Schlafen – die neusten Beiträge

Hi, ich habe schon seit längerem ein 30l Aquarium mit einigen Pflanzen und zwei Stahlhelmschnecken. Ab morgen kommen noch 10 „Red Fire" Garnelen dazu. Mein Aquarium steht in meinem Zimmer und hat natürlich einen Filter. Leider summt der Filter, wovon ich Nachts oft wach werde und schlecht schlafe. Deswegen habe ich überlegt, dass ich ihn über Nacht auschalten könnte. Mir stellt sich nur die Frage ob das für das Ökosystem, die Fische und die Pflanzen ertragbar wäre? Ich stehe morgens um sieben auf und gehe meist um halb elf ins Bett... Das heißt der Filter wäre im Schnitt 81/2 Stunden aus. Wie siehts aus? Möglich oder nicht? Wenn Nein, andere Tipps?

LG und danke schonmal im Vorraus:)

Hallo zusammen ich bin 21 Jahre alt männlich.
Ich bin seit ich 8 Jahre alt bin im Fussballverein. Seit 2 Jahren mache ich auch noch Fitness. Jetzt bin ich seit fast 2 Monate zuhause und trainiere mit hanteln und gehe jeden 2ten Tag joggen. Arbeiten gehe ich auch nicht, da mein Betrieb geschlossen ist. Ich trainiere 6x die Woche 1 Tag mache ich Pause. Ich habe jetzt am Samstag nachdem joggen Kopfschmerzen gehabt die hatte ich dann auch am Sonntag. Es war so Kopfschmerzen als wäre das training am Samstag zu viel gewesen. Kann ich überhaupt ins übertraining kommen, wenn ich die ganze Zeit zuhause bin? Bei Krafttraining wird mir seit neuem nach eine gewisse Zeit schwindelig bei Ausdauersport ist das aber dann nicht der Fall. Dann hatte ich auch 2 Tagen da hatte ich nicht so power wie sonst..

was denkt ihr?

danke im Voraus!

Meine Heizung knackt immer mal wieder, vor allem nachts. Sie hat leider kein Entlüftungsventil und ist schon etwas älter. Meine Vermieterin will die Wände nicht aufreißen, um danach zu schauen. Hat jemand ne Idee was ich tun kann?

Hey.

Habe momentan meine Tage und mir ist es in 4 Jahren glaube ich bisher 1 mal vorgekommen, dass ich nachts "ausgelaufen" bin.

In den letzten 6 Tagen ist es mir 2 mal passiert und mich nervt das richtig. Ich habe schon eine enganliegende Hose an und liege eigentlich immer nur auf der Seite. Diesesmal lag ich beide mal auf dem Rücken.

Und das alles obwohl die blutjung nicht wirklich stark war.

Was kann ich da machen? Was gibt es für Tricks und Tipps die ich beachten kann

Was tragt ihr so zum schlafen?

Ich hatte eben einen Silberfisch an der wand mein vater hat diesen einfach nur runtergehauen und nicht totgeschlagen...

Jetzt ist dieses ekelhafte Ding in einer kiste voll mit Taschen und Ich ekele mich sehr stark weil es jeden Moment zu mir ins bett kommen könnte :(

ps: ich habe wirklich starken Ekel oder Angst vor diesen Viechern (ich weine die ganze zeit weil ich angst habe das es wenn ich schlafe zu mir kommt oder ich eine Tasche rausnehmen will und das ding dann da ist.

So kann ich nicht schlafen... was soll ich tun ich darf nicht auf dem sofa schlafen

Hallo, ich wurde gerne wissen was eurer schönster Traum in euren gesamten leben war.

Danke im vorraus

Hallo!

Zur Zeit höre ich zum einschlafen gerne podcasts oder Hörbücher zum Thema Physik oder Mathematik. Ich habe schon so gut wie alles von Harald Lesch zu Physik auf Spotify gehört und auch schon das ein oder andere zu Mathe. Nun suche ich aber zur Zeit nach nem guten Mathematik Hörbuch oder podcast o.ä. nur leider finde ich da nichts. Geschichte der Mathematik oder irgendwie die Wunder der Zahlen oder sowas habe ich schon gehört und haben meinen Erwartungen nicht wirklich entsprochen. Da wird dann halt jedesmal einfach der Satz des Pythagoras, die Fibonacci Zahlen und auch mal Pi erwähnt und halt gesagt wie krass die sind, weil die in der Natur so vorkommen und sowas eben. Nicht, dass es nicht interessant ist, aber ich habe eher an sowas „höheres“ gedacht. Eben so Stoff aus dem Studium evtl. interessant verpackt oder sowas. Falls jemand vielleicht einen Link zu sowas hat, würde ich mich freuen :) Vielleicht ist es auch kein Hörbuch oder podcast oder so, sondern ein Video auf Youtube wo einfach jemand sowas erzählt (natürlich sollte man dazu nicht das Video schauen müssen, sondern einfach nur zuhören).
Vielen Dank und LG!

Ich kann nicht einschlafen und ihr?

Hal ich schaue nach den Optionen die es so giebs für Isomatten. Ich nutze die vor allem zuhause. Es giebs welche mit Daunenfüllung (oho) aber auch mit PU-Schaum. Is Ist das denn gesund oder spricht da was dagegen auf PU-Schaum zu schlafen?

Eben hab ich versucht astral zu reisen ich war ib dem punkt anggekommmen wo der typ sagte das ich jz auf mich allein gestellt bin video:https://youtu.be/_dnWpLL-Pz4

Ich war so entspannt, meine Hände kribelten ich wusste leider nicht was ich machen sollte der typ erzählte mir was von rollen habe das 10min gemacht es brachte nix aber meine hände kribbelten förmlich und ich hatte herzrasen was mich mega gestört hat war ich nahe dranne? Und war ich gut?

Wenn ihr erfahrung habt sendet mir biitte eine fa damit ich mehr fragen kann

Wie im Titel steht werde ich voll aggressiv weil ich seit langer Zeit nicht durchschlafen kann und bei jeder Kleinigkeit aufwache obwohl ich auch meine Ohren zustopfe..

und sagt warum

Hallo,

und zwar brauch ich Hilfe. Ich bin seit 4 Jahren mit meinem Freund zusammen. Vor 2 Jahren hat er seine Schule abgebrochen und ist seitdem arbeitslos und macht garnicht. Seitdem ich er mind. 10-15 Stunden am schlafen und das Tag täglich. Ich ruf ständig an aber er schläft so fest und wenn er mal mittags wach wird (was ein Wunder mal ist) sagt er dann gegen 18-19 Uhr er ist Sau müde und hat auf nichts mehr Bock. Ich hab es ihn oft gesagt das es mich nervt und will das er zum Arzt geht weil es nicht normal ist. Er ist dadurch auch immer Sau unpünktlich, damals ist er immer zu spät in die Schule gekommen oder garnicht gegangen weil er müde war. Was kann ich machen....

Hi, ich habe mir ein Buch gekauft und habe bisher nie wirklich Bücher gelesen ..ich habe mir vorgenommen mind 20 Seiten am Tag zu lesen ..

die Frage ist wann? Ich habe mir vorgenommen vor dem Schlafengehen ohne danach ans Handy zu gehen die 20 Seiten zu lesen aber das klappt nicht immer da ich immer todmüde nach Hause komme und dann keine Lust habe .. oder sonst was..

Evtl Morgens oder mittags.. würde sich das überhaupt lohnen zu lesen wenn man den Rest des Tages dann anderes Zeug macht wie am Handy sein usw? Will ja auch das die Infos des Buches im Kopf bleiben.. oder soll man beispielsweise mal nach dem Lesen eine Stunde nicht ans Handy oder so?

Danke im voraus

Ich bin 13 Jahre alt und ich bin in der Nacht schon generell länger wach weil ich kann wirklich nicht einschlafen auch wenn ich da nur 3 Stunden Schlaf hatte. Was kann ich da machen? Sportlich mehr betätigen am Tag? Aber wann wäre es noch okay einzuschlafen wenn man um diese Uhrzeit wach sein muss?

Abend,

Ihr kennt das bestimmt auch, das Mücken einen Nerven kommen wenn man schlafen gehen möchte.

Das komische und verwirrende ist es bei mir immer, wenn eine mücke mich stechen möchte höre ich das Summen, sehe sie auch, aber wenn ich die töten will und nicht treffe, ist die einfach weg, verschwunden kein Summen nix. Dann will ich weiter schlafen und aus den nix taucht die wieder auf.

Hat jemand eine Erklärung dafür? :D bzw. Kennt ihr die Situation auch? :D

Hey Leute ich bin jugendlich, mache tagsüber viel für die Schule und gehe ein wenig raus. Bin bei Schulaufgaben unterschiedlich schnell also manchmal sitze ich trotz dem Coronavirus bis abends an Aufgaben. Anschließend ”arbeite“ ich an meinem online Shop und gucke/lese mir toturials durch und versuche mir ein wenig wissen an zu eignen. Sitze dann immer bis um ca 24 Uhr daran und gehe dann schlafen und am nächsten Tag wieder früh aufstehen. Wie schaffe ich es mehr Schlaf zu bekommen aber trotzdem noch die Tätigkeiten auszuüben?

Viele Leute träumen ja z.B. davon, wo runterzufallen oder verfolgt zu werden.

Was hattet ihr schon für Albträume? Ich zähle da auch Träume/Geräusche/Erscheinungen dazu, die im Halbschlaf passiert sind.

Ihr dürft auch gern ausführlicher erzählen, wenn ihr wollt :)

Frohe Ostern und danke für eure Antworten :)

Ich bin w/14 und würde gerne mal einen feuchten Traum haben , kann ich das irgendwie beeinflussen das ich einen habe und wenn ja wie ??

Hallo, solangsam stört mich dieser Fleck. Der ist da bestimmt jetzt seit 6 Monaten drauf und wird immer schlimmer. Erst weil meine Schwester mit oreo und dann meine beste Freundin mit Alkohol drauf bekleckert hat und extrem viele drauf schlafen, obwohl ich immer eine extra Decke drauf mache. Jetzt hat letztes mein kleiner Bruder mit Wandfarbe draufgekleckert. Ich wollte das Sofa eigentlich verkaufen ,aber so geht das ja nicht! Hat jemand ein Tipp ,wie der weiße Kasten wieder schön weiß wird ?

Wenn ich meine Augen schließe, dann muss ich sie bewegen. Meine Stirn und Augen können sich dabei nicht entspannen. Ich bin momentan viel vorm Display und habe auch ein wenig Stress. Muss ich mir Sorgen wegen neurologischen Störungen machen?

Will gleich schlafen gehen, aber in meinem Traum weiter in Gutefrage chillen.

Also ich hatte schon 2 oder 3 Mal in meinem Leben eine schlafparalyse, allerdings sind die viele Jahre her und hatten auch immer Jahre langen Abstand. Heute Nacht hatte ich nach mehreren Jahren ganze VIER schlafparalysen innerhalb 2 Stunden. Es war schrecklich. Um 6:30 hat jemand sturmgeklingelt jedenfalls bin ich daran auf gewacht und gegen 7:00 bin ich wieder eingeschlafen, gerade kurz vor dem Einschlafen hab ich plötzlich Angst verspürt, hab meine Augen geöffnet und dann wieder geschlossen um zu versichern dass nichts in meinem Raum ist. Dann hat ein dauerhaftes piepsen in meinem Ohr angefangen und ich konnte mich nicht mehr bewegen, ich hatte schmerzen im linken oberen rücken. Nach gefühlt 2 Minuten bin ich auf gewacht, war natürlich total geschockt wollte aber weiter schlafen da ich kaum geschlafen habe. Also legte ich mich wieder hin und dann war ich wieder in einer Paralyse, ich hatte wieder dieses Angst Gefühl, piepsen im ohr und konnte mich nicht bewegen, jetzt hatte ich keine schmerzen mehr im Rücken, sondern starke schmerzen in der linken Brust.. allerdings war ich nicht in meinem Bett. Ich war in einer Psychiatrie und wurde gerade auf einer "liege" irgendwo hin geschoben, ich lag mit dem Bauch auf der Liege, eine Hand hing runter, ich hab niemanden gesehen. Nur gehört, es war als hätten die mir etwas gegeben und ich wäre deswegen gelähmt. Ich hab bemerkt dass ich langsam wieder aus der Paralyse raus komme, war aber noch nicht wach geworden. Denn keine Sekunde später, hat mich etwas zurück gezogen und ich war wieder drinne. Wieder piepsen und wieder Angst. Wieder konnte ich mich nicht bewegen, ich lag mit meinem Kopf auf der fußseite meines Betts und hab versucht einen Finger zu bewegen (es hat sogar funktioniert, ganz langsam) als ich versucht habe die Finger mehr zu bewegen wurde das piepsen und die schmerzen in meiner Brust immer stärker, dann hat mich etwas weg gezogen. Ich hab nix gesehen. Dann bin ich wieder aus der Paralyse raus gewesen ABER keine Sekunde später zog es mich schon wieder in die Paralyse und dieses Mal war ich auf einem RIESIGEN Feld... Ich hab mich von ganz weit oben gesehen, wie wenn ich mich mit einer Drohne gefilmt hätte... Wollte nochmal schlafen und hab bemerkt dass es mich wieder fangen will, also bin ich aufgestanden...

Weiß vielleicht jemand von euch welche Firma die Quqon Matratze herstellt? Quqon ist ein Start-Up-Unternehmen aus St. Pölten, und die gibts erst seit 2017. Stellen nicht selbst her, sondern eine Firma in Oberösterreich, entweder direkt in Attersee am Attersee, oder beim Attersee. Aber welcher Hersteller es ist wäre interessant. Wir überlegen nämlich 2 Matratzen zu bestellen.

Das würde mich sehr interessieren, ich schlafe meistens bis 10 Uhr 😊😇und gehe um 22:30 Uhr schlafen.

Schönen Abend noch.LG ☺️

Wenn Schule ist stehe ich um 6:30 Uhr auf.

Ich bin w/18 & habe bisschen Rückenprobleme. Also Skoliose und Kyphose. Dagegen mache ich auch Sport.

Jedoch überlege ich, ob ich nicht anfangen soll auf einer Yogamatte zu schlafen. Trainiert das den Rücken oder sorgt das für eine Fehlbelastung?

Mein Bruder schläft seit 6 Jahren mit einem Schlafsach auf dem Boden und hat einen komplett graden Rücken. Habe noch nie so einen graden gesehen, er kann sich an die Wand lehnen und da ist nirgends eine Lücke.

Also ist sowas ungesund?

Hallo,

ich habe mich gefragt, ob man Gummistiefel als "Schlafschuhe" verwenden kann.
Es gibt ja viele Menschen die mit Socken oder mit Schuhen schlafen und ich wollte mal ausprobieren mit Gummistiefel zu schlafen.

Ich habe allerdings ein paar Fragen dazu:
Macht ihr das auch so? Oder habt ihr das mal gemacht?
Ist das bequem? Stellt das ein Problem für die Füße da?

Wie seht ihr das?

Klingt jetzt vielleicht blöd aber ich habe auf einem anderen Account mal beschrieben das ich 3 stimmen in meinem Kopf habe die nicht mehr weg gehen.

Jetzt habe ich noch ein anderes Problem und zwar um einzuschlafen sollte man sich ja am besten keine Gedanken über irgendetwas machen.

Da ich aber diese Stimmen im Kopf habe sagen die mir die ganze Zeit sachen die mich beunruhigen.

Ich habe früher gedacht das das bei jedem so ist und ich einfach damit klar kommen muss aber es stellt sich heraus das das nicht der Fall ist.

Hat jemand von euch auch stimmen in seinem Kopf (Egal unter welchen psychischen Erkrankung ihr leidet) und wie geht ihr damit um wenn ich schlafen wollt? (Diese Stimmen habe ich übrigens noch nicht lange)

Die Frage tönt jetzt echt doff, aber ich kann am Abend nie einschlafen, da ich dann das Gefühl habe etwas zu verpassen. Was kann ich dagegen tun? Auch wen ich müde bin habe ich Angst etwas zu verpassen und kann nicht einschlafen.

Einen wunderschönen sonnigen Morgen Euch allen.🌷🌼🌼🌼🌷

Steht Ihr morgens freiwillig früh auf oder müsst Ihr es gar aus beruflichen Gründen?

Klappt das Aufstehen ohne Wecker, mit Wecker oder müsst Ihr den Wecker mehrmals klingeln lassen, bevor Ihr hoch kommt?

Kommt Ihr dann gut in die Gänge, oder erst nach dem 3. Kaffee? Darf man Euch dann schon ansprechen, oder habt Ihr lieber Eure Ruhe?

Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende.

Hi.Ich soll in Kunst meiner lehrerin was per email schicken ist es unhöflich wenn ich es ihr nachher noch schicke

Ich führe seit dem 09.04.20 erneut ein Traumtagebuch ich habe etwas im Internet gesehen dass man so Bewusst Träumen kann.

Meine Träume sind zu 9/10 einfach sehr schön gemacht und ich kann mich immer nach dem Aufstehen sofort an jedes Detail erinnern so dass ich ca.60 Sätze darüber schreibe.

Welche Auswirkungen hat dies ?..

Ich interessiere mich für meine Träume

Kann jemand dieses Phänomen beantworten?

Also nachts,wenn ich zum Bett gehe,dann fühle ich mich einsam.Ich würde gerne jemdandem haben den ich mich umarmen konnte.Fühlt ihr auch so?

Warum sprüht man sein Bett bevor man schlafen geht mit Parfüm ein? Meine Freundin macht das immer und ich würde sie ja auch fragen aber sie schläft schon. Kennt ihr leute die das machen und warum macht man das?

Was meint ihr sollte man sich in einer Beziehung wenn man im gleichen Bett schläft die gleiche decke teilen ?

wenn ja warum wenn nein warum

Ich habe im Moment einen sehr schlechten Schlafrythmuss. Ich gehe erst 6/7 Uhr ins Bett und schlafe dann bis 16/17 Uhr. Ich möchte den wieder in Griff bekommen und wollte heute durchmachen. Und dann gleich morgens joggen gehen. Könnte mein Körper da irgendwas nicht mitmachen?

Hay also ich habe seit zwei Wochen Schlafprobleme kann bist 5 Uhr nicht einschlafen und wache um 14 Uhr auf. Ich habe auch schon versucht durch zu machen konnte abends dann aber trotzdem nicht einschlafen und war bis 3.00 Uhr wach. Ich bin ziemlich verzweifelt weil mein Traum ist um 22-23 Uhr einzuschlafen und um 6-7.00 Uhr aufzustehen. Habt ihr vielleicht Tipps wie ich einschlafen könnte, und bitte keine Schlaftabletten empfehlen, da bin ich strikt dagegen.

Es ist fünf Uhr morgens und ich bin immer noch wach. Ich werde einfach nicht müde. Das gleiche ist gestern schon so gewesen und ich lag ewig nur im Bett rum und habe vergeblich versucht einzuschlafen.

Soll ich die Nacht durchmachen und den Tag dann aushalten oder irgendwie versuchen zu schlafen?

[Ich habe noch nie eine Nacht durchgemacht, also bin ich da sehr unerfahren xD]

Hey, ich bräuchte eine Nummer bei der ich nun anrufen könnte, um über meine Probleme zu sprechen.

Am liebsten mit einer weiblichen Person.

Hallo, ich habe mich abgeschminkt und auf einmal sehe ich, das auf mein rechtes Auge Haut absteht, da ist auf einmal ne zweite Falte die vorher nicht da war.. das tut nicht weh sieht aber blöd aus, ich hoffe man kann es Erkennen.

Man sieht dort auch mega ein Strich am Augen Lid habe Angst es geht nicht wieder weg.

Info ist beides das gleiche Auge, v anderen Auge habe ich kein Bild gemacht

Leider finde ich zu dieser Matratze fast keine Meinungen im Internet. Hat sie jemand und getestet?

Der Hersteller wirbt ja damit besser als die Bett1 oder Emma Matratzen zu sein.

Ich meine du schläfst um 10Uhr und deine Eltern sind wach, essen. Dann musst du nachts arbeiten gehen.

Ist das nicht kompliziert? Und wie kommt Ihr damit zurecht? Was empfehlt Ihr?

Gerade ging bei uns in der Nähe wieder eine Sirene. Ich frage mich allerdings, wozu diese heute noch gebraucht werden im Alltag. Die Bevölkerung erschrickt schließlich jedesmal fast zu Tode, wenn mitten in der Nacht ein Sirenenalarm losgeht, als ob die Russen vor der Stadt stehen würden. Und das "nur" weil irgendwo eine Gartenhütte oder so brennt.

Früher stand direkt neben unserem Haus noch eine Sirene. Jeden Samstag um 12 Uhr: "Uuuuuiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiuuuuuu....." Ich war so froh, als die Sirene wegkam!

Der Otto Normal-Sirenenhörer weiß doch auch gar nicht, was die einzelnen Töne bedeuten. Terror? ABC-Alarm? Oder doch nur eine brennende Pfanne?

Man hat doch heutzutage Handys, Telefone, Piepser und alles mögliche. Wenn heutzutage irgendwo etwas passiert, achte ich auf keine Sirenen, sondern auf die Meldungen im Internet oder Radio.

Wenn jetzt nachts etwas ganz schlimmes passiert: Ein Attentäter läuft durch die Straßen oder eine Chemiefabrik ist explodiert, dann wäre es unter gegebenen Umständen vielleicht nötig, die Leute aufzuwecken. Aber bei jedem Feueralarm? Ist erst knapp drei Wochen her, als das letzte Mal mitten in der Nacht der "Fliegeralarm" losging. Irgendwo hatte eine Scheune gebrannt.

Wozu braucht es immer noch Sirenen bei Feueralarm?

https://youtu.be/sgw-P-lBFsU

Es ist 00:00 Uhr und ich habe vorhin kurz Nudeln gegessen (hatten vom Abendessen noch was übrig) und wollte jetzt eine Tablette einnehmen geht das ?

jetzt bitte keine Antworten wie: hör auf die Tablette zu nehmen ist gefährlich undso

Hallo,

Ich habe mal vor 2 Wochen von Pennywise aus ES geträumt und würde gerne Theorien dazu haben, was das bedeuten könnte.Also 2 Tage ,nachdem ich davon geträumt habe, habe ich mir auf Youtube den Film "ES Kapitel 2" geliehen und diesen mir angesehen.Jetzt würde ich gerne wissen, was für eine Botschaft mir dieser Traum geben könnte,da jeder Traum auch irgendwie eine Botschaft oder eine Lehre enthält.

Heyy Community! Ich würde gerne mal wissen, wie ihr es findet nackt zu schlafen. Schreibt bitte Geschlecht und Alter dazu. Lg

Ich habe seit ein paar Wochen das Problem das wenn ich schlafen will das meine Augen während sie zu sind sich so anfühlen als bewegen sie sich und als würden sie so nach oben gehen/schauen das ist so als hätte ich verlernt zu schlafen.

Ich würde mich über Antworten freuen.

Hallo,

ich bin 15 und schlafe in der Regel immer in Boxershorts und Tshirt welches ich Tagsüber anhatte. Meine Eltern finden das ekelhaft. Ich kann das allerdings nicht so ganz nachvollziehen, da ich beides auch täglich wechsel.

Ich hab große schlafprobleme ich kann nie einschlafen. Jetzt ist es auch schon wieder halb 6 am Morgen und ich kann nicht schlafen. Es ist egal ob ich die Nacht vorher 10 Stunden oder nur 2 Stunden geschlafen habe am Abend bin ich immer lange wach. Ich hab’s schon versucht mit so Entspannungs Musik weil ich in letzter Zeit sehr gestresst bin und mir viele Sorgen und Gedanken mache. Gibt es noch etwas was ich machen kann ?

Darf mein Welpe (hab ihn seit heute) mit bei mir im Bett scglafen oder lieber im korb

Also ich gehe Abends ganz normal ins Bett und schlafe ein. Am nächsten morgen wache ich auf: Es riecht nach nassen Socken, Salz und morschem Holz. Und das bin ich ^^ Es gibt auch so eine Pflanze, die riecht genauso nachdem es geregnet hat, aber ich weiß nicht mehr wie sie heißt. Außerdem habe ich extrem fettige Haare und muss mich auch täglich in der Früh duschen. Woran könnte das liegen? Das hab ich seit ca. 2-3 Monaten. Danke im Voraus :)

Bei mir ist es so, dass ich wenn ich meinen Wecker stelle manchmal 1-5min bevor der Wecker klingelt aufwache. (Und das liegt nicht an der Gewohnheit, ich hatte den Wecker den Tag zuvor ausgeschaltet) Warum ist das so oder ist das nur bei mir?

Bin so müde irgendwie ist das Allergie bedingt ?

Hallo ich (M/13) habe das Problem das fast immer Nachts oder wenn ich im Bett chille meine Nase zu ist.

Kriege kaum Luft durch die Nase obwohl die geputzt ist.

Was kann ich dagegen machen ?..

Danke im Vorraus

Ich möchte mir ein neues Bett kaufen und bin mir nicht sicher wie groß. (w/17J)

Auf dem Bild ist ein Mädchen, das versucht im Unterricht zu schlafen. Sie hat ein Lineal an ihrer Brust befestigt, um ihren Kopf zu stützen. Vor allem wird sie nicht vom Lehrer bemerkt.

Eigentlich wirkt das ja nicht so unmöglich. Leider bin ich nicht mehr in der Schule und kann das nicht ausprobieren. Kann das einer von den Schülern unter euch versuchen und mir dann berichten?

wenn ja warum machst du es bzw. warum machst du es nicht wenn nein?

Ich habe seit einigen Abenden immer das selbe Problem, dass ich einen trockenen Mund und trockene Lippen bekomme vor dem schlafen gehen . Ich trinke dank immernoch einen Tee aber das hilft nur ein paar Minuten.. es stört und ich kann dadurch schlecht einschlafen,

Habt ihr eine Idee was der Grund dafür ist den Rest des Tages habe ich es nicht.

Hi erstmal

Keine Ahnung, wie ich das jetzt am besten beschreiben soll (vorweg: ich trinke, rauche, kiffe nicht und nehme auch keine Drogen oder habe Psychosen oder sowas) , aber seit Wochen höre ich manchmal komische Geräusche in meinem Zimmer und zwar nachts wenn ich im Bett liege. Es klingt so wie eine Art Rascheln? Oder wie als würde jemand Papier zerknüllen. Tiere in den Wänden oder so haben wir eigentlich nicht. o.O

Gestern Nacht ist etwas hinzugekommen: es war etwas nach 0 Uhr und ich versuchte einzuschlafen (ich lag mit dem Gesicht zur Wand, Rücken zur Tür), als ich plötzlich am Hinterkopf so ein komisches Kribbeln spürte, so als würde mir jemand über Hinterkopf ganz leicht streichen?

Und dann nicht mal eine Sekunde danach hab ich etwas auf meiner Nase bzw. quer über mein Gesicht gespürt, so als ob sich etwas kurz vor meiner Nase befinden würde oder als wie wenn da ein Haar drauf wäre, aber da war natürlich nichts. (Wtf?) Das Ganze war allerdings nur für 1 oder 2 Sekunden da.

Ich hab sicher noch nicht geschlafen, da ich erst eine Minute im Bett lag (und immer mind. 20 min zum Einschlafen brauche) also hab ich nicht geträumt oder mir das eingebildet und nein, ich bin auch wegen der Quarantäne nicht verrückt geworden. 😅 Ich bin mir sicher, dass es dafür eine logische, rationale Erklärung gibt, nur welche? Was könnte das gewesen sein? Vllt bin ich falsch gelegen, aber das war das erste Mal, dass mir sowas passiert ist, gestern.

Jeden Morgen nachdem ich mich ein bisschen bewegt habe ( aus dem Bett steigen) sofort einen Ständer bekomme? Gerade nach dem aufwachen hab ich noch keinen. Am Morgen denke ich überhaupt nicht an irgendwelche erotik oder so. Fünf Minuten Später hab ich dann keinen mehr. Mir ist es jeweils peinlich wenn man den Ständer durch meine Pyjamahose sieht. Ich bin übrigens m/14

Hallo erstmal ich bin 13 und ich muss in den Ferien (corona) schon um 22:30 ins Bett meine Freunde zocken noch bis 1 oder 2 das sehe ich in den snaps wie kann ich meine Eltern dazu überreden länger aufzubleiben? Wenn ich sie frage ob ich länger auf bleiben darf sagen sie, dass sie nicht diskutieren wollen. Jetzt sind aber noch normale Ferien und es ist das gleiche

Was würdet ihr an meiner Stelle tun:

Vor ca. 2 Jahren sind wir in eine neue Wohnung gezogen. Unsere angrenzenden Nachbarn, ein junges Paar, sind sehr nett. Beide sind Mitte 20 und haben ein etwas über 2 Jahres altes Kind.

Die beiden sind echt nett und symphatisch. Leider schreit sich das Kind jede Nacht - und ich meine wirklich jede Nacht - die Seele aus dem Leib und raubt nicht nur den armen Eltern sondern leider auch uns den Schlaf... Anfangs hat es nur geheult doch mittlerweile kreischt es richtig und randaliert an seinem Bett rum...

In erster Linie tut mir das wirklich leid für die Eltern, denn das Kind schreit auch tagsüber fast die ganze Zeit. Trotzdem bleiben die beiden immer ganz ruhig.

Wir haben nie etwas zu den Eltern gesagt und es geht uns ja eigentlich auch nix an - wäre da nicht unser natürliches Bedürfnis nach Schlaf...

Ohne Oropax ist ein Durchschlafen für uns seit mittlerweile 2 Jahren gar nicht möglich.

Was würdet ihr tun?

Ich Hab ihn schon so kennengelernt aber das wird immer schlimmer er schläft wirklich bis 17 Uhr oder 18 Uhr und ist nachts wach. Er geht nicht zur Schule oder muss auch für nichts lernen. Ich versuche ihn immer wieder aufzuwecken (fast ein halbes Jahr schon) und er ist immer beleidigt das ich ihn nicht schlafen lasse . Ich hab's versucht immer nett mit ihm zu klären..

Hallo,

mein Bruder hat ein wenig viel getrunken. Die letzten zwei Stunden hing er nur im Sessel rum bis es plötzlich still um ihn wurde. Glaube der war kurz ohnmächtig, bis er nen Würgereiz bekommen hat. Dann dachte ich zuerst der Erstickt, so heftig wie das war und er Luft holen wollte. Nach fast 5 Minuten gings wieder. Jetzt liegt er im Bett und ich weiß cringe Idee aber sollte er vielleicht in der stabilen Seitenlage schlafen? Dann kann, wenn er nochmal sowas hat, alles wenigstens ablaufen, richtig? Oder ergibt das wenig Sinn? Aber besser als nix ja?

Hallo, meine Freundin möchte dass das Licht nachts an ist... Ich kann dadurch jedoch deutlich schlechter schlafen als wenn es dunkel ist.

Wie seht ihr das? Schlaft ihr im hellen ? Ist das sogar schädlich?

Ich krieg die Krise! Bitte betet für mich dass sie das Licht bald beim Schlafen auch ausmachen kann. Und mit meinen Worten kann ich sie nicht überzeugen

Und was muss ich beim selber bauen beachten

Mein Problem ist das icg in letzter Zeit sehr sehr spät aufstehe ich schlafe halt jeden Tag so ca. um 3-4 uhr ein und stehe erst um 12uhr wieder auf was aber viel zu spät ist. Wie bekomme ich meinen Schlafrhythmus wieder normal ?

Hey Leute,

Ich weiß, manche werden sich jetzt fragen wieso ich das möchte.. Es ist so:

Ich kann schon seit Jahren meinen Schlaf kontrollieren. Ich schlafe bewusst (heißt, ich nehme alles bewusst wahr, was außerhalb des Traums passiert, kann meine Träume kontrollieren, also das träumen was ich will, usw.). Doch so langsam wird es anstrengend.. Ich kann mich nicht auf den Traum konzentrieren, wenn ich jede Kleinigkeit außerhalb wahr nehme, und kann mich desswegen manchmal nicht richtig ausruhen, und bleibe müde.

Obwohl alle sagen, dass diese Fähigkeit besonders ist, möchte ich sie so langsam einfach nicht mehr haben.. weiß jemand zufällig weiter?

Ich möchte einfach einen Schlaf haben, wo ich alles "ausschalten" kann (wenn ich mich sehr konzentriere, kann ich es manuell "ausschalten", aber das kostet sehr viel Kraft, sodass der Schlaf am Ende nichts nützt.). Doch wenigstens die Fähigkeit, das zu Träumen was ich will, würde ich gerne behalten.

LG. Lele

Wie schlaft Ihr so? Siehe Frage oben.

Hallo Zusammen,

da meine Schwester ausgezogen ist, hab ich die Möglichkeit ihren Lattenrost zu bekommen. Allerdings ist an ihm etwas kaputt, was ich gerne austauschen würde. Ich hab auch schon im Internet nach dem geschaut, bin aber nicht fündig geworden. Kann mir vielleicht jemand sagen, auf welcher Website ich diesen Artikel kaufen kann? Es ist das Teil mit den Feder, was ich nicht finden kann.

Ist das normal das der Mund über Nacht austrocknet? Ich muss oft in der Nacht was trinken gehen. Aber komisch ist es auch das es nicht täglich ist. Warum?

Hallo

Leider habe ich die Angewohnheit das mir immer die Decke vom Bett runterfällt.

Ich wache dadurch immer wieder auf weil mir kalt wird. Und mein Schlaf ist dadurch eine Katastrophe

Hat jemand eine Idee/Lösung für mich?

Ich hatte überlegt einen Schlafsack zusätzlich zu nutzen ^^ ist aber sehr umständlich und sieht net toll aus.

LG

Hallo liebe Leute ,

Ich habe heute seit längerem wieder Frühschicht und bin heute sogar um 20 Uhr Schlafen gegangen da ich immer gerne lange und viel schlafe da ich fitt für die arbeit sein möchte.

Leider habe ich nur bis 22 Uhr geschlafen und bin topp fit.

Muss um 4 aufstehen, meine Schicht beginnt um 6.30 Uhr bis 15 Uhr.

Lohnt es sich zu schlafen ? Für 2 Stunden ??

Gestern Nacht habe ich davon geträumt,dass mein Partner ins Gefängnis muss. Als ich wach geworden bin, war ich so aufgelöst, dass ich anscheinend schon während meinem Traum geweint habe und als ich dann wach war auch.

Kann mir jemand von euch sagen, was dieser Traum bedeutet und wie ich ihn verstehen kann? 😕

Ich muss höher schlafen, sonst bekomme ich Kopfschmerzen, wenn ich im Bett zu flach liege. Ich muss jetzt jedoch ein Kopfkissen haben, was nur für ein normales Bett geeignet ist, denn beim Aufwachen ist das Kissen eingedrückt und ich habe täglich Nackenschmerzen und Kopfschmerzen, obwohl ich Seitenschläfer bin. Bitte um Hilfe!

Hey, ich (w/15) kann in fast jedem Traum nichts sehen. Also es ist immer so, dass ich schon so alles normal sehe anfangs aber dann ist es auf einmal so als würde mich extrem die Sonne blenden auch wenn dort keine Sonne ist. Und dann kann ich meine Augen nur ein ganz kleines bisschen öffnen. Es ist dann einfach so als wäre ich so extrem müde. Das ist einfach komisch weil ich das wirklich in jedem meiner Träume habe, egal worum es da geht.
Kann das jemand irgendwie deuten?

Hallo ich hab mittlerweile öfters das Problem das wen ich mich hin lege und kurz vorm einschlafen bin immer eine Art aufwacht kick kommt als würde mich mein Körper vorm schlafen abhalten wollen obwohl ich müde bin oder es kommt auch öfters mal vor das ich wie ein shock moment habe wo Ich aufwache und sachen sehe did nicht da sind für ein kurzen moment also richtiger shock Effekt hat das immer was kann das sein

Gibt es beim iPhone irgendwie eine Einstellung dass mein Handy zum Beispiel nach einer Stunde aus geht aber nicht komplett aus sondern einfach wie wenn man einmal auf den Knopf drückt und nicht dass man es hochfahren muss. Ich benutze mein Handy nämlich auch zum einschlafen und kann es schlecht ausmachen wenn ich schlafe

Ich muss immer um 6 Uhr aufstehen und ich schaffen nicht zu schlafen gibt es irgendein Trick ?

ist 19:30 Eine angemessene Schlafenszeit??? Wo man sich zumindest so langsam hinlegt ??

Wie oft werdet ihr nachts geschätzt wach durch Liegeposition (bewusst) ändern, etwas trinken, auf Toilette gehen, Unruhe etc.?

Moin ich hab momentan folgendes Problem es sind ja momentan überall corona Ferien und meine eltern verbieten mit einfach mit 17 bis um 11:30 auszuschlafen und meinen ich soll um 10 aufstehen weil ich sonst den ganzen Tag verpass und es sei asozial so lange zu schlafen ich hab aber eh fast nichts zu tun und gehe immer regelmäßig spätestens um 12 Uhr abends schlafen kann ich denen irgendein Argument geben mich bis um 11 schlafen zu lassen weil das macht in meinen Augen absolut keinen Sinn

Seid ihr bal nach einer nacht wo ihr durchgemacht habt das bedeutet krine einzige sekunde geschlafen habt zur arbeit gegangen und gar 8-10 stunden vollzeit die arbeit durchgezogen?

Hallo! Es ist mal wieder fast 00 uhr in der nacht und noch immer liege ich wach, da mein bruder es nicht auf dir reihe bekommtdie musik leise zu machen. Sein zimmer liegt ganz oben auf der etage, eine etage darunter liegt meins und ich höre alles mit. Ich bitte ihn auch die musik leise zu machen, doch dann kommen nur Respektlose Sprüche von ihm zurück wie "ich soll meinen hund in zukunft auch leise stellen, wenn er bellt" was wohlbemerkt ein zimlich dummes gegenargument war. Ich habe auch schon versucht in einem anderen zimmer zu schlafen, das war im keller. Allerdings sind dort überall spinnen und ich habe dort Albträume bekommen, weil ich mich sehr unwohl gefühlt habe. Meine mama schläft im Wohnzimmer und daher bekommt sie die musik nicht mit, weil das wohnzimmer nochmal eine etage tiefer ist. Zimmer wechseln hat also nicht geklappt. Mit ihm reden bringt auch nichts. Und meine mama kommt nicht gut gegen ihm an, weil er im grunde macht, was er will. Dieser schlafentzug macht mich deoressiv und lässt mich jeden abend weinend im Bett liegen, weil ich schlafen möchte und müde bin, aber ich nicht kann, weil da diese verdammt laute musik ist. Ausschlafen kann ich auch nicht, da ich um 9 arbeiten muss. Er hat zurzeit "coronaferien" ohrstöpsel gehen aucb nicht, da ich den wecker hören muss. Wer hat nocb ideen??

Meine Meerschweinchen sind seit gestern bei mir und die erste Nacht war grauenvoll sie waren sehr sehr laut. Und auch jetzt gerade sind sie ziemlich laut und sie toben rum.... was kann ich tun dass sie ruhiger sind?

Letzte Nacht habe ich geträumt große Glasscherben im Mund zu haben. Sie waren so groß, dass ich sie nur schwer mit den Fingern rausziehen konnte und danach lauter Splitter im Gaumen hatte. Habe den Schmerz bis zum Aufwachen gespürt. Was kann dieser Traum bedeuten? Habt ihr sowas auch schon mal geträumt?

Hallo, schlfen ist ja die beste Medizin und wenn man krank ist sollte man schlafen. Jedoch schlafe ich den ganzen Tag und kann am Abend/Nacht Nicht einpennen wie macht ihr das immer?

Ich versuche die ganze Zeit zu schlafen aber es gelingt mir irgendwie nicht und wenn ich meine Augen schließe flimmert und blinkt es irgendwie obwohl hier kein Licht ist was flackert.

Was könnte das sein?

Hallo GF-Freunde!

Mir ist in letzter Zeit oft aufgefallen, dass mir mitten in einem Traum bewusst wird, dass ich „nur träume“ und somit in der Lage bin, meinen Traum nach Belieben zu beenden, z.B. wenn ich meinen Alptraum nicht zu Ende träumen möchte. Diese Fähigkeit kam einfach so.

Ich spiele viele Videospiele, im Internet las ich ein paar wissenschaftliche Berichte darüber, dass Games die Fähigkeit fördern, Träume zu kontrollieren. Ist da was dran?

Habt ihr diese Eigenschaft auch oder habt etwas davon gehört?

Danke für jegliche Art von hilfreicher Antwort,

El-Chavo!