Hallo ich bin 14 und war alleine zuhause weil meine eltern arbeit waren um früh 11.00ca klopfte so ein frau mit dhl anzug und ein älterer herr die klopften und klingelten gleichzeitig und hauten gegen die Türen ca.10 min und gingen dann habe es meinen eltern schon erzählt habe richtig panik das morgen das selbe passiert da sind zwar meine eltern daheim aber habe Todesangst kann jemand helfen?

Hatte gerade einen Flashback, nacher fühlte ich so

• Dass ich nicht in der Realität bin
• Hatte einen starken Übelkeit
• Könnte keinen Gerüche wahrnehmen
• Bin müde und verzweifelt
• Habe Angst meinen Augen zu schließen, da dann kommen die Bilder wieder.

Sind das alles wegen Flashbacks? Auch das mit keinen Gerüche wahrnehmen?

Können auch falscher Erinnerungen hochkommen, die gar nicht passiert haben?

Ich musste das Film jeden Tag anschauen, da meine Mutter mich damit qualen wollte, obwohl ich das gar nicht wollte.

Habe seitdem Flashbacks und Albträume

Mein Onkel und ich reden sehr oft sehr viel und leider kommen wir oft auch auf sehr negative Themen. Heute war es über Pädophilie. Als es uns dann miserabel und bedrückend dadurch ging, weil wir zu lange darüber gesprochen haben und wie schlimm das sein muss, haben wir gesagt wir sollten aufhören und was anderes reden. Jedoch fing mein Onkel hinterher wieder davon an als ich was anderes zur Ablenkung erzählen wollte. Und dann plötzlich kam ich auf den Gedanken von Leuten die sich Live Hinrichtungen ohne zu Zucken angucken können und dann kam mir wieder mein Trauma in den Kopf was ich vergessen und verdrängt hatte. Sowas wie sexueller Missbrauch von Kindern und Tieren was einfach auf Chatroulette damals drauf war und einmal ein "Troll" hier auf gutefrage.net der sexuelle Fotos von Kindern hier posten musste. Diese Bilder hatten sich damals extrem krass reingebrannt auch wenn ich sowas zum Glück für Jahre nicht mehr gesehen habe. Lange rede, kurzer Sinn, hat mir dieses Thema und dann der Gedanke komplett die Laune versaut, wo ich vorher wirklich extrem gute Laune und Ereignisse hatte. Man kann sowas verhindern indem man über das Thema nicht mehr spricht, ja, aber was soll ich dagegen tun dass mir wieder das vergessene Trauma im Kopf schwirrt und generell wie kann ich sowas vielleicht mal ganz vergessen? (was ich erst dachte was der Fall war)

Hallo. Ich habe vor wenigen stunden ein Video gesehen, worin sich ein Mann selbst in den Kopf gesch0ssen hat. Mir tat der Mann so Lied und es geht mir einfach nicht mehr raus. Wie kann ich soetwas schnell vergessen? Bitte schnelle Tipps geben

Hi,

ich habe vor ca. 2 Monaten herausgefunden, dass ich unter Platzangst leide. Mir ist es nie wirklich aufgefallen, doch im Nachhinein merke ich dass ich sie schon immer leicht hatte. Bei mir zeigt sich diese Angst so, dass ich Panik bekomme wenn ich nicht weiß „wohin ich flüchten kann“. Also z.B. in langen Tunnels, in Fahrstühlen oder wenn ich das Schloss bei Toiletten nicht sofort wieder öffnen kann.

Als ich in Wien auf den Turm gehen wollte, habe ich total Panik bekommen und seitdem habe ich total Panik dass sowas noch einmal passiert.

Vorhin habe ich Hin- und Rückflug für meinen Urlaub gebucht (2,5h h jeweils). Plötzlich habe ich im Bett Panik bekommen und jetzt weiß ich nicht mehr was ich machen soll. Ich kann nicht fliegen. Eigendlich weiß ich ja, dass alles gut geht und bin auch erst letztes Jahr geflogen. Dieses Erlebnis hat mich jedoch sehr traumatisiert….

Kann mir irgendjemand einen Tipp geben/ ähnliche Erfahrungen mit mir teilen?

Ohne dass man selber Einfluss drauf hat?

Ich muss ständig an das Erinnern, was Schlechtes mit mir passiert ist. Danach kommen die Flashbacks und mir geht schlechter als zuvor.

Werde Hilfe holen, aber bin immer noch auf die Warteliste.

Hallo,

ich bin wieder Mal zu Besuch hier und seitdem ich in einer eigenen Wohnung wohne, fällt mir immer bewusster auf, dass sich meine Mama "komisch" verhält. Ich frage mich langsam echt, was das ist und was das soll. Es ist nicht nur, dass sie meine Brüder anschreit, dass sie selbst leise sein sollen oder dass sie komische Witze auf Lager hat, die ich und andere nicht witzig finden (okay, das mache ich tatsächlich auch, aber halte mich mittlerweile zurück).

Manchmal ist es auch so, dass ich zum Beispiel über ein Thema spreche (nehmen wir mal Nägel) mit Ich habe ihr erzählt, dass meine Nägel brüchig sind und ob sie eine Idee hat, wie man das behandeln kann. Plötzlich fängt sie an über sich zu reden (das sie meistens auch schon vor paar Tagen erzählt hatte) und redet dann über ihre guten Nägel und das sie manchmal eine Stunde lang feilt und dies und das und Ananas. Das beantwortet meine klargestellte Frage aber nicht. Dann stelle ich die Frage nochmal und dann kommt so "Ja, keine Ahnung". In seltenen Fällen bekomme ich eine gescheite Antwort. Sie ist oft Ich-bezogen und überfordert mit meinen Brüdern. Sie suggeriert und übergibt ihr Verhalten ihnen, aber verlangt von ihnen, dass sie sich gut verhalten. Wie denn? Die kennen es doch nicht. Der Kleine ist hochsensibel und beim Großen merke ich mittlerweile, dass er eine ähnliche Art wie Mama annimmt. Manchmal sogar schlimmer. (Der Große ist 10)und er sagt manchmal nicht mal Hallo, ist sehr bestimmend und entscheidet "ich gehe um 9:30 Uhr raus". Die zwei streiten IMMER und überall, haben keinen Respekt und beleidigen aus "Spaß", weil sie es als Spaß empfunden teilweise fremde Menschen (das haben sie allerdings nicht von keiner Mutter)

Ich gehe anders damit um und ich merke auch, dass sie auf mich mehr hören, aber ich habe Angst, dass es wegen meiner Mutter in der Pubertät nicht die richtigen Grenzen gibt und meine Brüder in die falsche Bahn geraten.

Meine Mutter hat vor 10 Minuten auch wieder komplett komische Geräusche aus der Küche gemacht. Wie so ein Papagei (aus Spaß und Langeweile denke ich mal) und die Kids schlafen aber? Ich verstehe ihr Verhalten nicht.

Kann mir mal Jemand sagen, was das sein soll? Narzissmus? Was anderes?

Das mag jetzt für den ein oder anderen von euch komisch rüber kommen. Aber einige werden das vielleicht verstehen. Ich wurde nie wirklich geliebt von meinen Eltern. Meine Kindheit war aus vielen Gründen die Hölle. Ich wurde vor alle seelisch oft runter gemacht (mehr würde ich jemandem nur privat erzählen)
Als Kind habe ich mir nichts sehnlicher gewünscht als das mich zwei liebende Eltern aus der Hölle rausholen. Ich erinnere mich das ich vor ca. 4 Jahren eine Reportage gesehen habe dort wurde über eine Internetseite berichtet auf der man "neue" Eltern findet. Es ging um eine Frau der es so ähnlich ging wie mir. Weiß jemand wie so eine Seite heißt ? Oder weiß jemand was ich genau bei Google eingeben muss um solch eine Seite zu finden ?

Ich bedanke mich schonmal im Voraus.

Hi, heute nach der Schule bin ich zu Bahnstation gelaufen mit Klassenkameraden. Dann an der Straße ist ein kleiner locker 2 Wochen alter Spatz auf der Straße gelandet. Er hat wahrscheinlich versucht fliegen zu lernen. Dann hab ich gesagt “ich wie süß” und er hat mich ganz lieb angeguckt mit kleinen Glitzer Augen und dann kann ein Auto. Den Rest könnt ihr euch denken, ich konnte dann nicht mehr aufhören daran zu denken und meine Klassenkameraden haben auch noch gelacht. Ich bin dann schnell zu einer Freundin gegangen die dort in der nähe gewohnt hat und hab erst mal geweint. Dann hab ich gesagt wir müssen in begraben. Nicht einmal 15 Minuten später lag er zermanscht auf der Straße. Ich kann einfach nicht aufhören daran zu denken und ich glaube auch ich hab ein Trauma davon, man hat halt auch noch richtig das Blut gesehen wie das gespritzt ist und so und ich hab auch noch genau gesehen wie der Reifen rüber gefahren ist und der Vogel da lag. Und ich hab die ganze zeit Schuldgefühle weil ich ihn retten hätte können indem ich ihn aufhebe weil er ja nicht fliegen konnte, aber ich stand nur da ey, bitte sagt mir irgendwas was ich jetzt brauche es geht mir so scheisse danke.

Also die Einzelheiten spare ich jedem. Zusammengefasst wurde ich mit dem getriggert, was meine Kindheit so schlimm gemacht hat. Jetzt bin ich schon seid net woche sehr emotional, fühle nichts oder es fühlt sich alles net echt an. Ich bin normalerweise auch nicht gerade glücklich aber jetzt ist es wirklich schlimm, obwohl ich gerade aufm weg zur Besserung war. Ich versuche alles, Sport, Sachen die mir Spaß machen aber es geht nichts… mit meiner besten Freundin kann ich nicht reden da sie es war die mich getriggert hat (ich habe es schon mit ihr geklärt das sie mich getrugger hatte, sie hat es darauf aber gleich nochmal gemacht und es schien ihr egal zusein dass meine schlimmstes Traumatas damit wieder hochkommen).

ich muss morgen und übermorgen zwei arbeiten schreiben und es fühlt sich so an dass die Schule mich nur noch schlimmer macht (ich habe da keine richtigen Freunde deshalb ist Schule nicht sehr spaßig). Sollte ich lieber Zuhause bleiben und mich mit mir selber auseinandersetzten oder doch lieber zur Schule..?
ich gehe btw schon zur Therapie aber meine Therapeutin sehe ich erst am Freitag und dann zum ersten Mal seid 2 Wochen.

Durch die Geräusche? Shell shock entstand ja auch bloß durch die Geräusche.

Aber Silvester und Konzerte sind hingegen in Ordnung, verstehe ich nicht.

Hallo zusammen,

könnte mir jemand bitte den Text anders schreiben.

Triggerwarnung:

Beim Erzählen hat meine Therapeutin die Erstarrung schnell wahrgenommen und gesagt, oft ist es so, wenn man in so einem Zustand ist, dass sich Gefühle anstauen und dass man weinen muss. Und sagte dem Mädchen, dass sie das darf und die Helferfigur das Kind trösten kann. Sie fragte dem Mädchen, ob die Helferfigur sie in den Arm nehmen soll/ oder ob sie das Mädchen berühren soll. Anschließend fragte sie sie ob sie die Hand auf die Schulter legen soll oder die Füße berühren soll oder ihre Hand auf die Stirn legen soll. Der innerer verletzter Anteil antwortete, dass sie ihre Hand auf die Schulter legen darf.

Guten Tag,

kürzlich war ich anwesend, als ein mir Nahestehender plötzlich verstarb.

Es war nicht abzusehen und kam so überraschend, und ich konnte nichts mehr für ihn tun.

Der Tod trat nach meiner Einschätzung nach dem Auftreten der ersten Anzeichen bis zum Tod schnell ein, der Anblick war von daher auch nicht belastend oder so.

Tage danach schien ich das gut weggesteckt zu haben.

Aber jetzt, es ist nun fast einen Monat her, kommen diese Bilder immer wieder. Teilweise nachts im Traum, aber auch am Tag.

Immer wieder sehe ich vor dem geistigen Auge, wie er stirbt, die letzten kleinen Bewegungen, der plötzlich leere Blick, das Aufhören des Herzschlags.

Dieser Anblick des „Entweichen des Lebens“ aus dem Körper hat mich scheinbar mehr mitgenommen, als ich es erst dachte.

Mir scheint es so, als wolle mein Hirn diese Szene verarbeiten und ruft sich deshalb diesen Moment immer und immer wieder in Erinnerung.

Nun die Frage:

Wie gehe ich am besten damit um?

Einerseits tröste ich mich damit, dass derjenige wohl offenbar einen schnellen und „angenehmen“ Tod hatte, andererseits sind die Bilder des leblos werdenden Körpers für mich belastend.

Hat jemand etwas ähnliches erlebt? Und/ oder hat jemand eine Idee, wie man damit am besten umgehen kann?

Besten Dank für eure Hilfe.

Guten Abend,

da ich bemerkt habe, dass es mir gut tut, anonym um Hilfe zu bitten, frage ich erneut nach euren Rat.

Zu der Vorgeschichte:

Ihr habt sicherlich gehört, dass manche Menschen mit einem bestimmten Traum quasi geboren wurden. Z. B. Eine Person träumt seit sie denken kann davon, Fußballer zu werden.

Bei mir ist es der Fall mit Ballett.

Ich weiß nicht, wann genau dieser Wunsch auftauchte, denn dieser ist immer da, unabhängig davon, wie weit ich mich zurück erinnere.

Schon in der Wiege war ich allein, würden Außenstehende sagen. Doch ich meine, die klassische Musik war immer mein Begleiter. Das stimmt wirklich - diese Musik war eins der ersten Dinge die ich hörte, das blieb mein Leben lang so.

Wahrscheinlich war meine Liebe zum Ballett in dem Moment geboren, als ich den ersten Klang der klassischen Musik hörte.

Eigentlich bin ich im Armut aufgewachsen, trotzdem hatte ich eine kleine Tüte, in der ich Münzen sammelte, damit ich genug Geld habe, um eine Ballettschule zu bezahlen.

Ich hatte nie genug - nicht einmal für eine Stunde. Deshalb tanzte ich allein, machte Übungen, die ich für passend hielt. Dies war nicht einfach, weil ich niemanden hatte, der mich dabei unterstützte oder ich nach Rat fragen konnte.

Rückblickend bemerke ich, dass es allein der Liebe zu Ballett (und einer anderen Person) zu verdanken war, das ich glücklich, verspielt und verträumt sein konnte. Ich habe ihnen zu verdanken, dass ich mich wie ein Kind fühlte.

Der Traum, Primaballerina zu werden, war in mir, noch bevor ich wusste, was es bedeutet zu arbeiten.

Dann, Ende meines dritten Lebensjahres, verdiente mein Vater genug (schmutziges) Geld, um mir Ballettunterricht bezahlen zu können. Ich bekam passende Schläppchen und Kleidchen, die ich auch heute noch wehmütig betrachte.

Es war..überwältigend. Wie ein Ventil, den ich fürs Überleben brauchte. Als ich tanzte, öffnete ich mich. Ich war ich. Ohne Sorgen. Einfach nur ich - eine lebendige Person.

Obwohl ich bestimmte Tanzschritte nicht ausführen konnte, war jeder begeistert von mir. Die Lehrerin gab mir bei Auftritten die Führungsrolle, weil ich meine Leidenschaft ausdrücken konnte. Das verzauberte.

Doch als ich 4 u. halb war, musste ich gezwungenermaßen aufhören. Ich litt an schweren Depressionen, danach kam Umzug, Probleme.. Es war unmöglich zu tanzen.

Trotzdem erlosch das Feuer in mir nicht. Nein, es hielt mich am Leben. Jeden Tag schenkte ich meine heimliche Bewunderung dem Ballett.

Jetzt, mit 14, ist es mir das erste Mal wieder ermöglich anzufangen.

Doch ich habe unter anderem Skoliose (8mm nach links), Hohlkreuz und andere Fehlbildungen mit Knochen und Muskeln im Bereich des Rückens.

Außerdem ist die nächste Ballettschule über eine Autostunde von meinem Haus entfernt.

Und da ich frühreif bin, habe ich Kurven, die genau dem Gegenteil entsprechen, die eine Ballerina haben sollte.

Mein Zug, Primaballerina zu werden, ist leider schon längst abgefahren.

Ich kann nicht länger warten. Aber wie soll ichDasHinbekommen?

Was wenn man sein Kind (3-13 Jahre) allgemein gut behandelt und es eigentlich sogar verhätschelt und es dann regelmäßig schlägt oder anschreit, wenn es mal unartig war ? Und sich dazu nur sehr selten aktiv mit dem Kind beschäftigt und es eben deswegen verhätschelt (Dinge kaufen usw..)

Wie wirkt sich dieses on-off Verhalten des Elternteils auf das Kind aus ?

Vielen Dank.

Als ich klein war, habe ein Horror Film angeschaut.

Habe seitdem ständig wiederkehrende Albträume/ Flashbacks/ Habe Herzrasen und Zittern wenn ich ähnliche Motive sehe und kann Monatenlang nicht schlafen, da alle Bilder immer wieder vor meinem Augen sind.

War dann 4 als meine Mutter das Horror Film neben mir geschaut hatte und hatte so ein schreckliches Angst. Ich schäme mich so, weil mir deswegen so schlecht geht

Ich bin 12 und möchte nicht wirklich drüber reden aber weiß dass ich eine Traumatherapie machen sollte, weil ich mich selbst seitdem gar nicht mag.

Hallo

Als ich ein Baby war hat mein Vater oft rumgeschrien und zum Beispiel auch meine Mutter geschlagen. Ich weiss nicht was ich miterlebt habe. Bevor er uns verlassen hat. Aber er hat z.B auch mich mal auf seine Auslandreise mitgenommen oder quasi entführt ohne was zu sagen der Familie, weil er wütend war. Und meine Familie hat mich dann abgemagert abgeholt am Flughafen eine Woche später, weil er mir eine Woche lang oder 10 Tage lang nichts zu essen gab. Das wurde mir erzählt als ich 12 war, deswegen weiss ich es nicht mehr so genau. Auf jeden fall frage ich mich warum ich keine freude empfinden kann. Ob es an einem Trauma liegt oder am Autismus. Und ob ich überhaupt traumatisiert sein kann? Oder ob das eher harmlose Sachen sind die ich erlebt habe.

Ich bin Intersexuell wegen eines Chromosomenfehlers.

Als Junge geboren. In der Pubertät entwickelte sich mein Körber zum weiblichen. Ich musste keine OPs. über mich ergehen lassen. Jeder sieht mich als Frau, nur die wenigsten wissen das ich die falschen Geschlechtsteile besitze.

In dieser Zeit als ich vom Junge zum Mädchen reifte wurde mir das Leben von einigen Mitschülern zur Hölle gemacht.

Ich nehme an das sich daher meine Männerabscheu entwickelt hat.

Es gibt natürlich auch einige Männer wie meinen Vater der mir immer geholfen hat, meine 3 Schwager und einige Arbeitskollegen mit denen ich mich gut verstehe und die auch über mich bescheid wissen.

Kann es dadurch sein das ich dieses Männertrauma habe.

Bin w und 19.

Ich habe leider überhaupt keine Erinnerung mehr an meine Kindheit. Ich erinnere mich langsam erst an mein Leben ab dem 11 Lebensjahr. So richtig erinnere ich mich erst ab dem 13 Lebensjahr. Davor ist alles fast schwarz.

Würde Hypnose dagegen helfen?

Hey, in der Grundschule wurde ich von Grundauf gemobbt aber sobald ich mich gemeldet habe haben alle angefangen zu lachen und mich zu beleidigen. Das hat ein Trauma hinterlassen weshalb ich darauf sehr sehr still geworden bin und mündlich rein gar nichts sage.
Inzwischen bin ich in der 12 Klasse (Fos) und vor kurzem habe ich mich wieder getraut etwas vorzulesen. Ich bin nicht die beste in laut lesen, dass weiß ich aber ich habe einen kleinen Abschnitt gelesen und meine Stimme war dann schnell weg. Daraufhin haben aber wieder viele gelacht.... ich habe in der Klasse keine Freunde, weil ich eben so still bin aber eben hat mir jemand geschrieben das Vorallem 2 Leute sich darüber lustig gemacht haben und auch wenn man meinen sollte ich bin alt genug und sollte drüber stehen kann ich es nicht... es verletzt mich und schlägt mich in das Trauma zurück.

Eigentlich müsste ich eine Präsentation halten aber das schaffe ich jetzt auf keinen fall mehr. Was soll ich den jetzt nur tun? Ich weiß nicht weiter und ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll...

LG und danke im Voraus 💕

hallo ihr Lieben, :)

mich habe seit Ende Februar oder Anfang März einen Freund. Er ist mein erster Freund und ich hatte vorher keine richtige sexuelle Erfahrung. Mein Freund schon einige er wird im juni 32

Bis auf diese Sache, die ich mal kurz fassen werde: als ich 8 Jahre alt war, fing mein Onkel, der 5 einhalb Jahre älter ist als ich an, mich quasi an Sex heranzuführen bis es dann so mit 11/12 endgültig aufhörte. Er hatte keinen Sex mit mir aber hat mich quasi verdorben mit Pornos,geschlechtsteile aneinander reiben und so weiter. Das war alles eigentlich nicht richtig ich konnte es damals aber nicht verstehen, weil ich ja noch ein Kind war. Ich habe vor 2 Wochen zum aller aller ersten mal jemandem davon erzählt und ich bin mittlerweile 16 Jahre alt. Ich musste beim erzählen und auch jetzt gerade übrigens nicht weinen oder traurig sein. Irgendwie komisch weil ich das vorher immer war😅

zurück zum Thema:

immer wenn mein Freund etwas weiter ging als kuscheln fühlte es sich so an, als würde ich mich verlassen also meinen Körper verlassen. Als ich zum ersten Mal seinen penis angefasst hab, war es so als würde mich etwas unsichtbares komplett ausnocken. Ich hatte keine Gefühle mehr für meinen Körper und ganz kurz einen stechenden Kopfschmerz. Ich hab meinen Freund anfänglich mal sowas gesagt wie „ich denke, was WIR gemacht haben was EIGENTLICH Zuviel für mich.“ das ist blöd gesagt, weil er derjenige ist der es macht und "eigentlich" nicht dazu passt. Aber ich bin so unsicher und zurückhaltend ja eigentlich schon unterwürfig im Umgang mit Männern.

ein Problem ist auch das ich irgendwie nicht signalisiere wenn es Zuviel ist für mich. Am Anfang, sprich zum ersten Mal, wo er mich anfasste und in meine Hose wollte habe ich sein Hand versucht festzuhalten oder seine hand Weg zu machen aber das hat halt nicht genützt und etwas sagen kann ich in so eine Situation nicht. Ich schäme mich immer in sexuellen Situationen und sobald ich nackt bin oder ein Körperteil von mir. An diesem Tag hat er ja auch sowas gesagt wie „Hand weg“ und meine hand weg bewegt wenn ich versucht habe es zu stoppen. Ja seitdem traue ich mich das nicht mehr. Auch wenn ich merke, es ist zu viel

Wenn es dann viel zu weit geht für mich kommt wieder dieser Knockout und mir fehlen Erinnerungen. Vor 3 Wochen oder sowas hatte ich das. Er hat Dinge getan und ich hab mich schutzlos und beschämt gefühlt. Er hat mich angefasst und fing irgendwann an auch mein po Loch zu streicheln.. so peinlich für mich. Ich denke er hat mich gefragt, ob mir das gefällt und ich hab glaube ich gelacht oder sowas. :/ weiter weiß ich nur das er Finger in mein po gekriegt hat und ja er hat mich dann umgedreht ich hatte einen etwas dolleren, aushaltbaren Schmerz aber hab mich nicht getraut hinzusehen. Mein po hat danach etwas gebrannt. Er hatte mich danach lange in den Arm genommen das weiß ich aber er hat darüber nichts gesagt also was er gemacht hat. Ich wollte noch Jungfrau sein. Was soll ich jetzt machen?😅

Hallo momentan geht es mir extrem schlecht einer meiner Freunde hat mir vor 2 Wochen ein Video gezeigt in dem ein Massenmord zu sehen war das Video war extrem brutal und verstörend und ich bekomme es nicht mehr aus dem Kopf. In dem Video wurde halt vor einem normalen Einkaufszentrum auf Leute geschossen man hat jedes Detail gesehen zumindest von dem was ich gesehen habe ich weiß ich hätte einfach weg gucken können aber ich wollte nicht als "Pussy" da stehen was eigentlich absolut Quatsch ist und Jetzt bereue ich es extrem. ich habe extreme Angst wenn ich in die Nähe von öffentlichen Orten gehe wo viele Menschen sind vorallem vor Einkaufsläden das kann von Schweißausbrüchen bis hin zu extremen Herzklopfen führen vorallem wenn Leute laut schreien oder generell laut sind. außerdem zucke ich sehr leicht zusammen bei jeglicher Art von lauten knallen oder so. ich will dieses Video einfach nur noch vergessen es geht mir so schlecht. glücklich sein fällt mir super schwer und wenn ich Mal glücklich bin dann denkt mein Gehirn direkt an dieses Video und ich bin wieder erschüttert gibt es irgendeine Möglichkeit diese scheiße zu vergessen ich will einfach nur noch vergessen und zur Therapie will ich auch nicht weil mein Vater dann was falsches von mir denken könnte.

Oder ist sein Körper wahrscheinlich nur biologisch noch am Leben, aber vegetiert eigentlich nur? Ist er im Kopf vielleicht gar nicht mehr da und sein Körper quasi eine leblose Hülle?

Woher kommt es das manche Atheisten extrem antichristlich drauf sind, aber andere Religionen völlig ignorieren, und eigentlich nie kritisieren?

Und auch auf christliche Inhalte, seien sie noch so milde, allergisch reagieren? Ist es Trauma?

Wie viel bringt Emdr bei einer Ptbs, im Vergleich zu einer normalen Gesprächstherapie wo man nur über das Erlebte spricht?

Bitte nur Antworten aus eigener Erfahrung

Im Februar hatten wir eine Prüfung geschrieben. Ich hatte wirklich sehr lange dafür gelernt, oft bis tief in die Nacht hinein. Ich hatte eigentlich ein gutes Gefühl.

Die Prüfung hat drei Stunden gedauert und die Aufgabe war extrem kompliziert. Ich hatte dann beim Schreiben auch die ganze Zeit schon Bauchschmerzen, weil es mir sehr schwer gefallen ist, das, was ich weiß, in einem zusammenhängenden Text zu bekommen. Mir lag das Wissen sozusagen auf der Zunge, aber ich konnte keinen Aufsatz draus formulieren. Also hatte ich dann zu jedem Aufgabenfeld etwas geschrieben, konnte jedoch keinen großen Fließtext schreiben und die verschiedenen Aufgabenfelder miteinander verbinden. Die Übergänge waren ziemlich holprig. Eigentlich lag es weniger an mangelndem Wissen, sondern eher an mangelndem Formulierungstalent.

Jedenfalls bin ich durch die Prüfung dann durchgefallen.

Und seitdem habe ich wirklich ein Trauma. Weil ich, wie gesagt, so viel dafür gelernt hatte und dann die Aufgabe so extrem kompliziert war.

Ungefähr, als ob man in der Führerscheinprüfung plötzlich gefragt wird: "Setzen sie mal die Drehzahl des Motors ins Verhältnis zur PS und erläutern sie das."

Jedenfalls hab ich seitdem wirklich ein Trauma. Ich hab regelrecht Angst vor Prüfungen und trau mir nichts mehr zu. Heute Nacht konnte ich wieder schlecht schlafen und musste die ganze Zeit daran denken. Dann bekomm ich auch immer totale Bauchschmerzen.

Habt ihr sowas auch schonmal erlebt?

Wie würdet ihr damit umgehen?

Vor der Prüfung sagten mir auch viele: "Ach, es wird nichts so heiß gegessen, wie es gekocht wird." Oder: "Du machst dich zu verrückt." Aber hinterher wurde in der Prüfung extrem heiß gegessen.

Ich bin 18 Jahre alt und wurde in der Schule immer gemobbt. Ich hab mich für kindische Sachen geschämt damals und es wurde sich ständig über mich lustig gemacht in der Schule. Nun bin ich 18 und fühle mich immernoch gleich. Ich liebe es kindische Sachen zu machen ( sammel Stofftiere spiele gerne mit sandspielzeuge).
ich kann mir auch momentan keine Beziehung mit einem Jungen vorstellen und habe auch keine sexuellen Bedürfnisse

meint ihr das wird weg gehen oder werde ich für immer so bleiben?

es ist als würde ich meine Kindheit nachholen weil ich damals nichts kindisches genießen konnte

Was kann ich machen, wenn die Bilder von meinem Vergangenheit zurückkommen, an denen ich nicht erinnern will?

Sie sind zu realistisch und meine Emotionen kommen zurück. Mir geht schlecht von sie.

Eine Erinnerung an ein oder mehrere traumatische Ereignisse aus der Kindheit . So von 0-12 etwa. Woher weiss man ob gewisse Erinnerungen womöglich mit Details wirklich so passiert sind oder ob es ein false memory Effekt ist ?

Hallo zusammen :)

Ich würde gerne um einen Rat von jemandem bitten der eventuell schon einmal in einer Ähnlichen Situation war. Ich wurde nämlich von meiner Psychologin zur Traumatherapie überwiesen und werde da demnächst auch anfangen. Nur nimmt meine Mutter das nicht so wirklich ernst. Es kamen auch schon Sprüche/Witze darüber und wenn ich sie darum bitte deswegen etwas Rücksicht zu nehmen oder bei dem Thema weswegen ich zur Therapie gehe etwas acht zu nehmen, ignoriert sie meine Bitte und macht deutlich dass sie findet dass ich übertreibe und dass mein Problem nicht so schlimm ist. Versteht mich nicht falsch ich bin ihr ja dankbar dass sie mich überhaupt zur Therapie lässt aber auf Dauer wird es wirklich anstrengend sich das anzuhören vorallem da sie mit ihrem Verhalten bei mir auch Panikattacken auslöst mit denen ich dann selber klar kommen muss. Deswegen würde ich gerne wissen was ich machen könnte damit sie mich in dem Thema ernst nimmt und die Gefühle versteht die sie mit ihrem Verhalten auslöst. Denn ich habe es ihr schon sehr oft erklärt und versucht zu beschreiben wie es sich anfühlt ein Trauma zu haben mit dem man nicht umgehen kann aber es bringt leider nichts.

Danke schon mal

Die Frage ist vielleicht seltsam gestellt und ich hoffe, ich kann rüber bringen, was ich meine.

Wenn man als kleines Mädchen (6 oder 7 Jahre) sexuell misshandelt wird, wie geschieht es, dass dies zu einem Trauma wird, obwohl das Kind sich ja nicht darüber bewusst ist, was geschieht? Es kennt Sexualität in dem Alter noch nicht ( im Normalfall) und kann es nicht einordnen? Und es hat zwar Ekel aber keine Schmerzen?

Und warum erscheint und besteht dieses Trauma oft wieder im Erwachsenenalter, obwohl man sich nicht genauer daran erinnern kann und sich größtenteils auf verschwommene Erinnerungen verlassen muss? Es erscheint dann ja nicht als Realität oder lange her? Manchmal denkt man auch, es ist nicht wahr. Warum hat man dann trotzdem Symptome einer Traumafolgestörung?

Ein Trauma (Typ 2) löst ja eine lebenslange Angst vor bestimmten Situationen aus, aber ist das nicht dersselbe Fall bei PTBS? Wo liegt dann der Unterschied?

Ich bitte um hilfreiche Antworten, ich möchte es nur verstehen - danke im voraus :)

Also ich hatte in meinem Leben schon etwa 3 mal die Magendarm Grippe. Einmal kann ich mich erinnern als ich etwa 7 war. Ich lag auf dem Sofa und mir wurde richtig übel. Ich habe nach meiner Mutter geschrien: MAMA ICH MUSS ERBRECHEN! BITTE HILF MIR DOCH! MACH DOCH ETWAS! HILFE! Dann erbrach ich.Ich weiss noch wie ich mich 1000 mal entschuldigt habe. Heute immer wenn mir übel ist, Kommt mir diese Situation in den Kopf und ich kriege panik. Ich bin jetzt 14 und habe panische Angst vor dem Erbrechen. Habe ich ein Trauma von der Grippe meiner Kindheit? Liebe Grüsse.

hey

ich wurde vor ca 11 Monaten von einem Freund vergewaltigt. Ich gehe auch regelmäßig in die Therapie aber es hilft mir wirklich nichts. Ich habe seit dem mich mal versucht umzubringen weil es mich so psychisch belastet hat diese Nacht. Ich versuche wirklich mein bestes wieder normal leben zu können ohne diese Angst vor Männern. Mir ist bewusst das nicht alle Männer gleich sind aber ich finde das Männer sehr Furcht einflößend sind. Habt ihr Tipps wie ich besser mit dieses Situation umgehen kann? Ich will wirklich unbedingt wieder normal leben können.

Also ich persönlich bekomm Vietnam flashbacks jedesmal wenn einer mich hier in Bayern begrüßt... ;~;

Hi, ich habe eine Frage. Würdet ihr euch sorgen machen wenn ein 16 Jähriges Mädchen noch mehrere Schnuller so wie Schnuffeltücher, Kuscheltiere, Puppen etc regelmäßig benutzt? Auf der einen Seite wirkt das Mädchen sehr Erwachen und geht mehreren Hobbys nach. Auf der anderen Seite hat sie eine nicht geringe Menge an Schnuller (ca.30 Stück) und anderen Dingen für Babys die sie regelmäßig selber benutzt. In letzter Zeit zieht sich das Mädchen immer weiter zurück. Außerdem hat sie für ihr Alter sehr viel Kenntnis über medizinisch Sachen wie Versorgung und Diagnosen von Erkrankungen und Wunden. Das Mädchen spielt auch ausschließlich Situationen aus Unfällen, Krankenhäusern oder Arztaufenthalte nach. Meist geht es um Personen die ihr sehr ähneln und die so schwer verletzt werden das sie sehr lange im Krankenhaus bleiben müssen oder sogar auf die Intensivstation kommen. Oft sind es aber auch Situationen aus der Narkose Einleitung. Kann das für ein Trauma aus der Kindheit sprechen da sie von ihrem Eltern verlassen wurde und mehrere mahle auch als kleines Kind schon im Krankenhaus war? Zum Beispiel das sie irgendwie Angst hat Menschen nicht helfen zu können weil sie das Gefühl hat/hatte das ihr nicht geholfen wird/wurde?

!Die Frage soll nicht vorwurfsvoll oder so rüber kommen!

Des englische wort is oversexualising glaub

Hi Leute...

Mein Freund hat mir von einem anime, Namens midori geraten, also den zu gucken. Ich ging auf eine Website wo man es gucken konnte und naja ihr müsst wissen ich bin 12. Und als 12 jähriger kinderp3rn6graphie zu sehen, da ist man sprachlos. Das Mädchen wurde sexuell misshandelt und geschlagen. Was soll ich nur jetzt machen? Ich werde den Gedanken nicht mehr los, der anime war echt KRANK

Hey ich leide unter Post Traumatischer Belastungsstörung und bekomme bald eine EMDR Traumtherapie zu einem Trauma was mein Leben schwer beeinträchtigt. Davor allerdings möchte meine Psychotherapeutin eine Probe EMDR Sitzung durchführen mit einem weniger ,,schlimmen“ Trauma aus meiner Vergangenheit. (Dadurch will sie mich auf die richtige EMDR Sitzung zu meinem belastenden Trauma vorberieiten.)Leider fällt es mir schwer darüber nachzudenken, geschweige denn dass mir was dazu einfällt, vor allem weil ich eher die Person bin, die die meisten Dinge verdrängt und ins vergessen treibt. Deshalb erinnere ich mich auch kaum an meine Kindheit obwohl ich erst 22 bin.

Hat jemand von euch vllt irgendwelche Tipps wie man sich an ,,verdrängte“ leichte Trauma zurück erinnern kann ?

Oder was überhaupt in Richtung leichte Trauma gehen kann ?

Über Erfahrungen im dem Bereich mit EMDR Therapie würde ich mich natürlich auch sehr freuen.

Hi, also das wird jez ne lange Geschichte:

Seit einiger Zeit zieh ich mich extrem zurück von Menschen und der Gesellschaft. Wie auch in meiner vorletzten Frage gesagt, „hasse“ ich meine Mutter.
Nun hab ich mich in letzter Zeit mehr über so Themen wie „Misanthropie“, „Posttraumatische Belastungsstörung“ und „Sozial Phobie“ informiert und dass trifft auch so einigermaßen auf mich zu.

Ich habe auch so viele Tests im Internet gemacht zu denn Themen:“ „Misanthropie“, „Posttraumatische Belastungsstörung“ und „Sozial Phobie“ und wollte einfach mal wissen ob ich daran „leide“, oder dass halt einfach auf mich zutrifft.

Nun ich hab jedenfalls dazu viele Tests im Internet gemacht und egal ob die von Experten sind oder nicht, das Ergebnis hat immer gesagt, dass ich anscheinend ein Trauma in meiner Vergangenheit hatte und ich deshalb Menschen hasse und auch Angst vor ihnen habe.

Dazu muss ich aber gleich sagen, ich wurde wirklich nie gemobbt, ausgegrenzt oder sonstiges in der Art. Tatsächlich war ich auch immer relativ beliebt und hatte viele Freunde.
Und ich kann mir auch nicht vorstellen, dass ich, falls ich doch mal gemobbt wurde, man das einfach vergisst.

Jedenfalls wollte ich jetzt herausfinden welches traumatische Erlebnis diese Angst und diesen Hass gegen Menschen ausgelöst hat. Im Internet wurde unter anderem geraten, sich auch mal alte Bilder anzuschauen und dass hab ich jetzt gemacht.

Dabei fiel mir ein Bild von meiner Hebamme ins Auge und jetzt wollte ich fragen ob ich ich diese Hebamme kontaktieren soll oder ob dass total sinnlos ist, weil ich dachte, dass die sich vielleicht noch an mich erinnert und ihr ein mögliches traumatisches Ergebnis von mir einfällt.

Das ist jez aber auch schon so 13 Jahre her als ich diese Hebamme als Baby hatte.

Ich weiß dass, das wirklich sehr unwahrscheinlich ist, aber soll ich es trotzdem versuchen???

Vielen, vielen Dank fürs durchlesen und tut mir leid falls ich etwas verwirrend geschrieben habe. Bei Fragen gerne einfach fragen und danke schon mal für jede hilfreiche Antwort.

Würde mich auch über andere Tipps freuen, wie ich mich möglicherweise an dieses traumatische Erlebnis erinnern kann.

PS:Ihr könnt mich auch gerne kritisieren, aber das dann bitte auch entsprechend begründen.

PPS: Ich bin 13 und nein, ich bin mir wirklich sicher dass, das keine Phase der Pubertät ist.

LG,

Suberzicke

Ist es normal, dass ich so kalt geworden bin? was kann ich dagegen tun?

ich hab eine ziemlich schwere Vergangenheit vor mir. Ich rede nicht gern über meine Vergangenheit.

bitte liest euch alles durch, und sagt, ob es normal ist, dass ich so „kalt“ geworden bin, wegen meiner schlimmen Vergangenheit.

• ca 5-8 Jahre langes starkes Mobbing durchgemacht (von starken Beleidigungen, auslachen, ausgrenzen, lügen, Sachen wegnehmen, Gerüchten bis hin zu Körperverletzung, Drohungen mit Tod, anspucken, cybermobbing, etc etc ist wirklich alles dabei gewesen und ich war kurz vorm Selbstmord.. ich wollte alles beenden. Das alles gefühlt meine ganze Schulzeit lang. Selbst im Internet
• falsche Freunde
• Vernachlässigungen
• Traumata (meine Mutter ist leider eine Epileptikerin und hatte sehr oft anfälle). Ist jz anfallsfrei. Ich hab als Kind (11) viele dieser Anfälle miterlebt. Und das sah so unglaublich schrecklich aus, dass ich noch immer Angst hab, dass es wieder passiert und nur, wenn ich daran denke, werd ich leicht panisch. Hab wirklich SEHR OFT danach das gleiche Ereignis in meinen Träumen gehabt (Albträume) also davon geträumt, von dem Ereignis. Und Grade so 2-3 Jahre her; aber immer noch bin ich panisch und hilflos; wenn ich darüber nachdenk. Als Kind wusste ich nicht, was plötzlich mit meiner mama los was, und es war der Horror. Es sieht so schrecklich aus, wenn meine Mutter anfälle hat (vorallem hatte sie immer STATUS EPILEPTICUS) hat mich einfach so traumatisiert.

dann noch ein anderes Trauma: als ich mal in Ägypten war, wurde ich mit 9 fast entführt & meine Mutter vergiftet. Seitdem hab ich auch Angst, draußen alleine in unbekannten Gegenden zu sein..

• ehemalige Dr*genprobleme
• Verluste von liebsten (meine 7 Katzen sind mal gestorben.. war schon schlimm genug für mich. Mein Opa ist vor meiner Geburt gestorben.
• tägliche starke Panikattacken und so.
• 3 Liebesbeziehungs-Trennungen und unerwiderte Liebe
• Streit meiner Eltern: es gab mal ne zeit, wo sich meine Eltern wirklich JEDEN EINZELNEN Tag extrem gestritten haben, vor mir und meiner Schwester. Wirklich EXTREM!! Meine Mutter hat nur geweint, und das hat mich auch belastet. Aber mittlerweile verstehen sie sich zum Glück wieder sehr gut und alles ist wieder okay.
• meine Oma ist derzeit tot-krank. Sie hat leider überall im Körper bösartige Krebse, die Haare sind fast schon alle weg, weil sie regelmäßig chemo macht und die Ärzte haben gesagt, sie hat nur mehr längstens 1 -MAXIMAL 2 Jahre zu leben.
• Verlustängste
• Süchte/abhängigkeiten

hab zudem eine panikstörung, Angststörung, Ptbs - Posttraumatische Belastungsstörung (Trauma) & Essstörung.

fühle mich aber wirklich LEER. Ich fühl manchmal gar nichts! Keine Emotionen, nichts! Und bin viel kälter geworden.

hab sehr starke Aggressionsprobleme und bin von wirklich ALLEM immer genervt und alles nervt mich, und antworte meist immer „kalt“ zudem ignoriere ich auch meine Freunde teilweise, weil ich kb hab und auch keine Kraft mich mit ihnen zu treffen.

ist das normal?Danke:)

Ja das hört sich komisch an. Aber ich will einfach wissen ob da was ist oder ob ich einfach empfindlich bin.

Ich beschäftige mich mit der Frage seit ich eine Panik Attacke hatte weil eine Person in einen Film Vergewaltigt wurde. Auch die Nacht drauf konte ich nicht schlafen und hab nur geweit.

Ich hatte schon immer ein Problem mit den sexuellen und habe die größte Zeit meines Lebens sogar verweigert das Word Sex überhaupt aus zu sprechen. Heute ist es zwar besser aber Filmszene und Erzählungen fon Freunden versuch ich so gut wie möglich zu ignorieren. Es klingt übertrieben. Aber es Ekel mich irgend wie an es ist wie als würde mein Kopf das schlicht weg verweigern.

Aber ich könte mir nicht erklären warum ich glaube ich hatte eine gute kind heit (bin zwar grade mal erst 16) aber asexoel bin ich nicht ich hab einen freund und bin auch sehr glücklich mit ihn.

Hi,

Ich hätte eine Frage. Mir ist über die Jahre aufgefallen das meine Mutter schöne oder wertvolle Geschenke nie verwendet oder verkauft wenn es etwas Wert ist.

Dabei geht es nur um Geschenke weil sie sich selbst nie schöne oder teuere Dinge gönnt und wenn sie etwas schönes bekommt liegt es Jahre lang unbenutzt bei ihr herum. Es ist nicht so das sie diese Dinge nicht mag. Ganz im Gegenteil, sonst würde Sie sie nicht so lange behalten. Z.b als ich 10 war habe ich mein Taschengeld gespart und ihr eine Silberkette und Brosche gekauft. Ich habe sie vor kurzem entdeckt und sie erzählte mir direkt stolz das ich sie ihr geschenkt habe. Ich bin inzwischen 29 und nach meinem Wissen hat sie diese noch nie getragen. Sie sind sogar noch in der selben Box von damals. Das selbe macht sie auch oft mit anderen "schönen dingen" wie Handtücher oder ähnlichem. Die ist generell sehr sparsam und hat sich selbst noch nie z.b eine teuere Handtasche oder Schuhe gekauft obwohl sie das könnte.

Ich habe oft das Gefühl das sie denkt dass sie diese Dinge nicht verdient hat...

Aber im Unterbewusstsein. Was könnte das sein?

Er macht komische Anmerkungen zu meinem Körper und sexuellem Trauma ich fühle mich unwohl mit ihm über das Trauma zu reden weil er erwachsen ist und es komisch ist mit 16 einem 30-35 Jahre älteren Mann so etwas zu erzählen. Oder denke ich da einfach zu viel nach und interpretiere zu viel hinein?

Hi

Ich w13 werde oft von anderen als homophob bezeichnet, ich sehe mich selbst auch so aber ich bin nicht so, weil ich Menschen nicht akzeptiere sondern ich habe einfach schlechte Erfahrungen mit homosexuellen.

In meiner alten Klasse war so ein Mädchen, sie stand auf mich irgendwie und hat mich immer voll bedrängt. Sie hat immer versucht mich irgendwie anzufassen und als ich was dagegen gesagt hab hat mich gleich jeder als homophob beleidigt.

Ich hatte ja nix gegen die ganze Menschen Gruppe aber ich hatte einfach Angst vor diesem Mädchen. Sie ist mir immer hinterher gerannt und hat einmal sogar versucht auf der Toilette über eine Trennwand zu klettern. Es hat mich einfach angecringt und die Lehrer haben nix gemacht.

Ich hab halt ihre Sexualität dafür verantwortlich gemacht dass sie mich so bedrängt hat und ich wegen ihr mich nicht auf die schule konzentrieren konnte.

Ich bin so weit gekommen dass ich homosexualität eklig, gruselig und unnatürlich finde.

Gegen diese Leute hab ich persönlich nix, bin so gar mit 2 Mädchen befreundet die bi sind.

Begründet meine Geschichte das ich homophob bin?

Ich habe mir auf Youtube Videos von Küken angeschaut, da ich im Moment selber Eier in einem Inkubator habe. Bin aber dann auf ein etwas verstörendes Video geraten wo halt die männlichen Küken ziemlich langsam und grausam getöten wurden (Sie wurden draussen in ein kleines Feuer geschmissen, je nach dem haben die getroffen und manchmal nicht so oder sie wurden auf einander gestapelt und so zerquetscht oder ins wasser geschmissen wo sie dann um ihr leben kämpften usw.) Ich habe mich dann gefragt, da einige von ihnen noch quitschen am Boden herumrannten (und auch zwischen halb toten Küken), fall einer aus irgendeinem Grund überleben würde, hätte dieser dann ein trauma davon? Da dieses Küken das alles mitgesehen hatte und dabei war? Oder vergessen die das später alles wieder, verstehen die überhaupt was da gerade passiert? Was meint ihr?

Kann das traumatisierend sein für Frauen

Meine Freundin und ich sind schon seit 2020 in einer Beziehung. Alles stimmt, sie tut mir gut und scheint ein gesundes Selbstbewusstsein zu haben. Sie hat eine starke Persönlichkeit und zeigt nie Schwäche, aber jetzt denke ich habe ich etwas gefunden.

Wir hatten seit 2 Jahren Beziehung keinen Sex oder anderen Körperkontakt. Sie hat mich noch nie geküsst, das maximale, was wir machen ist eine Umarmung. So langsam merke ich, dass da etwas nicht stimmt. Sie hat mir erzählt, dass sie mit 16 Kontakt zu einem älteren Mann hatte (Mitte 20)der hat sie in eine Sexbeziehung eingefädelt, sie hat sich dann verliebt, sie musste es verstecken und hat darunter gelitten, weil er sie sexuell als kostenlose Prostituierte benutzt hat, sie zu abhängig war, um es daraus zu schaffen. Er hat sie zu Sachen gezwungen und gedrängt. Seit dem berührt sie sich nicht mehr und bekommt Flashbacks. Sie sagt ihr Körper ist ekelhaft, und sie ist "verbraucht".

Was kann ich als Freund für sie machen? Denkt ihr das wird wieder von alleine?

Ich hatte mal ein Fieber Traum als ich 4 oder 5 Jahre alt war. Seitdem träume ich immer, wenn ich Fieber habe, denn gleichen Fiebertraum. Nun damals als Kind als ich denn Fiebertraum hatte schrie ich laut und heulte sehr, weil der Traum extrem war. Manchmal halluziniere ich auch, wenn ich denn Fiebertraum habe. Jedoch ist die Sache , dass ich immer, wenn ich Meditiere denn Fiebertraum sehe. Es ist immer so extrem, dass ich die Meditation abbrechen muss. Und oft wenn es mir sehr schlecht geht wie extremes Schwindelgefühl oder starke Kopfschmerzen habe, empfinde ich denn gleichen Gefühl wie von dem Fiebertraum.

Was denkt ihr darüber?

Ich habe bemerkt, dass etliche Frauen ihren Babybauch mit großer Kleidung möglichst verdecken oder während der Schwangerschaft sich fast nie irgendwo zeigen.

Villeicht hat das auch schon jemand beobachtet oder ich fantasiere hier irgendwas zusammen.

Aber meine Frage ist , WARUM sie das tun, bzw. ist diesen Frauen eine Schwangerschaft peinlich?

*Je nach Schweregrad fürchten sich Betroffene vor den Tiefen des Meeres oder im Extremfall auch vor ihrer eigenen Badewanne. Schwimmen gehen oder regelmäßige Hygiene wird so verunmöglicht und belastet die Lebensqualität enorm.*

Diese Angst nennt man *Thalassophobie*.

(╭☞•́⍛•̀)╭☞ Unten ist die Abbstimmung

Hey Leute,

wie oben schon steht ist mein Vater eine sehr toxische Person. Er schreit sehr oft wegen den kleinsten Dingen und ist immer gestresst, wegen jeder Kleinigkeit. Vor allem lässt er all seine Wut an uns, seinen Kindern, raus und er kennt keine Grenzen.

Er muss immer Recht haben und man darf in seiner Gegenwart keine andere Meinung haben, sonst macht er einen runter.

Wenn er Mal schuld an einer Sache ist, versucht er es so darzustellen, als wären die Anderen Schuld. Bsp. ein Glas fällt runter, weil er mit der Hand dagegen kommt und der ganze Saft fliegt auf den weißen Teppich. Sofort wird die Person angeschrien, die dem Glas gehört, warum sie denn nicht alles ausgetrunken hat. Wenn uns aber dasselbe passieren würde mit seinem Glas, würden wir angeschrien werden.( Er geht nur mit uns, seiner Familie, so um)

Dann kommt noch dazu, dass er immer schreit und wenn mein Ton auch höher wird, meint er, er schreit nur weil ich schreie, dabei ist es ihm egal, dass er angefangen hat und auch wenn ich aufhöre, hört er nicht auf.

Immer stresst er mich auch noch wegen den kleinsten Dingen. Bspw, wenn ich Mal nass nach Hause komme, weil es geregnet hat, schimpft er mit mir, warum ich nass geworden bin. Obwohl ich offensichtlich nichts dafür kann. Ich kann nicht immer ein Regenschirm mit mir rum schleppen. Wenn ich Mal mein Handy ausversehen fallen lasse, beleidigt er mich dermaßen und macht mich runter! Auch wenn das Handy nicht kaputt ist.

Wenn etwas nicht so ist wie es ihm passt und er aber es ändern kann selber, schreit er mich an, warum ich das nicht tue usw.

Oft umarmt er mich dann aber in Situationen, wo ich mich unwohl fühle und es interessiert ihn nicht, bedrängt mich (nicht falsch verstehen, er belästigt mich nicht auf komische Art und Weise), weil ich ja seine Tochter bin und wenn ich ihn aber von mir weg stoße, akzeptiert er es nicht und meint ich würde ihn gar nicht lieben.

In Situationen wo ich nett zu ihm bin, erinnert er mich immer wieder an den Momenten wo ich gemein zu ihm war oder er holt immer wieder schlechte Erinnerungen hoch, wo sofort meine Laune wieder den Bach runter gehen.

Klar gibt es auch schöne Momente mit ihm, aber inzwischen kann ich nicht Mal die mit ihm genießen, weil er einen Punkt erreicht hat, wo er mich einfach nur psychisch fertig macht und er einfach nur Stress pur für mich ist.

Ich habe mit meiner Mutter schon darüber geredet und für sie, ist mein Vater auch sehr toxisch, aber sie kann nichts mehr tun, denn sie hat schon oft genug mit ihm geredet und es bringt nichts. Sie meint ich soll ihn einfach ignorieren und seine Worte mir nicht mehr zu Herzen nehmen.

Es tut einfach nur noch weh psychisch und ich habe das Gefühl ich könnte immer weinen, wenn er in meiner Nähe ist. Was soll ich tun? Ich bin erst 16, also kann ich auch noch nicht ausziehen....

Ich habe keine schöne Kindheit und Jugend, da ich oft negative Erinnerungen habe, wie meine Mutter mich psychisch und physisch misshandelt hatte... Ich wurde oft von ihr geschlagen und erniedrigt, aber sie meinte sie macht es nur weil sie mich liebt und erziehen will. Obwohl ich jetzt erwachsen bin und nicht mehr bei ihr wohne, fühle ich eine innere Unruhe, da ich fast jeden Tag an sie denke und fühle mich auch jeden Tag schlecht. Ihr Stimme hallt die ganze Zeit in meinem Kopf "Du bist dumm und kannst gar nichts. Ohne mich kommst du nicht zurecht." Wenn sie mich anruft, geht es nur darum, dass sie mich kontrolliert. Zb. wird sie sauer wenn ich nach 10-20 Minuten ihren Anruf verpasst habe und verlangt von mir immer verfügbar zu sein. Es war auch nicht anders als ich noch bei ihr lebte. Wenn ich am lernen war, muss ich sofort aufstehen wenn sie mich gerufen hat. Ich muss sofort spülen, einkaufen, putzen, etc. Es interessiert ihr nicht was ich mache, Hauptsache sie muss zufrieden gestellt werden. Wenn ich mal in einer Beziehung bin, dann muss mein Freund sie zufrieden stellen, indem er für sie einkauft. Wenn er es nicht tut dann verbietet sie mir die Beziehung. Sie hatte sich oft in meine Beziehung eingemischt und dann hieß es bei ihr, weil sie sich um mich sorgen macht und weil sie mich liebt.. Das waren jetzt nur einige Beispiele von sehr vielen . Ich war und bin traumatisiert, fühle mich als Erwachsene Frau immer noch von ihr kontrolliert und kann mein Leben nicht so leben wie ich es möchte. Ich fühle mich immer ausgelaugt, traurig, unsicher und depressiv, finde keinen Sinn mehr zu leben und habe keine Hoffnung mehr dass es besser wird. Ich weiß nicht mehr wie mein Leben besser wird, solange meine Mutter noch lebt.. Und sie wird höchstwahrscheinlich noch 20 Jahre leben. Wenn ich erfolgreich im Beruf sein möchte, wird sie immer da sein und mir sagen "Du bist dumm du schaffst eh gar nix, du bist zu lahm, weil ich dich so kenne." Wenn ich eine glückliche Beziehung führen will, dann mischt sie sich ein und sagt er ist nicht gut, er muss so sein und du muss ihn so behandeln etc. Manchmal wünsche ich mir, dass sie schneller sterben soll damit ich endlich frei sein und mein Leben selbst entscheiden kann. Ich kann den Kontakt nicht zu ihr abbrechen, weil ich ein schlechtes Gewissen habe bzw. meine Mutter mir es eingeredet hat. Ich bin ihr etwas schuldig, da sie mich geboren hat.. Bitte hilft mir, was soll ich tun um glücklich zu sein?

hallo

ich habe sehr starke verlustängste, wegen ein paar dingen aus meiner kindheit. nun mein freund und ich wohnen seit zwei jahren zusammen und er möchte halt auch mal raus zu freunden, allerdings verderbe ich ihm immer alles und fange schlimme streits an. im nachhinein tut es mir immer extrem leid, vorallem weil er wirklich sehr sehr selten rausgeht.

es ist so ein gefühl verlassen zu werden und irgendwie dass er mich im stich lässt, ich weiss es ist extrem übertrieben. ich habe auch eine schlimme sozialphobie, ich kann nicht rausgehen und neue leute treffen, ich fühle mich einfach nicht wohl. heute habe ich ihn wieder schlimm beleidigt weil er gegangen ist, zum glück habe ich es noch in den griff bekommen und er hat auch sehr süß reagiert. ich möchte unbedingt dass er spass hat, vorallem will ich ihn nicht einsperren, aber mir geht es jede sekunde so sche*sse weil ich weiss er ist nicht bei mir.. ich habe migräne vom ganzen weinen und ich will einfach nicht mehr so leben.

weiss jemand wie ich mich ablenken kann ? habe hier keine freunde und filme helfen nicht wirklich, im wald spazieren war ich auch schon

Hey Leute, folgendes habe ich bemerkt. Sobald ich in eine Beziehung rein gehe habe ich starke sorgen, verlustängste und sehr sehr starke Eifersucht. Schon bei Kleinigkeiten, wie z.B. Wenn meine Freundin mit anderen Jungs raus geht oder nachts alleine draußen ist oder auch nur über einen anderen jungen redet, werde ich sofort eifersüchtig, habe Verlust ängste oder mache mir sorgen.

Eigentlich bin ich ein selbstbewusster Junge mit viel Humor, welcher immer seine Meinung sagt. Aber beim Thema Beziehung und Freundin kommen da dann immer diese Ängste und Sorgen und Eifersucht, welche mich in den Wahnsinn treiben.

Liegt das eventuell an ein Kindheitstrauma? Ich kann mich nicht erinnern jemand wichtigen in meiner Kindheit verloren zu haben, jedoch habe ich eine Zeit lang in häusliche Gewalt als Kind gelebt (heute nicht mehr). Kommt das also davon? Wie kann ich mich heilen ohne davon wahnsinnig zu werden? Vielen Dank.

Hey also es ist mittlerweile fast 2 Monate her das ich sexuell belästigt worden bin , das ganze ist damals auf einen Schulausflug im Museum passiert der Typ der uns rumgeführt hat hat mich belästigt. Ich dachte das ich das gut verarbeitet habe nur heute als wir dann einen selbstverteidigungskurs in der Schule hatten ( bin 14 Jahre alt ) wurde gesagt das wir die Situation wie damals im " Museum " nachspielen, damit wir wissen wie man richtig reagiert . Aufeinmal als ich das gehört habe habe ich Atemnot/ Herzrassen, schweißausbruch, weiche kniee und ich habe überall gezittert und habe angefangen zu weinen . Ich weiß nicht aufeinmal kamen die Erinnerungen wieder hoch als ich damals angefasst worden bin . Ich weiß nicht genau wie ich das ganze verarbeiten soll . Kann mir da jemand weiterhelfen

Wenn ja, woran kann sowas liegen?

Gibt es auch Fälle, wo die Alpträume in der neuen Wohnung aufgehört haben?

Gibt es auch Fälle, wo die Alpträume nur in der einen Wohnung stattfinden und bei allen anderen nicht?

Gibt es auch Fälle, wo man irgendwann in die Wohnung aus dem Alpträumen gezogen ist und man dort genau die schlimmen Erlebnisse aus dem Alpträumen erlebt hatte?

Mal angenommen, wir hätten schon unendliche Male gelebt, könnte es auch an etwas aus einen früheren Leben liegen?

Beispiel:

• Beispielperson Wohnt in Wohnung B
• Er/Sie erlebt schlimme Dinge in Wohnung B
• Auf der Arbeit wird er/sie immer gemobbt.
• Irgendwann stirbt er/sie
• er/sie geht in ein alternatives Universum über und wird dort wiedergeboren.
• Als Kleinkind wohnt er/sie in Wohnung A.
• Wohnung A sieht ähnlich aus wie Wohnung B und/oder ist ähnlich eingerichtet (andere Möbel) wie Wohnung B.
• Das Kind hat Alpträume und träumt von Mobbing auf der Arbeit, schlimmen Erlebnissen in Wohnung B usw.

Was sind Eure Erfahrungen? Hat wer Alpträume in bestimmten Wohnungen?

Hi Leute, ich nochmal 🤗

! Vorsicht dieser Beitrag könnte triggern.

Ich heiße Isabel, bin 19 Jahre alt und leide unter einer kPTBS. Einer der Symptome ist zum Beispiel mein Essverhalten, weil ich währenddessen oft Stimmen von Tätern höre, und deswegen wiege ich nen 1,66 cm 42 Kilo.

In meinem BvB sind auch Mädchen, die magersüchtig sind , jedoch nicht aus denselben Gründen wie ich (s**ueller Missbrauch & das Wort mit V, das ich nicht wiederhole, in der Kindheit.), was sie selber sagten und gerne immer wieder betonen um mich zu bemitleiden (was ich hasse), für mich erklärt das eher das mangelnde Verständnis.

Mein Problem:

Die Mädchen, eigentlich Freunde, versuchen mich immer zu überreden, Kalorienarme Dinge zu essen/kaufen, reden permanent darüber, wie man abnimmt obwohl ich ihnen sagte wie massiv es mich stört. Auch beobachten sie jeden bissen, den ich esse und stressen mich damit, noch tausend andere Dinge zu essen. Sie sagen ständig, sie wollen sich so runterhungern wie ich (was ich nie getan habe, mein Gewicht ist einfach auch ein Überbleibsel der Vergangenheit.)

Ich war deswegen auch schon bei den Pädagogen, weil ich mir Sorgen mache aber es wächst mir über den Kopf.

Ich würde sehr gern mehr wiegen und normal essen können.

Warum tun sie sowas? Was kann ich tun? (Abgrenzen funktioniert nicht, schon probiert.)

Ich danke für alle Antworten! Liebe Grüße von Isabel ❤️

Ich wurde massiv von meinen Eltern angeschrien und weiß auch das dies schäden bei mir hinterlassen hat. Ich will später Kinder bekommen, habe jedoch angst das ich sie auch anschreien werde. Was kann ich tun damit diese Befürchtung nicht eintritt und ich mir die Angst davor nehmen kann?

Ich hab eine einmalige schlechte Erfahrung gemacht in der mich mein Onkel eklig angefasst hat und jetzt komm ich nicht so ganz damit zurecht ich will es einfach wieder vergessen, die Erinnerung kam auch erst vor kurzem hoch.

Dieses vergessen wollen geht bis hin zu Suizidgedanken weil die Erinnerung Momentan ständig hoch kommt

Nehmen wir mal an, dass auf der Autobahn ein sehr schwerer, tödlicher Unfall geschehen ist, wo ein „zerfetzter“ Mensch am Steuer halb aus dem Fenster hängt und jeder der vorbei fährt dem Anblick auch nicht erspart bleibt, solange die natürlich auch gucken.

Bevor die Polizei und sonst wer auftaucht, fahren insgesamt 100 Menschen daran vorbei und sehen dies. Wie viele Menschen sind nach euren Schätzungen wohl davon traumatisiert? Alle? Oder nur ein paar? Wie sähe es mit euch selbst aus, wenn ihr das sehen würdet? Die Umfrage bezieht sich erstmal auf euch selber

Ich hab Angst dass ich ein Trauma habe und in Therapie muss und was wird überhaupt in Therapie gemacht

Hey,

ich bin M/18 und seit vier Tagen alleine in unserem Haus, rund 200 Quadratmeter. Meine Eltern sind aufgrund von Immobiliengeschäften verreist. Ich habe frei und bin daher die meiste Zeit zuhause.

Gerade abends habe ich immer wieder die Angst, dass Einbrecher um mein Haus kreisen und ich beobachtet werde. Bei jedem kleinen Geräusch zucke ich zusammen und höre, ob noch weitere Geräusche kommen. Ich lege wert darauf, dass das Haus bewohnt aussieht und potentielle Einbrecher eher abschrecken würde. Regelmäßig Jalousien hoch und runter, Briefkasten leeren, Licht an etc.

Nach diversen Geräuschen (z.B. das Knacken einer Fliese oder knarrende Treppenstufen) traue ich mich kaum aus meinem Zimmer raus. Irgendwann traue ich mich dann doch, dabei trage ich permanent ein Messer mit einer 25cm Klinge mit mir rum und eine "Schlagstocktaschenlampe". Dann schaue ich in jeden Raum und rechne permanent mit Personen, die sich irgendwo verstecken. Ähnelt dann ungefähr dem Sichern von Räumen von Spezialeinheiten - ist eigentlich albern, danach fühle ich mich aber sicherer.

Es hängt wohl damit zusammen, dass vor vielen Jahren (da war ich 8 oder 9) tatsächlich nachts zwei vermummte Männer mit Taschenlampen vor unseren Fenstern standen und hereinleuchteten - woraufhin ich wach wurde. Sie liefen weg, am nächsten Tag fanden wir Fußspuren auf unserer Garage und im Garten. Verstärkt wird das ganze wohl dadurch, dass ich bereits in diesem jungen Alter regelmäßig Aktenzeichen XY gesehen habe, dort wurden ja auch mehrfach Fälle von Einbrüchen mit Gewalt gezeigt.

Ich bin seitdem ein extrem vorsichtiger Mensch und beobachte permanent meine Umgebung, um Auffälligkeiten zu erkennen.

Bin ich paranoid?

Hat jemand Tipps für mich, was ich tun kann? Ganz normal erscheint mir das nämlich selber nicht.

Hi, eine Freundin von mir meinte, dass sie ein Trauma hat(sie hat nicht gesagt, ob es diagnostiziert ist oder nicht.) darauf hin habe ich sie halt gefragt was Ihr passiert ist. Sie meinte daraufhin das sie in ihrer Kindheit oft geschlagen wurde von ihren Eltern, aber halt nie so das es mit einem Aufenthalt im Krankenhaus geendet hat oder so. Ich dachte bis jetzt aber immer das ein Trauma meistens nur ein besonderes schlimmes Erlebnis ist z. B. blutig geschlagen vom Vater oder so ist ihre Aussage realistisch also kann man ein Trauma bekommen alleine durch „regelmäßiges“ schlagen in der Kindheit oder lügt sie. Ich weiß nämlich nicht, ob ich ihr das glauben kann.

Wenn eun Kind (17) vom eigenen Vater dauerhaft geschlagen wird, weil das Kind anders ist, kann dies zum Trauma werden und das Kind traumatisieren?

Hallo ihr Nachteulen 🦉

Ich liege nun wieder wach und kann nicht schlafen. Fast jede Nacht kommt es hoch. Selbst wenn der Tag eigentlich sehr freudig war, bin ich mit mir alleine, kommen all meine Ängste wieder heraus. Ich empfinde einen tiefen inneren Schmerz und erlebe bestimmt 2 mal die Woche einen Zusammenbruch. Ich bekomme Herzrasen, Stressymptome, Zittern, schwerer Luft und fühle mich nicht wie ich selbst.

Ich empfinde einen tiefen Schmerz, den ich nicht richtig in Worte fassen kann. Ich wurde in meiner Kindheit von meinem alkoholisierten Vater misshandelt und habe das Gefühl dadurch unreparierbar geworden zu sein. Ich kann nicht mal sagen was fehlt, aber irgendwas in mir ist da, dass mir fest ins Herz sticht. Alles sprudelt plötzlich über. Ich kann nichts wirklich ordnen. Meine körperlichen Reaktionen vermeiden teilweise, dass ich klar denke. Dann ist einfach nur Wirrwarr in meinem Kopf und überforderung.

Ich möchte endlich frei von der Last sein. Ist es überhaupt möglich traumatisierungen aus der Kindheit zu reparieren? Ich habe angst mich mit meinem Schicksal abfinden zu müssen. Ich will es nur schwer akzeptieren, wäre lieber komplett frei davon.

Hi Leute:)

Ich habe in den letzten Monaten geplant, in eine Wohngruppe zu ziehen. Meine Lehrer haben das alles größtenteils organisiert und ein Lehrer hat mich auch beim Gespräch mit dem Jugendamt begleitet. Das taten sie alles, weil ich einmal im Unterricht so „traumatisiert“ gewirkt habe und nicht mehr ansprechbar war (Dissoziation). Meine eine Lehrerin hat mich dann gefragt, ob zu Hause alles ok ist und als meine Dissoziation endlich vorüber war, erzählte ich ihr von allem (sogar vom sexuellen Missbrauch und körperlicher/mentaler Misshandlung zu Hause). Ich hatte einen starken Leistungsabfall (hab jetzt nur noch eine 6 überall stehen auf dem Zeugnis, auch weil ich die Schule regelmäßig schwänze). Zudem habe ich mehrere psychische Erkrankungen. Darunter eine K-PTBS und eine Verdachtsdiagnose Borderline. Mir fällt es schwer, zu Hause zu leben. Ich habe jeden Tag Angst zu Hause, obwohl die Misshandlung schon vorbei ist. Meine drei älteren Geschwister wurden damals auch vom Jugendamt weg genommen und meine Eltern verweigern jegliche Kooperation mit dem Jugendamt (bitte nicht verurteilen. Es hat wirklich gravierende Gründe gegeben, weshalb meine Eltern so abschreckend gegenüber dem Jugendamt sind). Allerdings wollte meine Mama auch, dass ich von zu Hause weg bin und hat deshalb die Antragsformulare vom JA bekommen und wollte sie mit mir ausfüllen. Meinem Dad gefällt das garnicht und droht mir, wenn ich mit dem JA weiterhin im Kontakt bleibe. Deshalb versuche ich so oft wie möglich draußen zu sein. Ich gehe in mehrere Therapien (DBT und Traumatherapie). Nach meinen ü10 Suizidversuchen bekam ich dann auch Hilfe und mittlerweile sogar von der Schule. Die Schulleitung hat beschlossen, dass ich ein ganzes Jahr keine Klausuren schreiben muss, keine Hausaufgaben machen muss und nicht mal am Unterricht teilnehmen muss. Trotz der Hilfe, habe ich starke Probleme im Alltag. Ich lasse mich aber auf jegliche Hilfe ein (wende vieles an, was ich in der Therapie lerne). War auch öfters in der Kinderpsychiatrie. Ich habe versucht mich aufzuraffen und für die Schule zu lernen. Aber in meinem Kopf kommen alle paar Minuten Flashbacks von meinen Traumata. Was soll denn aus mir werden, wenn ich zu dumm für‘s Leben bin!?

Ich bin dankbar für all die Hilfe, aber trotzdem will ich sterben, weil ich so kaputt gemacht wurde und mich selber so kaputt gemacht habe. Ich bin erst 15, wieso ist alles so hoffnungslos?

Meine Therapeutin meinte zu mir das ich aufhören soll alles was mir in der Kindheit bis jetzt von meinen Eltern angetan wurde aufzuschreiben, weil ich sonst mein Trauma zurückrufe.

Ich merke seidem ich über dinge die mir passiert sind gesprochen habe kommen immer mehr verdrängte erinnerungen hoch, woran könnte das liegen das aufeinmal so viele erinnerungen und nur negative wieder hochkommen?

Hallo,

ich wurde als kleines Kind von einem Schwan angegriffen.

Seit diesem Moment habe ich große Angst vor Schwänen. Sobald ich einen sehe bekomme ich Panik und möchte so schnell wie möglich von denen weg.

Ich dachte das diese Angst nachlässt wenn ich größer werde (Bin gerade 16) doch bis jetzt hat sich nichts geändert.

Das selbe ich bei mir mit schlangen. Ich wurde ebenfalls als kleines Kind in einem Australienurlaub von einer Schlange gebissen.

Doch bei Schlangen ist es so, dass wenn ich nur in z.b einem Video schlangen sehe schon Angst bekomme... Das ist bei Schwänen nicht so...

Was denkt ihr kann man dagegen machen?

Was habe ich das ich so Angst vor diesen Tieren habe?????

Mit 7 oder 8 Jahren haben bei mir heftige Alpträume angefangen. Sie waren so schlimm das ich nach dem Traum also wo ich war bin noch Sachen gesehen gespürt und gehört habe. Mittlerweile habe ich nur Alpträume also ohne das ich wenn ich aufwache diese Sachen hören fühlen und sehen kann. Warum habe ich so viele Alpträume und warum so lange?

Hatte eher ne schwere Kindheit. Bis vor 2 Wochen kPTBS. Dann hat sich das geheilt und ich hatte vor 4-5 Tagen ein Trauma. Welches so unrealistisch ist, dass jeder Therapeut denken wird, dass ich eine Psychose oder Schizophrenie haben würde.

Ansonsten spüre ich meine Gefühle seit 4 Jahren kaum, vermutlich auch durch Antidepressiva. Das würde ich gerne wieder erlernen, bin aber innerlich noch immer recht unruhig.

Tendiere bisschen zu soziopathie denke ich

(PTBS = posttraumatische Belastungsstörung)

Wie sich Flashbacks bei der "normalen" Form äußern ist bekannter, da sich so etwas gut in Filmen inszenieren lässt. Da wären es dann eben diese plötzlich einschießendem Bilder vom einzelnen Ereignis, das traumatisch war.

Aber wie äußern sich Flashbacks bei der komplexen Form?

Da handelt es sich ja um ein Trauma, das über längere Zeit geschah. ZB Häusliche Gewalt in der Kindheit. Da gibt es ja oft nicht dieses eine Erlebnis, sondern eine ganze Zeit, Wochen, Monate, Jahre waren traumatisch.

Ich habe schon einmal gelesen, dass man von solch anhaltenden, lange dauernden Traumata selten oder keine klassischen visuellen Flashbacks bekommt.

Scheinbar seien emotionale und körperliche Flashbacks da häufiger. Wenn ich mich nicht täusche, wurden die auch schon "dissoziative Flashbacks" genannt. Da wäre nur die Emotion hauptsächlich im Mittelpunkt, ohne dass man sich an das auslösende Trauma während des Flashbacks (bildlich) erinnert.

Ist das wahr? Hat man bei einer kPTBS eher dissoziative/emotionale/körperliche Flashbacks als visuelle mit einer währenddessen bewussten Erinnerung?

Oder ist das falsch und Flashbacks bei einer kPTBS äußern sich anders bzw. doch visuell? Wie äußern die sich hier?

Kann man eine Art Trauma bekommen von seinen Ex und Freunden durch Geschehnisse

Also manche haben Schlaf sogar einen längeren als manche erigiert kann das für viele traumatisierend sein und zu Schäden führen?

Hallo,

ich möchte eine Therapie starten und hatte auch bereits ein Erstgespräch, in dem die Verdachtsdiagnosen Agoraphobie und soziale Phobie gestellt wurden. In dem Erstgespräch wurde auch gefragt, ob ich mir selber erklären kann, woher meine Ängste kommen. Hierauf habe ich 2 Dinge genannt, aber ich habe mich nicht getraut zu sagen, dass ich ca ein halbes Jahr vor der Entstehung meiner Ängste ein Trauma erlitten habe. Ich habe jetzt total das schlechte Gewissen, weil ich das nicht erzählt habe. Übermorgen beginnen die probatorischen Sitzungen und ich habe irgendwie Angst, dass sie es komisch findet, dass ich nichts davon erzählt habe. Denkt ihr es ist schlimm, wenn man beim Erstgespärch noch nicht direkt alles sagt?

Seit ich Akne hatte schaue ich nicht in den Spiegel. Auch als sie im Sommer ganz weg war nicht. Ich habe es mir einfach angewöhnt. Ich vermeide es immer. Meine Haut ist jetzt wieder etwas schlechter, aber auf einem guten Weg.
wie kann ich das ändern?

Hallo,

Ich hab im Januar eine heftige Trennung durchmachen müssen. Wir waren zwei Jahre zusammen und es war zum Ende hin sehr toxisch und traumatisch da sich rausstellte, dass er oft fremdgegangen ist und ich emotional abhängig war. Paar Tage nach der endgültigen Trennung im Januar und hatte ich kaum geschlafen. Mitte Februar durfte ich dann Homeoffice machen und bin zu meinen Eltern gefahren. Dort ging es mir schnell besser. Kaum bin ich wieder in meiner Wohnung kommt mit ein ekliges Gefühl hoch. Ich hab schon mein ganzes Zimmer umgestellt und kriege trotzdem kein Auge zu. Bei meinen Eltern aber ich sehr gut geschlafen und in meiner Wohnung bildet sich Unruhe und ein knoten in mir. Meine Wohnung in der ich eigentlich noch 1 1/2 leben muss kann ich einfach nicht schlafen weil es voll mit schlechten Erinnerung ist. Geht sowas weg?

Mir geht nur im bestimmten Monaten (Juni-Juli) schlecht. Dann kommen meine Erinnerungen in Form von Flashbacks zurück. Ich kann dann nicht schlafen, da ich immer Bilder vor mir habe.

Aber wenn diese Monate vorbei sind, kommt alles nur dann zurück, wenn etwas an meine Vergangenheit erinnert. Das ist aber selten.

Wieso ist das so? Wieso geht mir nicht ständig schlecht?

sie sind nicht zusammen aber definitiv verliebt in einander. Ich habe sie z.B heute gesehen wie sie sich küssen und wie er meine Mutter gestreichelt hat. Er ist unser Vermieter und ich habe ihn von Anfang an nicht gemocht. Er ist zwar eigentlich nett, aber irgendwie sehr aufdringlich. Ich mag ihn nie wieder sehen weil ich nicht möchte, dass ein Mann wieder in unserer Familie ist, da ich von meinem Vater misshandelt worden bin. Ich will nicht dass er zu uns und mir gehört. Ich hasse ihn so sehr. Wie soll ich damit umgehen?

Hallo,

ich hatte gestern ein Erstgespräch bei einer Psychotherapeutin, in dem ich von einem traumatischen Ereignis erzählt habe. Das war irgendwie ziemlich belastend für mich und seitdem geht es mir irgendwie nicht so gut. Also mir ist die ganze Zeit schwindelig und ich fühl mich einfach seltsam und hatte auch schon mehrere Panikattacken.

ist es normal, dass es einem manchmal nicht gut geht, wenn man in einem solchen Gespräch alles wieder hochholt?

Hallo,

ich interessiere mich in letzter Zeit sehr für eine Hypnotherapie bzw. Hypnose-Therapie.

Seit der MeToo-Bewegung in den USA, die durch den missbräuchlichen Filmproduzenten Harvey Weinstein angefacht wurde, war in den Medien sehr viel über psychische Traumata zu hören und zu lesen. Vor einiger Zeit hatte ich in diesem Kontext irgendwo einen sehr interessanten Artikel gelesen, in dem es um besagte Hypnotherapie ging. Und zwar handelte der Artikel davon, dass manche Traumata für die Psyche der betroffenen Personen so heftig sind und so stark verdrängt werden, dass sich die betroffenen Personen selber gar nicht mehr daran erinnern können. Das fand ich irgendwie total spannend und ich frage mich, ob ich selbst auch sowas haben könnte. Ich lebe allerdings mit dem Bewusstsein, dass ich selbst kein schweres Trauma erlebt habe. Also wenn man mich danach fragen würde dann müsste ich mit Nein antworten.

Jetzt ist es aber so, dass ich Bedenken mit einer Hypnotherapie habe, weil man damit als Patient ja auch manipuliert werden kann?

Mich würde mal interessieren, ob es hier jemanden gibt, die oder der mit so einer Hypnotherapie bereits Erfahrungen hat und etwas davon berichten kann? Ob als Patient/in oder als Therapeut/in wäre mir egal, hauptsache ein paar Infos wären toll!

Kann Kindesmisshandlung auch gleichzeitig häusliche Gewalt sein und andersrum?

Ich hatte heute Philosophie Unterricht und es ging heute um das Thema Mental Health also mentale Gesundheit. Ich finde das Thema an sich nicht so schlecht oder so. In einem Unterrichtsgespräch haben wir von eigenen Erfahrungen gesprochen. Was die anderen erzählt haben, hat mich extrem getriggert. Sie haben von bipolaren Störungen, Panikattacken, Drogenmissbrauch und solchen Dingen erzählt. Alles eigene Erfahrungen, daher war es alles ausgeschmückt und lebhaft. Ich bin mehr so Typ Verdrängung und rede nicht über Traumata oder generell negative Erlebnisse. Ich schiebe sie einfach weg und lebe damit eigentlich sehr glücklich und wache morgens mit guter Laune auf.

Das Erzählte aus dem Unterricht hat mich aber ganz schön mitgenommen und an Dinge erinnert, die ich schon längst verdrängt hatte. Dinge an die ich mich einfach nicht erinnern möchte. Ich kann mit solchen Themen einfach nicht umgehen. Seit der Stunde heute bin ich die ganze Zeit am Zittern und Stottern und mir kommen immer wieder die Tränen, obwohl ich sonst immer gut gelaunt bin, selbst wenn ich einen schlechtem Tag habe.

In der nächsten Woche sollen wir das Gespräch fortsetzen und ich weiß nicht wie ich das aushalten soll. Mich triggert es extrem.

Was kann ich tun? Soll ich mit meiner Lehrerin sprechen? Ich will auch nicht der Spaßverderber für die anderen sein, die das Gespräch sehr genossen haben.