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Gehörschutz beim lernen?

Hallo Forum

ich bin aus meiner wg ausgezogen

weil mir da Zuviel Trubel und Lautstärke war

jetzt bin ich in meiner neuen Wohnung

die muss ein Altbau sein

damit kommt für mich folgendes Problem

wenn die Nachbarn neben mir laut sind kann ich das dumpf aber hörbar durch die Wände hören

dazu kommt das wenn die Nachbarn von oben stampfen oder Möbel schieben höre ich das auch durch die Wand

ich brauche beim lernen aber einfach Ruhe um gut zu lernen

mich sage mir die Sachen immer laut vor über die active recall Methode

jetzt ist für mich die Frage wie ich damit umgehe denn meine letzte Wohnung war abseits der Mitbewohner echt leise (keine Nachbarn, kein Straßenlärm etc)

ich werde aufjedenfall nochmal umziehen denn richtig wohl fühle ich mich in der Wohnung nicht

aber ich stehe im Studium vor einer sehr anstrengenden Prüfungsphase.

da würde ich jetzt nur im Extremfall umziehen

aufjedenfall habe ich mir ohropax (die aus Wachs gekauft) und die dämmen auch echt gut

allerdings ist es für mich echt anstrengend ständig meine Stimme so gedämpft und von innen zu hören

gibt es noch weitere Dinge die ich ausprobiere kann

könnten noice cancelling Kopfhörer besser dämmen (im schlimmsten Fall halt ohropax und dann noch Kopfhörer drüber ....)

müsste mir die halt erstmal kaufen deswegen wollte ich mal fragen ob ihr noch Ideen habt ......

gerne auch Vorschläge wie ich mit dem Lärm umgehen kann vom Kopf her ....

Medizin, Lernen, Studium, Lerntechnik

Seit Tagen Kopfschmerzen wegen Fieber und Übelkeit?

Am Sonntag hatte ich hohes Fieber mit 39,4 Grad, Übelkeit, Schüttelfrost, Erbrechen, Durchfall usw. Wahrscheinlich alles zusammenhängend, weil ich am Tag davor was schlechtes gegessen hatte - und ich weiß auch was. Jedenfalls ist das Fieber am nächsten Tag weg gewesen sowie das Schüttelfrust, Erbrechen usw. Lediglich Durchfall hatte ich noch einige Male und dann kamen diese Kopfschmerzen. Ich bringe sie in Verbindung damit, das ich an dem Tag davor nix gegessen und wenig getrunken hatte aber es auch nicht konnte wegen der Übelkeit und wegen dem Fieber wollte ich auch nicht unbedingt was essen. Wie auch immer ich hab dadurch aufjedenfall 3KG abgenommen, was ich jetzt nicht so als positiv sehe, aber seit gestern habe ich diese Kopfschmerzen. Sie sind nervig und gehen nicht weg ich hab auch eine halbe Tablette Ibuprofen genommen gestern, heute bin ich noch unentschlossen. Sie sind nicht mehr so "stark" wie gestern, aber immer noch da. Gerade beim Aufstehen merkt man das man sich schwach fühlt und eigentlich direkt wieder hinlegen möchte und die Kopfschmerzen treten vermehrt auf, wenn ich mich bewege. Ich hab gestern und heute auch nicht viel mehr/weniger gegessen als sonst, sondern ganz normal. Also ich hab den "Defizit" nicht nachgeholt von dem Tag, an dem ich Fieber hatte und nix essen konnte.

Ist das normal und geht das irgendwann weg? Ich esse und trinke wieder ganz normal, aber zur Uni wollte ich heute nicht gehen und morgen werde ich das wahrscheinlich auch nicht. Ansonsten würde ich morgen zum Arzt gehen.

LG

Medizin, Gesundheit, Kopfschmerzen, Fieber, Krankheit, Gesundheit und Medizin, Übelkeit

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