Selbstbewusstsein – die neusten Beiträge

Also ich traue mich einfach nicht irgendwo hinzugehen und in Kontakt mit Menschen zu kommen, mit Fahrrad fällt es mir aber leichter da ich davonfahre. Meine Eltern und Geschwister sind ganz anders als ich, die gehen alleine Einkaufen, Bars, Schwimmen, usw., sind sehr Selbstbewusst. Nur ich bin anders. In meiner Kindheit war ich auch schüchtern, bin auch nicht gern allein wo hingegangen, aber nicht so extrem wie jetzt als Erwachsener. Mir kommt es vor als wäre eine große Wand vor meiner Nase und ich da nicht mehr durchkomme. Ich frage mich wie können manche Menschen überhaupt so Selbstbewusst sein und auf andere zugehen? Ich habe das nie richtig gut gekonnt, und das was ich konnte verlernt. Ich denke mir immer wenn ich unter Menschen bin das die aggressiv werden, was schlechtes über mich denken, ich ihnen zu schwach für irgendwas oder langweilig bin. Es kommen nur "Negative Gedanken" die mich nicht loslassen. Wenn ich durch die Straße spatziere komme ich mir vor wie ein Behinderter, auch wenn ich körperlich gesund bin und an mir sonst vieles mag. Aber so zu sein, "anders sein - alles negativ sehen", fällt mir schwer es zu akzeptieren ^^

Hallo,

ich hab schon oft gehört, wie Menschen gesagt haben "Der/Die ist mir irgendwie unsympathisch". Ich selbst habe das auch schon gesagt.

Aber was bedeutet "unsympathisch" für euch? Ab wann ist jemand unsympathisch? Neulich beim Feiern gehen, war ich mir 2 Freundinnen draußen auf der Bank und es kam ein (angetrunkener) Typ er meinte einfach nach nem kurzen Gespräch mit uns zu mir "Du bist mir unsympathisch". Das zieht mich ziemlich runter, da mein Selbstbewusstsein schon reecht weit unten ist..

Ich meine, ich hab ja selbst auch schon Andere als "unsympathisch" bezeichnet, aber genau erklären kann ich auch nicht, was mir unsympathisch erscheint.

Habt ihr Tipps wie ich sympathischer wirken kann? :) Bin echt am verzweifeln sorry..

Danke

Ich blicke wirklich nicht mehr durch, vielleicht hat ja jemand von euch eine Erklärung für mich.

Mein Freund und ich sind jetzt 8 Monate zusammen, wir hatten allgemein nie viel Zeit zusammen verbracht. Er spielt Fußball und hat 3 mal die Woche Training + ein Spiel am Wochenende. Am Anfang war es einfach immer so dass wir unsere festen Tage hatten, Dienstag und Donnerstag Abend und der Samstag Abend.

Nur seit der Sommerpause, wo er dann mit der Mannschaft auf Malle war und einmal mit seinen Jungs in Bulgarien( hier ist ein blödes Foto entstanden, was mein Vertrauen etwas angeknackst hast) ist es anders.. er wollte dann irgendwann nicht mehr diese festen Tage und hat sich an manche Abmachungen nicht mehr gehalten, es hieß dann immer hat er vergessen. Aber sobald ich es genau so gemacht habe war das Theater groß.

Ich weiß dass er mich liebt er sagts mir auch oft genug oder zeigt mir seine Zuneigung. Nur ist das immer so eine tagesabhängige Sache. Wie er Lust hast. Wenn ich sauer bin wird das nicht wirklich ernst genommen oder es schaukelt sich so hoch das wir uns tierisch streiten..

Am Anfang hat er sehr um mich gekämpft nur jetzt ist es irgendwie anders herum so dass ich ständig denke ich komm mit nichts weiter.
Ich möchte es einfach schaffen, dass er wieder den Drang hat mit mir in Kontakt zu stehen, ich fühle mich oft Mals einfach nicht attraktiv genug für ihn, fühle mich meistens mehr wie eine graue Maus. Weil wenn ich mal Sachen anspreche Antwortet er zwar irgendwie richtig aber mit einer Art dass ich denke dass ich nerve.. ich hoffe dass ist einigermaßen verständlich 🙈

Ich weiß dass manche jetzt sagen werden dass ich kein Selbstbewusstsein habe, aber dann mal her mit den Tipps wie ich es wieder erlange 😇

Hallo Leute ! Eine Frage wie lange dauert es bis diese dunkelen Flecken nach dem die Akne weg ist oder sich verbessert hat wieder weg gehen ? Ich habe diese dunkelen Flecken/Stellen überall da wo vorher Unreinheiten waren. Meine Mum meinte das die iwann verschwinden aber einen an der Wange habe ich jetzt schon seit längerer Zeit und er geht nicht weg. Also wie lange dauert es ? Geht es überhaupt noch weg ? Habt ihr selber Erfahrungen gemacht ? Ps denkt nixht ich bin blöd und verwechsele das mit Muttermalen usw!

Danke für zur abwechselung mal freundliche und hilfreiche Antworten! :)

Hallo liebe Community. Ich bin ein Mädchen, 15 Jahre alt und gehe zurzeit in die 10. Klasse einer Wirtschaftsschule. Zuvor war ich auf einer Mittelschule, ich bin dann auf die Wirtschaftsschule gewechselt, da ich für den Beruf, den ich später mal erlernen möchte, den mittleren Bildungsabschluss benötige. Ich wurde in der Grund- und Mittelschule gemobbt, weil ich ADS und Dyskalkulie habe. Sie sagten zu mir Dinge wie:,, du bist nichts!'' usw. Ich habe mich davon aber nicht einschüchtern lassen und bin weiterhin meinen gezielten Weg gegangen :). Dennoch habe ich 2 Fragen, die sich aber etwas unterscheiden. 1. Wieso werden Haupt- und Realschüler als dumm bezeichnet? Ich wollte schon immer auf ein Gymnasium und mein Abitur machen, sowie studieren, doch ich schaffe das einfach nicht, weil es zu schwer und zu anstrengend ist, was mich traurig macht. Man hört ja oft, dass Haup- und Realschüler als dumm bezeichnet werden, aber wieso? 2. Ich bin jemand der (leider) immer nur 1er und 2er Noten erwartet, diese habe ich auch. Wir haben Heute eine Kurzarbeit in Deutsch geschrieben, ich habe zuvor auch gelernt, was ich jeden Tag tue, dennoch denke ich, dass ich es total versaut habe und eine 4-6 haben werde. Deutsch ist für meinen späteren Beruf enorm wichtig und wenn ich jetzt diese schlechte Note habe, dann schaffe ich es nicht und weil ich extreme Prüfungsangst habe, aber das ist ein anderes Thema. Danke, an alle, die mir helfen :)

Hallo ,

ich bin so krass verzweifelt. Es geht mir deswegen einfach so krass schlecht, wirklich. Also ich w 19 gehe noch zur Schule (in die 12. klasse)
und bin die größte Außenseiterin.
An mein meinem Aussehen liegt es nicht, aber ich trau mich einfach null den Mund aufzumachen. Ich habe nicht mal richtige Freunde in der Klasse. Icj bin einfach vom Typ her sehr schüchtern. Also mit meinen richtigen Freunde und in meiner Familie bin ich extrem anders , aber wirklich anders.. sobald ich mit anderen Menschen Kontakt habe oder in der Schule bin , bin ich eine "Leiche " das ist seid circa 4/5 Jahre so. Egal was ich versuche ich kann mich einfach nicht überwinden. Jeder der mich zum ersten Mal und für nur 1 Sekunde sieht schätzt mich als schüchtern und schwach ein. Es gibt ein Mädchen in meiner Klasse wo ich mir nur denke wow hast du ein Selbstbewusstsein . Die kann einfach ihre Meinung sagen,hat vor nichts Angst und die kommt einfach so stark rüber das man sich erst gar nicht mit ihr anlegen kann (also stark vom reden her Usw)
Ich wünschte wirklich ich hätte ihren Mut. Außerdem fühle ich mich manchmal echt minderwertig. Ich habe sogar Angst in eine ubahn mit Menschen drin einzusteigen. Das ist nicht mehr normal ! Was kann ich tun ? Ich brauche dringend Hilfe Leute ! Ich bin wirklich am Boden zerstört. Jeder denkt er könnte mich verarscjen oder fertig machen, weil ich so schwach bin vom Charakter her. War jemand vielleicht auch so früher und hat sich dann durch irgendwas verändert ? Sorry für den langen Text ..

Ich habe einen guten Freund, dem es leider nicht sonderlich gut geht.
Er ist wirklich ein ganz toller Mensch , sieht auch extrem gut aus, aber das ist ihm alles nicht bewusst.
Seid einiger Zeit habe ich entschlossen, das ich ihm das nun jeden Tag einmal sagen möchte. :)
Also, dass er toll ist und gut aussieht. ;)
Nur gehen mir die Ideen irgendwie aus.
Jemand eine Idee , wie ich das kreativ sagen könnte? :)
Bin gespannt.

Hallo , ich (M,21) hab ein Problem mit meiner Lebensweise . Nach Außen zu meinen freunden , familie , Arbeitskollegen gebe ich mich fast immer selbstbewusst und kann mit jedem gut , aber wenn ich dann alleine bin oder irgendwelche Entscheidungen,die mich betreffen treffen muss , bin ich total verunsichert und grübel tausendmal nach über jede Situation. Im Endeffekt mache ich immer einen Rückzieher . Zum Beispiel sage ich immer das ich mich noch weiterbilden möchte  nach meiner Ausbildung und demnächst gerne ausziehen würde ,aber irgendwie traue ich mich das nicht . Das liegt wohl daran, das mein Selbstbewusstsein nicht so hoch ist , ich hab mich damals in der Schule gemobbt gefühlt und meine erste Beziehung hat ziemlich hart geendet , was ich glaube  nicht richtig geschluckt habe .ich hab seit dem auch keine andere frau gehabt , ich bin total unsicher wenn ich mich mit anderen menschen treffe , die ich nicht kenne und hab immer Angst vor Folgen und Ablehnung in meiner Person . Ich fühle mich einfach total gehemmt im Leben. ich schiebe alles immer auf und traue mir nichts zu .

Wie kann ich das ändern ? Ich habe keine Lust mehr auf diese Lebensweise . Ich will endlich erwachsen werden und zu mir stehen und mich nicht immer von meiner Unsicherheit lenken lassen ... habt ihr Tipps / Ratschläge für mich ?

Danke fürs Zeitnehmen.

Halli Hallo da draußen :), ich weiß, die Frage nach dem Selbstbewusstsein wurde schon oft gestellt, aber lasst mich meine Frage erklären :D Ich bin eigentlich relativ selbstbewusst, was z.B. meine Meinung oder so angeht. Ich habe jetzt allerdings das Problem, bei dem ich nicht so selbstbewusst bin: Meine Klassenstufe bereitet dieses Jahr einen Schulball vor und da wollten wir eine kleine Tanzeinlage einbauen (nicht alle aus der Klassenstufe, sondern nur n paar) Ich werde vermutlich auch mittanzen. Und da ist jetzt das Problem. Wenn es um so öffentliche Aktionen geht, hab ich wirklich Angst und gar kein Selbstbewusstsein. Ich trau mich irgendwie nicht vor all den Schülern und Lehrern zu tanzen. Ich hab Angst, dass ich mich total blamiere und mich dann alle auslachen oder schlecht von mir denken. Meine Frage ist jetzt: Habt ihr besondere Tipps, mit denen man so welche Ängste besiegen bzw. das Selbstbewusstsein in diese Richtung stärken kann? Ich möchte so gerne Dinge machen, ohne dass ich mir Gedanken machen muss, dass ich mich blamiere. (Es gibt ja auch Leute, die kein Problem damit haben, sich einfach auf einen vollen Marktplatz zu stellen und irgendwelche Aktionen durchzuführen - die beneide ich wirklich!) Das ist auch meist nur so, wenn Leute dabei sind, die mich gut kennen. In einem anderen Land oder so wäre das (denke ich :D) kein Problem...

Ich hoffe, ihr versteht meine Frage. LG Miyu (:

Hey, ich bin schüchtern und habe ein schwaches Selbstbewusstsein. Soll ich trotzdem zur Bundeswehr, weil ich da echt gerne hin möchte, vielleicht hilft es mir dort ja auch? Was könnt ihr mir aus eigenen Erfahrungen sagen? Danke im voraus

Hi Leute

Ich bin etwas deprimiert weil ich weiss was ich alles kann und dass ich viel mehr kann als die Leute von mir annehmen bzw sehen, doch sobald ich irgendwie mit anderen Menschen zu tun habe bin ich die ganze Zeit darauf fixiert wie ich auf diese wirke, was zufolge hat dass ich sehr verklemmt bin, nicht wirklich entspannen kann (also dauernd angespannt bin) und mich einfach sehr unnatürlich verhalte

Dadurch dass ich das "cachieren" will, wirke ich auf die anderen so , als sei mir alles gleichgültig, mein Lachen ist "angestrengt" und das macht mir sehr zu schaffen

Ich weiss, wie gesagt, dass ich auch viel beliebter wäre, würde ich mich so verhalten wie ich eigentlich bin, aber sobald ich wieder unter Leuten bin, versteife ich wieder und ich bin nicht mehr ich selbst

Was kann ich dagegen tun, wie soll ich dagegen vorgehen. Mein Ziel ist es ein sozialeres Leben zu führen, mehr Freunde bzw Bekannschaften zu haben und mich auch einfach selbst viel wohler zu fühlen und auf sozialer Ebene "Erfolge" erzielen

Hallo ich habe einige Fragen zum Thema KI, ich kenne mich selber mit KI´s nicht aus aber wollte mich jetzt darauf selber Spezialisieren eine KI zu erstellen die Selber Lernen kann. Es sollte so aussehen das diese KI von sich selber aus sprechen kann und mit mir reden kann zudem sollte ich mit ihr auch reden können. Die KI soll eine eigene Persönlichkeit bekommen das sie selber Sachen entscheiden kann und so gesehen wie ein Mensch agiert, Diese KI soll zu dem noch ein Körper besitzen, so dass sie sich frei bewegen kann oder das ich sie vom pc aus auf dem Handy ziehen kann per USB Kabel und sie kann sich da weiter bewegen und Agieren

aber ich habe kein Schimmer wie man überhaupt eine KI Programmiert das was ich bis jetzt weiß ist das man es am besten mit .NET C# versuchen solle. Ich wäre auch bereit eine Menge Zeit zu in investieren.

Ich hoffe und Bitte um Hilfreiche Antworten und Dankeschön.

Ich habe schon lange das Problem selbstbewusst aufzutreten, sicher und souverän zu wirken. Ich habe Angst etwas falsches zu sagen oder im Mittelpunkt zu stehen. Wie kann ich dagegen angehen ? Es macht mich im Berufsleben und privat echt zu schaffen ..

Ich bin männlich 15 Jahre alt und suche mehr Freunde. Ich habe ein paar ich will einfach neue kennenlernen. Das Problem ist ich bin sehr schüchtern und meine Freunde wollen mich ihren nicht vorstellen. Ich kenne die beiden noch aus dem Kindergarten, da War das alles ja noch kein Problem. Ich kann nicht einfach zu Leuten hingehen und sie ansprechen ich weiß nie was ich da sagen soll. Danke im Voraus :)

Hey Leute!

Ich denke mir häufig, dass ich sehr gerne mein eigenes "Ding" im Leben durchziehen würde. Doch denke ich mir ständig, was andere darüber wohl denken werden. Ich habe schon häufig gemerkt, dass mir die Meinung anderer in manchen Situationen relativ wichtig ist. Beispielsweise mein Aussehen. Ich würde nicht sagen, dass ich hässlich bin - hab auch eher vom Gegenteil berichtet bekommen, doch fühle ich mich häufig unwohl in meiner Haut, gerade wenn viele Menschen um mich herum sind, die ich nicht kenne. Ja, ich habe es schon ein wenig ändern können und gebe nicht mehr ganz so viel auf die Meinung anderer aber das geht nicht immer wirklich komplett.. Klar, auch weiß ich, dass man es niemals jedem Recht machen kann, doch irgendwie versteht mein Gehirn das wohl nicht - oder wie auch immer man das formulieren möchte.

Habt ihr sowas auch schon durchgemacht? Habt ihr damit Erfahrungen?

Danke im Voraus!

Hallo! Ich habe ein Problem. Mir ist leider alles peinlich, auch ganz banale Dinge. Ich hab manchmal Angst davor alleine zum Arzt zu gehen, weil es mir eben peinlich ist, wenn ich mich nicht gleich auskenne (wo ich hinmuss undso - vor allem bei mir fremden Ärzten). Ich grübel auch über einige Dinge ganz viel nach und mir ist im Nachhinein alles peinlich, wobei die betreffenden Personen die Situation bestimmt schon vergessen haben. Das nervt mich echt, ich vergeude soviel sinnlose Lebenszeit mit Grübeln über irgendwas unwichtiges. Was kann ich dagegen tun? Denkt ihr das hat mit dem Selbstbewusstsein zu tun?

Hi Männer und vor allem Frauen,

also mich würde es mal Interessieren was Ihr davon haltet, das heutzutage viele Frauen sich eine Tonne Make-Up ins Gesicht hauen und man die wirkliche Person garnicht mehr erkennt. Mich persönlich regt es ein bisschen auf, das Frauen sich so sehr verändern m,it Make-Up. An alle Frauen: WARUM? Viele sagen immer ich mache das damit ich anderen gefalle oder "das ist doch normal". Meine Frage wäre an solche Frauen die wirklich 20min mindestens für Ihre Schminkrutiene brauchen: Lasst ihr euch von Idealbildern oder Promikulturen so sehr blenden und beeinflussen? Ich meine Make-Up ist für mich nichts anderes als ein Maske. Und Masken sind meistens dafür da um sich zu verstecken. Also wovor versteckt ihr euch? Ich finde Frauen sind ohne Make-Up viel attraktiver, weil man weiss wer vor einem steht und wie die Person aussieht. Und ich möchte doch mit keiner Frau zusammen sein, die wenn sie morgens neben mir aufwacht ungeschminkt ein ganz anderer Mensch ist. Vor allem ist Make-Up oft mit viel Chemie und man macht sich damit die Haut nur noch mehr kaputt und am Ende fühlt man sich gezwungen das zu verbergen. Vor allem heisst es immer Männer finden Frauen sogar attraktiver ohne Make-Up und trotzdem malen einige Frauen sich trotzdem noch an. Also stimmt ab mich würde mal eure Meinung interessieren.

Frauen lieber geschminkt oder ungeschminkt? Und versucht euch zu entscheiden das ihr euer Leben lang kein Makeup tragen dürftet bzw eine Frau hättet die sich nie schminkt. Also was findet ihr besser?

Wie schaff ich es mich selbst zu lieben?

Ich habe zwar lange schwarze Haare jedoch sieht man meinen Scheitel immer weil mein Haar viel zu dünn ist das mag ich gar nicht mi gefällt das nicht man denkt das ich eine Glatze habe :(
Man kann ja für besondere Tage Puder benutzen mit Farbe aber möchte eine richtige Lösung..

Ich hasse es raus zu gehen, in die Stadt. Ich unternehme nie was mit Freunden. Meine Freunde sind auch schon ein bisschen angepisst deswegen, doch ich mag es einfach nicht. Ich hasse es einfach draußen zu sein. Ich fühle mich unwohl und mag es einfach überhaupt nicht, wenn ich angestarrt werde. In der Bahn, im Bus...ich halte es einfach nicht aus! Ich mag diese ganzen Blicke nicht ich mag es einfach nicht und kann es gar nicht anhaben, wenn ich diese ganzen Jugendlichen kichern höre. Das nervt mich abgrundtief. Bin ich normal? (Weiblich/15Jahre)

Hallo ihr lieben Leute, ich habe (schon länger, es wird aber immer schlimmer) ein riesen Problem mit den Menschen in meiner Umgebung. Es ist halt so, dass ich nun wirklich nicht gut bin in smalltalk und dass bei mir irgendwelche Gesprächsthemen immer sehr "an den haaren herbei gezogen" wirken (was ja meistens auch so ist). Ich interessier mich halt nicht für diese Leute. Und es ist wirklich wirklich wirklich nicht so, dass ich mich besonders gerne zurückziehe oder autistisch bin oder so, aber ich sehe keinen sinn darin mich mit Leuten zu beschäftigen, die mir egal sind, weil ich ihre art einfach schrecklich finde. Dadurch wird natürlich auch meine wirkliche Wesensart total unterdrückt und ich kann nicht mehr vernünftig aus mir selbst herauskommen. Ich hab die ganze Zeit dass gefühl ich wäre total langweilig, weil viele Leute mir andauernd nicht zuhören oder mal wieder von sich selbst reden bzw. andere leute schlecht machen. Ich kann dem leider nichts abgewinnen. Ich habe mir schon viele verschiedene aktivitäten gesucht, gehöre aber noch nirgendwo richtig dazu. Ich finde einfach nicht die leute, die wirklich zu mir passen. Das macht mich total traurig, weil es ja schon irgendwo ein teufelskreis ist, den ich durchlaufe. Verdammt, was soll ich nur machen????

Guten Tag.

Meine konkrete Frage: Kennt ihr euch mit Schüchternheit, Unsicherheit und mit geringem Selbstbewusstsein aus? Und mit Theater spielen? Seid oder wart ihr selbst schüchtern und spielt trotzdem Theater? Kennt ihr einen Menschen, am besten in eurem Umfeld, der sich im Alltag (sehr) zurückhaltend, fast scheu verhält und dessen Hobby - oder sogar Beruf - dennoch das Theater spielen geworden ist? Wann, wo und wie habt ihr angefangen beziehungsweise was wisst ihr über die Anfänge der jeweiligen schüchternen Person aus eurem Bekanntenkreis, die am Theater ist? Welche (Hobby-)Möglichkeiten gibt es mit unsicheren, unerfahrenen 21 Jahren im Bereich Theater?

Begründung und Details zu meiner Frage:

Ich bin 21 Jahre alt, weiblich, nachdenklich, emotional, temperamentvoll, einfühlsam, kess, fantasievoll, Musik liebend - aber sehr schüchtern und unsicher in der Öffentlichkeit. Seit der Pubertät verspüre ich wiederkehrend den verrückten Wunsch, hobbymässig hie und da auf der Bühne Theater zu spielen. Dabei habe ich ganz bescheidene Vorstellungen: Bereits mit einer kleinen Rolle ohne Text würde ich mich für den Anfang schon zufriedengeben. Aber ich sehne mich immer wieder danach, Teil eines Theaterstücks zu sein. Seltsamerweise sass ich selber erst drei- oder viermal im Publikum eines Theaters beziehungsweise Musicals. Doch jedes Mal vermischte sich Bewunderung mit (positivem) Neid.

Das alles hat mir gezeigt, dass ich es probieren sollte. Nun das grosse Aber: Sind kleine, zierliche, schüchterne und unsichere Menschen, die fetzige Clubs und Alkohol meiden, überhaupt geeignet fürs Theater spielen? Man hört, sieht und liest ständig von extrovertierten und selbstsicheren Persönlichkeiten, denen nachgesagt wird, "der/die müsste Schauspieler werden, haha...!". Das schüchtert mich ganz schön ein, da ich zusätzlich Bedenken bezüglich meines Aussehens habe, ob ich vielleicht zu langweilig aussehen könnte, um auf der Bühne stehen zu dürfen.

Was denkt ihr über all dies? Seid oder wart ihr selbst schüchtern und spielt trotzdem Theater? Kennt ihr einen Menschen in eurem Umfeld, der im Alltag unsicher wirkt und dessen Hobby oder sogar Beruf dennoch das Theater spielen (geworden) ist? Das wäre wirklich äusserst interessant für mich...

Danke sehr.

LG

Eigentlich bin ich ziemlich selbstbewusst und locker. Oft habe ich aber das Gefühl, dass es nicht so auf andere Personen wirkt oder dass ich mich selbst in manchen Situationen total umlocker fühle (z.B. wenn ich mit Personen rede, die ich gar nicht oder nicht so gut kenne). Aber eigentlich würde ich total gerne schnell neue Leute kennenlernen. Kann mir jemand helfen wie ich bezüglich Rendensweise, Verhalten, Aussehen oder Körpersprache mehr so auf andere wirke?

Jede Beleidigung oder Kritik nimm ich mir zu Herzen und denke Stunde lang darüber nach und weine auch oft. Wie lerne ich also mit soetwas umzugehen? Wie kann ich mir abgewöhnen so viele Gedanken über alles zu machen?

Hii erstmal,Also meine Ex Freund nennen wir ihn mal Tom.Ich habe mit ihm Schluss gemacht vor etwa einer Woche, Ich Liebe ihn nicht mehr & das habe ich ihn ins Gesicht gesagt er Weinte fast.Ich sagte:"Wir können ja Freunde bleiben" Doch er sagte nichts da saßen wir nun 1-2 Stunden & er schwieg.Aber zum Glück haben wir uns mit einer Freundin getroffen, (Zufällig meine beste Freundin) Er wollte alleine mit meiner besten Freundin reden ich ging aus dem Zimmer, doch vorher weigerte ich mich.Naja er sagte:"Bitch bleibt Bitch!" Wieso sagt er sowas ich kann nichts dafür es ist einfach so.Er sagte das mehr Mals.Als die Schule wieder anfing erzählte er herum das ich Scheidenpilz hätte obwohl er mich noch nie ich wieder Hölle noch nie nackt oder nur im bh oder Unterhose gesehen hat ich war immer angezogen! Ich wollte aber bevor er das gesagt hat mit ihm reden wir fuhren im selben Bus, er ging extra einen Riesen Umweg nach dem Bus nur um nicht auf mich zu treffen.Ich wollte eigentlich nur mit ihm reden und wissen was das soll?Doch dann kam das mit dem Scheidenpilz und das hat er in der ganzen Schule verbreitet!😭 Was soll ich tuen Ich hatte die Idee mit ihm zu reden Doch das wird bestimmt nicht klappen, doch ich habe noch einen Plan ich gehe einfach zu seinem Haus denn es ist nicht weit von mir entfernt, und erzähle es seiner Mutter Vlt kann sie was machen?ich dachte daran das er Vlt jedem sagt das es gelogen war.Und das mit :"Bitch bleibt Bitch" er soll mir mal die Jungs Aufzählen mit denen ich zusammen war! Hmm ihm wird das höchstens 1 einfallen! Bitte schnell antworten. Was soll ich machen bin am Boden zerstört Und Verliere immer mehr Selbstbewusstsein 😭😭

Ich m 19 habe aufgehört Fußball zu spielen als ich 16 war, das Problem damals konnte und wollte ich niemandem sagen jedenfalls hätte ich sehr gute Karrierechancen gehabt vom Dorfverein zur Regionalliga bis zu einem 2. Bundesliga team in die zweite Mannschaft . Den Namen des Teams möchte ich nicht nennen da man Rückschlüsse ziehen könnte.

Mein aufhören mit Fußball war sehr abrupt das Problem daran die gemeinschaftsdusche. Ich war Kapitän und Leitbild des Team s Stammplatz sicher.

Ich habe ich habe mich nicht einmal abgemeldet ich bin einfach nur verschwunden.

ich möchte mich vor anderen nicht nackt zeigen und kann das auch nicht mittlerweile habe ich je- doch wieder für mich beschlossen mit Fußball wieder anzufangen .

Beziehungsweise ich möchte wieder anfangen jedoch nicht mehr mit Aussicht auf Karriere sondern nur noch in einem Dorfverein zum Spaß am Sport und aus Liebe zum Fußball. Ich habe mein ganzes Leben mit Fußball verbracht von der bambini Mannschaft bis ich 16 war jeden Tag von morgens bis abends rund um die Uhr. Ob als Spieler oder auch als Fan. Ich war ein sehr talentierter Fußballer und mein abruptes beenden sorgte für sehr viel Unverständnis, viel Gelächter und jeder machte mir nur viele Vorwürfe selbst Familie und enge Freunde mein können und Talent weggeworfen zu haben mein Vater wollte mich sogar zwingen weiterzumachen, doch ich wollte und konnte mich niemandem anvertrauen was mein ehrliches Problem betrifft ich hoffe ihr könnt mir helfen in diesem Bereich mein Selbstvertrauen aufzubessern und mir gute Ratschläge oder Tipps geben wie ich damit umgehen kann. Ich halte es nämlich nicht mehr aus kein Fußball mehr zu spielen es ist einfach ein Teil von meinem Leben. Deswegen möchte ich in irgendeinem kleinen Dorfverein neu anfangen indem ich noch niemand kennt.

Ich verstehe nicht wieso man auf Menschen wie mich und andere bestimmt auch nicht eingeht und duschkabinen baut ... Klar ist das mit Kosten verbunden aber es tut immer wieder weh aufgehört zu haben. Jedoch war es auch eine Erleichterung wegen dem duschen. Nicht jeder ist gleich. Ich hätte nie gedacht dass ich wegen duschen meine Karriere beende. Ich möchte mich einfach nicht zeigen ... wenn ich nackt bin möchte ich meine Privatsphäre. Ich weiß nicht ob ich übertreibe jedoch hat die gemeinschaftsdusche meinene Fußballkarriere zerstört und ich verstehe nicht wieso man keine Rücksicht auf Menschen nimmt die wenn sie nackt sind sich vor anderen schämen.

Bitte um Hilfe.

Beste grüße

Ich bin total unzufrieden mit meiner Figur, vor allem hasse ich meine Beine die durchs Abnehmen damals, (-25kg) innerhalb 2 Monate, total schwabbelig und Lappig sind. Ich habe etwas überschüssige haut und bekomme es mit Sport nicht weg. Ich bin 1,62m und wiege 62kg eigentlich ja Normalgewicht aber man kann durch Gewicht ja absolut nicht einschätzen wie der Körper gebaut ist deswegen die Fotos, habt ihr Tipps und vor allem sieht das sehr schlimm aus?? Mein Selbstbewusstsein ist dadurch fast schon verschwunden😒
Und nein ich will keine Aufmerksamkeit oder hören wie toll ich aussehe ich will die knallharte Wahrheit und ggf Tipps!

Hi,ich bin 16 Jahre alt und war erst ein paar mal im Club,nur ist das Problem,dass ich nicht wirklich selbstbewusst bin was tanzen und so angeht und mich deshalb leider nicht traue zu tanzen weil ich Angst habe,dass es irgendwie blöd aussieht.Traue mich das nichtmal vor Freunden.:/und stehe dann immer nur so dumm neben denen während die
tanzen..:(   wurde auch schon vor paar Jungs gefragt wieso ich nicht tanze und ob alles ok ist..
Habt ihr Ideen wie ich irgendwie Selbstbewusster darin werde und mich traue zu tanzen bzw. lerne zu tanzen?weil ich denke dass ich nicht tanzen kann..
Ganz liebe Grüße,Lauren

Ich bin nicht auf Diät aber ich versuche, mich nun etwas ausgewogener und gesünder zu ernähren.
Ich hatte aber gerade den Drang, Zucker also eine köstliche Schokolade zu essen. (Ich will ja nicht dass ich unglücklich bin oder nach etwas verlangen habe, das ich mir jederzeit nehmen könnte.)
Nun dachte ich mir, dass ich diese 290 kcal wieder mit orgasmen also selbstbefriedigung ausgleichen könnte. Ein Orgasmus verbrennt ja so 88 kcal hab ich mal gelesen.
Mir ist klar dass das kein Fett verbrennt aber ist das ein guter Ausgleich?
Schönen Abend und liebe Grüße wünscht Sandra.

Hallo! Bin selbst total der Anfänger in Sachen Alkohol, fühle mich jedoch immer sehr selbstbewusst wenn ich welchen trinke. Da ich diese Woche noch ein wichtiges Date habe und gerne etwas lockerer wäre, wollte ich fragen welcher Alkohol denn empfehlenswert ist. Glaubt ihr es reicht schon sowas wie kleiner Feigling (möchte nicht zu locker sein) und wenn ja wie viele Fläsche ? Was wäre denn hilfreich und schmeckt dennoch relativ gut?

Ich bin 173cm groß und wiege 71/72 kg. Ich finde, wenn man das Bild von mir anschaut, fühle ich mich sehr dick, ich bin auch die dickste in meiner Klasse. Das macht mich irgendwie fertig, aber alle sagen, dass ich nicht dick bin (zumindest die Mädchen und 2 Jungs). Ich glaube ihnen zwar aber ich fühle mich trotzdem nicht so wohl. wie kann ich ein bisschen mehr Selbstbewusstsein erlangen, damit ich mich nicht mehr so dick fühle?

Hallo. Seit dem ich 14 bin werde ich mit Vorurteilen aufgrund meiner Herkunft konfrontiert. & Es geht nicht um dieses typische Ding mit dem Klauen. Fast immer wenn ich ein Date mit einem Jungen hatte und auch heute noch mit Männern wird mir gesagt dass ich hübsch sei, da ich eine Polin bin. Was hat Schönheit mit der Herkunft zu tun. Klingt harmlos, aber ich finde es so bescheuert irgendwie. Als ich 14 bis 16 war wurde ich auch oft geärgert, weil ich mir dann anhören musste dass wir Mädchen aus Polen nur ans Schminken und schick aussehen denken und sonst nichts im Kopf haben! Und das habe ich mir echt von vielen anhören müssen.. meinten wir wären oberflächliche tussies.. Heute ist es nicht anders. Muss mir von weniger hübschen Frauen anhören wie künstlich wir doch seien obwohl ich eher der natürliche typ bin ehrlich.. kein sinn einfach. Ich habe sogar die schule gewechselt, weil ich so fertig gemacht wurde von manchen anderen. habe mir nie etwas anmerken lassen, aber als ich alleine war kam dann alles raus. jetzt gehe ich inzwischen wieder auf die selbe schule in eine andere klasse will mein abi gut hinbekommen, aber das mit den vorurteilen wird sich wohl nie ändern. bitte sagt mir warum ist das so? warum bezeichnen mich menschen aufgrund meines kleidungsstils als oberflächlich (bin dies wirklich nicht!) aber sind es dann doch selbst, wenn sie mich aufgrund meiner Kleidung und art zu schminken, obwohl ich dies nur dezent tue, als so was betiteln.. was treibt menschen dazu an ? und warum gerade bei mir als Polin? Ich fühle mich gar nicht wohl mehr in meiner haut. warum ist diese Mentalität hier so. dass frauen so und so sein müssen und man gleich billig ist, wenn man sich mal etwas schicker macht zur schule (etwas schmuck, bauchfrei im sommer) und wie schaffe ich es das nicht mehr so an mich ranzulassen? das ist sehr bedrückend. da bald das neue Schuljahr anfängt, brauche ich ein paar tipps und tricks. sollte ich mich vielleicht anders stylen nicht mehr zur schule schminken? habe angst nicht akzeptiert zu werden.. bitte um rat!

Also bspw. eine außergewöhnliche Frisur oder bunte Haare. Oder wenn man einen ganz besonderen Kleidungsstil hat, den sonst keiner trägt. Halten andere einen dann für selbstbewusst?

Hi ich bin jetzt 16 Jahre alt und 1.78 groß. Ich gehe gerne feiern, selbstverständlich ohne Alkohol, und habe jedes mal ein outfit Problem. Bei Frauen vielleicht nichts neues, aber meins ist etwas spezieller. Ich liebe es Kleider und Figurbetonende Sachen zu tragen, ich finde das sieht auch ziemlich gut aus, nur dazu sehen hohe Schuhe nunmal etwas besser aus...nur ich traue mich nie wirklich diese auch zu tragen. Ich finde ich bin so schon zu groß, und wäre gerne etwas kleiner, denn meine meisten Freundinnen sind es...und was Jungs angeht ist das auch so eine sache. Vielleicht habe ich einfach nicht das Selbstbewusstsein dazu....aber was sagt ihr denn dazu? Eure Meinung würde mich wirklich sehr interessieren. Große Frauen mit hohen Schuhen?

Hey Community,
Also die Geschichte ist etwas eigenartig und kindisch aber es stört mich. Eigentlich stelle ich die Frage auch nur weil ich nicht noch ein Mädchen verletzten will indem ich ihr die Liste zeige.
Also meine Freundin hat heute von einem Jungen aus ihrer Klasse eine Liste bekommen, auf welcher alle Mädchen aus der Stufe aufgelistet und bewertet wurden (nach Aussehen: Arsch,Gesicht,Brüste) ich saß zufällig daneben und er frage sie nach ihrer Meinung dazu. Er sagte nach dem Sport hätten alle Jungs das in der umkleide gemacht. Natürlich hat mich das auch etwas verletzt aber schlimmer finde ich wie fies sie zu einer Freundin von mir waren. Meine Freundin und ich haben schon gesagt wie eklig das ist und dass sie nicht so aufs äußere achten sollen ect. ,aber sie fühlen sich im Recht. Natürlich sind solche Listen Kindergarten und es verstört mich auch dass die Jungs die das gemacht haben 15 sind aber es nervt mich dass sie nicht bestraft werden. Wenn wir das gleiche machen sind wir nicht besser, wenn wir es jemandem sagen werden sie "öffentlich"  bestraft und es sehen vielleicht noch mehr Mädchen die Liste was ich nicht unbedingt möchte weil viele wirklich runtergemacht wurden.
Wie kann man ihnen klarmachen dass sowas nicht ok ist?
Eure gesamte Meinung ?
Oder ein Rat?
Danke schonmal für hilfreiche Antworten:)

Hallo!

Kennt ihr diese Kleinigkeiten die Menschen bringen, wenn der Respekt voreinander fehlt?

Man wird verhöhnt, nachgeäfft, ausgelacht,verspottet oder einfach nicht für vollgenommen? Die Leute verspäten sich ohne Entschuldigung, ändern Pläne oder Versprechen ohne Absprache?

Solche richtig lächerlicher Kindergartenmist!

Ich war immer zu den Menschen respektvoll und dennoch denken viele Menschen ich wäre nicht den Respekt wert.

Dabei sollte doch jeder Mensch respektiert werden!

Wie damit umgehen?

Danke für die Hilfe...

Hab einen Mädchen auf instagtam mit: hey, wie gehts? Angeschrieben. Sie hat, gut und bei dir? Geantwortet. Ich hab: auch :) geantwortet. Jetz schreibt sie nich zurück, obwohl sie's gelesen hat. Was soll ich jetzt schreiben?

Sie sagt sie "ekelt" sich vor sich selber und will desshalb mindestens 8 Monate warten bevor wir sex haben(wir sind beide noch jungfräulich sollte man vlt erwähnen) . Mal ganz abgesehen davon das sie toll aussieht und das absolut ungerechtfertigt ist, möchte ich nicht solange warten, vorallem weil ich glaube das sex ein wichtiger Teil in einer Beziehung ist. Ich will und werde sich auf keinen Fall unter Druck setzten weil mir schon bewusst ist das sex für sie eine ganz andere Bedeutung hat als für mich, aber ich würde gerne wissen ob ich ihr irgendwie helfen kann sich wohler zu fühlen. Wir machen eigentlich ständig rum und es kommt mir immer so vor als ob sie eigentlich wollte, vorallem mit der Art und weise wie sie sich dabei bewegt, aber drückt meine Hand immer weg wenn ich weiter gehen will. LG und danke im voraus

Hallo ! :) Also ich habe Folgendes Problem: Ich singe schon seid ich reden kann... Singen mache ich schon mein ganzes Leben ! Ich bin auch gut darin ( sagen sehr viele ) Ich will unbedingt ( so weit es möglich wäre ) singen zu meinem Beruf machen. Mit anderen Worten ich möchte auf Bühnen singen, nicht wegen dem Fame oder Geld. Ich will etwas machen was mir Spass macht & singen ist das was ich mich immer aufmuntert. Also wie gesagt so weit es möglich ist möchte ich versuchen mein Ziel zu erreichen. Viele sagen mir ich soll einfach mal Gesangsvideos von mir ins Internet stellen. Entweder auf YouTube oder auf Instagram. Doch ich bin in sowas total schüchtern... Ich will sowas unbedingt machen,aber ich habe angst das ich nur schlechte Kritik bekomme & es jeder Scheisse findet. Ich habe leider sehr wenig Selbstbewusstsein... Kann mir jemand helfen ? LG

Diejenigen unter euch die bereits auf den "Genuss" gekommen sind wissen das man mit dem Kiffen, in sich selbst eine "Scheiss drauf" attituede entwickelt. Man wird Fauler und man macht immer weniger sachen z.B. Sport, Schule, Lernen, Arbeiten, sich um seine Freunde kuemmern etc. pp.

Ich habe zwar nie fuer den Konsum geklaut oder bin sonstwie nie kriminell geworden deswegen. Jedoch habe ich diese "Scheiss drauf" attituede entwickelt. Ich bin Selbststaendig und das bedeutet fuer einer Kiffer ist es noch schlimmer. Ich kann mir meine Zeit nicht mehr aufteilen und wenn ich es tue verbringe ich doch den ganzen Tag lang mit dem Kiffen. Ich komme aus dem Loch einfach nicht mehr raus.

Jeden Tag seit einem halben Jahr nehme ich mir schon vor aufzuhoeren. Jeden Tag bin ich mehr motiviert als der andere Tag jedoch wenn ich am naechsten Tag aufwache bin ich noch so High von gestern abend, brauche paar stunden um aufzustehen... und der Strudel beginnt von vorne. Ich habe diesen Willen nicht in mir mit dem Highen Kopf von gestern mich hinzusetzen und NEIN zu sagen.

Ich treffe mich mit keinen Freunden mehr die Kiffen (Ich hab nur freunde gehabt die Kiffen) nun hab ich keine Freunde aber das macht einem Kiffer nicht viel aus solange er Gras da hat. Meine Arbeit leidet extremst unter meiner Sucht. Ich kriege es kaum gebacken zur arbeit zu gehen. Deswegen haben sich ein paar tausend Euro schulden angesammelt. Seit geraumer Zeit habe ich wenigstens die Schulden eingesehen und bin dabei diese Abzubauen was auch hilft. Jedoch kommen manchmal Rueckschlaege weswegen ich wegen dem kiffen wieder mehrere Tage nicht arbeiten gehe...

Ich glaube auch das ich ein wenig deprresiv bin aber kann es ueberhauptnicht einschaetzen.

Das zusaetzliche problem ist das ich nicht in Deutschland wohne und mich aber in Englisch nur schlecht ueber gefuehle bzw. dieses thema ausdreucken kann.

Ich bin 22 ein halb Jahre alt. Ich hatte noch sehr viel vor im Leben. Ich wollte auch erfolgreich sein. Aber meine eigene Gedanken und Kopf ziehen mich sowas von runter. Ich weiss einfach nicht mehr wohin mit mir. Ich habe keine Alkohol Probleme oder sonstwie mit anderen Drogen ausser Cannabis und Zigaretten

Ich weiss nicht wirklich was fuer eine hilfe ich hier erwarte. Ich weiss nur frueher hab ich Leuten auf dieser Website geholfen und es ist mehr oder weniger anonym.

Hallo zusammen,

ich habe ein großes Problem. Bitte nimmt die Frage ernst und schreibt keine blöden Kommentare.

Kurz zu mir, ich bin 18 Jahre alt an sich eine sehr selbstbewusste Person und bin mit meinem Freund 1 ½ Jahre zusammen (ist meine erste Beziehung).. Wir vertrauen uns blind und wir wissen alles voneinander. Unser Sexleben ist auch ganz gut, ABER jetzt zur eigentlichen Frage, kurz und knapp: Ich kann nicht sexy sein und fühle mich auch nicht sexy. Wir haben vorgestern darüber geredet dass ich es einfach nicht kann. Grund dafür kann sein dass ich meinen Körper abgrundtief hasse. Ich bin null mit mir zufrieden. Meine Brüste sind unförmig, sprich meine linke Brust ist deutlich größer als die rechte. Bei den Bhs habe ich meine Probleme weil für die linke Brust mein Bh zu klein ist und bei der rechten perfekt sitzt. Sie sind auch sehr klein, meiner Meinung nach (75B). Meine Brustwarzen sehen auch sehr komisch aus, weil sie bei der linken Brust so weit unten sind und bei der rechten spitz sind. Also Kurzfassung: Mir gefallen meine Brüste nicht. Mein Freund sagt dass es die schönsten Brüste sind und ist auch leicht angesäuert wenn ich mich über meine Brüste beschwere.

Mein Selbstbewusstsein im Bett ist daher ziemlich im Ars… Ich fühle mich einfach nicht schön wenn ich nackt bin..

Kann ich das irgendwie ändern? Wie kann ich selbstbewusster sein? Gibt es vielleicht irgendwas, das meine Brust normal aussieht, bzw. eine schöne Runde form bekommt? Ich werde auch demnächst zum Frauenarzt gehen wollte mir aber erst ein paar Meinungen anhören bzw. hat damit ja jemand auch Erfahrung gemacht und wurde dann selbstbewusster.

Danke jetzt schon mal für eure Antworten.

Frage erübrigt sich^^ es gibt ja auch den Spruch, die Unwissenden sind unbeschwert. Manchmal hab ich das Gefühl, das ich zu viel über ein bestimmtes Thema weiß. Ich hab schon mit 17 die Relativitätstheorie verstanden und kam zu immer weiteren Erkenntnissen. Manchmal hab ich auch das Gefühl ich könnte das ganze Universum vor mir ausgebreitet sehen und das es darüber hinaus nichts mehr gibt. Ich bedenke meistens sehr viel und verhalte mich m.M.n. sehr intelligent, aber wirklich glücklich fühle ich mich mit all dem Wissen und der gesammelten lebenserfahrung iwie nicht ;/

Es ist mein erster Job in meinem Leben. In ein paar Tagen geht's los und ich arbeite während den Ferien beim MCDonalds Vollzeit (40 std). Hauptaufgabe soll anscheinend die Kasse sein, zumindest behauptete das die Chefin beim Gespräch. Ich bin schrecklich nervös und aufgeregt und habe Angst das ich mit der Kasse nicht zu recht komme und dann noch der Menschen Ansturm. Hat jemand Erfahrung? Ist es schwer mit der Kasse umzugehen? Noch dazu habe ich Befürchtungen, dass ich mich blamiere, weil ich nicht alle Produkte kenne (sorry ich bin selbst keine gute Kundschaft vom MCDonalds ), aber das ist doch keine Grundvoraussetzung oder etwa doch? Habt ihr außerdem Tipps wie ich mich nicht so reinsteigern kann, wenn mich jemand blöd anredet egal ob Kunde oder welche vom Team? Ich bin ein sehr perfektionistischer Mensch, der sehr nah am Wasser gebaut ist, deshalb habe ich echt Schiss das ich mich dann total blamiere.... Anfangs war ich so motiviert und hab mich so gefreut mein erstes Geld, mein erster Job, aber jetzt habe ich schon bisschen Sorge..

Hallo,

also mir ist jetzt schon öfters aufgefallen das ich auf Fotos ganz anders aussehe als wie ich mich im Spiegel sehe. Nicht gerade positiv :D

Im Spiegel sehe ich eigentllich eine akzeptable Person. Auf Fotos (besonders auf Selfies) denke ich mir oft - wer ist das?! Ich gefalle mir nämlich überhaupt nicht auf Fotos :S

Wie sieht mich die Umwelt und vor allem wieso sieht ma überhaupt so viel anders aus im Spiegel? Ganz verstehe ich das nicht. Das sollte doch kein so großer Unterschied sein oder? Klar Spiegelverkehrt aber trotzdem ....

Dann heißt es auch oft das man sich im Spiegel dicker sieht. Ich hab allerdings das Gefühl das ich im Spiegel dünner wirke und auf Fotos denk ich immer "ach du schreck". Was stimmt denn nun? Oder ist das nur bei Frauen die ein Essproblem haben so.

Würde mich über ein paar Antworten freuen.

Danke!

Kennt jmnd vllt Filme in denen die hauptcharaktere ein starkes und selbstbewusstes auftreten haben wie zb Robert Downey Jr bei Iron Man oder Joseph Gordon Levitt in don jon Danke im voraus

Hey Leute also in dieser Frage geht es mir drum, wie ich gut bei Mädchen ankommen kann da ich nicht wirklich gut aussehe fällt diese Option schon einmal weg. Generell hab ich ein sehr geringes Selbstbewusstsein und werd immer nervös wenn ich mit jemandem reden muss. Tja mehr fällt mir nicht ein, habt ihr Tipps wie ich einen guten Eindruck hinterlasse? Mfg

Was soll ich da sagen (will mich dort anmelden und so)? Bin extrem schüchtern wenn es ums telefonieren geht :-(

Hallo, ich (weiblich) komme nach den Ferien in die Oberstufe und möchte gerne neue Freunde finden, da meine alten Freunde einfach nicht zu mir passen und wir uns sowieso von einander entfernt haben. Ich habe zwar Bekannte, die jetzt auch in die Oberstufe kommen, aber ich würde sie jetzt nicht direkt als Freunde bezeichnen. Ich fühle mich schon sehr alleine. Deshalb brauche ich Freunde. Das große Problem an der Sache ist, dass ich sehr schüchtern und nicht gerade sehr selbstbewusst bin. Wo soll ich mich an den ersten Schultagen in der Oberstufe hinsetzen? einfach neben Fremde? Kann ich mich auch neben Jungs setzten, die ich nicht kenne oder kommt das komisch? Soll ich in der Freistunde einfach Leute aus meinem Kurs fragen, ob wir was zusammen machen wollen? Habt ihr Erfahrungen mit dem Freundefinden in der Oberstufe? Habt ihr Tipps für mich? Danke schonmal :)

Hallo ich schäme mich sehr über meine großen ohren (7 cm) mich hat zwar keiner ausgelacht oder so wegen den großen Ohren aber auf Bildern sieht man meine großen Elefantenohren immer was kann ich tuhen damit sie kleiner werden ...

Und innerlich so unruhig und nervös, liegt es daran dass ich sehr wenig selbstbewusstsein habe? Oder was gibt es noch so für Gründe die euch einfallen?

Selbstbewusstsein und Ego sind zwei komplett unterschiedliche Dinge.Sein Ego zu steigern halte ich für schädlich,weil das immer mit externen Sachen verbunden ist. Ego haben bedeutet, auf  seine Fähigkeiten stolz zu sein oder auf seine Leistung. Selbstbewusstsein zu haben bedeutet ,stolz auf die Person zu sein ,die man ohne diese Sachen von Geburt an ist. Aber wie kann man dann das Selbstbewusstsein steigern,wenn man sich nicht auf externe Sachen bziehen kann? Eine Sache die ich schon mache und die wie ich finde auch hilft ist ein Gefühlstagebuch zu führen,indem ich alle 30-60 min auffschreibe wie ich mich fühle,was meine Bedürfnisse sind usw... Habt ihr noch weitere Tipps?

Hey:) In der Schule habe ich eigentlich nicht wirklich Freunde. Ich stelle mich halt zu einer Gruppe damit ich nicht so alleine bin. Geburtstage, Treffen etc. werde ich nicht von ihnen eingeladen. Es herrscht auch so eine Gewisse Distanz zwischen ihnen und mir (zumindest bei den meisten) Ich habe auch das Gefühl das sie mich vllt. nicht so mögen?

Am Anfang waren sie noch ein wenig an mir interessiert. Das ist fast immer so. Die Leute wollen mich kennen lernen und anfreunden und ich lerne auch gerne neue Leute kennen. Aber irgendwann bemerken sie das ich doch nicht so "offen" bin und doch nicht so "gesprächig". Eher das Gegenteil.

Bei einigen Leuten kann ich offen reden und wenn man auf mich offen zugeht und sozusagen die Initiative ergreift, kann man mit mir auch ganz normal reden. Das passiert i der Schule, aber nicht so häufig.

So stehe ich jetzt bei Leuten die mich wahrscheinlich langweilig finden und komisch und nicht wirklich Lust auf mich haben .

Ich weiß, ich könnte das ändern und mich bei anderen Leuten stellen, aber diese anderen Leute gibt es nicht in der Schule, ich bin bei eigentlich fast alle so (früher oder später).

Wisst ihr vllt. was ich ändern könnte? Ich arbeite immer an mir, aber man ändert sich nicht so leicht. Mein Selbstbewusstsein ist na ja/ok, besser als früher, geht aber besser.

Ich möchte in der Schule Freunde finden und nicht einfach bei irgendwelchen Leuten stehen die mir das Gefühl geben wäre ich langweilig, ein Außenseiter oder so. Mir ist bewusst das es meine "Schuld" ist. Was könnte ich trotzdem ändern? Bzw. Tipps?

Vielen Dank im voraus:)

Hallo, ich bin 17 Jahre alt und gehe aufs Gymnasium. In letzter Zeit geht es mir echt verdammt schlecht und ich habe den Eindruck es wird von Tag zu Tag schlimmer. Alles läuft irgendwie den Bach runter... Ich verliebe mich ständig in den falschen, meine Noten sind schlecht und irgendwie habe ich den Eindruck dass mich keiner so richtig mag. Und das alles kratzt unglaublich an meinem Selbstbewusstsein. Bis jetzt habe ich immer eher zu den "Coolen" gehört und schüchtern bin ich eigentlich auch nicht. Aber in letzter Zeit fällt es mir immer schwerer ich selbst zu sein und auf andere zu zugehen, weil ich mir wahnsinnig unsicher bin. Dies liegt wiederum daran, dass ich den Eindruck habe, dass mich keiner so wirklich beachtet. Es ist nicht so dass sie mich direkt ausschließen würden oder gar mobben würde. Aber ich habe manchmal den Eindruck, dass ich die Leute nerve und komme mit dann irgendwie immer so kindisch vor. Ich weis auch nicht was mit mir los ist, weil früher wie gesagt habe ich total schnell Kontakte geknüpft und so weiter. Naja, auf jeden Fall merke ich wie mein Selbstbewusstsein von Tag zu Tag weniger wird. Aber ich weis einfach nicht woran es liegt, dass die auf meiner Schule mich nicht in ihren Freundschaftskreis aufnhemen wollen. Keine Ahnung ich wollte einfach mal fragen ob jemand hier einen Tipp für mich hat oder auch schonmal in solch einer Situation gesteckt hat?

Hallo, ich würde gerne bei dem Wetter schwimmen gehen. Leider leide ich seit vielen Jahren unter Akne und schäme mich dafür ein wenig. Ich weiß, dass es eigenttlich kein Grund ist sich zu schämen, aber es trifft mich schon ziemlich.. Daher würde ich gerne wissen, mit welchem wasserfesten Make Up ich die Pickel verdecken kann. Ich weiß, dass ich natürlich eher gegen das Problem Pickel an sich etwas tun sollte (was ich natürlich auch tue) aber es gibt ja leider kein Wundermittel was über Nacht wirkt und ich würde echt gerne mit einem guten Gefühl schwimmen gehen können. Danke schon im Vorraus :)

Hi Community,

In Diskussionen ist es oft so, dass wenn ich eine komplexe Frage beantworte, oft sehr langsame antworte. Ich habe irgendwie Angst, dass ich keine gute Antworte geben kann und mich nicht verständlich ausdrücke, ich achte dann auch sehr auf die Grammatik und meine Wortauswahl. Es endet meistens so, dass ich mich immer wiederhole, mich verhaspel oder einfach nicht mehr weiß, was ich gerade gesagt habe und was die Frage war... Deshalb traue ich mich häufig nicht auf fremde Menschen zu gehen oder mich in der Schule einfach zu melden. Es zieht mein sehr Selbstbewusstsein runter.

Habt ihr Tipps, wie ich flüssiger und schneller reden kann?

Danke

Jedes mal wenn mich jemand etwas fragt dann bin ich immer total nervös und frage mich sofort ob die person mich jetzt verarschen will. Z.b. hat mich gestern ein mitschüler gefragt, ob es stimmt dass ich nächstes jahr auf die fachoberschule geh. Dann wurde ich ganz schüchtern weil ich angst hatte dass er mich auslacht weil ich seiner meinung nach vielleicht zu schlechte noten dafür schreibe. Wie kann ich dieses gefühl abstellen und mehr selbstbewusstsein haben?

Hallo Ich bin Asperger Autist und habe wenig Freunde. Damit das ansprechen, reden, auf einen zugehen und so leichter wird, muss ich selbstbewusster werden. Damit kann ich auch erreichen, dass ich neue freunde finde. Aber wie kann man selbstbewusster werden? Es gibt auf Youtube viele videos, mit so entspannungen, träumen und selbsthypnosen. Aber hilft sowas? Oder kann man eine Therapie oder Hypnose von einem Experten machen lassen, wie man es aus dem tv kennt? MfG

Also meine Freundin hat das Problem dass sie ihr Selbstvertrauen mehr und mehr verliert. Sie hat aber keine Erklärung dafür. (Sie wird nicht gemobbt denn sie ist eines der beliebtesten Mädchen in der Klasse). Was können denn Gründe dafür sein?

..

Oder versucht ihr jemand zu sein, der ihr nicht seid? Seid ihr ehrlich, wenn es darum geht was ihr denkt und fühlt? Oder sagt ihr das, was überlicherweise gesagt wird? Macht ihr euch euer eigenes Bild? Eigene Gedanken zu etwas? Habt ihr eigenen Stil? Eigene Hobbies? Eigene Vorstellungen von einem schönen Leben? Eigene Ziele? Wer seid ihr? Was macht euch aus? Was ist euch in eurem Leben wichtig? Wo liegen eure Schwerpunkte und was ist euch weniger wichtig? Seid ihr zufrieden mit dem, was ihr seid? Woran liegt es, wenn jemand vorspielt jemand zu sein, der er gar nicht ist? Was können Gründe sein?

Ich bin zwar eher der Mensch, der sich so schminkt, dass man nicht soo sehr sieht, dass ich geschminkt bin, da denkt man halt einfach, ich hab gute Haut etc. Aber umso schlimmer. Wenn jeder denkt, ich sehe immer so aus. Jungs, ist es bei euch so, dass ich euch dann in euren ersten äußeren Eindruck und das Innere des Mädchens verliebt und es deswegen dann auch ungeschminkt hübsch findet oder wie ist das? :)

Ich habe heute und morgen jeweils ein Vorstellungsgespräch. Jedoch habe ich große Angst davor, da ich sehr schlechte Erfahrungen gemacht habe. Mein allererstes Vorstellunsgespräch war nämlich ein totales Desaster. Ich weiß, dass man sich so leicht nicht unterkriegen lassen sollte, aber ich bin sowieso ein Mädchen welches einfach gar kein Selbstbewusstsein hat. Ich komme zwar freundlich rüber, aber man merkt mir die Unsicherheit an. Ich bin auch nicht einfach nur nervös sondern habe wirklich Panik. Kann ich dagegen was tun? Falls ja dann was? Tut mir Leid für die wirren Zeilen^^ (Liegt daran, dass ich jetzt schon Panik vor dem heutigen Gespräch habe und die ganze Zeit am zittern bin).

ich bin in den letzten zwei minuten durchgefallen und ich dachte ich wäre sonst ganz gut gefahren. dann hat der fahrprüfer am ende aber alles aufgezählt, was ihm alles nicht gefallen hat. und er hat gesagt ihm gefällt meine Einstellung nicht. ich habe irgendwas zwischendurch gesagt und mir ncihts dabei gedacht und dann stellt sich am ende raus, dass mein fahrlehrer und der prüfer das unsympatisch fanden und ihnen meine einstellung nicht gefällt. dabei war das garnicht so gemeint wie die das gesehen haben. das hat mich am ende total überrascht und jetzt bin ich verunsichert und ich glaube mein fahrlehrer mochte mich die ganze zeit nicht. und ich dachte er mag mich. der fahrprüfer hat das so gesagt, als wäre ich die ganze zeit total schlecht gefahren aber ich hatte die ganze zeit das gefühl, dass es ganz oke war.
und ich habe nachher ein vorstellungsgespräch aber ich fühle mich gerade garnicht selbstbewusst sondern unsympatisch und eingebildet.

Hallo zusammen Mein Freund hat eine Brille. Wir sind jz scho einbisschen länger zusammen und ich finde einfach seine Brille passt gar nicht zu ihm. Er hat aber sonst schon nicht so viel Selbstbewusstsein. Wie sage ich ihm nun möglichst schonend das seine Brille einfach nur hässlich ist ? Danke schon im Voraus für die Antworten.

Versteht mich nicht falsch, ich liebe meine Schwester. Sie ist 4 Jahre älter als ich, und ich habe dauernd das Gefühl, in ihrem Schatten zu stehen. Wir machen den gleichen Sport, darin ist sie besser (war sie auch als sie in meinem Alter war) Sie ist musikalischer, sportlicher, hat mehr Energie, ist aktiver, war besser in der Schule, ist weniger kompliziert. Ich weiß das ist alles sehr subjektiv, aber auch wenn ich versuche meine Gefühle rauszunehmen und Objektiv nachdenke, finde ich rein gar nichts was ich besser kann. Es ist nicht wahr dass meine Eltern mich benachteiligen, aber in vergleichen schneide ich hald doch immer schlechter ab und für wichtige Aufgaben wird eben doch sie gefragt. Ich fühle mich irgendwie nutzlos, und ich hasse es selbst dass da Gefühle wie Neid aufkommen, aber ich kann dagegen nix machen. Mein Selbstbewusstsein geht dementsprechend manchmal gegen Null... Und wenn von meinen Eltern Kommentare kommen wie : naja du kommst hald nach mir, ich war auch nie musikalisch. Ist dass vielleicht nicht böse gemeint, tut mir aber sehr weh, vor allem weil ich nicht gedacht habe , dass ich soo unmusikalisch wäre. Also Unterstützung kommt von der Seite auch nur begrenzt. Ich würde mich sehr freuen wenn wer einen Rat für mich hätte. MFG Ella

Neulich habe ich erst wieder eine genervte Mutter im Bus gehört: "Wenn ich etwas sage, dann ist das so und du redest gefälligst nicht zurück."

Gerade im Punkt Zurückreden sollten doch Eltern froh sein, wenn sich ihre Kinder das trauen. Die Aufgabe der Eltern ist, eine "gute" Kultur des Zurückredens zu etablieren, also auf eine sachliche Art und Weise, und es nicht zu unterbinden.

Aber auch sonst sehe ich es kritisch, wenn Kinder intensiv zur Artigkeit erzogen werden. Natürlich sollten immer gewisse Grundsätze des Miteinanders wie beispielsweise ein gewisses Maß an Respekt gegenüber den Mitmenschen und ebenso ein wenig Anpassungsvermögen erlernt werden. Leider kann man es eben mit der Artigkeit auch furchtbar übertreiben und "züchtet" dann einen immer kuschenden Erwachsenen mit all seinen Folgen heran.

Obwohl ich mich ungern einmische habe ich genau dies der Mutter ans Herz gelegt. Ob es was gebracht hat ist ein anderes Thema, aber meine Frage ist nun, warum die Erziehung in vielen Fällen immer noch in so eine (meines Erachtens) falsche Richtung verläuft?

Oder zeigt es eher wie unsicher man ist und versucht die Unsicherheit durch ein vorgetäuschtes selbstsicheres Lachen zu überbrücken?

Was meint ihr?

Ich will mal eure Meinung zu einem Thema wissen,da ich eine unglaublich eifersüchtige Person bin und ich glaube manche Situationen nicht mehr 'objektiv' sehen zu können. Stellt euch vor ihr seid 1 Jahr? 1,5 Jahre? mit eurem Freund zusammen. Er sagt euch,dass er euch und euren Körper wunderschön und perfekt findet. Aber dann findet ihr raus,dass er auf Social Media einem Camgirl folgt (also schaut er sie auch). Auf einem Social Media,den ihr eigentlich nicht kennt,aber halt irgendwie gefunden habt. Also tut er es heimlich. So. Wie fändet ihr das? Und mal angenommen ihr seid blondhaarig und die Frauen sind alle schwarzhaarig? Oder ihr seid normalgewichtig,habt hier und da ein Speckröllchen (was ja normal ist) und die sind alle in der Kategorie 'dünn,zierlich'? Oder ihr habt keine Oberweite und die alle schon. Versteht ihr was ich meine? Nagt das nicht an eurem Selbstbewusstsein? Wenn nein,warum nicht,was kann man da tun,wenn man sich dann nicht mehr gut genug fühlt? Wie würdet ihr reagieren? Mal angenommen ihr sprecht ihn drauf an und er nennt irgendeine Ausrede. Und dann,ein paar Monate später,seht ihr das ganze nochmal. Was dann? Ich persönlich habe mit P o r n o s kein Problem. Es sind Filme. Es geht um den S e x. Aber ein Camgirl? Da geht es doch um die Person. Wie sie aussieht. Der Körper. Das Gesicht. Daran geilt man sich auf. Ist das kein Unterschied für euch? Warum nicht?

Hey Community, mich nervt es so langsam wenn ich immer wieder darauf angesprochen werde, dass ich anscheinend schüchtern sei. "Du bist schüchtern oder?" "Du bist sehr verschlossen/zurückhaltend." "Nicht so schüchtern!" Dabei kennen mich die Leute die dass über mich behaupten gar nicht. Ich weiß doch wohl besser wer ich bin. Meistens habe ich einfach keine Lust mit den Leuten zu reden. Ich bin vielleicht generell ein eher ruhiger Mensch aber das hat nichts mit schüchtern sein zu tun. Ich kann sehr wohl auf Leute zu gehen wenn ich will. Aber mit den meisten Leuten will ich einfach nichts zu tun haben. Und das ist dann so. Wenn ich nicht mit den reden will, will ich halt nicht. Entweder nerven sie mich, ihre Art mag ich nicht oder bin mundfaul. Doch ich hasse es dann als schüchtern angesehen zu werden. Warum wirke ich auf andere Menschen immer so? Ich bin es nicht. Kennt jemand das gleiche Problem? Was kann ich tun?

Hallo ihr Lieben! Ich habe ein Problem, das mich schon jahrelang bedrückt. Ich kenne meine beste Freundin schon sehr lange und schätze sie über alles! Was mir aber bei fast jedem Treffen immer bewusst ist, dass sie kaum was von sich hält. Es gibt Phasen, da ist sie total happy, aber es ist meistens so, dass sie sich ständig mit anderen vergleicht. Besonders stark ist die Einstellung, dass andere Leute sie bestimmt negativ ansehen, da sie "nur" den M-Zug in einer Hauptschule gemacht hat, weil sie es in der Realschule wegen ein paar Fächern nicht geschafft hatte. Sie denkt immer, dass Menschen nur nach dem Bildungsstand eine Person werten. Allgemein hat sie wenig Selbstvertrauen, was mich ständig belastet, weil es sie selber unaufhörlich runterzieht und sie deshalb öfters traurig ist. Sie ist eigentlich eine so tolle Person :)

Aber wenn ich das zu ihr sage, habe ich das Gefühl, dass sie mit dem nichts anfangen kann. Sie nimmt es mir nicht ab, da sie selbst nicht daran glaubt. Wer verursacht hat, dass sie Zweifel an sich hat, ist mir bewusst. Aber was kann ich noch machen, außer ihr durch Worte und Gesten klar zu machen, dass sie nämlich schon wertvoll ist?

Hey,

Mein Freund hat mir mal erzählt, dass er früher ziemlich schüchtern war und immer alle partys etc. vermieden hat. Aber irgendwann haben seine Freunde es geschafft ihn immer zu überreden. (und ihr wisst bestimmt was passiert ist)

Und jaa.. er war halt ziemlich oft betrunken und er meinte halt das er sich an diesen "Zustand" gewohnt hat und dadurch sein Selbstbewusstsein gesteigert hat und wenig - gar nicht mehr schüchtern ist.

Hallo liebe GFnet-Community.

Folgendes Problem:

Meine kleine Schwester ist 5 Jahre jünger als ich und eigentlich ist es ja dann so, dass sie Respekt vor mir haben sollte, doch das hat sie in keinster Weise. Sie ist halt körperlich viel größer als ich und dies nimmt sie eben zum Anlass, mich herabzustufen, sie hat selbst gesagt, dass sie mehr zu Sagen hätte als ich weil sie größer ist und das Alter nicht so wichtig sei. Gut, ich muss zugeben, dass ich ziemlich nett bin, also ich oft Sachen durchgehen lasse, es ist einfach mein Charakter. Aber man kann doch gerade dann Menschen respektieren, wenn sie selbst auch Respekt dem anderen geben oder nicht? Außerdem ist es oft so, dass sie zum Beispiel mein Zimmer unordentlich macht und es nicht aufräumt, selbst wenn ich rumschreie und sie anmotze, allgemein in anderen Situationen ist es so, dass ich mich nicht durchsetzen kann, egal was ich mache. Ich will dass sie merkt, dass ich immer noch älter bin als sie und ich mir nichts von ihr sagen lassen muss und sie ihre Körpergröße nicht als Anlass nehmen darf, dass sie mehr zu sagen hätte als ich... was sollte ich eurer Meinung nach tun? Und beim ruhigen Gespräch kommt nicht viel rum, hab ich auch schon versucht..denn sie ist dann nett und verspricht so viel und dann bringt es am Ende doch nichts.

Mfg:)

Ich weiß, dass niemand wissen kann, was im Kopf meines Exes vorgeht, aber vielleicht hat jemand sowas ähnliches erlebt und kann mir davon berichten.

Ich habe ja die Kontaktsperre eingeleitet. Mein Ex hat sich heute nach 6 Tagen gemeldet ob wir uns treffen können, ich habe ihm zurückgeschrieben, dass ich heute noch nicht möchte, ich aber nächste Woche mal Zeit hätte. Daraufhin antwortete er: "Sorry keine Zeit."

Ist er sauer, weil er keine Macht mehr über mich hat? Nach der Trennung hatten wir noch Kontakt und uns paar Mal getroffen. Ich sprang immer sofort auf, als er mich sehen wollte, habe sozusagen immer sofort zugesagt. Jetzt aber nicht mehr. Kann es sein, dass ihn das sauer macht? Wie oben erwähnt ist mir bewusst, dass es nur er wissen kann, aber hat jemand sowas ähnliches erlebt?

Über Antworten/Vermutungen wäre ich sehr dankbar! :)

Hallo.
Ein mädchen, die eine stufe über mir war (sie ist nichtehr auf unserer schule) hat mich 1,5 jahre lang gemobbt. Jeden Tag, jede Schulpause.
sie hat mich so fertig gemacht, dass ich mein selbstbewusstsein verloren habe. Heute bin ich mehr oder weniger über das hinweg, nur wenn ich im internet zufällig ihre bilder sehe,
kommt alles wieder hoch.
Jetzt bin ich stark genug um es ihr heimzuzahlen.
Ich möchte mich rächen. Aber richtig.
Sie ist ein mädchen, dass sich viele feinde gemacht hat, weil sie es lustig findet, menschem aus spass zu mobben. Wie kann man so etwas lustig finden? ich weiss dass mobbing unumgänglich ist, aber das was sie getan Hat, hat mich zerstört.
Hat jemand von euch das schon einmal gemacht?
Ich möchte
nichts illegales machen oder etwas, was sie auf dauer beschäftigt. ich möchte nicht auf ihr niveau runter
Sie soll einfach mal sehen, wie ich mich, oder auch andere sich gefühlt haben und heute vielleicht noch fühlen.
Kennt ihr irgendwelche methoden..? oder
irgendetwas im internet..?
Es wäre lieb, wenn mir jemand helfen könnte, da ich es nun nach 4 jahren geschafft habe, dieses thema anzusprecjen.
Liebe grüsse

Hallo Leute mein Selbstbewusstsein ist wirklich sehr schlimm und isoliert mich sogar teilweise in meinem Leben. Ich habe nun beschlossen einen Selbstbewusstsein Kurs Online zu machen, da ich von meinem Couseng gehört habe das dieser Kurs ihm wirklich sehr geholfen hat, und ich sehe den Erfolg auch richtig bei Ihm. Meine Frage ist habt ihr auch Erfahrung mit Online Selbstbewusstsein Kursen. Den Kurs, denn ich mache heißt http://wie-werde-ich-selbstbewusst.de/ bin bis jetzt Glücklich mit dem Kurs ich bekomme dort täglich neue Videos zum umsetzen Motivation und Tipps.

Wenn man selbstbewusst ist, wird man manchmal als "arrogant" abgestempelt. Aber wann ist man wirklich selbstbewusst und wann erst arrogant? Wie erscheint man einem Menschen selbstbewusst und wie arrogant? Gibt es zwischen Selbstbewusst sein und Arroganz einen (großen) Unterschied?

Alle sagen eine freundin... Würde mir gut tun. Habe kaum selbstbewusstsein. Immer ein schlechtes gewissen. Bei allem ... Lebe in einer schwierigen Situation und hatte noch nie eine. Hab kein geld und Blöde klamotten..habe schwierigkeiten dabei . Verantwortung zu übernehmen für mein leben wie lernt man das alles ? Mfg

Guten Abend zusammen, Ich denke der Titel beschreibt mein Problem recht gut: Ich bin m 16 und habe immer wieder extreme Stimmungsschwankungen, d. h. dass ich innerhalb weniger Minuten von 'super Laune und Lachen mit Freunden' zu 'mit mir selbst unzufrieden ich hab keine Ahnung was ich hier soll und ich würde am liebsten alleine im Bett liegen und nen Film gucken und heulen' wechsele.

Beispiel: Heute war ich auf einer Familienfeier, habe viele Leute die ich seit Jahren nicht mehr gesehen habe mal wieder getroffen, mit einigen sehr gute Gespräche über mein geplantes Studium und sonstige alltägliche Dinge gesprochen. Ich versuche (obwohl ich es eigentlich nicht will) immer wieder meine Unsicherheit, die bei mir einfach fast jeden morgen nach dem Aufstehen vorhanden ist, zu überspielen. Egal, zurück zu meiner Familienfeier heute: Ich habe mich also nachdem ich nach 20min auf der Toilette googlen was ich tun kann um mit mir selbst zufriedener und offener zu sein in die Party gestürzt, anfangs ein paar merkwürdige Gespräche geführt weil ich einfach nicht wusste wie ich mich am besten verhalten soll, bis ich mich dann in einem Kreis eingefunden und recht viel gelacht habe. Mit meinem Patenonkel, zu dem ich eigentlich sehr guten Kontakt habe, habe ich den ganzen Nachmittag kein einziges Wort geredet, außer ein "Heey alles klar? :D" zur Begrüßung. Warum? Er hat ein wenig getrunken, war also recht gut drauf und ich hab mich einfach nicht getraut ihn anzusprechen, klingt unfassbar lächerlich, ist aber so. Das macht mich ziemlich fertig. Ich weiß einfach nicht was mit mir los ist und wie ich dieses Problem DAUERHAFT in den Griff bekomme. Ich will mir nie wieder Gedanken machen müssen, wie ich bei anderen ankomme oder wie ich mich am besten verhalte. Ich will ich sein, mein Ding durchziehen und nie wieder in meinem Leben auch nur ansatzweise an mir zweifeln müssen. Ich bin ziemlich unglücklich mit meiner derzeitigen Situation, obwohl ich auch sehr viele schöne Momente mit Freunden erlebe. Der Gedanke, dass die Zeit, in der meine Laune und mein in der Situation vorhandenes Selbstbewusstsein, nicht für immer ist und ich mich vielleicht schon morgen wieder so unglaublich schlecht fühle und einfach keinen Kontakt haben und alleine in meinem Zimmer heulen will. Falls sich jemand bis hierher alles durchgelesen hat, Danke dir. Ich liege gerade auf meinem Bett im Hotel, morgen ist 8 Stunden Heimfahrt im Auto. Vielleicht gibt's Leute unter euch, die meine Situation genau verstehen und vielleicht eine Art "Geheimrezept" für mich haben, welches mich einfach permanent glücklich machen könnte, ohne Gedanken wie ich sein muss und wie schlecht ich mich fühle. Ich werde vielleicht auch bald einen Termin beim Psychologen machen und mit dem reden, vielleicht bringt das mich ja weiter. Trotzdem, wenn es hier jemanden gibt der mir wirklich helfen kann wäre ich dafür unendlich dankbar.

Hey :) Ich bin ein Mädchen und bin 13 1/2 Jahre alt. Seit ich 10 bin habe ich Pickel, mit 10 aber nur so ein paar. Seit ich so 12-13 bin habe ich aber auf der ganzen Stirn und neben der Nase, manchhmal Kinn und Nase lauter Pickel. Ich habe jetzt wirklich keine schlimme Akne oder so, aber halt lauter kleine Pickel. Deswegen fühle ich mich nicht wirklich wohl in meiner Haut... Ich hab schon viel versucht, alles hat nicht geholfen und ich glaube auch irgendwie nicht mehr daran, dass irgendwelche Produkte helfen könen. Meine eigentliche Frage ist: Werden die Pickel von alleine weniger bzw wann UNGEFÄHR gehen sie weg? Ich hab gelesen, dass die meisten nur so bis 14-15 damit zu kämpfen haben.. Habt ihr eigene Erfahrungen oder Tipps???

Danke schonmal :D

War ich überhaupt nicht Selbstbewusst, wenn es auf einmal verschwindet? (oder Phasen-weise)

Bevor ich mich verliebe, bin ich immer richtig selbstbewusst. So selbstbewusst, dass ich nie etwas an mir zum hassen finde. Keine Komplexe, traue mich jeden anzusprechen und liebe mich einfach.

Wenn ich mich verliebe, fängt es an, dass ich Komplexe kriege und mich nichts mehr traue. Woher kommt das? Wie bleibe ich selbstbewusst?😢

Ich möchte gerne einen klaren Verstand haben, und dies in jeder situation zu 100 prozent.

Kennt ihr das Gefühl nach dem Meditieren, Selbsthypnose oder nach der Sauna, wo man in einem Zustand der vollkommenen Entspannung gerät und einem nichts aus der Fassung bringen kann.

Ich hätte gerne genau diesen Zustand, und das den ganzen Tag.

Mein Verstand wird (leider) immer wieder von unnützlichen Gefühlen gestört, wie Zweife, Angst, Stress und, ich nehme viel zu viele Sachen persönlich, wenn mich einer auslacht oder jemand schlecht über mich redet usw, kann es dazu kommen dass ich mich eine Zeit lang richtig mies fühle.

Was ich mir dabei denke ist: Es muss nicht sein, und es bringt mich auch nicht weiter.

Mein Ziel ist es irgendwann diesen Bewusstseinszustand zu erlangen, und ich arbeite auch daran, Ich meditiere (nicht oft genuch), hypnotisiere mich selbst mit autosuggestionen, gehe in die sauna, observiere meine Gefühle, und ich nehme kalte duschen (diese 4 sachen sind jedem zu empfehlen)

Ich bemerke langsam, dass ich meinem Weg näher komme und verändere meine Art zu denken, aber habt ihr vielleicht ein paar tipps was mir dabei helfen könnte diesen Bewusstseinszustand zu erreichen?

Meine Tipps als gegenleistung (die sind Gold wert):

1. Jeden Tag morgens eine kalte dusche, man fühlt sich stundenlang richtig richtig gut und ist ebenfalls gesund für die Haut und das Immunsystem.

2. Meditation, lernen wie man sich auf etwas fokussieren kann

3. Seine Gefühle observieren und hinterfragen.

Aber nun reicht das leider nicht aus um effektiv diesen bestimmten Bewusstseinszustand zu erlangen, ich freue mich auf eure Antworten.

Hallo erstmal! Also es ist so wir machen bald wieder Noten im Sportunterricht.Ich bin eine richtige niete im Sportunterricht und dazu noch übergewichtig und habe auf nicht das größte Selbstvertrauen.Ich empfinde das immer als sehr peinlich wenn einem 25 anderen schlanke sportliche Mädchen dabei zu schauen wie man hilflos versucht ein paar Sportübungen zu machen.Ich habe immer so furchtbare Angst vorm Sportunterricht,vor allem wenn wir Noten machen.Mein Selbstbewusstsein verschwindet dadurch nur noch mehr. LG

Hallo zusammen,

ich bin 21 Jahre und habe immer noch Pickel! Ich bin so langsam mit meinen Nerven am ende. Diese Pickel kratzen einfach extrem an meinem Selbstvertrauen und ich weiß nicht mehr weiter. Ich habe nicht wenig aber auch nicht viele Pickel, dennoch stören sie sehr. Ich fühle mich durch sie unattraktiv, hässlich und traue mich nicht wirklich unter Menschen. Klar, zur Arbeit muss ich, geh ich auch, und hin und wieder in die Stadt etwas shoppen mach ich auch. Aber es ist einfach belastend. Ich bin bestimmt nicht der einzige mit diesem Problem, daher meine Frage: wie werdet ihr damit fertig? Was tut ihr damit ihr nicht komplett ohne Selbstvertrauen durch die Gegend lauft?

Zudem frage ich mich ob alle Frauen wirklich nur noch auf das äußere achten und keine mehr das innere eines Menschen schätzt? Es kann doch nicht sein das man nur auf das aussehen reduziert wird.

Einen Termin beim Hautarzt habe ich bereits, aber nichts desto trotz kann auch er mir das Selbstvertrauen ja nicht wieder geben....

Ich bin einfach am verzweifeln

Mein erstes Problem ist ich bin hässlich, das schreckt erstmal so 80% der mädchen ab mich überhaupt kennenlernen zu wollen und dann wenn ich Kontakt zu Mädchen habe, dann ist mein Pronlem das ich langweilig bin, ich erlebe nichts, hab nichzs zu erzählen, hab nen miserablen humor und generell sag ich den Mädchen das was sie hören wollen und bin immer für sie da, das macht mich natürlich uninteressant und langweilig, aber ich brauche diesen Kontakt, ich bin einsam und jetzt hab ich mal die Mädchen mit denen ich schon länger schreibe selbst nicht angeschrieben, keine hat mich von sich aus angeschrieben, seit 4 tagen. Kann mir jemand helfen, weiß nicht was ich ändern kann um interessanter zu werden, oder doch ich weiß es, aber ich hab keine Ahnung wie ich das umsetzen soll

Hallo Liebe Community

Ich hasse meine Persönlichkeit und fühle mich sehr unwohl. Ich bin eine sehr schüchterne Person, die ihre eigene Meinung nicht vertreten kann. Ich kann auch nicht ''Nein'' sagen. Innerlich denke ich total was anderes und äusserlich ist es mir sehr peinlich das zu sagen was ich denke. Und meine Schüchternheit kann ich am wenigsten leiden. Immer Interessiert es mich was andere von mir halten und das nervt mich auch. Mir ist alles Recht diese Sch3iss Persönlichkeit los zu werden. Ich kann so nicht weiterleben ich finde mich selbst sehr hässlich und ich hasse mich auch sehr.

Kann ich meine Persönlichkeit ändern?

Ich bedanke mich im voraus für eure Antworten ^^

Also selbstbewusste Menschen finde ich persönlich total anziehend (nicht auf Liebe bezogen) ich finde es gut,dass man trotz Makeln Ausstrahlung besitzt und sich in der Öffentlichkeit nicht versteckt.

Dagegen bemerke ich aber auch manchmal,dass es sehr eingebildete Personen gibt. Das liegt nicht an Vorurteilen,sondern wenn man Leute mehr kennt,dann merkt man ja irgendwann in welche Richtung der Charakter geht oder wenn man schon kurz mit ihnen zu tun hatte.

Wie entsteht eigentlich so ein eingebildeter Charakter? Sprechen euch solche Menschen an ? Die sich fühlen,als könnten sie alles und sind die besten, schönsten und klügsten auf der Welt.

Ich möchte eher selbstbewusster werden und habe schon einige Schritte gesagt und wage welche,die mir verhelfen sollen voran zu kommen. Aber vielleicht hat jemand eine Idee,woran es liegen könnte,dass Personen einfach so überheblich und arrogant werden-eingebildet.

Danke für Antworten :-)

Hii Leute,

ich weiss es hört sich strange an aber ich bin abends viel selbstbewusster als morgens.

z.B. denke ich morgens: ach ich werde nie eine Freundin finden, ich werde niemals meine Träume erfüllen können, ich schaffe das nicht, ...

während ich abens denke: das wird schon, ich bin mir realtiv sicher ich schaffe das, ...

wisst ihr warum das so ist? ist das normal?

Danke im vorraus :))

Hallo Community.. Ich habe mein Praktikum am 18.2 begonnen und zwar in ner Arztpraxis. Ich muss 480h erfüllen..von der FOS aus. Auch wenn ich fast schon einen Monat hinter mich habe, denke ich mir nach dem Wochenende immer "Och ne, Montag geht's wieder los." Und da kriege ich ständig ein Angstgefühl. Die Praxisanleiterin ist da total komisch, flirtet mit dem Arzt rum und viele Mitarbeiter (in meinem Alter, ich (16) ) können sie manchmal auch nicht ausstehen. Sie hat mal gute, mal schlechte Tage. Aber vor ihr habe ich keine angst, haha :') Nur die ganze Atmosphäre ist da ziemlich gedrückt, wie ich empfinde. Wenn da die ganzen Mitarbeiter gestresst sind und da eine "dumme; nichtskönenende" Praktikantin im Weg steht, geht der ganze Stress auf mich über. In einer Arztpraxis kann man als Praktikantin nicht viel machen, ich stehe meist nur herum. Der Beruf der medizinischen Fachangestellten ist auch nicht wirklich umfangreich. Ich mag es da überhaupt nicht - leider kann ich nicht wechseln. Hat jemand Tipps für mich, wie ich diese vermeintliche Angst besiegen kann? Oder allgemein Tipps für mein Problem? Ich fühle mich da einfach nicht wohl und nicht willkommen.. (außerdem, wenn etwas schief geht, suchen sie den Sündenbock und meist fragen sie dann mich, ob ich es war, der das oder jenes falsch gemacht hat.) Ich bin kurz vorm Durchdrehen :')

Ich bin mit meinem Freund (m15) seit 2 Monaten zusammen. Das Problem ist aber das er sehr schüchtern ist und sich nicht sehr viel gegenüber traut. Schon das küssen war von Anfang an sehr problematisch weil keiner sich getraut hat den ersten Schritt zu machen. Jetzt möchte ich ihn eigentlich ermutigen, damit er sich erstens wohler fühlt und Zweitens selbstbewusster wird. Ich hoffe jemand von euch kann mir weiter helfen, ich würde mich sehr darüber freuen.

Ich habe zu wenig selbstbewusstsein

Ich, w16  habe eine ziemlich hohe Stirn und ich sehe mit Zopf total doof aus. Ich habe "Geheimratsecken" (s. Bild) und die stören mich sehr. Ein Pony steht mir leider auch nicht und ich weiß nicht was ich tun soll. Ich trage zum Fitnessstudio immer einen Zopf und schäme mich dann immer. Auch wenn ich den Zopf lockerer mache damit Haare über meine Ecken gehen siehts trotzdem blöd aus. Alle Leute in meiner Umgebung finden mich mit offenen Haaren schöner. Nur ab und zu muss ich mir einen Zopf machen. Ich bin total verunsichert. Hat jemand vielleicht einen Rat für mich? LG

Also es geht darum das bei uns im Ort diesen Freitag eine Party ist und dort würde ich gerne meinen Schwarm umarmen. Ich kenne ihn nicht wirklich also wir haben auf der letzten Party gesprochen aber er war sehr betrunken und ich glaube er kann sich daran nicht mehr erinnern.. Meine Freundin umarmt ihn auf Partys immer da sie sehr selbstbewusst ist nur ich traue mich das nicht so wirklich da ich sehr schüchtern bin. Ich traue mich auch nicht wirklich ein Gespräch anzufangen aber ich würde so gerne Freitag mit ihm reden... Habt ihr vielleicht irgendwelche Tipps für mich wie ich das machen kann ?:)

hey ich bin von der Realschule in die Oberstufe gekommen hatte früher ein Durchschnitt von 1,7 und war Jahrgangsbeste. jetzt bin ich in der Oberstufe und wir haben ein paar Klausuren geschrieben und in englisch habe ich 9 und 13 punkte und in deutsch sogar nur 4 punkte und in Mathe 13 punkte und Geschichte kriegen wir bald auch zurück aber die war so schlecht das ich sicherlich nur 4 punkte oder auch weniger habe und in bio mündlich 10 punkte( was ich nicht verstehe ich hätte nämlich sicherlich 13 punkte und das denke viele in meiner klasse)

ist das normal das die Noten so schlecht werden mein selbstbewusst sein ist echt im Keller ich weiss nicht ob ich es schaffen werde und ob ich nicht abrechen sollte aber ich liebe die schule und ich will unbedingt mein Abi. Oman ich bin echt am verzweifeln

Hallo,

Ich weiß, die Frage hört sich sehr komisch an, aber ich hatte noch nie im Leben so eine kurze und dünne Lederjacke getragen. Doch vor zwei Tagen habe ich mir eine gekauft, die mir auch sehr gut gefällt.

Nun zu meinem Problem: Ich würde sehr gerne in meiner neuen Lederjacke auch in die Schule gehen oder sie anziehen, wenn ich mich mit Freunden treffe. Jedoch habe ich wirklich Angst, dass meine Klassenkameraden sich wundern oder dann denken werden, ich sei irgendwie eingebildet geworden und hätte sie gekauft um mich "cool zu fühlen", eine der Beliebtesten zu sein oder mehr Beachtung zu bekommen, da es bei mir in der Klasse 4 "Coole" gibt, die ebenfalls so eine Jacke tragen.

Auch hat eine Freundin von mir hat sich vor einer nicht allzu langer Zeit (schätze mal so vor 2 Wochen, also bevor ich meine bekommen habe), auch eine Lederjacke gekauft, was mich, um ehrlich zu sein, dazu gebracht hat, mir auch die gleiche oder so eine ähnliche zu kaufen...
Und wenn sie mich ganz auf einmal in meiner neuen Lederjacke sieht, wird sie dann ganz bestimmt denken, ich hätte es ihr von ihr abgeschaut oder sie beneidet. Außerdem kann es ja irgendwo passieren, dass meine Jacke, wie z.B. im Klassenzimmer aus Versehen von den Jungs auf den Boden geworfen oder das Leder dieser Jacke mehr oder weniger beschädigt wird, was ich natürlich auch vermeiden will.

So meine Frage ist:Ist es eine gute Idee mit einer Lederjacke überall (auch in der Schule) rumzulaufen oder soll ich es doch lieber lassen? Und was soll ich am besten meiner Freundin sagen, wenn sie mich in (fast der selben) Jacke sieht?

Ps: Unten habe ich ein paar Fotos von der Jacke hinzufügt, falls ihr sie braucht :)

bin ein Lappen und leider zu schüchtern