Ernährung – die neusten Beiträge

Moin zusammen,

ich möchte zukünftig gerne mein Training mehr Richtung Calisthenics gestalten. Ich habe die letzten (4?) Jahre aktiv Kraftsport betrieben und in der Zeit auch knapp 35Kg aufgebaut und meine Kraftwerte immens gesteigert.

Ich möchte aber gerne mehr in Richtung Calisthenics gehen, ohne den Kraftsport komplett fallen zu lassen, man könnte sagen ein Hybrid aus beiden. Besonders die 3 großen Übungen (Kreuzheben, Bankdrücken, Squats) möchte ich gerne weiterhin im Plan haben, um meine Kraftwerte zu halten.

Besonderen Fokus möchte ich auf Griffkraft und Klimmzüge legen (da siehts sehr mau aus). Ich möchte meine Körperkontrolle verbessern und in eine "athletischere" Form kommen (paar Kg wieder runter an Gewicht, hauptsächlich KFA senken).

Hat jemand einen guten Trainingsplan für den Einstieg / Wechsel?

Schönen Abend zusammen

Ich habe jahrelang Sport gemacht (Fitnesscenter und zuhause) habe aber von August/September 2021 bis Ende Januar 2022 aufgrund einer Verletzung praktisch nichts gemacht.

Seit Mitte Februar habe ich wieder voll durchgestartet und bin jeden 3. Tag im Fitnesscenter (ca. 2 Stunden - 1/2 Ausdauer und 1/2 Krafttraining).

Äusserlich wirke ich natürlich schlanker jetzt und habe nach wie vor Kleidergrösse 34, jedoch zeigt meine Waage eine Gewichtszunahme von ca. 4 KG seit Ende Februar.

Da ich äusserlich nichts merke, sogar im Gegenteil, müsste es fast Muskelmasse sein.

Kann man jedoch innert 3 Monaten 4 kg an Muskelmasse zunehmen? Ich weiss, dass Muskeln schneller aufgebaut werden, wenn man früher schon Sport gemacht hat, aber so? Zudem scheint mein Gesamtumsatz an Kalorien gemäss meiner Waage gesunken zu sein, was ja dann auch kaum möglich ist. (Umsatz von knapp 1400 Kalorien bei 1.57 m und 58 KG?)

Ich bräuchte bitte mal Meinungen von Sportfreaks :)

Hey also Beispielsweise:

Ich esse 500 Kalorien mache aber so viel Sport das ich 1000 Kalorien verbrenne.

Jetzt hab ich ja -500 Kalorien verbrannt, was passiert dann?

Ich hoffe die Frage ist nicht allzu dumm, aber ich frag mich das gerade.

Danke für alle Antworten

Hey, ich bin aktuell 1,82m groß und wiege ungefähr 90kg. An Trainingstagen esse ich 3100kcal und an Trainingsfreien 2500kcal.

Aufjedenfall habe ich jetzt schon mind. 10 verschiedene Kalorienbedarfsrechner ausprobiert und alle spucken mir was anderes aus. Esse ich genug für einen Lean Bulk oder ist das doch viel zu wenig?

Hallo Zusammen,

ich arbeite als Konditorin, bin somit also immer am Stehen, Laufen, Rennen, Schleppen, Drehen, usw....
Ich lebe von Muskelkater und wollte fragen, ob es gut ist, bei einem körperlich anstrengendem und aktiven Beruf Proteinreich zu essen. Ich kenn mich damit nämlich null aus. Verringert das den Muskelkater und steigert meine Muskelkraft oder eher weniger?
LG

Hallo ich kann nur noch ca die Hälfte von Portionen essen wie was ich früher gegessen habe und ich mache mir sorgen ob irgendwas mit mir nicht stimmt ich habe am letzten freitag ziemlich oft gekotzt könnte es daran liegen?

Hi, ich m14 habe seit gestern extreme brennende Schmerzen auf den Lippen wenn ich etwas esse, was leicht scharf ist. Egal ob es ein wenig Pfeffer ist oder sonst was. Ich kann Gerichte, die nur leicht mit Chilli gewürzt sind einfach nicht mehr essen. Davor könnte ich ohne Probleme scharf essen.

Das geht jetzt auch so weit, dass ich keinen Hunger mehr habe wegen den Schmerzen.

Ich bin gestern von einer leichten Grippe gesund geworden und ich habe ein wenig Neurodimitis an den Mundwinkel (diese brennen aber nicht)

Hat vielleicht jemand eine Ahnung was das sein kann?

Warum werde ich nieeee satt? Ich kann viel essen und werde nicht satt. Ich bekomme auch immer schnell Hunger, ich frühstücke und 30 Minuten später könnte ich nochmal frühstücken. Hat das was mit dem Stoffwechsel zu tun? Oder warum ist das so

40g Proteine fehlen mir noch...Kann ich nen Liter Milch exen und ihn damit decken.Lässt sich die verwerten?

Kennt wer ihren Geheimnis? Lol

Hallo,

Ich fahre hier ab und zu mal lang und mir fällt immer wieder dieses Pferd auf, dass mir etwas abgemagert erscheint.

Ich hoffe hier finden sich schnell Leute, die das mal bewerten und mir eine Rückmeldung geben können. Dementsprechend würde ich handeln.

Viele Grüße und danke

PS: Viele sprechen hier von "mal den BesitzerIn ansprechen", da stellt sich für mich die Frage: "Wie denn??" Soll ich mich etwa den ganzen Tag dorthin stellen und warten bis jemand erscheint? Nein, das funktioniert nicht. Bisher habe ich nie jemanden dort treffen können. Des Weiteren gibt es auch keine Kontaktinformationen (wie üblich) und der/die BesitzerIn eines solchen Hofes lässt sich für den normalen Bürger nicht so einfach ermitteln.

Was mögt ihr mehr auf dem Brötchen ?

Wegen der Bergmannschen Regel

https://www.rossmann.de/de/lebensmittel-mammut-whey-protein-coconut-white-chocolate/p/4251650807907

XD

Hallo,

ich möchte eine Grillfeier veranstalten für 120 Personen in einer Waldhütte.

1. Frage, was kann ich als Kosten einplanen. Salate bringt jeder was mit. Ich kümmere mich um Fleisch zum grillen und auch vegetarisches Grillzeugs + Getränke. Es sind von ca. 120 insgesamt 35 davon Vegetarisch
2. wenn man in der Waldhütte grillen möchte. Darf man das oder muss man sich eine Genehmigung holen?

Danke :-)

hey ich hab 2 dackelmischlinge und sie haben am Anfang Trockenfutter gegessen. Jetzt aber weigern sie sich dazu(weil ich ihnen einige male selbst gekochtes gegeben habe) und jetzt ich muss ihnen Nassfutter geben(was sehr nervig ist weil es in so eher kleinen Verpackungen ist und nicht in großer menge) Wie könnte ich sie vllt wieder ans Trockenfutter gewöhnen oder gibt es andere Alternativen oder Nassfuttermarken welche in GRÖßEREN Mengen liefern?

Also meine Mutter gibt mir manchmal Geld, damit ich für sie Einkaufen gehen kann und mir dabei auch was kleines kaufen kann. Ich kaufe mir dann oft Snacks, weil ich weiß, dass ich mir Zuhause dann eine richtige Mahlzeit kochen kann.

Nun immer, wenn ich in die Küche gehe, um zu schauen, was ich mir kochen kann, fragt meine Mutter mich immer (buchstäblich), was ich suche und warum ich immer zur Küche hingehen, wenn ich doch meine Essachen gekauft habe. Ich verstehe ihre Frage ehrlich gesagt nicht, weil sie genau weiß, dass ich mir nie was richtiges zum Essen kaufe und mir immer was Zuhause vorbereite. Trotzdem finde ich es seltsam, dass sie mir diese Frage dauernd stellt, aber bei meinem Bruder macht sie das nie. Ich fühle mich echt unangenehm, wenn ich zur Küche gehe, weil ich weiß, dass sie da sitzt (Wohnzimmer und Küche liegen nebeneinander ohne Trennwand) und habe das Gefühl sie beobachtet mich mit Adlersaugen. Ich habe es mir zur Gewohnheit gemacht, dass ich abschalte, wenn sie mir zu viele Fragen stellt und gar nicht mehr antworte.

Was denkt ihr? Habt ihr das auch? Was kann ich tun?

Ich muss ein Buffet für ein Informationsabend für Erwachsene gestalten.

Was könnte in diesem Buffet enthalten sein?

Ist es schädlich wenn man täglich 1 Tl Creatin zu sich nimmt da die Mengen dann ja immer ein wenig unterscheiden?

Hallo,

Ich bin 13 und trinke jeden Morgen eine Tasse Kaffee mit etwas Milch. Ist das schlimm? Ohne Kaffee werde ich nicht mehr wach und früher schlafen gehen kann ich nicht, denn ich muss lernen.

Hallo,

ich bin 159 cm groß und wiege 43 kg.

Ab welchen Gewicht würdet ihr sagen das man zu dünn oder zu dick ist?

Huhu,

eine Frau auf TikTok hat etwas gegessen, das wirklich verdammt gut aussah!

Sie hat dazu Gemüse und Rippchen in eine Schüssel geschmissen. Dann Zitronensaft, MAYONAISE, Paprikamark bzw pürierte eingelegte Paprika, Tomatenmark, Zwiebeln, Knoblauch, Gewürze und Kartoffeln rein und alles vermengt. Dann auf ein Backblech gegeben und gebacken.

Denkt ihr, das schmeckt wirklich?

Ich frage mich schon lange wie viel Eis man so schnell wie möglich essen kann… Ich persönlich schaffe nach eigenen Erfahrungen nicht mehr als 5 Kugeln. Bei der 6. Kugel kommt es mir oft hoch sodass ein Würgereitz entsteht!

wie viele Kugeln schafft ihr?

Ich wollte wissen wie viele Kalorien ich zu mir nehmen muss um mein Gewicht zu halten, weil ein paar Rechner sagen 1500 und andere 1900. Ich bin weiblich, 15 Jahre, 163 cm, 45 kg, mache kein sport. Kann mir jemand helfen?

Hey community! Habe soeben eine knolle grana padano gegessen, die nach Schimmelkäse geschmeckt hat. Hab daraufhin in der packung schimmel entdeckt. Ist das jetzt ungesund? Und was kann jetzt passieren?

Davor habe ich nur das Pulver benutzt jetzt nehme ich Tabletten da diese einfacher sind zu schlucken. Wie viele Tabletten kann ich am Tag mit 3 Liter Wasser zu mir nehmen beispielsweise 6 Tabletten 2 um 10 Uhr die nächsten um 14 die letzten 2 um 18 reicht das?

Huhu!

Wie macht ihr eure Pizzasauce? Da gibt es ja 100000 verschiedene Varianten!

Liebe Grüße

Die werden leider immer so steinhart nach dem Kochen und man kann es eigentlich wegwerfen und nur noch das Suppenwasser schlürfen...

Ich habe 2 Wochen jeden 2. Tag Kraftsport gemacht. Allerdings vergessen Proteinpulver zu nehmen. Welches soll ich mir jetzt ganz schnell kaufen? Habe gehört ESN/Foodsprings oder so ist gut?

Hallo sind Light bzw. zuckerfreie oder kalorienfreie Getränke besser als normal oder schlechter. Also ist z.B Cola Light/Zero besser als normale Cola oder nicht ?

Was kann ich zur Schule zu essen mitnehmen? Also außer Brot? Und es sollte möglichst gesund sein. Weil mir persönlich ist aufgefallen, dass ich zu viel Brot esse und dann auch noch Weißbrot aber ich wollte eh nach Alternativen suchen, was ich anstatt Brot zur Schule mitnehmen kann, was dann auch gesund ist

Servus leute hab mal eine Frage,

ich möchte mir für zuhause eine vernünftige Gusseisenpfanne für steaks und bratkartoffeln zulegen.

Die macht schon auch auf Elektroherden sinn so eine pfanne oder?

Und zum einbrennen: Kann ich das auch aufm elektroherd machen? Ich früchte dann raucht es mir aber die ganze Bude voll oder? Muss das einbrennen denn unbedingt sein?

Guten Tag ich bin 17 Jahre alt

Ich war stark übergewichtig (120) Kilo und habe es geschafft durch jahrelangen Sport und gesunder Ernährung 50 Kilo abzunehmen

Ich habe die Figur nun für bauchfrei allerdings sieht man dehnungstreifen

Ist das sehr schlimm?

Ich persönlich sehr sie sogar als Trophäe denn

Es schafft nicht jeder 50 Kilo abzunehmen

Überstehende Haut besitze ich nicht da sich meine Haut über Jahre durch Sport wieder einigermaßen straffen konnte

Ich gehe seit paar Wochen ins Gym und habe keine erfahrungen.

Teilt mir gerne eure Erfahrungen und eure Tipss um schnell zu abnehmen und Muskeln aufzubauen.

Hallöööle,

im Juni kommt über den Brückentag mein lieber Schwiegervater zu Besuch.

Ich würde ihm gerne den typischen Obstkuchen backen. Den Boden backe ich selbst und dieser ist ja ein typischer Biskuitboden. Allerdings bin ich beim Belag überfragt!

Was haut ihr so drauf? Wie macht ihr die Glasur oder wie macht ihr die Früchte fest? Soll ich noch Sahne oder eine Creme (Wenn ja, welche?) darunter machen?

Liebe Grüße

Hallo,

ich habe vor zwei Tagen H Milch von unserer Kaffeemaschine (so ein abklickbares Milchschaumsystem) in den Kühlschrank getan.

Ist die noch gut? Riecht normal und schmeckt auch noch.

Die Milch kann in diesem Behälter allerdings Luft ziehen, daher bin ich mir etwas unsicher.

Vielen Dank im Voraus!

Ich habe es bis jetzt immer ohne Süssungsmittel oder sonstiges gegessen.
Esse jeden Tag ca. 500g Magerquark am Abend und nach 400g bekomme ich dieses Abdichtungsmittel fast nicht mehr in mich rein XD

Habe schon mal gelesen das es welche mit Wasser aufmischen und Flav drops rein machen. Habt Ihr da andere Tipps?

Sagt bitte nicht frag den Arzt das hab ich schon und die wissen es auch nicht da mein Zuckerwerte okay sind..

Wird der Trizeps automatisch ein bisschen mittrainiert wenn man die Standard Bizeps Curls macht?

Hey leute,

Undzwar ist mein Stoffwechsel ist sehr sehr schnell, sodass ich nicht zunehmen kann. War schon mal beim Arzt, alles soweit in Ordnung.Wie kann ich mein Stoffwechsel verlangsamen, damit ich zunehmen kann.?

Ist es schlimm einen Zink Überschuss zu haben ich weiß nicht wie Zink wirkt und habe nichts gespürt deswegen habe ich jetzt 100 mg Zink konsumiert ist das schlimm ich bin 12?

Und warum?

Ich war im Reformhaus, das ein erster Tipp war. Da kostet ein Glase 420g stolze 4,20 €, dafür auch Bio, von der Marke EDEN und mit speziellem Gärverschluss. Eine andere Marke gibt es nach deren Darstellung nur im Winter.

Zum Vergleich: Das Discounter-Sauerkraut kostet im normalen Supermarkt 49 Cent für 500g, also ein Zehntel, schmeckt auch nicht schlecht und ich spüre auch da eine leichte pro-Gesundheitswirkung, wenn ich es roh esse.

Nur wegen der lebenden Milchsäurebakterien wollte ich unpasteurisiertes Sauerkraut mal ausprobieren. Es ist okay, schmeckt etwas, aber nicht viel besser, ist aber viel zu teuer.

Wo kriege ich noch unpasteurisiertes Sauerkraut, das bedeutend weniger kostet als 10 Euro pro Kilo? Es muss auch nicht Bio sein, nur halt unpasteurisiert, damit die Milchsäurekulturen noch leben.

Nur Bioladen? Und was verlangen die da so üblicherweise im Schnitt? Oder vielleicht wie ich hörte, auch aus dem Fass, etwa beim Fleischer, falls es so was heute noch gibt???

Wer weiß die Antwort?

. Und wie oft sollte man am Tag Shakes zu sich nehmen?

Heyy, ich habe eine Mandarine seit einem halben Jahr in einem Turnsack und ich habe mich noch nicht getraut sie anzurühren. was denkt ihr was passiert ist Liebe Grüsse

Wenn ihr pasta esst und richtig Hunger habt, wie viele teller esst ihr da?

Ich habe heute morgen zur viertel verbrannte Pizza gegessen und grade ebend 2 Burger die auch Schwarz angekokelt waren. Ist das jz schädlich oder schlimm?

Hab mir ein SodaStream geholt aber der Geschmack des Wassers ist irgendwie komisch ist das normal?

reicht einfach die ganze Zeit Tee trinken mit Zucker

Hallo zählen die Kalorien beim Händchen Brust Filet roh oder wenn die gebraten sind?

auf der Packung steht 100g 96kcal mit 20 gram eiweiß

Ich weiß bloß nicht ob damit das das Gewicht im rohen Zustand oder gebratenen Zustand gemeint ist.

Ich merke wie mein Bauch Fettzellen generiert wenn ich Olivenöl und Schoki esse was kann ich Alternativ Essen was auch schmeckt?

Hallo ich bin 15 Jahre 1,74 groß und Wiege 75 kg (nicht fett) wenn ich jetzt strongman trainieren anfange sieht man in 3 Monaten einen Unterschied bei guter Ernährung?

Habe mir gestern Mittag Nudeln mit Tomatensoße gekocht. Hab vergessen den Rest in den Kühlschrank zu legen. Ist es nach 24 noch essbar. Ich Werde es vorher sowieso noch in den Ofen bei 100 grad packen.

Ist süßigkeit essen zeit verschwendung für ein muslim

Hi. Kennt das Irgendwer? Lg

Ich mag beides gleich gern

Theorethisches Beispiel: Ich habe 4 Liter Sauerkraut im Keller und möchte sie für den Konsum in 500ml Gläser abfüllen. Ich habe jedoch 12 davon. Also insgesamt 6 Liter.

Ich würde gerne etwas Flüssiges hinzufügen, dass die Gärung nochmal für 1-2 Wochen in den kleinen Gläsern ordentlich ankurbelt.

Die Frage ist also, was sorgt für eine Vermehrung der Bakterien?

Ist in dem Fall Zucker in Wasser gelöst geeignet oder könnte zuviel Zucker immernoch zu einer Alkoholgärung führen?

Wäre vielleicht ein Ballaststoff wie Inulin oder resistente Stärke in Pulverform in Wasser gelöst geeigneter oder funktioniert das nur mit den Bakterien in Darm selbst?

Seht ihr das auch so? Oder findet ihr schon dass es wie Tomaten schmeckt

Guten Tag, ich bin M/16 und habe mir vorgenommen mich gesünder zu ernähren, dazu gehört wahrscheinlich auch häufig Wasser zu trinken. Da wollte ich mal nachfragen, welche genauen Vorteile es bringt wenn ich komplett auf süsse Getränke verzichten und nur noch Wasser trinke? Mfg.

Hey, ich bin heute aus dem Nichts auf diese Frage gekommen. Ich versuchen in den letzten Wochen (parallel zu Sport) weniger Zucker zu essen. Es ist keine Diät oder so, ich versuche nur ganz locker Süßigkeiten mit Proteinriegeln oder ähnlichem von meinem Vater (Er kauft die regelmäßig wegen Diabetiserkrankung) oder Obst zu ersetzen. Ich gehe noch zur Schule und bin morgens nie wirklich wach, aber in letzter Zeit bemerkte ich eine Trägheit über den ganzen Tag trotz etwa 7:30 Stunden Schlaf. Meistens zumindest, weil ich trotz der Müdigkeit manchmal nicht länger als 6-7 Stunden schlafen kann.

Könnte da ein Zusammenhang bestehen?

sollte dies so sein dann wäre dieses Wochende der ,Höhepunkt‘, liege extrem schlapp mit Kopfschmerzen Husten und leichter Übelkeit im Bett.
Hab deshalb Zeit, viele und ausführliche Antworten zu lesen 🙂

danke im Voraus

Ausgenommen fällen wo dieser schutz temporär aufgehoben wird wie zum beispiel bei der ahrtal flut

Hi :)

Um ausreichend Eiweiß zu mir zu nehmen, damit ich den Muskelaufbau best möglichst unterstütze, nehme ich z.Z. 2x 30g Protein zusätzlich in Form zweier Shakes täglich zu mir. Nun zu meiner Frage: Ist es sinnvoller diese beiden Shakes verteilt über den Tag zu trinken oder jeweils zwei mal in einem Schuss „runter zu schütten“? Was spricht dafür was dagegen?

vielen Dank 🙌

Ich habe nichts grünes gegessen nur ein Brötchen mit Frischkäse und sehr sehr sehr viel Wasser und sehr sehr sehr viele Blaubeeren.

Also ich trainiere seit anderthalb Monaten bei McFIT und meistens an den Geräten. Ich kann auch bodyweight, z.B. Liegestütze (ca. 30 Wiederholungen) oder Klimmzüge (ca. 8 Wiederholungen). Nun habe ich gehört, dass die Kniebeuge eine gute funktionelle Übung ist, aber ich habe Angst, ich belaste meine Knie zu sehr. Und wenn ich z.B. anstatt Kniebeuge die Beinpresse mache, habe ich gelesen, dass man dann nicht stärker wird (ist das nur Muskelmasse, die NICHTS kann oder was???).

Kann mir jemand den Unterschied zwischen Kraft und Muskelmasse erläutern? Oder ist das beides dasselbe? Sprich, wenn ich nur an Geräte trainiere, werde ich dann stärker oder nicht?

Hallo zusammen :3

Ich mache in letzter Zeit zuhause Sport und versuche dadurch etwas abzunehmen und mein Körper sozusagen zu betonen.

Ich habe zu folgendes einige Fragen:

• Wofür nimmt man Creatine genau?
• Wann und wie oft muss man es einnehmen?
• Lohnt es sich überhaupt Supplementszu sich zu nehmen, wenn man zuhause Sport macht?

Vielen Dank im Voraus :)

Kann man damit innerhalb 2,5 Monaten 16 Kilo abnehmen ohne Sport ?
Würde 6 Wochen Turbo machen und danach 1 Mahlzeit durch Mittagessen max. 600kcal ersetzen.

Wo kann man das kaufen?

Jeder sagt etwas anderes.

Ich habe kein PLan was ich essen soll, Müsli oder Lasagne?

Sind meine Arme breit, muskulös oder eher speckig? Ich denke nämlich, dass da noch viel geht. Ich werde in 1 Woche erst 21 Jahre alt

Ich habe heute 1 reiswaffel mit Honig und 160g Cantaloupen Melone mit Joghurt gegessen. Um 2 mache ich mir Nudeln mit einer Spinat-Frischkäse Sauce.

Wenn ich abends noch Hunger habe esse ich vielleicht noch etwas Obst oder Brot.

Hallo ich wollte fragen ob ich zunehmen kann und dabei mein Körper aufbauen kann also mein po und Beinen mit Training ohne oder muss ich auf etwas bestimmtes achten ?

Also ich bin 170 cm groß und wiege 83 kg

Ab wann ist mein Übergewicht zu gefährlich oder könnte ich soger noch etwas zunehmen

In welchem Supermarkt kann die englische Clotted Cream kaufen?

Ich habe mal meinen Körperfettanteil ausgemessen anhand einer Website und einem Bodymessgerät. Vor einem Monat hatte ich noch 10.2% Körperfett und jetzt soll ich wohl 8.6% Körperfett haben. Ich mach jeden Tag Sport und ernähre mich dementsprechend,also Proteine und gute kalorien. Aber jetzt zu meiner Frage. Ist ein Körperfettanteil von 8.6% im Alter von ca. 15 Jahren und einer größe von 163 gesund? (Bin weiblich) Und heißt es nicht,dass man die Muskeln erst definiert sieht,wenn der Körperfettanteil sehr niedrig ist?

Damit ich keine Kondensmilch wegwerfen muss, fülle ich einen Teil in eine Sahne-Glasflasche (zum Beispiel von Bärenmarke) und frier diese ein.

Die restliche Milch verbleibt in der 340 ml Packung. Diese hält ca. 5 Tage im Kühlschrank.

Nach Auftauen wird die Glasflasche jedoch nach spätestens 3 Tagen sauer bei gleicher kühler Lagerung. Woran liegt das? Muss ich evt. auf Kunststoffgehäuse wechseln?

Hey ich bin 17 und verdiene mein eigenes Geld, ich lebe vegan und habe dazu noch Laktose, ich kaufe mir meine Sachen selbst, Wir hatten schon mal das Problem dass meine Mutter immer meine lebensmittel gegessen hat ohne mich zu fragen auch das Trinken, Dann habe ich mir einen eigenen Kühlschrank gekauft keine Sorge ich zahle das Geld im Monat wie viel der Kühlschrank verbraucht.
Der Punkt ist sie geht immer in meinem Kühlschrank und isst dann meine Lebensmittel ich habe mittlerweile keine Lust mehr irgendwie für mich einkaufen zu gehen , Wie der Käse ich habe mir veganen Käse gekauft der über vier Euro gekostet hat, Ihre Ausrede ist dann immer ich habe nichts da aber wenn ich in ihr Kühlschrank gucke ist der komplette Kühlschrank voll..

Der Punkt ist dass sie alles mir weg isst das klingt behindert ich weiß und dumm aber ich habe sie darauf so unnormal nett immer angesprochen ich habe ihr gebeten dass sie meine Sachen nicht mehr isst. Sie macht es aber trotzdem, Dann hat sie mir ein Käse gegessen hat mir eine Scheibe übrig gelassen und das war ne große Packung die sie innerhalb eines Tages gegessen hat, Daraufhin wurde ich natürlich sauer ist ja normal dann ist sie ausgerastet und meinte es gibt kein meine und deine,

der Punkt Ist aber dass wenn ich ihre Sachen esse was ich nicht tue weil ich vegan bin und sie Nunmal Fleisch isst und sowas kann ich es natürlich nicht tuen, Aber ich hab den einen Tag mal drei Tomaten von ihr gegessen um zu gucken wie sie reagiert, sie ist völlig ausgerastet und hat mich angeschrien..

Ihre Ausrede ist immer entweder ich hatte nichts da oder ich hatte Hunger und das hab ich halt mal eben gefunden in meinem Kühlschrank in meinem Zimmer!

Ich bräuchte langsam wirklich Rat was ich machen soll weil es kann nicht mehr so weitergehen ich hab mittlerweile nichts mehr zu essen und ich kann mir nicht jeden Tag neue Produkte kaufen nur eine bestimmte Person es nicht schafft ihr Essverhalten auf ihr Essen zu legen anstatt auf mein.

Und noch mal nebenbei immer wenn sie mein Essen gegessen hat dann meckert sie auch noch rum das ist Scheiße schmeckt.

Und vielleicht etwas Salat esse?

Das Kuhblasen (englisch cow blowing^[1] oder Kuhblasen,^[2] in Indien anglisierend phookagenannt^[3]) ist ein in der ethnographischen Literatur aus vielen Ländern berichtetes Verfahren, bei dem durch kräftiges Einblasen von Luft in die Vagina – bisweilen auch in den After – einer Kuh zu erreichen versucht wird, dass sie mehr Milch gibt.

https://de.m.wikipedia.org/wiki/Kuhblasen

Moin Leute, ich habe aktuell eine Zeit in der ich sehr wenig Geld habe.

Meine Frage wäre was könnte ich z.B für 15 € in der Woche mir zu essen holen für eine ganze Woche zum Masse Aufbau?

Zudem muss man leider bedenken, dass ich kein Frischkäse oder so essen kann weil ich es nicht mag.

LG

... dient das der Gesundheit? Wenn ja: Wie und wo?

Die Frage ist erst gemeint

Ich habe Übelkeit, und Durchfall gehabt die letzten zwei Tage (Freitag und heute) jetzt nur noch leichte Kopfschmerzen. Ich habe kein bisschen hunger und hab kein verlangen nach essen, ist das normal?

Was ist besser?