Ich habe mich jetzt im gym angemeldet damit ich keine Rückzieher machen kann!

Die Anmeldung hält viele nicht davon ab Rückzieher zu machen. So verdienen Fitnessstudios ihr Geld.

dass sind dann 22kg ( ich weiss so viel kann man nicht abnehmen ,in so kurzer zeit,aber versuchen will Ichs trotzdem )

Ok, aber es ist zu viel für die kurze Zeit.

Wie kann ich diese kg verlieren?

Durch Kaloriendefizit und Sport.

Dein Grundumsatz liegt bei ca. 1.400 kcal, das heißt du benötigst ohne Sport ca,. 2.000 bis 2.200 kcal pro Tag um dein Gewicht zu halten.

Dementsprechend solltest bei etwa 1.600 bis 1.800 kcal Bilanz am Tag landen.

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Einmal

Und das reicht auch.

Sport und wirklich heiße Tage mal ausgenommen.

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Wenn du in 2 Wochen dünn werden willst, musst du bereits dünn sein.

Wenn du in 2 Wochen Bauchmuskeln aufbauen willst, muss die Grundlage bereits vorhanden sein.

Alles andere ist Augenwischerei und funktioniert nicht.

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Ja das ist normal für dich.

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  • Lesen
  • Sport
  • Wandern
  • Kochen
  • Eine neue Fähigkeit lernen
  • Malen
  • Singen
  • Masturbieren
  • Eine neue Serie schauen
  • Das Zimmer umgestalten
  • Schwimmen gehen
  • Einen Freizeitpark besuchen
  • Gedichte schreiben
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Ohaa (bei Mädchen)

Wallah ist auch schlimm, aber bei Ohaa habe ich immer das Gefühl, das dieses "Wort" aussprechende Mädchen wäre naiv und unwissend des Todes und von jedem noch so banalen Fakt derartig überwältigt und beeindruckt, dass man davon ausgehen kann, dass ihr Gehirn nicht nur aussieht wie ein Walnusskern, sondern auch genauso groß ist.

Ein furchtbares "Wort".

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Kannst du sie mal fragen, was ihre (und deines Vaters) echte Sorgen sind? Denn wenn es um das intim werden an sich geht, haben sie Pech gehabt, das können sie nicht verhindern.

Viele Eltern finden es aber auch wichtig, dass auf Schutz geachtet wird, das heißt, du könntest ihnen erklären, dass ihr schon mit Kondomen geübt habt und wisst, wie man sie verwendet und dass ihr verantwortungsvoll seid und aufpasst.

Und ja, solch ein Gespräch kann man mit den Eltern führen. Wenn man reif genug ist, Sex zu haben, ist man auch reif genug für solch ein Gespräch.

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Meinung des Tages: Jeder Fünfte bekommt nach 45 Versicherungsjahren weniger als 1.200 Euro Rente – droht eine zunehmende Altersarmut?

Das deutsche Rentensystem ist immer wieder im Gespräch. Zu viele Rentenbezieher, zu weniger Einzahler und von den zu wenigen Einzahlenden sind wiederum zu viele nicht in Vollzeit angestellt – so zumindest der häufig anzutreffende mediale Ton. Der derzeitige Stand zeigt: Mehr als eine Million Menschen in Deutschland bekommen weniger als 1.200 Euro Rente – und das, nachdem sie mindestens 45 Jahre versichert waren.

Den vollständigen Artikel zum Thema findest du ab sofort übrigens hier.

Sahra Wagenknechts Anfrage

Wagenknecht stellte eine Anfrage an die Bundesregierung, in der sie konkret wissen wollte, wie die Renten nach 45 Jahren Beitragszahlung aussehen. Dabei wird deutlich, unter den von ihnen angefragten Parametern gibt es erneut einen Unterschied zwischen Ost und West.

In Brandenburg etwa beziehen rund 71.000 Menschen (nach 45 Jahren) eine Rente, die unter 1.200 Euro liegt. 212.000 derjenigen, die ebenso lange eingezahlt haben, liegen über dem Betrag. In Sachsen ist das Verhältnis 145.000 zu 363.000 (unter 1.200 vs. Über 1.200 Euro Bezug).

Ebenso wollte Wagenknecht die Durchschnittsrente nach 45 Versicherungsjahren erfahren. Der bundesweite Wert liegt dabei bei 1.604 Euro im Monat.

Im Westen sind es 1.663 Euro (Stand Dezember 23), im Osten 1.471 Euro.

Platz eins belegt Hamburg (1.721 Euro), gefolgt von NRW (1.709 Euro). Alle westdeutschen Länder – und Berlin – liegen über einem durchschnittlichen Betrag von 1.600 Euro.

Anders sieht es beispielsweise in Brandenburg aus: Hier beziehen Rentner mit entsprechenden Versicherungsjahren 1.500 Euro, in Sachsen 1.458 Euro und das Schlusslicht bildet Thüringen mit 1.437 Euro.

Wichtig zu beachten: Alle hier aufgeführten Daten stehen unter der Voraussetzung, dass mindestens 45 Jahre Versicherungszeit vergangen sind. Denn bei den allgemeinen Durchschnittsrenten sieht das Ganze anders aus, diese sind im Osten sogar höher als im Westen, da dort viele, besonders auch Frauen, länger gearbeitet haben.

Vorbild Österreich?

Es fragt sich natürlich, weshalb die Renten in Deutschland so niedrig sind. Dafür gibt es einige Ursachen: Beispielsweise beziehen viele Selbstständige, Beamte und auch Hausfrauen eine gesetzliche Altersrente, weil sie irgendwann im Laufe ihres Lebens mindestens fünf Jahre lang Beiträge einbezahlt haben. Bei diesen fünf Jahren handelt es sich um die Mindestdauer, entsprechend sind die daraus folgenden Bezüge sehr niedrig.

Auch tragen (vor allem im Westen) längere Arbeitspausen, mehr Teilzeit und niedrigere Löhne bei den Frauen zu einer geringeren Rente bei.

In Österreich beträgt die Durchschnittsrente für langjährige Versicherte im Schnitt 800 Euro mehr. Doch wie ist das möglich?

Dort gab es vor rund 20 Jahren eine Rentenreform. Seitdem zahlen fast alle Erwerbstätigen in die Rentenkasse ein, das betrifft dort also auch Staatsbeschäftigte.

Allerdings sind dort die Beitragssätze auch wesentlich höher als in Deutschland, das gilt auch für den Steuerzuschuss. Weiterhin wird die Rente in Österreich erst nach 15 Jahren ermöglicht.

Übrigens bezeichnet Wagenknecht die Werte, die ihr übermittelt wurden als „politische[n] Skandal“. Ihrer Meinung nach wird der anstehende Bundestagswahlkampf auch eine Volksabstimmung über die gesetzliche Rente. Sie findet: Deutsche sollten so niedrige Renten, die zusätzlich besteuert werden, nicht weiter hinnehmen.

Unsere Fragen an Euch:

  • Sollte Deutschland sich am Vorbild Österreichs orientieren?
  • Sollte weiterhin nach 5 Jahren Rente bezogen werden können?
  • Sollten generell Staatsbeschäftigte in die Kasse einzahlen?
  • Sollten Arbeitgeber mehr zur Rentenbeitragszahlung beitragen müssen?
  • Teilt Ihr die Einschätzung von Wagenknecht?
  • Was könnte sonst noch getan werden, um das Rentenniveau in Deutschland zu steigern und langfristig auch zu sichern?
  • Teilt Ihr ebenfalls die Sorge vor zunehmender Altersarmut?

Wir freuen uns auf Eure Antworten!

Viele Grüße

Euer gutefrage Team

Quellen:

https://www.tagesschau.de/wirtschaft/rente-deutschland-unter-1200-euro-jeder-fuenfte-100.htmlhttps://www.tagesschau.de/inland/innenpolitik/rente-generationenkapital-100.html
https://www.tagesschau.de/wirtschaft/weltwirtschaft/rente-oesterreich-altersversorgung-100.html

...zum Beitrag
Was könnte sonst noch getan werden, um das Rentenniveau in Deutschland zu steigern und langfristig auch zu sichern?

Die private Vorsorge muss Priorität werden.

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Nein, allerdings sind Themenspecials und Blickwechsel hier offenbar nicht an die normalen Richtlinien gebunden.

So durften schon Scharlatane Werbung für ihre Abzocke machen, andere Werbung für ihre Sekte, und es gab sehr fragwürdige Themenspecials mit fragwürdigen Protagonisten.

Die einzige tatsächlich zu beanstandende Antwort ist diese, die jedoch trotz mehrfacher Meldung und Beschwerde nicht gelöscht wird: https://www.gutefrage.net/frage/bin-neugierig-3#answer-554226876

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"Naja" = Nein, aber eigentlich interessiert es mich nicht, weil es irgendein Mädchengerede ist und eh keinen Wert hat. Nicht, weil es Mädchengerede ist, sondern weil es um irgendwelche Crushes geht und wer jetzt auf wen steht, und das alles so unendlich öde ist und du trotzdem immer wieder darüber reden musst. Können wir nicht einfach vögeln?

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Klingt nach (Früh-)Pubertät.

In einer erwachsenen Beziehung sieht das nicht so aus.

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