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Bin 18, bin 198cm groß und wiege 100kg und will versuchen Profifußballer zu werden. Bin noch in keinen verein, und liebe es als echte 9 zu spielen. Denkt ihr ich habe Chancen wenn ich mich reinhänge?

Meine mit profi auch 3 Bundesliga:) oder regionalliga

Hallo ich wollte morgen zu einem Probetraining bei der 2. Mannschaft in einem Fußball Verein bei mir in der Nähe

Jetzt frag ich mich ob ich da einfach hin gehen soll oder vorher mal dem Trainer anrufen soll und bescheid geben!?

Und was soll ich anziehen, ich hab nämlich kein Schienbeinschoner ist das schlimm und welche Schuhe soll ich anziehen am besten direkt stollenschuhe? Und wie ist es mit der restlichen Kleidung?

Danke für Antworten

Bin 14

Kann man mit 18 noch Fußballprofi versuchen zu werden ich rede jetzt nicht direkt von ersten liga z.b 3 bundesliga, auch wenn man davor nie richtig in einen verein war, aber nicht schlecht spielt sonderm eigentlich gut. bin 198cm und wiege 105kg, oder denkt ihr ist zu spät?

Ich habe Morgen mein erstes Probetraining im Boxen.Aus religiösen Gründen möchte ich aber einen langen Rock tragen beim trainieren.Ist das erlaubt?

Bin 18 jahre alt 198cm 105KG, und mag es gerne im sturm zu spielen als 9, und spiele nicht schlecht fußball. Lohnt es sich einen Verein zu suchen und alles aufeinmal setzen mit fußball oder denkt ihr lohnt sich nicht und wirr eh nicht damit

Ich würde gerne wieder Fußball spielen. Ich bin bereits 32 Jahre und hätte die Möglichkeit bei den alten Herren zu spielen.

Mein einziges Problem ist das ich Herzkrank bin und eine Künstliche Herzklappe so wie 2 stents habe. Ich habe zuerst nach einer alternative gesucht, jedoch keine gefunden. Mir geht es einfach nur darum wieder etwas zu kicken, ich vermisse den Fußball sehr. Ich muss beim Sport jedoch immer einen Puls Gurt tragen, da mein Pulse nicht für eine längere Zeit über 140 gehen darf.

Wie ist es bei euch im Ort so? Dürfen Kranke Menschen mitspielen? Ich werde natürlich die Woche vorbei gehen und nachfragen.

Ich will mir bald eins stechen lassen aber hätte einpaar fragen zu sport

Ich mache ballett und hiphop und gehe regelmäßig ins gym

Was davon soll ich wie lange vermeiden

Und wie lange darf ich meinen Bauch nd mehr trainieren

Wo man gut trainieren kann und Scouts einen zuschauen

Ist es schlimm sport aufgehört zu haben weil man von sport starke Gliederschmerzen bekommt, man schon nach leichten Übungen herzrasen bekommt, und völlig erschöpft ist, und danach gar nichts mehr geht am Tag?

Ich glaube mein Körper ist zu fragil für Sport, trainieren etc.

Das einzige an Bewegung was ich jetzt msche ist etwas spazieren aber nicht viel und nur wenn ich dazu Kraft habe.

Ist das schlimm?

Hallo ,

Ich gehe ins Fitnessstudio und bin verwirrt darüber, eine Liste der besten Songs auszuwählen, wenn ich Sport mache. Normalerweise führe ich das YouTube-Programm aus, aber es speichert meine Lieblingssongs normalerweise nicht.

1. Frage:

Wie kann ich eine Liste meiner Lieblingssongs auf YouTube erstellen? Was sind die Schritte?

2.Frage:

Welche alternativen Programme gibt es dafür? Danke

Hallo ich möchte wieder mit dem Fußball anfangen bin 21 Jahre alt!

Habe jetzt auf der Internet Seite eines Vereins aus meiner Nähe die Kondaktdaten herausgesucht!

Soll ich lieber den Trainer der 2.Manschaft direkt anschreiben oder eine Email an den Verein senden das ich mal ein Probetraining machen will und an wenn ich mich wenden soll?

Und wie verfasse ich diesen Text oder diese Anfrage am besten wäre über Hilfe sehr Dankbar

Vielen Dank für Antwort.

Hi,

ich hab bald ein Probetraining beim Kampfsport. Ich bin ziemlich nervös. Ich kenne niemanden dort und sie sich aber gegenseitig schon lange.

Gibt es etwas, dass ich gegen die Nervosität tun kann?

Danke und LG

Ich bin zurzeit in meiner Abivorbereitung und habe unter anderem den 3000m Lauf gewählt, welchen ich in 11:20min schaffen müsste (für 15NP). Ich bin heute das erste mal gelaufen und habe eine Zeit von 13:20 gehabt. (Bin nicht absolut an meine Obergrenze gegangen, aber es war auf jeden Fall anstrengend) Durchschnittspuls lag bei 176. Spiele übrigens Fußball im Verein und habe wöchentlich 1 mal ein Spiel (nicht Ultra Laufintensiv, da IV)

Die Prüfung ist in etwa 7-8 Wochen. Da wollte ich fragen wie ich optimalerweise darauf trainieren sollte, wenn ich vorhabe alle 2-3 Tage laufen zu gehen. Ich habe an eine extensive bzw. Intensive Intervallmethode gedacht?

Hallo!

Ich will diesen Sommer wieder aktiv mit Fußball anfangen (richtig im verein und so) nur habe ein Problem...

Habe schon seit knapp 10 Jahren gespielt und habe auch schon jede Posi einmal gespielt nur das Problem ist das ich ein Ziemlich guter Torwart und nur ein Semi guter Feldspieler bin, mir allerdings Fußball als Torwart nicht so viel Spaß macht wie es mir als Feldspieler macht...

(Bin wegen diesem Drama auch aus meinem alten Verein gegangen da sie nur mit mir Spielen wollten wenn ich ins Tor gehe)

Und jz bin ich halt in einer Zwickmühle, Torwart macht zwar auch Spaß aber ich wäre ansich lieber Feldspieler... wobei ich halt auch nicht wieder "der Schlechte" sein will...

Moin,

ein Freund von mir ist neulich einen Marathon gelaufen - keinen echten Wettbewerb, aber eben die Distanz von 42km, einfach so für sich. Dafür hat er 4:30h gebraucht, ohne irgendeine Vorbereitung. Nun frage ich mich, ob ich das auch kann. Dachte eigentlich, dass ein Marathon eine mega Sache ist. Klar, 4:30h ist keine Gewinnerzeit, aber man stelle sich mal vor, was da mit dem richtigen Training zu holen wäre. Ich wäre einfach froh, es mal so zu schaffen.

Ich überleg mit Boxtraining anzufangen, Boxhandschuhe habe ich bereits, jetzt bräuchte ich noch Bandagen zum drunter ziehen. Welche sind sinnvoller, die zum reinschlupfen oder zum binden? Falls zweiteres, welche Länge ist empfehlenswert? 3m oder 4,50m?

Danke.

Ich bin sehr interessiert an Weltreisen. Mich fasziniert es besonders, wenn Leute dabei enorme Strecken mit dem Fahrrad, zu Fuß, mit dem Pferd (Manfred Schulze) oder anderweitig hinter sich legen.

Doch frage ich mich wie viel Vorbereitung sowas bedarf? Wie viel Erfahrung müssen die Radfahrer auf dem Bock haben, wie intensiv trainiert man dafür? Und wie stellt man sicher, dass die gewählte Ausrüstung einen für die nächsten Monate bis Jahre gut am Leben hält?

Hat jemand von euch Erfahrungen damit?

Hallo,

ich spiele Fußball und bin Stürmer. Ich wollte fragen ob ihr paar Tipps habt, war letzte Saison ganz gut dabei aber jetzt in der Vorbereitung hatten wir 2 Spiele, eins 6:2 gewonnen und das andere 3:0. Ich hab weder ein Tor geschossen noch das Gefühl gehabt mich ins Spiel einzubringen. Habt ihr vllt Tipps was ich als Stürmer besser machen kann?

Danke!

Überall wird gesagt dass man nach dem Training Immer 1-3 Tage pause machen soll.

Es ist nun so, dass ich keine Pausen machen will und ich denke auch dass das nur gelaber ist. Ich denke der Körper ist von der Evolution wohl entwickelt genug um sowas Standzuhalten jeden Tag zu trainieren.

Seit ihr der gleichen meinung?

Ich werde es zumindest jetzt erstamal paar Wochen lang jeden Tag ins Gym gehen und werde dabei beobachten was mit mir passiert.

Wann trainiert ein Mensch hart um weiter zu kommen? Wenn er 5 mal die Woche hart trainiert? Allgemein wie sollte man sich fühlen um zu sagen ,,ich habe hart trainiert."

Ichbbesuche bald einen Verein! Meine ersten Stunden im Volleyballfeld. Ich freu mich schon so sehr darauf, weil ich siesen Sport schon so lange besuchen will. Momentan bin ich nicht die beste aber Übung macht den meinster.

Ich übe jeden tag an meine Annahmen, Pässe oder Aufschlägen oder sprunkraft.

Daher ich mich bereits vorbereite, möchte ich auch wissen, was ich alles an Ausrüstung brauche. Viele benutzen ja diese Knieschütze (weiß nicht ib es einen eigenen Begriff dafür gibt). Und jetzt möchte ich gern wissen, was ich eigentlich alles brauche.

Könnt ihr mir die Sachen auflisten?

Ich bin 47, 185 hoch und bringe ungefähr 95kg auf die Waage, zur Zeit laufe ich die Woche lediglich 1-2 mal 3-4 Kilometer und gehe einmal die Woche ins Fitnessstudio, hauptsächlich Krafttraining und ein wenig Laufband zum Aufwärmen.

Bei einem Testlauf habe ich 1 Stunde 18 Minuten für 10 Kilometer benötigt, also recht gemächlich.

Jetzt habe ich ein wenig in den Foren gestöbert, Trainingspläne studiert und bin eigentlich nicht wirklich weiter.

Die eine Seite meint Umfang erhöhen und vertritt das Prinzip, viel hilft viel. Alles im Bereich oberes GA1, GA2 und einmal die Woche Intervallläufe. Also etwa knapp das Tempo, welches man bei einem ‚Wettkampf‘ / Stadtlauf läuft und paar Sprints einbauen.

Die andere Seite ist sehr polarisierend unterwegs, d.h. GA2 findet überhaupt nicht statt, sondern laufen im unteren GA1 bis Kompensationsbereich und dann auch Läufe/Sprints über der Schwelle mit kurzer Distanz (400m) gefolgt von sehr lockerem Traben. Bei einer Zeit von 60min auf 10 km wird gar nur straffes Marschieren für das Training im unteren Bereich empfohlen, ich benötige aktuell 70min auf 10 km.

Alles eine Glaubensfrage oder gibt es gute Gründe, Erfahrungen oder neue Trainingserkenntnisse, welche Art der beiden Trainingsformen zielführender sind. Ich bemerke bei mir noch, dass ich deutlich längere Regenerationszeiten als vor 10-15 Jahren benötige, sowohl beim Laufen als auch beim Gravelbiken.

Über Tipps, Lektüre oder Informationen, gerne auch Erfahrungsberichte bin ich sehr dankbar, also Feuer frei…

und einen schönen Start ins Wochenende

Guten Tag, ich habe bald eine Prüfung wo ich 5 km in 29 Minuten laufen muss.

Ich wollte fragen ob man irgendwas bestimmtes Essen kann, damit man die großmöglichste Energie hat beim Lauf.

Und wieviel vor dem Lauf man was essen sollte, dass man dann während dem Lauf kein Seitenstechen oder irgendwas anderes bekommt.

Schau mal vielen Dank für die Antworten im voraus. ☺️

Also als Hose kann ich ja einfach irgendein paar Shorts nehmen und da drunter vielleicht vielleicht aber auch nicht solche Kompressions pants anziehen aber ich Frage mich ob ich mir jetzt zum Probetraining so ein rashguard Oberteil kaufen soll oder ob auch einfach ein nicht zu weites T-Shirt für das Training reicht

Hi

Also ich bin eigentlich der beste aus meinem Verein.Wir spielen Kreiaklasse b.

Aber ich kann es halt nicht zeigen da ich bei Spielen Bankwörmer bin und der neuste bin.

Ich will den Verein wechseln in die Verbandsliga wo mein anderer Freund ist.Aber habe Angst dass die anderen im Training so denken wie:Ey der denkt auch der wäre krass und verlässt uns einfach oder so ein arrogantes A*sccloch.

Und meine Klassenkameraden mich auslachen nur weil ich höher wechsle.

Ich habe mich nach meinem Gewichtsverlust (15kg) mal wieder auf ein Laufband gestellt und musste überraschenderweise feststellen, dass es mir sehr leicht fiel 10 Minuten durchgehend zu laufen (vor meinem Gewichtsverlust konnte ich schon nach 2-3 Minuten nicht mehr) und ich hätte locker noch mindestens 5 Minuten laufen können. Hängt das irgendwie miteinander zusammen? Meine sportliche Aktivität hat sich seit vor meinem Gewichtsverlust eigentlich gar nicht groß verändert außer, dass ich sogar etwas weniger Sport gemacht habe. Und könnte mir eventuell jemand Tipps geben, um die Haltung beim Laufen zu optimieren, beziehungsweise Tipps, um sich optimal zu steigern?

Hallo,

ich habe gestern beim Training einen Stollen verloren. Da heute nochmal Training ist habe ich es nicht rechtzeitig geschafft Ersatz zu schaffen.

Dass ich den einen gestern verloren habe habe ich erst nach dem Training gemerkt da der Platz sehr weich war.

Habe den Stollen an der Fußspitze verloren.

Mir stellt sich jetzt die Frage welchen Stollen ich tauschen soll da wir heute auf einem etwas härterem trotzdem lassen Rasen spielen. Da wäre blöd wenn der erste fehlt.

Macht es was wenn ich den mittigen mit dem ersten austausche?

Ich möchte mir meine ersten Boxhandschuhe kaufen, schwanke aber zw den beiden Handschuhen/Marken...

Hat jemand Erfahrung mit beiden Marken?

Welche würdet ihr bevorzugen?

Hallo,

Ich mache normalerweise nicht unbedingt gezielt Ausdauersport,also bin Anfängerin und wir haben aber ein ein Laufband im Keller,was ich benutzen wollte.

Ich bin weiblich,13 Jahre und bin jetzt in 28 Minuten circa 5,2 km gelaufen und danach noch kurz 1km langsam spaziert.

Ist das für den Anfang sehr schlecht?Ich kenne mich nicht aus und kann das nicht gerade gut einschätzen ...

Liebe Grüße und danke für die Antworten:)

Guten tag!

Und zwar arbeite ich als Busfahrer und möchte gerne Kampfsport machen und gleichzeitig Krafttraining. Das "Problem" ist halt eben das ich 1 Woche Frühschicht habe und 1 Woche Nachtschicht + das ich nicht wie jeder anderer Mo-Fr arbeite sondern auch mal Mittwoch anfange. Der Kurs für den ich mich interessiere ist MMA der von Mo-Mi 18-19Uhr geht. Jetzt überlege ich 1.) Was soll ich genau machen wenn ich an dem Tag arbeite 2.) Wie ich das Kraftsporttraining unter bringe 3.) Ob es sich überhaupt lohnt es zu machen. Würde mich sehr freuen wenn ihr mir Tipps geben würdet, am besten vielleicht einer dem es genauso geht.
DANKE!

Hallo zusammen,

ich hab ein kleines Problem. Meine Hündin (3 Jahre alt ) ist eig. Stubenrein. Jetzt ist mir einige Male schon aufgefallen, dass sie nachts (2…3..4 Uhr nachts) aufsteht und pipi machen muss. Jedoch geht sie nicht wie gewöhnlich auf ihr Hundeklo ( ist nur für den Notfall da), sondern uriniert auf unseren Teppich. Ich gehe auch 3-4 mal am Tag eine Runde mit ihr ca.20 min und die letze Runde ist gegen 21uhr. (21:30 Uhr legen wir uns schlafen). Früher hatte ich nicht das Problem.
zur Info ich habe einen Pomerian 3,5 kg ;)

hat jemand Tipps für mich oder da gleiche Problem?

vG

hallo

ich habe seit ca. 1M einen neuen Hund (Beagle) da er uns immer abhaut und nach 1h wieder zurück kommt haben wir angst das er überfahren wird.

hat jemand eine Idee wie wir ihn trainieren sollen?

bitte schnelle Antworten!

danke im voraus Julie

Ich war gestern seit langem wieder Sport machen und ich bin komplett fertig. War nach dem Sport warm duschen und ab ins Bett. Nacht war ich oft wach.

Jetzt sitze ich auf der Arbeit und bin komplett überfahren. Gibt es nen weg wie ich schnell fit werde?

Hey,

Ich bin M18 wiege 80kg und bin ein totaler Beginner. Ich würde gerne 3 mal die Woche (Montag, Mittwoch, Freitag) trainieren und am Besten 2 Tage allgemeines Home-Workout und ein Tag mit Gewichten. Hättet ihr ein Trainingsplan, am Besten mit Beschreibung der Ausführung. Ich habe nämlich keine Ahnung welche Übungen und wie man sie an der Hantelbank richtig ausführen soll. Ich möchte gerne etwas fitter werden, abnehmen und an etwas Muskeln gewinnen.

Besten Dank!

Zum Beispiel beim Boxen gym gibt es super Trainer die Erklären alles sehr gut und bringen alles sehr gut bei … aber warum sind die dann selber keine Profis gewesen ???

Moin,

bin momentan 17 und damit b und will etwas Richtung sportgymnasium machen, weil ich wirklich sehr gut bin und seit 10 Jahren Fußball spiele

glaubt ihr das hat Zukunft?

Angenommen, man läuft jeden Tag 100-200 Treppenstufen, ist das gesund oder ungesund? Angenommen, man hat keine weiteren Einschränkungen usw.

Hey, Ich möchte für einen kommenden Sporttest trainieren und betreibe nebenher schon seit längerem Kraftsport. Jetzt will ich auch mit dem Laufen anfangen, jedoch treten bei mir nach ca. 2 Minuten Schienenbein und Wadenschmerzen auf... Ich dachte das liegt vielleicht an der ungewohnten Belastung, aber ich versuche jetzt seit zwei Wochen jeden zweiten Tag zu laufen und es hört nicht auf ... die schwerzen werden so stark, dass ich nicht mehr weiterlaufen kann... Hat jemand Tipps oder kennt das Phänomen?

Lg

Hey kann mir das jemand sagen wäre nett danke

Da ich und mein Partner früh raus müssen und erst spät abends zuhause sind, aber Sport machen möchten um abzunehmen (und ggf. Muskeln aufbauen), fragen wir uns ob sich ein Laufband mehr lohnen würde? Wöllte aber auch nicht mehr als 400€ ausgeben.

Bitte gebt mit paar Tipps wie ich Bälle besser annehme!

Und generell bitte so paar Tipps die ich üben könnte.

Geschwindigkeit: 9.6 km/h

Zeit: 40 min und 10 sec

Verbrannte Kalorien: 452 kcal

Ich hab vergessen zu schauen wie viel km das waren. Wisst ihr wie man das ausrechnet? Am besten mit Lösungsweg :)

Hallo Leute,

Ich bin Ausländer Student, der Praktikum bei einer Firma gemacht hat, also 6 Monate.

Nächste Woche wird mein letzter Arbeitstag.

Ich würde gerne wissen, soll ich bitte kuchen bringen ?

Ich sage euch , was ich bitte denke,

Unsere Firma food production, und ich glaube, dass es bischen schwierig ist, Kuchen mitzunehmen.

Außerdem gibt es viele Abteilungen, wie würden wir zusammen sitzen und wo,

Dritter Punkt, ich mag das nicht ...ich denke, es wäre gut einfach so, begrüßen und Tschüss sagen.

Könnten Sie mir bitte Ihre Meinung sagen

Viele Grüße

Ich bin 24 und bin nicht sportlich. Obwohl ich 174 bin und 60 kg habe. Ich hätte eigentlich die Figur dazu.

Ich war mit meinem Freund laufen und habe nach ca. 1 km schon schlapp gemacht da ich einfach erschöpft war. So macht es auch keine Lust wenn ich es gerade mal 1 km schaffe. Und ich war langsam unterwegs..

Gibt es Tipps?

Triathlon oder Marathon?

Hi! Mich würde es interessieren wie man mit Leichtathletik anfängt. Also wie man zu einem Verein kommt. Wie oft man da trainiert und wo es solche Vereine gibt. Und muss man da irgendwelche Grundvoraussetzungen haben oder kann man da einfach so beitreten?

Bin W/15

Ich meine selbst wenn man kein Talent, dann braucht man halt länger um es zu können. Ich sehe es als Quatsch dass Training ohne Talent nichts nützt. Andersrum wäre es treffender.

Ich bin sportlich, aber ich habe seit 2019 4 Jahre kein Fahrrad mehr gefahren.

Ist das normal, dass man so erschöpft ist. Ich fahre 12 km am Tag

kommen sichter um einen zu sichten oder ist es zu spät. Und wenn ja kann ich noch mit Fußball eine Karriere machen? Plus wie?

Ich habe mich entschieden von der Fahrschule auf dem Rückweg Sport zu machen, wenn gutes Wetter ist. Was würde mir mehr bringen. Ich will meine Ausdauer trainieren.

Einmal in der Woche c.A 8km joggen

Einmal in der Woche c.A 16km Fahrradfahren (Hin und Rückweg)

Und wie lange braucht man c.A für beides bei gerader Strecke?

Ich würde mich als schon recht sportlich ansehen.

Heyho!

Seit ca. 4 Wochen haben wir daheim einen kleinen Australian Shepard (3 Monate alt).

An sich ist alles in Ordnung, zwar immer mal die Alltags „Probleme“ mit einem Welpen aber sonst alles top :) Er hört auf seine beigebrachten Kommandos und sonst ist er auch aufgeweckt und freudig.

Nun waren wir heute am 22.03 beim Tierarzt zur 2. Impfung und dort lief unserer Sicht auch alles gut. Der kleine hat seine Spritzen bekommen und war danach etwas perplex aber gejammert oder geweint hat er nicht. Er hat sich aber danach vor der Ärztin versteckt aber ging freudig wieder raus.

Aber nun daheim hört er nicht mehr auf „Sitz“ was er eigentlich sehr gut konnte. Bei dem Kommando ist er dann plötzlich mit eingezogener Rute immer weggelaufen und hat Platz gemacht.

Unsere Befürchtung ist das er beim Tierarzt das „Sitz“ mit negativer Erfahrungen verknüpft hat.

Gibt es eine Möglichkeit ihm diese Angst wieder zu nehmen? Hat da jemand Erfahrung? Alternativ kann er das Kommando „Popo“ wenn er sich setzen soll.

Danke im Voraus!

Moin wenn essen länger nicht gegessen wird verschwinden dann Kalorien aus den Lebensmitteln und wie viel Kalorien kann ich aufeinmal aufnehmen, also mein frühstück hat jz 900 kcal

Hallo wollte eben mal nachfragen ob in den Ferien Vereinssport bzw. auf der Tanzschule Training in den Ferien stattfindet.

Ich bin 14 w und möchte in 6 Wochen im sprinten um so 2-3 Sekunden besser werden. Letztes Jahr im August bin ich bei 75m 13,.? Sekunden gerant. Kann mir Jemen einen traningsplan geben der so user 2-3 Tage Pro Woche geht.

Würdet ihr eure Kinder in einen Verein tun, wo Sie die ersten koordinativen Bewegungen erlernen. Also die Grundlagen dafür bilden, die für spätere Sportarten wichtig sind. Vor allem für Ballsportarten.

Wie zum Beispiel: Hand-Augen-Koordination, Bewegungsabläufe, erste Schritte in verschiedene Sportarten, Gleichgewichtsverbesserung, allgemeine koordinative Verbesserung.

Vielen Dank für eure Antwort im Voraus

Ich schaffe beim laufen gerade mal 3km.

Manchmal sogar 4 km .

Und bis jetzt 1mal 5km.

Soll ich meine Laufkarriere an den Nagel hängen oder weitertrainieren?

Könnte ich mich dadurch steigern?

Wir hatten heute eine Party und da gab es auch viel zu essen. Wir haben alle richtig viel gegessen und auch ungesundes wie Kuchen.

Nehme ich jetzt zu? Ich bin normalgewichtig und nicht dick. Ich habe bestimmt mehr als 4.000 Kalorien gegessen. Ich trainiere normalerweise aktuell.

Hat jemand Erfahrungen mit „Götterpuls Marathon“ oder sonstigen Ausdauerverbessernden Substanzen oder andere Tipps zum Ausdauer steigern ?

Ich muss demnächst 2800m in 12 Minuten laufen und könnte noch ein wenig Hilfe bei den letzen 200-300m gebrauchen :)

Auf Doping wird übrigens nicht getestet

Ich möchte mit dem Fußball spielen beginnen. Bin M(15) Jahre. Bin nicht sehr gut. Jedoch habe ich sehr große Interesse daran gefunden und würde für ca. 5 Monate täglich Fußball trainieren gehen jedoch alleine. Joggen, Dribbling, Tricks, Pass und Schusskraft. Würde das Ausreichen um, dann in ein Verein zu spielen, der einigermaßen gut ist, und vielleicht später mal Profi werden.

Denkt ihr wirklich das solche Sportübungen an der Brust optisch etwas verändern könnte ? Z.b kleine Brüste etwas größer machen oder so?

Hi. Bringt das was. Und wenn ja wie viel und was sind die gefahren.und wie nehme ich es

Hallo

Ich bin 21 Jahre alt und würde gerne in einen Fußball Verein gehen.

Es gibt bei mir in der Umgebung einen Verein zu dem ich gerne gehen würde aber wie ist das bei den Amatour Vereinen nehmen die jeden auf oder muss ich gut genug sein und wie klär ich das ab mit dem Probetraining.

PS. Ich habe einige Jahre nicht mehr richtig Fußball gespielt und bin daher vermutlich etwas außer Übung und ich weiß halt nicht ob ich dan zu einem Verein in der letzten Liga z. B. Gehen sollte oder einfach zu einem bei mir in der Nähe und wie melde ich mich da dann an?

Vielen Dank für Rückmeldung

Hallo,

Das ist meine eigene Geschichte. Ich gehe seit 2018 in einen Tischtennisverein und einmal (2019) hat mich meine Mutter vom Training abgeholt. Sie hat mich dann gefragt, mit wem ich gespielt habe, und ich habe dann gesagt "Ich habe mit diesem hübschen Jungen gespielt". Keine Ahnung, warum ich das gesagt habe. Damals wusste ich noch nicht, dass ich schwul bin, aber das hat mir irgendwie mein Kopf gesagt. Auf jeden Fall ist meine Mutter erschrocken und hat dann "Du meinst gutaussehend" gesagt. Da war ich 11 Jahre alt. Mein inneres Coming-Out hatte ich mit 13.

Daher jetzt die Frage: Wie würdet ihr reagieren, wenn das euer Sohn zu euch sagen würde? Nehmen wir mal an, ihr wüsstet nicht, ob er schwul ist oder nicht und im Alter von 11-12 ist.

Hallo ich bin 11:50 min in 3km gelaufen. Ist das eine gute Zeit für Leistungssport ? außerdem laufe ich locker 5,5km in 25min. Wollte fragen, ob die Zeiten relativ gut sind

Warscheinlich schon weil 4:00/km auch leicht haltbar ist oder?

Also das ist nur an Leute die sich wirklich mit Athletiktraining auskennen.

Ich habe montags und Dienstags schulsport was normalerweise nicht sehr anstrengend ist, ich mache zurzeit sonst nur den trainigsplan unten.

ich schlafe jeden tag 9h und esse genügend kalorien.

Da ich meinen fortschritt nicht messe

(und ich nur für meinen vertikal manchmal zum Basketballkorb springe wo ich manchmal höher und manchmal niedriger springe. Tagesform abhängig🤷‍♂️)

frage ich mich ob ich zu viel trainiere und wie viel ich im vertikal dazu bekommen sollte pro monat.

Hey

Ich mache schön seit längerem Teakwondo. Früher habe ich bei einem anderen Trainer gemacht, als ich heute bin,weil ich dort nicht mehr so viel gerlernt habe und deshalb habe ich dann gewechselt. Bei dem anderen Training waren meine Freundin und ich auch die einzigen Mädchen dort. Doch sie hat dann aufgehört. Jedenfalls habe ich gewechselt zu dem neuen Training, wo ich jetzt bin. Hier ist es auch besser, also ich lerne mehr und es gibt auch mehr Mädchen hier. Leider habe ich hier keine Freunde....

Ich weiss nicht ob ich aufhören soll. Einerseits will ich echt gerne lernen wie man sich selbstverteidigt, aber andererseits weiss ich nicht ob mir das so viel Spass macht. Ich habe auch immer vor dem Training "Angst", dass ich etwas nicht kann oder, dass ich mit irgendjemand doofen üben muss ( z.B Selbstverteidigung, weil man sich ja dann auch so "näher" ist und mir ist das immer ÜBELST unangenehm ). Ausserdem , da das Training Freitags ist, habe ich immer nicht so richtig Bock, weil Freitag ist ja immer so wie Wochenende.

Bei mir ist es aber auch so, dass wenn ich dann dort, dass ich es gar nicht soo schlimm fand. Aber bei mir ist es auch so das ich, nachdem ich dort war, nicht sage "wow es macht so viel spass", aber es ist auch nicht so das ich sage "Boar war das scheisse".

Ich bin aber auch nach dem Training relativ "froh", dass das Training jetzt vorbei ist.

Also was meint ihr: Soll ich mich abmelden?

Danke für eure Hilfe <3

Ich habe angefangen bei jeder Übung für den Po 3 Minuten lang zu trainieren, d.h. ich komm da schon auf viele Wiederholungen und ich hab schon das gefühl, dass es was bringt aber jetzt habe ich im internet gelesen, dass es wohl mehr bringt wenn man nicht so viele Wiederholungen macht? Aber ich hab Angst, dass mir dann wenige Wiederholungen nichts bringen - was ratet ihr mir?

Ich trainiere so 3 mal pro Woche den Po aber bei jeder Übung mit vielen Wiederholungen, bis eben 3 Minuten drin sind und das mit wenig Gewicht..

Erstmal Hallo,

1)

Also wenn zwei Mannschaften zusammen spielen nennen wir mal Mannschaft A und Mannschaft B spielen zusammen und ich Melde mich bei Mannschaft A kreige ich dann die Trikos vom Mannschaft A oder B

2)

Und noch eine Frage wenn ich in kreisklasse bin muss ich die Trikos bezahlen oder kreige ich die kostenlos??

Sry wegen Rechtschreib Fehler ich wusste nicht wie ich das erklären soll.

Mfg.❤

Hey Leute!

Ich mir wurde jetzt geantwortet. Leider bin ich schon zu alt um bei den Mannschaften mitzuspielen und mir wurde angeboten in eine Hobbymannschaft zu gehen die auch in der selben Arena trainiert. Jedoch bezweifle ich dass der Hobbyverein genauso gut ist wie der richtige Verein.

Was meint ihr dazu?

Was sind die Unterschiede zwischen Hobbyvereine und richtigen?

Lohnt es sich im Hobbyverein Eishockey anzufangen?

Wird es auch in meinem Alter(w15) gleichaltrige geben?

Liebe Grüße und ein Danke im Voraus!

falls ihr in einem verein seid oder was davon wisst gerne antworten.
also zieht jemand von euch die traingssachen vom Fußball Verein zb auch in der Freizeit an also ausserhalb des Trainings oder des Spiels ? Oder darf man das überhaupt? Weil ich viele sehe draussen die deren traingssachen Angaben auch in der Schule manchmal

Wir müssen von der Schule aus dieses Jahr, wie letztes Jahr, einen 30 minuten lauf machen und um 15 punkte zu erreichen müssten wir 6,8km in 30 Minuten schaffen. Meiner Meinung nach ist das viel zu viel, vor allem weil wir uns nicht mal als Klasse darauf richtig vorbereiten. Ich bin letztes Jahr schon nach 2,8km (7 Runden) zusammengebrochen und musste aufhören weil wenn ich länger gerannt wäre save mich übergeben hätte. Sehe nur ich das so, dass das zu krass ist oder...?

PS. Ich habe mich vor 3 Wochen in einem Gym angemeldet und versuche da meine Ausdauer zu verbessern aber 1. hab ich nicht so viel zeit dort öfter als 2-3 mal die Woche hinzugehen und zum anderen hab ich halt auch einfach sehr hohen Puls nach nur ein paar Minuten rennen, was halt auch nicht so gesund sein kann lol

Hey, also das klingt jetzt ein bisschen verrückt, aber ich bin erst 15 und frage mich ob man, wie Steve McGarrett aus Hawaii-Five-0, so eine Navy Seal Ausbildung selber daheim machen kann und wie das gehen würde…

Hallo,

Ist es normal das der Puls immer so hoch ist beim Laufen? Meiner liegt immer so zwischen 170-195. Hab seit ca 3 Jahren kaum Sport gemacht. Hab seit ca. einer halb Woche mit Laufen angefangen.

Hallo Leute ich muss in 16 Wochen (4 Monaten) in 12 Minuten 2500 m laufen. Aktuell schaffe ich 2100. Wie baue ich am besten in dieser Zeit Kondition auf. Ihr würdet mir wirklich sehr helfen. Vielen Dank schon mal im Voraus.

Ich schwimme seit Jahresanfang jede Woche ziemlich genau eine Stunde am Stück. Anfangs ein bisschen weniger, jetzt genau eine. Ich kann nur Brustschwimmen und ziehe schön mit Schwimmbrille den Kopf unter Wasser durch mit einer Geschwindigkeit von 2 Minuten für eine 50-m-Bahn, habe am Ende also immer um die 1500 m geschwommen.

Es fühlte sich am Anfang sehr schwer an und die 24 Stunden danach war der ganze Körper schwer, jetzt ist es easy, ich spüre dennoch gerade nach einem halben Tag eine Schwere und Schlappheit. Ich bin 55, stark übergewichtig und habe bisher nur Walking gemacht. In jungen Jahren und in vielen Abnehmversuchen, die immer nur vorübergehend gewirkt haben, aber sehr lange und intensivere Sportprogramme.

Jetzt will ich mich mal auf etwas einschießen, das ich lebenslang oder bis ich richtig alt bin stetig durchziehen kann - und auch ausreichend Lust und Freude daran habe, es zu tun. Ich liebäugele damit, eine zweite Ausdauersession pro Woche zu machen, vielleicht einen zügigen Walk von 6 km in einer Stunde, aber es fragt sich, ob das langzeittauglich ist. Zu viel Sport führt bei mir immer zum völligen Verlust der Motivation. Mit der zeitlich langen Schwerelosigkeit im Waser einmal pro Woche ist es dagegen ausreichend Freude. Sportliche Quälerei an der Leistungsgrenze dagegen kotzt mich an.

Ich habe aber das Gefühl, dieses sanfte Krafttraining mit pausenlosem sich Vorwärtsschieben in ständiger Wasserverdrängung durch fast alle Muskelgruppen bringt auch bei der niedrigen Geschwindigkeit einiges für den Körper. Aber ist einmal die Woche vielleicht doch zu wenig, um gute Erfolge zu erzielen?

Abnehmen als früheres Hauptziel ist auf Dauer wie bei 98% der Übergewichtigen nur sehr begrenzt möglich, das hat die moderne Wisenschaft wohl auch erkannt, aber ich meine es ist gerade hilfreich, bei resistentem Übergewicht Muskelmasse und Muskelverdichtung am ganzen Körper anzutrainieren. Fast jeder sagt, aber 2x wöchentlichem Training weren die Erfolge erst richtig gut. Nur öfter als einmal wöchentlich ins Schwimmbad nervt schon wieder. Schwierige Gratwanderung.

Gestern Mittag habe ich mir eine 400g Pizza mit Mozzarella reingezogen und dachte mir: „Das wird schon nicht so schlimm sein.” Dann war ich fünf Stunden auf dem Platz am Training und bin die ganze Zeit halb eingeschlafen. Meine Leistung war gefühlt nur noch 70%. Was kann und sollte man vor 5 Stunden Sport essen um wach und nicht müde zu bleiben?

Hallo,

Ist es gut wenn ich 3,3km in 20 min schaffe? Ich trainiere gerade für einen 2km Lauf.

LG Lala3191

Ich habe einen Vertrag seit letztem Jahr. Allerdings sind wir seit Monaten auf Arbeit sowas von unterbesetzt (wird sich auch in absehbarer Zeit nicht ändern), dass ich nur noch Überstunden mache und danach einfach nur fertig bin. Ich weiß, dass es in meinem Studio auch einen Wochenendvertrag gibt. Da kann man dann von Freitag 18 Uhr bis Sonntag trainieren und in der Woche eben nicht. Nun ist mir der Gedanke gekommen, dass ich meinen Vertrag dahingehend gerne ändern lassen würde. Ich weiß aber nicht, ob sowas machbar ist.

Habt ihr damit Erfahrung gemacht?

Ich werde natürlich vor Ort nachfragen. Nur ist heute Samstag und es ist keiner da, der mir das beantworten kann.

Kennt ihr gute Übungen zur Ausdauer und Schnelligkeit? Und wie kann ich am besten laufen, um schnell zu sein und Energie zu sparen? Ich frage, weil ich bald einen 4 km Schulmarathon mache und trainieren möchte. Habt ihr Tipps?

Ich habe mit dem joggen angefangen und ohne Jacke im Winter zulaufen möchte ich nicht. Habt ihre ein paar Empfehlungen?

Hallo, ich muss für eine sportliche Prüfung 5 km unter 29 Minuten laufen, und habe nur noch gute eineinhalb Monate Zeit zu trainieren. Ich habe mich schon von 35:00 Minuten auf 31:45 Minuten verbessert, wie schaffe ich es in eineinhalb Monaten die letzten Minuten noch reinzubekommen?

Hat jemand Trainingstipps?

Momentan ist es so, dass ich jeden Samstag einen 10 km Lauf mache, und da immer ca. 1 Std und 10 Minuten brauche. Zusätzlich mache ich Mittwochs Intervalltraining, wo ich entweder Kilometer Intervalle mache oder einen Pyramidenlauf.

Ich bin wirklich ein bisschen verzweifelt, weil ich diese 29 Minuten unbedingt schaffen muss.

Ich bin im Fitnesstudio angemeldet, bin jetzt aber seit gut 3 Wochen nicht gegangen, da es seit dem neuen Jahr immer sehr voll ist und selbst im Winter stickig.

Ich bin Asthmatiker und kann bei stickiger Luft echt nicht gut trainieren.

Leider kann ich wegen der Arbeit auch nicht zu anderen Zeiten trainieren gehen und es ist das einzige Studio halbwegs in der Nähe.

Hey :)

Ich möchte Rad lernen, aber wenn ich Rad mache komme ich nicht senkrecht nach oben. Wie schaffe ich das? Außerdem knicke ich immer meine Beine so ein, aber ich schaffe es nicht sie gerade zu lassen.

kann mir bitte jemand helfen und mir Tips geben wie ich das schaffe?

Danke und LG

Kannst Du mir ein Springseil empfehlen, welches gut zum Fit halten ist, bzw. zum abnehmen und in lokalen Geschäften verfügbar ist?

Als Beispiel gibt es bei uns Intersport. Online kann man einen Teil derer Springseile sehen: Springseile kaufen im Onlineshop von INTERSPORT

Vielleicht hast Du ja noch einen anderen Vorschlag. Es gibt auch noch andere Geschäfte im Umkreis.

Hey,

kann man an einem Restday boxen und laufen gehen oder ist das nicht gut für den Muskel? Trainiere 4 x die Woche

Danke!

Normalerweise trage ich eher lockere shirts im Gym und so Oberteile wie dieses hier zuhause.

Und das soll kein Fishing for Compliments sein, ich weiß selber dass ich kein Fitnessmodel bin.

Ich hab mich heute im Gym nur öfter beobachtet gefühlt und wollte einfach nur neutrale Aussagen zum Outfit lesen.

Danke schon mal im Voraus! :)

Muss man das direkt vor Ort beim Probetraining unterschreiben, oder darf man das Anmeldeformular erstmal nachhause nehmen?

Ich habe ein Problem. Ich habe mich mit meiner Freundin gezankt so sehr, dass ich sie aktuell nicht nie wieder sehen will.

Ob unser Verhältnis wieder besser wird in Zukunft weiss ich nicht.

Das war aber auch zufälligerweise die Person mit der ich ins Gym gegangen bin.

Und ich würde ungern alleine gehen auch wenn es ein Frauenbereich im Gym gibt.

Ein paar Geräte habe ich auch Zuhause wie z.B Laufband. Aber das nervt nach einer Zeit.

Meine anderen Freund:innen sind in anderen Gyms angemeldet als ich. Wir haben halt bewusst uns für dieses Entschieden um uns abzugrenzen von den anderen die wir kennen.

Meine Frage:

Geht ihr alleine ins Gym oder mit Freund:innen?

Würdet ihr auch alleine gehen?

Hallo Zusammen, ich pfeife morgen mein erstes B-Jugend Spiel. Zu mir, ich bin 14 und habe vor einem halben Jahr die Schiriprüfung gemacht. Bisher habe ich vor Allem D Jugend, aber auch C Jugend gepfiffen. Jetzt habe ich morgen mein erstes Spiel B-Jugend. Es ist ein Freundschaftsspiel. Verband: BadFV

Schreibt gerne eure Tipps rein. Sonst wäre wichtig: Mauerabstand, Halbzeitlänge und ob es Gelb-Rote Karten gibt. (Gibt es in der D Jugend nicht)

Laufe hobbymäßig am Wochenende regelmäßig 3-5 km in 25-40 Minuten.
in vier Wochen steht ein Halbmarathon an, an dem ich teilnehmen muss. Möglich, oder nicht?
Welche Ernährung/Lauftips/etc sollte ich bis dahin und im Lauf beachten?
danke für alle Antworten

Hey,

das geht vor allen an die ,,Turner“ und ,,Tänzer“.

Ich bin schon relativ weit Beim Spagat, aber brauche jetzt noch sehr effektive Übungen um es wirklich zu schaffen.

Was ist so die beste Übung die ihr Kennt? Und wie oft sollte ich üben, um den Soagat liebsten in einer Woche oder sogar noch weniger zu schaffen?

Bin dankbar für alles :D

Ich mache bereits Boxen auf Leistungsniveau. Da bin ich sehr gut, muss nun aber wegen Studium auf einige Trainings verzichten, da ich 2h zum Training hinfahre (und zurück), was mich extrem unter Stress setzt. In meiner Nähe ist ein sehr guter MMA-Club, habe überlegt, zu wechseln und da zu trainieren. Meint ihr das macht Sinn? Oder bin ich zu alt?

Hi, ich spiele schon seit 7 Jahren Fußball und möchte mich immer weiter verbessern. Bei Recherchen im Internet stößt man immer wieder darauf, dass man Mental stärker werden soll, aber nirgendwo steht wie. Weiß jemand von euch vielleicht wie das geht?

Jetzt schon mal danke für die Antworten;)