Leute meine Familie möchte grillen ich möchte auch gerne mit denen müssen aber ich Fasten zu dem Zeitpunkt immer und ich habe bullimie.... ich habe Angst das ich nachdem ich gegessen habe..wieder Hunger bekomme weil normalerweise esse ich immer so spät wie möglich und mache OMAD weil mir das hilft. Kann ich auch um 17 Uhr OMAD machen?weil wenn ich dann später wieder Hunger bekomme....und binge? ( Ich möchte nämlich keinen Anfall haben und möchte eigentlich nur bei meiner Familie sein...🥺weil diese Krankheit alles zerstört...und meine Mutter wäre stolz auf mich ...)

Kalorienverbrauch erhöhen aber sonntags, Geschäfte haben Sonntags zu und ich möchte gerne etwas mehr Kalorien verbrennen, weil ich keine Lust auf Sport habe...

Wie wird man mehr von der Gesellschaft gemocht und nicht fertig gemacht?

(Ich brauche tatsächlich jemanden ganz ganz dringend zum Reden... Und nein nicht sowas wie Telefonsorge oder so)

Dankeschön im voraus 🙂

Ich möchte gerne Süßigkeiten reduzieren, weil ich gemerkt habe, sobald man Süßigkeiten isst,wie sich der Körper verändert hat jemand Tipps oder sonstiges

Meine Mutter hat es gestern aus dem Marktkauf mitgebracht und es schmeckt sehr gut. Ich wollte wissen wie das heißt

Ich habe totale Rückenschmerzen aber möchte ein glow Up in den Ferien bekommen.ich neige dazu viel zu essen...und möchte deshalb auch Sport machen... ich habe aber totale Rückenschmerzen... Was kann ich tun und trotz allem viele Kalorien verbrennen danke im voraus

Leute helft mir, ich habe eine Mutter die nicht möchte das ich Sport mache ( warum auch immer)...wie kann ich leise Sport machen und halt viele Kalorien verbrennen ohne dass sie davon etwas mitbekommt.

Ich weiss die Frage ist dumm, aber kann man Sport "vormachen"? Also das bedeutet schon für den nächsten Tage Kalorien verbrennen?( Wenn man zum Beispiel nachst um 1 Uhr startet)

Hi ich bin 156 cm groß und wiege zurzeit 37 Kilo ich habe immer extreme Essenfälle bis zu 7.000 Kalorien jeden Tag und ich weiss nicht wie ich damit umgehen soll. Meine Eltern diskutieren die ganze Zeit mit mir weil ich zu wenig Wiege, aber entweder ich schaffe es garnichts oder nur ganz wenig zu essen, oder ich esse zu viel

Ich möchte nur schlank sein und normal essen und am liebsten die Waage vergessen aber ich bin mir dann total unsicher. Ich bitte um Hilfe

Ich esse extrem viel im Moment und habe keine Waage...Ich möchte auch kein Sport machen und möchte trotzdem abnehmen (ich bin ein fauler Mensch)kann mir jemand Tipps geben wie ich ohne Sport abnehmen kann?und binge -eating/Fressattacken etc... vermeide?

Meine Kalorien diese Woche:

Montag:500kcal

Dienstag:500kcal

Mittwoch:500kcal

Donnerstag:3.000kcal

Freitag:4kcal

Samstag:4.000kcal

Heute:4.000kcal