Ernährung – die neusten Beiträge

Hallo liebe Community,

ich habe heute aus dem Gefrierschrank eine Tüte tiefgefrorenes Hähnchenbrust auftauen lassen und habs gewogen : 800gr. Das entsprechen z.B. 184gr Eiweiss. Nach dem Braten warens aber nurnoch ca 500gr. Die Pfanne war "voll" mit Wasser. Meine Frage nun: Habe ich nach dem Braten immernoch den gleichen Eiweissgehalt/Kaloriengehalt? Auch wenn sich das Gewicht verändert hat?

Vielen Dank :)

Hallo Leute ich versuche schon sehr lange abzunehmen / das mein bauch dünner wird aber mit Sport und Diät klappt es nie ,deswegen meine Frage weiß jemand wie ich ohne Diät und Sport mein Bauchfett schnell wegbekomme (mit schnell meine ich das es hoffentlich nicht so ein halbes Jahr oder so dauert bis man kleine Unterschiede sieht ) danke im Voraus :)

War bei Penny in der Aktion aber wo bekommt man es her wenns da weg ist?

Hallo,ich m/15 bin leider sehr unsportlich und habe überhaupt keine Kraft.Ich schaffe nur mir allen Mitteln 5 Liegestützen,mehr nicht!Ich weiß nicht warum das so ist,ich gehe i.d.R. wenigstens einmal zum Sport(DLRG),bin allerdings ansonsten ein Sportmuffel!Das soll sich ändern!Wie kann ich in 6 Wochen möglichst viele Muskeln aufbauen und ein bisschen sportlicher werden??

Ich weiß auch,dass ich nach 6 Wochen kein Sixxpack haben werde,aber man kann doch sicherlich ohne,dass man ins GYM geht und 2 Stunden täglich joggt ein paar Muskeln aufbauen oder?

Danke im voraus!

Esst ihr die am Stück; also beißt ihr dort euch den Bissen ab oder reißt ihr euch immer ein Stück ab? Wie macht ihr es?
Und mit oder ohne salz dran?

Hallo, ich suche ein fachlich hochgestochenes Wort für Personen, welche seeeehr wählerisch beim Essen sind. Also nicht sowas wie pingelig sondern ein Fachwort, falls es sowas gibt und keine selektive Essstörung.

Hallo, Ich trainiere den Bizeps jeden 2ten Tag mit Hanteln. Meine Frage ist jetzt ob es nicht besser wäre den Bizeps jeden 3ten Tag zu trainieren. Weil ich gelesen habe dass der Bizeps sich erholen muss.

Ich muss immer Pizza essen. Sie schmeckt so lecker :) was kann ich tun um meinen Pizzakonsum massiv einzuschränken?? Habt ihr hilfreiche Ratschläge? Danke ich mag halt Brot, Zomatensoße, Käse und Pilze oder Salami

Hallo,

Ich esse seit meiner Kindheit Brot gerne und oft und hab Brot auch nie als was schlechtes angesehen. Nun mittlerweile nervt es mich ein wenig das ich auf Brot nicht verzichten kann und mit Brot meine ich auch Brötchen,Toast etc. Ich versuche öfters eine Low Carb Diät und kriege es nicht hin mal einen Tag kein Brot zu essen.. ich fühle mich einfach scheiße wenn ich noch keins gegessen habe.

Hat jemand Tipps für mich?

Danke

Meine Oma sagt immer, dass wenn man Sonnenblumenkerne isst ohne sie zu schälen, man eine Blinddarmentzündung bekommt, stimmt das? Wodurch entstehen Blinddarmentzündungen eigentlich? Würde mich interessieren haha

Hallo zusammen,

Mich würde interessieren wie ihr mein Gewicht beurteilt, bin circa 178cm und 14 Jahre alt und wiege ca. 70 kg, mache aber nicht viel Sport, bin aber von natur aus relativ kernik, möchte aber eigentlich gerne nicht mehr viel zunehmen. Die Umfrage bezieht sich zwar auf mich aber mich würde auch interessieren wieviel ihr wiegt und/oder Sport macht.

Moin, ich hab eine frage bezüglich der Artischocke.

Kann man eine Artischocke roh essen? Und wenn ja, was kann man von der Artischocke essen?

Danke, lg

Wir haben leider die Verpackung weggeschmissen und wissen es nicht. Und hat Schokolade

Ich bin 1.92 groß und wiege 90 Kilo. Mache 2 mal die Woche Sport und bekomme immer Ärger weil ich so viel esse.

"Andere essen ja auch wenig und sind muskulös etc" "du darfst nur die Hälfte essen"

Wenn ich dem halt folge mager ich ab. Bin jetzt auch recht dünn.

Was soll ich tun?

Ich bin 12 und meine Eltern zwingen mich seit neustem Vegan zu leben. Ich mag aber Fleisch, Käse usw. was mach ich jetzt? Das gefällt mir überhaupt nicht aber ich kann nichts dagegen sagen

Hey,

fast jedes Kind weiß das das Kaffee voll und ganz natürlich ist, Red Bull hingegen ist ja viel chemisch nur da frage ich mich, ist das Koffein in Redbull wengistens natürlich wie im Kaffee oder auch irgendwie hergestellt?

Ich bin 17 Jahre alt und wiege 70kg bei einer Körpergröße von 185cm.

Ich will bisschen Massephase machen, aber ich kann einfach nicht zunehmen. Ich kann essen was ich will, es bringt einfach nichts.

Hat jemand Tipps?

Also ich meine diese Tüten, in denen so Kartoffeln, Fleisch, Gemüse etc. drin ist und die man nur noch in die Pfanne machen muss. Die wurden doch vorher schon gekocht und dann eingefroren oder?

Hallo, ich habe an einem Wanderweg diesen Baum mit diesen Kirschgroßen Früchten gefunden. Sie schmecken ziemlich gut, etwa wie eine Nektarine. Was ist die und ist sie überhaupt essbar?

Wer ist eurer Meinung der beste Supplement Hersteller?

Hallo, ich nutze seit kurzem die App MyFitnessPal um meine Kalorien zu regeln. Die App sagt mir, ich soll mit 1.85m, 68kg, 2800 Kalorien täglich zu mir nehmen. Weiß die App überhaupt das ich Kraftsport mache, also wird das schon mit eingerechnet? Ansonsten ist ja nicht bekannt wieviele Kalorien ich täglich verbrauche - 2800 kalorien scheinen mir ziemlich viel zu sein. Außerdem sollte ich am Anfang wieviel ich zunehmen will - 0,5 kilo pro woche, pro jahr kann man aber nur 11kg masse zunehmen ( kein fett, sondern durch fitness)

bitte nur antworten wenn man weiß wovon man redet:)

Also als ob sie „nur“ Testosteron zu sich nehmen. Nur Testosteron hilft doch nicht wirklich viel? Oder? Die Bodybuilder nehmen doch bestimmt auch Wachstumshormone oder sowas. Aber was nehmen dann die Powerlifter noch zusätzlich zu sich? Nur Testosteron bringt doch nichts so viel

Hallo,

ich weiß langsam nicht mehr was ich tun soll. Ich bin 16 1,82m groß und so 67/68 Kilo schwer, soweit so gut. Nun ist es so, dass ich immer noch keine ABS habe, was mich traurig macht. Ich versuche wirklich Bauchmuskeln zu bekommen. Laut vielen muss ich noch abnehmen, weil ich noch zu fett für ABS bin. Ich will unbedingt ABS haben oder zumindest ein 2/4 Pack. Bilder sind hier auf dem Account.

Falls mir jetzt jemand sagt dass ich zu dünn bin, dem kann ich auch nicht mehr helfen.

Von Leuten die Ahnung haben: Was soll ich tun? Ps: Zunehmen kommt nicht in frage, solange ich meine ABS nicht gesehen habe.

Liebe Grüße

Diese Auswahl hab ich im Netz gefunden, und hat mich Interessiert für was Ihr euch entscheiden würdet.

1. Nüsse: Nüsse sind vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren. Zudem enthalten Sie Proteine und Mineralstoffe. Die Inhaltsstoffe der kleinen Knabbereien helfen besser mit dem emotionalen Schmerz umzugehen.
2. Schokolade: Schokolade ist der Klassiker unter den Lebensmitteln, die man isst, wenn man Kummer hat. Und das ist auch gut so, denn besonders dunkle Schokolade kann sich positiv auf die Stimmung auswirken, indem sie die Ausschüttung des Glückshormons Serotonin anregt.
3. Blattgemüse: Die grünen Vertreter aus dem Gemüseregal enthalten reichlich Chlorophyll und Magnesium. Dadurch halten sie nicht nur Herz und Hirn auf Trab, sondern regulieren zudem den Blutdruck, verringern Stress, Angst und Depressionen.
4. Fisch: Wie die Nüsse enthält auch Fisch reichlich Omega-3-Fettsäuren, die aus depressiven Phasen heraushelfen können. Die in den schuppigen Leckereien enthaltenen Vitamine bringen den Körper außerdem in gute Stimmung.
5. Obst: Reichlich Obst sollte in den emotional belastenden Phasen ebenfalls regelmäßig auf Ihrem Speiseplan stehen. Neben den Vitaminen enthalten zahlreiche Obstsorten auch viel Kalium: Granatäpfel, Kiwis und vor allem Bananen heben die Stimmung mit jedem Bissen.
6. Gemüse: Rohkost kann dem Körper einen echten Energieschub verpassen. Noch dazu ist Gemüse leicht zuzubereiten und einfach köstlich. Gönnen Sie sich häufiger mal diese frische Leckerei und ziehen Sie sich damit selbst aus der Antriebslosigkeit.
7. Chili: Die Chili ist nicht nur ein perfektes Nahrungsmittel fürs Detox. Es hilft durch das darin enthaltene Capsaicin auch gegen schlechte Stimmung. Durch die Schärfereize löst es die Ausschüttung von Endorphinen aus, die sofort zu besserer Stimmung führen.
8. Zwiebeln: In Zwiebeln verstecken sich reichlich ätherische Öle, Vitamin C, Eisen und Folsäure. Letztere hat einen wesentlichen Einfluss auf die Stimmung, sodass es während des Liebeskummers gern öfter deftiges Essen mit reichlich Zwiebeln geben darf.
9. Ingwer: Wer psychisch angeschlagen ist, ist häufig auch anfälliger für Infekte. Ingwer ist ein natürlicher Erkältungsschutz: Er regt den Stoffwechsel an und sorgt gleichzeitig durch die Schärfe wie der Chili für die Ausschüttung von Endorphinen.

Ich freue mich über eure Meinung und Abstimmung

Hallo, ich habe gestern für 30€ Kinder pingui und maciking gekauft und es war ca 30min im warmen Auto, muss ich Angst haben das es das mhd nicht hält?

Hallo,

ich habe eine Cola hier, die seit dem 31.05.20 abgelaufen ist. Kann ich die bedenkenlos trinken oder bekomm ich dann Durchfall oder ähnlich?

Hallo zusammen

Kann ich wenn ich Dashi Koche die Bonito Flocken unter das Katzenfutter mischen?

Oder spricht etwas dagegen?

Natürlich wenn sie ausgekühlt sind.

Wenn ich Speiseeis beim Italiener esse habe ich ca nach 1-2 Stunden starke Blähungen und grummeln im Bauch.Nach normaler Milch (H-Milch) habe ich keine Probleme

Habe ich eine Laktose Intoleranz?

Bei Milch habe ich ja diese Probleme nicht.

Hallo zusammen,

Ich habe bald einen Wettkampf auf 100m und wollte fragen was ich am besten essen sollte und wie viel. Der Wettkampf ist ca um 11 und ich frühstücke also zuvor nur. Kurz davor esse ich meist noch eine Banane. Doch nun ist meine Frage wie viel Kohlenhydrate ich zu mir nehmen muss und auf was ich alles sonst noch achten muss am morgen um optimale Leistung zu erreichen.( Ich wiege 70kg und bin 1,79)

Danke im Vorraus

Hallo zusammen.

mir ist das bisschen unangenehm.
Ich bin seit 2 Wochen auf Diät. Also komplett Ernährungsumstellung und Sport. (Und hab auch schon 5 kg abgenommen.

Seit ca. 1 Woche habe ich probleme mit meinem Stuhlgang.
Zuletzt (groß) musste ich am Samstag (letzter Woche). Dann bis Freitag gar nichts. Kein (groser) Stuhlgang! Dann gestern hatte ich Cheatday, und dann kam es. Nach fasst 1 Woche!! Und da habe ich gepresst. Also mindestens 10 Min dafür gebraucht, quasi mich angestrend)
Ich find das doof. Und mein Bauch ist so aufgebläht, kaum zu fassen!

Was soll ich tun? Ich merke das in meinem Bauch irgendwas abgeht (Geräusche)

Und ich fühle mich auch so voll. Das liegt wahrscheinlich dran weil mein Bauch so aufgebläht ist.
Viele sagen jetzt Arzt.
Ja, klar. Aber davor würde ich es mal alleine versuchen, das hinzubekommen.

danke

Mich würde es interessieren, wann ihr zu Abend esst.

Hallo, ich starte am Montag meine Minicut das heißt ich esse 10-14 Tage nur 1KG Hühnchen und 1KG Brokkoli + 2 Omega 3 Tabletten am Tag. Kann ich davor, also morgen nochmal richtig dick Cheaten um mich bisschen drauf vorzubereiten? ^^

Hallo

Ich habe momentan einen Körperfettanteil von ca. 10-11%, aber würde gerne auf 8-9%. Das letzte überschüssige Fett ist irgendwie schwer abzubauen... Wie gehen die Wettkampfathlethen die auf die Bühne steigen da voran wenn es ums Training und vorallem die Ernährungsform geht? Das würde mich sehr interessieren. Freue mich auf eure Antworten

Danke, mfg

Hey Leute wollte gerade eine Pizza machen und mir kam der Pizzateig nach dem ich ihn geknetet hatte relativ salzig vor ist das bei dieser Art von Pizza normal?

Nicht lachen, aber aus heiterem Himmel hab ich mir die Frage gestellt ob das überhaupt möglich sein könnte. Braucht der Mensch unbedingt feste Nahrung? Was fehlt, damit Nährstoffe aus organischem Material extrahiert oder sogar künstlich hergestellt und in Pillenform zur Ernährung genutzt werden? Kann man überhaupt alle Nährstoffe, die der menschliche Körper benötigt, synthetisieren?

Nehmen wir an es wäre möglich: welche Wirkungen hätte es auf den Körper keine feste Nahrung mehr zu verarbeiten (Zähne, Magen, Darm, usw.)? Und auf die Psyche?

Hallo ich bin M15 und bin naja nicht gerade Muskulös ich bin ca. 1,70 groß und wiege 65kg ich bin nich dick oder so habe sogar eigentlich einen knochigen Körperbau.

Ich kann ungefähr 20 Liegestütze (ist vielleicht hilfreich ).Jedenfalls würde ich gerne Muskeln aufbauen und an sich sportlicher werden mache zurzeit nämlich so gut wie kein Sport (kein Verein etc. habe darauf aber auch keine Lust). Sollte ich vielleicht Joggen gehen und irgendwie workouts machen oder so etwas in der Art?

Übrigens habe ziemlich ausgeprägte Plattfüße weshalb einige Sportarten nicht infrage kommen wegen schmerzen etc.

Danke im Voraus.

Hab gerade voll Hunger, aber meine Eltern haben Besuch und will nicht Hallo sagen😭

Also kauft ihr bewusst Produkte von Firmen, von denen ihr wisst, dass diese zu Nestlè gehören?

Wenn ja, warum?

Wenn nein, warum nicht?

(Also bezüglich der Vorwürfe wegen der Wasserprivatisierung, quasi Monopolstellung, Regenwaldrodung (wegen Palmöl), Tierversuche, etc)

Habe mit ca. 5 Jahren angefangen Chlorwasser aus dem Schwimmbad zu trinken, weil ich es lustig fand. Habe mit ca. 12 Jahren damit aufgehört.

Ich habe es damals so oft wie ich im Schwimmbad war (mehrfach im Jahr) literweise "gesoffen". Wrnn mekne Eltern dabei waren, fanden sie es nur lustig und unbedenklich.

Seit dem sind fast 6 Jahre vergangen und nun mache ich mir Gedanken, davon Schaden genommen zu haben.

Mich hat nie jemand über die Schädlichkeit von Chlor aufgeklärt.

Sterbe ich jetzt deshalb an Krebs? Wegen so einem dummen Fehler?

Oder ist die Konzentration des Chlors im Wasser womöglich zum Trinken geeignet?

Und könnte in den 6 Jahren der Chlor womöglich abgebaut worden sein?

Danke im Voraus.

hallo heute morgen habe uch 109 gewogen und dan habe ich zum frühstück salami mit butterkässe gegessen danach hackfleich als mittagsessen weil heute der ceatday ist habe ich powerade noch getrunken plus 2 gläser eiste und eben gerade habe ich eine ganze pizza gegessen und jz wiege ich 110,3 ist das normal ???????ich kenne leute die nehmen nur 300 gramm einfach zu.

Heiß umstrittenes Thema. Ich persönlich esse Popcorn mit Zucker und Butter, aber ohne Salz.

Ich weiß nicht was ich falsch mache. Ich habe 2 mal versucht eine Sushireis Würze zu machen beide mit Anleitung und es geht irgendwie nicht. Das erste mal mit 2 EL Reisessig, 1 EL Zucker und 1 TL Salz und ich habe so lange gekocht bis mir dann aufgefallen ist das der Zucker karamellisiert und das ganze hart wird.. Das zweite Mal habe ich 150ml Reisessig, 100g Zucker und 60g Salz benutzt weil ich dachte vielleicht ist mein Topf zu groß für so wenig Essig und jetzt löst sich die Zuckermischung nicht auf..

Im Rezept steht so lange auf niedriger Stufe erwärmen bis sich Zucker und Salz aufgelöst haben aber wenn ich jetzt noch weiter 30 min dran stehe karamellisiert das auch wieder.. Ich hab ganz normalen Zucker und Kochsalz verwendet aber es stand auch nirgendwo was anderes. Hilfe 😭

Meine Eltern machen nur noch Mittags eine warme Mahlzeit und Abends gibt es Brot.

Ist es besser Mittags warm zu essen als Abends?

Und: ist es schlimm wenn man gar keine Warme Mahlzeit am Tag hat? Weil, wenn wir wieder arbeiten gehen, bzw zur Schule, essen wir Mittags nichts warmes und Abends halt auch nicht.

Danke für jede Antwort.

Also ich habe mir letztens beim Rewe Ja Chicken Wings aus der kühltruhe gekauft und sie mir heute Backofen ganz normal gemacht ^^ War auch alles gut bis ich in bei dem letzten angekommen bin...er war ein bisschen größer als alle anderen aber ich hab mir erstmal nix bei gedacht. Als ich dann da reingebissen habe musste ich den Reflexartig ausspucken weil es einen EXTREM widerlichen Geschmack hatte. Nachdem ich mir meinen Mund mit einer Halben Flasche Cola ausgespült hatte hab ich mir den ein bisschen genauer angeschaut und gemerkt dass es weder die Textur noch das Aussehen von Fleisch hatte. Was könnte es gewesen sein??? Also ich habe davon vllt ein Sehr kleines stück gegessen..sollte ich mir sorgen machen? Also der Geschmack war unvergleichlich mit allem was ich je gegessen Habe also absolut widerlich.... :/ Ich bin bei sowas extrem empfindlich deswegen frage ich zur sicherheit nochmal nach haha :)

LG Micha :D

Möchte Zink & Magnesium, Multivitamin, Omega-3, Vitamin-D3 nehmen, welche Marke besser?

Oder könntet ihr mir bessere Empfehlungen geben?

Hey Leute,

Ich mache selbst Pferde Leckerlis, durch die Maisfelder ist mir die Idee gekommen Mal mais mit rein zu machen.

Kann ich da auch den mais aus dem Supermarkt verwenden, diesen Zucker Mais oder sind da irgendwelche Gewürze oder so dabei was das Pferd nicht darf?

Was könntet ihr noch empfehlen was ich Mal ausprobieren kann?

Sorry, ich muss das einfach mal fragen..

Ist es für sie, wie für uns schmerzhaft wie eine Geburt, oder nehmen sie das anders wahr? Ja, niemand ist dabei und kann das wirklich nachfühlen, aber interessant zu wissen allemal.

Wie viel hat das wohl so? Belegt mit Remoulade.

4× 15 Liegestütze

4×15 Situps

4×15 Bizepscurls (10kg)

Gehe ab Montag auf 5 Sätze.

Ich mache einen GK Plan und habe heute ca 55 Minuten trainiert. Ist das von der Zeit ok und wieviele Kalorien sind das?

Hallo bin gerade in einer diät. Bin 16 1,82 und 80 kg.Ich esse täglich 2000 kcal und verbrenne beim sport nochmal 500 kcal. Ich bin an den Armen und Beinen normal und hab dort eigentlich wenig fett nur am bauch, am rücken und an der brust hab ich fett. Jetzt zu meiner frage wie lange wird es dauern bis ich das meiste fett am bauch losewerden werde?

•fahre täglich es defizit von 800 ungefähr

Zuckerfreies Kaugummi ⬆️

Also in etwa 1:1 Fleisch/Zwiebel

Oder eher weniger?

Was könnte man noch mit reinmachen?

Ich M 22j 1.78cm bin mit meinen 62 kg fast untergewichtig! Trotz viel Fitness (Muskelaufbau) und seit 2 Wochen einem deutlichen Kalorien Überschuss c.a 3500 kcal am Tag, habe ich kaum Gewicht zugenommen. Was mache ich Falsch oder was kann ich noch machen um mehr Zuzunehmen. Danke im Voraus

Hallo liebes Forum, ich habe eine Frage und bitte um hilfe. Ich habe aktuell eine 11 Liter Gasflasche diese ist ziemlich groß und ich weiß auch dass man damit ziemlich lange kochen kann. Diese Gasflasche möchte ich in eine kleinere Gasflasche umtauschen. Zum Kochen benutze ich einen duo Gaskocher den ich mir einmal in einem Discounter gekauft habe. Dieser hat zwei Herdplatten. Wie finde ich heraus oder woher weiß ich wie lange ich mit einer Gasflasche kochen kann?

Wie viel würde man im Monat ungefähr abnehmen wenn man nur Wasser trinkt und davor fast nur Cola und so ein Zeug getrunken hat.

also so nicht diät mäßig Sondern nur Softdrinks weglassen und stattdessen nur wasser

(Ernährung normal/gesund)

Immer wenn ich Lasagne in den Kühlschrank stelle und diese am nächsten Tag aufwärme (Mikrowelle), ist sie danach total fest und man kann sie schneiden wie ein Steak. Das schmeckt dann natürlich auch nicht mehr so gut.

Wie sollte man Lasagne aufwärmen?

Welches Gewicht muss man eurer Meinung nach haben, um bei dieser Größe schlank zu sein? Also nicht zu dünn oder dünn, sondern Perfekt schlank. Danke!!!

Leute ich habe heute ausversehen eine Kirsche gegessen und habe vergessen den Kern rauszunehmen, deswegen habe ich es ausversehen geschluckt. Ist das schlimm?

Ich habe echt Angst

hey

vielleicht eine etwas dumme frage aber wollte mir gerade pringles reinziehen und als ich die packung öffnen wollte war diese verpackung ziemlich aufgebläht. sind die chips vergammelt? die chips wurden heute gekauft aber hab trotzdem bedenken?

Hi ich kaufe mir demnächst einen Alaska malamute und meinem kleinem Hund gebe ich sehr Hochwertiges Trockenfutter un er ist sehr zufrieden

Denkt ihr einen da. 35kg schweren Alaskan Malamute reicht 350 g +/- am Tag und leckerlies und kausachen ?

Ich füttere übrigends das real Nature mit 70 % Fleisch

Fett ist ja unerwünscht, Eisen und Eiweiß erwünscht. Wie viel Zucker ist okay? Darf es auch mehr sein (über 50g)?

Guten Abend,

Ich habe in den letzten 2 Monaten etwa 10kg abgenommen durch Sport und gesunde Ernährung. Wenn ich nun heute etwa 3-4 Bier trinke und mein Abendessen überspringe, komme ich nicht über meinen Kalorienbedarf für heute. Dennoch beeinflusst Alkohol den Körper und die Art wie er Energie verbraucht. Wird mich das nun stark zurückwerfen, oder sollte ich dadurch keinen Unterschied merken?

Danke schonmal für die Antworten :)

... wenn Kartoffeln doch recht gesund sind?

Ich hab jetzt seit Tagen nur ein kleinen snack gegessen und gestern hat meine Schwester essen gemacht. Ich hab mir dann was genommen, weil sie die ganze Zeit gefragt hat wann ich esse/ob ich esse. sie hat mich Die ganze Zeit gedrängt was zu essen aber Ich hab sie bevor das Essen gemacht wurde angelogen und ihr gesagt das ich schon was gegessen habe obwohl ich nichts gegessen hab.

auf jedenfall hab ich mir dann Was genommen und mir war danach richtig schlecht und Ich hab mich null wohl gefühlt ich hab mich so gefühlt (wo ich auf gegessen hab) als wäre das jetzt unnötig gewesen das zu gegessen zu haben.
Dan 20min später hab ich mir den Finger in den Hals gesteckt dass, das Essen wieder raus kommt und ich mich besser fühlen kann.

und dann hab ich den ganzen Tag nichts mehr gegessen und bin zu einer Freundin trinken gegangen. Dort hab ich auch nichts gegessen

und heute wo ich mach Hause gekommen bin hab ich erst Abends was gegessen aber jetzt fühl ich mich wieder richtig schlecht und wünschte ich hätte es nicht gegessen

Also ich mache täglich Sport(Baumuskeltraining und Laufband) aber mein unteres Bauchfett will einfach nicht weg. Ich bin dünn (wiege 42kg) und bin 1,50 groß (alter: 16) deshalb bringt es ja nichts weiter abzunehmen da ich schon dünn genug bin aber wie kann ich dann mein unteres Bauchfett loswerden? LG

Gestern war ein wenig Banane ins Futter gemischt der kleine hat reingehauen der große hat aber nichts angerührt wobei er sonst fast alles frisst ..

Wie kann ich das verhindern?

Hey also ich habe heute eine Suppe gekocht. Eine Tomaten Suppe und hab ein paar enoki pilze reimgeworfen. Dann habe ich sie gegessen und auf dem Herd stehen lassen. Paar Stunden später habe ich es aufgewärmt und nochmal gegessen. Darf man das,weil ja manchmal gesagt wird, daß man Pilzsuppen nicht aufwärmen darf.

Hallo, ich möchte für morgen Erdbeeren und Bananen mit Schokoladen verzieren bzw eintunken, aber meine Mutter meinte das die Erdbeeren anfangen könnten zu schimmeln, wenn ich sie nur zur hälfte mit schokolade beziehen würde. Wie wäre das wenn ich sie komplett in Schokolade eintunke? Er ist jetzt 16:51 und ich würde sie erst morgen um 13:30 essen aber habe morgen früh keine Zeit um sie zuzubereiten.

Liebe Grüße

Hi ich habe ein Problem. Ich wollte vor kurzem mit dem Rauchen aufhören, bzw. nur noch 3 Zigaren pro Tag rauchen, davor waren es 8 bis 12. Habe ich auch 9 Tage durchgezogen, eigentlich sollte ich jetzt weniger Rauchen, jetzt kommt aber mein Problem, ich rauche sogar mehr! Jetzt sind es täglich über 12. Ist es der Jojo-Effekt oder ist es nur eine Kurzzeitige Phase und es werden danache weniger. Wenn es wirklich der Jojo-Effekt ist, was kann ich dagegen tun? Rauchen kostet nämlich viel Geld und Gesundheit.

Hallo an alle. Ich habe eine Frage zu dem Thema Haferflocken Diät. Ich mache jeden Tag sport, und esse weniger. Doch manchmal klappt das nicht. Ich bin nicht Dick oder so, aber ich möchte versuchen weniger Hunger zu haben. Wisst ihr ob Haferflocken helfen?

Wir Muslime sagen Bismillah damit der Sheytan nicht mit uns isst (außer das essen schmeckt nicht dann kann der sich mal gönnen)

Hallo,

Immer wenn ich hier in den Urlaub fahre, liebe ich es Cola während dem Mittag-und Abendessen zu trinken, mir einen runterholen und Pastete mit Brot zu Essen.

In Deutschland schmeckt mir irgendwie Cola während dem Essen nicht und Pastete mit Brot auch nicht, aber im Urlaub schon. Weshalb ist das so?

Eigentlich wollte ich über die gesamten "Corona Ferien" Sport machen und Abnehmen, aber seit dem ich im Urlaub bin finde ich es auffeinmal Geil Cola zu trinken während dem Essen

Mit dem Runterholen mein ich, dass ich irgendwie ein "geileres" Gefühl habe, mir einen runterzuholen? Liegt das daran, dass ich in Deutschland mir einen Runterholen kann, wann ich will und hier eher weniger?

Heyy, ich wollte fragen ob bei einer Größe von 1,63 ein Gewicht von 48 kg okay sind.

Ich habe gestern eine Packung Rohe Hähnchen Minutensteaks als Frischfleisch gekauft. Sie sind noch bis übermorgen haltbar. Die Packung ist ganz normal. Heute habe ich eine neue Packung gekauft von genau dem selben Fleisch und selben Hersteller. Diesmal ist die Packung noch über 1 Woche haltbar, aber die Packung ist aufgebläht. Sie war auch schon im Supermarkt aufgebläht. Die waren da alle so heute. Das Fleisch selber sieht noch super aus. Ich wundere mich nur, dass ich zwei identische Produkte habe mit unterschiedlichen MHD und die eine ist aufgebläht und die andere nicht. Hat das was mit der Schutzatmosphäre zu tun?

Hallo, ich wollte mich informieren ob die bundeswehr mich wegen zu hohem bmi ausschließt. Ich bin 170cm groß und wiege 90kg mit viel muskelmasse aber auch 20% fett (bin natural). Ich habe aber auch eine sehr gute ausdauer aber ich bin mir trotzdem unsicher.Können mir also die leute von der bundeswehr sagen dass ich zu schwer bin und sie mich nicht drannehmen, ich würde ungern eine diät machen ,da ich das aussehen so schwer zu sein, besser finde

Folgt ihr meinen Fragen oder sieht ihr das auf Für dich? Weil ich krieg so schnell und viele Antworten.

Sind die Knochenreste eigentlich schädlich in Würstchen. Ich meine diese Kleinen weißen dinge im inneren der Wurst, dass so hart ist, wenn man draufbeißt

Obwohl diese auch fast nur Vorteile haben... bis auf den Preis. Aber wenn sie diese günstiger anbieten würden, würden auch mehr Personen diese erwerben? Genauso mit den anderen Alternativ Produkten.

Lg & danke schonmal :)

Ich trinke jetzt schon seit über 6 Monaten keinerlei Softdrinks mehr (weder Zero noch normal). Hab jetzt aber mega Bock auf ne Cola.
Was glaubt ihr ist besser? Cola oder Cola Zero?
Ich weiß dass beide ungesund sind. Aber wenn man doch mal Bock auf ne Cola hat, zu welcher sollte man greifen? Welche ist bedenkenloser?

Ganz Deutschland diskutiert darüber ob Nutella mit oder ohne Butter gegessen wird. Ich hoffe Nutella ohne Butter gewinnt :)

Und funfact für alle: in Nutella ist schon Butter drinnen👍

bei mir wurde neulich zöliakie (eine glutenunverträglichkeit ) diagnostiziert und ich darf überhaupt kein gluten essen.

das problem ist ich kann ohne döner net leben das brot darf ich ja net essen aber wie siehts mit dem fleisch aus

ist das überall anders?

steht auf einer Verpackung

Hallo. Das sind kleine weisse Punkte. Der Käse ist noch 2 Monate haltbar.