Grüße an die Fitness Gurus,
hab mal eine Frage bezüglich des Trainings.
Wie kombiniert man Ausdauertraining mit Kraftsport, ohne dass das Muskelwachstum darunter leidet? Kann es überhaupt darunter leiden ?
Wie viel Ausdauer kann man trainieren? Würde halt gerne anderen Sport machen können ohne gleich umzukippen 😅
LG und Danke im Vorraus