Hunger – die neusten Beiträge

Gerade habe ich eine 500-g-Dose Bohnen gegessen und frage mich nun, ob mein Körper alle Nährstoffe daraus aufnehmen kann oder ob er einen Teil unverwertet ausscheidet, weil die Menge zu viel war.

Was denkt ihr?

Guten Morgen.

Habt ihr gute Ideen, mit welchen Zutaten man ein leckeres Müsli machen kann?

Was macht ihr in eurer Müsli?

Ich mache immer das gleiche. Das wird auf Dauer aber langweilig.

Meins besteht aus: Haferflocken, Cornflakes, Walnüssen, Banane, Honig, Zimt und Fettarme Milch...

Ich habe gestern und heute den ganzen Tag unfassbaren Hunger. Normalerweise habe ich vergleichsweise recht wenig Hunger, wofür ich auch wahnsinnig dankbar bin, aber seit gestern habe ich soooo viel Hunger. Egal wie viel oder was ich esse, ich habe das Gefühl immer noch wahnsinnigen Hunger zu haben. Kann man dagegen irgendetwas machen? Also so das mein Hunger wieder normal wird. Ich bin übrigens 14jahre alt und weiblich.

Hallo, ich bin 16 und gehe dementsprechend noch zur Schule. Morgens habe ich nicht soo viel Zeit, jedoch möchte ich vernünftig frühstücken.
Eine Zeit lang hab ich Cornflakes gegessen, wobei ich dann zu viel Milch täglich nicht gut vertragen habe, Mandelmilch war da schon deutlich besser.
Mittlerweile esse ich 2 Scheiben Toast, jedoch ist das nichts sättigendes.
Da ich gerade viel Sport treibe wollte ich einfach nach einem Frühstück fragen, was wirklich sättigend und gesund ist. Außerdem muss esse auf keinen Fall proteinpulver haltig sein und am besten kein Smoothie. Und ja, ich weiß das influenver auch sowas machen, aber ich möchte einfach nicht für 20 € ein Buch kaufen, ohne zu wissen was es nützt. Gerne mit Früchten oder Haferflocken etc

Moin

Ich war neulich wegen eines Friseurtermins recht früh unterwegs.

Es ging schneller, als ich dachte und ich hatte Hunger.

Naja da war ein McDonalds und ich dachte mir "Ich habe noch nie bei McDonalds gefrühstückt, 1x kann man es ja Probieren"

Ich hatte 2 Mc Muffin Ei Schinken Käse und & Mini Pancakes mit Schokosauce.

Die Muffins waren ok, aber haben iwie lasch geschmeckt kaum gewürzt

Die Mini Pancakes waren recht lecker

Vielen dank

Über mehrere Tage, sodass ihr einen ganzen Bullen hättet verdrücken können

Immer wenn ich Hunger hab weiß ich nicht was ich essen soll, geht's jemanden auch so? Wenn ja was tut ihr dagegen?

Ich esse eigentlich kein Brot, vor allem Weißbrot nicht oder Brötchen. Ist Vollkornbrot gesünder als anderes Brot?

Oder ist das für euch nur ein nerviges, notwendiges Übel weil ihr essen müsst?

Was soll ich essen?

Viele essen es ja herzhaft aber ich bin damit augewachsen es süß zu essen als Shake oder so :P

Habe ich heute zu viel gegessen ? Es ist 14:27 Uhr

Brot ca 55 Kalorien

Käse ca 80 Kalorien

Müsli ca 400 Kalorien

Kaffe ca 90 Kalorien

Riegel 137 Kalorien

Brot mit veganem Käse Hummus Aufstrich und Gemüse da weiß ich keine Kalorien.

Kaffe 61 Kalorien

Riegel 137 Kalorien

Das war’s bis jetzt heute Abend gibt es noch etwas warmes zu essen sonst nichts mehr.

War das zu viel ich fühle mich ekelhaft und verfressen. So viel esse ich immer ca. Ich bin 18 weiblich und 160cm

Wieso schließen in so viele Großstädten die McDonalds-Fillialen in der Innenstadt?

Wenn ihr für 5 Tage Essen einpacken müsstet (Ferienwohnung mit Küche, Einkaufsmöglichkeiten schlecht, Anreise mit der Bahn), Vegetarisch, was würdet ihr mitnehmen ?

Platt, müde, ausgelaugt, eben erst heimgekommen und…. Hungrig… aber kaum mehr was da und bestellen ist keine Option. Fällt euch irgendwas ein was ich jetzt noch gutes zum Abend essen könnte?

was ich so da hab unter anderem:

sahne

parmesam

fleischwurst

kopfsalat

tomaten

milch toastbrot

bacon

zwei eier

reis

nudeln

passierte Tomaten

wir sind zwei Personen:)

Hallo,

Ich möchte euch etwas sagen. Es ist so, ich habe 100g Schokolade gegessen, weil ich Lust hatte, und nun möchte ich wissen, was ihr so denkt.

War das eine gute Idee von mir?

Ja gut, Schokolade ist es gerade nicht so gesund und ich habe 100g, also die ganze Schokolade, heute gegessen. Habe halt seit Monaten nie Schokolade gegessen.

Nachdem H.P. Baxxter, Frontmann der Gruppe Scooter, es in der neuen McDonald’s Werbung beworben hat, kann man das “I like it laut”-Menü dort nun käuflich erwerben. Enthalten sind eine Tüte Crispy Chips, ein Crispy Chicken Burger, die limitierte Cris P. Sauce sowie ebenfalls limitierte Ohrenstöpsel.

Ich möchte und muss auch dringend abnehmen.

Bin M 135kg, 1,98m und es gab heute schon ein deftiges Frühstück 6 Eier, 4 Brotscheiben dazu Butter.

Ich möchte 2 bis 3mal am Tag essen habe aber ständig Hunger.

Habe zuvor immer zwischen 5 bis 6 mal am Tag gegessen durch diese Umstellung habe ich ständig hunger.

Hilft Grüner Tee oder sonstiges ?

Die Frage geht hauptsächlich an berufstätige GFler die nicht mehr zu Hause wohnen - damit fällt der Großteil wohl leider weg 🙂

Wie oft geht ihr im Monat auswärts essen und wie viel Geld gebt ihr dafür aus? Dazu zähle ich nicht nur Restaurants, sondern auch Imbissbuden und Dönerläden. Aber auch wenn man sich mal eine Pizza bestellt. Eben jede vollwertige Mahlzeit die man nicht selbst kocht und wofür man bezahlt.

Hey, ich gehe seit ein paar Monaten zu einer Therapeutin und habe vor Kurzem ein Problem angesprochen. Und zwar passiert es mir oft, dass ich bei Stress oder wenn ich viel zu tun habe, kaum Hunger verspüre . Dadurch esse ich deutlich weniger als sonst.Da ich mit meinem normalen Gewicht ohnehin schon an der Grenze zum Untergewicht bin, führt dieses Problem schnell dazu, dass ich ungewollt viel abnehme. Ich habe das meiner Therapeutin erzählt , und sie meinte, es sei zwar nicht ideal, dass ich ins Untergewicht rutsche, aber solange ich überhaupt esse, sei es nicht allzu schlimm.Jetzt frage ich mich: Ist das wirklich so? Ich habe grundsätzlich kein Problem damit zu essen, aber meine Nahrungsmenge reduziert sich erheblich, und ich möchte nicht weiter abnehmen. Mich zum Essen zu zwingen funktioniert leider nicht wirklich.

Was kann ich dagegen tun? Und seht ihr das genauso wie meine Therapeutin?

Hallo zusammen ich habe eine Frage sind die hygiene Vorschriften in einem mc donalds genau die gleichen wie in einem 5 Sterne Restaurant?

Was mögt Ihr am liebsten und wie oft geht Ihr so?✌️

Was bestellt ihr dort und wie oft geht ihr dort hin essen

Ich habe jetzt extremen Hunger bekommen, weiß aber nicht was ich mir machen könnte.

Ich will was leckeres essen, aber etwas wonach die Küche danach nicht wirklich stinkt, mein Mom ist dann nämlich morgens immer etwas gereizt...

Nudeln kommen für mich leider auch nicht in Frage, da ich heute und gestern welche gegessen habe und überhaupt keinen Appetit darauf verspüre.

Danke für alle Vorschläge und einen schönen Abend euch.

Egal ob Aktionsburger oder ehemaliger Stammburger.

• Kartoffeln
• Pizza
• Sandwiches
• Durchfallnudeln
• Chickennuggets

Hey ich habe extreme fressanfälle jeden zweiten Tag obwohl ich kein Hunger habe

ich hab es schon versucht mit 3 Mahlzeiten am Tag aber es klappt nicht

genauso wie wenn ich Frühstücke ist es schon vorprogrammiert das ich ein fressanfall bekomme

irgendwie krieg ich das überhaupt nicht raus

mein Wille ist stärker

ich hab dadurch schon 6 kg zugenommen

ich hab auch ständig ein Hunger und Lust Gefühl

mein celluite wird immer mehr

Hallo, ich bin 17 und würde gerne mein Essverhalten verbessern. Ich bin nicht übergewichtig, aber ich merke dass ich mich deutlich besser ernähren könnte. Mein Problem ist, dass ich (womöglich durch meinen Autismus) häufig starke Schwierigkeiten habe bestimmte Dinge zu essen, weil die Konsistenz einfach nicht angenehm für mich ist. Dazu gehören Nüsse, Zucchinis, Kürbis, Brokkoli, Karotten, Kohlrabi (Kohl allgemein) usw. Ich bin also was Gemüse abgeht sehr eingeschränkt, und 'einfach essen' wurde bereits probiert, ging einfach nicht. Wie kann ich trotz dieser Probleme meine Ernährung gesünder machen?

Was passiert wenn man weiter ist obwohl man kein Hunger oder das sättigungefühl kommt nimmt man dann zu ?

Manchmal wenn ich Wasser trinke bekomme ich einfach mehr durst wieso? Oder wenn ich was esse Hab ich Manchmal auch Lust noch mehr zu essen warum ist das so?

Könntet ihr euch vorstellen beim Mittags

Essen einen Porno zu schauen ?

also wärend ihr am essen seit so 20-30 minuten`?

Hallo, ich bin männlich, 14 Jahre alt und möchte momentan etwas abnehmen. Ich treibe regelmäßig Sport und ernähre mich auch echt gesund und ausgeglichen. Eigentlich esse ich gerne mal etwas süßes oder snacke. Eben etwas zum Beispiel Schokolade oder Chips oder Gummibärchen. Habt ihr da eben? Gesunde aber trotzdem sehr leckere Alternativen

Esst ihr am liebsten?

Also in letzter Zeit habe ich (W/15) circa 10 kg abgenommen. Das war nicht sonderlich schnell sondern in einem Zeitraum von circa 6 monaten. Das liegt wahrscheinlich daran das ich nicht mehr so viel Hunger habe und viel weniger esse aber ich kann mir nicht erklären wieso weil ich eigentlich immer gern und viel gegessen habe🤔

Ich Frage mich nur wieso auf einmal.

Mir ist schlecht und hab Bauschmerzen

Also

Ich ernähre mich seit einigen Monaten vegetarisch

Und hab seit dem auch abgenommen es ist auch noch gesund aber meine mutter hat bemerkt und denkt jetzt halt das ich magersüchtig bin oder so keine ahnung (wir waren jetzt auch beim arzt aber der hat gesagt das alles normal ist also alles gut)

Wie auch immer

Um das Gewicht zu halten muss ich 3-4 mal am Tag essen

Aber meine Mutter will halt das ich 2 mal esse weil sie nicht möchte dad ich immer zwischendurch was richtiges esse (Frühstück ess ich generell nicht mir wird davon schlecht morgens)

So und man sieht ja jetzt schon meine rippen wen ich die arme hochhebe

Ich hab nichts dagegen noch mehr abzunehmen

Hab nur kein bock Dan in ne psychatrie gesteckt zu werden oder so

Ich bin 163 und 54 kg (schwankt aber zwischen 53-55)

1.) Ramen🍜

2.) Spätzle mit Rindergulasch

3.) Grießbrei mit Kirschkompott

4.) Vegetarische Spaghetti Bolognese

Bis vor 2,5 Wochen habe ich Monate lang pro Tag durchschnittlich nur 1100 Kcal zu mir genommen und oft mehrere Tage am Stück nichts gegessen.

Jetzt habe ich 2,5 Wochen täglich sehr viel (3000+ Kcal) gegessen und habe fast 15 kg zugenommen.

Es kann auch sein, dass ich wegen der Mangelernährung damals durch den Salzmangel sehr viel Flüssigkeit verloren habe? Hatte sogar kein Hunger- und Durstgefühl mehr.

Jedenfalls habe ich viele sehr salzhaltige Dinge gegessen und hatte daraufhin viel Durst. Nachdem ich zuvor etwas Alkohol getrunken habe, bekam ich massiven Hunger.

Aber zurück zur Frage:

Ich möchte nicht noch mehr zunehmen! Was kann ich essen, um abzunehmen bzw. um Muskeln aufzubauen? Kann nicht kochen, da kein fester Wohnsitz vorhanden ist. Bewegen tue ich mich sehr viel!

Mag ich für mein Leben gerne !!!

LG.

Huhu,

also ich habe heute nicht sonderlich viel gegessen, habe zum Abendbrot dann panierten Blumenkohl gegessen (nicht den ganzen Kohl).

Das ist jetzt 4h her und seitdem ist mir total übel und ich habe höllische Blähungen und Krämpfe im Unterbauch. Die Beschwerden kommen schubweise alle 15-20 min.

kennt sich hier jemand damit aus?

Ich weiß nicht, ob man das, was ich habe "Sodbrennen" nennen kann. Denn ich spüre keine Flüssigkeiten o.ä. meine Ösophagus emporsteigen. Ich spüre einfach nur ganz allgemein im Hals und Magen viel Säure. Und das sehr sehr häufig. Ich habe schon einmal 3 Monate auf zugesetzte Zucker gänzlich verzichtet und hatte da das Problem weiterhin. Ich esse relativ viel Butter, Sahne, Fett u.ä., das wäre noch meine einzige Idee, woher das kommen könnte. Aber ich hatte das halt auch schon nach Gerichten, die nicht so fettig waren. Ich esse manchmal auch zu viel.

Nun scheint es 2 Lösungen zu geben.

1. Gleichzeitig (!) hinkriegen, a) weniger , b) ohne Zucker und c) ohne viel Fett Speisen zu essen. (Das versuche ich auch, aber ist ein langer Weg. Gewohnheiten und so.)
2. Irgendein Gegenmittel nehmen

Daher meine Frage: Gibt es (nicht gesundheitsschädliche) Mittel, wie Kohletabletten , Heilerde o.ä. , was man da nehmen kann?

Würde mich riesig über Tipps freuen, denn mich plagt das schon echt viel...

???

Direkt am Arbeitsplatz nur essen oder mit anderen zusammen? Wie vertreibt ihr euch die Pausenzeiten?

Lecker lecker affenschmecker Braten!! Aber was für eine Soße soll ich jetzt dazu essen??

Suche nach alternativen zur normalen Bratensoße.

Lasst es euch schmecken und ich bitte auf Rückmeldung!!<3

LG bratwursti

Also ob ihr beispielsweise am liebsten bzw. häufigsten zum Italiener, Inder, Asiaten, einer Fastfood Kette wie McDonalds oder woanders hingeht.

Kostet 5€ Der Mann sagte er kann die Preise machen weil er viele Kunden hat !

Gyros Currywurst Pommes!

Wollte mal wissen was das Kalorienreichste ist was man essen kann.

Ich konnte gefühlt jeden Tag zu McDonald’s fahren und dort ordentlich essen. Wem geht’s auch so?

Und falls ja, rächt sich das im Geldbeutel?

LG der Geldesel

Wenn ihr eine schön knusprige, goldene Scheibe brot habt mit welchem Belag, Auftrisch würdet ihr es am liebsten essen?

Irgendeinen Snack oder Ähnliches

Hallo und zwar wollte ich mal fragen ob ich heute Zuviel gegessen habe ich hatte heute einen Döner 1 Teller Nudeln und ein sucuk Toast aber ich mache 3x die Woche Sport geht das trotzdem war heute nur eine Ausnahme

Früchte sind ja gesund doch manchmal hab ich das gefühl ich würde zu viel davon esse ich esse meistens so am tag 2 bananen einen apfel und eine orange an manchen tagen esse ich auch drei äpfel und einen organe und eine banane und an manchen drei kiwis ein apfel und zwei orangen .Esse ich zu viel obst oder ist dass noch eine ausgewogene Menge

In letzter Zeit habe ich bemerkt dass ich plötzlich mehr esse, idk why 🥲

das stört mich aber weil ich nicht zunehmen will 😅🫠

weiß jemand woran es liegen kann?

Danke :)

Sky<3

Gefühlt in jedem Restaurant gibt es Salami Pizza, aber Pommes Pizza kommt irgendwie nur selten vor. Warum ist das so und was ist deine Meinung dazu?

Ich esse selten süßigkeiten aber wenn ich einmal zumbeispiel eine Packung kekse haben u d was davon essen möchte esse ich alles aufeinmal auf weol ich mich nicht zurückhalten kann.warum ist das so und eas kann ich dagegen tun?

Ich ernähre mich hauptsächlich eigentlich nur gut da ich Fitness mache dürfte ich jetzt aber eine edelzartbitter Schokolade mit ganzem Haselnuss essen oder würde es meinen Körper nur schaden danke schön

Ich wollte um 0:30 Uhr Nach mcdonalds gehen weil auf Google stand bis 4:00 Uhr geöffnet, es ging nur noch Mcdrive, bin dann nach Burgerking gegangen und da konnte man noch im Restaurant essen. Warum macht mcdonalds das nicht?

Ich finde die Burger von McDonald's sehr schlecht.

Wenn ich zuhause Burger mache, verwende ich frisches Hackfleisch, aus dem ich frische Fleischpflanzerl forme und anbrate.

Auf das Brötchen kommen dann Tomaten, Gurken, das Fleischpflanzerl, Käse und Barbecue-Sauce.

Das Ganze kommt anschließend in den Dampfgarer, sodass der Käse richtig schmilzt und das Brötchen schön heiß und knusprig wird.

Im Vergleich dazu sind die Burger von McDonald's schlecht und die Preise sind überteuert für das, was man bekommt.

Außerdem ist das Brot oft schlabberig und wenig ansprechend.

Hab jetzt 3 Teller Nudeln gegessen und hab noch Hunger. Bin m, 30

Ich habe so einen Hunger mein Hunger kann niemals gestillt werden, ich weine immer ich weine ich habe so Hunger egal was ich esse dieses Gefühl Hungergefühl ist immer da tief in mir drin ich esse alles trotzdem kann nicht schlafen es tut auch weh jeden tag

Wo essen die deutschen am häufigsten außer ihre eigen?

Ich würde sagen die zweite Küche wäre die italienische weil eine Pizza geht immer und danach kommt die türkische.

Wie seht ihr das?

Ich habe immer durchgehend Hunger.obwohl ich versuche sättigende Sachen zu essen und auch Proteine,Magnesium usw. Woran kann das liegen das ich immer Hunger habe? Und was kann ich dagegen tun ? (Bin w14,171cm und 51 kg) liegt das vielleicht an Wachstumsphase oder so?

Hey

also ich suche nach gesunden Frühstücksideen die schnell gehen.Habt ihr da Ideen?

Ich sehe selten bis garnicht die Leute in Deutschland reis essen.

Esst ihr selbst überhaupt reis und kocht damit?

Kennt ihr einfache Tipps wie einem das Essen länger satt macht (z.B. was ich essen kann, wann ich es essen kann, ob ich irgendwelche Tees dazu trinken kann, etc.)

Hallo altert man äußerlich schneller wenn man 3 mal im Monat Burger King , Mac Donalds , Pizza , Pommes , Industrie Zucker isst was ist eure Erfahrung ? Ich möchte lange jung aussehen aber habe ein schlechtes Gewissen wenn ich eine Pizza mit Pommes esse wegen den Alterungsprozess komplett darauf zu verzichten fällt mir immer schwer

Bei der goldenen Möwe!

Was könnte ich sätigendes zum frühstück essen? Weil esse immer brötchen aber werde nicht satt.

ich frag mich immer ob döner eigentlich geusnd ist weil ok das brot ist nicht das beste aber auch nicht schlimm aber dann Fleisch ist gut salat ist gut der rest ist doch alles gut was sollte daran ungesund sein wenn ich so überlege,ich bestelle immer döner ohne soße weil das fleisch bei mir genug saft abgibt ich zahle für meinen döner 7 manschmal 8 euro hat der döner qualität wenn er so viel kostet

ich wollte mal wissen wie meine ernährung ist ich habe sie seit einem jahr komplett umgestellt und wollte jetzt mal wissen ob andere sie auch gesund finden wie ich sie finde oder hoffe sie ist also morgens ist immer gleich entweder esse joguhrt mit haferflocken und blaubeeren und einbissi backkako oder ich esse von harry körner balance sandwich toast 4 scheiben mache mir zwei sandwiches jeweis mit käse und schinken zu mittag gibt es meistens nudeln mit eier oder rind bolognesse selbstgemacht dann zu abend esse ich eisbergsalt mit gewürzgurken und tomaten danach trinke ich alpro soja milch ja die zuckerhaltige aber das ist das einzige mit zucker was ich zu mir nehme ich das trinke ich jetzt auch selten und da ist auch nicht soviel zucker drinn nach jeder mal zeit esse ich auch obst mal äpfel mal bananen mal orangen und ich trinke meistens ein bis 2 liter am tag

so wie findet ihr dass ganze so

Ist das ein Gericht, dass ich täglich essen kann? Oder ist das nicht zu empfehlen

Welche Fastfood-Kette ist eurer persönlicher Favorit?

Wie oft isst ihr Fast Food Pro Monat ?

aus Neugier :)

Meines ist gebratene Maultaschen

ich habe heute zum Frühstück eine Brezel mit etwas Frischkäse, Hähnchenbrust, Paprika und Gurke. Zu Mittag habe ich ein belegtes Körnerbrötchen dabei mit Meerettich, Lachs und Rucola. Abends gehen wir Pasta essen. Ist das zu viel? Bin W. 14.

(PS. Ich weiß es ist nicht sonderlich ausgewogen aber ging heute leider nicht anders)