W 15 42-43,5 kg 158cm liege heute nur vorm fernseher wegen Film Marathon….

frühstück 1 semmel mit frischkäse

mittags ca. 20 bis 30 Buchweizenpenne mit Bolognese Nachtisch 1 muffin

snack 1 rababerstreuselkuchen

abends 1 gekochtes Ei 1/4 gurke 4 cherry tomaten

werde ich davon morgen einen dickeren / gewölbteren bzw volleren bauch haben als sonst ? Ich muss morgen gut aussehen da ist sehr wichtig…!!

Das habe bzw werde ich heute essen 

Ich habe mich heute nicht bewegt ich habe nur gesessen…

ich bin w15 und habe einen bmi von ca. 17,5 ich habe den Bezug zu normalen mengen aufgrund meiner Anorexie verloren… mir geht es aber wieder gut und ich versuche mein gewicht zu halten!!!

frühstück : 3 Toast (à67kcal). Mit eher dünn Frischkäse 

mittagessen : Ofengemüse ( Kartoffel Kartoffeln Kohlrabi Brokkoli) das war ziemlich ölig Nachtisch: Oster Plätzchen

snack: 1 Pfirsich

Abendessen: 1 gekochtes ei 1 scheibe brot ca. 1/4 gurke 4 cherrytomaten

bitte nicht sagen das ist aber nicht gerade gesund oder so…

Das habe ich heute gegessen

ich bin w15 und habe einen bmi von ca. 17,5 ich habe den Bezug zu normalen mengen aufgrund meiner Anorexie verloren… mir geht es aber wieder gut und ich versuche mein gewicht zu halten!!!

frühstück : 3 Toast (à67kcal). Mit relativ dünn Frischkäse

mittagessen : backfisch mit käsefüllung oder so… und 1 riesige Kartoffel ( die war echt riesig) Nachtisch: Nougat osterei

snack: 1 mini tomate und 1 osterplätzchen

Abendessen: 1 gekochtes ei 1 scheibe brot ca. 1/4 gurke 4 cherrytomaten

bitte nicht sagen das ist aber nicht gerade gesund oder so…

Wie lange dauert das bei euch ungefähr?

Ich muss eine schwere Entscheidung treffen und brauche dringend Rat. Worum genau es geht möchte ich dennoch nicht sagen. Nur so viel option 1 hätte als folge das ich meine gesamte Familie und meine engsten freunde sehr enttäuschen würde und es mir dafür gesundheitlich besser gehen würde durch das was ich dann machen würde es ist wicjtig für mich und mein leben. Option 2 hätte als folge ich würde niemanden enttäuschen würde aber psychisch und gesundheitlich sehr gefährdet sein vllt mit starken Auswirkungen auf meine Zukunft oder und das ist die deutlich bessere Auswirkung mir geht es nach einer zeit gut und ich kann ein normales leben führen. Ich weiß jedoch nicht ob das eintrifft die chance auf heilung läge dabei bei 35% oder. so...

Was soll ich machen könnt ihr mir helfen?ich hoffe es ist einigermaßen verständlich....

Ist es schlimm wenn ich heute als Ausnahme 2 red bull trinke? Trinke sonst eigentlich nie red bull oder energy drinks.

Wegen der kohlensäure

Wenn ja wie viel wiegt es dann?

Die sich wahnsinnige sorgen um ariana grande macht? Sie ist soo mager geworden das ist doch nicjt normal oder?

Kann ich ungeöffnete Lebensmittel (pudding frischkäse oä.) welche eigentlich in den Kühlschrank müssen auch für ein paar tage in den gefrierschrank räumen? Also keine frischen sachen wie obst oder gemüse...

Ich suche nach Liebesromanen mit viel spicy für jugendliche , was könnt Ihr empfehlen?

ich war leider nicht so begeistert von icebreaker vom plot allerdings so in die richtung vom spicy level wenn das jemand versteht 😅

danke im voraus

Ja ich weiß man verdaut sie eigentlich nicht.

meine frage ist wenn ich jetzt 0,5 l zero sprite trinken würde wie lange dauert es bis ich sie wieder ausgeschieden habe und somit auf der waage sie sich auch nicht mehr bemerkbar machen.

wie viel geht mein Gewicht direkt danach nach oben wenn ich den halben liter getrunken habe? Und wann ist das wieder unten?

Hi

kann man einen Biskuitboden mit Zitronensaft tränken? Oder wird das dann zu sauer…

danke im voraus

Am besten ein Ernährungsberater oder so…

bin w 14 157cm und 37 bis 38kg. Mache am tag ca. 5000 schritte und 2 mal die wiche sport. Möchte weder zu noch ab nehmen.

Hi

ich wollte mir nachher diese nägel kaufen. Kennt ihr die sind die gut?

Hi

ich habe ein Problem ich trinke kein wasser momentan,wieso weshalb warum ist jetzt gerade nicht wichtig. Meine frage ist was sind folgen die ich schnell merken werde? Vllt checkt mein kopf dann das ich trinken muss.

bitte keine Antworten wie du bringst dich um oder das ist voll ungesund. Ich weiß das und ist ja nicht so als würde ich es versuchen

hi

Ich bin w 14 , 157 cm groß und wiege ca 40kg . Das. Habe ich heute gegessen + ein bisschen eisbergsalat. Ist das zu viel ich versuche ein wenig abzunehmen und habe heute 8000 schritte und kein sport gemacht

Frühstück [25g haferflocken 1 tl kakao 6 Weintrauben ]

Mittagessen

Snack ca 90kcal

Abendessen

Hey

an die mädels zwischen 12 und 15 wie viel kalorien esst ihr pro Tag ungefähr. Schreibt gern noch größe und gewicht dazu.

danke im voraus 🥰