen Ärztemangel gibt.

Ich habe 2 Stunden vor dem Training Nudeln mit viel Butter gegessen bis ich gut satt war. Im Training konnte ich keine neuen PRs schaffen, habe aber bei den meisten Übungen das Gewicht von letzte mal geschafft, bei manchen etwas weniger. Glaubt ihr dass das an dem fettigen Essen lag vor dem Training, dass mein Magen noch am verdauen war ? Sollte ich im nächsten Training also neue PRs aufstellen können, wenn ich nichts fettiges esse vor dem Training?

Moin,

ich lese ständig im Internet und auch hier auf GuteFrage von Leuten wie sie als totale Anfänger in 3 Monaten auf 70kg-80kg Bankdrücken gekommen sind oder andere hohe Kraftwerte in kurzer Zeit erreicht haben.

In meinem Gym seh ich hingegen so gut wie nie Leute die 80kg+ benchen oder. Oft nur vereinzelt 2-3 von 100 und das egal bei welcher Tageszeit.

Wie kann das sein? Reden die Leute nur müll und wollen sich wichtig machen? Oder ist so ein extremer progress ganz normal und man drückt nach 6 Monaten schon 100kg?

Hallo zusammen,

ich habe heute ca 2 std. vor Trainingsbeginn eine fettige große Pizza gefressen.

Währenddes Krafttrainings konnte ich nicht die Leistung bringen, die ich sonst erbringe (teilweise 3-4 wdh weniger als sonst). Außerdem hatte ich durchgehend ein Schwächegefühl.

Kann das an der Pizza gelegen haben? Wielange sollte man danach warten, ich dachte 2std würden ausreichen?

Fleischgerichte in Deutschland schlagen oft auf den Magen und schmecken so schwerfällig, während in der Türkei vorallem in einheimischen Restaurants die Fleischgerichte nicht so auf den Magen schlagen und viel besser schmecken. Auch bei Teigwaren dasselbe, ich habe keinen Bäcker in Deutschland gefunden der annähernd so fluffigen Teig wie den in der Türkei machen kann. Woran liegt das? Wird in Deutschland versucht überall Geld zu sparen und deswegen nur minderwertige Zutaten verwendet?

Wie kann es sein, dass ich als anfänger trotz 3x GK Training bis zum Muskelversagen und Gewichtszunahme gar keine Kraftsteigerungen habe, schon seit mehreren Wochen??

Oder wäre es möglich dass die 2./3. und 4. stärkste Partei mit einer Mehrheit regiert und die stärkste in die Opposition muss?

Weil die nerven langsam mit den bot generierten, generischen Fragen. Ich möchte nur noch menschliche Fragen auf meiner for you page sehen.

Ich mache 3x Ganzkörpertraining, bin reiner Anfänger und kann mich nicht steigern bei den Gewichten.

Gewicht habe ich zugelegt seit letztem Monat (ca. 1 kg), Muskelkater hatte ich anfangs, jetzt weniger. Aber die Gewichte die ich drücke sind gleichgeblieben, ich versteh das nicht. Esse auch genug Protein und Kcalüberschuss.

Woran kann es sonst liegen??

Worauf muss man bei der Body Recomposition als Anfänger achten?

1. Eiweißzufuhr hoch genug, reichen 1.2g/KG?

2. Kohlenhydrate / Fette - > Soll man möglichst viele Kohlenhydrate / Fette zu sich nehmen? Oder möglichst wenig?

3. Reicht 2x wöchentlich Ganzkörper mit Fokus auf Intensität und Progression (6-10 WDH, ca. 1-2 RIR)?

Was isst man am besten nach und was vor dem Training?

Mein Ernährungsplan sieht so aus:

Skyr (Magerquark) ca. 250g am Tag. 150g am morgen und 100g am abend.

Morgens esse ich noch Müsli (Haferflocken und etwas Zucker).

Dann gehe ich trainieren.

Mittags, nachdem Training, esse ich Fleisch und Kohlenhydrate, also sowas wie Nudeln und Hähnchen oder Reis mit Hähnchen.

Abends dann nochmal Skyr bzw. zusätzlich ein Proteinshake (falls nicht genug Proteine).

Damit käme ich auf meine 1.2-1.3g/kg Proteine, bei gleichzeitig leichtem Kaloriendefizit. Ist das so in Ordnung für Bodyrecomposition?

Bei Depressionen sollen bekanntlich sowohl Cardio als auch Krafttraining helfen.

Welches von beidem wirkt aber besser gegen Depressionen? Und wie intensiv sollte man trainieren für die beste antidepressiva Wirkung? Gibt es dazu irgendwelche Studien, ich konnte mit Google nichts zu den Unterschieden zwischen Cardio und Kraftraining finden.

Oder kann es auch sein, dass es 100% Fett ist was aufgebaut wurde?

Hallo,

ich arbeite bei einem großen IT-Dienstleister ale Softwareentwickler und habe neulich erfahren, welche Stundensätze unsere Kunden für Programmierleistungen zahlen und da war ich ziemlich erstaunt. Es waren 175€/h und teilweise machen Studenten hier die Aufgaben, für die der Kunde dann diese Stundensätze zahlt.

Ist das ein normaler Stundensatz für Entwickler? Im Internet seh ich nur Stundensätze von 90-100€ für IT-Freelancer. Wir machen auch nichts wildes, reine 0815 Enterprise Software Entwicklung für Großkunden mit Java.

Ich hab ca 1std vor intensivem Krafttraining ein Müsli mit Milch und ca. 200g Haferflocken gegessen. Dazu viele Erdnüsse und eine Banane. Während des Trainings wurde mir unwohl und übel und ich hatte das Gefühl mein Magen ist verstimmt und dass es hochkommt. Konnte das Training zwar beenden, aber durch das Unwohlsein nicht 100% Leistung geben.

Was genau soll man vor dem Training essen? Ist Milch und Müsli der Grund für die Übelkeit gewesen??