Hey, warum hat bspw. Elon Musk keinen Burnout, wenn er bis zu 100h die Woche arbeitet und in seiner Fabrik schläft? Ist das genetisch bedingt oder warum kann er so eine Arbeitsbelastung überstehen?

Hallo zusammen,

ich habe einen Kollegen zu dem ist jeder immer super freundlich und man lacht miteinander. Sobald er jedoch zur Tür rausgeht geht es los, man kotzt sich aus, "er hat das gemacht", "er hat dies gemacht" und man lacht über ihn. Man muss sagen, er ist fachlich sehr schlecht, aber teilw. vergiftet es die Atmosphäre.

Ich finde diese passive Aggressivität von gestandenen Männern sehr schwach und fast schon ekelhaft. Ist das die Regel in der Arbeit?

Ich bin echt am Verzweifeln. Mein Freund arbeitet Vollzeit, macht nebenbei eine Umschulung und arbeitet zudem noch auf dem Hof seines Vaters mit. Und letzteres stellt mittlerweile ein Problem dar. Früher war es so, dass er unter der Woche normal arbeitete und Samstags dann auf dem Hof mit. Zuerst nur halbtags, dann von 7 bis 18 Uhr. Im Urlaub hat er auch immer auf dem Hof mitgearbeitet. D. h. wir hatten nur den Sonntag und Feiertage in denen wir z. B. kleine Ausflüge machen konnten. Die haben wir meist nicht gemacht, weil er die Zeit zur Ruhe brauchte. Seit 2 Monaten allerdings arbeitet er jetzt auch Sonntags und Feiertags. Dieses Wochenende sah ungefähr so aus: Freitag fahren wir abends nach der Arbeit kurz zu Verwandte, auf eine Geburtstagsfeier. Doch wir müssen nach 15 min. wieder gehen, weil er wieder arbeiten muss. Er arbeitet bis 1 Uhr früh. Dann um 8 Uhr beginnt er wieder zu arbeiten bis 18 Uhr. Danach sofort ins Bett. Am nächsten Tag um 8 Uhr aufstehen, wieder arbeiten, bis 19 Uhr. Kurz schlafen. Um 22 Uhr wieder bis 1 Uhr arbeiten. Dann hat er sich wieder hingelegt. Um 2 Uhr nachts kuschelt er sich zu mir her, er kann nicht schlafen, er braucht jetzt meine Nähe. Um 3 Uhr schläft er endlich tief ein, muss aber um 5:30 Uhr wieder raus in die Arbeit. Er ist mittlerweile total fertig, es nagt an seiner Gesundheit. Diese 1 h in der Nacht, ist diese Woche die einzige Zeit gewesen, die wir gemeinsam hatten. Sein Vater ist mittlerweile seit fast 72 Stunden wach und am arbeiten, nur mit einmal dazwischen 4 h schlafen. Wenn beide so weitermachen, werden sie nicht alt werden. Was kann ich dagegen tun? Mein Freund arbeitet nur auf dem Hof mit, weil er nicht möchte, dass sein Dad kaputt geht...

Im Rahmen meiner Bachelorarbeit in führe ich ein Forschungsprojekt zum Thema „Motivation und Burnout bei Lehrkräften“ durch. Ich bin auf der Suche nach Lehrkräften, die eine Zeit lang Burnout hatten oder haben und Lust auf ein Interview haben. Die Durchführung des Interviews ist anonym, streng vertraulich sowie freiwillig und nimmt ca. 30 Minuten in Anspruch.

Wie finde ich die Befragten am besten?

Hallo,

ich bin jetzt als vollständige Lehrerin tätig und finde es echt sehr stressig. Ich arbeite 30h (50% Teilzeit, hätten eigentlich 20h sein müssen, aber aufgrund Lehrermangel nicht möglich) die Woche, aber finde es echt anstrengend 1:30h zu unterrichten und danach nur eine Pause von 10 Minuten zu haben nach den Unterrichtseinheiten. Die große Pause dauert lediglich 45 Minuten und die Frühstückspause 20 Minuten. Ich finde das viel zu wenig! Vor allem muss man ja den Druck und die Anspannung bzw. den Stress in Relation ziehen. mit denen wir tagtäglich konfrontiert werden.

In dieser Zeit korrigiere ich meistens Klausuren oder bereite meinen nächsten Unterricht vor.

Danach muss ich auch noch Klausuren korrigieren, an Fortbildungen teilnehmen, organisatorischen Tätigkeiten nachgehen, selbstverständlich den pädagogischen Teil erfüllen und mich um die Schüler kümmern und außerdem mich mit den Eltern rumschlagen. Ich finde, man sollte die Ferien eindeutig verlängern, da diese kaum ausreichen, um sich zu erholen, vor allem da man in den Ferien mit Klausurkorrekturen beschäftigt ist.

Im Gegensatz zu anderen Berufen hat mein Beruf den höchsten Stressfaktor und somit die höchste Arbeitszeit pro Woche.

Ich hoffe echt so sehr, dass man etwas gegen diese Überlastung und gegen den Personalmangel etwas unternimmt und mehr Ferien einbringt.

Und wie kann es zu einem kommen?

Dankeschön für eure Antworten 😊

Ich bin aktuell 2 Wochen krank geschrieben, die morgen auslaufen. Ich bin wegen totaler Überarbeitung krank geschrieben worden. Allerdings merke ich nun, dass mein Akku noch nicht zu 100% wieder aufgeladen ist, um Montag wieder arbeiten zu gehen. Gerne möchte ich mir nochmal eine Verlängerung für 1-2 Wochen vom Arzt holen.

Mein Arzt hat sich aber beim letzten Mal schon etwas angestellt, mich 2 Wochen krank zu schreiben. Er wollte erst 1,5 Wochen und erst auf Bitte hat er die 2 Wochen gemacht. Ich traue mich nun irgendwie morgen nicht dahin, um um eine Verlängerung zu bitten. Aber andererseits fühle ich mich echt noch nicht arbeitsfähig und möchte mich komplett erholen und nicht in 2 Monaten oder so wieder an diesem Punkt sein wo ich jetzt gerade bin. Kann er das ablehnen?

Ich habe das Gefühl das ein Kollege von mir mit unseren anstehenden Aufgaben etwas überfordert bzw. Gestresst ist.

wenn ich mit den telefoniere bin, ist er immer am nörgeln, wie wir das alles noch schaffen sollen etc.

Ich habe das Gefühl das irgendwie kurz vorm Burnout steht.

habe kein gutes Gefühl bei ihm obwohl er toller Kollege ist.

was soll ich tun? Vorgesetzten informieren? Habt ihr tipps?

Seit rund ner Woche gelingt es mir nicht mehr durchzuschlafen. Zuviel im Kopf. Kann nicht abschalten.

Langsam aber sicher macht mich das sehr sehr mürbe.

So was Sinnvolles wie Sport treiben, spazieren gehen etc habe ich schon durch probiert, nutzt nichts.

Nun bin ich an dem Punkt nachhelfen zu wollen. Da ich bis dato nie Schlafmittel konsumieren musste - kennt ihr ein gutes, rezeptfreies? Verträglich und wirksam?

hey guten Morgen Leute und zwar bin ich mir sehr sicher, dass ich ein burnout habe

ich habe im Dezember 240 Stunden gearbeitet, Januar über 200 Std, da ich einfach kein Ausgleich habe ekelt mich das ehrlich gesagt sehr an

Über 2 Firmen.

bei der Teilzeit Arbeit will mich der Teamleiter nicht ins homeoffice schicken weil er meint ich wäre nicht gut genug, alle anderen aus dem Team sind allerdings schon seit längerem im ho obwohl wir zur gleichen Zeit angefangen haben

das ganze läuft über eine Zeitarbeitsfirma

Ich würde mich gerne ein paar Tage zurückziehen, wenn ich das mach, kündigen die mich wahrscheinlich

Habt ihr eine Enpfehlung für mich ?

Wenn sowas nachweislich durch die Arbeit wegen über Monate hinweg zu wenig Personal, zu vielen Überstunden (belegbar durch Stempelzeiten) , keiner Zeit für Pausen etc. hervorgerufen wurde - wird dann der Arbeitgeber zur Verantwortung gezogen?

Hey, ich muss ein Referat über Coolout halten und muss darin die Antwort auf die Frage wiedergeben. Allerdings finde ich im Internet und sonst wo absolut nichts darüber. Kann mir vielleicht jemand von euch weiterhelfen?

Danke schon mal im Voraus! :)

Wäre das dumm? Home Office hat so viele Vorteile, aber ich bin seit 1 Jahr unzufrieden und hatte schon 2 Burnouts, wegen Veränderungen bei unseren Aufgaben. Ich habe nach dem Gespräch nächste Woche nur wenige Tage Zeit um zu kündigen. Es ist eine große Kanzlei und wirkt bisher super sympathisch. Danke schon mal, wer mir antwortet 👋

Ein Kollege kann nicht mehr zur Arbeit kommen wegen einem Burnout. Dies kam urplötzlich von heute auf morgen, ohne dass es sich abgezeichnet hat. An einem Tag war er noch motiviert und gut gelaunt auf der Arbeit, am nächsten Tag war er weg.

Kann das über Nacht kommen?

Es wird immer nur von Burnout aufgrund von Stress am Arbeitsplatz geschrieben. Wie verhält es sich mit privatem Stress?

Ich bin momentan nämlich einfach durch, wie ich in anderen Fragen schon geschrieben habe.

Ich dachte erst, es wäre eine Depression, aber es könnte auch ein Burnout sein. Wenn es in den nächsten Tagen nicht besser wird, gehe ich mal zum Arzt.

Es war im letzten Jahr nämlich tatsächlich sehr viel los. Sehr viele familiäre Todesfälle, immer wieder neue schlechte Nachrichten von der Fakultät, sehr viel Stress mit meinem kleinen Bruder und seinen kriminellen Kumpels.

Ich habe bisher aber noch nirgends gesehen, dass ein Burnout auch von privatem Stress kommen kann. Es wird immer nur von beruflichem Burnout gesprochen.

Hallo Leute, ich hab gestern nach langer Zeit wieder bemerkt, dass ich kaum Energie hatte, sodass ich sogar zu müde war mit meiner Freundin zu sprechen. Es hat mich richtig angestrengt Luft zu holen und zu sprechen.
Ich kann sagen, das es evtl. auch etwas psychisches bei mir ist, da ich damals eine Panikattacke durch Überforderung hatte und deshalb oftmals sehr vorsichtig sein muss, wie viel ich von mir abverlange.
Jedoch war es gestern dann soweit, dass ich dann früher ins Bett gegangen bin und auch noch heut leichte Züge der Atemlosigkeit verspüre.
Hatte jemand bereits sowas oder kann dies deuten ?
Ich denke, das ich körperlich gesund bin, nur dass ich oftmals dann überfordert bin.
Zum Beispiel mit Gefühlen zeigen und deuten. Ich hatte gestern mit meiner Partnerin auch über vorherige Partner gesprochen und sie antworte auf eine Frage von mir, was sie bereits mit einem Mann gemacht hatte, was mir im Endeffekt erstmal total gegen den Strich ging. Denn ich wollte es dann gar nicht mehr wissen, da ich ihr auch nichts von meinen Erfahrungen geredet hat. Irgendwie hat mich das auch irgendwie Energie gekostet. Kennt das jemand, wenn man auch oftmals seine Ruhe braucht und manchmal auch erschöpft ist, wenn die ganze Zeit jemand um einen ist ?

Danke euch vorab für eure ehrliche Meinung. Antwort.

Einige kompensieren geringe Intelligenz mit viel Fleiss.

Bringt das auf Dauer Stress und Burnout?

Heyyy,

Ich hab mal ne Frage. Inwiefern unterscheiden sich ein Burnout und ein Nervenzusammenbruch? Ist das Eine eher eine körperliche und das Andere eher eine psychische Sache?

Danke im Vorraus für die Antworten:)

Bin m/17 und glaube an Burnout gelitten zu haben.

Ich bin einer Gewesen, der jetzt schlechtere Noten schrieb und mein Vater hat herausgefunden, dass ich faul bin und wenig lernte.

Ich verschob das Lernen sehr oft mit meinen Süchten (Handy), da ich Angst und nervös wurde, wenn ich lernen wollte. Und ich habe das Gefühl, nie von einer guten Noten befriedigt zu sein, da ich oft mir kein Wunsch gemacht, was ich mir kaufen oder besorgen möchte, für meine „Meilensteine“.

Ich war auch in letzter Zeit sehr deprimierend und ich bestrafte mich auch selber.

Also war das ein Burnout?

Falls ja, was ist es dann?

Und wenn nein, was denn dann?

Hallo.

Ich starte morgen mit meinem Praktikum, welches sich eh nur über 5 Tage erstrecken wird.

Ich bin einfach nur erledigt ich konnte mich diese 3 Tage nicht wirklich entspannen an den Gedanken morgen wieder ein Praktikum anzufangen und danach gleich wieder in Schule zu gehen und keine erholsamen Weihnachten gehabt zu haben macht mich fertig.(Pflichtpraktikum von der Schule)

Gerade wollte ich mir ein Essen für morgen zubereiten, da ich es vergessen hatte und Patsch bin ich emotional zusammengebrochen.

Pflege.

Pflege war nie mein Fall aber ist bei dieser Ausbildung dabei.

Da muss ich durch.

Aber habt ihr Strategien wo mir das leichter fällt das zu akzeptieren und runter zu kommen?

Hallo die Frage geht nur an Psychisch Kranke. Ich interessiere mich sehr für die Hintergründe einer Krankheit. Ihr müsst auch nicht weiter darauf eingehen, falls ihr das nicht wollt. An der Umfrage teilnehmen reicht auch. Wer gar nicht teilnehmen will, ignoriert einfach die Umfrage und diesen Beitrag.

Natürlich gibt es vielleicht auch noch andere Gründe, die ich nicht aufgeführt habe. In diesen Fall könnt ihr auch Sonstiges ankreuzen und evtl. erzählen, aber nur wenn ihr wollt.

So jetzt zu meiner Person: bin durch Mobbing und Gangstalking krank geworden, bestehend aus Lästereien. Ich hatte in der Vergangenheit mehrere Jahre Suizidgedanken, weil ich mich auch immer hereingesteigert habe in alles und viel geheult habe.

Ich dachte, wenn man lernt und etwas pausiert (etwa schläft) so lernt man immer mehr dazu, immer schneller. So ist es doch üblicherweise...

Lernen macht einen nicht dümmer/ langsamer, andererseits immer schneller beim gegebenen Inhalt.

Und daher muss die Lerngeschwindigkeit bei neuen Inhalten besser werden. So lernen Studenten in 1 Woche mehr als Schüler in 4 Jahren, Post-Docs in 1 Woche mehr als Erstsemester in 1 Jahr...

Bei mir versagen immer mehr Konzentration, Gedächtnis (muss alles immer wieder nachschauen und nachlesen, selbst Grundlagen gehen verloren) und Erschöpfungsresistenz; es fühlt sich dann mental an wie Fieber.

Okay, ich habe zwar 15 CP mehr angewählt als im vorigen Semester, aber es lief außerordentlich für die ersten 5 Wochen...

Meine Klasse ist sehr kindisch und nervig! Ich habe die Klasse einmal freiwillig wiederholt (Meine Eltern haben dies entschieden). Ich griege bald wirklich Psychische Probleme. Ich fühle mich fortgeschrittener als meine Altersgruppe. Ich habe nur älter Freunde, weil ich mich nicht mit jüngeren verstehen kann.

Was soll ich machen?

Was habe ich?

Also ich will das einfach mal wissen weil ich das nicht richtig verstehe kommt sowas wenn einem was zu viel wird ? Und was macht man dagegen ?
Denn ich bin sehr gestresst weil ich vor den Ferien nur noch Klausuren schreibe und die Stressen mich sehr weil ich in manchen Fächern einfach schlechte Lehrer habe und die Stressen mich dann noch mehr weil ich dann eine schlechte Note bekomme und wenn ich so schlechte Noten habe schaffe ich meinen Abschluss nicht und das alles macht mich total fertig das ich Panik bekomme und schnell am Atmen bin und ich kann nichts dagegen tun

Moin...

Seit 2 Jahren leide ich unter der Schmerzhaften trennung mit meiner Immer noch geliebten Ex freundin...

Es beginn so: ich fuhr zu ihr für eine woche, alles lief mehr als perfekt, ich hab mich nur mit der Mutter nie verstanden...

Die Mutter meinte zu ihr irgendwas zu sagen über mich, ja quasi sie zu zwingen mit mir schluss zu machen.. dann sagte meine Freundin zu mir.. sie müsste schluss machen. ihre Mutter will das nicht mit uns(sie hatte sehr große angst vor ihre mutter)..., ich habe es in ihren Augen gesehen das sie es niemals tun wollte.. der Schmerz war unerträglich und folgt mir bis heute.. sie hatte trotz trennung immer nähe gesucht und wo ich gefahren bin hat sie mir ein kuss gegeben und geweint.. von dem tag an war meine Psyche im Ar***

Ich esse seit 2 jahren nur noch aus Frust, nur noch Fastfood , habe mittlerweile Diagnostizieres Burnout und Panikattacken die heftiger als je sind.., ich krieg sie niemals aus mein Kopf, ich hab es sogar mal mit einem anderen Mädel versucht aber das ging in die hose weil ich nur an meine Ex gedacht hab.., ich gehe daran kapput😞 was kann ich noch machen? Ich bin hoffnungslos...

Es kann vielen passieren während der Arbeit ins Burnout zu kommen, was natürlich Auswirkungen auf die Leistungen hat. Doch wie erklärt man das seinem Chef, dass man jetzt Burnout hat?

Hi, ich bin 27 Jahre alt habe vor fast 2 Monaten einen neuen Job angefangen als Controller.

Die Firma bezahlt gut, jedoch bin wirklich überfordert und sehr unglücklich.

Ich weiß Arbeit ist kein Ponyhof, aber ich wache jeden Tag auf und bekomme schon Nervösität, dass mich mein Boss auf die nicht erledigte Arbeit anspricht.. weil ich dafür keine genauen fachlichen Kenntnisse besitzen oder zu langsam bin. Oder einfach ich auch keine Motivation habe..

Die Einarbeitung war quasi auch naja... Quasi 10 Minuten zeigen und dann alles sofort beherrschen und am Besten sofort Resultate dem Chef schicken.

Ich war davor 5 Jahre eine Teamassistent bei Versicherung und hatte mir damals einen neuen Job gesucht, weil ich auch dort unglücklich bin.

Jetzt gerade überdenke ich all meine Entscheidung...ob ich Mediengestalter hätte werden solle oder neu bewerben einfach in einer anderen Firma?

Soll ich die jetzige Firma im Lebenslauf erwähnen, wenn ich kündige und neu bewerbe?

Mein Freund ist IT Techniker im Home-Office allerdings sind die in der Firma so unterbesetzt und es ist soviel jeden Tag los, dass mein Freund keine Energie außerhalb der Arbeit noch übrig hat und ihm alles zu stressig wird.

Leider wirkt sich das mittlerweile auf unsere Beziehung auch aus, da er in letzter Zeit sehr viele manische Phasen hat. Kleine Aufgaben überfordern ihn komplett und wenn etwas nicht gleich funktioniert macht er sich selbst fertig oder rastet wegen einer Kleinigkeit gar aus.
Hunger gibts sowieso nicht mehr bei ihm. Jedes Mal wenn er ausrastet verzichtet er auf Mahlzeiten, mit der Begründung die Aufregung nahm ihn den Appetit.
Selbst wenn ich ihm sein Lieblingsessen serviere isst er nur ein paar Bissen.

Während der Arbeit merkt man die Unzufriedenheit am meisten. Er brüllt schon los wenn nur ein Call eingehend ist.

Ich ersuche wirklich um Ratschläge da es bereits so schlimm ist, dass er im Wutrausch Hardware zerstört. (z.B. Maus gegen die Wand geworfen, weil lt. Ihm das Klickgeräusch nicht mehr erträglich war)

wüsste ich es nicht besser, dann würde ich sagen er hasst oder fürchtet seine Arbeit oder ist schon im Burnout drinnen.

Bei manchen Sportwagen wenn man einen Gasstoß gibt knallt es dann doch aus dem Auspuff die sogenannten "Fehlzündungen". Sind die denn aber wirklich schädlich für den Motor?

Moin hatte einen mein auto zum Probefahrt gegeben aber er hat dann einen Burnout gezogen so zu sagen im 2 Gang 6000 Umdrehung 1 min lang das auto durchdrehen lassen aber auto fährt noch wie vorher und hat keinerlei probleme oder Knacker auch nicht alles wie vorher ist ein bmw e46 330i 231ps.

Ist da was kapput gegangen oder alles in Ordnung was meint ihr also ich kann keinen Defekt spüren und er zieht aufeonmal besser als vorher.

Ich war noch vorletzte Woche wegen Burnout 2 Wochen krankgeschrieben, größtenteils wegen Abschlussprüfung meines Berufs. Aktuell fühl ich mich wieder voll im Stress und würde mich wieder Krankmelden um mehr Zeit für Prüfungen zu haben.
Auf der Arbeit hatte iche vor allem die halbe letzte Woche kaum Zeit für mein Abschlussprojekt gehabt. Deswegen frag ich mal im Raum ob dass überhaupt eine gute Idee wäre. Ich möchte halt bestehen aber ich brauch auch für das Projekt zeit und kann nicht jedes Wochende 6 Stunden am projekt arbeiten (nach 6h am Tag ist meine Konzentration für das Projekt weg). Bin leider ein Mensch der Zeit für sich braucht, aber bestehen möchte.

Sind das Zeichen für ein Burnout?! Ich arbeite und gehe zur Abendschule und sobald ich nachhause komme will ich etwas lernen, fühle mich jedoch seit Monaten so kaputt das mir dies nur höchst selten gelingt. Meistens brauche ich Schlaf und sonst bekomme ich auch kaum noch etwas auf die Reihe, obwohl ich mir viel mehr vornehme fehlt mir die Energie. Mir geht es hauptsächlich darum was ich gegen diese Antriebslosigkeit tun kann.

Wenn ein Kind ein Burnout hat, was macht es dann wegen der Schule. Ich meine, man kann nicht ganze Zeit weg sein, weil es wichtig ist, dass man den Stoff nicht verpasst.

Also, was wird gemacht?

Quelle: Coaching, Empirische Sozialforschung und Gender-Research, 2013

Hallo liebe Community,

ich habe gerade so richtig Stress.. wo soll ich anfangen..

Ich hab mich verliebt und schreibe mit dem Mädchen und sie mag mich auch..

Bin in der 11. Klasse und hänge mit dem Unterrichtsstoff voll hinterher

in 2 Wochen sind Ferien, allerdings gehe ich 1 Woche früher ( und in der Woche würde ich 2 arbeiten in Fächern schreiben wo ich hinterher hänge schreiben, Mathe und deutsch) in den „Urlaub“. Mache nähmlich einen Jagdschein

für den Jagdschein muss ich eigentlich vorher schon ein wenig lernen, aber eigentlich auch für die beiden Klausuren, die ich nach den Ferien ja direkt nachschreiben werde.

Problem ist: ich hab 3 Wochen Jagdschein..

Ich weis einfach nicht wie ich alles bewältigen soll, zumal ich mich krass verbessern wollte in der 11. da alles ab der 12 ja ins Abi zählt.. habe einen 2.9 Schnitt also nicht gerade überragend, und würde den gerne im Abi dann in eine gesamte Note verbessern also 1.9

Bitte Helft mir ich weis nicht wie ich das Packen soll.. ich hab so ein Dummes Gefühl im Bauch, als würde einfach alles bergab und nicht bergauf gehen..

ich glaublich hab so ein richtiges Burnout..

Hallo zusammen ☺️
ich hab mich heute total erschrocken habe meiner Kollegin was ich eigentlich machen wollte ohne Kommentar in die handgedrückt und hab 5 Minuten später den Zettel gesucht weil ich aktiv gar nicht bemerkt habe dass ich das gemacht habe für mich gab es diesen Moment gar nicht.

ich bin generell seit nem halben Jahr ca extrem überarbeitet kann nicjh mehr einschlafen verspreche mich ständig hab wie ein knoten im Gehirn.. und gehe meiner Leidenschaft dem zeichnen gar nicht mehr nach.

habt ihr vllt ähnliches Mal gehabt?

Hallo

ich habe bisher ein Burnout gehabt bei einem Job wo ich als Kellnerin 15 Stunden am Tag gearbeitet habe und das für zwei Monate.

Das hat dann ca. ein oder zwei Monate gedauert und dann war es wieder vorbei.

Aber beim Studium ist es mir auch so vorgekommen, also ich mache ja 3 verschiedene Studiengänge und habe halt von montag bis samstag jeden tag ca 12 stunden Kurse oder Übungen oder vorlesungen und so. und da habe ich dann teilweise auch das gefühl gehabt überfordert zu sein und konzentrationsprobleme und so. Aber als das semester vorbei war war ich nach einer woche oder so wieder perfekt erholt.

Für nächstes semester habe ich mich jetzt auch für Lehrveranstaltungen im ausmaß von ca 70 Stunden pro Woche angemeldet, denkt ihr gibt es da eine gefahr dass man ein burnout kriegt?

Ist es möglich ein Burnout-Syndrom durch Zwangsgedanken und extreme Ängste zu bekommen. Durch diesen extremen Stress den man dadurch hat?

Ich bin gerade dabei die Wohnung aufzuräumen, laufe durch den Flur und habe mich dann plötzlich kurz erbrochen.

Dabei geht es mir vollkommen gut. Ich mache mir sogar was zu essen.

Das letzte mal gegessen habe ich heute um 13:00 Uhr. Undzwar einen Blaubeer-Johgurt mit Blaubeeren und Müsli. Jetzt kam eben ein Teil davon, teils unverdaut wieder raus.

Ich habe nur leicht aufgestoßen und dann kam es.

Fieber habe ich nicht und sonst wie gesagt geht es mir total gut.

Nur dass ich momentan ziemlich unter, auch psychischen, Stress stehe.

Könnte dies die Ursache sein?

Weil ich hatte sowas noch nie. Auch jetzt geht es mir nach wie vor gut.

Leute ich bin selbstständig und habe oft mit Geld zu tun, zähle am Tag mehrere tausende Euro Bank einzahlen usw und Ausgaben kalkulieren:D dann werd ich irgendwie immer hippelig wegen dem ganzen Geld auch und mir wird teilweise schwindelig wenn ich viel zähle und rechne :D ist das normal ? Wie kann man das verhindern?

Anzeichen auf burnout oder warum ist es so bei mir

Wenn man aus dem Stand raus einen hervorragenden Burnout machen will, in welchem Drehzahlbereich sollte da die Tachonadel sein bevor man die Kupplung fliegen lässt?

Hey Leute, und zwar habe ich heute bei einen Kumpel gesehen das er Burnout macht. Das ein Burnout an sich schädlich ist, ist mir klar. Ich habe aber mal eine Frage.

Er schaltet immer in den ersten Gang und drückt das Kupplungspedal bis anschlag durch und gibt dann Gas bis 5000 Umdrehungen und lässt das Kupplungspedal fallen.

Ein Burnout ist ja so oder so schädlich fürs Auto ich weiß, aber greift das dann nicht noch zusätzlich die Kupplung an?

bitte keine hate Kommentare :) Ich will mir nur mehr wissen für mich selber anschaffen

Hallo liebe Community,

Ich habe heute früh meinen Job gekündigt, weil ich es dort nicht mehr ausgehalten habe. Es handelt sich um eine geringfügige Beschäftigung im Call Center.

Nun hat mir der Chef zwar gesagt, dass die Kündigung registriert wurde, aber dass ich erst am 30.09.2021 das Unternehmen verlassen darf wegen einer Kündigungsfrist von einem Monat. Er meinte außerdem, dass es eine Geldstrafe geben kann, wenn ich die Dienste nicht antrete, weil ich heute nicht gekommen bin.

Das Problem hierbei ist, dass ich absolut nicht mehr hingehen will, es kommt mir schon das kotzen bei dem Gedanken, ich bin fertig damit.

Was soll ich tun? Krankenstand melden?

Hallo,

Ich habe schon seit vielen Monaten das Gefühl, völlig überfordert zu sein, selbst wenn ich nichts wirklich mache.

Während des Lockdowns hatte ich keine Motivation, um Sport zu machen oder mich auch nur geringfügig mit irgendeiner Form von Arbeit zu beschäftigen. Dann hat das jetzt abgeschlossene Semester gestarter und ich habe quasi die Hälfte aller Spoetseminare, die ich im Bachelor belegen muss, innerhalb eines Semesters absolviert, um die durch Corona ausgefallenen Kurse nachzuholen. Irgendwann konnte ich mich kaum bis garnicht mehr auf meine anderen Kurse fokussieren und habe sie bald völlig vernachlässigt. Dann habe ich eine Knochenhautentzündung in den Schienbeinen und eine Bizepssehnenentzündung bekommen, was zur Folge hatte, dass ich knapp 4 Wochen lang nur mit 2 600er Ibuprofentabletten annähernd durch den Tag gekommen bin. Da ich aber weiterhin Sport machen musste, hatte ich gegen Ende trotzdem starke Schmerzen und letztendlich ist meine Bizepssehne eingerissen, weshalb ich nun mit Schiene herumlaufen muss und garkein Sport machen kann. Nun kamen noch dinge, wie der Diebstahl meines Fahrrades, eine Morddrohung, eine unerwartete und sehr hohe Rechnung und nun auch noch eine Anzeige wegen Nötigung hinzu, welche völlig hirnrissig ist, da ich zum "Tatzeitpunkt" nicht einmal anwesend war, jedoch kollektiv mit angezeigt wurde.

Ich weiss nicht mehr, wo oben und unten ist, bekomme von meinen Eltern aber beispielsweise nur Vorwürfe gemacht, da mir ab und an Fehler unterlaufen. Ich habe ständig regelrechte Panik, kann nicht schlafen und kann mich auf nichts kongentrieren.

Würde man diesen Zustand schon als Burnout bezeichnen oder bin ich einfach nur ein bisschen zu gestresst?

Hallo zusammen

Nach den Ferien gehe ich in die 3. Klasse an ein Gymnasium. Nun mache ich mir ziemlich viel Sorgen, wie ich eine 42 Lektionen Woche mit angemessener Konzentration, genügend Schlaf und dem lernen für Prüfungen hinkriegen soll.
Ich bin (so Leid es mir auch tut) ein typischer Einserschüler und Streber halt. ¯\_(°-°)_/¯ Aber ohne Lernen geht bei mir Nichts, ich bin also (leider) kein Genie oder hochinterlligenter Schüler, der alles einmal sieht und abspeichert (sondern ganz im Gegenteil :/).

Deswegen wollte ich euch fragen, ob ihr einige Tipps oder Ratschläge für mich habt.
Vielleicht Konzentrationstipps,
Methoden um sich Notizen zumachen
oder wie ich aufhören kann zu prokrastinieren,
wie man in Stresssituationen nicht Mut und Motivation verliert
oder eure persönlichen Lebensratschläge XD, etc...?

Danke im Voraus und schöne Woche noch :)

Hallo Leute, ich bin aktuell bei einem Betrieb eingestellt, wo ich mittlerweile aufgrund der extremen Arbeitsmenge vollkommen überfordert bin. Vom Arbeitgeber erfolgt aber auch auf mehrfaches Bitten keine Unterstützung. Aktuell bin ich noch in der Wirtschaft tätig, Plane aber in den nächsten 5 Jahren als Quereinsteiger in den Schuldienst einzusteigen. Ich werde nun in den nächsten Tagen einen Arzt aufsuchen müssen. So geht es einfach nicht weiter (kann kaum noch schlafen, bin mehr und mehr erschöpft etc).

Es sind 1 zu 1 typische Burnoutsymptome aufgrund von zu viel Stress. Ich möchte mich deshalb nun krank schreiben lassen und dauerhaft nach einem neuen Arbeitgeber suchen. Durch die Krankschreibung hoffe ich mich vor einem entgültigen Zusammenbruch bewahren zu können. Andernfalls würde ich mich in absehbarer Zeit zu Tode arbeiten.

Meine Sorge ist nun, dass ich durch die reine Krankschreibung schon Probleme später mit der Verbeamtung bekommen werde. Eine Psychotherapie habe ich ganz sicher nicht vor zu machen. Diesbezüglich habe ich zwei Kennlernstunden bei einer Therapeutin besucht, aber gemeinsam festgestellt, dass es definitiv der aktuelle Job ist, welcher mich so beutelt. Ich gehe davon aus, dass es sicherlich 2-3 Monate dauern wird, bis ich eine neue Stelle finden werde und es sich somit auch bei mir gesundheitlich wieder beruhigt.

Habt ihr Erfahrungen und/oder Links zu dem Thema?

Ich konnte bisher immer nur was zur Psychotherapie und Verbeamtung im Netz finden. Diese will und werde ich aber auf keinen Fall machen. Worauf muss ich noch bei der Krankschreibung achten, um keine Probleme mit der Verbeamtung zu bekommen? Ich werde voraussichtlich von meinem Neurologen krankgeschrieben werden.

Über hilfreich Tipps und Links wäre ich sehr dankbar.

Vielen Dank im Voraus!!!

Liebe Grüße,

Sasnrw

Hallo zusammen,

ich vermute, in einem Burnout gelandet zu sein. Ich weiß aber nicht, ob ich damit zum Arzt sollte, da ich befürchte, für meinen zukünftigen Karriereverlauf "gebrandmarkt" zu sein, sobald die Diagnose steht. Andererseits weiß ich, dass ich eigentlich Hilfe brauche..

Wenn ich später in einem belastenden Beruf arbeiten will, könnte mir diese Diagnose jetzt (Studienzeit) Steine in den Weg legen? Ich will nicht, dass ich dann als "unbelastbar" abgestempelt werde.. Ich hoffe ja, dass ich da mit Hilfe wieder rauskomme und so belastbar sein werde wie vorher (Oder zumindest annähernd).

Danke euch.

Hallo, mein Vater war heute beim Arzt, und dieser hat ihm gesagt er hätte burnout. Hatte er schon ein mal. Jetzt hat er ihn bis zum 25 krank geschrieben. Meine Frage ist, kann er in dieser Zeit zur Erholung wegfahren für ein paar Tage? Oder ist dies nicht erlaubt? Zuhause wird er nicht zur Ruhe kommen.

danke

Wenn man ständig zu viel Erwartungen an sich selbst hat kann dies zu burnout führen? fühle mich ausgebrannt müde und erschöpft...

ich will wieder normal sein

Führt schicht arbeit zu burnout ??

man lebt ja da auserplanmäßg nachts arbeiten früh bis mittag Schlafen dadurch wird man ja krank .

Hallo ich habe hier ein Thema was mich nun seit 2 Jahren beschäftigt...

Ich bin m/28 und arbeite seit 10 Jahren in einem Konzern. Hab dort meine Ausbildung gemacht, danach einen Techniker studiert. Danach hatte ich einen gutartigen Tumor. Diese Zeit hat allerdings meine Welt und Sichtweise auf das Leben, wie ich denke nachhaltig verändert. Ich habe eine sehr gut bezahlte Technikerstelle als Teamleiter, welcher aber auch sehr stressig ist. Mein Chef und einige manche Kollegen sind kontrollsüchtige, ängstliche Workaholics und ich kann mich mit diesen Menschen überhaupt nicht mehr identifizieren. Mein Chef identifiziert sich komplett durch seine Arbeit... Teilweise 5 bis 10 Überstunden in der Woche zu schieben ist einfach nicht mehr mein Ding und ich denke mir jedesmal "wofür mach ich das hier eigentlich", wenn mein Chef oder Kollegen sich über KOMPLETT unwichtige Scheisse aufregen oder sich Gedanken machen. Genauso hat meine Firma immer und überall nur Dollarzeichen in den Augen.

Als ich den Tumor hatte, hieß es erst es ist sehr wahrscheinlich ein bösartiger. Das hat etwas in mir und die Sicht auf mein junges Leben verändert. Ich hab gemerkt, dass mir die Arbeit als solche nicht mehr wichtig ist, bzw. einen Sinn haben muss. Mit einem profitmaximierten Konzern kann ich mich nicht mehr richtig identifizieren, auch wenn die Kohle sehr gut ist. Erst nach 6 Wochen Ungewissheit kam nach der OP heraus, dass alles gutartig war und ich nun kerngesund bin, also fitter denn je.

Viele von euch können sich das vll. nicht vorstellen, aber seit dem bin ich irgendwie bisschen in so einem Loch und ich hab manchmal Fragen nach dem Sinn und habe aber gleichzeitig eine unendliche Dankbarkeit, dass ich gesund sein darf. Gleichzeitig aber auch Zweifel ob meine Karriere auf dem richtigen Grundstein gebaut ist.

Wer hat sowas schonmal erlebt oder ist irgendwie aus dem Hamsterrad ausgestiegen?

Hallo!

Ich bin gerade in der 11. Klasse und habe ein riesiges "Stressproblem" in Bezug auf Klausuren. Mein Körper spielt davor immer völlig verrückt. Ich werde ohnmächtig, übergebe mich, habe Herzrasen und Panikattacken. Deswegen konnte ich in den letzten Wochen auch zu einigen Klausuren nicht antreten.

Ich traue mir aber im Prinzip in den nächsten Wochen nicht zu, diese alle nachzuschreiben.

Dennoch will ich das Schuljahr natürlich nicht wiederholen, vor allem, da ich bisher fast ausschließlich gute-sehr gute Noten habe. Ich habe gelesen, dass es eine Möglichkeit gibt, wenn man ein entsprechendes Schreiben von einem Psychiater bekommt, die Klausuren nicht zu schreiben und trotzdem ins nächste Schuljahr vorzurücken.

Kennt sich damit jemand aus? Ich hoffe, mir kann jemand helfen....

Nach einem Burnout leuchte meine motorkontrollleuchte dauerhaft scheint ein Fehlercode zu sein der Motor hat nichts abbekommen aber wie quittiere ich den Fehlercode wieder ?

Hallo ich wollte einfach mal fragen ob man vor Erschöpfung zusammenbrechen kann wenn man ganz lange nicht schläft z.B. 2 Tage und 2 Nächte aufbleibt.

Danke im Vorraus

Habe eine Stellenanzeige einer Behörde gelesen, in der eine "überdurchschnitliche Leistungsbereitschaft" vorausgesetzt wird. Was soll das bedeuten? Suchen die vielleicht nach Workaholics oder nach Leuten, die zum Burnout neigen? Wieso reicht eine "normale" (gesunde?) Leistungsbereitschaft nicht aus? Wird hier der Übermensch gesucht?

Ich habe den Eindruck, so etwas immer häufiger zu lesen. Oder täuscht das?

Was denkt ihr dazu?

Ich kenne meinen Freund jetzt 10 Wochen,am Anfang war er so toll und es ging alles relativ schnell bei uns ,treffen etc ,schon nach 2 wochen wurde das Schreiben weniger und er sagte mir er kann mit druck nicht umgehen (er sagte mir schon beim 1 treffen er hatte einen burn out).

Wir haben uns aber immer wieder getroffen und auch Sex gehabt aber wen er dan weg war wurde das melden immer weniger .

Ich habe aber weiter geschrieben , jetzt habe ich Samstag bei ihm angerufen weil 3 Tage nichts mehr kam und da hat er es mit uns erstmal beendet ,weil ich ihn keine Luft gebe und er es mir so oft gesagt hat das er den Druck nicht mag ,er sagte auch das der burn out wohl zurück ist .

Er sagte er braucht ne Pause,das hat nichts mit mir zu tun und er meldet sich wieder wen es ihm besser geht .

Ich habe Angst das er sich nie wieder meldet,er war auch seit sontag nicht mehr online ,ich bin totunglücklich ,er sagt er liebt mich ,brauch aber ruhe .

Meint ihr er meldet sich wieder ?Ich habe Angst nichts mehr von ihm zuhören obwohl er es gesagt hat,ich liebe ihn und möchte ihn nicht verlieren .

Was kann ich tun?

Ich hab momentan seehr viel Arbeit, ohne Corona würde ich jetzt in den Ferien irgendwo hinfahren und mich erholen, aber ich hatte jetzt seit fast einem Jahr keine Auszeit mehr, weil ich auch in den Ferien gearbeitet hab.

Jetzt hab ich versucht das einfach zu Seite zu schieben und die Zeit zu genießen, aber davon geht es mir auch nicht besser (weil ich halt immernoch den Haushalt machen muss und der Gedanke an die Arbeit die noch zu tun ist ständig in meinem Hinterkopf ist).

Momentan geht es mir immer schlechter und ich schaff es kaum noch aufzustehen oder bemitleide mich den ganzen Tag nur selbst, was auch einfach nur dumm ist denn davon geht's mir auch nicht besser. Rausgehen kann ich auch nicht mehr weil das Wetter einfach nur Dreck ist.

Nach den Ferien gehen die ganzen Prüfung los, und wenn ich es nicht schaffe langsam wieder ausgeglichener zu werden, versau ich mir meine Noten und damit mein restliches Leben.

Was kann ich tun damit das aufhört und es mir wieder besser geht?

Hallo,

Meine Mutter wurde in letzter Zeit ziemlich stark belastet. Mein kleiner Bruder der sehr viel Energie kostet, ich aufgrund der Schule, ihre Arbeit(sumgebung), ihre Eltern brachen den Kontakt ab...

Und jetzt gerade liegt sie alleine in ihrem Bett. Sie hört sich traurige Musik an und tränt, kurz vor dem Weinen. Ich will ihr helfen aber weiß auch nicht, ob das oder in Ruhe lassen die bessere Lösung ist. So wie ich sie kenne versucht sie alles für sich zu behalten um ihr Umfeld zu schonen (indem sie sagt es sei nichts) jedoch bin ich inzwischen auch schon herangewachsen und kann mit derartigem Stress usw. umgehen.

Sie fährt auch bald auf Kur.

Wie kann ich ihr nur helfen? In so einem Zustand fällt es mir einfach so schwierig, sie zu sehen.

Hey mein Freund ist 28 und ist (halb iraner halb Deutsch) zieht die Mama wieder in den iran. Mit seinem Vater hat er nicht so guten Kontakt weil er bissle komisch ist. Seine mama war so für ihn in deutschland die einzige bezugsperson.

Er lebt mit mir in einer Wohnung hat ein eigenes Auto. Er lebt sehr selbstständig und braucht auch seine Eltern nicht mehr.

Ihm fällt es trotzdem sehr schwer dass seine Mutter jetzt in den iran geht, da die beiden ein sehr gutes Verhältnis haben.

Mein Freund und ich sind oft in der Werkstatt auto reparieren als Hobby. Ich weiß nicht ob es ihn ablenkt oder ob er es braucht.

Weil er meint dass er sich zurzeit nicht so gut fühlt und müde ist. Außerdem ist er sehr genervt.

Mein Vorschlag wäre dass wir nicht mehr jedes Wochenende in der Werkstatt sind sondern auch mal entspannen so dass man mehr energie hat.

Wie denkt ihr darüber nach?

Ist es normal dass es ihn so nachgeht dass seine Mutter wegzeiht, wir besuchen sie ja im iran?

Hallo Zusammen

Meine jetzige exfreundin hat sich vor rund zwei Wochen wegen eines Burnouts von heute auf morgen von mir getrennt, also aus dem nichts. Ich will sie aber eigentlich weiter unterstützen und wieder zurück haben und diese Zeit mit ihr meistern, dies hat sie aber erstmal abgelehnt. Wir schreiben noch sporadisch (beide Seiten). Was würdet ihr tun und wie sollte ich am besten vorgehen?

grüsse Mike

Ich habe folgendes Problem. Ich bin seit vielen Jahren in einer Firma im Büro (bin unter 30 Jahre) und bin schon seit langem unzufrieden. Ich hatte vor 2 Jahren eine Depression die sich auch auf den Job zurückführen lässt. Aktuell geht es mir zunehmend schlechter dort und ich habe bereits viele Bewerbungen geschrieben - erfolglos. Ich bin bereits in psychologischer Behandlung. Bald ziehe ich zu meinem Partner, mein Arbeitsweg wird dann 1 Stunde betragen, was mir jetzt noch mehr Bauchweh bereitet. Ich bin bereits 4 Wochen psychisch bedingt krankgeschrieben. In meinem Umfeld sagen einige ich solle nicht mehr zur Arbeit, mich krankmelden, bis ich was neues habe. Ich leide auch an einer Angststörung und diese wird verstärkt wenn ich daran denke ich bekomme Krankengeld oder Arbeitslosengeld, was bald wohl der Fall wäre. Jeder Tag kostet mich so viel Kraft, ich will dort einfach nicht mehr hin, habe aber existenzielle Ängste dazu. Meine Arbeit weiß das ich umziehe, wenn ich in der Zeit krank bin, habe ich angst vor ner Kündigung, glaube aber das ich gleichzeitig erleichtert wäre.

ich bitte nur um ernstgemeinte Antworten und Ratschläge.

bedanke mich im voraus!

Also zu meinem Auto, ich hab nen Mitsubishi Lancer 2.0 DI-D (140 PS) der leider Frontantrieb ist, ich hab aktuell Sommerreifen drauf.

Wenn ich schnell starte und die Kupplung schnell kommen lasse drehen die Reifen durch aber ich beschleunige trotzdem, ich würde das aber gern nur bei langsamer Geschwindigkeit bzw. im stehen schaffen.

Hab ich dafür zu wenig PS?

Was ich auch schon probiert hab war Rückwärtsgang rein und beschleunigt, dann schnell ersten Gang rein und vollgas, ist aber direkt abgestorben...

Hey,

ich habe vorhin einen zugegeben ziemlich heftigen Burnout gemacht und nach dem ich aufgehört habe und weiter fahren wollte viel mit auf, dass der 4,5 und 6. Gang nichtmehr richtig funktionieren und beim Gas geben direkt in den Begrenzet gehen ( als würde man die Kupplung halb ziehen).
meine Frage jetzt was könnte das sein?

Was ist der Unterschied zwischen Burn out und cool out? beschreiben sie ihn kurz.

Hey leute,

meine Freundin ist gerade in einer beruflich prekären Lage,wie die meisten, und sie ist ershöpft und kann nicht mehr. Wir haben das besprochen und nun suche ich ein onlineforum,in dem man sich erkundingen kann,wie man sich krankenschreiben lassen kann ggf. wie man es hinbekommt wegen burnout krankgeschrieben zu werden.

habt ihr tips?

Hallo wenn ich auf die beiden hinteren Reifen wasser kippe kann man dan leichter einen burnout machen

Es gibt zwar Videos aber die simd alle englisch bei automatik mei englisch ist 5- sehr schlecht

Auto bmw 545i e60 automatik und heckantrieb

Ich arbeite als Technischer Zeichner und zwar im Tiefbau. Ich arbeite gerne in dem Beruf, aber zur Zeit wird es zuviel Arbeit auf einmal. Ich arbeite zur Zweit ungelogen 12 Stunden pro Tag, aber es wird nicht weniger. Ich merke auch, wie es langsam zuviel wird. Ich schlafe schlecht und habe regelrecht Angst vor der Arbeit. Es nicht zu schaffen oder Fehler zu machen. Nächste Woche habe ich wieder zwei Projekte, die fertig werden müssen, wo es aber von der Zeit nicht geht. Außer ich arbeite Zum Beispiel Montag bis Freitag von 7 bis 21 Uhr komplett durch.
Als ich es ansprach kam Vom Vorgesetzten nur "Ja, dann gib Gas, dass muss Ende der Woche raus."

Als ich mich einer Kollegin anvertraut habe, dass es mir zuviel wird, sagte die nur, es gehe ihr auch nicht besser.

Ich traue mich nicht "Nein" zu sagen, weil ich Angst habe dann als Unproduktiv zu gelten oder gefeuert zu werden. Ich bin In meinem Job sehr gut, aber ich werde immer mit Kollegen verglichen, die bereits 20 oder sogar 40 Jahre im Betrieb sind.

Habt ihr einen Rat oder eine Sichtweise die mir helfen könnte?

Seit circa einem halben Jahr (nach einer Abfolge von traumatischen Erlebnissen) herrscht Chaos - im Kopf, auf dem Schreibtisch, überall wo etwas ist, ist Chaos. Und ich weiß nicht mehr wo ich anfangen soll.

Alle Termine verschiebe ich oder nehme nicht mehr wahr. Da ich meine Befindlichkeit/Gesundheit und Hygiene ebenso vernachlässige bin ich auch noch immer mehr in mich zurückgezogen, da ich mir die Peinlichkeit ersparen möchte. Ich spüre vor mir selber einen Ekel und Selbthass.

Und ein fauler Mensch will ich nicht sein, ich fühle mich aber total ausgelaugt, energielos oder auch Sarg-bereit.

Aber ich will mich wieder einkriegen, weis aber nicht wo ich anfangen soll. Hat jemand auch schon so etwas erlebt, wenn ja, wäre es hilfreich wenn ihr mir eine Lösung zum Problem geben könnt.

Ich habe heute wieder eine extreme Leere im Kopf gehabt. Leere im Kopf kenne ich und oft ist mein Kopf leer. Aber heute hatte ich wieder eine extreme Leere im Kopf. Kann man jemand sagen, ob das normal ist oder medikamentiös bedingt? Leide an einer oder paar psychischen Krankheiten, wie man es nimmt. Nehme aber nur eine Tablette am Tag. Kann mich auf der Arbeit nie unterhalten, weil ich auch nie weiß was ich reden soll. Am schlimmsten ist aber diese Leere. Ich fühle mich manchmal als einzige Person die nie weiß was sie reden soll und die diese extreme Leere im Kopf hat. Kann diese Leere im Kopf auch mit der Sauerstoffmangel bei der Geburt zusammenhängen? Oder mit den Burnout?

hey ich mach jetzt seit ein paar Monaten mein fsj in der Pflege. Am Anfang hab ich es noch geliebt aber seit paar Wochen hasse ich es. Die Umstände in der Pflege sind schlimm, sogar als FSJ bekommst du es stark mit. Dieser ganze Stress wäre ja sogar erträglich im guten Team, aber ständig muss ich mir Sprüche von dem Stationsleiter anhören. Von wegen wieso ich nach 8 Stunden Dienst schon gehe, obwohl ich nur 8 Stunden arbeiten soll, weil er ja noch länger bleibt und alle anderen auch. Klar hab eigentlich kein Problem mit länger bleiben wenn die mich brauchen, aber nur wenn man mich dann auch nett fragt und nicht als selbstverständlich nimmt. Weil das ist es echt nicht, ich bin nur freiwillig da. Ich lauf mir da echt die Füße wund gefühlt und bin echt kaputt jeden Tag. Trotzdem können die mich nicht leiden hab ich das Gefühl, einfach weil ich nicht den selben Humor habe wie im Team. Ich will eigentlich das FSJ weiter machen aber in meiner Station gehts echt chaotisch zu, es hab Tage da war ich bei 30 Patienten alleine mit einer examinierten und das ging echt gar nicht.
ich weiß nicht wie lange ich das bei solchen Umständen noch aushalten kann. Außerdem krieg ich nur Überstunden und dafür nichts frei, auch wenn ich mal nachfrage. Hab mal mein dienstplan für diesen Monat ausgerechnet, hab einfach 40 Überstunden und dafür nichts frei. Also arbeite ich theorietisch 6-Tage Woche und eigentlich soll ich eine 38,5 h Woche haben.
sorry für den langen Text bin echt verzweifelt 😫 Aber was würdet ihr an meiner Stelle machen? Kündigen?

Bin ständig sehr gestresst unhöflich und habe des gefühl ich drehe durch würde gerne schreien um alles rauszulassen höre aber nur schreie im Kopf. Bin Müde kann aber nicht schlafen fühle mich unruhig kann nicht entspannen Herzrasen wie ein Kaninchen habe Stimmungsschwankungen und fühle mich total am Sack. Fühle mich Depressiv bin unruhig habe des gefühl ich bin kurz davor zu Explodieren

Ich hätte gern eure Meinungen und Fragen, die Diskussion über Burnouts anregen könnten. Am besten Fragen und Aussagen, die sehr kritisch sein könnten, aber im allgemeinen sollen sie nur zum Diskurs anregen :D

Hab jetzt schon das zweite Mal innerhalb von einer Woche das Gefühl, dass ich in Mathe absolut abkacke, obwohl ich in der Mittelstufe eine 1er bis 2er Schülerin in dem Fach war..

Sitze gerade absolut verzweifelt an den Mathehausaufgaben und versuche, nicht loszuheulen.

In 1,5 Wochen soll ich schon die Klausur schreiben, kaum jemand aus dem Kurs hat was verstanden, dazu kommt noch eine neue Lehrerin und ein komplizierter GTR.

Hat jemand Tipps?

Hallo,

ich werde bald meinen Job kündigen, weil ich sehr unzufrieden bin und mein Privatleben dadrunter leidet. Es ist ein sehr anspruchsvoller Job und hat mir mal spaß gemacht. Freiheit war immer wenig damit kam ich immer sehr gut zu recht aber mittlerweile merke ich wie sehr mir das “normale“ Leben fehlt. Ich merke auch, dass im privaten zur nichts komme, da die Firma einen so sehr vereinnahmt. Die Firma hat sich in den letzten fünf Jahren so verändert, dass ich mir eine weitere Zukunft dort schwer vorstellen kann. Obwohl ich eine sehr gute Postion habe und ich von den Kollegen geschätzt werde fühle ich mich von Tag zu Tag immer mehr fremd.

Nun habe ich aber sehr große Angst vor der Kündigung was danach sein wird. Finde ich einen neuen Job, Wird es befreiend sein? Und so weiter … 

Gerne würden mich ein paar Erfahrungen dazu interessieren? 

Wie auf dem Bild zu sehen ist die selbe Person 2 mal abgebildet einmal vor dem 2. Weltkrieg und einmal nach dem 2. Weltkrieg

meine frage ist jetzt wie kommt es dazu das der krieg das Gesicht eines menschen so sehr verändert? Hat es mit dem Stress oder Überlebensangst zu tun?

Hallo Community,

Ja, ich weiß, diese Frage ist schwer zu beantworten und vielleicht etwas dumm. Jedoch bin ich seit einigen Jahren total verzweifelt.

Ich bin todunglücklich in meinem (gelernten) Beruf und stehe kurz vor einem Burnout. Das hat verschiedene Gründe, auf die ich hier nicht genauer eingehen möchte, da es sich unnötig in die Länge ziehen würde.

Ich würde so gerne etwas neues machen, einen Job, der mir Spaß macht und in dem ich natürlich auch relativ gut verdienen soll. Gut heißt für mich, ab 2200 Brutto.

Ich habe leider nur den Hauptschulabschluss und bin 25 Jahre alt, mit dem gelernten Beruf möchte ich nichts mehr zutun haben, ein Arbeitsplatzwechsel half auch nicht, daher gehe ich hier auch nicht genauer auf den Beruf ein. Soll ja in eine ganz andere Richtung gehen.

Ich bin jedoch nicht in der finanziellen Lage, eine neue Ausbildung zu beginnen und das größte Problem: Was soll ich nur (beruflich) machen?

Wie gesagt, schwierige Frage, aber vielleicht wart ihr ja auch mal in dieser Situation und könnt mir irgendwie helfen, wie es weitergehen könnte. Ich kann einfach nicht mehr klar denken und halte es nicht mehr lange aus, musste mir mal einfach was von der Seele schreiben...

Mich würde mal interessieren, was eure Lieblingsspiele für die XBOX oder PS2 waren.

Meine persönlichen Favoriten:

-GTA San Andreas/Vice City

-Smash TV

-Burnout 3

-Flatout 2

-Tony Hawks Project 8

Ich hoffe mir kann hier jemand helfen denn ich weiß nicht genau was ich tun soll. Ich bin jetzt schon eine ganze Weile lang in einer Firma beschäftigt doch ich würde am liebsten kündigen. Ich gehe jeden Tag mit Bauchschmerzen zur Arbeit, habe oft Migräne und weil ich nicht Hals über Kopf kündigen möchte und ich vermutete Depressionen zu haben bin ich zu einer Psychologin gegangen. Ich mache zur Zeit eine Therapie und sie meint meine Migräne und der Job würden zusammen hängen. Würde ich nicht dafür sorgen dass ich den Job wechsel oder kürzer treten, dann würde mich das auf Dauer wirklich krank machen und ich riskiere ernsthaftere Probleme. Diese Migräne wäre sozusagen der erste Vorbote, eine körperliche Manifestation von psychischen Stress hervorgerufen durch einen Job den ich nur mit Widerwillen ausübe.

Nun habe ich mir viele verschiedene Szenarien überlegt. Ich könnte meine Arbeitszeit reduzieren, allerdings kommt so ein Wunsch nicht gut beim Unternehmen und auch bei den Kollegen an. Es ist nicht selten passiert das Personen die reduziert haben nachher freiwillig gekündigt haben weil sie raus geekelt wurden. Allerdings ist die Gesundheit ja ein trifftiger grund.. sollte ich einfach ehrlich sein? Oder ist psychischer Stress und Migräne kein trifftiger grund um seine Zeit zu reduzieren?

Auf lange Sicht möchte ich den Job wechseln. Nebenbei mache ich gerade ein Studium neben dem Beruf, zusätzlich habe ich noch ein kleines Kind(1 Jahr alt) im Haushalt. Es ist schon anstrengend und oft fühle ich mich total fertig.

Über Ratschläge wäre ich sehr dankbar was ich denn jetzt konkret tun kann ohne daß es mir zum schaden wird.

Hallo, ich bin froh, das ich aus der Schule raus bin. Früher als ich noch in der 3-7. Klasse und so weiter war hat mir jeder gesagt, das ich wenn ich erst mal Arbeite, die Schule vermissen werde und zurück möchte. Ich habe die Schule aber gehasst und dieses hin und her Pendeln sowie dieser "Militärische" 45Min Rythmus, Fächer wie Sport und Deutsch die mich nicht interessiert haben, arrogante Lehrer, und vor allem Hausaufgaben und die Ausraster der Lehrer wenn sie nicht gemacht wurden haben mich einfach fertig gemacht. Ich war komplett am Boden und ich hatte immer im Durchschnitt 30 Fehltage. Und ich habe nicht geschwänzt (vielleicht einmal im Ganzen Schuljahr). Sondern mein Körper hat das einfach nicht mitgemacht und gestreikt mit Kopfschmerzen usw. War es bei euch genauso? Vermisst ihr die Schule? Ich kann Leute nicht verstehen die die Schule gemocht haben oder sie vermissen. Ich habe die Schule gehasst und ich werde sie immer hassen.

Also zur Wahl steht einer, der zwar sehr interissant ist. Doch habe ich das Gefühl das er mich emotional ziemlich stark aufwühlen wird. Zwar im positiven Sinne, doch eben sehr stark. Obwohl er nichts mit Menschen zutun hat, einfach wel die Umgebung und die Aufgabe an sich sehr begeistert.

Oder eher einen, bei dem ich das Gefühl habe, dort total entspannt arbeiten zu können. Wo ich bei Ankunft erstmal ein paar mal gähnen muss bis ich das entsprechende entspanntheitslevel erreicht habe. Sodass ich dann nach Feierabend mich aufregenderen Hobbys widmen kann.

Und vorallem frage ich mich, ob ein Job bei dem man dauernd so euphorisch ist, auch gesund ist und nicht auch zum Burnout führen kann.

Ich bin vor 2 Wochen zum Arzt um mich krank schreiben zu lassen, da ich einfach nicht mehr kann. Er hat mich 2 Wochen krank geschrieben und ich dachte die Zeit reicht aus, um mich etwas zu erholen. Dem ist aber nicht so und wenn ich daran denke Montag wieder arbeiten zu müssen, könnte ich heulen. Daher wollte ich morgen nochmal zum Arzt um noch etwas Zeit zu bekommen. Mein Körper leidet auch, Schlafstörungen, quasi Dauerkopfschmerzen, bin dauern gereizt, mal esse ich gar nichts, mal stopfe ich alles rein. So kann das nicht weiter gehen. Ich möchte diesmal eigentlich länger als 2 Wochen bekommen. Am liebsten 4 Wochen damit ich nicht ins Krankengekd rutsche. Wenn es dann noch nicht gut ist, lässt sich auch das natürlich nicht ändern. Aber ich denke diese 4 Wochen würden mir helfen. Würde ich so eine lange Krankschreibung bekommen nachdem ich schon 2 Wochen krank geschrieben war? Und soll ich einfach beim Arzt sagen dass ich 4 Wochen noch will? Weil wenn er sagt noch eine Woche, das bringt mir nicht viel.

Moin,

seit Tagen überlege ich (20) mir, mein Studium abzubrechen, da es ziemlich stressig und zeitaufwendig ist. Ich studiere nämlich Lebensmittelchemie im 2. Semester. Mein Studiengang beginnt jedoch erst so richtig im 3. und 4. Semester (gerade noch Grundstudium Chemie). Diese wird bestimmt genauso stressig wie das Jetzige und ich bin langsam echt am verzweifeln, weil ich keine Alternativen habe.

Mich interessiert das Thema der Lebensmittel eigentlich schon (und wie bestimmte Stoffe im Körper wirken) jedoch weiß ich nicht, ob mein Studium tzd das Richtige für mich ist, da es echt sehr stressig ist und ich kp hab, wie die späteren Module aussehen. Zudem hasse ich das Grundstudium sehr: Die Vor- und Nachbereitungen der Praktika, sowie die Praktika selbst, Seminare & Co. nehmen sehr viel Zeit in Anspruch. Die zu behandelnden Themen interessieren mich null.

Was den Gedanken des Abbrechens die Tage so intensiviert hat, waren aber auch Burnout-ähnliche Symptome. Zudem treff ich mich kaum mit Freunden mehr oder kann es mir kaum leisten 1 Tag oder mehrere Stunden Pause zu nehmen.

Als ich nach neuen Studiengängen gesucht habe, kam da auch nicht wirklich was Ansprechendes bei den Orientierungstests raus (die mMm völlig versagen).

Meine Frage(n) nun:

• Befand ihr euch in derselben Situation?
• Habt ihr das Studium dann durchgezogen und herausgefunden, dass es doch was für euch ist oder abgebrochen?
• Wie seid ihr diesem Tief entkommen?
• Habt ihr auch generelle Tipps an mich?

LG

Ich habe heute das erste Mal mit meiner 125er einen Burnout gemacht. Wollte halt vor meinen Kumpels ein bisschen Posen. Naja ich habe das ganze auf Gras gemacht und waren auch nur so 3 bis 5 Sekunden. Mein Reifen sah danach komisch aus. Bin dann ein Stück gefahren dann sah der wieder ganz normal aus. Meine Frage ist jetzt ob irgendwas kaputt ist oder die Reifen müll sind, weil ich habe panische Angst das ich aus Dummheit was kaputt gemacht habe.

Habe wegen Burnout vor 1 Monat gekündigt. Ich habe eine Bescheinigung vom Arzt, aber ich habe mich bisher noch nicht beim Arbeitsamt gemeldet. Wann muss ich das machen und was muss ich da mitbringen? Online lese ich dass ich das Kündigungsschreiben mitbringen soll - ich habe aber ja selbst gekündigt, daher weiß ich jetzt nicht ob das Sinn macht?

Hallo zusammen!

Wollte mal wissen, ob es der Bremse bei einem Motorrad etwas ausmacht, einen Burnout zu machen, wenn ABS verbaut ist.

MfG

ETSPlayer

Hallo leute hab ne frage wegen mein golf 2 gti ,also bei burnouts wen ich das so sagen darf dreht sich nur das rechte reifen ganz stark (das rechte :https://www.youtube.com/watch?v=3NaNZ64DjRI) habs hoch geladen nur um es euch zu zeigen, und das linke reifen fast garnicht (https://www.youtube.com/watch?v=244AZF8r3iE) ist da was kapputt oder ist das normal, ich bedank mir vielmals im vorraus , MFG Arian,

Hallo, ich hatte einen Nervenzusammenbruch auf der Arbeit. Mir macht der Job den ich mache schon lange keinen Spaß mehr, auf der Arbeit habe ich keinerlei Wertschätzung. Es ist ständiger permanenter Stress. Dann ist alles eskaliert, ich bin unter dem Druck total zusammengebrochen. Ich sitze hier und kann keine Entscheidungen mehr treffen, ich weiß nicht wo der Kopf steht ich weiß nur das ich kündigen muss.

Ich habe morgen einen Termin beim Arzt und will mich ihm anvertrauen. Ich denke ich habe Glas klar einen burnout. Ich bin verzweifelt und habe auch körperliche Beschwerden entwickelt wie chronische Migräne, verdauungsprobleme und co. Ich denke der Arzt schreibt mich erstmal krank oder überweist mich wo anders. Aber was dann? Ich habe gerade Zukunftsängste weil ich nicht weiß wie es weitergehen soll. Ich glaube nicht das ich meinen Job noch weiter ausüben kann.