Kann man beim Studium einen Burnout kriegen?
Hallo
ich habe bisher ein Burnout gehabt bei einem Job wo ich als Kellnerin 15 Stunden am Tag gearbeitet habe und das für zwei Monate.
Das hat dann ca. ein oder zwei Monate gedauert und dann war es wieder vorbei.
Aber beim Studium ist es mir auch so vorgekommen, also ich mache ja 3 verschiedene Studiengänge und habe halt von montag bis samstag jeden tag ca 12 stunden Kurse oder Übungen oder vorlesungen und so. und da habe ich dann teilweise auch das gefühl gehabt überfordert zu sein und konzentrationsprobleme und so. Aber als das semester vorbei war war ich nach einer woche oder so wieder perfekt erholt.
Für nächstes semester habe ich mich jetzt auch für Lehrveranstaltungen im ausmaß von ca 70 Stunden pro Woche angemeldet, denkt ihr gibt es da eine gefahr dass man ein burnout kriegt?
1 Antwort
Hallo Lisa,
also ich denke man sollte im Leben immer einen Ausgleich haben, selbst die erfolgreichsten Menschen haben nur 24 Stunden am Tag und trotzdem sind manche Erfolgreich und manche nicht, daher meine Meinung: Don't Work Hard, Work Smart... kann ich aus eigener Erfahrung bestätigen, plane zuerst Zeit für Persönlichkeitsentwicklung, Meditation & Sport (oder was Dir persönliche gefällt) und dann die restliche Zeit fürs arbeiten ein, nur wenn Du mit Energie & Motivation durchs leben gehst, wirst Du auch Erfolgreich sein.
Liebe Grüße
Michael
Danke für den Tipp, und ja Sport mache ich eh oft. Also laufen gehe ich fast jeden tag mal