Trauma?

Ich träume jede Nacht mindestens einmal davon von einer bestimmten Person umgebracht zu werden. Bei dieser Person habe ich jahrelang körperlich und seelisch Gewalt erleben müssen? Habe ich einfach Angst vor dieser Person oder ist das schon ein Trauma? Was bedeuten diese Träume ?

Comments

[ghul666]

Was sagt denn dein Therapeut dazu?

[Versagerlara]

Der weis nix davon

Answer 1

[TheMordred]

Während des Tages reguliert das Gehirn Gefühle von Angst und Panik. In der Nacht hingegen fehlt dieser Mechanismus. Weil die Emotionen sich nun ungehindert ausleben können, entstehen Albträume.

Sollte es chronisch werden oder es sich quasi ausbreiten zu einer Angststörung, such dir professionelle Hilfe.

Answer 2

[TRichter1956]

Diese Träume bedeuten, dass Deine Erlebnisse mit dieser Person offenbar nicht aufgearbeitet sind - und genau das ist der Sinn einer Psychotherapie: solche Erlebnisse zu verarbeiten, wenn man das nicht alleine schafft.

Fazit: Nimm Deine Therapie ernst oder lass alles so, wie es ist und beende Deine Therapie (andere brauchen die dann dringender).

Woher ich das weiß: Berufserfahrung – Seit 30 Jahren Psychol. Psychotherapeut in eigener Praxis