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Brot mit Kräuterquark
oder, wenn ich mal schaffe, die 16 zu 8 Stunden Empfehlung umzusetzen,
dann am liebsten gar nichts.
Vermutlich noch selbstgemachten Proteinshake, Käsetomatenbrot, Dinkelflakes, Datteln und Edelbitterschokolade
LG Show4Ever
hab eben mein proteinriegel gegessen, esse sonst nichts mehr. hab auch keine kalorien mehr frei
(Gekaufte) Frikadellen, Butterstulle, Dipp, und Mineralwasser und zum Abschluss eine Banane werden heute mein Abendessen sein.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Belstaff, Fälschungen und Fake
Indisches Chicken Korma.
Woher ich das weiß:Hobby – Hobbykoch mit Schwerpunkt mediterrane Küche