Vor der Abiklausur Burnout was tun?
also Leute ich gehe auch zum pyhschologen ich hab seit zwei Jahren Zwangsstörungen und die haben sich so stark entwickelt das ich nur noch mich mit den Zwangsstörungen quälen.Leider bin ich seit 6 Monaten wegen diesen Zwangsstörungen sehr ausgelaugt und hab ein Burnout.Ich hab die anderen Klausuren immer sehr schwer überstanden indem ich mich iwie wieder dazu motiviert hab aber ich bin an einem Punkt wo ich am ende bin es schmerzt nur noch.Und genau jetzt schreibe ich meine nächste abiklausur.Soll ich durchfallen es ist so schwer mit so viel schmerz und Müdigkeit überhaupt noch etwas zu machen vorallem in einem fach wie mathe
bitte keine Kommentare die verletzend sind bitte einf nur tipps wie ich jetzt damit umgehe
mit freundlichen grüssen
lasse berg
1 Antwort
Geschätzter Lasse
Deine psychischen Probleme scheinen sich unter Druck zu verstärken, was leider nicht ungewöhnlich ist. Falls Du mit Deinem Therapeuten noch nicht in einer Verhaltenstherapie zugange bist, wäre dies allenfalls noch eine Möglichkeit. Ebenfalls müsste evt via einem Psychiater abgeklärt werden, ob es vielleicht sinnvoll wäre, Dich medikamentös ein-/umzustellen. Da Burnouts oft mit Depressionen einhergehen (bzw Burnouts entstehen oft als Folge einer bestehenden, evt noch nicht diagnostizierten Depression), wäre es auch hier sinnvoll, wenn Dich ein Psychiater dahingehend testen und Dir bei Bedarf ein für Dich passendes Medikament als Unterstützung zur Psychotherapie verschreiben würde.