Guten Abend zusammen!

Ich würde für mein Hobby gerne sowohl Kraft- als auch Ausdauer-technisch fit bleiben, bin durch mein Studium + Nebenjob allerdings zeitlich etwas eingeschränkter.

Das führt dazu, dass ich entweder das Laufen oder das Krafttraining vernachlässige, oder manchmal das Gefühl habe beide Disziplinen nur 'halbherzig' zu trainieren.

(Wenn ich 2-3 mal pro Woche Laufen gehe, bekomme ich die empfohlenen 20-30 Sets pro Muskelgruppe und pro Woche bei einer Trennung von "Flexoren/Extensoren/Beine und Rumpf"-Tage niemals zusammen)

Ich erbitte mir von euch also Tipps, wie ihr es schafft alle Dinge unter unter die Woche zu kriegen, bzw. vielleicht sogar zu kombinieren.

Wie sieht euer typischer Wochenplan aus? (gerne inklusive Uhrzeiten!).

Mit welchen Tipps und Tricks haltet ihr eure Motivation?

Danke!

Weißes Licht: Klar, am hellsten und "natürlichsten"

Rotes Licht: Ebenfalls klar, bessere Adaption der Augen an die Dunkelheit.

Aber Grünes Licht oder Blaues Licht?

→ Gerne mit physikalischer/biologischer Erklärung!

Danke!

Guten Tag zusammen,

ich bin auf der Suche nach einer Kopflampe, welche beim ersten Knopfdruck rotes Licht ausgibt.

Tatsächlich wäre ich auch mit einer ausschließlich roten Stirnlampe sehr zufrieden, ich möchte nur verhindern, dass versehentlich Weißlicht/Blinken etc. aktiviert werden könnte.

Zudem sollte sie mit "normalen" Batterien (AA/AAA) betrieben werden, sprich kein Akku.

Das Problem bei meiner aktuellen Petzl ist, dass es zwar per langem Drücken und Memory-Funktion Rotes Licht ausgibt, dieses allerdings beim zweiten Drücken blinkt und erst beim dritten Drücken ausgeht. Zudem geht die Memory-Funktion nach einiger Zeit verloren, sodass Weißlicht wieder als erstes erscheint.

Habt ihr Empfehlungen für mich? :)

Viele Grüße

Guten Tag Kameraden und weitere Menschen, 

ich bin auf der Suche nach technischen Möglichkeiten, um mich selbst (und natürlich meinen Buddy) zu einer festgelegten Uhrzeit zu wecken. 

Das Wecken soll hierbei 'stumm', sprich ohne irgendwelche Piepstöne oder Ähnlichem funktionieren (vermutlich am ehesten also ein leichter Vibrationsmotor, am liebsten natürlich denselben der Apple Watch). 

Das Ziel wäre pünktlich zur Alarmposten-Schicht (oder bei einer Durchschlageübung oder in einer Mehrbettstube vor Dienstbeginn) geweckt zu werden, ohne das der Feind bzw. die anderen Kameraden gestört werden. 

Auf eine Feuerwache verzichten wir meistens, die bisherigen Male habe ich einen Wecker mit meinem Smartphone gestellt, allerdings macht der Akku nach ein paar Nächten auch schlapp und am liebsten würde ich es eigentlich auf Stube lassen. 

An Uhren stellt mich eine Casio aktuell sehr zufrieden (die nicht wie eine Smartwatches täglich aufgeladen werden muss), allerdings benutzt der eingebaute Wecker einen schrillen Piepton. 

Da ich nur Reservist in einem grünen Bataillon bin, möchte ich ungern 1000€ für eine Garmin fenix etc. ausgeben, auch bin ich mehr der Freund von 'stabilen, aber minimalistischen' Optionen als eine super taktische Alleskönneruhr mit eingebautem Feuerstahl. 

Fitness-Armbänder habe ich mir auch schon mal angeschaut, allerdings ist die dauerhaft angezeigte grelle Uhrzeit in Weißlicht auch nicht das Beste zur Tarnung. 

Wie weckt ihr euch in solchen Situationen? 

Welche Optionen blieben mir noch, und welche Empfehlungen oder Tipps habt ihr? 

Danke! 

Guten Tag!

Bekanntermaßen kann man mittels STRG-F nach bestimmten Angaben Texte durchsuchen.

Wenn ich nun den Text

ABC1234A

ABC1424

ABC1224B

ABC1234C

habe, könnte ich mit STRG-F[ABC*****] alle 8-Zeichenlängen durchsuchen.

Was muss ich nun in die Ersetzen-Zelle eingeben, falls ich z.B. den jeweils letzten Buchstaben löschen möchte? (→ ABC1234, ABC1424, ABC1224...)

Ersetzen[ABC**** ] (mit einem Leerzeichen am Ende) funktioniert, schlecht, da dann alle Zellen in ABC**** umbenannt werden.

Vielen Dank!

Guten Tag!

Aktuell benutze ich sowohl auf dem iPhone, als auch dem Mac das Programm 'Outlook' um Emails meiner iCloud-Adresse zu lesen.

Leider ist es mir schon häufiger passiert, dass eine wichtige Mail anstatt im Posteingang im Ordner 'Junk-E-Mail' gelandet ist, und ich sie deswegen verspätet gesehen habe.

Da ich auf meine iCloud-Adresse ausschließlich relevante Emails erhalte, würde ich den Spamfilter deswegen komplett deaktivieren (bzw. den Ordner 'löschen', sodass alle Mails in den Posteingang kommen).

(im Outlook-Programm gibt es keine Einstellung dafür,

auf iCloud.com konnte ich nichts dergleichen finden,

und im Apple-Programm 'Mails' habe ich bereits alle Reiter deaktiviert, allerdings benutze ich ja Outlook)

Wie und in welchem Programm muss ich das anstellen?

Vielen Dank!

Hallo, die Frage steht oben.

wenn ich jetzt 1 Liter Wasserstoff (mit 8 Liter Sauerstoff) verbrenne, wie viel Wasserdampf entsteht dann im Endeffekt?

LG

Guten Tag!

Es geht um eine Frage der bepunktung beim Bewerberverfahren von Hochschulstart für einen Medizinstudienplatz.

Leider habe ich es nicht geschafft folgende Fragen zu recherchieren, deswegen hier mein Versuch:

Frage 1:

Bei "Angabe zu außerschulischen Vorbildungen" gibt es die Möglichkeit bis zu 5 Vorbildungen anzugeben.

Darunter: Ehrenamtliche Tätigkeiten, Freiwilligendienste und Preise.

In dem Überblick zur AdH auf Hochschulstart(Bilder siehe unten) steht nun z.B., dass die Charite Berlin +20 Punkte für 'anerkannter Dienst' vergibt. Wie werden diese Punkte verteilt?

Würde nun Person A, die 2 Jahre bei den Maltesern war automatisch die 20 Punkte erhalten,

oder würde Person B, die 2 Jahre parallel bei dem DRK, den Maltesern, den Johannitern und dem ASB war? (natürlich davon ausgehend, dass er bei allen gleichzeitig ausreichend geleistet hat und es auch nachweisen könnte) die 20 Punkte erhalten,

oder vielleicht sogar eher Person C, die sowohl ein 2jähriges Ehrenamt, als auch ein FSJ hat?

Frage 2:

Und wie sieht es mit "Angaben zum Dienst" aus?

Hier gibt es die Möglichkeit einen Freiwilligendienst von mind 6 monatiger Dauer anzugeben. Inwiefern spielt das in die Rechnung mit ein?

Ich hoffe ihr könnt meine Frage verstehen. Das Thema wäre mir durchaus wichtig, da ich davon die Verlängerung meines Freiwilligendienstes auf die 11 Monate entscheiden würde.

Vielleicht könnt ihr mir einen Tipp geben, an welche Adresse ich mich hierfür wenden müsste.

Liebe Grüße und Danke!

Bilder zu Frage 1:

Hallo zusammen!

Für meine Zeit bei der Bundeswehr würde ich mir gerne eine Armbanduhr besorgen (da Handys und moderne Smartwatches aus verständlichen Gründen erstmal nicht erlaubt sind ;) ) - um die Zeit im Blick zu haben!

Könnt ihr mich vielleicht mit euren Erfahrungen zu must-have-Funktionen, Modellen bereichern?

Meine Kriterien wären (Stand jetzt) wie folgt, allerdings lasse ich mich gerne Umstimmen :)

• Quarz-Uhr (Mechanische Uhren oder Akku-Betrieben wären vermutlich unpraktisch)
• Schlichtes Design (Ich bevorzuge schlichtere Designs gegenüber unübersichtlichen und riesigen "Militär Armbanduhren")
• Weckerfunktion (Um sie z.B. auch unabhängig von meinem Handywecker benutzen zu können)
• Datumsanzeige! ;)

Danke!

Hey, ich bräuchte kurz euren Rat.

Warum leuchtet Lampe A hierbei heller als Lampe B?

Im Kreislauf von Lampe A sind doch insgesamt 3 Widerstände, und in Stromkreislauf B doch nur 2?

Wie hell würden dann die anderen Lampen leuchten?

Danke!

Hallo zusammen,

während dem Üben für einen Einstellungstest (CAT bei Bundeswehr) ist mir folgende Aufgabe gekommen, die ich aber irgendwie nicht verstehen möchte...

Was bitte schön hat der obige Text mit der Abbildung bzw. den Fragen zu tun?

Wurde dieser Text nur zur Verwirrung reingestellt um den Stresspegel zu erhöhen?

Sind solche Aufgaben auch im "richtigen" CAT-Test möglich?

Danke! ;)

Hallo ihr lieben!

Ich habe eine Einladung zum CAT-Test, zur Bewerbung auf ein Medizinstudium bei der Bundeswehr für nächste Woche erhalten. - zeitlich perfekt einen Tag nach dem schriftlichen Englisch Abitur... -_-

Nach Längerem herumgooglen treten bei mir nun immer mehr 'taktische' Fragen auf, und mein Karriereberater ist zurzeit im Urlaub.

Ich würde mich sehr freuen, wenn ihr meine Fragen beantworten, oder einfach eure Erfahrungen und vielleicht auch ein paar Tipps mit mir teilen könntet ;).

Frage 1: Werden beim CAT-Test für Sanitätsoffiziersanwärter alle Aufgaben der verschiedenen Typen durcheinander gestellt, oder gibt es verschiedene Etappen?

Frage 2: Bei den Probetests im Internet klappen circa 7 von 8 Fragen auf Anhieb innerhalb weniger Sekunden, die eine der 8 Fragen kostet mich dann hingegen mehr Zeit, manchmal sogar bis zu 40 Sekunden (z.B. einige der Matrizenaufgaben ("Ergänze das 9. Muster") oder z.B. Fragen zum Stromkreislauf und Widerstand - da ich Physik leider abwählen musste, oder vielleicht sogar eine einfache Matheaufgabe die ich warum auch immer nicht auf Anhieb hinbekommen sollte).

Wäre es dann taktisch klüger die 40 Sekunden zu sparen und einfach 'irgendetwas' anzuklicken? Oder sollte ich lieber möglichst Wert auf die Korrektheit legen und die Lösung nochmal 10 Sekunden lang kontrollieren?

Frage 3: Kennt ihr super coole Tricks zu den "Figuren vervollständigen" oder den Matrizenaufgaben? Wie geht ihr an die Aufgaben ran? ;) [Beispiele unten]

Frage 4: Könnt ihr mir vielleicht allgemein ein paar Tipps zu dem CAT-Test für SanOAs geben? (Im Internet gibt es zwar ein Dutzend Erfahrungsbeiträge, allerdings meistens > 5 Jahren, zudem scheint es größere Unterschiede im CAT-Test innerhalb der einzelnen Wunsch-Führungspositionen zu geben)

Frage 5: Gibt es abgesehen von dem CAT-Test noch irgendwelche weitere Dinge an dem Tag für mich zu machen? (z.B. Direktes Gespräch mit dem Einplaner, falls das Testergebnis grottig ausgefallen ist etc.)

PS: Selbstverständlich werde ich meine Defizite (z.B. Physik) versuchen möglichst gut nachzuholen, die Fragen beziehen sich deswegen auf 'unerwartete Fragen während des Tests'.

Lieben Dank euch!

Vielleicht komme ich dadurch meinem Traum vom Medizinstudium bei der BW einen Schritt näher ;)

Zu Frage 3:

Matrizentest (Worauf könnte man sich bei solchen Aufgaben orientieren?):

Figuren fortsetzen (okay, das ist jetzt ein eher einfacheres Beispiel):

Hallo zusammen!

Der Rettungssanitäter wurde mir vom Ehrenamt bezahlt (er wurde also "privat" gemacht), MPG-Einweisungen und die passende Funkschulung habe ich ebenfalls bereits absolviert.

Ich würde nun sehr gerne für circa 1 Jahr im Rettungsdienst, bestenfalls in der Notfallvorsorge arbeiten (das scheint mir um einiges lukrativer zu sein als ein FSJ ;) )..

Mit meinem B Führerschein würden hier natürlich nur die NKTWs möglich sein, ich überlege deswegen den C1-Führerschein im Vorfeld aus eigener Tasche zu bezahlen. (Ich habe da so eine schöne kleine Lücke in meiner Zeitplanung, die ich gerne füllen würde ;) )

Laut dem RTD-Gesetz dürfen RSler in meinem Bundesland RLP als RTW-Fahrer eingesetzt werden, gibt es so etwas durch den NotSan-Mangel immer noch, oder werden inzwischen RTW ausschließlich mit 2 NFS besetzt?

Meine eigentliche Frage wäre hierbei nun, wie hoch die Wahrscheinlichkeit ist automatisch eine RTW-Fahrer Position zu bekommen? (Es wäre schon ein wenig blöd den C Führerschein "umsonst" gemacht zu haben und am Ende doch nur KTW zu fahren)

Danke! ;)

Hallo!

Ich durfte vor einiger Zeit ein Praktikum in einem Bio-Labor machen. Ich bekam einige Basics (Arbeiten an Laminar-Flow, Pipettieren mit Kolbenpipette/Pipetboy...) beigebracht, welche mir im sehr viel Freude bereitet haben. Scheinbar habe ich mich nicht ganz inkompetent angestellt, da ich immer wieder großes Lob bekam.

Nun wollte ich fragen ob ihr vielleicht Kurz-/Ausbildungsberufe/Möglichkeiten in Richtung Labor kennt, umd die Zeit zwischen Abi und (Medizinstudium) gut überbrücken zu können?

Optimal wäre eine Anstellung von max 6 Monaten :)

Bin offen und glücklich für jeden Vorschlag!

Hallo, meine Frage steht oben:

Ist es möglich das Rettungswachenpraktikum/Klinikpraktikum parallel zu den Theoriestunden zu machen?

Viele Grüße und Danke!

Eine kurze Frage zu den wunderbaren komplexen Komplexen...

Warum hybridisiert Nickel in Anwesenheit von Cyanid quadratisch-planer (sp2d), in Anwesenheit von Chlor jedoch tetraedisch?

Nach welchem (hoffentlich einfachem ;) ) Prinzip kann man das vorhersagen?

Hallo zusammen,

ich würde mir gerne ein Einsteiger NAS-System für „normales“ Dateimanagement holen. Wichtig wäre mir dabei eine besonders schnelle Zugriffszeit bzw. wenn ich von außen auf meine Cloud zugreifen möchte, diese besonders schnell startet und die Daten bereitstellt. (Ich rede hier nicht von der Up-/Downloadgeschwindigkeit sondern von der „Startzeit“).

Auf was müsste ich hierbei achten?

Kommt es eher auf die Startzeit der Festplatten oder der Bootzeit des Systems aus dem Ruhezustand an?

Welches NAS System könnt ihr mir aus meiner aktuellen Auswahl empfehlen?

WD myCloud ex2 Ultra, qnap ts230, synology ds220j, Asustor...?

Ich bin über alle Ratschläge oder persönlichen Meinungen glücklich!

Hallo zusammen!

Für eine Fortbildung würde ich den Online-Besuchern gerne verschiedene Videos geben (per Link, per YouTube.... wäre egal), welche sie vollständig sehen müssen bzw. nicht vorspulen können dürfen.

Medizinische Fallbeispiele, z.B. Puls auslesen dauert 10 Sekunden, die Fortzubildenden müssten in dem Falle das Video 10 Sekunden lang ansehen, bevor Sie am Ende die Ergebnisse bekommen und interaktiv weiterarbeiten können.

Gäbe es dafür irgendwelche Möglichkeiten? Über alle Ansätze wäre ich sehr glücklich!

VG

Hey, eine kurze Frage. Es wird ja häufig darüber gesprochen, dass Albert Camus selbst sehr ähnliche Gedankengänge wie die des Existentialismus hätte (Auch wenn er das nicht selber von sich behauptete).

Aber wie passt denn "Die Existenz geht der Essenz voraus" und "Die Welt ist absurd, kämpfe dagegen Blabla..."(Sisyphos)?

Könnte mir vielleicht kurz jemand den Zusammenhang erläutern?

Danke!

VG

Hey, ich hoffe ich habe meine Fragen passend gestellt.

Das Thema Siamesische Zwillinge interessiert mich aus anatomischer Sicht gesehen sehr. Ich hätte deswegen einige Fragen, zu denen ich im Internet nicht finden konnte, sie aber vielleicht jemand aus der Community beantworten kann :)

Natürlich gibt es verschiedene Arten von "Verwachsungen", ich beziehe mich deswegen mal auf das Beispiel von Abigail und Brittany Hensel.

Soweit ich das auf dem Foto sehen kann besitzen beide Mädchen zwar verschiedene Lungenkreisläufe, scheinbar jedoch einen gemeinsamen Körperkreislauf.

1. Wie funktioniert dieser gemeinsame Körperkreislauf? Führen beide Aortenbögen in eine Aorta zusammen, welche dann den gesamten Körper durchblutet? Führen am Ende alle vier Hohlvenen zu zwei zusammen? Pumpen beide Herzen die selbe Menge an Blut durch den Körper?
2. Wenn nun eines der Mädchen durch z.B. einen Fremdkörper in der Trachea oder einer Lungenembolie an hypoxisch wird, könnte der zweite Lungenkreislauf des anderen Mädchens beide gleichzeitig versorgen?
3. Wenn sich nun beide Mädchen einen Kreislauf teilen, müssten sie dann nicht ähnliche Gefühle durch Adrenalin-/Endorphin-... Hormone aufgrund desselben Kreislauf verspüren?
4. Wenn nun eines der Mädchen durch z.B. eine Meningitis o.Ä. versterben sollte, würde das andere Mädchen dann zur selben Zeit, oder eher verzögert (Nekrotisierung/Sepsis) versterben?
5. Können beide Mädchen jeweils alle Gliedmaßen steuern? Wer würde bei gleichzeitiger Handlung die Oberhand haben? (Kürzerer PNS-Weg?)
6. Besitzt der Blutkreislauf mehr Immunzellen (bsp. T-Lymphozyten)/mehr Hormone... aufgrund der "doppelten" Produktion?

Ich häufe meine Fragen sind nicht unpassend, sagt mir bitte andernfalls direkt bescheid.

Ich freue mich auf jede Antwort, auch wenn sie nur Bezug auf eine meiner Fragen nimmt :)

Schönes Wochenende!