Hallo.
ich, männlich 16, habe einen mehr oder minder extremen Waschzang. Das bedeutet grob, dass ich eine sehr irrationale Vorstellung von Schmutz habe und entsprechend etwas dagegen tue (wie etwa jeden Tag duschen, auch, wenn nicht nötig, übertrieben lang und intensiv Hände waschen usw.)
Mein mit Abstand größtes Problem ist allerdings die Selbstbefriedigung. Ich habe mamchmal tagelang damit zu kämpfen und versuche daher, das ganze so gut es geht sein zu lassen. Das ist in meinem Alter aber leichter gesagt als getan, ich denke, das ist nachvollziehbar. Nach einer Weile wird das Bedürfnis sehr groß, und das ist auch ein Auslöser für ein unangenehmes Gefühl. Es führt also irgendwie nichts drum herum. Daher die Frage.
Was kann ich tun, um die Lust "auszublenden" oder zu verringern? Da es von der Natur ja etwas anders vorgesehen war, gehe ich davon aus, dass es nicht viel gibt, aber vielleicht ja doch irgendetwas?
Und wer sagt: "Dann lass es doch". Das ist keine Option, wie oben erklärt. Und das genauer zu erklären sprengt hier den Rahmen.
Danke und LG