Angst vor einer Schlafparalyse?
Hallo, ich hatte gestern zum ersten Mal eine Schlafparalyse (mit Halluzinationen von einer Gestalt welche mich angeguckt hat und höllisch gelacht hat.) Ich hab gerade sehr Angst zu schlafen aber anderer Seits ist durchmachen auch nicht gut..Was sagt ihr, soll ich schlafen (wenn ja habt ihr Tipps um eine Schlafparalyse zu verhindern) oder soll ich durchmachen und morgen zum Arzt gehen ich weiß nicht weiter..