Wie glücklich werden mit nur einer Freundin und dem Partner?

Hey, ich bin w/20. ich habe eine beste Freundin und meinen Freund und außerdem meine Eltern. Aber sonst habe ich keine Menschen in meinem Leben, zu denen ich regelmäßig Kontakt habe. Und irgendwie macht mir das zu schaffen. Ich bin eher introvertiert und ruhig, und es fällt mir super schwer neue Freundschaften zu schließen. Ich studiere, aber bisher habe ich dort auch niemanden kennengelernt. Zudem gehe ich 4-5 mal pro Woche ins Fitnessstudio, doch auch hier ist es für mich nahezu ein Ding der Unmöglichkeit Leute kennenzulernen, weil alle einfach so für sich trainieren. Ich gehe auch 1-2 mal die Woche arbeiten neben dem Studium (habe einen Minijob) wo auch Leute in meinem Alter sind, aber mit denen rede ich immer einbisschen, doch es entsteht nie eine echte Freundschaft draus, dabei würde ich mir das so sehr wünschen. Ich bin einfach so schüchtern, ich traue mich nie andere Menschen anzusprechen und denke immer viel zu sehr darüber nach, wie ich rüberkomme. In letzter Zeit ist es sogar so, dass ich mich oft unglücklich fühle und zu sehr an meinem Freund und besten Freundin klammere, weil ich mich oft einsam fühle und Angst habe, dass auch die beiden mich verlassen. Wie kann ich etwas daran ändern? Feiern gehe ich nicht. Ich lese sonst sehr gerne und habe mal geguckt, ob es bei mir in der Nähe einen Buchclub gibt, aber leider auch nicht

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Findet ihr das fair und ok?

2 Menschen schreiben 1 jahr wobei der mann da viel aktiver und beständiger ist und sie , mal nah mal distanzierter aber eindeutig auch signalisiert- hab Interesse und mag dich sehr, dann endlich ein treffen und alles ist da gut und die Tage darauf auch - nur das sie dinge auch schon vorher sagt die verunsichern und auch teilweise irgendwie zeigen das sie wie sie selbst sagt hin und her gerissen sei...nun nach Nachrichten vom mann zwecks klären um auch sicher zu sein mit zuviel schreiben sagt sie ist überfordert und hat aggresionen wenn ihr handy wegen Benachrichtigung brummt, bedeutet sie beendet kontakt und wirft Freundschaft weg- es gab kein wirklichen grund dafür und er sei ,, zuviel,, Emotion in allem, sie 13 jahre single er auch schon lange - eine tolle Verbindung und er versucht es zu bewahren aber sie ist eher kalt und auch weißt sie schuld dem mann zu unterschwellig und sie sei glücklich - findet sich gut so und ändert gar nichts sagt sie danach - das ganze ist jetzt 1 Monat her, ich fühle trauer über den verlust der Verbindung und auch schuld wobei ich vom kopf her keine erkennen kann und das ganze absolut nicht einordnen vermag, mir geht es seitdem sehr schlecht und möchte mich aber zu ihr da so nicht offenbaren, sie ist permanent da in meinen Gedanken - das Gefühl sie ist all das was ich in ihr gesehen habe nicht da ist- ist groß und zerreißt mich, es gab vorher nie ein Konflikt und selbst wenn haben wir uns immer geeinigt, wenn jemand innerhalb von 3 Tagen wegen Nachrichten von mein ..... Und hab dich lieb zu - entsorgen wechselt, was ist das für ein Mensch? Ist das fair ohne grund nichts bösem so zu reagieren oder bin ich da einfach nur zu dumm das zu verstehen? Ich möchte sie nicht zurück aber die Freundschaft bedeutet mir viel und habe auch keine negative emotion nur komme ich mir hart verarscht vor und benutzt

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